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uke waza
AGE UKE: Defensa alta ascendente con el antebrazo. Tambin Jodan Uke.
GEDAN BARAI: Parada descendente. Tambin Gedan Uke.
JUJI UKE: Parada cruzada con los dos brazos. Tambin b> Kosa Uke.
MOROTE UKE: Parada reforzada. Es Uchi Uke donde el puo de un brazo
sujeta al otro.
SHUTO UKE: Parada con el canto exterior de la mano.
SOTO UKE: Parada media hacia el interior. Tambin Yoko Uchi Uke.
TETSUI UKE: Defensa descendente con la base del puo.
UCHI UKE: Parada media desde el interior hacia el exterior. Tambin Yoko
Uke.
uchi waza
geri waza
desplazamientos
areas de ataque
ATAMA: Cabeza.
AIKEN: Golpe con los nudillos centrales manteniendo las manos entrelazadas.
BARATE: Golpe percutante hecho con la mano relajada y soltando todos los
dedos.
DAI KENTO: Nudillos superiores de los dedos ndice y medio.
EMPI o HIJI: Codo.
HAISHU: Dorso de la mano extendida, golpeando incluso con los dedos.
HAISOKU o SOKKO: Empeine del pie.
HAITO: Canto interior de la mano (zona entre la base del ndice y del pulgar).
HAIWAN o UDE: Antebrazo.
HIRABASAMI: Zona entre el pulgar y el ndice, con la mano abierta y los otros
dedos arqueados.
HIRAKEN: Segunda falange de los dedos, que estn doblados tocando la
palma.
HIZA-GASHIRA: Rodilla.
IPPON KEN: Puo del dedo ndice de la mano, golpeando con la segunda
falange.
KAKATO: Taln del pie.
KAKUTO o KOKEN: Borde externo de la mueca, doblndola al mximo y
extendiendo los dedos, tratando de juntar las yemas entre si.
KEITO: Lateral de la mueca correspondiente al nudillo del dedo pulgar.
KOSHI o JOSOKUTEI: Base de los dedos del pie.
KUMADE: Palma de la mano, con los dedos doblados por la primera falange.
NAKADAKA IPPON KEN: Puo del dedo medio de la mano, golpeando con
la segunda falange.
NUKITE: Punta de los dedos
SEIKEN: Puo normal, se golpea con los KENTOS (nudillos del ndice y
corazn).
SEIRYUTO: Lateral de la mueca correspondiente al dedo meique.
SHUTO: Canto exterior de la mano abierta, con el pulgar doblado.
SOKUTEI: Canto interior del pie.
SOKUTO: Canto exterior del pie.
TEISHO: Base de la palma de la mano.
TEISOKU: Planta del pie.
TETSUI: Parte baja del puo en la zona del dedo meique.
UDE: Antebrazo.
URAKEN: Golpe percutante con la cara dorsal del puo (o con los nudillos).
TSUMASAKI: Punta de los dedos del pie.
WASHIDE: Zona formada por la yema de todos los dedos fuertemente unidos
entre si.