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METODOLOGA
AL JUDO
Contenido
1. Introduccin............................................................................................................. 2
2. Edad propicia para la iniciacin al judo ............................................................... 2
2.1. Ventajas e inconvenientes de la prctica del judo a edades tempranas. .................... 3
3. Modelos de iniciacin al judo ................................................................................. 4
a) Modelo de iniciacin al judo basado en la enseanza de la tcnica .......................... 4
b) Modelo de iniciacin al judo basado en las propuestas alternativas. ........................ 7
c) Estrategia en la prctica a utilizar en judo................................................................. 8
4. Judo en el mbito escolar...................................................................................... 11
a) Metodologa bsica del judo en la edad escolar ...................................................... 12
b) Contenidos (Qu ensear?).................................................................................... 14
c) Objetivos (Qu queremos alcanzar?)..................................................................... 15
d) Secuenciacin (Cundo ensear?) ......................................................................... 15
e) Metodologa (Cmo ensear?): ............................................................................. 16
5. Iniciacin bajo la perspectiva competitiva y recreativa .................................... 17
a. Primera fase: iniciacin al judo ............................................................................... 20
b. Segunda fase: iniciacin orientada a la competicin .............................................. 21
c. Segunda fase: iniciacin orientada hacia la recreacin ........................................... 22
6. Bibliografa ............................................................................................................ 23
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1. Introduccin.
Tambin, hay que tener en cuenta la orientacin que el nio quiere seguir en este
deporte, ya que, puede seguir el camino recreativo o el camino competitivo. En la
eleccin de dicho camino est presente la actitud del profesor, quien debe guiarlo de
acorde con los pensamientos del nio teniendo en cuenta los problemas que puede
acarrear la precoz especializacin. Por ellos, analizaremos ms adelante las etapas que
se distinguen en este proceso.
Para Diem (1979), los nios adquieren la capacidad para realizar el juego a los 5 o 6
aos. Con esta edad, los nios ya saben realizar los movimientos que los juegos y los
deportes demandan.
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Hacia los 7 aos, el nio empieza a incorporar en una actividad deportiva los
conocimientos tcnicos que ha adquirido. El alumno es capaz de realizar los elementos
tcnicos que ha aprendido y de aplicarlos a la modalidad deportiva conveniente, sin
ningn tipo de ayuda exterior. Es a partir de entonces cuando el nio est listo y su
destreza motriz se vuelve autntica actividad deportiva (Burns y Gaines, 1986).
Segn (Le Boulch, 1991), el deporte educativo puede ser aplicado al concluir la etapa de
educacin psicomotriz, es decir a partir de los 8 9 aos. Pudiendo a partir de esta edad
utilizar el deporte como un medio de educacin psicomotriz, a condicin de que se
desmarque de la pedagoga del aprendizaje deportivo tradicional.
(Blzquez, 1999)
a) Ventajas
Las actividades tienen una serie de aspectos positivos que deberan de ser tomados en
cuenta por los profesores para incluirlas dentro de los programas de enseanza en la
etapa Primaria. Estos aspectos positivos son:
3
El mrito ms importante del judo es el desarrollo del nio, a nivel fsico y psquico que
consigue a travs del entrenamiento de dicho deporte. Durante la prctica del judo, el
alumno adquiere atributos como puede ser el sentido del equilibrio, la confianza en s
mismo, independencia de pensamiento, etc. Todo lo que adquiere en el judo es esencial
para la vida.
b) Desventajas
Aunque las ventajas son mayores que las desventajas al incluir el judo en las clases de
educacin fsica en Primaria debemos de ser realistas y asumir las dificultades que ellos
conllevan. Estas desventajas son las siguientes:
Este modelo de iniciacin pone nfasis en la enseanza de los gestos tcnicos de judo.
Es punto de partida es la especializacin precoz. En realidad, no aparece
conceptualizada como propuesta de ningn autor, pero se ha visto reflejada en la
prctica del proceso de iniciacin al judo.
