UNIVERSIDAD

MANUELA BELTRN

CONVOCATORIA No.
335 de 2016
DRAGONEANTES
Gua

Orientacin
al aspirante
para la presentacin
de la Prueba
Fsico-Atltica
Vicerrectora de Calidad
Bogot, agosto de 2016
 Cules son los documentos vlidos para identificacin
en la presentacin de la prueba? 11

Cmo se debe presentar a la prueba? 13

Tabla de contenido
Cmo se desarrollar la prueba? 13

Cules test (ejercicios) se realizarn en la prueba ? 15

Test de Fuerza 15
Test de Cooper 24

Cmo se califica la prueba? 27

PRESENTACIN 4 Quines presentaran la prueba? 27
PRIMERA PARTE 5 Cules son los riesgos, posibles incomodidades o
GENERALIDADES DE LA PRUEBA FSICO - ATLTICA efectos secundarios de la aplicacin de la prueba? 28
Estructura de los procesos de seleccin 5
Marco normativo 7 Qu supervisin tendrn los aspirantes? 28

SEGUNDA PARTE Cundo hay una contraindicacin para la aplicacin

2 de la prueba? 29
3
PREGUNTAS Y RESPUESTAS DE LA PRUEBA FSICO - ATLTICA 9
Dnde se publicarn los resultados de la prueba? 29
Cul es el objetivo y el propsito de la prueba ? 9
Cmo presentar reclamaciones ante la prueba ? 29
Dnde puedo consultar la citacin a la prueba? 10
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

TERCERA PARTE 30
En qu ciudades se aplicar la prueba? 10 INSTRUCCIONES 30

Fsico-Atletica Dragonenates
A qu hora se debe presentar al sitio de la prueba ? 11 PROHIBICIONES 32

Presentacin
El objetivo de esta gia es ofrecerle al aspirante de la Convocatoria
4 No. 335 de 2016 INPEC Dragoneantes informacin detallada sobre
el propsito, los factores de evaluacin, la forma de puntuacin, DE SELECCIN
la metodologa, publicacin, reclamaciones y los aplicativos
tecnolgicos utilizados en el marco del desarrollo de la prueba
Fsico -Atltica; lo anterior, con el fin de garantizar los principios
de igualdad, mrito, moralidad, economa, imparcialidad,
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba
transparencia, celeridad, publicidad, as como la eficacia y eficiencia
de los procesos en esta etapa del concurso.
Este concurso, busca proveer definitivamente las vacantes del
Empleo denominado Dragoneante, Cdigo 4114, Grado 11,
perteneciente al Rgimen Especfico de Carrera del Instituto
Nacional Penitenciario y Carcelario INPEC.
1.
Primera Parte
Generalidades
de la Prueba
ESTRUCTURA DE LOS PROCESOS 5
Los procesos de seleccin de las Convocatoria No. 335 de 2016 -
INPEC Dragoneantes, tiene la siguiente estructura:
1. Convocatoria y divulgacin: la CNSC convoc a Concurso -
Curso Abierto de Mritos para proveer de manera definitiva
Fsico-Atletica Dragonenates
cuatrocientas (400) vacantes del empleo denominado
Dragoneante, Cdigo 4114, Grado 11, perteneciente a la
planta global de personal del INPEC, y divulg a travs de
los medios establecidos para tal fin toda la informacin
relacionada a esta Convocatoria.
 2. Inscripciones: esta etapa, estuvo a cargo de la CNSC e
incluy la publicacin del listado de los aspirantes inscritos, CALIFICACIN
en las Convocatorias as como la atencin a las solicitudes de PRUEBA CARCTER PESO
APROBATORIA
correccin de los datos de inscripcin.
Prueba Psicolgica Apto /
3. Verificacin de requisitos mnimos: la etapa de verificacin Eliminatoria -
Clnica No Apto
de requisitos mnimos estuvo a cargo de la UMB, de
conformidad con el Acuerdo 563 de 2016, Convocatoria No. Prueba
Clasificatoria 25% N/A
335 Dragoneantes INPEC, culminada la etapa de inscripcin, de Valores
la UMB verific el cumplimiento de los requisitos mnimos a
todos los aspirantes que aportaron documentos dentro de Prueba
Eliminatoria 25% 70/100
las fechas establecidas de acuerdo con los requisitos exigidos Fsico - Atltica
para el empleo y que estn sealados en la OPEC del INPEC,
Ajustado /
con el fin de establecer si continuaban en el proceso. Entrevista Eliminatoria -
No Ajustado
4. Aplicacin de las pruebas Psicolgica Clnica y de Valores:
para la aplicacin de las pruebas Psicolgica Clnica y de Curso de Formacin
Valores, previstas en la Convocatorias No. 335 de 2016 - INPEC Eliminatoria 50% 70/100
o Complementacin
Dragoneantes, la UMB adquirio los cuadernillos de las pruebas
segn las especificaciones dadas por la CNSC.
Teniendo en cuenta que es una prueba de carcter eliminatoria,
5. Prueba Fsico Atltica: la prueba est contemplada en el es fundamental que el aspirante conozca que esta se calificar
6 Acuerdo No. 563 de 2016 y consiste en medir la resistencia numricamente en escala de cero (0) a cien (100) puntos, con 7
aerbica y el VO2 mximo del aspirante. La prueba de una parte entera y dos (2) decimales y ser ponderada como se
resistencia anaerbica mide la capacidad fsica exacta, describi en la tabla.
realizando durante un tiempo determinado, una cantidad
indeterminada de ejercicios, a travs de los siguientes test:
de Cooper, fuerza de brazos (suspendido en la barra y a
MARCO NORMATIVO
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

