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Hipertensin arterial
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Descripcin general
Qu es la presin arterial?
La presin arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las
arterias a medida que se mueve a travs de su cuerpo. As es como funciona: Las
arterias son vasos sanguneos que llevan la sangre de su corazn al resto del
cuerpo. Cuando su corazn late, impulsa la sangre a travs de las arterias. A
medida que la sangre se mueve, ejerce presin contra las paredes de las arterias.
Esta es su presin arterial.
Qu es la hipertensin arterial?
La hipertensin arterial (tambin conocida como hipertensin) ocurre cuando la
sangre se mueve a travs de las arterias con una presin mayor que la normal.
Muchos factores distintos pueden ocasionar la hipertensin arterial. Si la presin
arterial se vuelve demasiado alta o se mantiene alta por mucho tiempo, puede
ocasionar problemas de salud.
Sntomas
Cules son los sntomas de la
hipertensin arterial?
La mayora de personas que padecen de hipertensin arterial no tienen ningn
sntoma. Esta es la razn por la que a veces se le conoce como el enemigo
silencioso y por eso es tan importante que revise su presin arterial
regularmente.
*Si tiene diabetes o una enfermedad renal, lo que se considera como hipertensin
arterial puede ser menor que para otras personas. Hable con su mdico acerca de
lo que se considera como hipertensin arterial para usted.
Tratamiento
Cmo se trata?
Usted y su mdico trabajarn juntos para encontrar la mejor manera de disminuir
su presin arterial. El tratamiento generalmente inicia con cambios que puede
hacer en su estilo de vida para ayudar a bajar la presin arterial y reducir as el
riesgo de padecer una enfermedad cardaca. Si estos cambios no funcionan, es
probable que tambin deba tomar medicamentos.
La meta del tratamiento es reducir la presin arterial hasta los niveles normales
con medicamento que sea fcil de tomar y que tenga pocos, si existe alguno,
efectos secundarios. Esta meta casi siempre se puede lograr.
Las Citas
Sociedad Americana del Corazn (American Heart Association). High Blood
Pressure or Hypertension. Accessed agosto 18, 2012
Instituto Nacional del Corazn, Pulmn y la Sangre (National Heart Lung and
Blood Institute, NHLBI). The Seventh Report of the Joint National Committee
on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure.
Accessed agosto 18, 2012
The Merck Manual. Overview of Hypertension. Accessed agosto 18, 2012
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Indice
Resumen
Definicin
Causas
Sntomas
Diagnstico
Tratamiento
Evolucin
Prevencin
Ms informacin
La hipertensin arterial (HTA) es una enfermedad crnica muy extendida a nivel
mundial. En Espaa, se estima que el 35% de la poblacin tiene la tensin ms alta de lo
normal. Con frecuencia, los pacientes no son conscientes de ello, ya que la
hipertensin arterial no suele cursar con sintomatologa en sus inicios. Sin embargo,
unos valores de presin arterial elevados provocan daos en el organismo. Cualquier
persona puede contribuir a reducir la presin arterial para prevenir el desarrollo de
patologas asociadas.
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El estrs dispara la tensin arterial. Por tanto, no olvides bajar el ritmo de vez en cuando y
mantener los pies en alto. Ms sobre la hipertensin arterial.
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La hipertensin arterial(HTA) es una enfermedad caracterizada por unos valores de
tensin arterial demasido altos. Pasa frecuentemente desapercibida porque no manifiesta
sntomas durante mucho tiempo. Sin embargo, tener la tensin arterial muy alta daa el
organismo a largo plazo. Quieres saber ms?
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Pequeos cambios en el estilo de vida bastan para reducir la presin arterial. En
determinadas circunstancias es posible que incluso pueda renunciar por completo a la
medicacin.
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Seguir una alimentacin equilibrada, baja en grasas y sal puede repercutir positivamente en
los valores de tensin arterial.
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Los valores de tensin arterial aumentan frecuentemente por una ingesta excesiva de sal.
Por el contrario, cuando se suprime la sal, la tensin baja notablemente. Por tanto es mejor
ser prudentes con la sal.
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En el caso de la hipertensin es recomendable comer alimentos frescos y preparados por
separado. Los productos precocinados, los embutidos y los quesos suelen llevar mucha sal,
por lo que es mejor evitarlos.
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Las personas con hipertensin necesitan mucho potasio. Este mineral se encuentra sobre
todo en alimentos vegetales como los cereales, las verduras y las frutas.