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Entre los valores de la prctica deportiva se encontraban una serie de creencias sociales
atribuidas a la competicin. Desde esta propuesta, la prctica deportiva tiene un carcter
instrumental cuya finalidad es obtener el xito en la competicin. La iniciacin
deportiva de los nios y jvenes es una preparacin para la competicin.
Se aprecian pocas variaciones con respecto a la anterior, si bien se exige una mayor
perfeccin en la ejecucin de las llaves y ejercicios, y el tiempo del trabajo en pie se
incrementa respecto al trabajo en suelo.
5
Edad Clases por Duracin Pase de grado Competicin
semana
6
b) Modelo de iniciacin al judo basado en las propuestas alternativas.
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Otra, comprendida entre los 8 y los 10 aos, que se denomina
aproximacin microgrupal. En ella se van a crear las condiciones de una
oposicin real y directa, profundizando en la situacin de cuerpo a
cuerpo. Dentro de la aproximacin microgrupal distinguimos 3 fases: la
aproximacin dual (de 10 a 12 aos) que se desarrolla a travs de
situaciones de lucha en pareja, las fase de dominio tcnico-tctico (de 13
a 15 aos) que busca el control de las acciones tcnico-tcticas, en este
caso del judo, y perfeccionamiento (a partir de los 16 aos) que supone
el fin del proceso de iniciacin.
Delgado (1991) citado por Robles (2006) nos define estrategia en la prctica como la
forma particular de abordar los diferentes ejercicios que componen la progresin de
enseanza de una determinada habilidad motriz. Es decir, sera la forma particular de
presentar al alumno las actividades.
No podemos afirmar que aplicar una u otra estrategia sea mejor que otra, ya que la ms
eficaz ser aquella que consiga que el alumno alcance los objetivos previstos en el
aprendizaje (Medina, J., 2012) Por ello, el profesor deber aplicar la estrategia en la
prctica ms adecuada a cada situacin y, por tanto, se podra decir que cada grupo
necesitar una estrategia en la prctica determinada. Podemos distinguir entre:
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1. Estrategia en la prctica global: cuando el modelo se representa en su totalidad.
Snchez (1984) nos clasifica la estrategia en la prctica global en:
o Global pura: la ejecucin en su totalidad de la tarea propuesta. Segn
Robles (2006) sera la idnea para la primera toma de contacto del
alumno con el judo, a travs de juegos y tcnicas de fcil asimilacin,
como O-Goshi.
o Global polarizando la atencin: ejecucin en su totalidad de la tarea
propuesta pero pidindole al alumno que preste mayor atencin en algn
aspecto determinado en la ejecucin. Para Robles (2006), utilizaremos
este tipo de estrategia para presentar una progresin de enseanza
comenzando por los aspectos ms importantes y fciles. Para este tipo de
estrategia, es necesario un conocimiento tcnico y reglamentario bsico
por parte del alumno.
o Global modificando la situacin real: seria la ejecucin de la tarea en su
totalidad, pero cambiando algunas de las condiciones de ejecucin.
Puede utilizarse de forma progresiva, desde situaciones ms sencillas
hasta otras complejas. Es muy til en iniciacin, pues nos permitir
modificar situaciones a fin de que los alumnos logren tener el xito
deseado.
2. Estrategia en la prctica analtica: se da cuando la tarea se puede descomponer
en partes y se ensea por separado. Podemos decir que este tipo de estrategia no
debe estar presente en la fase de iniciacin al judo, aunque si ms adelante, dada
la importancia las repeticiones de las tcnicas para conseguir una buena
automatizacin ptima.
3. Estrategia en la prctica mixta: consiste en combinar ambas estrategias, tratando
de sacar lo positivo de cada una. Generalmente se emplea una estructura
GLOBAL - ANALTICA - GLOBAL. Esta estrategia requiere un gran
conocimiento de la tarea que se ensea, ya que permite amplias posibilidades
para su enseanza.
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Segn Bonitch y Macarro (2002, citados por Robles, J., 2006) el planteamiento
global de las tareas permite al alumno acercarse a situaciones reales de combate
desde el primero momento de su aprendizaje, consiguiendo con ello un
desarrollo en la toma de decisiones ante los problemas surgen con la oposicin
en Judo.
