INTRODUCERE N CERCETAREA

DIN ACTIVITILE MOTRICE

Introducere
Fiecare domeniu de activitate are metode ce cercetare proprii, tehnici de
aplicare a unor metode, dar toate se supun unor reguli generale, specific acestei
activiti. n fiecare domeniu cercetarea reprezint motorul de dezvoltare.
Metodele de cercetare sunt specific fiecrui domeniu, sau dezvoltat i s-au
perfecionat de-a lungul timpului asfel nct rezultatle obinute s poat fi identice de
cte ori se reia studiu.

Obiective:
- Familiarizarea cursantului cu terminologia specific cercetrii;
- Cunoaterea direciilor i a preocuprilor de cercetare n domeniu
- Cunoaterea metodelor de cercetare

Coninut
Definirea noiunii de tiin
Tipuri de cercetare
Definirea termenilor
Elemente de teoria cercetrii
Exemple de Aplicaii practice ale cercetrii n domeniul recuperrii

Rezumat
Cercetarea tiinific este inseparabil de cunoaterea tiinific. In acest sens
putem afirma c o cercetare tiinific autentic apare i se dezvolt odat cu tiina
ca domeniu independent al cunoaterii tiinifice. Munca de cercetare tiinific este,
n esen, o activitate creativ, ceea ce implic impunerea amprentei personale i de
aceea ncercarea de a stabili norme valabile pentru orice studiu este, oarecum,
riscant. Cercetarea este de mai multe tipuri se poate clasifica dup diferite criteria.
n domeniul activitilor motrice consemnm nceputurile unor cercetri
interdisciplinare asupra performanelor motrice ale cror rezultate s-au aplicat
parial n asistena tiinific a sportivilor, asupra recuperrilor de orice natur.

Concepte si termeni de reinut:

tiin, tipuri de cercetare, metode de cercetare, experiment, experien,
inovaie, inventive.

Probleme de reflexie i teme de dezbatere

Procesul de creaie

3
Definirea noiunii de tiin

Dicionarul explicativ al limbii romne definete noiunea de tiin ca

fiind ansamblu sistematic de cunotine veridice despre realitatea obiectiv i
subiectiv, sau ansamblu de cunotine veridice despre natur, societate i
gndire (John Bernall 1901 1971 fizician englez).
Definirea conceptului de tiin este cu att mai dificil cu ct se constat
complexitatea deosebit a fenomenului de studiat.
Cercetarea tiinific este inseparabil de cunoaterea tiinific. In acest
sens putem afirma c o cercetare tiinific autentic apare i se dezvolt odat
cu tiina ca domeniu independent al cunoaterii tiinifice.
Cele dou domenii se condiioneaz reciproc, ntemeindu-se una pe
cealalt. Cercetarea dintr-un anumit domeniu reprezint motorul tiinei
respective, componenta dinamic, a crei stagnare determin trecerea
domeniului n latura istoric.
n evoluia cercetrii filosoful Cl. Bernard (citat de Enchescu, 2005)
desprinde trei etape:
- etapa sentimental care a produs religia, aici sunt cuprinse
personaliti ca Giordano Bruno, Leonardo Da vinci, Galileo Galilei,
N. Copernic, J. Newton i alii;
- etapa raional care a produs filosofia, cnd i-au desfurat
activitatea savani ca R. Descartes, Charles Darwin, H. Jackson etc.;
- etapa experimental care a produs tiina propriu-zis.
Munca de cercetare tiinific este, n esen, o activitate creativ, ceea
ce implic impunerea amprentei personale i de aceea ncercarea de a stabili
norme valabile pentru orice studiu este, oarecum, riscant. Cei care realizeaz
cercetarea tiu c personalitatea lor se exprim n rezultatul acesteia i mai
puin n metodologia utilizat pentru obinerea rezultatelor.
Munca de cercetare nu se ncheie odat cu rezolvarea problemei. Pentru
ca cercetarea efectuat s-i ating scopul trebuie ca soluiile obinute s fie
utilizate n practic, iar pentru aceasta este necesar transmiterea rezultatelor
celor care au nevoie de ele.
Deoarece creeaz nouti, cercetarea tiinific pornete de la cunoscut la
necunoscut. O lucrare tiinific nu poate aspira la elucidarea complet a
adevrului obiectiv, de aceea ea trebuie s se limiteze la un scop precis, s
satisfac o necesitate teoretic sau practic.
nceputul unei cercetri este marcat de identificarea unei dificulti, a
unei probleme, iar nlturarea dificultii sau rezolvarea problemei constituie
scopul cercetrii.

4
 Cercetarea reprezint un ansamblu de activiti i rezultatul acestora
desfurate cu intenie, deliberat, n mod sistematic i ordonat pentru
acumularea i prelucrarea de date (informaii) ntr-un anumit domeniu al
realitii i pentru utilizarea concluziilor n vederea realizrii unui progres n
cunoaterea i practica acestui domeniu (Epuran M., 1995).

Tipuri de cercetare
Cercetarea se poate clasifica dup diferite criterii:
- A. Dup raportul cu realitatea: tiinific; teologic, filosofic.
- B. Dup obiectivele acesteia: fundamental, aplicativ, tehnologic;
- C. Dup domeniul n care este efectuat: pedagogic, sociologic,
psihologic, tehnic, clinic etc.;
- D. Dup numrul de domenii i originea informaiilor: unidisciplinar;
multidisciplinar; multidisciplinar.
A. Cercetarea tiinific se deosebete de celelalte tipuri prin modul de
abordare a obiectului, prin metodele utilizate. Ea are ca obiectiv producerea
unor cunotine necesare rezolvrii unor probleme, cu toate c acestea
(cunotinele) pot apare i n urma unor descoperiri ntmpltoare.
Cercetarea teologic urmrete s demonstreze adevrul textelor sacre.
Aceasta nu se poate realiza de o persoan care nu are credin. Verificarea unor
informaii din perspectiv teologic este greu de realizat fr credin din partea
celui care e efectueaz. Cu suficien credin se poate atribui valoare de adevr
unor informaii rezultate din cele mai variate i stranii cunotine.
Cercetarea filosofic ncearc demonstrarea adevrului prin mijloace
logice, dar deoarece probleme filosofice sunt de natur metafizic i non-
empirice, aceste mijloace nu pot fi dublate de o investigaie tiinifico-empiric.

B. Cercetarea fundamental are drept scop nelegerea fenomenelor din

natur i societate, stabilirea unor noi legi tiinifice cu scopul lrgirii bazei
teoretice a unei discipline. O lucrare de cercetare fundamental pornete de la
identificarea unei dificulti teoretice, de exemplu observarea unui fenomen
nou, neexplicat, a unor aspecte neelucidate. Principalul caracter al acestei forme
de cercetare este ptrunderea mai adnc n tainele legilor naturii i societii,
obinerea i acumularea de informaii despre structura materiei, despre
desfurarea i mecanismul unor fenomene. Lucrrile care au la baz o
cercetare fundamental se valorific, n mod obinuit, prin comunicarea i
publicarea rezultatelor obinute.
Cercetarea aplicativ preia rezultatele cercetrii fundamentale, urmrind
realizarea unei aplicaii practice i soluionarea unor probleme care apar n
activitatea economic, social, educativ etc. O cercetare aplicativ se lanseaz
5
n urma gsirii unor dificulti de natur practic, pe care le elimin aplicnd
rezultatele cercetrii fundamentale deja realizate. Aceasta se concretizeaz
printr-o munc de creaie, de concepere i experimentare a unor noi produse i
tehnologii capabile s asigure satisfacerea nevoilor aprute recent sau
satisfacerea la un nivel superior, mbuntirea celor deja existente. Lucrrile de
cercetare aplicativ se valorific prin brevete de invenie, modele i instalaii
experimentale, precum i prin lucrri publicate care cuprind rezultate teoretice
sau modele de proiectare.
Dezvoltarea tehnologic urmrete realizarea i optimizarea unor
procedee tehnologice noi, folosind pentru aceasta rezultatele cercetrii aplicate
i ale unor experimente organizate n mod special. Scopul su este imediat i
const n sporirea cantitativ i optimizarea calitii produciei (de exemplu,
scderea preului de cost). Cercetarea tehnologic sau de dezvoltare este strns
legat de practic domeniului. Caracterul su esenial este acela de aplicare n
practic a noutilor tehnice, iar valorificarea sa se face prin asimilarea n
producie a produselor i a noilor tehnologii.
Definirea formelor de cercetare arat strnsa legtur i faptul c, pentru
asigurarea procesului economic i social, este necesar dezvoltarea tuturor
formelor de cercetare. Mijloacele materiale alocate (finanarea) pentru
efectuarea fiecrui tip de cercetare nu sunt egale de la un tip la altul, deoarece
trecerea se face n cascad. Adic o simpl cercetare fundamental st la baza
unui numr mare de lucrri de cercetare aplicativ, iar o cercetare aplicativ
poate genera mai multe lucrri de cercetare tehnologic. Avnd n vedere acest
aspect, ca i faptul c cercetarea tehnologic contribuie direct la mbuntirea
produciei materiale, acesteia i se aloc cea mai mare cot din sumele investite,
iar cercetrii fundamentale i se aloc cel mai puin, de obicei.
Dar relaiile dintre cele trei tipuri de cercetare nu sunt n toate cazurile
att de simple i directe, aa dup cum se observ i n fig. 1 (Enachescu,
2005).

6
Obiectivele cercetrii se pot grupa n mai multe categorii, specifice:
Pentru cercetarea fundamental:
a) descoperirea i explicarea unor fapte i fenomene noi,
prin observare, experimentare sau cercetare teoretic;
b) interpretarea original a unor fapte sau fenomene
cunoscute sau descoperite recent, pentru a se confirma
sau infirma o ipotez;
c) stabilirea unor relaii ntre fenomene cunoscute sau
recent descoperite;
Pentru cercetarea aplicativ:
a) verificarea posibilitilor de realizare practic a unor
produse i tehnologii noi prin studii teoretice i
experimentale, testarea unor noi modele funcionale;
b) elaborarea unor metode noi de proiectare sau produse
i tehnologii existente;
c) elaborarea unor metode noi de organizare i conducere
a activitilor economice, sociale, pedagogice;
Pentru cercetarea de dezvoltare:
a) proiectarea produselor i tehnologiilor noi;
b) - realizarea prototipurilor pentru produsele noi;
c) - optimizarea produselor i tehnologiilor deja existente.
7
 Alte tipuri de cercetare
Dac adoptm alte puncte de vedere din care analizm cercetarea vom
putea gsi i alte tipuri. Astfel, cercetarea poate fi de grani, la frontiera de
confluen a dou tiine, avnd posibilitatea s foloseasc i s lege ntre ele
cunotinele din ambele domenii. Numeroase descoperiri i aplicaii noi au fost
realizate n acest sens al interdisciplinaritii. Tendinele actuale fiind de
abordare a temelor de cercetare de ctre echipe alctuite din specialitii mai
multor domenii.
Cercetarea extensiv i intensiv sunt nc dou modaliti de abordare a
necunoscutului, exemplificnd cu tiinele naturii, n care cercetarea extensiv
vizeaz lrgirea inventarului de cunotine asupra vieii, iar cea intensiv
adncirea nelegerea ei (vieii) prin explicare.
n orice cercetare se mbin n doze variate tendinele analitice i
sintetice.
Cercetarea poate avea niveluri diferite, de la cercetarea de tipul
observaional, efectuat de naturalist, la cercetarea de tip cantitativ, mai
restrns, dar mai rafinat.

Cercetarea operaional .
Este necesar s mai amintim o form de cercetare modern i anume cea
operaional, care utilizeaz n mod deosebit metodele matematice i
urmrete conducerea coordonatoare a investigaiei prin integrarea activitilor
unor centre cu diferite competene de decizie i execuie i care sunt deosebit
funcional sau pe trepte ierarhice diferite. Cercetarea operaional este o
cercetare complex, care nglobeaz mai multe tipuri de cercetare ca
intenionalitate cu metode i tehnici din cele mai diverse i coordonate prin
metode tiinifice matematice. Cercetarea operaional i propune s abordeze
n mod raional i sistematic probleme legate de conducerea sistemelor,
stabilind deciziile care asigur ntr-un anumit sens, rezultatele cele mai bune n
raport cu informaiile disponibile.
Cercetarea operaional a aprut n timpul celui de al II-a rzboi mondial
din nevoia cooperrii dintre armatele de uscat, aviaie i marin, realizat pe
baza unei astfel de cercetri, n care sau stabilit principii generale care acum au
aplicaii mult mai largi i n alte domenii. Complexitatea fenomenelor biologice
i sociale din care fac parte i activitile de terapie, recuperare i reintegrare
reclam tot mai mult munca n echipe formate din specialiti de diferite
calificri, care realizeaz cercetri multidisciplinare i chiar interdisciplinare,
acestea din urm conduc la dezvluirea unor noi aspecte, pe care cercetrile
mono sau pluridisciplinare nu pot s le evidenieze. Cercetarea operaional
urmrete s furnizeze ct mai multe informaii, obinute prin prelucrarea
8
tiinific a unor date primare n vederea lurii unei decizii de cea mai bun
calitate relativ la o problem precizat. Aceasta reprezint un sistem de lucru
pentru specialistul oricrui domeniu, avnd la baz conlucrarea disciplinei
respective cu unele discipline matematice proprii acestui tip de cercetare.
n domeniul activitilor motrice consemnm nceputurile unor cercetri
interdisciplinare asupra performanelor motrice ale cror rezultate s-au aplicat
parial n asistena tiinific a sportivilor, asupra recuperrilor de orice natur.

DEFINIREA TERMENILOR
experiment, experien, invenie, inovaie, descoperire

Experiment proces activ de verificare practic a unei idei sau ipoteze prin
respectarea unor condiii riguros stabilite, parcurgearea unor etape prevzute
pentru acumularea de noi cunotine ntr-un domeniu.

- procedeu (metod) de cercetare tiinific care const n provocarea

intenionat a unor fenomene n condiile cele mai propice pentru
studierea lor i a condiiilor care le guverneaz DEX 1998

Experien - totalitatea cunotinelor acumulate de-a lungul timpului, din

diferite ntmplri, triri ca urmare a interacionrii dintre om i mediu
nconjurtor.
Poate fi: individual sau de grup (echip).

Descoperire a scoate la iveal ( a evideia) un lucru, fenomen sau obiect care

nu erau cunoscute.
- descoperirea Americii;
- descoperirea Legii atraciei universale (I. Newton);
- formularea legii lui Arhimede.
Clasificarea descoperirilor:
- ntmpltoare;
- prin deducie i analiz;
- prin comparaie sau asociere de idei i fapte;
- accidental;
- tiinific.
Orice descoperire, mai ales cele care apar accidental sau ntmpltor,
trebuie privit iniial cu rezerv, cu o anumit ndoial. Aceasta trebuie s fie
verificat metodic, s poat fi reprodus experimental i apoi trebuie clasificat
i trecut n rndul celor tiinifice.
9
Inovaie - optimizarea (mbuntirea, eficientizarea) unui obiect, a funcionrii
unui mecanism, proces creat sau elaborat de om.
- introducere a ceva nou ntr-un sistem, activitate practic, organizare
social, ntr-o operaie tehnic.
Inovaia poate constitui un mecanism, o parte a unui mecanism, o idee,
schimbarea modului de organizare sau desfurare a unei activiti printr-un
element de noutate n scopul creterii eficienei acesteia.

