7 tehnici de manipulare ale persoanelor abuzive

Indivizii abuzivi i afecteaz pe oamenii din jurul lor cu tehnici de manipulare elaborate,
crend capcane greu de evitat. Cu ct devii contient de aceste strategii mai repede, cu
att o s i fie mai bine.

46 DISTRIBUIT
0
De ce ne tot ntoarcem la persoanele care ne fac ru? De ce trecem cu vederea faptul
c acetia ne atac constant? Putem gsi un rspuns la aceste ntrebri dac analizm
diversele tehnici de manipulare la care indivizii abuzivi apeleaz.
Aceste tehnici de manipulare sunt subtile. Cnd ne regsim n toiul unui conflict, ele ne
copleesc, provocnd confuzie i disperare. n asemenea momente, suntem mai fragili i
mai uor de manipulat ca niciodat.
n articolul de azi i prezentm cteva dintre cele mai frecvente tehnici de manipulare
utilizate de persoanele abuzive. Poate chiar tu nsui ai fost, la un moment dat, victima
acestora.
Deseori se ntmpl s le folosim chiar noi, fr ns s ne dm seama. Acest fapt se
datoreaz dorinei noastre ascunse ca lucrurile s decurg exact aa cum vrem.

La ce tehnici de manipulare apeleaz persoanele abuzive

pentru a ne controla?
1. Dac nu faci ce vreau, o s m enervez

Cnd individul
abuziv simte c nu are cum s se apere, alege s se enerveze. El sau ea va apela la
aceast strategie n special dac se simte ofensat() sau intimidat(). Astfel, situaia este
ntoars cu fundul n sus, iar vina cade asupra celeilalte persoane.
Scopul acestei tehnici de manipulare este convingerea victimei c ea este cea care trebuie
s i cear scuze i s i schimbe comportamentul. Cnd suntem atacai n acest mod,
nici mcar nu realizm c ajungem la mila individului abuziv.

2. Te neli, nu am spus niciodat asta

Aceasta reprezint una dintre cele mai distructive i derutante tehnici de manipulare.
Persoanelor abuzive le place s foloseasc expresii precum Nu am spus niciodat
asta sau Nu-i aminteti ce ai spus?. Scopul acestei tehnici de manipulare este
ndemnarea victimei s se ndoiasc de propria sa realitate.
Individul abuziv vrea ca victima sa s se ndoiasc de sine nsi. n cele din urm,
aceasta va ajunge s acioneze contrar dorinelor sale.
Acest fenomen este foarte rspndit. Drept rezultat, numeroase victime ale abuzului
psihologic sunt nevoite s discute cu prietenii apropiai ca s i prezinte propria perspectiv
asupra situaiei n cauz. Numai aa i pot da seama dac ntreaga problem este un rod
al imaginaiei lor sau nu.

3. Am fcut-o pentru c te iubesc

Ai mare grij cnd auzi aceast justificare, n special dac persoana din faa ta o folosete
pentru a justifica lovituri sau insulte. Dac cineva ridic mna mpotriva ta, ncearc s te
manipuleze, te mpiedic s faci ce vrei, te asalteaz cu gelozie sau i d osteneala s te
umileasc, ai mare grij. Aici nu este vorba despre dragoste.

Dragostea necondiionat este total diferit de controlul obsesiv. Cnd iubim pe

cineva cu adevrat, nu are importan dac el sau ea este mereu alturi de noi. Cel mai
important lucru este ca fiina iubit s fie fericit.

4. Dac faci asta, tii ce o s se ntmple

Indivizii abuzivi recurg deseori la aceast strategie pentru a-i antaja emoional victimele.
Replici ca Dac nu o faci acum, tii ce o s se ntmple data viitoare sau Dac nu iei n
ora cu mine, o s m sinucid au rolul de a obliga victima s se simt rspunztoare
pentru un potenial dezastru care urmeaz s aib loc.
n general, persoanele care apeleaz la aceast tehnic nu au curajul s i pun n
aplicare ameninrile. Acestea ncearc doar s i sperie victimele i s le oblige s
cedeze. n ciuda dorinelor victimei, indivizii abuzivi tnjesc dup control.

5. Jur c nu o s mai fac asta niciodat

Deseori, dup ce un partener abuziv i rnete victima, acesta promite c se va schimba.
Te asigurm c aceasta este o minciun. Dac partenerul tu te lovete sau ncearc s
te controleze, trebuie s ai mare grij.
Cnd ajungi n acest punct, ncrederea, dragostea i respectul s-au evaporat. Este frumos
cnd ne nchipuim c oamenii se pot schimba, dar, cnd avem de-a face cu un individ
abuziv, aceast speran este zadarnic. Dac te-a lovit o dat, nimic nu l va opri pe acest
individ s te loveasc i cu alt ocazie.

6. Trebuie s mi dai un rspuns chiar acum

Toi indivizii abuzivi ncearc s i mpiedice victimele s analizeze situaia n mod obiectiv.
Aceast strategie le asigur succesul. Din acest motiv, este esenial s ne distanm de
situaie cnd avem de-a face o persoan abuziv.
Lupt pentru spaiul personal de care ai nevoie pentru a putea formula un punct de vedere
asupra situaiei. Oamenii abuzivi insist c trebuie s lum o decizie pe loc. Aceasta nu
este dect una dintre numeroasele tehnici de manipulare la care le place s recurg.

7. Prietenii ti nu-i fac bine

Persoanele abuzive tiu c este necesar s i in victimele departe de fiinele dragi din
viaa lor. Acestea pot ajuta victima s se salveze. Aadar, individul abuziv va apela la
diverse tehnici de manipulare pentru a crea o prpastie ntre victima sa i cei care in
la ea.
Este posibil ca individul abuziv s nceap s mint, cu scopul de a schimba prerea
victimei sale cu privire la fiinele la care ine. Cnd ne regsim n aceast situaie, este
posibil s avem impresia c partenerul nostru reprezint singura persoan care ne merit
atenia, c restul oamenilor nu au nicio importan.
Trebuie s ai mare grij dac te regseti n paragraful de mai sus, pentru c este foarte
posibil s te afli sub influena unui manipulator expert. Cel mai ngrijortor aspect este faptul
c, n general, realizm c suntem manipulai cnd este deja prea trziu.
Individul abuziv acioneaz treptat, nu dintr-o dat. Iniial, acesta se enerveaz puin cte
puin, i umple mintea cu ndoieli, i spune Te iubesc i recurge la multe alte tehnici de
manipulare. Scopul tuturor acestor trucuri este s te fac s cazi n plasa sa. Cu ct i se
deschid ochii mai repede, cu att mai bine!