Permite a los alumnos un mayor desarrollo de las cualidades fsicas, tanto
generales como especficas.
Facilita una mayor compresin cognitiva, desarrollando el pensamiento tctico
del judoka.
Citando a Blzquez (1986) Robles (2006), Resalta que existe una mayor
motivacin intrnseca del alumno por el Judo, resultndole la actividad ms
divertida, logrando que el alumno se entregue plenamente.
Hay un mayor desarrollo de la creatividad, aspecto que facilita en gran medida
en la adquisicin de nuevos aprendizajes tcnico-tcticos.
Va a desarrollar en el judoka los factores de percepcin y decisin. Esto fomenta
la anticipacin al contrario, la atencin selectiva, velocidad de reaccin, etc.
(Bonitch y Macarro 2002, citados por Robles, 2006).
Hay una asimilacin del reglamento del deporte de un modo ms directo y ms
prctico.
Segn Crdenas, Conde y Ortega (1999) citados por Robles (2006), en los primeros
momentos es conveniente saber alternar el uso de estrategias globales puras, para
fomentar el desarrollo de la creatividad, con el uso de estrategias globales polarizando la
atencin (juegos con normas), que favorecen el descubrimiento guiado por el profesor.
Establece una relacin clara entre actividad fsica y actividad cognitiva, aspecto
importantsimo en la prctica del judo.
Destaca aspectos intelectuales de la Educacin Fsica.
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Favorece un proceso de autonoma concediendo al alumno una capacidad de
decisin significativa.
Individualiza la enseanza.
Conclusiones
Por otro lado, debemos darle importancia a los procesos de percepcin y toma de
decisin sobre los de ejecucin, puesto que estos son importantes de cara al aprendizaje
tcnico-tctico del Judo. Segn Mndez (1998) citado por Robles (2006), la preparacin
tctica es un elemento imprescindible para los judokas, especialmente cuando la
preparacin fsica y la tcnica se encuentran igualadas, su utilizacin puede ser decisiva
en el resultado deportivo.
Segn Blzquez (1995) los objetivos a alcanzar en el deporte en la edad escolar (desde
los 6 a los 12 aos) son los siguientes:
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A raz de estos objetivos, contextualizados en el marco de la legislacin actual, en la
enseanza del judo, de los 6 a los 12 aos, tendremos en cuenta aspectos tan
importantes como estos:
En sus memorias, el fundador del Judo Jigoro Kano, afirma su vocacin por la
pedagoga y la enseanza. No slo codific una serie de tcnicas de lucha sin ms,
como ha ocurrido con los dems deportes de lucha, sino que cre un nuevo deporte, el
primero surgido en una cultura diferente a la occidental, concebido como un mtodo de
educacin fsica, en el que el combate es slo un medio para el desarrollo personal.
Kano dedic toda su vida a la educacin de la juventud, y no slo a travs del Judo. Fue
director de la Escuela Normal Superior. Adems, fund el departamento de Educacin
Fsica de la Universidad de Tokio, la ms prestigiosa de Japn.
Con esto, queremos mostrar que este origen, ligado al mbito de la educacin desde su
gestacin, es lo que distingue fundamentalmente al Judo del resto de actividades de
lucha. El inters de Kano por lo educativo lo convirti en una actividad fsica que serva
de medio para la formacin de personas, ya que contiene una serie de principios ticos y
morales que van ms all de las edades escolares y su aplicacin puede ser adecuada en
cualquier etapa de la vida.
Segn Brousse et Al. (1999) el judo tambin ofrece unas caractersticas que favorecen
su introduccin en el mbito escolar. Por un lado, su componente de seguridad es muy
alto en comparacin con el resto de actividades de lucha. En las actividades de lucha
con agarre, al existir una distancia casi nula el grado de violencia es menor y
consecutivamente sus posibilidades educativas son mayores.