Invenie rezolvarea creatoare a unei probleme tehnice sau de producie, care

prezint noutate sau progres n raport cu nivelul cunoscut al tehnicii mondiale
( DEX 1998).
Realizarea unui obiect, mecanism sau dispozitiv cu titlul de noutate n
vederea optimizrii calitii vieii omului.

ELEMENTE DE TEORIA CERCETRII

METOD I METODOLOGIE
Metoda este definit ca modalitatea de obinere a anumitor rezultate n
cunoaterea teoretic i cea practic. Termenul provine din limba greac veche,
n care methodos nseamn cale, drum, mod de expunere i indic totalitatea
demersurilor prin care omul reuete s cunoasc un anumit fenomen, s
produc un obiect sau s provoace deliberat modificri n realitatea material
obiectiv.
La momentul actual filozofia i logica tiinei stabilesc cu precizie i n
detalii locul metodei n cunoaterea i cercetarea tiinific. n general, orice
metod, fie ea metod de cunoatere sau metod de producie industrial,
implic cunoaterea legilor obiective pe baza crora apar procedee sau sisteme
de procedee pentru cunoatere i aciune practic. Legile cunoscute reprezint
latura obiectiv a problemei, iar procedeele de cercetare i transformare a
fenomenelor constituie latura subiectiv a acesteia. Fiind legat de subiect, de
cel care o aplic, metoda nu este independent de lumea obiectiv, din contra,
numai pe baza legturii cu obiectul, pe baza cunoaterii legilor acestuia ea este
un mijloc de progres n cunoatere i aciune.
Metoda face parte din tiin, fiind latura cea mai activ a acesteia,
modalitatea dobndirii cunoaterii tiinifice. Din mulimea aspectelor sub care
poate fi privit tiina se desprinde i acela al tiinei ca activitate de cercetare,
n care apar n prim plan nu cunotinele ci metoda prin care au fost obinute.
10
Cunotinele din sfera tiinei constituie mijlocul, unealta de dobndire a noi
cunotine, aa cum este utilizat tehnica n producia material. Regulile dup
care opereaz metoda sunt reguli standard, riguroase, uniforme i relativ
constante. ntruct ele reprezint modaliti de aciune au un caracter automat
i raional, iar dac prezint variaii, acestea sunt strict delimitate.
Metoda, a crei aplicare permite rezolvarea majoritii cercetrilor,
poart denumirea de metod tiinific i presupune parcurgerea urmtoarelor
etape:

Definirea problemei care trebuie rezolvat;

Formularea unei ipoteze care s ofere o soluie posibil a
problemei;
Stabilirea metodelor de cercetare care vor fi utilizate pentru
verificarea ipotezei emise;
Formularea concluziilor cu privire la validitatea ipotezei precum
i folosirea ei pentru soluionarea problemei.

Metodologia unei tiine reprezint sistemul celor mai generale principii

ale investigaiei, ale cercetrii, deduse din sistemul legilor generale obiective
stabilite de aceast tiin n domeniul su. Alturi de principiile normative
metodologice se vor afla i metodele concrete, aa numitele metode particulare
i procedeele i tehnicile aferente lor i care constituie modalitatea manipulrii
unor complexe sau sisteme n vederea descoperirii noului. Metodologia poate
fi considerat ca fiind ansamblu metodelor folosite ntr-o tiin. Termenul de
metodologie este folosit i pentru a indica tiina despre metode, acea parte a
filosofiei care se ocup cu studiul teoretic al metodelor tiinifice - n acest sens,
metodologia este doctrina metodei sau teoria unei metode, dup unii autori.
METODE DE CERCETARE
Pornind de la faptul c metoda provine din sistemele obiective create de
tiin n ansamblu sau de diferitele tiine particulare, este firesc s constatm
o mulime de metode, unele se aplic n mai multe tiine, altele numai ntr-una.
Ampla dezvoltare a tiinelor n cea de a doua jumtate a secolului
nostru a determinat restructurarea filozofic a acestora. Att sub aspectul de
teorie asupra metodelor, ct i ca ansamblu al metodelor de cercetare,
metodologia tiinei postuleaz unitatea metodelor de cercetare, dincolo de
deosebirile dintre metodele pe care le utilizeaz diferitele tiine particulare.
Unitatea metodelor ca i unitatea tiinei provine din unitatea material a
lumii, din legitile obiective ale fenomenelor lumii materiale, legitile pe care
11
fiecare dintre tiinele particulare le descoper i le formuleaz sunt legitile
sistemului lumii materiale.
Clasificarea metodelor
Apariia permanent a noi domenii de investigaie i a noi tiine a
produs unele reconsiderri n privina metodelor de cercetare, unele tiine
transfernd altora denumirea metodelor lor, care n fond sunt puncte de vedre
din care este privit i cercetat realitatea unitar a lumii. La ora actual
denumirile tiinelor particulare nu au delimitarea rigid dinainte i nici nu
exclusivitatea metodelor proprii.
Constituirea tiinelor de grani a fost nsoit de un masiv mprumut de
metode, care utilizate n anumite direcii noi, cu alte cerine s-au desvrit i
au devenit mai eficiente pentru nsi domeniile de origine. Poate c este
imposibil de precizat domeniile de origine, dar oricum observaia este metod a
tiinelor despre natur, experimentul aparine n mod deosebit chimiei, de unde
s-a transferat i n biologie i mai trziu n psihologie, iar ancheta este prin
excelen o metod a tiinelor sociale. Numrul metodelor este foarte mare,
deoarece fiecare domeniu i creeaz propriile instrumente de investigaie.
Astfel metodele de cercetare se mpart n:
1. metode cu caracter general:
- m. istoric;
- m. studiului de caz;
- m. matematic;
- m. modelrii.
2. metode, procedee i tehnici de investigaie (metode particulare):
- m. observaiei;
- m. experimental;
- m. anchetei;
- m. studierii documentelor.
3. metode de analiz i interpretare:
- m. logic;
- m. statistico-matematic;
- m. comparativ
Caracterul multi - i pluridisciplinar al unor cercetri va determina
folosirea metodelor din mai multe tiine particulare, acest lucru ducnd la
sporirea substanial a eficienei investigaiei. n domeniul activitilor motrice
sunt utilizate n mod firesc metode ale biomecanicii, medicinii pedagogiei,
fiziologiei, psihologiei, sociologiei i nc alte tiine sau discipline, n funcie
de tema propus i de direciile n care se urmrete cunoaterea fenomenelor.
12
Avnd n vedere faptul c omul n procesul de recuperare i fenomenele care l
caracterizeaz trebuie studiate nu numai din multiple puncte de vedere dar i
unitar metodele diferitelor tiine particulare sunt grupate n ceea ce numete
metoda complex, cerin de baz a cesteia fiind coordonarea lor n scopul
propus n cercetare.

EXEMPLU DE APLICAII PRACTICE ALE CERCETRII N

DOMENIUL RECUPERRII
Reprezint activitatea de concepere, proiectare i realizare a unor
mecanisme, dispozitive tehnice cu ajutorul crora se intervine n procesul de
diagnosticare (evaluare), recuperare prin optimizarea muncii terapeutului,
nlocuirea acestuia, stimularea participrii active a pacientului.

Direcii de cercetare:
- dispozitive mecanice (aparate complexe);
- proteze (aparat sau pies medical care nlocuiete un organ, un
segment al corpului uman, o parte dintr-un membru amputat)
- orteze (materiale care intervin in preluarea sau suplinirea temporar a
unor funcii ale unui membru)
- mijloace fizice (materiale ajuttoare, materiale didactice, simulatoare -
materiale care imit realitatea)

Obiectivele cercetrii :
- elaborarea unor dispozitive pentru diagnosticare
- elaborare de dispozitive pentru recuperare (terapie)
- elaborarea unor dispozitive pentru locomoie
- elaborare unor dispozitive pentru suplinire unor funcii

Etapele cercetrii:
- documentarea :
- practico-teoretic n domeniul cercetrii
- practico-teoretic n domeniul tehnic de origine a aplicaiei
- proiectare prototip
- realizare prototip
- verificare experimental de prob (pilot)
- ajustare prototip
- experimentare final
- brevetare omologare
- implementare n producie

13
Referine bibliografice:

1. Enchescu, C., Tratat de teoria cercetrii tiinifice, Editura Polirom,

Iai, 2005
2. Epuran, M., - Metodologia cercetrii n activitatea corporal,
I.N.E.F.S., Bucureti, vol. I i II, 1977.
3. Epuran, M. Metodologia cercetrii activitilor corporale n educaie
fizic i sport, vol. I i II, Editura Romnia de Mine, Bucureti, 1995
4. Gagea, A., Metodologia cercetrii tiinifice n educaie fizic i sport,
Editura Fundaiei Romnia de mine, Bucureti, 1999
5. Gugiuman, A., Zetu, E. i alii - Introducere n cercetarea pedagogic,
Editura Tehnic, Chiinu, 1993.
6. Ronald, F., K., Strategia cercetrii, Editura Polirom, Iai, 2005
7. Thomas, R. J., Nelson, K., J. - Metodologia cercetrii n activitatea
fizic, CCPS, Bucureti, 1996

14
 STUDIUL DE CAZ metod de cercetare

Introducere
Studiu de caz este o metod cantitativ de cercetare care se poate realiza
chiar de un student, atta timp ct cazul (situaia aleas) este uor de analizat (exist
documente suficiente). Avnd n vedere accesibilitatea metodei, cunoaterea
tehnicilor de aplicare, de obinere a informaiilor, de comparare a lor reprezint att
un mod de a demonstra cunoaterea unor informaii, capacitatea de analix i sintez,
contribuind n acelai timp, la dezvoltarea unor abiliti din partea celui care o
folosete.

Obiective
Formarea deprinderilor de analiz a situaiilor existente prin compararea
noiunilor teoretice cu cele practice prin evidenierea unor cazuri.

Coninut
Concepte i teorii n elaborarea unui studiu de caz
Realizarea studiului de caz
- Structura studiului de caz
- Cerine
Etapizarea unui studiu de caz
Evaluarea calitii studiului de caz

Rezumat
Cercetarea necesar realizrii unei lucrri de disertaie poate conduce la
completarea cunotinelor teoretice a unui student cu informaii practice, culese din
teren (cazuistic). Accesebilitatea studiului de caz reperzint un motiv ntemeiat de a
iniia o cercetare, de a scoate n eviden evenimente, situaii care ar putea influiena
teoria existen. Ca orice metod de cercetare, i studiu de caz are cateva condiii de
care trebuie s inem cont. Acestea se refer, n special, la culegerea informaiilor, la
analiz, la formularea ipotezelor, la compararea rezultatelor dar i la formularea
concluziilor. Una dintre etapele importante este cea de identificare a situaiei, a
cazului, care, n general, ies din tiparul obinuit de derulare a unei activiti.

Concepte si termeni de reinut

Caz, tipuri de studii, structur, informare, etapizare,

Probleme de reflexie i teme de dezbatere

Incercai s identificai o situaie deosebit din activitatea vostr i s o trecei
prin etapele unui studiu de caz!

15
 Studiul de caz este o analiz amnunit a unei situaii, persoane sau a
unui grup, n mod special ca model al unui fenomen medical, psihologic sau
social. Un studiu de caz demonstreaz modul n care problema a fost
identificat, ce soluie a fost aleasa i scoate n eviden rezultatul final pentru
un domeniu anume.

Concepte i teorii n elaborarea unui studiu de caz

Exist n practica mondial actual dou modaliti de elaborare a unui
studiu de caz, n funcie de clienii/ utilizatorii acestuia:
-studiul de caz didactic conceput, de regul, de profesori i utilizat de
profesori i studeni n procesul de predare-educare/ instruire, pentru a transfera
cunotine i a induce atitudini/ comportamente pro-active.
- studiul de caz tiinific, conceput de cercettori n cadrul unui proces de
cercetare tiinific aplicativ, pentru a prezenta rezultatele investigaiilor
realizate.
n prima parte a unui asemenea studiu, autorul prezint aspectele teoretice i
conceptuale ce urmeaz a fi ilustrate. Apoi sunt prezentate - de regul, n ordine
cronologic - faptele ce urmeaz a fi analizate i evaluate. Este preferabil ca, la
acest tip de studiu de caz, s nu se solicite utilizatorului su s elaboreze o
soluie, ci s se prezinte soluiile efectiv stabilite de practician (medic, terapeut,
profesor). Sunt prezentate - comparativ cu conceptele existente n prima parte a
studiului, evenimentele produse i rezultatele obinute, astfel nct s se poat
stabili dac teoria s-a verificat practic. Pot aprea dou situaii: fie evenimentele
au fost prezise de teorie i rezultatele au fost la nlimea ateptrilor, fie
evenimentele nu au fost prezise de teorie i rezultatele au fost slabe.
n unele situaii, mai rare, teoria poate fi invalidat (cel puin n situaia
descris n studiul de caz), fie atunci cnd, dei evenimentele s-au desfurat
conform teoriei, s-au obinut rezultate slabe, fie atunci cnd, dei evenimentele
nu s-au desfurat conform teoriei, s-au obinut rezultate bune. n asemenea
situaii, autorul sugereaz unele modificri ale elementelor teoretice/
conceptuale menionate astfel nct acestea s poat prezice mai bine
evenimentele de tipul celor prezentate n studiu.
Structura unui asemenea studiu de caz este clasic i include: introducere,
coninut, concluzii, bibliografie.
Robson (2002) consider c studiul de caz poate fi definit drept o
strategie de cercetare focalizat pe un caz concret care este interpretat n
amnunt, adic prezentnd referiri detaliate despre indivizi, grupuri, organizaii,
cu luarea n considerare a tuturor particularitilor sale contextuale. Acesta

16
necesit utilizarea mai multor metode complementare de culegere, analiz,
prelucrare i stocare a informaiilor relevante, att cantitative ct i calitative.
Yin (1994) apreciaz c studiul de caz definete o strategie de realizare
a unei cercetri care necesit investigaii empirice n legtur cu un fenomen
particular contemporan, ntr-un context de via real i utiliznd multiple surse
de informaii (interviuri, chestionare, mrturii, dovezi, documente).
Bromley (1986) precizeaz c studiul de caz poate fi utilizat n cele mai
diverse domenii precum: administraie public central i local, antropologie,
activiti sociale, consultan managerial, juridic sau financiar, criminologie,
istorie, management, politic, studiul personalitii, sociologie, asisten
social. Se identific o situaie problematic de via sociouman cotidian, cu
ajutorul celor implicai n ea. Sunt descries condiiile, resursele, valorile,
normele, factorii, actorii, narmndu-ne cu o ipotez (pe care o putem nuana)
cu care "traversm" situaia i cautm s surprindem complexitatea ei.
Informaiile sunt completate cu documente oficiale, cu observaii directe,
convorbiri etc..
Lumea studiat de tiinele sociale este o lume a particularului, alctuit din
indivizi, organizaii, orae, grupuri, state, provincii, naiuni. Obiectivul tiinei
este de a depi acest nivel, de a ajunge la unul mai ridicat de generalitate. Cu
toate acestea, generalizarea nu elimin importana evenimentelor particulare.
De fapt, scopul real al tranziiei de la particular la general este o mai bun
nelegere a ambelor (), cunoaterea cazurilor individuale este facilitat de
generalizri (King; Keihane, 2004).

