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tsuki waza

GYAKU TSUKI: Ataque con el puo del brazo de la pierna atrasada.


KAGI TSUKI: Golpe de puo en gancho.
KIZAMI TSUKI: Ataque con el puo de la pierna adelantada, por extensin de
la cadera.
MAE TSUKI: Golpe con el puo del brazo de la pierna adelantada
MAITE TSUKI: Golpe directo de percusin.
NUKITE: Golpe con la punta de los dedos. Tambin Yonhon Nukite.
OI TSUKI: Ataque con el puo de la pierna que avanza.
SHIKO TSUKI: Golpe de puo con el cuerpo de lado (Shiko Dachi).
TATE TSUKI: Golpe con el puo vertical.

AGE TSUKI: Golpe de puo ascendente.


AIKEN TSUKI: Golpe con los nudillos de las dos manos, unidas entrelazando
los dedos.
AWASE TSUKI: Golpe de puo simultneo a nivel medio y alto.
HAITO: Golpe con el canto interior de la mano abierta.
HASAMI TSUKI: Golpe de puo simultneo, en tijera, hacia el interior.
HEIKO TSUKI: Golpe simultneo con los dos puos y con los brazos
paralelos.
HIRAKEN: Golpe con los cuatro nudillos de la segunda articulacin.
HITOASHI IPPON KEN: Golpe con el nudillo de la segunda articulacin del
dedo ndice.
IPPON KEN: Golpe con el nudillo de la segunda articulacin del dedo ndice.
IPPON NUKITE: Golpe con la punta del dedo ndice.
MOROTE TSUKI: Golpe simultneo con los dos puos juntos (horizontales o
verticales).
NAKADAKA IPPON KEN: Golpe con el nudillo de la segunda articulacin
del dedo medio.
NIHON NUKITE: Golpe con las puntas de los dedos ndice y medio, juntos o
separados.
OYAYUBI IPPON KEN: Golpe con el nudillo de la segunda articulacin del
dedo ....
TE BASAMI: Golpe con el espacio que hay entre el dedo pulgar y los otros
cuatro.
TEISHO: Golpe con la base inferior de la palma de la mano.
URA TSUKI: Golpe de puo a corta distancia, con la palma de la mano hacia
arriba.
YAMA TSUKI: Golpe simultneo con los dos puos, formando una U con los
brazos.

uke waza

AGE UKE: Defensa alta ascendente con el antebrazo. Tambin Jodan Uke.
GEDAN BARAI: Parada descendente. Tambin Gedan Uke.
JUJI UKE: Parada cruzada con los dos brazos. Tambin b> Kosa Uke.
MOROTE UKE: Parada reforzada. Es Uchi Uke donde el puo de un brazo
sujeta al otro.
SHUTO UKE: Parada con el canto exterior de la mano.
SOTO UKE: Parada media hacia el interior. Tambin Yoko Uchi Uke.
TETSUI UKE: Defensa descendente con la base del puo.
UCHI UKE: Parada media desde el interior hacia el exterior. Tambin Yoko
Uke.

ASHI BARAI: Defensa barriendo con el pie.


AWASE UKE: Bloqueo con las manos juntas.
EMPI UKE: Parada con el codo. Tambin Hiji Uke.
FURISUTE: Parada envolvente con el antebrazo.
GASSHO UKE: Parada con las dos manos cogidas por las palmas.
HAISHU UKE: Bloqueo usando el dorso de la mano.
HAITO UKE: Parada con canto interior de la mano.
HAIWAN UKE: Parada con el antebrazo.
HIJI SASAE UKE: Parada reforzada con el antebrazo. Tambin Morote Uke.
HEIKO UKE: Parada doble, con los brazos paralelos.
KAKIWAKE UKE: Parada doble separando o abriendo.
KAKETE UKE: Parada doble de agarre.
KAKUTO UKE: Parada con la mueca doblada y los dedos juntos. Tambin
Koken Uke.
KEN SASAE UKE: Parada reforzada con la palma apoyada en el puo de la
otra mano.
KEITO UKE: Parada con la zona del pulgar, la palma est vertical y hacia
abajo.
KOTE UKE: Parada con el antebrazo.
KURI UKE: Defensa circular con el canto de la mano y la mueca doblada al
exterior.
MAWASHI UKE: Parada semicircular envolvente.
NAGASHI UKE: Parada deslizante con la palma.
NINO UDE UKE: Parada deslizante con el antebrazo.
OSAE UKE: Parada interceptando con el pie.
OTOSHI UKE: Parada descendente con el antebrazo.
SASHI TE: Parada deslizante con el antebrazo.
SASU MATA: Parada con las dos manos juntas, utilizando las bases de las
palmas.
SEIRYUTO UKE: Parada con el borde inferior de la palma.
SUKUI UKE: Parada ascendente, parablica, con la palma de la mano.
SOKUTEI UKE: Parada con la planta del pie.
SOKUTO UKE: Parada con el canto del pie.
TEISHO UKE: Parada con la base de la palma de la mano. Tambin Shotei
Uke.
TSUKAMI UKE: Parada con agarre del codo.
UCHI OTOSHI: Parada descendente con la base del puo.
UDE UKE: Parada con el antebrazo.
URA UKE: Parada con el dorso de la mano.
WA UKE: Parada alta con los dos antebrazos, formando dos semicrculos.
YOKO BARAI: Defensa lateral hacia el exterior, barriendo con el antebrazo.