Por otro lado, en la educacin fsica escolar, el nmero de deportes practicados es muy
reducido y casi siempre son los mismos, produciendo una estandarizacin y reduciendo
una amplia formacin en lo que respecta a lo deportivo en los escolares.
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Si pretendemos trabajar el Judo en la escuela, antes todo debemos ser muy conscientes
de que para la gran mayora de los alumnos, ser la primera vez que tomen experiencia
en alguna actividad de lucha. Por ello, segn Castarlenas y Pere Molina (2002), deber
hacerse hincapi en:
lamo (2008) nos dice que es necesario matizar que la iniciacin al Judo en el contexto
escolar no evita ensear los elementos tcnicos de este deporte. Sin embargo, esta
enseanza est supeditada a que los alumnos comprendan el significado y la
funcionalidad en las actividades ldico-deportivas de lucha con agarre antes de proceder
a su adquisicin y perfeccionamiento.
- Simplicidad perceptiva y
poder de adhesin.
Familiarizacin - Variar las condiciones del Macrogrupal y microgrupal
espacio y las reglas.
- Utilizar material diverso.
- Aprendizaje basado en los
Aprendizaje Microgrupal y dual
principios generales de la prctica
especfico
del Judo en ataque y en defensa.
- Perfeccionamiento de los Dual
Consolidacin
aprendizajes adquiridos.
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Todo currculum est compuesto de objetivos, contenidos, secuenciacin de los mismos
y la metodologa en s. A continuacin, y siguiendo la propuesta de Tamayo (2003),
pasamos al anlisis de cada uno de estos puntos.
De forma general, los juegos y las actividades que propongamos deben aportar una
informacin a los alumnos que les ayuden a identificar lo que es bueno y lo que es malo
para evitar hacer dao al compaero. Existe una corresponsabilidad respecto al otro, una
disposicin para controlar las reacciones afectivas y emocionales. Se transmiten valores
y actitudes en relacin a la cooperacin. (lamo, 2008).
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c) Objetivos (Qu queremos alcanzar?)
En ambas etapas, el carcter educativo tiene una importancia fundamental. Por tanto no
debemos centrarnos slo en objetivos fsicos y motrices, sino tambin en los cognitivos,
afectivos y sociales. Gimnez y Saen-Lpez (2000), a partir de Antn (1990), nos
plantean unos objetivos generales en la iniciacin deportiva:
La enseanza se realizar a travs del juego, con el que se busca la implicacin del
nio, que aportara sus propias soluciones. Los juegos utilizados sern,
fundamentalmente, de cooperacin y oposicin.
El judo suelo es ideal para la iniciacin, ya que facilita una rpida puesta en
situacin de lucha, y ofrece mayores garantas de seguridad. Posteriormente se
procedera al trabajo de las cadas, aconsejndose que se comience con las de tipo
lateral y hacia adelante, ya que el espacio hacia atrs es desconocido y pueden
producirse lesiones a consecuencia de no realizar correctamente la cada, y apoyar
manos o codos.
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- Segunda fase (9-12 aos):
En esta etapa, lo ideal sera una iniciacin multideportiva, aunque por lo general,
suele estar centrada en un solo deporte. Para el trabajo del judo, se debera empezar a
trabajar los esquemas tcticos y generales y especficos, donde la solucin de
problemas sera la metodologa ms adecuada. Se pueden realizar acciones genricas
que tengan similitud con acciones tcnicas del judo, o actividades relacionadas con la
traccin, el empuje, el desequilibrio, los desplazamientos, el agarre, el control del
oponente, etc.
Aqu vamos a pasar a analizar el modo en el que el profesor debe llevar la clase y qu
estilos de enseanza puede utilizar. Nos situamos en la fase de iniciacin, la cual
coincide en la mayora de los casos con la etapa de Primaria, siendo recomendado como
estilo ms adecuado el de indagacin (Tamayo, 2003), favoreciendo que sea el propio
alumno el que descubra diferentes tcnicas, ya sean de proyeccin, inmovilizacin u
otras.