Studiul de caz se axeaz pe studierea unui fenomen n contextul n care

acesta se produce. Cazul poate fi o situaie concret, puternic
contextualizat, un fenomen, un proces, o activitate, un individ manager sau
executant, un grup de persoane, o organizaie care ne poate interesa la un
moment dat din perspectiv pragmatic. Cazul se poate referi la o persoan, un
grup, o organizaie, o decizie etc.
n funcie de numrul de cazuri i de finalitate, studiile de caz sunt de
maim multe tipuri:
studiul de caz individual pune un accent important pe o persoan i
ncearc s se focalizeze pe antecedentele acesteia, pe factorii de
influen conjuncturali, percepii, atitudini. Acesta se folosete pentru a
identifica posibilele cauze, factori determinani, procese, experiene care
pot conduce la un rezultat urmrit de cercettor;
studii de caz individuale multiple - mai multe studii de caz individuale,
dar studiaz un anumit numr de persoane, la care se urmrete

17
 analizarea unui set de trsturi comune sau a unor atitudini manifestate
ntr-o situaie dat;
studiul de caz asupra unei comuniti (societi) - analizeaz una sau
mai multe comuniti locale, descrie i studiaz relaiile dintre acestea,
insistnd asupra aspectelor principale ale vieii comunitare.
studiul de caz axat pe un grup social (familie, grup, organizaie, dar i
grupuri mari (profesii); descrie i analizeaz, n mod frecvent, relaii i
activiti;
studiul de caz axat pe organizaii, firme sau instituii poate aborda
teme diverse precum punerea n practic a unor strategii sau politici,
elemente diverse de management, cultura de organizaie, procese de
schimbare i inovare;
studiul de caz axat pe evenimente, roluri, relaii analizeaz interaciuni
umane, conflicte de rol, stiluri de management, tipuri de manageri etc.

Realizarea studiului de caz

Studiul de caz poate fi realizat de ctre o persoan sau de ctre mai
multe, acestea lucrnd de regul n echip. Se recomand ca ntreaga echip s
fie implicat n primele etape de conceptualizare i de stabilire a problemelor
care trebuie cercetate. Planul studiului de caz conine detalii despre
modalitile de culegere a informaiilor care trebuie utilizate precum i reguli
generale care trebuie urmate de ctre ntreaga echip.

Structura studiului de caz

- introducerea este acea parte a studiului de caz care conine informaii
eseniale despre planul studiului, cercetare, etape, toate acestea
prezentate ntr-o abordare contextualizat i innd cont de elementele de
perspectiv (incluznd i motivele pentru care se realizeaz cercetarea);
- metodologia: cum se asigur accesul la sursele de informaii, definirea
clar a informaiilor necesare, evaluarea i asigurarea resurselor
disponibile sau dezirabile, programarea activitilor de culegere,
prelucrare, analiz i interpretare a informaiilor, stabilirea perioadelor
de timp necesare;
- ntrebrile constituite de fapt ntr-un set coerent, completeaz
modalitile de obinere a informaiilor prin interviuri, chestionare,
mrturii, dovezi;
- concluziile.

18
Cerine
- studiul de caz trebuie s fie real, adic s reflecte o situaie, un proces,
un fenomen, un eveniment petrecut ntr-o organizaie sau n activitatea
unei persoane sau foarte posibil a se fi petrecut n trecut sau a se petrece
n viitor;
- studiul de caz trebuie s fie semnificativ, adic s abordeze o situaie cu
adevrat important, un proces relevant, un fenomen complex, un
eveniment amplu petrecut ntr-o organizaie sau n activitatea unei
persoane;
- studiul de caz trebuie s fie instructiv, adic s reprezinte un instrument
util pentru potenialii utilizatori;
- studiul de caz trebuie s fie incitant, adic s stimuleze interesul celor
implicai pentru situaia prezentat, analiza i interpretarea acesteia;
- studiul de caz trebuie s fie complex, adic s includ un set de
informaii determinante care s fac util folosirea sa n diverse
activiti.

Etapizarea unui studiu de caz

Pregtirea culegerii datelor

- formularea ntrebrilor
- ascultarea
- adaptabilitatea/ flexibilitatea
- nelegerea problemelor studiate
- evitarea distorsiunilor (obiectivitate)
Se pot organiza seminarii de pregtire a culegerii datelor.

Culegerea datelor
Se folosete un protocol formal pentru studiul de caz. Acesta trebuie s
conin:
- ntrebrile de cercetare
- procedurile i regulile care trebuie respectate n cercetare
- idei preliminare despre raportul de cercetare final
Utilizarea protocolului (n locul improvizrii) ajut la meninerea
controlului asupra desfurrii cercetrii. El se poate schimba pe parcursul
studiului.
Fiecare surs de colectare a datelor are avantaje i dezavantaje (tab. 1),
n funcie de cel care deine informaia: instituie, personae care au participat
direct sau indirect.

19
 Baza de date conine datele provenite din teren i alte date, de obicei de
tip narativ care organizeaz datele din teren.
Pe baza ntrebrilor de cercetare i a protocolului cercetrii se pot stabili
temele care organizeaz baza de date. Noi teme pot aprea pe parcursul
cercetrii. O asemenea baz de date ajut la realizarea sintezelor ulterioare.

Posibiliti de colectare a datelor

Tabelul 1
Surs de Avantaje Limite
date
Documentare Stabil - poate fi accesat n Accesibilitatea poate fi slab
mod repetat Accesul poate fi blocat n mod
Exact - conine nume exacte, deliberat
referine i detalii ale unui Selectivitatea distorsionat
eveniment Distorsiune n raportare reflect
O mare acoperire intervale distorsiunile autorului
mari de timp, multe
evenimente, n multe situaii
Date de arhiv Aceleai ca i pentru Aceleai ca i pentru documentare
documentare Accesibilitate sczut din motive de
Precise i cantitative confidenialitate
Interviuri intite se concentreaz pe Distorsiuni datorate ntrebrilor
tema studiului de caz formulate greit
Inspiratoare sugereaz Distorsiuni n rspunsuri
inferene cauzale Inexactiti datorate memoriei slabe
Reflexivitate cei intervievai ofer
ceea ce dorete intervievatorul
Observaia Realitate (realism) descriu Consumatoare de timp
direct evenimentele n timp real Selectivitate, n afara unei acoperiri
Contextuale acoper i largi
contextele evenimentelor Reflexivitate evenimentele se
desfoar n mod diferit datorit
observaiei
Observaie Aceleai ca i la observaia Aceleai ca i la observaia direct
participativ direct Distorsiuni datorate manipulrii de
Ofer acces la motive i ctre observator a evenimentelor
comportamente interpersonale

20
 Sub form schematic acest tabel s-ar putea reprezenta astfel:
Documente Date de arhiv Interviuri nestructurate

Caz

Observaii (directe sau

Interviuri focalizate
participante) Aspecte fizice

Analiza datelor n studiul de caz

Avem dou momente de analiz:

- n timpul culegerii datelor ajustri ale protocolului studiului
de caz;
- dup finalizarea studiului de caz clasificare, tabulare,
recombinare.
Analiza prin urmrirea propoziiilor teoretice:
a. Potrivirea modelelor compararea modelelor observate cu
cele prezise cnd cercetarea este explicativ; comparm
variabile independente i dependente, ntr-o manier analitic,
nu statistic, astfel c analistul are o mare discreie
b. Construcia explicaiilor (pentru cercetri explicative i
exploratorii)
c. Analiza longitudinal urmrirea schimbrilor mai multor
caracteristici ale cazului sau cazurilor n timp.

21
 Evaluarea calitii studiului de caz
Calitatea studiilor realizate prin aceast metod sunt supuse permanent
unor evaluri pentru a se constata importana cazurilor cercetate n vederea
identificrii altora i a continurii cercetrii. Evaluarea este un proces
permanent, dar care tine cont de cteva recomandri

Criteriile evalurii unui studiu de caz (Yin, 1994)

Tabel nr. 2
Validitatea Dac se folosesc mai multe surse de Cnd are loc culegerea
construciei date datelor
cercetrii Dac se stabilesc lanuri de date Cnd are loc culegerea
Dac informatorii principali se uit datelor
peste raportul de cercetare care a Cnd are loc completarea
folosit studiul de caz raportului
Validitatea Potrivete modelele Analiza datelor
intern Construiete explicaii Analiza datelor
Analizeaz datele longitudinal Analiza datelor
Realizeaz modele logice
Analiza datelor
Validitate Folosete teorii rivale n acelai caz Planificarea cercetrii
extern Folosete logica replicrii n studiile Planificarea cercetrii
cu cazuri multiple

Fidelitate Se folosete protocolul de studiu de Culegerea datelor

caz Culegerea datelor
Se dezvolt o baz de date a studiului
de caz

n concluzie, etapizarea unei cercetri care se realizeaz prin metoda

studiului de caz este foarte bine precizat , iar validitatea i importana acestuia
const n respectarea strict a protocolului formulat, reprezentat schematic n
fig. 2.

22
 Schema etapizrii cercetrii prin Studiu de caz (fig. 2)

Obiectivele cercetrii Modele teoretice existente Condiii pentru cercetare

Tema de cercetare

Identificarea cazului Culegerea datelor Compararea datelor teoretice

cu cele specifice cazului

- cazuri int - date primare

- analiza datelor
- date secundare

Referine bibliografice

- Bromley, D., B., The Case-Study, Method in Psychology and Related

Disciplines, U.K., Chicester, 1986,
- Enchescu, C., Tratat de teoria cercetrii tiinifice, Polirom, Iai, 2005
- King G., Keihane, R., Verba, S., Fundamentele cercetrii sociale, Polirom,
2000,
- King, R., Strategia cercetrii, edit. Polirom, Iai, 2005
- Robson, C., Real World Research, U.K., Blackwell Publisher, Oxford,
2002,
- Yin, R., Studiu de caz, desingul, colectarea i analiza datelor, Polirom,
Iai, 2005

23
 BRAINSTORMINGUL metod de cercetare

Introducere
Privit de cei mai muli ca o metod de identificare a unor soluii n situaii
decriz, Brainstormingul ctig teren n faa altor metode care au la baz
relaionarea n cadrul unui grup. n timp, metoda a cptat tot mai multe forme de
aplicare, n funcie de numrul de persoane, de modalitatea de organizare a grupului,
de durata ntlnirii, de baza material avut al dispoziie.

Obiective
Familiarizarea cu modul de conlucrare n cazul unui grup,
Cunoaterea unor noi tehnici de gndire n abordare a unei probleme,
Coninut
Definie, evoluie
Reguli de desfuare a brainstorming-ului
Etapele brainstorming-ului
Tehnici de lucru n cadrul brainstormin-ului
Alte strategii de desfurare ale metodei
Avantajele brainstorming-ului
Dezavantajele brainstorming-ului

Rezumat
Conceput cao metod creativ interactiv, la mijlocul secolului XX, metoda a
cptat amploare fiind utilizat att ca metod de cercetare ct i ca metod de
predare. Brainstorming-ul reprezint modalitatea de rezolvare creativ a unei
probleme prin stimularea imaginaiei, prin expunerea ideilor fr a riscul de fi
criticat. De-a lungul timpului metoda a cptat noi forme de organizare, dar toate au
la baz exprimarea opiniilor n cadrul unui grup organizat, cu diferite reguli impuse
de la nceput i cunoscute. Ca tehnici de aplicare a metodei putem evidenia cele care
sugereaz exprimarea unor soluii prin formularea unor ntrebri bine precizate.

Concepte si termeni de reinut

Brainstorming-ul este caracterizat de mai multe variabile, printre care: o
atmosfer relaxant, libertatea exprimrii ideilor, jocul creative.
Soluii, etape de realizare, pai de urmat, tehnici consacrate.

Probleme de reflexie i teme de dezbatere

Stabilii ca tem de meditaie identificarea unor soluii de rezolvare a unei
probleme care v preocup i ncercai rspundei la variantele de ntrebri, ca mod
de gndire!

24
 DEFINIE, EVOLUIE

Metoda brainstorming-ului (asalt de idei, furtun n creier) are drept scop

emiterea unui numr ct mai mare de soluii, de idei, privind modul de
rezolvare a unei probleme, n vederea obinerii, prin combinarea lor, a unei
soluii complexe, creative, de rezolvare a problemei puse n discuie.
Brainstorming-ul sau evaluarea amnat ori furtuna de creiere este o
metod interactiv de dezvotare de idei noi ce rezult din discuiile purtate ntre
mai muli participani, n cadrul creia fiecare vine cu o mulime de sugestii.
Rezultatul acestor discuii se soldeaz cu alegerea celei mai bune soluii de
rezolvare a situaiei dezbtute.
Ca metod de discuie i de creaie n grup, brainstorming-ul (brain =
creier, storming = furtunos) a fost sistematizat n 1948 de ctre profesorul
Alexander Osborn de la Universitatea din Buffalo (SUA). Rezultatele
experimentelor au fost publicate de Osborn n 1961 n lucrarea Applied
imagination.
Brainstoming-ul este folositor atunci cnd se dorete evitarea tiparelor vechi
de gndire, pentru a dezvolta noi moduri de a privi lucrurile.
Atunci cnd toat echipa este preocupat de identificarea unei soluii
inovative, se organizeaz o ntlnire cu scopul de a genera liber idei creative
pentru gsirea unui concept. Realizat n echip, brainstorming-ul este o cale
facil de a aduce, ntr-un singur loc, experiena tuturor membrilor, ceea ce duce
la nmulirea ideilor posibile.
Brainstorming-ul este caracterizat de mai multe variabile, printre care: o
atmosfer relaxant, libertatea exprimrii ideilor, jocul creativ. Brainstorming-
ul, aa cum o spune i numele, trebuie s fie o furtun de idei, un efort colectiv
pentru gsirea celei mai bune abordri.
Aceast metod se bazeaz pe patru principii fundamentale:
- propunerea soluiilor (ideilor) de voie;
- amnarea analizei (judecii) ideilor;
- elaborarea unei cantiti mari de idei;
- schimbul eficient de idei.

Se desfoar n cadrul unui grup de participani nu foarte numeros

(maxim 30 de personae, imprii in grupe de 4-7).
Durata optim pentru o edin de brainstorming este de 20-45 de minute.

REGULI DE DESFUARE A BRAINSTORMING-ULUI

n cadrul brainstorming-ului se respect un set de reguli foarte

importante.
25
1. ncurajarea ideilor
Prima regul a brainstorming-ului este accea c nu exist idei nebuneti
sau ridicole. Fiecare ideea adus n discuie poate fi nceputul unui
concept extraordinar. Din acest motiv, fiecare participant trebuie s se
simt liber s spun orice i trece prin cap, indiferent de ct de trznit
poate prea. Este mai uor s modelezi o idee nebuneasc dect s
transformi n original o idee banal.

2. Interzicerea criticilor
Ideile celorlali nu trebuie judecate, pentru c n brainstorming nu exist
idei bune i idei proaste. De asemenea, trebuie evitat i laudarea unor
idei, pentru c exist riscul ca brainstorming-ul s se axeze doar pe acele
idei.

3. Cantitatea primeaz n faa calitii

Scopul brainstorming-ului este de a genera ct mai multe idei, indiferent
de calitatea lor. Cu ct sunt mai multe cu att cresc ansele de a gsi o
idee extraordinar. De aceea e important ca fiecare membru al echipei s
nu-i limiteze gndirea doar la soluii creative, de calitate, pentru c exist
riscul de a aprea un blocaj mental.

