19/7/2017 Qu es una emocin?

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QU ES UNA EMOCIN?
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Una emocin es un sentimiento que surge cuando
la persona reacciona de manera subjetiva al
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acompaado de cambios fsicos puesto que las
emociones pueden causar reacciones
fisiolgicas.

Entradas recientes Estas reacciones somticas causadas por las

QU ES EL MINDFULNESS, CMO NOS emociones estn controladas por el sistema nervioso
AYUDA A ACABAR CON EL ESTRS? autnomo y por el hipotlamo, por ello se consideran
involuntarias (sudoracin, ritmo cardaco acelerado,
CMO DEJAR A MI PAREJA SIN HACERLE etc.). Sin embargo, tambin podemos decir, que una
DAO emocin puede generar comportamientos
observables ms o menos controlables como pudieran ser gestos, lenguaje no verbal, expresiones
LAS SECUELAS DEL BULLYING EN LA EDAD
faciales, etc.
ADULTA: DEPRESIN Y ANSIEDAD SOCIAL

POR QU LAS PAREJAS PELEAN? LO QUE A pesar de que en el lenguaje coloquial es fcil hablar de emociones y de estado emocional como si se
DICE LA CIENCIA DE LAS DISCUSIONES tratase de lo mismo, debemos saber que una emocin tiene una duracin ms corta y una intensidad
mayor que un estado de nimo.
MITOS ACERCA DE LA EDUCACIN DE LOS
HIJOS QUE NOS CREEMOS
Se considera que existen una serie de emociones bsicas universales que todas las personas
independientemente de su cultura, experiencia o vivencias, poseemos desde que nacemos; sin embargo
otras s estn condicionadas por las experiencias pasadas y por los aprendizajes que se van adquiriendo a
lo largo de la vida.
Categoras
No existe consenso sobre cules son las emociones primarias, las ms bsicas, y cules las secundarias.
Ansiedad
Las ltimas teoras, y en especial las de mayor popularidad, hablan de que al menos parecen existir entre
Coaching cuatro y ocho emociones bsicas.

Dficit de Atencin e Hiperactividad (TDAH)

Exponemos a continuacin una de las muchas clasificaciones existentes, que consideramos como las ms
Depresin / Bajo estado de nimo definitorias.

Fobias y Miedos Clasificacin de las emociones

Habilidades Sociales Emociones primarias
Infantil y Adolescencia Son aquellas que aparecen con gran rapidez. Se originan en la amgdala y son innatas.

Infografas y Presentaciones
Ira: genera rabia, irritabilidad.
Ira y Agresividad
Alegra: euforia, gratificacin, felicidad, ganas de volver a sentir este tipo de situaciones.
Noticias interesantes y Curiosidades

Opiniones equivocadas, respuestas acertadas Tristeza: soledad, pena.

Parejas Miedo: nos prepara ante una amenaza, se anticipa a ella y produce nerviosismos, inseguridad o ansiedad
Problemas en el rea sexual entre otros estados.

Psiclogos y psicologa Aversin: tendencia a alejarnos de aquello que rechazamos, que nos da asco, etc.
Temas diversos
Sorpresa: el sujeto se siente sobresaltado, desubicado, asombrado y con cierto desconcierto.
Tests y evaluaciones

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

Emociones secundarias
Vergenza
Trastornos de Personalidad

Trastornos del sueo Orgullo

Qu es? Excitacin

Ansiedad

Inseguridad
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etc.

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19/7/2017 Qu es una emocin?
En definitiva, es difcil establecer un nmero exacto de las emociones existentes, pero lo que s se puede
afirmar es que las emociones bsicas sirven de base para el resto de emociones, que son ms
Psicoadapta psiclog
1832 Me gusta complejas y numerosas que estas. De hecho, en 1980, Robert Plutchik defini la rueda de las
emociones, en la cual se podan observar cmo las distintas emociones se combinaban entre s para
crear otras ms complejas.

Finalmente concluimos exponiendo que el conocimiento y la comprensin de nuestras emociones nos

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permite, no solo conocernos y saber cmo sentimos, sino que es un grandioso y valioso recurso a utilizar
para poder interactuar con el resto del mundo y con uno mismo de una forma ms saludable, adecuada
S el primero de tus amigos en indicar que le y ptima. Ser capaz de interactuar, controlando y manejando nuestras emociones, as como ser capaces de
gusta esto. expresarlas, conlleva grandes beneficios en el sujeto.

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Madrid Dejar comentario
22 de junio a las 3:09
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