A la hora del perfeccionamiento de tcnicas, los estilos de bsqueda deben ser relevados
por estilos ms orientados en la asignacin de tareas u otros como la enseanza
recproca, pequeos grupos o programa individual. (Simn, 1997 en Tamayo, 2003).
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Evolucionar de lo simple a lo complejo, es decir, comenzar con movimientos
bsicos para posteriormente aumentar la complejidad.
Aprender jugando, empleando el alto grado motivacional que tienen los juegos
de lucha.
Debemos de adecuar los contenidos a los intereses de nuestros alumnos, de
forma que obtengamos aprendizajes significativos.
Deben predominar las acciones globales frente a las analticas. En judo es
imprescindible la relacin entre la actuacin del adversario y la propia, o entre
las acciones de pie y de suelo, por lo que las acciones globales nos acercaran
ms a la realidad.
Interdisciplinaridad entre los distintos contenidos educativos.
En judo siempre se proporcionan modelos de referencia para una ejecucin
eficaz, pero en iniciacin debemos plantear situaciones en las que los alumnos
puedan adaptar estos modelos a sus propias caractersticas, a las del adversario o
a las situaciones que puedan plantearse.
Individualizacin mediante una evaluacin continua que nos permita conocer las
caractersticas de nuestros alumnos y adaptar los elementos necesarios a sus
capacidades. La existencia de grados o cinturones en judo sirve, normalmente,
como referencia para la individualizacin.
Adecuacin de materiales y normas que eviten riesgos.
El profesor de mostrar una actitud paciente, resaltando los aciertos de los
alumnos, y creando un ambiente de clase que favorezca el aprendizaje.
La informacin debe ser lo ms breve posible para dejar ms tiempo a la
prctica.
Fomentar el feedback interno como mtodo de auto aprendizaje, algo que nos
permitir seguir progresando en el futuro.
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diversin, la participacin o el respeto por las normas que en un planteamiento
educativo debe tener una mayor peso.
En su inicio, la competicin del judo deba ser un medio para llegar a la habilidad y el
desarrollo personal. La competicin serva para evaluar la destreza tanto desde el punto
de vista individual como de las diferentes escuelas entre s. Desde la introduccin del
judo en los Juegos Olmpicos, la finalidad de la competicin ha pasado a ser la
consecucin del xito.
Con la popularizacin del judo y la extensin de la prctica entre los nios proliferaron
las competiciones infantiles. Debido a estas competiciones, se hizo una investigacin
sobre ello. Finalizada la investigacin, la U.E.J fij su postura de no organizar ninguna
actividad competitiva antes de los 16 aos. Divulg a travs de una circular, el informe
de sntesis como elemento de informacin para todas las federaciones miembros. En
dicho informe destaca:
Tomar la prctica del judo como un medio educativo que permita el desarrollo
fsico y la formacin del carcter de los jvenes.
La recomendacin de no celebrar competiciones antes de los 12 aos.
Establecer reglamentos especiales en los que no cuente slo el resultado, sino la
calidad del judo practicado.
Promover nuevas formas organizativas que tengan en cuenta la idea de que si
bien el titulo de campen puede ser un elemento motor, tambin puede ser
nefasto para un nio que acumule ttulos.
Intentar evitar el fenmeno de saturacin limitando el nmero de competiciones
antes de los 16 aos.
Para los pases que comiencen la competicin a partir de esa edad, considerar
dos grupos de edad (12-13 aos y 14-15 aos), y una separacin de peso de 3kg
en las categoras ligeras y 5kg en las categoras pesadas, y ello como mximo,
con el objeto de que las diferencias tanto en edad como en peso sean las menos
posibles.
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Cada federacin que organice competiciones para estas edades de 12-15 aos
debe decidir si sern nicamente por equipos (como recomienda la mayora de
expertos) o tambin individuales.
Estas recomendaciones de la U.E.J cayeron en saco roto por la presin de los pases
por querer celebrar campeonatos a esas edades. A pesar de ello, los estudios que se
siguen realizando indican que la participacin en campeonato por debajo de los 12
aos es una de las causas determinantes del abandono de los practicantes (A,
1996).