4. Toate ideile trebuie notate

n faza de brainstorming, fiecare idee trebuie notat rapid, fr a reflecta
foarte mult asupra ei. Ulterior se ncearc dezvoltarea lor i li se hotrte
valabilitatea.

5. Generarea de idei
Fiecare participant trebuie s fie atent la ce spun ceilali, pentru a putea s
dezvolte ideile deja spuse cu noi adugiri care s genereze alte noi idei.

6. Fiecare membru este important

n cadrul unui brainstorming, nu exist efi i subalterni, nu exist oameni
mai creativi i oameni mai puin creativi. Fiecare individ are o perspectiv
unic asupra situaiei discutate, de accea e important ca fiecare membru al
echipei s participe activ la ntlnire.

n concluzie aceste reguli s-ar limita la:

- toate ideile au caracter de cunotine i vor fi tratate ca atare de ctre
participani;

26
 - exprimarea ideilor mai neobinuite de ctre participani va fi
ncurajat de moderatorul discuiilor;
- nu se va critica nicio sugestie;
- se ncurajeaz combinaiile de idei,
- momentele de tcere (inevitabile) vor fi depite de moderator prin
refocalizarea pe o idee emis anterior, cernd participanilor
extinderea, modificarea/remodelarea acesteia;
- se solicit idei membrilor ,,tcui ai grupului, ceea ce-i investete pe
acetia cu structur de rol i de putere;
- se pot folosi pauzele cu rolul de a remotiva discuia;
- calitatea este mai puin important dect cantitatea, dar aceasta nu
trebuie s-i opreasc pe membrii grupului s gndeasc creativ i
inteligent;

Regulile activitii de brainstorming vor fi afiate ntr-un loc de unde s

poat fi vzute de ctre toi participanii.

ETAPELE BRAINSTORMING-ULUI
1. Etapa de pregtire care cuprinde:
- faza de organizare;
- faza de antrenament creativ;
- faza de pregtire a edinei.

2. Etapa productiv, de emitere de alternative creative:

- stabilirea temei de lucru, a problemelor de dezbtut;
- faza de soluionare a problemelor formulate.

3. Etapa seleciei ideilor emise, care favorizeaz gndirea critic:

- analiza listei de idei emise i evaluarea gndirii critice;
- faza optrii pentru soluia final.

Paii desfurrii unei edine de brainstorming

Pasul 1
Se formeaz grupul sau grupele dac este un numr mai mare de
participan. . Numrul ideal de persoane ntr-o sesiune de brainstorming este
ntre patru i apte. Sub patru, nu exist suficiente mini pentru a genera o
varietate destul de mare de soluii la problem. Cu mai mult de apte persoane,
grupul devine prea numeros pentru ca participanii sa aib suficiente ocazii de a
contribui.

27
 Pasul 2
Nu se permite critica sau ridiculizarea. Partea esenial a brainstorming-
ului este c n cadrul su nu sunt evaluate ideile. ntregul proces se
concentreazte asupra generrii unei cantiti ct mai mari de idei posibile ntr-
o perioad de timp scurt.
Nimic nu distruge mai repede o sesiune de brainstorming dect tendina
oamenilor de a critica ideile generate. Imediat ce ideile uneia dintre persoane
sunt criticate, sesiunea de brainstorming se oprete. Nimeni nu vrea s fie
criticat, umilit sau ridiculizat n faa celorlali. De aceea, trebuie s se
concentreze fiecare asupra cantitaii de idei i nu pe evaluarea lor.

Pasul 3
Se stabilete un interval de timp anume. Perioada ideal a sesiunilor de
brainstorming este cuprins ntre 15 i 45 de minute. Una dintre atribuiile
conductorilor de echip const n consultarea cu personalul lor n cadrul unor
sesiuni de brainstorming. Se adun tot colectivul laolalt i se anuna c se
caut soluii pentru un anumit obiectiv sau situaie timp de 15 minute.

Pasul 4
Se alege un conductor pentru fiecare grup. Scopul acestui lider const
n a-i ncuraja pe toi s contribuie ct mai mult posibil. Una dintre cele mai
bune modaliti de a conduce o sesiune de brainstorming este s se mearg n
jurul mesei i s se stimuleze oameni s contribuie cu o idee.

Pasul 5
Se numete o persoan a ine evidena ideilor. O funcie important ntr-
o sesiune de brainstorming este aceea a persoanei care ine evidenta. Aceasta
scrie ideile pe msur ce sunt generate.

Pasul 6
Se respect punctualitatea. Se incepe i se ncheie sesiunea de
brainstorming exact la timp, indiferent ct de bine se desfoar. La sfrit, se
adun toate ideile pentru a fi evaluate ulterior .

TEHNICI DE LUCRU N CADRUL BRAINSTORMIN-ULUI

n cadrul oricrui brainstorming se pot aplica mai multe tipuri de tehnici
pentru a ncuraja generarea de idei. n continuare sunt prezentate cteva tehnici
specifice.

28
Time Travel, const n elaborarea unor soluii prin raportarea la diferite
perioade de timp, sub forma unor ntrebri:
- Cum ai aborda problema dac ai fi ntr-o alt perioad de timp?
- Acum 10 ani?
- Acum 100 de ani?
- Dar dac ai fi n viitor?

Teleportation, ntrebrile se formuleaz prin raportarea spaial:

Cum ai face fa situaiei dac ai fi n alt loc, ntr-o alt ar, ntr-o alt
cultur?

Attribute change ntrebrile se formuleaz prin raportarea la particulariti acre

in de cultur:
Cum ai analiza situaia dac ai fi de alt sex, de alt vrst, de alt ras?
Cu fiecare schimbare de atribut, te expui unui nou spectru de gndire, pe care,
n mod incontient, l aveai nchis.

Rolerstorming, ntrebrile se formuleaz prin transpunerea n alt personaj:

Ce ai face dac ai fi altcineva? Tatl tu? Profesorul din liceu? eful
tu? Prietenul tu cel mai bun?

Mind Map Pornind de la o idee, dezvolt o hart de concepte asemntoare,

ierarhizate i subcategorizate.

Brian Writing Fiecare participant i scrie ideile pe o foaie proprie, care ajunge,
ulterior, la toi ceilali participani pentru a fi completat cu alte idei.

Random input Gsete-i o serie de stimuli aleatorii i vezi cum s-ar potrivi ei n
situaia dat. Stimuli ca: un cuvnt, o imagine, un obiect din camer etc.

SWOT Analyses, realizeaz o analiz SWOT a situaiei. Vezi care i sunt

Punctele Tari (Strenghts), Punctele Slabe (Weaknesses), Oportunitile
(Opportunities) i Ameninrile (Threats). Aceast analiz i va deschide
drumul ctre idei la care nu te-ai fi putut gndi altfel.

Reverse Thinking
Gndete-te la cum ar face toi ceilali dac ar fi n situaia ta, apoi f exact
opusul

29
 ALTE STRATEGII DE DESFURARE ALE METODEI

Ideile pe fie, implic mai multe persoane, se mparte grupul i se

distribuie fie fiecrui subgrup. Fiecare grup mai mic sau subgrup are sarcina
de a rspunde la ntrebarea sau problema respectiv. Dup aceea, fiele cu idei
sunt adunate. Apoi sunt amestecate i redistribuite grupurilor la ntmplare. n
cea de-a dou etapa a exerciiului, fiecare subgrup este rugat s evalueze ideile
de pe fiele pe care le-au primit n funcie de valoarea lor, nainte de a fi
prezentat rezultatul n faa ntregului grup.

Reuniunea Phillips 66, este o tehnic care permite utilizarea unui numr
mai mare de participani, mprii n 5 6 echipe funcionale, fiecare
cuprinznd cte ase persoane. n cadrul microgrupurilor formate, se
desemneaz un conductor de discuii cu rol de moderator, activitatea n echip
desfurndu-se pe trei coordonate: pregtirea, desfurarea i valorificarea
produciei de idei. Aceast metod presupune dou faze: discuia pe grupe i
dezbaterea n plen.
Discuia pe grupe ncepe dup precizarea problemei care trebuie
rezolvat. Grupul i desemneaz prin opiune comun i vot un lider i un
secretar de discuii. n cadrul metodei este foarte important modul de
nregistrare a informaiilor: o nregistrare direct, agresiv chiar, poate inhiba
pe unii dintre membri grupului n a emite ideile n forma lor iniial. Fiecare
echip dezbate separat, timp n care fiecare participant se implic activ n
soluionarea eficace a problemelor. Ideile sunt reinute de ctre liderii
reprezentani ai grupurilor, sunt analizate i se contureaz o arie problematic,
segmentat pe rezolvri pariale sau optime. Importana deosebit a dezbaterilor
de grup este i aceea a dinamizrii fiecrui participant, n condiiile unei
activiti cu un numr lrgit de persoane. Totodat liderul de grup trebuie s-i
ndeplineasc rolul de moderator i s nu-i impun propriile convingeri i idei
n cadrul dezbaterii. Trebuie s se insiste asupra caracterului formativ al
activitii, prioritar celui concurenial.
Dezbaterea n plen reprezint reuniunea propriu-zis i ncepe cu
interveniile liderilor reprezentani ai fiecrei grupe, care expun n faa
ntregului colectiv concluziile discuiilor n echipe. n aceast faz este admis
analiza critic, prioritatea demersului constituind-o selecia i ierarhizarea
soluiilor.
Evaluarea general a ideilor revine cadrului didactic, care va sintetiza
informaiile rezultate din analizele de grup i din dezbaterea n plen, va
accentua ideile valoroase, va dezvolta aspectele aprute n derularea reuniunii

30
pe care le poate utiliza n acoperirea cognitiv i motivaional a demersului su
i va ncuraja activitile de nvare prin descoperire.

Controversa creativ este o metod asemntoare celei prezentate

anterior, centrat nu doar pe problem i pe soluionarea acesteia, ci i pe
regsirea ntregului prin experiena prilor uneori contradictorii. Grupul se va
diviza n microgrupuri, care s conin patru persoane. n fiecare microgrup doi
dintre participani trebuie s susin cu fermitate o poziie ntr-un caz
controversat, ceilali doi susinnd cu aceeai fermitate poziia contrar. Acest
mod de lucru cultiv spiritul de competiie, de implicare profund i complet.
Ideea de baz a acestei metode este dezvluirea integralitii unui fenomen prin
articularea elementelor componente ale sale, aflate de multe ori ntr-o aparent
opoziie.
Grupul gsete argumente, le contureaz i le integreaz ntr-o poziie
coerent. Fiecare susintor al unei anumite poziii se retrage apoi din
microgrupul de dezbateri i discut cu ali colegi din alte microgrupuri, care au
acelai rol i apr aceeai perspectiv ca i el, dup care se rentoarce la
microgrupul de origine i discut acolo ideile pe care le-a gsit. n urmtoarea
zi, toate microgrupurile i prezint poziiile se pun ntrebri, se marcheaz
punctele de nesiguran, de eviden puternic. Argumentele expuse se pot
folosi i n continuare, dar este ncurajat un demers de nnoire a modului de
articulare a acestor argumente, a unghiului de vedere sub care sunt expuse
acestea. n a treia zi, echipele i prezint noile poziii nsoite de argumentele
deja exprimate ntr-o nou lumin, sub alte indicii i de argumente noi. Apoi
vor cuta mpreun argumentele, avantajele fiecrei poziii, ncercnd s ajung
la o perspectiv comun, care s combine poziiile exprimate pn acum ntr-
una nou, menit s ofere o perspectiv unitar a avantajelor i vor demonstra
actualitatea punctelor slabe identificate, depite prin noua perspectiv.
Astfel, participanii la controversa creativ vor nelege fiecare parte a
unui discurs, vor acorda ncredere nu doar poziiilor proprii, ci i celor opuse
care au fost exprimate.Grupurile vor descoperi c fenomenele se compun din
mai multe adevruri, uneori contradictorii ntre ele.

Tehnica focus grup este tot o metod care utilizeaz potenialul de

nvare i producia de idei n cadrul grupurilor. n cadrul acestei tehnici este
presupus o discuie focalizat, care trebuie s furnizeze un complex
informaional calitativ. O caracteristic important a acestei metode este c
participanii i pot modifica sau chiar schimba total prerile pn la finalul
discuiilor.

31
 Procesul de desfurare al focus grupului presupune o planificare a
studiului. Se poate lucra n grup n manier cumulativ - presupune obinerea
unui evantai mai larg de informaii sau n manier contradictorie presupune
necesitatea atragerii persoanelor care manifest rezerve i tendine inhibitorii
prin agresiune i confruntare.
Aceast metod este complex, nu neaprat prin modul de desfurare,
ci prin felul n care atinge obiectivele pe care i le propune. Avantajele ei sunt
c apropie participanii de lucrul ntr-un grup natural, le dezvolt plcerea
pentru discuie, care se desfoar ntr-un climat pozitiv i introduce maniera
pozitiv de focalizare pe o activitate sau sarcin, dezvoltnd strategii naturale
de ocolire ori de diminuare a divagaiilor i fenomenelor de perturbare a
comunicrii.

Tehnica Little care se difereniaz de brainstorming prin aceea c nafar

de conductorul edinei, nimeni nu cunoate natura exact a problemei luat n
discuie. Tehnica Little se desfoar astfel : conductorul grupului pune cteva
ntrebri generale care au legtur ndeprtat cu problema ce trebuie
soluionat, iar apoi treptat se concentreaz asupra problemei propriu-zise. O
astfel de reuniune dureaz cteva ore, iar rezolvarea problemei se face n cteva
edine de creativitate. Gordon susine c prin acest mod de orientare a discuiei
se evit implicarea prea egocentric a participanilor n problem i stabilirea
prea rapid a soluiilor, evitndu-se astfel riscul unei soluii superficiale.

Tehnica acvariului presupune extinderea rolului observatorului n

grupurile de interaciune didactic.
Scaunele dintr-o ncpere sunt aezate concentric, n dou cercuri. Cei
din cercul interior primesc un timp pentru a discuta o problem controversat.
Cei din cercul exterior ascult ceea ce se discut n interior, fac observaii cu
privire la cum se relaioneaz, gradul de stabilire a consensului, modul n care
se dezvolt microclimatul, apariia conflictului i tipul de strategii adoptate de
colegii lor din cercul din interior cu scopul de a le rezolva. Toate acestea se vor
nota pe fie de observare. Cnd aceast etap este finalizat, se schimb rolurile
i locurile. Se pornete cu o alt idee controversat pe care cei din cercul
interior trebuie s o discute, timp n care cei din cercul exterior completeaz
fia de observare. Aceast schimbare este foarte interesant deoarece fiecare
grup este pe rnd n ipostaza de observator, dar i de observat.
n aplicarea metodei este posibil s se ajung la o epuizare prematur a
problematicii. Persoana care conduce discuia trebuie s insiste pentru depirea
acestei situaii deoarece, n realitate, s-a epuizat sfera de argumentare comun,

32
necreativ. Dac se ntmpl astfel, se poate introduce nc o etap: s se creeze
un singur cerc n care se va ncerca concluzionarea tuturor ideilor emise.
Principalele avantaje ale acestei tehnici sunt: coninutul se emit idei
substaniale, argumentate, se exprim puncte de vedere relevante; implicarea
participarea este activ n cadrul tehnicii, contribuiile sunt bazate pe ascultarea
activ, pe ncurajarea celorlali n a-i exprima ideile; limbajul se folosete un
limbaj adecvat, o terminologie centrat pe domeniul i pe subiectul ales.
Utilizarea acestor metode i tehnici nu trebuie fcut ns n lipsa unor
combinri i armonizri cu metodele aa-numite tradiionale deoarece
avantajele i dezavantajele lor sunt complementare. Metodele moderne pun
accent deosebit pe dezvoltarea individului n interiorul grupului. Ele contribuie
la acoperirea ntregii sfere de interes a persoanei educate, persoan care
reprezinta resursa i creatorul de resurse pentru anii viitori.

