Los diferentes tipos de personalidad de los que hace gala nuestra especie muestran

hasta qu punto cada ser humano es diferente. Sin embargo, no todas estas variantes
de formas de pensar y de actuar estn igual de reconocidas. Por ejemplo, en los
pases occidentales la extraversin est mejor valorada que la introversin.

Pero, si hay una forma de manera de ser que recibe valoraciones negativas, esa es
la personalidad pesimista, muy asociada a la tristeza de forma errnea.

Qu es la personalidad pesimista?
La personalidad pesimista es una manera de pensar y de comportarse caracterizada
porque la persona lo juzga doto del peor modo posible, en el sentido de que realiza
interpretaciones negativas de lo que ocurre y de lo que va a ocurrir.

Dicho de otro modo, la gente con personalidad pesimista cree que vive en el peor de
los mundo posibles, o casi.

El pesimismo y la tristeza
Es cierto que la personalidad pesimista est vinculada a la tristeza, pero no todos
los individuos que piensen de esta manera sienten algn tipo de dolor emocional o
sntomas depresivos.

Por un lado, interpretar la realidad de forma pesimista puede hacer que se pierda
la esperanza de mejorar la situacin y esto produce tristeza, desasosiego a incluso
puede ir de la mano de la indefensin aprendida, en la que la persona deja de
luchar y de esforzarse por progresar.

Adems, no todos los tipos de pesimismo son iguales, y algunas de sus formas dejan
una puerta abierta a la esperanza. Por ejemplo, se puede creer que todo va mucho
peor de lo que el resto de la humanidad cree cuando se da importancia a injusticias
o a situaciones de opresin, pero tambin es posible creer que tener en mente esos
problemas que la mayora ignora es una manera de empezar a construir un futuro
mejor y que, de otro modo, seguiran existiendo.

Las caractersticas de las personas pesimistas

La personalidad pesimista se apoya en una serie de caractersticas que la definen:

1. La bsqueda de la verdad
Las personas que presentan esta forma de personalidad prefieren aceptar verdades
desagradables e incmodas a acogerse a creencias que consuelen y que no expliquen
la realidad fielmente.

Sin embargo, esto no significa que sean mejores a la hora de entender lo que
ocurre; simplemente, creen que gran parte de las creencias populares y extendidas
por l poblacin se basan en falsedades convenientes.

2. Centran su atencin en lo malo

En la personalidad pesimista aquello que produce dolor o malestar es enfatizado, ya
que se asume que todo aquello que funciona correctamente entra dentro de lo que
cabra esperar y, por consiguiente, no llama la atencin. De este modo, el
pesimismo puede ser un elemento que predisponga a la denuncia social y a llamar la
atencin sobre problemas que pasan desapercibidos o que son normalizados.

3. Mantienen bajas expectativas

El pesimismo acta tambin como un escudo ante la frustracin. Como este tipo de
personas esperan pocas cosas buenas del futuro, no dan por sentado que las cosas
irn a mejor automticamente o sin realizar sacrificios.

Es por eso que es ms raro que se sientan decepcionadas, y eso hace que por lo
general los accidentes o los problemas inesperados no produzcan una gran alteracin
emocional en ellas (en comparacin a lo que ocurre con otras personas).

4. Ms resistentes ante el duelo

Los procesos de prdida, definidos como procesos de duelo (y que no solo comprenden
casos en los que la muerte est presente), son vividos de forma diferente por la
gente con personalidad pesimista. Como ya van anticipando desde hace tiempo buena
parte de las cosas malas que les ocurren, el efecto de estas queda amortiguado. De
algn modo, se muestra una mayor estabilidad emocional.

5. No tiene por qu ser patolgica

La personalidad pesimista no es ningn trastorno mental, es simplemente un patrn
psicolgico alejado de lo que caracteriza a la mayora de personas, que no es
especialmente pesimista ni optimista.

Sin embargo, ciertas patologas s van de la mano de la forma de pensar pesimista,

como por ejemplo los trastornos depresivos cuando son manifestados mediante sus
sntomas.

6. Puede llegar a estar oculto

El pesimismo no est bien valorado socialmente, y eso hace que algunas personas lo
oculten para que sus relaciones no queden deterioradas. Esto, a su vez, s puede
suponer un problema, ya que comportarse de manera poco natral durante mucho tiempo
resulta estresante, al mantener siempre alta la guardia para que lo que se piensa
no quede revelado.

Una forma ms de personalidad

En definitiva, la personalidad pesimista no es ni patolgica ni tiene por qu
equivaler a vivir en un constante estado de tristeza. En ciertos casos puede
incluir ciertas predicciones de situaciones esperanzadoras y en otros casos no,
pero en todo caso tambin hay algunas caractersticas positivas que son propias de
esta manera de ser.

Entre ellas est la honestidad que se mantiene con uno mismo y la estabilidad
emocional que ofrece ante ciertos procesos de duelo, as como el espritu
constructivo y propenso a las reivindicaciones al que va asociado en muchos casos.

Es por eso que, aunque suene paradjico, la personalidad pesimista, caracterizada

por interpretarlo casi todo del peor modo posible, puede servir para construir un
futuro mejor en el que el optimismo gane terreno y las condiciones de bienestar
sean disfrutadas por ms gente. Es por eso que este tipo de personalidad encierra
en s mismo su propia negacin y es capaz de contribuir a la sociedad.