Fati (1975) citado por Villamn y Molina (1999), argumenta por razones medicas la no
competicin de judo en edades tempranas puesto que la mxima capacidad de energa
aerbica lctica satisfecha al finalizar el trabajo se alcanza nicamente hacia los 20
aos. Por tanto, esta capacidad es insuficiente y no se debe someter al organismo a
esfuerzos intensos. Por otro lado, las fuentes energticas anaerbicas alcticas alcanzas
sus mximos valores alrededor de los 15 y 16 aos.
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A continuacin, presentamos una propuesta de iniciacin al judo continuada con una
segunda fase que ser diferente en funcin de la orientacin que tomen los alumnos:
rendimiento o recreacin. (Villamn y Molina, 1999).
Tipos de
Edade Caracterstic Criterios tcnicos Condiciones
Etapas competici
s as de la competicin externas
n
Ninguna
Prelucha: especifica
juegos de Juegos donde dentro de Combate de
oposicin se algunos agarre
lucha desarrollen juegos, de desde el suelo de
6-9
dentro del las manera corta duracin; En clase
aos
contenido habilidades informal. cambiando cada
de las motrices En vez
clases de bsicas equipo y de compaero
Primaria por
relevos
Iniciacin al
judo junto
con otros Competiciones de
deportes ejecucin tcnica En el mbito
donde se por equipos donde interno; sin
Se compite
Iniciacin adquiera de sus componentes pblico.
en
al judo manera realicen por
el juego
como deporte espontnea y parejas algunas
sin
(como ldica habilidades
10-12 darle
parte de la habilidades especficas.
aos ninguna
formacin motrices Competiciones Interclubes
importanci
multideportiv especficas. con algunas reglas sin
a al
a No se especiales espectadores
xito o
va bsica) entrena an predominantemen ,
fracaso
ni se realiza te de judo suelo y, especialment
Preparacin en menor medida, e padres
para la judo pie.
competicin
formal.
20
b. Segunda fase: iniciacin orientada a la competicin
Criterios Condicio
Tipos de tcnicos de
Etapas Edades Caractersticas nes
competicin la
competicin externas
Con
Reglas
Decantacin hacia una u otra pblico
modificadas
esfera deportiva.
: prohibir
Desarrollo preferente de las
Desarrollo acciones
habilidades especificas del Por equipos;
tcnico- 12-14 aos tcnicas
judo y practica de algunos interclubes
tctico peligrosas
deportes complementarios.
(estrangulac Sin
No realizar trabajos con
iones y espectad
sobrecargas.
luxaciones)
ores
21
c. Segunda fase: iniciacin orientada hacia la recreacin
Criterios
Tipos de Condiciones
Etapas Edades Caractersticas tcnicos de la
competicin externas
competicin
Por pesos;
compensadas
tcnicamente.
No se
Desarrollo de
permiten
Comienzo las habilidades
luxaciones,
del motrices Por
12-14 estrangulacio
aprendizaje especificas del equipos; En clase
aos nes, ni
tcnico- judo y la de interna
tcnicas
tctico algunos otros
peligrosas, ni
deportes
proyecciones
cayendo con
las rodillas al
suelo
Decantacin
hacia una u Se
Sin pblico,
otra esfera fomentarn
Se realizaran arbitraje
deportiva. las
a modo de educativo
Desarrollo Desarrollo competicion
14-16 torneos pero (dando
tcnico- preferente de es internas
aos sin explicaciones
tctico las habilidades del club; as
eliminacin. al
especificas del como las
competidor
judo y practica externas por
afectado)
de otros equipos
deportes
Individual y
Libre. pueden Las que se
Prctica del por equipos.
modificarse determinen
judo y Interna o
A partir las reglas si para cada
Perfecciona complementari externa en
de 17 se estima competicin,
miento amente algn funcin del
aos conveniente segn los
deporte al aire deseo de
por los deseos de los
libre cada
participantes participantes
participante
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6. Bibliografa
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Wanceulen. Sevilla.
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