piso firme), fuerza de abdomen y fuerza de piernas. Para la

aplicacin de la prueba Fsico Atltica, la UMB dispondr del Las normas que contextualizan y enmarcan el presente proceso de
personal y de los elementos necesarios para su respectiva

Fsico-Atletica Dragonenates
seleccin son:
ejecucin.
1. Constitucin Poltica de Colombia.
Para el desarrollo del presente proceso, las pruebas que se aplicarn, 2. Ley 909 de 2004 y sus decretos reglamentarios.
se regirn por los siguientes criterios: 3. Decreto Ley 407 de 1994.
 4. Decreto 1083 de 2015, Manual de Convivencia de la Direccin
de la Escuela de Formacin del Instituto Nacional Penitenciario

2.
y Carcelario INPEC.

5. Resolucin No. 003467 del 29 de octubre de 2013, por medio

de la cual se modifica la Resolucin No. 00952 del 29 de enero
de 2010, que establece el Manual de Funciones, Requisitos y
Competencias Laborales para los empleos de la planta global
Segunda Parte
de personal del INPEC, en lo relacionado con los empleos del
Cuerpo de Custodia y Vigilancia. Preguntas y respuestas
6. Resolucin No. 005657 del 24 de diciembre de 2015 Por medio de la Prueba
de la cual se modifica el Profesiograma, Perfil Profesiogrfico e
Inhabilidades Mdicas para los empleos del Cuerpo de Custodia y
Vigilancia. CCV del INPEC y se adopta la Versin 3 para el cargo de
Dragoneante y la Versin 2 para los cargos de ascenso.
CUL ES EL OBJETIVO Y EL PROPSITO
7. Ley 1437 de 2011. Cdigo de Procedimiento Administrativo y
de lo Contencioso Administrativo.
DE LA PRUEBA?
La prueba Fsico Atltica est contemplada en el Acuerdo No.
8. Decreto - Ley 760 de 2005, por el cual se establece el
563 de 2016 y su objetivo es medir la capacidad fsica exacta
procedimiento que debe surtirse ante y por la CNSC para el
del aspirante, realizando durante un tiempo determinado, una
cumplimiento de sus funciones.
8 cantidad indeterminada de ejercicios. 9
9. Decreto - Ley 770 de 2005. Por el cual se establece el sistema
La prueba fsico-atltica est compuesta de cuatro ejercicios
de funciones y de requisitos generales para los empleos pblicos
de fuerza y uno de resistencia aerbica que debern presentar
correspondientes a los niveles jerrquicos pertenecientes a los
nicamente los aspirantes que superaron la Prueba Psicolgica
organismos y entidades del Orden Nacional, a que se refiere la Ley
Clnica., los cuales son:
909 de 2004.
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