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Si bebes agua mineral, asegrate de que el contenido de sodio no sea demasiado alto. Para
la hipertensin se recomiendan aguas minerales con un contenido en sodio inferior a 150
miligramos por litro.
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Las personas con valores de tensin arterial extremadamente altos deberan limitar el
consumo de cafena e incluso renunciar por completo a las bebidas con cafena.
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Quienes luchan contra el sobrepeso estn haciendo un favor a su tensin arterial. Solo cinco
kilos menos son suficientes para reducir considerablemente la tensin arterial.
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Un mnimo de ejercicio ayuda a mantener la tensin baja. Se recomiendan los deportes de
fondo como el ciclismo.
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La natacin tambin es recomendable.
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Practicar marcha tambin es una opcin. Todos estos deportes activan la circulacin.
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El alcohol, aun en pequeas dosis, aumenta la tensin arterial. Por tanto, intenta consumir
alcohol con moderacin.
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Aunque el tabaco forma parte de la vida de muchas personas, quien quiera prevenir la
hipertensin debe dejar de fumar.
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El estrs dispara la tensin arterial. Por tanto, no olvides bajar el ritmo de vez en cuando y
mantener los pies en alto. Ms sobre la hipertensin arterial.
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La hipertensin arterial(HTA) es una enfermedad caracterizada por unos valores de
tensin arterial demasido altos. Pasa frecuentemente desapercibida porque no manifiesta
sntomas durante mucho tiempo. Sin embargo, tener la tensin arterial muy alta daa el
organismo a largo plazo. Quieres saber ms?
La mayora de las personas hipertensas no muestran sintomatologa durante aos o incluso
dcadas, lo cual entraa el riesgo de que no se detecte la enfermedad ni se administre el
tratamiento oportuno. Durante ese tiempo la presin arterial elevada ocasiona con frecuencia
daos en el organismo.
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3ra. Fuente.
Hipertensin arterial: Definicin
Autor: Redaccin Onmeda Revisin mdica: Dr. Toms Rodelgo (24 de Noviembre de
2014)
Indice
Resumen
Definicin
Causas
Sntomas
Diagnstico
Tratamiento
Evolucin
Prevencin
Ms informacin
Existe hipertensin arterial (tensin alta, presin arterial alta) cuando la presin en
las arterias supera un determinado umbral.
Las arterias son vasos sanguneos, que transportan la sangre desde el corazn a otras partes
del organismo.
La presin arterial generada por el ritmo cardiaco y la tensin de las paredes de los vasos
sanguneos se mide en milmetros de mercurio (mmHg) y se indica por medio de dos valores.
La cifra superior (ms elevada) equivale a la presin arterial sistlica, es decir, la presin
surgida cuando el corazn se contrae e impulsa la sangre a travs de las arterias.
A continuacin, el corazn vuelve a relajarse. De esta manera se genera una menor presin,
llamada presin arterial diastlica (segunda cifra).
4ta fuente.
Hipertensin arterial
La hipertensin arterial es el principal factor de riesgo cardiovascular: afecta
a casi la mitad de los hombres y a cuatro de cada diez mujeres. Te
contamos como mantenerla bajo control y cmo se puede prevenir.
Escrito por Dr. Javier Rosado Martn, Mdico de familia
Revisado por Dr. Jos Antonio Nuevo Gonzlez, Especialista en Medicina Interna. Servicio de
Urgencias del Hospital Gregorio Maran de Madrid
Qu es la hipertensin arterial
Qu es la hipertensin arterial
Riesgos y complicaciones de la hipertensin arterial
Diagnstico de la hipertensin
Tratamiento de la hipertensin
Prevencin de la hipertensin
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Qu es la hipertensin arterial?
La presin arterial es la fuerza necesaria para que la sangre circule a travs
de los vasos arteriales. Cuando esta fuerza ejercida por el corazn a las
arterias de forma sostenida es excesiva o ms alta de lo recomendable, se
habla de hipertensin arterial (HTA). Actualmente existe consenso entre los
expertos para definir la hipertensin como aquellas cifras de tensin arterial
por encima de 140/90, si bien lo deseable sera estar en 130/80 como lmite
mximo..
De estas dos cifras, una o ambas pueden ser altas en los hipertensos. As
pues nuestra tensin arterial es alta cuando supera las cifras de 140/90
mmHg. Se entiende que tenemos una presin arterial normal cuando la cifra
que nos han medido es inferior a 120/80 mmHg. Y si estos valores de presin
arterial son superiores a 120/80 pero no llegan a 140/90 se conoce
como prehipertensin y habra que empezar a cuidarse an ms.