9/7/2017 Dinmica mental y mtodo Silva, en coaching y psicoterapia

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Josep Guasch

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Dinmica Mental Qu es y para qu sirve?

Posted on 18 Abril, 201625 Abril, 2017 by Josep Guasch

Consulta de coaching, dinmica mental y psicoterapia (Gestalt, PNL, Hipnosis) en Sabadell

No me atrevera a definir con precisin qu es la dinmica mental. Aunque una

explicacin cercana es la de una praxis que alinea al subonsciente con el
consciente.

En esta definicin caben infinidad de explicaciones segn sea la propia experiencia y

cmo cada cual la ha vivido.

Adems, no existe un cuerpo doctrinal suficiente para elaborar una teora y una praxis
ordenada, rigurosa y metdica. S existe, creo yo, lo que podramos llamar una
tendencia o escuela de pensamiento.

Tambin s y conozco, por experiencia propia, la puerta que se abre con la dinmica
mental. A partir de aqu hablo de mi proceso de indagacin y las conclusiones
Con la dinmica mental accedemos al
personales y profesionales que comparto.
subconsciente
En mi artculo Coaching, D. Mental y psicoterapia escrib: Con la dinmica mental
accedes a tu subconsciente y sus posibilidades.
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Efectivamente, la dinmica mental permite acceder a nuestro subconsciente para utilizar a nuestro favor sus potencialidades. Y es
esta unificacin consciente-inconsciente lo que hace de la Dinmica mental una disciplina pragmtica. Adems es una forma
realista de acceder, tambin, a la actitud mental positiva.

Dinmica mental, mtodo Silva

La dinmica mental empez su expansin con el libro El Mtodo Silva de Control Mental . Adems de ser el libro de texto del
curso de graduados, puede considerarse el libro fundacional . En l Jos Silva junto con Philip Miele sientan las bases de este
mtodo en el que desarrollan tcnicas de meditacin dinmica para:

Mejorar la memoria.
El aprendizaje acelerado.
El sueo creativo.
Adelgazar.
Dejar de fumar.
Usar la mente para mejorar la salud.
Despertar la percepcin extrasensorial.

Y otras tcnicas con las que fue perfilando ya un mtodo de superacin personal
basado especialmente en:

En primer lugar la higiene mental (cuidado con los pensamientos que alimentas).
A continuacin, ejercicios de gimnasia mental que despiertan la destreza que da
soporte a la salud.
De igual forma, ejercicios de crecimiento personal y profesional en todos los
sentidos.

Por supuesto la orientacin hacia el xito y los resultados ptimos en la vida tienen su
especial atencin en este mtodo.

Dinmica mental y control mental

A partir de la publicacin del libro fundacional, as como de algunas prcticas que La dinmica mental favorece la interaccin
parecieron intrusivas al status mdico de la poca, arreciaron las criticas por el trmino consciente-subconsciente
Control Mental.

Tambin en esa poca (aos 70-90), aparecieron los oportunistas de turno que explotaron la palabra control. Como si por ello
cualquiera pudiera hacer consigo mismo o, lo que es peor, con los dems lo que quisiera, por lo que poco a poco, se fue sustituyendo
por el ya ms actual Dinmica Mental.

Actualmente tambin hay autores utilizan trminos como Meditacin Dinmica e incluso Meditacin Activa. Existe, sin embargo, el
peligro de confundir con las tcnicas meditativas de Osho que, precisamente, han adoptado estos nombres. Yo prefiero hablar de
Meditacin Orientada a Resultados, que es la base de lo que se plantea cada una de estas prcticas.

Otros autores y tendencias en la dinmica mental

En cuanto a los autores herederos, coetneos y/o influidos por la obra de Jos Silva, cabe
destacar a Rosa Argentina Rivas Lacayo . Esta autora me gusta especialmente pues en su
libro Saber Pensar ana lo esencial del mtodo Silva, con un brillante acercamiento a la
psicologa acadmica, de un modo cercano y, a su vez, respetuoso con otras tendencias ms
espirituales como la del padre Moreno (Horacio Fidel Moreno).

En segundo lugar, otro autor muy en la lnea de la Dinmica Mental fue Joseph Murphy. Uno
de sus principales libros fue El poder de la mente Subconsciente del que adjunto el enlace a su
libro en versin PDF.

Este autor, como la mayora de los de esta escuela (o quizs sera mejor hablar de tendencia),
enfatizan la posibilidad de influenciar positivamente en la mente subconsciente para
conseguir lo que nos propongamos mediante la autosugestin y/o la sugestin

Para m, merece muy especial mencin Jos Mir Rocafort (Fassman). Hasta donde s no fue
discpulo directo de Jos Silva, si bien desarrolla un pensamiento muy parecido. Aade, eso s,
un especial nfasis en la hipnosis clsica y el trabajo con la intervencin y percepcin
extrasensorial.

Dinmica mental en coaching y psicoterapia El poder de la mente subconsciente

Acaso mi nica crtica radica en el excesivo optimismo para modificar patrones negativos
arraigados muy profundamente en el subconsciente, mediante prcticas que no siempre son suficientes. Esto es especialmente cierto
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Sin embargo, en algunos momentos especficos de cualquier proceso de coaching o
psicoterapia puede ser especialmente til. En mi prctica lo utilizo, junto con la
hipnosis ericksoniana, muy especialmente para reforzar la motivacin (por ejemplo
para adelgazar,o para dejar de fumar) y en la investigacin en la transpersonalidad.

Tambin es muy vlido para reforzar la autoestima, construir estados internos de

serenidad y confianza, trabajar creativamente con los sueos (en este caso suelo
combinar con prcticas de terapia Gestalt) y como un excelente complemento para
asentar definitivamente algn incipiente proceso de transformacin interna.

Dinmica mental ejercicios El Liderazgo del Alma

Con la dinmica mental podemos construir la
mejor versin de nosotros mismos.
vida.
A ttulo de ejemplo, adjunto un enlace a una meditacin que hemos diseado e
implementado Nria Picola y yo. El Templo de la Sacerdotisa, diseada para el
ciclo de talleres El Liderazgo del Alma. En este trabajo utilizamos varias imgenes
arquetpicas (inspiradas en el Tarot) para inspeccionar en la llamada a la misin de

Este ciclo de talleres est inspirado en las etapas del Viaje del Hroe. En este proceso existe un momento inicial que es La llamada;
con esta prctica pretendemos una sensibilizacin interna, a la vez que una exploracin en el universo transpersonal del meditador. Se
trata pues, de una meditacin orientada a un resultado, o tambin una dinmica mental.

Deseo que te guste.

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Hasta el prximo artculo, recibe un cordial saludo.

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Service Type Dinmica mental y meditacin orientada a resultados.

Provider Name Josep Guasch, coaching y psicoterapia.,

C/ Les Valls, 26-28, 1-6 (Espai Obert),Sabadell,Barcelona-08201,
Telephone No.615564537

Area Coaching, Psicoterapia, Formacin.

Description La dinmica mental y el mtodo silva, sus aplicaciones en coaching y psicoterapia

(exploracin de sueos, dejar de fumar, adelgazar, aprendizaje, mejorar la memoria,
mejorar la salud...). Finaliza el artculo con una meditacin (El templo de la Sacerdotisa).

Posted in Coaching and tagged Actitud Mental Positiva, Dinmica Mental, Hipnosis Ericksoniana, Liderazgo del Alma.

El perdn y las posiciones perceptivas. Adelgazar rpido, es posible?

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