1. Fuerza de brazos, flexin y extensin de los brazos

10. Acuerdo 563 de 2016 Por el cual se convoca a concurso abierto

Fsico-Atletica Dragonenates
suspendido en la barra (solo para hombres)
de mritos para proveer definitivamente los empleos vacantes 2. Fuerza de piernas.
pertenecientes al sistema especfico de carrera administrativa del 3. Fuerza abdominal.
Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario INPEC. 4. Fuerza de brazos a piso firme.
5. Test de Cooper.
 DNDE PUEDO CONSULTAR LA A QU HORA SE DEBE PRESENTAR
CITACIN A LA PRUEBA? AL SITIO DE LA PRUEBA?
La Universidad Manuela Beltrn a travs del minisitio creado para El aspirante deber presentarse a la hora estipulada en la citacin
la Convocatoria del INPEC en la pgina web de la CNSC www.cnsc. de la prueba Fsico Atltica. No se le permitir el ingreso al sitio
gov.co y en la pgina web de la UMB www.umb.edu.co, pondr de aplicacin en otro momento.
a disposicin de los aspirantes el enlace de acceso al aplicativo
dispuesto por la CNSC para consultar el mdulo de Citacin a
Prueba Fsico - Atltica, en ste aplicativo, los concursantes podrn CULES SON LOS DOCUMENTOS VLIDOS
consultar la informacin completa del sitio, fecha y hora de la PARA IDENTIFICACIN EN
prueba en su respectiva ciudad, ingresando con su documento de
identificacin y PIN.
LA PRESENTACIN DE LA PRUEBA ?
Los nicos documentos vlidos para identificacin en la
El da, la ciudad, los sitios de aplicacin, la fecha y la hora para la
presentacin de las pruebas son:
aplicacin de la prueba Fsico - Atltica sern publicadas por la
CNSC con una anterioridad de cinco (5) das hbiles a la fecha de
Cdula de ciudadana en el formato vigente determinado
aplicacin, en la pgina web www.cnsc.gov.co en el link de cada
por la Registradura Nacional del Estado Civil (amarilla con
convocatoria y en el mini sitio de la UMB.
holograma).

EN QU CIUDADES SE APLICAR LA PRUEBA?

10 CONVOCATORIA CIUDADES
11
Barranquilla,
Bogot,
Bucaramanga,
Cali,
Ccuta,
Medelln,
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

Convocatoria
Montera,
No. 335 DE 2016
Neiva,
INPEC DRAGONEANTES
Pasto,

Fsico-Atletica Dragonenates
Pereira,
Tunja y
Villavicencio,
a todos los aspirantes APTOS de
la prueba psicologica y clnica.
 Contrasea de la cdula emitida por la Registradura Nacional
del Estado Civil, con foto y huella digital.
Nota: se considera documento vlido de identidad aquel que
permite la plena identificacin de la persona, como la cdula de
ciudadana (original, en formato vigente). Si se le ha extraviado,
solo es posible su reemplazo con un documento sustituto
expedido por la Registradura Nacional del Estado Civil, el cual, en
todo caso, deber contener huella dactilar y fotografa (Contrasea
de documento en trmite con huella y foto).

Pasaporte.
No se aceptar
ningn otro documento
de identificacin

CMO SE DEBE PRESENTAR A LA PRUEBA?

Se recomienda a los aspirantes presentarse con zapatillas o zapatos
12 deportivos y ropa cmoda (pantaloneta, camiseta, evitar que sea
de lana, lycra, sudadera)
13
Libreta Militar

CMO SE DESARROLLAR LA PRUEBA?

Todos los participantes recibirn la instruccin precisa de cmo se
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

debe ejecutar el ejercicio correctamente para que la repeticin sea

contada, de igual forma si el aspirante tiene alguna duda antes de

Fsico-Atletica Dragonenates
empezar cualquier test se explicar nuevamente el ejercicio.

Para dar inicio a la sesin el da de la prueba se trabajar en

subgrupos de no ms de 5 personas ya que se le asignara un
evaluador a cada participante y este deber rotar con el aspirante
 durante los cuatro test de fuerza, se generara una planilla solamente
con los 5 participantes para que una vez terminado cada test sea
firmada por el ejecutante del ejercicio.
La prueba fsico-atltica tendr una duracin de 40 minutos, en este
tiempo deber completar cada uno de los aspirantes los test que
se encuentran referidos en el Acuerdo 563 de 2016 para alcanzar
el puntaje que se requiere y de tal forma continuar en el proceso
de seleccin, la sesin iniciara con los test de fuerza y posterior
el test de Cooper, todos los participantes estarn bajo las mismas
condiciones en relacin a la ejecucin.
La sesin tendr inicio sobre la hora pactada segn cronograma
para la prueba fsico-atltica y cada participante deber contar con
los siguientes requisitos:
a. El aspirante debe presentarse con el documento de identidad
y la citacin a la prueba fsico-atltica.
b. El aspirante deber registrarse mnimo 15 minutos antes de
iniciar la prueba, se le tomar foto y huella.
c. El participante firmar un formato de consentimiento de los
riesgos que asume al realizar la prueba.
d. El participante realizar previamente algunos ejercicios de
calentamiento.
14 e. Al finalizar cada prueba el aspirante firmar una planilla donde
estarn consignados cada uno de los resultados arrojados por
el test ejecutado.
Despus de haber realizado el proceso de registro de asistencia a la
prueba el aspirante ser organizado en el grupo que le corresponda
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba
para poder brindarle la informacin precisa y puntual de cmo se
desarrollara la primera parte de la prueba, posterior a ello se har
entrega del grupo para dar inicio al proceso de calentamiento que
no puede ser mayor a cinco (5) minutos y a intensidad moderada,
estando fsicamente preparados para presentar la prueba se le
asignara un punto de partida y las instrucciones para que ningn
participante caiga en una falta por desconocimiento.
CULES TEST (EJERCICIOS)
SE REALIZARN EN LA PRUEBA?
Pruebas a realizar:
Test de fuerza y Test de Cooper
Test de fuerza
Duracin: 2 minutos por cada test
Fuerza de brazos, flexin y extensin de los brazos suspendido
en barra. (solo aplica para hombres)
Fuerza de piernas
Fuerza abdominal
Fuerza de brazos a piso firme
Fuerza de brazos, flexin y extensin de los brazos
suspendido en la barra: (solo para hombres)
Las condiciones para est son:
Partiendo de la posicin de suspensin sobre la barra el aspirante
deber realizar determinada cantidad de flexin y extensin de los 15
brazos suspendido en la misma.
El aspirante no dispone de un tiempo lmite para desarrollar el
Test, finaliza la prueba cuando apoya los pies sobre el piso o
cuando permanezca por ms de 10 segundos sin hacer repeticin,
una vez esto suceda, culmina el Test y se le cuenta el nmero de
repeticiones que haya logrado hasta ese momento, deber realizar
Fsico-Atletica Dragonenates
las repeticiones segn se indique por parte del personal de apoyo u
auxiliares de prueba, si no se respetan las condiciones la repeticin
no ser contada, es importante que el aspirante exija el conteo en
voz alta por parte del evaluador.
 Los aspirantes obtendrn la calificacin de acuerdo con el nmero
de flexiones realizadas, teniendo en cuenta la siguiente tabla:

No. FLEXIONES CALIFICACIN

1 2

2 4

3 6

4 8

5 10

6 12

7 14

8 16

9 18

10 19
16 11 o ms 20
17

Fuerza de piernas:
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

El aspirante debe realizar determinada cantidad de flexin y

extensin de las piernas durante dos (2) minutos, manteniendo

Fsico-Atletica Dragonenates
Para que una repeticin sea vlida deber buen ritmo, en procura de realizar la mayor cantidad de ejercicios,
iniciar en extensin total de brazo y luego
subir hasta que la barbilla sobrepase la barra. deber realizar las repeticiones segn se indique por parte del
personal evaluador de la prueba, si no se respetan las condiciones
Es fundamental que el agarre sea con los la repeticin no ser contada, es importante que el aspirante exija
pulgares hacia adentro (direccin a la cabeza)
el conteo en voz alta por parte del evaluador.
 CALIFICACIN
CANTIDAD
HOMBRES MUJERES
1 1 1
2 1 1 CALIFICACIN
3 2 1 CANTIDAD
HOMBRES MUJERES
4 2 2 35 9 7 CALIFICACIN
5 2 2 36 9 7 CANTIDAD
HOMBRES MUJERES
6 3 2 37 9 8 69 14 14
7 3 2 38 9 8 70 14 14
Para que una repeticin 8 3 2 39 9 8
sea vlida deber iniciar en 71 14 15
9 4 3 40 9 8
extensin total de piernas, 72 15 15
10 4 3 41 10 8
hacer flexin y bajar hasta 73 15 15
que los glteos estn a la 11 4 3 42 10 8 74 15 15
altura de la banca, deber 12 4 3 43 10 8 75 15 16
regresar a la posicin inicial 13 4 3 44 10 9
para que se haga el conteo. 76 15 16
14 5 3 45 10 9 77 15 16
15 5 4 46 10 9 78 16 17
16 5 4 47 11 9 79 16 17
17 5 4 48 11 9 80 16 17
18 5 4 49 11 9 81 16 17
19 5 4 50 11 10 82 16 18
20 6 5 51 11 10 83 16 18
21 6 5 52 11 10 84 17 18
22 6 5 53 12 10 85 17 18
23 6 5 54 12 10 86 17 19
24 6 5 55 12 11 87 17 19
18 25
26
7
7
5
6
56
57
12
12
11
11
88 17 19 19
89 17 20
27 7 6 58 13 11 90 17
28 7 6 59 13 12 91 18
29 7 6 60 13 12 92 18
30 8 6 61 13 12 93 18
31 8 6 62 13 12 94 18
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

