Si analizamos estas caracteristi- cas, veremos que una de las del pesi- mismo es la “agudeza para captar la realidad”. En efecto, Seligman encon- tr que los pesimistas pueden en oca- siones captar la informacién en forma muy precisa pero esta habilidad aisla- da no es el problema, sino el que ella opere en contra de nuestro animo. Lo ideal seria conservar esa aguda per- cepcién sin utilizarla para desalentar- nos. De la misma manera, el doctor Seligman descubrié que los optimis- tas algunas veces alteran, distorsionan un tanto la realidad para que funcio- nea su favor y se acomode a su expec- tativa ilusionada. Pero la “distorsin” no tiene que ser base del optimismo personal; de hecho, tt: puedes ser op- timista para siempre, sin alterar un pice el contenido de verdad de la in- formacién, sin engafarte. Cabe aclarar que también quie- nes tienden a pensar en forma opti- mista se entristecen 0 se desaniman; pero la diferencia significativa es que resurgen e intentan salir adelante de nuevo. Lo anterior tampoco significa que estén inmunes a distorsionar en. ciertos momentos la realidad median- te creencias irracionales que pueden aun intoxicarlos gravemente. En este libro enseftaremos el ca- mino para aprender a ser optimista y adoptar estilos de pensamiento que nos lleven a una armonia integral. Asi, todos, optimistas y pesimistas por igual, nos beneficiaremos al conocer y aplicar las sugerencias de las paginas siguientes.