Ochiul proaspt reprezint o alt variant a brainstorming-ului.

Aceast tehnic pornete de la ideea c reuniunile de grup sunt mai eficiente
prin participarea unor persoane mai puin experimentate n problemele ce se
pun n discuie. Se apreciaz c prin aceast variant a brainstorming-ului
eficiena edinei este sporit, ntruct participanii la discuie sunt mai puin
rutinai. Astfel se elimin unul din impedimentele de baz ale creativitii
rutina care omoar deseori ideile noi. Se recomand participarea la aceste
reuniuni, alturi de oameni cu experien a unor studeni sau chiar elevi.

Tehnica cercetrii organizate a problemei. Aceast tehnic a fost

dezvoltat de Frank E. Williams i reprezint un mod de analiz organizat a
problemei, n locul abordrii acesteia n ansamblul ei, ceea ce impune trecerea
de la o idee la alta.
De exemplu: dac problema pus n discuie se refer la gsirea unor ci
de reducere a costurilor de producie la un anumit produs fr a diminua
funciile acestuia, prin tehnica brainstorming-ului problema este analizat n
ansamblu, iar prin aceasta este spart n subprobleme, care sunt analizate una
cte una. De exemplu, se caut la nceput soluia pentru reducerea costurilor
aferente funciei estetice, apoi funciei de rezisten, siguran n funcionare,
etc. Abordarea sistematic a problemei mrete productivitatea edinei de
brainstorming.

Aceste trei tehnici: tehnica Little, tehnica ochiului proaspt i tehnica

cercetrii organizate a problemei, care n literatura de specialitate apar ca
tehnici distincte, le considerm variante ale brainstorming-ului, ntruct ele se
bazeaz pe regulile acestuia privind crearea strii de permisivitate a ideilor.`
33
 AVANTAJELE I DEZAVANTAJELE BRAINSTORMING-ULUI

Avantaje:

stimularea creativitii;
punerea n comun a experienei i viziunii fiecrui participant
dezvoltarea gndirii critice i a capacitii de argumentare;
dezvoltarea competenelor de comunicare;
abordare multifaetat a problemei prin contribuia fiecrui membru
o multitudine de idei rezultate din efortul colectiv al echipei, idei care nu
ar fi putut fi generate de un singur membru
formarea i dezvoltarea capacitii reflective;
participarea activ a tuturor elevilor/cursanilor;
fiecare membru al echipei este ncurajat s abordeze problema din orice
unghi dorete
fiecare membru al echipei poate spune orice, fie c este relaionat sau nu
cu subiectul n cauz (uneori, din ideile care par pe lng subiect se pot
nate concepte frumoase);
- fiecare membru are acceai libertate de exprimare, lucru care le ofer
tuturor o ans egal de contribuie
- un singur scop (gsirea unei idei originale) care-i face pe membrii
echipei s lupte pentru acelai lucru;
sporirea ncrederii n sine i a spiritului de iniiativ;
dezvoltarea unui climat educaional pozitiv.

Dezavantaje:

1. Devierea de la subiect: participanii au tendina de a ocoli subiectul n cauz,

de aceea este important s existe un coordonator care s-i ghideze permanent
spre scopul ntlnirii

2. Timiditatea participanilor: nu toi membrii echipei se exprim cu uurin

sau nu toi au curajul de a-i face publice ideile, de accea este important de
stabilit nc de la nceput c nimeni nu va fi judecat sau criticat pentru
contribuia sa

3. Monopolul: unii participani la brainstorming pot acapa discuia, expunndu-

i ideile n mod repetat i nelsndu-le celorlali timp s i le expun pe ale lor

34
4. Brainstorming-ul nu este doar distracie: dei este i o metod de relaxare i
de unificare a echipei, brainstorming-ul trebuie s fie focusat n principal pe
gsirea unei idei creative care s se potriveasc cu cerina brief-ului

Pe scurt:
consum mare de timp;
reuita metodei depinde de calitile moderatorului de a conduce discuia
n direcia dorit;
poate fi obositoare i solicitant pentru participani;
propune soluii posibile de rezolvare a problemei, nu i o rezolvare
efectiv a acesteia.

Referine bibliografice :

1) Simionescu, A., Simionescu, Gh., .a. Management General Ed. Dacia

Cluj Napoca, 2002
2) Popa, H.L., Simionescu, Gh., .a. . Management Strategic Ed. Dacia Cluj
Napoca, 2002
3) Nicolescu, O., Management Ed. Didactic i pedagogic Bucureti, 1992

35
 EVALUAREA, TESTAREA I MSURAREA N
ACTIVITILE MOTRICE
Introducere
Cunoaterea potenialului motric, fiziologic i psihologic sunt repere de baz
n alctuirea unui program de lucru cu diferite obiective dar mai ales n evaluarea
startegie de lucru abordate. Evaluarea este un proces continuu, obiectiv i n continu
completare cu tehnici i aparate de msur. Evaluarea joac un rol important, att n
activitatea de ntreinere, ct i n cea de recuperare dar i n cercetare.
Obiective
Cunoaterea tehnicilor de evaluare a potenialului uman
Formarea capacitii de interpretare a rezultatelor unor evaluri
Coninut
Definiie
Clasificarea msurtorilor i testelor
Metode i criterii de evaluare a creterii i dezvoltrii fizice
Aprecierea strii de nutriie
Msurarea i evaluarea capacitii motrice
Teste de psihomotricitate
Testele psihologice

Rezumat
Evaluarea este un proces complex orientat spre identificarea unor
particulariti somatice, fiziologie, psihologice pentru a constata nivelul de
manifestare la un moment dat. Cu toate c testele sunt numeroase, bine precizate ele
au un grad de subiectivism cauzat de variabile necunoscute (starea obinuit a
subiectului, factori externi sau interni necontrolabili etc.). Testele au fost concepute
pentru diferite nivele de vrst, pentru diferite categorii de subieci (fete, biei,
sportivi, nonsportivi). Msurtorile realizeaz legtura dintre teorie i practic,
dintre idee i cercetare tocmai prin caracterul aplicativ al acestora

Concepte si termeni de reinut

Evaluare, msuare, teste, capacitate motric, psihomotricitate, indice de
proporionalitate, indice de armonie

Probleme de reflexie i teme de dezbatere

Realizai o autotestare (acolo unde este posibil) i interpretai-le pentru a v
putea ncadra n categoria corespunztoare.

36
 DEFINIIE
Evaluarea trebuie neleas ca un sistem compus din tehnici de msurare
pentru a constata rezultatele procesului de cercetare, n raport cu obiectivele
stabilite prin tema de cercetare, pentru a demonstra veridicitatea ipotezei
formulate..
Cunoaterea subiecilor are un caracter constatativ i prospectiv n sensul
c din datele obinute n procesul de msurare-evaluare se constat nivelul la
care se gasesc dar se contureaz i aciunile urmresc verificarea ipotezei i
stabilirea unor direcii noi de acionare.

Msurarea etap de baz ntr-o cercetare precum i n procesul

cognitiv apare ori de cte ori este necesar s se fac determinri cantitative i
s se stabileasc ordini de mrime. Fiind o determinare cantitativ, msurarea
se definete i ca operaie conceptual prin care se atribuie anumite valori
numerice unor parametri ai obiectelor i proceselor.
Funciile msurrii n procesul de cunoatere sunt:
- rol de legtur ntre teorie i cercetarea concret;
- descrie sistematic procesele cantitative i calitative ale cercetrii;
- reduce informaia prin folosirea expresiilor matematice;
- faciliteaz standardizarea cercetrilor, compararea rezultatelor,
evaluarea, generalizarea i teoretizarea acestora;
- condiioneaz formarea legilor i efectuarea prediciilor.
Elementele componente ale unei operaii de msurare sunt:
- obiectul sau procesul de msurat;
- unitatea de msur (sau etalonul);
- regulile dup care se atribuie valorile.
Msurarea se poate defini ca totalitatea aciunilor care vizeaz o
coresponden ntre subiectul sau fenomenul msurat (deprinderi, priceperi,
caliti motrice) i unitatea de msur prin aplicarea unor probe de control
(sau tehnici) cu scopul de a recolta rezultate sau date n vederea cunoaterii
ct mai precise a efectelor practicrii exerciiilor fizice i, n general, a
comportamentului subiecilor n activitatea de educaie fizic i sport.
Exactitatea msurrii este dat de:
- calitatea instrumentului de msur (prob, test etc.);
- rigurozitatea aplicrii tehnicilor i instrumentelor;
- condiiile favorizante pentru actul de msurare.

Testul este un instrument de msurare a unei anumite activiti prestate

de subiect n timp ce evaluarea se refer la un proces de determinare a strii /

37
condiiei n care se afl sportivul n cauz la un anumit moment, stare raportat
la un standard de referin.
Conform definiiei dat de Asociaia Internaional de Psihotehnic,
testul este o prob definit, implicnd o sarcin de executat, identic pentru
toi subiecii, cu tehnici precise pentru aprecierea succesului sau eecului sau
pentru notarea numeric a reuitei.
Funcia principal a testelor este de a verifica nivelul la care se gsesc
subiecii cercetrii la un anumit moment (iniial, intermediar, final).
Ca atare:
1. testele trebuie s fie n corelaie cu mijloacele de acionare i
obiectivele cercetrii;
2. trebuie s evidenieze toi factorii motrici i n special pe cei specifici
cercetrii;
3. trebuie s aib o frecven prestabilit de administrare, de regul la
sfritul unei faze.

Msurtorile sunt specifice i se ntlnesc n cadrul urmtoarelor metode:

anchetei (sub toate formele), experiementului de toate tipurile, modelrii,
comparativ.

CLASIFICAREA MSURTORILOR I TESTELOR

In funcie de momentul realizrii:
- testti iniiale;
- testri intermeniare;
- testri finale;
- testri ocazionale.
n funcie de obiectivul acestora:
- teste de evaluare a creterii i dezvoltrii fizice;
- testri de evaluare ale capacitilor motrice;
- teste de evaluare a capacitii de efort;
- teste psiho-motorii;
- teste psihologice.

Pornind de la necesitile pentru care sunt create, testele de capacitate

motric trebuie s ndeplineasc anumite condiii. Printre acestea se numr:
- probele alese s evidenieze calitile pentru care au fost create;
- tehnologia de aplicare a testului s fie aceeai n toate cazurile n care
se aplic;
- rezultatele obinute s nu permit interpretri subiective din partea
examinatorului;
38
 - autorii diferitelor teste de capacitate motric s specifice i populaia
pe care au fost etalonate;
- aplicarea testelor s nu necesite timp prea ndelungat;
- testele s nu solicite caliti speciale din partea subiecilor;
- testele s fie uor de aplicat i s nu necesite o dotare material
deosebit sau prea costisitoare.

METODE I CRITERII DE EVALUARE A

CRETERII I DEZVOLTRII FIZICE
Msurtorile fcute la diferite date, etape sau la nceputul i finele unor
activiti arat variaiile n evoluia fiecrui individ, punnd n eviden
dinamica proceselor de cretere i dezvoltare fizic.
a. Somatoscopia are ca scop aprecierea creterii i dezvoltrii fizice
prin observarea analitic, static ale aspectelor morfologice ale corpului
ntreg i pe pri -, completat n unele situaii i cu probe dinamice ale
aparatului locomotor.
Examenul somatoscopic al elevilor n cadrul activitii de educaie fizic
colar trebuie s se ncheie cu mprirea subiecilor n 3 grupe:
- normal dezvoltai, ale cror caractere morfologice i funcionale sunt n
concordan cu vrsta;
- cu atitudini deficiente sau deficiene uoare de fapt abateri mici de la
normal ce pot fi corectate prin mijloace adecvate, specifice educaiei fizice n
coal;
- cu deficiene fizice accentuate, care trebuie orientai pentru tratament n
instituiile specializate.
Examenul somatoscopic se face privind subiectul n ortostatism fa,
spate i profil, apoi punndu-l s efectueze diferite micri, s umble, s adopte
diferite poziii (cu trunchiul flectat sau nclinat lateral, n extensie, rsucit etc.).
Subiectul va fi privit de la o distan potrivit (3-4 m), cu lumina venind
din spatele examinatorului, spre a avea o bun perspectiv i evitarea umbrelor.
Se vor nota urmtoarele elemente:
- talia (aprecierea calitativ: mic, medie, mare, foarte mare, sau foarte
mic).
- gradul de dezvoltare i repartizare a esutului subcutanat: (n exces,
normal, n minus, uniform sau neuniform repartizat).
- gradul i armonia dezvoltrii musculaturii: (slab, normal, foarte bine
dezvoltat, armonios dezvoltat).
- atitudinea corpului: (corect, cifotic, lordotic, scoliotic, cifo-
lordotic, plan).
- poziia capului i gtului: (corect, nclinate nainte sau lateral).
39
 - Conformaia toracelui: normal (cu diametrul frontal mai mare dect
cel sagital), plat (cu diametrul sagital mic), rotund sau n butoi (cu diametrele
egale).
- poziia umerilor: corect, ridicai (epoi), cobori, adui nainte,
asimetrici.
- conformaia coloanei vertebrale: aspectul curburilor anatomice,
prezentarea curburilor patologice n plan frontal (scolioze) sau sagital (cifoze i
lordoze) preciznd localizarea i gradul acestora.
- poziia bazinului n plan frontal i sagital. n plan frontal crestele iliace
trebuie s fie la aceeai nlime. n plan sagital bazinul trebuie s fie nclinat n
fa cu aproximativ 350.
- poziia genunchilor: normal, n genuvarum, genuvalgum sau
genurecupPoziia picioarelor: normal, addus (varum), abdus (valgum
situaie n care maleola intern este proiectat nuntru i axul calcaneului
orientat n afar), echin (sprijinit numai pe vrf).
- bolta plantar: normal, diminuat (picior plat de gradul I, II, sau III)
ori accentuat (picior scobit).
Examenul somatoscopic are neajunsul de a nu fi suficient de precis,
datele recoltate putnd fi influenate de subiectivismul examinatorului.
Somatoscopia poate fi obiectivizat prin diferite mijloace ca: firul cu plumb,
cadrul antropometric, examenul radiologic, aparate i metode pentru
determinarea nclinrii bazinului.

b. Antropometria
Este metoda de apreciere a creterii i dezvoltrii fizice bazat pe
msurarea corpului omenesc ca un ntreg i a prilor acestuia. Examenul
antropometric nu pune n eviden anumite caracteristici i deficiene de
dezvoltare fizic, care se pot observa i evidenia prin somatoscopie, dar le
poate obiectiviza. Deci, antropometria i somatoscopia nu se exclud ci se
completeaz reciproc.
Antropometria se efectueaz prin msurarea taliei, a greutii, a
diferitelor axe corporale (a umerilor, a bazinului), a anvergurii (distana dintre
punctele extreme ale degetelor medii de la mini cnd membrele superioare
sunt ntinse lateral, a diametrelor toracelui (antero-posterior) i transversal), a
perimetrului toracelui i a membrelor superioare i inferioare, precum i a
lungimii diferitelor segmente corporale: bust, membre inferioare, membre
superioare sau diferite componente ale acestora: coaps, gamb, bra, antebra,
mn.