32 8 7 63 13 13 95 18
33 8 7 64 13 13 96 18
34 8 7 65 14 13

Fsico-Atletica Dragonenates
97 19
66 14 13 98 19
67 14 14 99 19
Los aspirantes obtendrn la calificacin de acuerdo con el nmero 68 14 14 100 19
de flexiones y extensiones realizadas, teniendo en cuenta la 101 19
siguiente tabla: 102 20
 Fuerza abdominal Los aspirantes obtendrn la calificacin de acuerdo con el nmero
de flexiones abdominales realizadas, teniendo en cuenta la
El aspirante deber realizar determinada cantidad de flexiones siguiente tabla
abdominales dispone de 2 minutos para desarrollar la prueba,
CALIFICACIN CALIFICACIN
manteniendo buen ritmo en procura de realizar la mayor cantidad CANTIDAD CANTIDAD
HOMBRES MUJERES HOMBRES MUJERES
de ejercicios deber realizar las repeticiones segn se indique por
1 0 0 34 10 12
parte del personal evaluador de la prueba, si no se respetan las 2 1 1 35 10 12
condiciones la repeticin no ser contada, es importante que el 3 1 1 36 11 13
aspirante exija el conteo en voz alta por parte del evaluador. 4 1 1 37 11 13
5 1 2 38 11 13
6 2 2 39 12 14
7 2 2 40 12 14
8 2 3 41 12 14
9 3 3 42 13 15
10 3 4 43 13 15
11 3 4 44 13 15
12 4 4 45 14 16
13 4 5 46 14 16
14 4 5 47 14 16
15 4 5 48 14 17
16 5 6 49 15 17
17 5 6 50 15 17
18 5 6 51 15 18
19 6 7 52 16 18
20 Para que una
repeticin sea vlida 20 6 7 53 16 18 21
deber iniciar con 21 6 7 54 16 19
la espalda apoyada 22 7 8 55 16 19
totalmente contra
el suelo y las rodillas
23 7 8 56 17 20
flexionadas, debe 24 7 8 57 17
hacer flexin del 25 7 9 58 17
tronco y tocar los 26 8 9 59 17
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

codos contra las

rodillas, deber 27 8 9 60 18
regresar a la 28 8 10 61 18

Fsico-Atletica Dragonenates
posicin inicial 29 9 10 62 18
para que se haga el
30 9 10 63 19
conteo.
31 9 11 64 19
32 10 11 65 19
33 10 11 66 20
 Fuerza de brazos a piso firme.: Los aspirantes obtendrn la calificacin de acuerdo con el nmero
de flexiones realizadas, teniendo en cuenta la siguiente tabla:
El aspirante deber realizar determinada cantidad de flexin CALIFICACIN CALIFICACIN
profunda y extensin total de los brazos, dispone de 2 minutos CANTIDAD
HOMBRES MUJERES
CANTIDAD
HOMBRES MUJERES
para desarrollar la prueba, manteniendo buen ritmo en procura 1 0 1 34 10 17
de realizar la mayor cantidad de ejercicios, deber realizar las 2 1 1 35 11 17
repeticiones segn se indique por parte del personal evaluador 3 1 1 36 11 18
de prueba, si no se respetan las condiciones la repeticin no ser 4 1 2 37 11 19
contada, es importante que el aspirante exija el conteo en voz alta 5 2 2 38 12 20
por parte del evaluador. 6 2 3 39 12
7 2 3 40 12
8 2 4 41 12
9 3 4 42 13
10 3 5 43 13
11 3 5 44 13
Para que una
repeticin sea vlida 12 4 6 45 13
deber iniciar con 13 4 6 46 14
las manos apoyadas
14 4 7 47 14
en el suelo a la altura
de los hombros, y 15 5 7 48 15
con las piernas total 16 5 8 49 15
mente extendidas,
17 5 8 50 15
luego deber bajar
con la mirada al 18 5 9 51 15
frente hasta donde 19 6 9 52 15
le indique la marca,
22 cuando retome a la
posicin inicial se
20
21
6
6
10
10
53
54
16
16
23
contara la repeticin. 22 7 11 55 17
23 7 11 56 17
24 7 12 57 17
25 8 12 58 17
26 8 13 59 18
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

