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Contenidos Evaluacin:
Secuencia de Desempeo Estrategias Indicadores de Criterios y Recursos
Metodolgicas Logros Procedimientos
Saludo, Qu? Saber conocer F
oracin. 1. Se dar la bienvenida a todos los integrantes. Conocimiento
2. se conformara un crculo y se comentaran los Realiza O recurso
bsico de la
temas del da (ya mencionados) postura y de
correctamente los R humano
ejercicios de
3.ejercicios de la clase. mantener una calentamiento.
M (ejercicios
4. Ejercicios para la casa. A adecuados a
buena respiracin.
cada tema)
T
Ejercicios de Cmo? Participa
relajacin. 1. Postura ideal: la columna debe estar recta, hombros y activamente en el I
brazos relajados a fin de no tensionar del cuello, barbilla
Saber Hacer momento de hacer V
recta, pies asentados verticalmente en lnea con los cada actividad.
Ejercicios de
hombros. Importancia que A
respiracin. tiene la
2. Relajacin: Cuello: Giramos la cabeza en crculos,
Realizamos cada giro un mnimo de 10 veces. Hombros: entonacin en el Est atento a la
Giramos los hombros en crculo de forma alternativa momento de informacin que el
(primero uno y luego otro) Hacia atrs y despus hacia docente en
delante, con los brazos cados y muy lentamente. cantar. formacin imparte.
Realizaremos cada giro un mnimo de 10 veces. Cintura:
Con las piernas y las caderas inmviles (en la medida de lo
posible) y derechas, Giramos el tronco sobre la cintura en
crculo, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
Si resulta dificultoso en un principio, se puede comenzar
FORMATO PARA PLANIFICACIN POR DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEO Universidad de Pamplona
Pamplona - Norte de Santander - Colombia
Tels: (7) 5685303 - 5685304 - 5685305 - Fax: 5682750 - www.unipamplona.edu.co
OBSERVACIONES:
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Fuentes_Lourdes_______antologiametodokodaly________________________________________________________________________
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FORMATO PARA PLANIFICACIN POR DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEO Universidad de Pamplona
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REVISADO
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