40
 Datele antropometrice ne servesc ca atare sau prin calcularea unor indici
care ne vor permite aprecierea mai corect i mai obiectiv a diferitelor aspecte
ale dezvoltrii fizice.
Greutatea corporal (G) este un indicator al creterii corpului.
Greutatea trebuie raportat la sex, vrst, nlime i la starea de nutriie. Este
un factor care poate varia, putnd crete sau scdea sub influena alimentaiei,
efortului fizic, tulburrilor metabolice etc. Subiecii cu greutate medie
corespunztoare vrstei lor se numesc normoponderali, cei cu greutate peste
medie supraponderali, iar cei cu greutate sub medie subponderali.
nlimea corpului, statura sau talia (T) este distana ntre cretetul
capului (vertex) i tlpi, msurat n poziia stnd. Se msoar cu taliometrul
sau cu o vergea gradat fixat pe perete. Statura este caracterizat printr-o mare
stabilitate. Totui, dup un efort prelungit sau la sfritul zilei, se pot nregistra
variaii de 1-2 cm. Brugsch mparte indivizii n hipersomi (peste 190 cm),
normosomi (ntre 151 i 189 cm) i hiposomi (sub 150 cm).
n Romnia, pentru aprecierea nlimii se folosete scala Rainer cu
urmtoarele valori:
- pn la 159,9 cm - talie foarte mic;
- 160-163,9 cm - talie mic;
- 164-169,9 cm - talie mijlocie;
- 170-179,9 cm - talie mare;
- peste 180 cm - talie foarte mare.

nlimea corpului n aezat sau bustul (B) este distana dintre linia
ischioanelor i vertex. Se msoar cu taliometrul. Lungimea bustului variaz cu
vrsta, iar la fete este mai lung cu civa centimetri dect la biei.
Lungimea membrelor superioare se msoar cu o panglic metric (de
croitorie) de la acromion la vrful degetului mijlociu.
Anvergura sau deschiderea braelor, ntinse lateral, paralel cu solul, se
msoar lund distana dintre vrfurile degetelor mijlocii.
Lungimea membrelor inferioare se obine prin aflarea diferenei dintre
talie i bust (Minf. = T B).
Diametrul biacromial se determin cu ajutorul compasului
antropometric, ale crui vrfuri se aeaz pe marginea extern a acromioanelor.
Diametrul toracic transvers se msoar din dreptul liniei medio-
axilare, la nivelul curburilor laterale maxime ale coastelor cu compasul
antropometric.
Diametrul toracic antero-posterior se determin cu compasul - un vrf
la baza apendicelui xifoid, iar cellalt pe apofiza spinoas a vertebrei ce se afl
la acelai nivel.
41
 Diametrul bitrohanterian se msoar cu compasul, punnd vrfurile la
nivelul punctelor trohanteriene.
Perimetrul toracic (PT) atest gradul de dezvoltare a cutiei toracice i
se msoar cu banda metric, msurndu-se pn la 9 ani (la biei i la fete) pe
linia mamar, anterior, i sub omoplai n spate. Dup aceast vrst, la biei se
msoar sub relieful pectoral, iar la femei supramamar. Se recomand ca, n
timpul msurrii, subiecii s stea cu braele lateral sau minile la ceaf.
Perimetrele membrelor superioare i inferioare se determin cu panglica
metric la nivelul grosimii maxime a acestora.
Calcularea indicilor antropometrici se bazeaz pe corelarea a dou sau
mai multe valori morfologice.

APRECIEREA STRII DE NUTRIIE

1) Indicele de corpolen Bouchard sau nutriie Qutelet (IA)

Reprezint raportul dintre greutatei talie.
Se apreciaz ca o bun stare de nutriie (medie) situaia n care fiecrui
centimetru din nlimea corpului din nlimea corpului i revin 400 g la brbai
(390 g la femei); pn la 500 g corpolen crescut, iar peste aceast cifr,
tendin de ngrare. Sub 400 g, starea de nutriie este nesatisfctoare.
Valorile indicelui se schimb cu vrsta prin modificarea celor doi parametri
inclui n calcul.
2) Indicele Broca - stabilete greutatea optim scznd cifra 100 din
nlimea msurat n centimetri:
Cu alte cuvinte, potrivit acestui indice greutatea corpului trebuie s fie
egal cu numrul de centimetri cu care nlimea depete 1 m. Acest indice
este nerelevant pentru cei cu talie nalt i foarte nalt.
3) Indicele Brugsch prin acest indice se caut nlturarea neajunsului
indicelui Broca preconiznd ca greutatea optim s se calculeze diferit, pe
grupe de nlime:
- la nlimea de pn la 164 cm:
G = -100
- pentru nlimile cuprinse ntre 165-174 cm:
G = 105
- pentru cei cu nlimile ntre 175-185 cm:
G = 110
La sportivi, valorile diferiilor indici de nutriie se deosebesc de cele ale
populaiei obinuite, fr a le considera ieite din cadrul normalului. Aceasta se
datoreaz amprentei pe care o las asupra musculaturii practicarea sistematic
i ndelungat a exerciiilor fizice. De aceea, la sportivi limitele normale ale
42
acestor indici vor fi considerate n funcie de necesitile i cerinele difereniate
ale disciplinelor sportive. De exemplu, valorile sunt mult mai mari la sporturile
de for fa de cele din jocurile sportive sau alergrile de fond din atletism. Ca
atare aceti sportivi vor avea greutatea mai mare dect indicele calculat dup
formula Broca sau Quetelet.
La sportivi se va ine seama n stabilirea strii de nutriie, deci i a
greutii optime, de greutatea avut n perioada formei sportive ntruct aceasta
(forma sportiv), se caracterizeaz printr-o stare de nutriie optim.
Aprecierea obiectiv const n exprimarea cifric a strii de nutriie a
corpului pentru care se utilizeaz mai multe metode. Principala metod este
cntrirea . Urmrirea greutii corpului, a dinamicii acesteia ofer date utile
pentru interpretarea nsi a strii de sntate.

Indici antropometrici de armonie

1) Indicele Erisman indic gradul de dezvoltare a toracelui n raport cu
nlimea i se exprim prin diferena dintre perimetrul toracic i nlimea
mprit la 2.
Valorile normale ale acestui indice pentru aduli sunt urmtoarele:
Brbai (B) = + 5,8 cm
Femei (F) = + 3,8 cm
2) Indicele Adrian Ionescu raporteaz bustul la talie (nlime), scznd
jumtatea taliei din lungimea bustului.
Valorile acestui indice sunt de:
Brbai (B) = 3-4 cm
Femei (F) = 5-6 cm

MSURAREA I EVALUAREA CAPACITII MOTRICE

nelesul noiunii difer de la un autor la altul n funcie de profilul

activitii sale (profesor de educaie fizic, psiholog, fiziolog etc.) prin
includerea sau excluderea anumitor factori (biologici, psihologici).
n alctuirea testelor de capacitate motric intr probe sau sarcini
motrice prin care se caut ca fiecare dintre acestea s investigheze un aspect
diferit, o calitate diferit, cum ar fi, de exemplu, numai viteza, numai fora sau
numai rezistena etc. O prob n cadrul unui test trebuie s fie caracteristic i
s permit verificarea unui fragment bine determinat al capacitii motrice.

43
 Teste pentru msurarea capacitii motrice
n continuare prezentm cele mai des ntlnite teste n literatura de
specialitate pentru msurarea capacitii motrice.
1. Testul Denisiuk elaborat pentru elevi ncepnd de la vrsta de 7 ani
(tab. 1).
Tabel cu probe pentru evaluarea calitilor motrice la elevi
Tabelul 1
Factorul de Proba
msurat
Fora - aruncarea prin mpingerea mingii medicinale nainte
Puterea - desprindere pe vertical
Viteza - alergare de vitez pe:
30 m. (7-9 ani)
40 m. (10 -11 ani)
60 m. (peste 11 ani)
Coordonarea - alergare 5 m. , ocolirea unui fanion, rostogolire nainte, mers n sprijin
pe tlpi i pe palme.
Mobilitatea - aplecarea trunchiului nainte (din poziia stnd)
Andurana - din culcat nainte cu sprijin pe palme, treceri n ghemuit i revenire (30
(rezistena) sec. pentru fete i 1 minut pentru biei).

2. Testul Zatziorsky pentru aprecierea nivelului de pregtire a studenilor.

Probele din acest test au fost verificate n dou variante: numrul maxim
de repetri i numrul maxim de repetri timp de 1 minut (tab. 2).
Tabel cu probe pentru evaluarea calitilor forei la studen
Tabelul 2
Factorul de msurat Proba
Fora membrelor superioare (flexori) - traciuni n brae la bara fix.
Fora membrelor superioare (extensori) - flotri n sprijin culcat
Fora membrelor inferioare - genuflexiuni pe un picior
Fora exploziv a membrelor inferioare - sritura n lungime de pe loc
- triplu salt de pe loc
Fora musculaturii abdominale - meninere n echer n atrnat
Fora flexoare a trunchiului - din atrnat la bar, ridicarea picioarelor
pn la punctul de atrnare.
Fora flexorilor trunchiului - ridicare n aezat din culcat pe spate
Viteza de execuie i coordonare - din stnd, trecere n sprijin ghemuit, apoi n
sprijin culcat nainte, revenire n sprijin
ghemuit i n stnd (exerciiu n 4 timpi).

44
3) Testul Asociaiei Americane pentru sntate, educaie fizic i recreere.

A fost iniiat n 1957 pe un numr de 8500 biei i fete.

Tabelul Asociaiei Americane

Tabelul 3
Factorul de msurat Proba
Fora flexorilor membrelor - traciuni n brae din atrnat (biei); traciuni n
superioare i ai centurii scapulare brae din atrnat cu sprijin (fete).
- ridicarea trunchiului la vertical din culcat pe spate
Fora muchilor abdominali cu genunchii ndoii, tlpile pe sol, minile la ceaf.

ndemnare n regim de vitez - alergare navetcu efectuarea unor sarcini ntre

dou repere.
d) Viteza de deplasare - alergare de vitez pe 50 m. (biei i fete).
e) Rezisten cardiovasacular - alergare pe 600 m.
f) Fora exploziv a musculaturii - sritur n lungime de pe loc.
membrelor inferioare
g) Fora exploziv a membrului - aruncarea mingii de softball (asemntoare mingii de
superior ndemnatic tenis) la distan.

4. Testul S.U.V.A.. La cererea Ministerului Educaiei i

nvmntului (1973) un colectiv de cadre didactice de la Institutul de
Educaie Fizic i Sport (IEFS) Bucureti, a ntreprins o cercetare (peste 63000
elevi din toate ciclurile de nvmnt) privind aprecierea capacitii motrice
prin evidenierea principalelor aptitudini condiionale:
- viteza de reacie i de deplasare;
- fora exploziv a musculaturii trunchiului, membrelor superioare i
inferioare;
- rezistena la efort uniform
S-au experimentat urmtoarele probe:
1. Alergare de vitez:
- 25 m de la cl.I la clasa IV-a biei i fete;
- 50 m la cl. VII-a la anul IV de liceu, biei i fete
2. Sritur n lungime de pe loc: de la cl. I la anul IV de liceu B i F
3. Alergare de rezisten:
- 600 m de la cl. a II-a la cl.a VI-a, B i F;
- 800 m de la cl. a VII-a la anul IV liceu fete;

45
 - 1000 m de la cl. a VII-a la anul IV de liceu biei
4. Aruncarea mingii medicinale nainte cu ambele brae pe deasupra
capului, de la cl.a V-a la anul IV de liceu, biei i fete.
5. Aruncarea mingii medicinale napoi cu ambele brae pe deasupra
capului, de la cl. a V-a la anul IV de liceu, biei i fete.
5. Testul I.F.P.E.
(Federaia Internaional de Educaie Fizic) sau
Standard Fitness Test a fost utilizat i la noi n ar pentru
elaborarea unui sistem de selecie a copiilor cu aptitudini pentru
practicarea diferitelor ramuri de sport.
n grupele de nceptori s-au aplicat probele testului elaborat de
F.I.E.P. i unele probe adugate de federaiile de specialitate.
Probele Standard Fitness Test sunt urmtoarele:
1. Alergare de vitez 50 m cu start de sus
2. Sritur n lungime de pe loc
3. Alergare de rezisten pe 600 m (F i B pn la 12 ani) i pe
1000 m (biei ntre 12-13 ani.
4. Aruncarea mingii de oin la distan, de pe loc
5. Meninere n atrnat ndoit (B i F pn la 12 ani); bieii ntre
12 i 13 ani efectueaz traciuni n brae din atrnat.
6. Proba de ndemnare naveta.
7. Ridicarea trunchiului la vertical din culcat dorsal, 30 sec.
8. Mobilitatea coxo-femural n flexie.

Teste de evaluare a capacitii de efort

Cunoaterea strii funcionale a organismului este dictat de necesitatea
dirijrii tiinifice a antrenamentului sportiv. Faptul c aparatul cardio-vascular
ndeplinete roluri importante n efortul fizic, l recomand ca instrument n
cercetarea proceselor de reglare n practica antrenamentului sportiv.
Dintre elementele care se iau n considerare pentru a fi interpretate
amintim:
- minut-volumul inimii (randamentul inimii pe pulsaie x numrul de
pulsaii);
- frecvena cardiac (numrul de pulsaii pe minut). Aceasta depinde de
mai muli factori printre care: vrst, poziia corpului, cantitatea de hran
ingurgitat, ora zilei, emoii, activitate fizic, grad de antrenare .a.;
- tensiunea arterial (presiunea exercitat de snge n pereii vaselor
(atinge cel mai mare nivel n timpul sistolei ventriculare stngi i cel mai sczut
nivel n diastol).

46
 Parametri amintii pot fi urmrii fie n timpul efortului, fie imediat dup
efort i eventual o perioad de timp mai lung sau mai scurt dup terminarea
efortului. ntotdeauna parametrii urmrii vor fi notai obligatoriu i nainte de
efort, pentru a avea date de referin (comparaie).
Ca tipuri de efort se folosesc: genuflexiunile, step-testele, alergrile pe
loc la diverse temperaturi, efort de meninere a unei presiuni intratoracice
mrit n apnee inspiratorie sau expiratorie, efort n poziii rsturnate etc.