27 8 13 60 18
28 8 14 61 18

Fsico-Atletica Dragonenates
29 9 14 62 18
30 9 15 63 19
31 9 15 64 19
32 10 16 65 20
33 10 16 66 0
 Los parmetros internacionales para los test de fuerza estn Los grupos citados se encuentran divididos en subgrupos en
basados en un (1) minuto de ejecucin, sin embargo, los baremos horarios especficos para el cumplimiento de la prueba, por tal
de cada prueba son similares a los descritos en la tabla anterior, motivo se deber dar cumplimiento al cronograma con la mayor
por ello no es necesario hacer modificaciones en estos test de rigurosidad posible y as garantizar la finalizacin exitosa.
fuerza ya que se ejecutaran en dos (2) minutos con las mismos
mismas tablas, es decir, se esta dando ms riempo al aspirante Por ltimo, el coordinador general de punto deber firmar y sellar
para la ejecucin del test; permitiendo que el aspirante durante la todos los documentos que fueron utilizados como soporte de los
prueba tenga pequeos periodos de descanso ya que se entiende resultados obtenidos por cada participante segn la prueba que
que no se trata de deportistas de alto rendimiento, es importante, se aplic en el transcurso del da.
que el aspirante no cambie la posicin inicial del ejercicio que se
encuentre realizando. Los aspirantes obtendrn la calificacin de acuerdo con la distancia
Por ltimo, el coordinador general de punto deber firmar y sellar recorrida, teniendo en cuenta las siguientes tablas, es necesario
todos los documentos que fueron utilizados como soporte de los entender que internacionalmente el test de cooper se encuentra
resultados obtenidos por cada participante segn la prueba que parametrizado segn la edad de la persona que ejecute la prueba.
se aplic en el transcurso del da. HOMBRES MUJERES
METROS RECORRIDOS PUNTAJE METROS RECORRIDOS PUNTAJE
Test de Cooper Menos de 1.400 0 Menos de 739 0
Duracin: 12 minutos
Entre 1.400 y 1.499 1 Entre 740 y 839 2
El aspirante durante la prueba puede marcar al ritmo que crea Entre 1.499 y 1.599 2 Entre 840 y 939 4
conveniente para lograr la culminacin de la prueba en el tiempo Entre 1.600 3 Entre 940 y 1.039 6
establecido, tendr la posibilidad de caminar, trotar o emprender Entre 1.700 4 Entre 1.040 y 1.139 8
carrera de alta intensidad; la nica condicin es que en el momento Entre 1.800 5 Entre 1.140 y 1.239 10
que se detenga la marcha, automticamente la prueba se da por Entre 1.900 6 Entre 1.240 y 1.339 12
culminada, se registra la cantidad de metros alcanzados.
24 Entre 2.000
Entre 2.100
7
8
Entre 1.340 y 1.439
Entre 1.440 y 1.539
14
16
25
Este test tiene como objetivo principal obtener una puntuacin
para el proceso de convocatorias al cargo que se est presentado, Entre 2.200 9 Entre 1.540 y 1.639 18
para el caso dragoneante, adems se tendrn unas consideraciones Entre 2.300 10 Entre 1.640 y 1.739 20
de carcter fisiolgico que sern, primero conocer la resistencia Entre 2.400 11 Entre1.740 y 1.839 22
aerbica y segundo obtener el vo2 Max de los aspirantes, este Entre 2.500 12 Entre 1.840 y 1.939 24
resultado ayudara a tener un acercamiento ms preciso sobre el Entre 2.600 13 Entre 1.940 y 2.039 26
Gua de Orientacin al Aspirante de Prueba

estado cardiovascular del aspirante. Entre 2.700 14 Entre 2.040 y 2.139 28

Entre 2.800 15 Entre 2.140 y 2.239 30
El aspirante tendr acceso a los resultados inmediatamente

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Entre 2.900 16 Entre 2.240 y 2.339 32
despus de que la prueba se d por terminada, bien sea porque el Entre 3.000 17 Entre 2.340 y 2.439 34
tiempo ha culminado o porque cometi algn tipo de falta que no
Entre 3.100 18 Entre 2.440 y 2.539 36
le permita al participante continuar, Al pasar los doce minutos una
Entre 3.200 19 Entre 2.540 y 2.639 38
seal sonora indicar el final de la prueba y cada participante se
3.000 o ms 20 2.640 o ms 40
detendr inmediatamente y se medir la distancia recorrida
 CMO SE CALIFICA LA PRUEBA ?
La Prueba Fsico Atltica se calificar numricamente en escala
de cero (0) a cien (100) puntos, con una parte entera y dos (2)
decimales y su resultado ser ponderado con base en el veinticinco
por ciento (25%) asignado a esta prueba, segn lo establecido en
el artculo 33 del presente acuerdo.

Los aspirantes que no superen el mnimo aprobatorio de 70.00

puntos, por tratarse de una prueba de carcter eliminatorio, no
continuarn en el proceso de seleccin de conformidad con lo
establecido en el numeral 4del artculo 10 del presente acuerdo.
Cada una de las pruebas anteriormente nombradas tendr una
puntuacin. Para los hombres cada test que ejecute tendr una
calificacin de mximo 20 puntos para un total en las 5 pruebas
equivalentes a 100 puntos que para el caso sera la calificacin
perfecta; para las mujeres debido a que no ejecutan una de las
pruebas (barras), el test de cooper tendr una calificacin 40
puntos para una calificacin de 100 puntos ejecutando los cuatro
ejercicios perfectamente.
26 Cada prueba tiene su tabla de valores y se encuentran discriminadas
27
por gnero, los hombres tendrn un ejercicio fsico ms, pero no
ser ventaja para la sumatoria del puntaje que se requiere.
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QUINES PRESENTARN LA PRUEBA ?