uchi waza

FURI UCHI: Ataque de puo circular, tambin Mawashi Tsuki.


HAITO UCHI: Golpe de mano abierta, con el canto interior de la mano.
MAWASHI TSUKI: Golpe circular con el puo. Tambin Furi Uchi.
SHUTO UCHI: Golpe de mano abierta, con el canto exterior de la mano.
TETSUI UCHI: Golpe con la base del puo (puo de martillo).
URAKEN UCHI : Golpe con el revs o dorso del puo.
AGE EMPI UCHI: Golpe de codo ascendente. Tambin Age Hiji Ate.
MAE EMPI UCHI: Golpe frontal con el codo. Tambin Mae Hiji Ate.
MAWASHI EMPI UCHI: Golpe circular con el codo. Tambin Mawashi Hiji
Ate.
OTOSHI EMPI UCHI: Golpe descendente con el codo. Tambin Otoshi Hiji
Ate.
TATE EMPI UCHI: Golpe vertical con el codo. Tambin Tate Hiji Ate.
USHIRO EMPI UCHI: Golpe hacia atrs con el codo. Tambin Ushiro Hiji
Ate.
YOKO EMPI UCHI: Golpe lateral con el codo. Tambin Yoko Hiji Ate.

HAISHU UCHI: Ataque circular con el dorso de la mano.


KAKUTO UCHI: Golpe con la mueca doblada. Tambin Ko Uchi.
KEITO UCHI: Golpe con el lateral interior de la mueca, con la base del
pulgar.
KO UCHI: Golpe con la mueca doblada. Tambin Kakuto Uchi.
KOKEN UCHI: Golpe con la mueca, prolongacin del dorso de la mano,
dedos juntos.
SEIRYUTO UCHI: Golpe de mano abierta, con el borde inferior del canto de la
mano.
TEISHO UCHI: Golpe con la base de la palma de la mano.

geri waza

KAKATO GERI: Ataque descendente, golpeando con el taln.


MAE GERI: Patada frontal directa, con la pierna adelantada.
MAWASHI GERI: Patada circular, golpeando con el empeine o la base de los
dedos.
MIKAZUKI GERI: Patada semicircular hacia adentro, golpeando con la planta
del pie.
OI GERI: Patada frontal directa, golpeando con la pierna atrasada.
USHIRO GERI: Patada hacia atrs, golpeando con el taln.
YOKO GERI: Patada lateral, golpeando con el canto del pie o con el taln.
Tambin Sokuto Geri o Soto Geri.

FUMIKIRI: Patada cortante con el canto del pie.


FUMIKOMI: Patada aplastante con el canto del pie.
GYAKU MAWASHI GERI: Patada circular inversa, golpeando con la planta o
con el taln.
HIZA GERI: Golpe de rodilla, tambin Sittsui Geri.
KIN GERI: Patada con el empeine en los genitales.
MAE MAWASHI GERI: Ataque circular con la pierna adelantada.
NIDAN GERI: Patada doble en salto.
UCHI MAWASHI GERI: Patada hacia afuera, golpeando con la punta de los
dedos.
URA MAWASHI GERI: Patada circular de revs o gancho, golpeando con el
taln.
USHIRO MAWASHI GERI: Patada circular hacia atrs, golpeando con el
taln.
Mae / Yoko TOBI GERI: Patada frontal o lateral en salto.
Mae / Yoko Geri KEAGE: Patada frontal o lateral ascendente.
Mae / Yoko Geri KEKOMI: Patada frontal o lateral penetrante.
Mae / Yoko Geri KEBANASHI: Patada frontal o lateral percutante.