Principalele probe cardio-vasculare cu efort standard

Principalele probe cardio-vasculare cu efort standard care s-au impus
prin valoarea lor:

PROBA PACHON-MARTINET
Aceast prob studiaz reglarea activitii aparatului cardio-vascular la
dou tipuri de efort: trecerea din clinostatism n ortostatism i 20 de
genuflexiuni executate n decurs de 40 sec. Pentru studierea reglrii se urmresc
modificrile valorilor Fc i ale Ta la trecerea din clinostatism, apoi imediat
dup terminarea genuflexiunilor i timp de 5 minute dup terminarea efortului.
Modul de efectuare a probei
- Subiectul se odihnete n clinostatism timp de cel puin 5 minute dup
care se va determina, n aceast poziie, Fc i Ta. Frecvena cardiac se va
numra pe 10 sec. i se va nmuli cu 6 pentru a o raporta la 1 minut.
- Subiectul se va ridica apoi n ortostatism , rmnnd n acest poziie 1
minut timp necesar pentru dispariia modificrilor funciei cardio-vasculare
provocate de efortul de ridicare n ortostatism.
Dup 1 minut n poziia ortostatic se noteaz Fc i Ta care vor ilustra
numai modificrile produse de poziia ortostatic.
Dup aceasta subiectul va efectua 20 genuflexiuni profunde n timp de
40 secunde (1 genuflexiune la 2 sec.).
Imediat dup efort, subiectul ia din nou poziia de clinostatism n care i
se vor urmri Fc i Ta timp de 5 minute. ntre secundele 0-10 i 50-60 ale
fiecrui minut se va msura Fc, iar ntre secundele 10-50 se va msura Ta.

Interpretarea probei Pachon-Martinet

n clinostatism
- Fc este considerat normal ntre valorile 60-80 / min. Valorile de 60
p./min sunt interpretate drept bradicardice iar cele de peste 80 p/min. drept
tahicardice.

47
 - Ta sistolic se consider normal ntre valorile de 100-140 mm Hg.
Valorile mai mici de100 mmHg indic hipotensiune, iar cele de peste 140 mm
Hg indic hipertensiune.
- Ta diastolic se consider normal dac are o valoare de jumtate + 10
mm Hg din valoarea celei sistolice. Dup ultimele cercetri se consider ns c
are valoare normal dac este situat ntre 60-90 mmHg.
- Ta diferenial trebuie s fie n mod normal mai mare de 30 mm Hg.

n ortostatism
- Fc crete maximum 18 pulsaii pe minut
- Ta sistolic se modific cu maximum + 10 mm Hg
- Ta diastolic se modific cu maximum + 15 mm Hg

PROBA RUFFIER-DICKSON
Este o prob cardio-vascular simpl att prin modul de execuie, ct i
prin modul de interpretare, ntruct se folosete un indice care se calculeaz
foarte uor i ofer cifre exacte pentru coeficientul probei.
Modul de efectuare
Subiectul este examinat n poziia aezat.
Dup un repaus de 5 sau 10 min. n aezat, se msoar frecvena cardiac
pe 15 sec. i se raporteaz la un minut (nmulind cu 4 cifra constatat).
Frecvena cardiac pe minut din repaus reprezint P1 din formula de calcul.
Urmeaz apoi efortul, care const din 30 genuflexiuni profunde timp de
45 sec. (frecvena 90 la metronom cte o btaie pentru timpul de coborre i
una pentru timpul de ridicare din genuflexiune)
Imediat dup efort subiectul se aaz pe scaun i ntre secundele 0-15 i
45-60 ale primului minut dup efort se numr Fc, raportnd-o la 1 minut.
Frecvena din secundele 0-15 reprezint P2 iar cea din secundele 45-60
reprezint P3 din formul. Indicele Ruffier se calculeaz dup formula:

( P1 + P2 + P3 ) - 200
I=
100
Interpretarea probei:
- rezultat sub 0 = indice foarte bun
- ntre 0-5 = indice bun
- ntre 5-10 = indice mediocru
- ntre 10-15 = indice slab
- peste 15 = indice patologic

48
 STEPTESTUL MASTER
Este o prob funcional care supune subiectul la un efort de urcare i
coborre a unor trepte (scrie).
- Subiectul st pe un scaun timp de 5 minute la sfritul crora i se
msoar (n aceiai poziie) Fc i Ta. Apoi urc i coboar o scri nalt de 23
cm timp de 90 secunde.
- Dup terminarea efortului subiectul se aeaz din nou pe scaun i i se
msoar Fc i Ta pe ultimele 10 secunde ale fiecrui minut care urmeaz pn
la valorile de repaus. n mod normal valorile trebuie s revin la nivelul celor
dinaintea efortului n timp de 2 minute.

STEPTESTUL HARVARD
Testul const n urcarea i coborrea unei scrie de 51 cm de 30 de ori
pe minut, timp de 5 minute. Urcarea i coborrea se face n 4 timpi. Ritmul se
ine dup un metronom fixat la 120 bti pe minut (cte o btaie pentru fiecare
timp al urcrilor i coborrilor).
Dup terminarea celor 5 minute de efort subiectul se aaz pe un scaun,
poziie n care i se numr Fc ntre secundele 60-90 (P1); ntre secundele 120-
150 (P2) i ntre secundele 180-210 (P3).
Indicele pentru interpretarea probei se calculeaz dup formula:

Timpul de efort (n secunde) x 100

I= Adic:
2 (P1 + P2 + P3)

30000
I=
2(P1+P2+P3)

Interpretare:
- slab: dac valoarea este sub 55
- mediu: dac valoarea este ntre 55-79
- bun: dac valoarea este ntre 80-99
- excelent: dac valoarea este peste 99.
Pentru femei se recomand folosirea unei scrie cu = 47 cm.

PROBA FLACK
n aceast prob se urmrete evoluia Fc n timpul efortului de
meninere a unei presiuni expiratorii mpotriva unei coloane de mercur.
49
 Modul de efectuare
Din poziia eznd subiectul expir i inspir foarte amplu liber, dup
care expir aerul printr-un tub de cauciuc mpotriva coloanei de mercur dintr-un
aparat de tensiune arterial, pe care o ridic difereniat pn la un anumit nivel
n funcie de sex i vrst. Unii autori recomand ca brbaii aduli s ridice
coloana de mercur pn la 40 mm, femeile pn la 30 mm, iar copii sub 14 ani
pn la 20 mm. La nivelul respectiv coloana va fi meninut ct mai mult timp
posibil, avnd grij ca subiectul s nu trieze prin astuparea tubului de cauciuc
cu limba sau prin presare cu arcadele dentare. Un indiciu de triare ar fi
meninerea fix a coloanei de mercur fr nici un fel de oscilaii, lucru
imposibil de realizat numai prin controlul respiraiei.
Pentru aprecierea reaciei cardiovasculare se noteaz pulsul nainte de prob i
n tot timpul probei din 5 n 5 secunde , n poziia eznd.

Interpretare
Durata apneei variaz n general ntre 50-60 secunde.
- O durat sub 35 secunde contraindic efortul fizic n sport indicnd
ieirea din forma sportiv.
- O durat a apneei sub 40 de secunde este considerat satisfctoare n
cazul n care curba pulsului este de tip I sau II, iar dac aceast curb este de tip
III proba se consider mediocr, sportivul fiind scos din forma sportiv.
- O apnee peste 45 secunde indic o prob bun sau foarte bun, n
corelaie cu durata i forma curbei pulsului.
La nesportivii sntoi durata apneei este n medie de 45 secunde.

TESTE DE PSIHOMOTRICITATE
Unul din cele mai complexe teste este testul Ozeretzki i variantele sale.
Acest test vizeaz n principal coordonarea micrilor sub mai multe forme
precum i rapiditatea acestora ambele componente ale ndemnrii.

Teste de coordonare i rapiditate

se adreseaz subiecilor (biei i fete) ntre 6-12 ani.
Tabelul 4
Vrsta Coordonarea static Coordonarea dinamic a Coordonarea dinamic
(ani) minilor general
Stnd pe un picior, Aruncarea cu mingea de Srituri (lateral) peste o
6 cellalt ndoit. oin ntr-o int la 1,5 m. coard inut la 20 cm de sol.
Stnd pe vrfuri cu Gsirea ieirii dintr-un Parcurgerea unei distane de 2
7 picioarele ndoite. labirint cu ajutorul unui m ducnd clciul la vrful
creion. celuilalt picior.
Ghemuit cu braele Atingerea ct mai rapid Stnd pe un picior, cellalt

50
 8 ncruciate la piept, cu degetul mare a ndoit la 900, se urmrete un
ochii nchii. celorlalte degete ale obiect pe distan de 5m .
minii.
Stnd pe un picior, B. Aruncri cu mingea B. Sritur fr elan peste o
cellalt ndoit, ochii ntr-o int la 2,5 m. coard ntins la 40 cm de sol.
9 nchii. F. Decuparea unui cerc F. Sritur pe loc cu btaia
dintre alte cercuri palmelor i aterizare pe vrful
concentrice. picioarelor.
Stnd pe vrfuri cu B. Proba precedent pt. B. Proba precedent pt. fete.
10 ochii nchii fete. F. Proba precedent pt. biei.
F. proba precedent pt.
biei
B. Stnd pe un Prinderea cu o mn a B. Sritur cu elan de 1 m
picior cellalt unei mingi aruncate de la peste un scaun, cu pstrarea
ndoit, cu talpa pe 3 m. echilibrului.
11-12 faa interioar a F. Sritur nalt de pe loc cu
gambei piciorului ndoirea picioarelor i
de sprijin. atingerea clcielor cu
F. Stnd pe un minile.
picior, cellalt
ndoit, ochii nchii.

Test de rapiditate a micrilor

pentru subieci (biei i fete) ntre 6-12 ani
Tabelul 5
Vrsta Rapiditatea micrilor Simultaneitatea micrilor Alte micri
(ani)
Desenarea unor linii nfurarea unui fir de a Atingerea mesei cu un
6 verticale pe o hrtie cu pe un deget din mers. ciocan de percuie.
liniatur orizontal.
Gruparea a 86 de cri Mers tropit pe loc Ridicarea sprncenelor
7 n 4 pachete, n locuri simultan cu descrierea
precise, cu maximum unor cercuri n aer cu un
de vitez. deget.
Efectuarea a trei aciuni
Mers tropit pe loc i ncreirea frunii.
8 succesive atingerea mesei la fiecare
pas cu indexul.
ntoarcerea foilor unei Ca la precedenta, dar cuDin eznd cu sprijin napoi
9 cri, una cte una, cu lovirea simultan a mesei
pe palme, flexia i extensia
maximum de vitez. cu ambele indexuri. gambelor pe coapse cu
vitez maxim.
Din 4 grmezi egale de Tapping cu ambele mini nchiderea unui ochi i
10 chibrituri, se pe dou coli de hrtie. meninerea celuilalt deschis.
depoziteaz unul cte
unul n mare vitez.

51
11-12 Perforarea unei hrtii Aceiai aciune dar Cu braele ntinse nainte,
puse peste un carton simultan cu ambele mini. nchiderea pumnului la o
decupat cu 100 guri, singur mn.
n cea mai mare vitez.

Coordonarea (senzorio-motorie) se cerceteaz cu o prob de apreciere

a distanei, care const din parcurgerea unui traseu drept - trasat pe sol -, de 5-7
metri, subiectul fiind legat la ochi.
Subiectul st la captul liniei drepte fixnd ct mai bine n minte punctul
la care trebuie s ajung. Dup ce este legat la ochi, pornete i se oprete cnd
crede c a ajuns la punctul respectiv, ateptnd nemicat. Operatorul ca marca
cu o cret poziia subiectului dup care va efectua msurtorile deviaiei fa de
linia dreapt.
Deviaie stnga C

A B

Deviaie dreapta D

Se noteaz distana BC sau BD cu minus (-) dac subiectul s-a oprit

nainte de punctul B i cu + dac a depit punctul B, cu meniunea deviaie
spre stnga sau spre dreapta. n urma msurtorii se nregistreaz dou valori:
- una exprim tendina de supraapreciere ( + ), de subapreciere ( - ) sau
corect ( 0 ).
- a doua valoare exprim deviaia spre stnga sau spre dreapta i ofer
aprecierea nivelului coordonrii vestibular-motorii.

Coordonarea manual ambidextr (ambidextria) - se cerceteaz n

practica curent mai ales n laborator cu ajutorul unor aparate de disociere a
micrilor. Aparatul este prevzut cu dispozitive de nregistrare a erorilor.

Testul Motorin este o prob cu ajutorul creia se cerceteaz coordonarea

general i const n efectuarea unei srituri pe vertical cu desprindere de pe
loc, urmat de ct mai multe rotaii n jurul axului longitudinal al corpului.
Rezultatele obinute de cercettor au fost ntre 70 i 4200, cu specificaia c
deschiderea medie spre stnga a fost de 2880 i spre dreapta de 2490. Testul se
aplic trasndu-se pe sol o linie nord-sud de 30-40 cm. Subiectul se dispune n
stnd cu faa spre nord, cu picioarele lipite de o parte i de alta a liniei.

52
 Pentru msurare se folosesc o busol i o rigl de 40-50 cm, pus ntre
tlpile subiectului dup aterizare. Se fac srituri cu rotaii spre stnga, apoi spre
dreapta, nregistrndu-se valorile realizate n ambele direcii.
Autorul acestui test d urmtoarele grade de apreciere:
- 180-2700 suficient (minimum);
- 271-3600 bine;
- peste 3610 foarte bine.

TESTELE PSIHOLOGICE
Aceste probe de psihodiagnostic sunt de mare actualitate, constituind
mijloace ce permit exprimarea cuantificat a proceselor i fenomenelor psihice.
Testele au valoare psihodiagnostic numai n msura n care evalueaz
performanele individuale prin raportare la o alt performan considerat de
referin, ce corespunde unui colectiv cu anumite trsturi, i numai n msura
n care subiectul asupra cruia se aplic are caracteristici asemntoare cu cele
ale lotului de referin.

Categorii de teste psihologice:

Teste i metode pentru explorarea personalitii. Se cunosc o
multitudine de teste create pentru cercetarea personalitii, care se difereniaz
ntre ele dup concepia celor care le-au creat, standardizat i experimentat.
Teste i metode pentru investigarea inteligenei. Testele de inteligen
sunt numeroase i greu de clasificat datorit criteriilor numeroase ce stau la
baza lor. Sunt criterii, spre exemplu, care iau n considerare coninutul testelor:
- verbale
- nonverbale (cu coninut figurativ) i de performan: Scala de
performan Arthur ; Testul Mozaicului Gille .a.
- teste asociative i constructive (de memorie, atenie, de percepie, de
observaie): Testul Rorschach; Testul de imagini Michigan; Testul de frustraie
Rosenzweig .a.
- teste situaionale: teste care stabilesc lipsa de onestitate, teste pentru
depistarea neltoriei i minciunii .a.

Metodele i tehnicile de cunoatere a trsturilor psihice sunt numeroase.

53
Recomandri bibliografice:

Dragnea, A., - Msurare i evaluare n educaie fizic i sport, Editura Sport-

Turism, Bucureti, 1984.
Duma, E. - Controlul medical n activitatea de educaie fizic i sport, Ed.
Argonaut, Cluj-Napoca, 1997
Epuran, M., - Metodologia cercetarii activitatilor corporale : exercitii fizice,
sport, fitness, Editura Fest, Bucureti, 2005
Turcu, I., - Metodologia cercetrii n educaie fizic i sport, Ed.Universitii,
Sibiu, 2007
Meyers, C. - Measurement in Physical Education, The Ronald Press Co., N.Y.,
1974

54
 CERCETAREA PRIN PROIECTE

INTRODUCERE
Termenul de proiect este utilizat n ultimul timp tot mai frecvent n
vorbirea curent nct foarte muli fac confuzii ntre un proiect de cercetare, ca
exprimare a unei intenii viitoare, sau derularea efectiv a unei aciuni.
Cursul ncearc s scoat n eviden posibilitatea realizrii unor studii,
cercetri prin obinerea unor fonduri de la organisme abilitate.