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Para esta prueba sern citados nicamente los aspirantes que
hayan superado la prueba psicolgica clnica.

La poblacin a evaluar en el marco del desarrollo de la Convocatoria

es la siguiente:
 Nivel Asistencial
Comprende los empleos cuyas funciones implican el ejercicio de
actividades de apoyo y complementarias de las tareas propias
de los niveles superiores, o de labores que se caracterizan por el
predominio de actividades manuales o tareas de simple ejecucin
Para las Convocatoria No. 335 DE 2016 - INPEC Dragoneantes, el
empleo es de Nivel Asistencial Cdigo 4114, Grado 11.
CULES SON LOS RIESGOS, POSIBLES
INCOMODIDADES O EFECTOS SECUNDARIOS
DE LA APLICACIN DE LA PRUEBA?
Los riesgos que se pueden presentar durante la aplicacin de la
prueba son: fatiga, dificultad para respirar, dolores musculares
por la sobrecarga, lesiones osteomusculares, desmayos, cadas, y
en menos frecuencia excepcionalmente infarto de miocardio. As
mismo, mareos o disminucin de presin arterial.
QU SUPERVISIN TENDRN LOS ASPIRANTES?
28 Los aspirantes estarn bajo la supervisin del evaluador, personal
de apoyo y personal calificado para prestar los primeros auxilios,
los evaluadores debern garantizar que una vez terminado cada
test el aspirante firme la planilla de control del aspirante.
Debo informar los antecedentes de traumas o patologas
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osteomusculares, las enfermedades que sufre actualmente, los
medicamentos que toma por prescripcin mdica, las dificultades
o limitaciones que pueda presentar para realizar ejercicio.
Adicionalmente durante la competencia, debe referir cualquier
sntoma que presente como dolor en el pecho, dificultad para
respirar, dolor en cualquier sitio del cuerpo (miembros inferiores o
superiores entre otros) y/o fatiga.
CUNDO HAY UNA CONTRAINDICACIN
PARA LA APLICACIN DE LA PRUEBA?
No se debe realizar, ni permitir la aplicacin si:
Presenta dificultades fsicas (lesiones musculo articulares
recientes, intervenciones quirrgicas musculares y/o articulares.
Present un infarto agudo de miocardio en el ltimo ao o tiene
angina inestable.
Tiene arritmia sin control mdico.
Le diagnosticaron enfermedades cardiovasculares recientemente.
Bajo efectos de sustancias psicoactivas y/o alcohol.
En estado de resaca o embriaguez.
DNDE SE PUBLICARN LOS RESULTADOS
DE LA PRUEBA?
La Universidad, publicar los resultados el 16 de agosto de 2016,
en el minisitio diseado para la convocatoria y en la pgina web de
la UMB, www.umb.edu.co y en la pgina web www.cnsc.gov.co en
el link de cada convocatoria.
Los aspirantes podrn consultar los resultados obtenidos en las
pruebas, con su nmero de identificacin y PIN.
CMO PRESENTAR RECLAMACIONES 29
ANTE LA PRUEBA?
Una vez publicados los resultados, los aspirantes podrn presentar
reclamaciones de los resultados de las pruebas Fsico Atlticas
dentro de los cinco (5) das hbiles siguientes a la publicacin, por
medio del aplicativo de reclamaciones que se dispondr por parte
de la CNSC en la pgina web de la UMB www.umb.edu.co y en la
pgina web www.cnsc.gov.co en el link de cada convocatoria.
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La UMB ser la nica responsable de la decisin final que resuelve la
reclamacin y comunicar la respuesta al peticionario a travs del
aplicativo de reclamaciones, aclarando que contra esta decisin
no procede ningn recurso y entregar a la CNSC.
 3.
La llegada tarde a la hora de citacin de las pruebas es causal
de NO PRESENTACIN DE LAS PRUEBAS, lo que trae como
consecuencia la exclusin del concursante de las dems fases
del proceso.
Tercera Parte La no presentacin a las pruebas se entiende como el
desistimiento de continuar en el proceso de seleccin.
Es importante que usted conozca el sitio de la prueba con
Instrucciones y
anterioridad, por lo que se aconseja realizar una visita previa,
sugerencias para la con el objetivo de identificar con exactitud el sitio asignado
donde presentar las pruebas y las alternativas de transporte
presentacin pblico para llegar a la sede asignada.
Debe asistir puntualmente a la hora estipulada y presentar su
de la prueba documento vlido de Identificacin.
Debe presentarse con ropa cmoda o deportiva.
Se recomienda llevar una bebida hidratante (evitar gaseosas).
Debe atender todas las indicaciones del personal de apoyo,
responsable de administrar la prueba. El tiempo destinado para
brindar las instrucciones no est contenido dentro del tiempo
INSTRUCCIONES
estipulado para cada test.
Debe permitir la confrontacin dactilar en el desarrollo de la
Se recomienda no realizar actividad fsica de alta intensidad por
lo menos tres (3) das antes del da de la prueba. prueba.
Se recomienda abstenerse de consumir alcohol y sustancias En caso tal que usted presente alguna circunstancia excepcional,
30 psicoactivas. tales como dermatitis o alguna cicatriz no reportada en su 31
Se recomienda tener una alimentacin saludable mnimo cinco cdula, se le tomar la confrontacin decadactilar, es decir,
das antes de la realizacin de la prueba. de todos los dedos de sus manos, que sern remitidas a la
Se recomienda el uso de bloqueadores solares. Registradura Nacional del Estado Civil para su confrontacin.
La presentacin de las pruebas se realizar en una sola sesin Recuerde que segn lo estipulado en el acuerdo que rige la
el da que le corresponda, de acuerdo con lo estipulado en la convocatoria el personal encargado de la prueba deber tomar
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citacin. El ingreso a la sede designada se realizar a la hora de una fotografa que se guardar como registro de su asistencia a
la citacin. la prueba. Esta condicin es obligatoria.
Confirme que su nombre se encuentre en el listado que