desplazamientos

ASHI FUMIKAE: Es un cambio de posicin. El pie adelantado se lleva hasta el


atrasado y ste avanza hasta el lugar donde estaba el adelantado.
AYUMI ASHI: Es el equivalente a caminar.
DE ASHI: Desplazamiento lineal al frente.
FUMIDASHI: Desplazamiento de los pies haciendo semicrculos, pasando por
la posicin de pies juntos.
HIKI ASHI: Todos los desplazamiento hacia atrs.
JUJI ASHI: Desplazamiento cruzado, pasando de forma intermedia por la
postura KOSA DACHI, pudiendo pasar el pie que se mueve por delante o por
detras del otro.
MAGARU: Giro de 90.
MATTE: Giro de 180. Puede hacerse moviendo el pie atrasado (Shuri) o el
adelantado (Naha).
MAWARI ASHI: Desplazamiento circular.
MAWARI KOMI: Desplazamiento circular por la espalda.
MAWATTE: Lo he odo para giros de 180 y de 360 ??.
OKURI ASHI: esplazamiento en el que el pie delantero se adelanta medio paso
seguido por un paso completo del pie atrasado.
SHIKKO: Desplazamiento caminando de rodillas.
TOBI ASHI: Desplazamiento saltando, ya sea avanzando y cambiando la
postura o mantniendola.
TOBIKONDE: Desplazamiento doble. El pie atrasado se adelanta (saltando o
no) casi un paso, seguido de otro paso del pie que ahora est atrasado.
TSUGI ASHI: El pie trasero avanza hasta colocarse al lado o detrs del pie
delantero, momento en que ste avanza un paso. Tambin se llama
SHURIKONDE o SHURI ASHI.
USHIRO ASHI FUMIKAE: El pie trasero avanza un paso cruzando al pie
delantero, girando el cuerpo 180.
YOKO ASHI: Desplazamiento lateral.
YORI ASHI: Desplazamiento manteniendo la misma postura, para lo que, con
el impulso del pie trasero, el pie delantero se desplaza al frente y ste al apoyarse
arrastra al resto del cuerpo, recorriendo el pie trasero la misma distancia que el
delantero.

areas de ataque

ATAMA: Cabeza.
AIKEN: Golpe con los nudillos centrales manteniendo las manos entrelazadas.
BARATE: Golpe percutante hecho con la mano relajada y soltando todos los
dedos.
DAI KENTO: Nudillos superiores de los dedos ndice y medio.
EMPI o HIJI: Codo.
HAISHU: Dorso de la mano extendida, golpeando incluso con los dedos.
HAISOKU o SOKKO: Empeine del pie.
HAITO: Canto interior de la mano (zona entre la base del ndice y del pulgar).
HAIWAN o UDE: Antebrazo.
HIRABASAMI: Zona entre el pulgar y el ndice, con la mano abierta y los otros
dedos arqueados.
HIRAKEN: Segunda falange de los dedos, que estn doblados tocando la
palma.
HIZA-GASHIRA: Rodilla.
IPPON KEN: Puo del dedo ndice de la mano, golpeando con la segunda
falange.
KAKATO: Taln del pie.
KAKUTO o KOKEN: Borde externo de la mueca, doblndola al mximo y
extendiendo los dedos, tratando de juntar las yemas entre si.
KEITO: Lateral de la mueca correspondiente al nudillo del dedo pulgar.
KOSHI o JOSOKUTEI: Base de los dedos del pie.
KUMADE: Palma de la mano, con los dedos doblados por la primera falange.
NAKADAKA IPPON KEN: Puo del dedo medio de la mano, golpeando con
la segunda falange.
NUKITE: Punta de los dedos
SEIKEN: Puo normal, se golpea con los KENTOS (nudillos del ndice y
corazn).
SEIRYUTO: Lateral de la mueca correspondiente al dedo meique.
SHUTO: Canto exterior de la mano abierta, con el pulgar doblado.
SOKUTEI: Canto interior del pie.
SOKUTO: Canto exterior del pie.
TEISHO: Base de la palma de la mano.
TEISOKU: Planta del pie.
TETSUI: Parte baja del puo en la zona del dedo meique.
UDE: Antebrazo.
URAKEN: Golpe percutante con la cara dorsal del puo (o con los nudillos).
TSUMASAKI: Punta de los dedos del pie.
WASHIDE: Zona formada por la yema de todos los dedos fuertemente unidos
entre si.

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