Patrones mentales y creencias conceptos alex arroyo

Muchas personas me escriben diciendo que les resulta muy complejo modificar patrones
mentales. La principal barrera suele ser que a travs de los aos han ido acumulando
experiencias y como muchas de ellas no han sido deseadas, estas han producido un
reforzamiento de lo que piensan respecto a ellos mismos y la vida, lo cual crea un
crculo vicioso difcil de romper.
El primer paso a tener en cuenta para modificar los patrones mentales es tener claro
que puede hacerse, pero que normalmente esto se producir de forma paulatina, ya
que como cualquier hbito nos resulta complejo modificarlo de manera sbita.
Tus patrones de pensamiento, no son ms que hbitos a los que te has acostumbrado y
como cualquier otro hbito debes ir implantando diariamente nuevos pensamientos que
progresivamente vayan sustituyendo a los que tienes actualmente de forma
predominante.
En otro nivel nos encontramos a las creencias, que corresponden a los pensamientos
repetitivos y mucho ms arraigados, que hemos ido incorporando con mayor carga
emocional, pero estas tambin pueden transformarse.
Tus pensamientos crean tu vida y son el primer eslabn en cualquier rea de actividad,
por tanto, modificar los patrones mentales es realizar una tarea interior, similar al
escultor que trabaja la piedra hasta lograr ese nuevo hombre o nueva mujer en el que
deseas convertirte.
Voy a ponerte un sencillo ejemplo con el que suelo trabajar en mis cursos. Imagina que
deseas modificar los patrones mentales que hoy tienes respecto al dinero o la
abundancia financiera. Estas seran las preguntas que deberas hacerte en primer
trmino para empezar a escarbar en tu fuero interno e ir descubriendo que es lo que
debes cambiar:
Qu pensamientos tengo sobre el dinero o la riqueza?
Cunto dinero me veo ganando en 1 ao, en 3 aos o en 5 aos?
Creo realmente que puedo ganar el dinero que deseo?
Qu pienso de las personas que tienen mucho dinero?
Creo que el dinero cambia a las personas?
. Pienso que la abundancia saca lo peor de cada uno?
Estas y otras preguntas te ayudan a comprender que no importa el rea de
pensamientos que desees transformar, pero que mientras pienses sobre determinado
asunto con limitaciones, escasez, o cualquier otro patrn que est creando emociones
txicas, difcilmente se producirn cambios positivos en tu vida.
De forma inconsciente muchas veces trabajamos duro por lograr cualquier objetivo,
pero nuestra esfera interna est yendo en direccin opuesta, con lo cual nos sentimos
en desequilibrio. Siempre debe existir el mismo foco entre la actuacin mental, la
emocional y la fsica.
Por ejemplo, si t realmente no crees en la bondad de la vida y que esta puede
proporcionarte prosperidad, no importa cual sea tu nivel de actividad externa, no
importa la cantidad de horas que dediques a trabajar con gran esfuerzo para lograr
dinero, porque tu Yo interior estar autolimitndote. En otras palabras, t sin saberlo
estars siendo vctima y verdugo de tus propios parmetros o patrones mentales.
Estas son algunas de las pautas para que puedas modificar patrones mentales que
puedan estar perjudicndote:
1- Ser consciente de lo que piensas de forma mayoritaria
2- Ser consciente de cules son tus emociones predominantes
3- Analizar de forma sincera si tus pensamientos te llevan hacia donde deseas
4- Imaginar lo que deseas experimentar en tu vida
5- Dedicar diariamente un tiempo especfico a trabajar mentalmente en lo que deseas
lograr
6- Si te cuesta verte en la situacin ideal, imagina entonces slo un pasito mejor de lo
que ahora ests y ves avanzando con nuevos pensamientos cada da.
7- Cuando te despiertes en la maana, tmate unos 5 minutos para pensar en cosas
agradables que deseas que te sucedan y hazlo con la mayor concentracin de la que
seas capaz.
8- Cada vez que sientas emociones negativas, vara tu rumbo pensando en algo que te
produzca bienestar por pequeo que sea.
Recuerda siempre que a travs de tu estado mental y emocional, puedes de forma
deliberada lograr tus propsitos. Antes de realizar ninguna accin o trabajo externo,
procura sintonizarte y equilibrarte primero, porque para observar los cambios en tu
experiencia externa, el primer paso es modificar lo que albergas en tu interior y ah
eres t el nico que puedes acceder para producir esa transformacin.

Paradigmas

Los paradigmas son modelos o patrones de comportamiento que nos permiten interactuar con el
mundo. Dichos modelos o patrones estn conformados por todas la ideas, creencias, emociones y
actitudes que hemos incorporado como nuestras a lo largo de la vida, sobre un determinado
aspecto de la realidad. Estos modelos o patrones establecen lmites en nuestras vidas, trabajos,
profesiones, empresas etc., dentro de los cuales resolvemos los problemas que se nos presentan
a diario.

Cuando un paradigma se encuentra instalado y activo en nuestro cerebro, procesamos los mismos
pensamientos repetidamente todos los das por lo que la mente que se crea a partir de dichos
pensamientos se torna automtica, inconsciente, rutinaria y familiar; en consecuencia, nuestras
respuestas ante los problemas, se tornan tambin automticas e inconscientes.

Lo anterior no tendra mayor relevancia si no fuera porque la realidad, a diferencia de nuestros

paradigmas, no es esttica y se encuentra en un cambio constante.
Cambiar o romper paradigmas, significa modificar la manera de hacer las cosas y aquellos que se
atreven a hacerlo, son los que se adaptan mejor a los cambios y en consecuencia, tienen mayores
posibilidades de xito.

El Coaching, una prctica y efectiva metodologa de superacin personal, es la mejor alternativa

para romper los paradigmas que limitan el desarrollo de las personas.

http://lasleyesdelexito.es/el-termostato-financiero/ liga para de ah tomar anexos en las

creeencias t termostato financiero bsico para cuando lleguemos a este punto,

dos corrientes principales accin y de mente

sistemas mas para posible inversin

http://www.sebascelis.com/recursos/programacion-cerebral/audios/?link=optin