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El aspirante podr registrarse hasta 15 minutos antes de la hora
sealada en la citacin para la aplicacin de la prueba. le entregue el personal de apoyo. En caso contrario, debe
Si el aspirante llega dentro de los 15 minutos despus de la hora comunicarse inmediatamente.
de la aplicacin de la prueba se considera como ausente y en Debe esperar que el personal de apoyo le asigne el grupo en el
consecuencia, no habr lugar a su presentacin de la prueba. cual desarrollar la prueba.
 Usted, como aspirante, recibir las instrucciones para el De ninguna manera se autoriza el ingreso de armas, personas
desarrollo de la prueba y deber cumplirlas a cabalidad. acompaantes, ni de aspirantes que se presenten en estado
Recuerde que deber realizar ejercicios de calentamiento antes de embriaguez o bajo los efectos de sustancias psicoactivas. A
de iniciar el desarrollo de la prueba, la UMB le brindar personal estas personas se les impedir el ingreso al sitio de presentacin
que podr apoyarlo en esta actividad si usted lo desea. de las pruebas y perdern la oportunidad de presentarlas.
Recuerde que es importante que regule el ritmo de su respiracin Evite traer bolsos, morrales u otros elementos que no sean
en el momento de aplicar los test. requeridos para la aplicacin de la prueba.
Tenga en cuenta que no existe un orden para la aplicacin de
los test, pero se debe resaltar que siempre el test de Cooper
ser el ltimo.
Los aspirantes debern permanecer en el sitio de aplicacin,
que le fue asignado en la citacin durante toda la jornada de
las pruebas.
Recuerde que los sitios de aplicacin de pruebas estarn
debidamente demarcados con sus salidas de emergencia y
rutas de evacuacin, as como con los logos de la convocatoria,
es decir, logos del INPEC y de la CNSC.
Una vez culmine cada test revise que haya firmado en el
Nota importante!
espacio que le corresponda en el formato de la prueba, dando
conformidad al puntaje registrado en el formato. Recuerde que para poder presentar
Recuerde que el sitio de aplicacin estar dotado logsticamente la prueba usted deber firmar el
para responder a circunstancias particulares y de eventualidades
que requieran atencin adecuada y oportuna, para garantizar Documento Informativo y la
32 una aplicacin exitosa, para casos de emergencia, atencin Exoneracin de Responsabilidad 33
medica u otros, en el caso de requerirlo, acuda al personal de Civil, sta es una condicin
apoyo.
obligatoria, en caso de negarse no
se le permitir el ingreso a los sitios
PROHIBICIONES
destinados para la presentacin de
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NO se permite el uso de calculadoras, cmaras fotogrficas, las pruebas.

grabadoras o celulares, computadores porttiles, audfonos,

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telfonos inteligentes o cualquier otro equipo de comunicacin
o electrnico como por ejemplo relojes digitales.
Bajo ninguna circunstancia, podrn ausentarse del sitio de
aplicacin durante el desarrollo de la prueba.
 CALL CENTER
La UMB habilitar un call center durante la aplicacin de las pruebas,
para orientar al aspirante sobre todo el proceso, por lo tanto usted
podr comunicarse con la Universidad Manuela Beltrn al telfono:

CallCenter
Lnea
gratuita
nacional
UNIVERSIDAD
MANUELA BELTRN
34

018000931919
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5460600 Ext. 1600.

Email: inpec@umb.edu.co