OBIECTIVE
Cursul i propune s familiarizeze studentul cu noiuni generale despre
strategii i metodologii de concepere a unui proiect de cercetare sau de
dezvoltare. n acelai timp are ca obiectiv crearea unui vocabular specific
domeniului, a particularitilor de concepere a proiectelor, indiferent de
domeniul vizat, de gestionare, urmrire i evaluare a lor.

CONINUT:
Definire
Etapizarea proiectelor
Coninutul unui proiect
Exemple

REZUMAT
Desfurarea activitii profesionale sub form de proiecte a fost i este (cel
puin n statele dezvoltate) o form de obinere a unor venituri pentru o perioad de
timp. n activitatea de cercetare, cu att mai mult, datorit caracterului temporar de
identificare a unor situaii problem, a caracterului pronunat de creativitate,
proiectul este forma ideal de a obine finanare la un moment dat. Obinerea
finanrii unui proiect de cercetare implic o serie de aciuni specifice: identificarea
problemei, ncadrarea n axa de finanare (program), etapizarea proiectului,
descrierea obiectivelor, acivitilor, estimarea costurilor, stabilirea echipei de
derulare. Modul de descriere a acestor elemente determin n mod decis obinerea
finanrii (convingerea comisiei de evaluare a propunerii de necesitatea
implementrii proiectului).

CONCEPTE SI TERMENI DE REINUT

Proiect de cercetare, idee novatoare, etapizare, coninut, continuitate, aciuni,
responsabiliti.

TEME DE REFLEXIE
Elaborarea unor sisteme de diagnostic, tratament, recuperare;
optimizarea relaiei pacient-terapeut; efectele practicrii exerciiului fizic n
55
condiii de stres (cauzate de mediu ambiant), la diferite vrste, n cazul unor
afeciuni!

Definire
Un proiect este o idee de mbuntire a unei situaii existente, prin
identificarea unei surse de finanare, realizarea unui program de desfurare a
unor activiti pentru indeplinirea unor obiective iniiale.

Iat doar cteva dintre definiiile proiectelor:

Proiectul este un set de aciuni executate ntr-o perioad de timp, cu
momente bine definite de nceput i de sfrit, cu un scop clar al lucrrilor de
efectuat, cu un buget propriu i cu un nivel specificat al rezultatelor de obinut
(Lewis, 2000).
Proiectul este o aciune care are un nceput i un sfrit i care este
ntreprins cu scopul atingerii unui obiectiv, n condiiile respectrii unor
costuri, planuri calendaristice i criterii de calitate (Hayes, 1989).
Proiectul este un proces dirijat de implementare a activitilor i de
folosire a resurselor, n vederea atingerii unui scop, ntr-un timp dat (Adamec,
1997).

Proiectul trebuie s ndeplineasc urmtoare condiii:

s fie unic, cel puin prin prisma unor pri ale lui, care trebuie s
apeleze la activiti noi;
s-i propun atingerea unui scop bine precizat;
s fie constituit din activiti, dintre care multe vor fi nvluite de
incertitudine n privina costurilor estimate i a timpilor de desfurare;
s fie finalizat ntr-o perioad de timp bine definit (Belanger,1995).

O definii clar, n contextul nelesului promovat de curs este formulat

sub aceast exprimare: proiectul reprezint o intenie de realizare a unui
produs, a unor activiti practice sau a unui servici unic printr-o idee
novatoare definit printr-un obiectiv concret, realizabil prin activiti
desfurate la termene precise, n condiii de eficien i evaluate la costuri
optimizate, comparativ cu alte situaii.

Etapizarea proiectelor
Ca orice proces activitate i proiectele au o durat de via, prevzut clar
n descrierea iniial. Astfel, in derularea unui proiect, de la concepere, la
descriere, implementare i produs final se ntlnesc urmtoare etape:
1. Conceperea proiectului, cu urmtoarele activiti:
56
 - Identificarea problemei (temei) de rezolvat
- Analiza problemei
- Identificarea unor posibile soluii
- Alegerea celei mai bune soluii
- Definirea scopului proiectului
- Stabilirea obiectivelor
2. Planificarea proiectului
- Prezentarea reperelor propuse spre realizare
- Definirea activitilor necesare
- Programarea timpului, a resurselor materiale i financiar necesare
- Descrierea activitilor
3. Derularea proiectului
- Urmrirea modului de desfurare (monitorizarea)
- Controlul situaiilor neprevzute
- Finalizarea proiectului
4. Evaluarea i continuitatea proiectului
- Conceperea i efectuarea strategiei de evaluare
- Continuitatea proiectului
- Evaluarea final

Coninutul unui proiect

Indiferent de tipul proiectelor, de programele din care fac parte (dac
este cazul), cei care le realizeaz trebuie s aib n vedere cteva aspecte care
se regsesc n coninutul lor.
n general, conceperea unui proiect are n vedere urmtoarele elemente
de baz:
I. ideea;
II. motivaia ;
III. scopul;
IV. obiectivele;
V. grupul-int al proiectului i/sau beneficiarii;
VI. jaloanele proiectului (care se stabilesc pentru fiecare obiectiv);
VII. activitile prin care se realizeaz obiectivele (cu descrierea lor i stabilirea
duratei);
VIII. stabilirea echipei de realizare a proiectului, competenelor, pregtirea
profesional i responsabilitilor fiecrui membru al echipei;
IX. resursele materiale i financiare pe obiective, sau descrise pe fiecare
activitate n parte;
X. ntocmirea bugetul proiectului (defalcat pe fiecare activitate, perioad,
pentru ntregul proiect);
57
XI. stabilirea modalitilor prin care pot fi urmrite rezultatele;
XII. descrierea modului n care poate fi asigurat continuitatea proiectului (dac
este cazul unui astfel de proiect);

Toate etapele prezentate anterior sunt strns legate ntre ele i trebuie
concepute uniial avndu-se n vedere ansamblu proiectului.

I/II IDEEA I MOTIVAIA PROIECTULUI

Ideea proiectului reprezint o posibilitate de rezolvare a unei situaii
identificat n diferite medii de activitate practic efectiv. Situaia poate fi ca
un dezechilibru ntre o opiune dorit i ceea ce exist n realitate. Ideea are la
baza o experien practic sau cunoaterea teoretic a uni domeniu de ctre o
persoan (membru al proiectului) care ca preocupri n creterea eficienei
activitilor prestate sau de optimizare a procesului de realizare a produs, fie el
un plan terapeutic sau organizarea unor evenimente.
Pentru motivarea proiectului este necesar o documentare detaliat a
domeniului n care a fost identificat problema, prin sondri de opinii, analiza
documentaiilor existente, statistici etc., i chiar atragerea unor specialiti
pentru a putea ajunge la gsirea unor soluii de rezolvare, dintre care se va alege
cea care rspunde cel mai bine cerinelor problemei. Motivarea se bazeaz de
multe ori pe evidenierea necesitii rezolvrii situaiei identificate i este
relevant n ncadrarea proiectului ntr-o ax de finanare, n ncadrarea n
prioritile i criteriile de eligibilitate.
Exemple de idei de proiecte:
1. Elaborarea unor sisteme de diagnostic, tratament :
- Elaborarea unor sisteme mecatronice de diagnostic i tratament
utilizate n patologia membrului inferior
- Model biomecanic pentru execuia, ncercarea i optimizarea protezei
de old
2. Stabilirea efectelor somatice , psihologice prin prcaticarea exerciiilor n
medii ostile asupra membrilor unui grup

III. SCOPUL PROIECTULUI

Scopul este o precizare finalitii proiectului, este rezultatul unei aciuni
definit pentru rezolvarea unei probleme generale. Scopul reprezint soluia la
problema identificat, este o viziune despre acel lucru spre care sunt orientate
toate aciunile proiectului. Scopul trebuie s scoat n relief unde se dorete s
se ajung prin proiect i ce nevoi vor fi satisfcute.
Exemple de scopuri:

58
 1. realizarea unui dispozitiv de evaluare a vitezei de reacie la diferite
categorii de stimuli
2. elaborarea unui dispozitiv automat de hidromasaj prin utilizarea
presiunii apei din reea
3. conceperea unui metodologii de acordare a asistenei de recuperare la
domiciliu.

IV. OBIECTIVELE PROIECTULUI

Spre deosebire de scop, obiectivul cuprinde o precizare a unei stri n
domeniu de derulare a proiectului. De exemplu, scopurile precizate anterior:
(1) - creterea preciziei de evaluare a capacitilor motrice
(2) creterea calitii vieii
(3) optimizarea relaiei dintre pacient i centru de asiguare a asistenei
terapeutice
Obiectivele pot fi clasificate astfel:
dup termenul de realizare: pe termen lung, pe termen mediu, pe termen
scurt:
obiectivele pe termen lung sunt obiective generale i se refer la
contribuia proiectului n cadrul programului;
obiectivele pe termen mediu i pe termen mediu scurt sunt cele imediate,
operaionale, sunt formulate pentru fiecare etap.
din punct de vedere al modului de cuantificare a rezultatelor prin care se
ating:
obiective productive (cantitative) ale cror rezultate sunt produse
efective: dispozitive, aparate, componente ale unor dispozitive. Sunt
verificabile din punct de vedere statistic i cuantificabile.
obiective calitative al cror rezultat se concretizeaz n cunotinele mult
mbuntite sau capacitatea crescut de rezolvare a unor probleme, fiind
intangibile i greu de msurat (creterea calitii vieii).

V. GRUPUL INT AL PROIECTULUI I/SAU BENEFICIARII

Proiectele finanate de diferite programe (axe) trebuie s se adreseze unui
numr de persoane stabilite de ctre finanator, sub forma unor categorii bine
definite de persoane sau de comuniti, asupra crora proiectul trebuie s-i
concentreze atenia. Un proiect poate s surprind, la un moment dat, doar o
parte din grupul-int stabilit prin termenii de referin.

VI. JALOANELE PROIECTULUI

Jalonul este identificat cu un moment ce marcheaz finalizarea unui set de
activiti din cadrul proiectului, a unei etape.
59
 Jaloanele proiectului trebuie s fie formulate ntr-o logic care in cont de
derularea actitilor anterioare i viitoare. Ele sunt strns legate de modul n
care se vor derula activitile, de perioada de timp necesar pentru efectuarea
acelor activiti, precum i de obiectul prevzut.

VII. ACTIVITILE PRIN CARE SE REALIZEAZ OBIECTIVELE,

CU DESCRIEREA LOR I STABILIREA DURATEI
Stabilirea activitilor n care se va descompune ntregul proiect are la baz
urmtoarele ntrebri:
- ce se va realiza n cadrul activitii?
- cnd se va relua, ca perioad n care va ncepe i se va finaliza?
- cine va realiza fiecare activitate?
- cum se va desfura,
- care sunt resursele necesare la realizarea activitii?
La descompunerea proiectului n activiti i subactiviti se pornete de
la obiectivele i jaloanele stabilite pentru a ti cu exactitate ce activiti trebuie
s se desfoare pentru atingerea acestora.

VIII. STABILIREA ECHIPEI DE REALIZARE A PROIECTULUI,

COMPETENELOR, PREGTIREA PROFESIONAL I
RESPONSABILITILOR FIECRUI MEMBRU AL ECHIPEI
Echipa de realizare a proiectului poate s coincid cu echipa care a
conceput proiectul, dac ideea a fost a unui grup, s fie stabilit de cel care a
avut ideea sau de directorul stabilit. Acest lucru se face astfel nct s se tie cu
exactitate ce rol are fiecare membru n cadrul proiectului. Pentru fiecare
activitate trebuie s se stabileasc o persoan responsabil cu realizarea i
finalizarea acesteia, persoanele care desfoar efectiv activitatea, precum i
sarcinile ce le revin.

IX. RESURSELE MATERIALE I FINANCIARE PE OBIECTIVE,

SAU DESCRISE PE FIECARE ACTIVITATE N PARTE;
Resursele solicitate de proiect sunt stabilite pentru fiecare obiectiv n
parte sau pentru fiecare activitate. La planificarea acestora trebuie s se aib n
vedere att durata proiectului. Principalele categorii de resurse sunt:
- umane (n termeni de luni pentru cei angajai permanent, n termen de om-
ore sau om-zile pentru colaboratori sau consultani)
- materiale (consumabilele necesare, a materialelor de producie, a altor
componente sub forma pieselor de schimb etc.);
- financiare ( taxe, impozite care se pltesc, asigurri din cadrul proiectului,
valoarea subcontractelor ce vor fi ncheiate)
60
- tehnologice (totalitatea echipamentelor ce vor fi folosite n cadrul
proiectului;
- informaionale ( cri, reviste, abonamente,)

X. NTOCMIREA BUGETUL PROIECTULUI

n realizarea bugetului trebuie s se aib n considerare dou aspecte de
baz:
1. durata de derulare a proiectului;
2. suma preconizat derulrii proiectului i suma maxim care poate fi
solicitat, stabilit de finanator.

Se recomand ca bugetele s se realizeze, pe de o parte, pe fiecare

activitate coninut de proiect, iar, pe de alt parte, pe fiecare lun sau perioad
calendaristic reprezentativ pentru proiect, ca unitate de msur a timpului.
Acest lucru va uura activitatea de control a proiectului.

XI. STABILIREA MODALITILOR

PRIN CARE POT FI URMRITE REZULTATELE
Pentru fiecare activitate sau jalon al proiectului se stabilesc indicatori prin
care se poate urmri modul de derulare precum i modul n care obiectivele
pariale au fost ndeplinite. Stabilirea acestora are la baz cele dou tipuri de
obiective (cantitative i calitative). Indicatorii trebuie s fie stabilii ct mai
clar, s fie msurabili, s fie uor de verificat n fiecare etap.

XII DESCRIEREA MODULUI N CARE POATE

FI ASIGURAT CONTINUITATEA PROIECTULUI
Continuitatea proiectului urmrete s se stabileasc modalitile n care
rezultatele proiectului sunt exploatate dup ncheierea finanrii. n unele
situaii continuitatea poate reprezenta posibilitatea dezvoltrii prodului final al
proiectului, valorificarea rezultatelor de ctre societate prin transfer tehnologic
sau implementarea unei strategii (dac acesta a fost scopul).

De cele mai multe ori n funcie de calitatea, precizia datelor menionate

n propunerea de proiect depinde n mod direct obinerea finanrii. De
asemenea, un factor important l reprezint experiena directului de proiect
precum i membrii echipei. Directorul de proiect trebuie s fac dovada
experienei n astfel de situaii concretizat fie printr-o bogat activitat de
cercetare, fie managerial.
In acelai timp un aspect deosebit de important este formularea ideei de
cercetare i identificarea axei/programului de finanare. In acest sens, au cazuri

61
cnd idei valoroase, propuneri de proiecte au fost supuse evalurii unor comisii
din alte domenii de activitate, iar ideea a fost punctat foarte slab sau chiar
declarat neeligibil.

EXEMPLE DE PROIECTE DE CERCETARE

(1) ELABORAREA UNOR SISTEME MECATRONICE DE DIAGNOSTIC I

TRATAMENT UTILIZATE N PATOLOGIA MEMBRULUI INFERIOR

Etapa I (2006) Documentare si studiu tehnic asupra platformelor de forta si

vibratii si a programelor de calculator care permit modelarea operaiilor din ortopedie
Proiectare platforma de forta.
Activitatea I.1 Documentare si studiu tehnic asupra platformelor de forta
Activitatea I.2 Documentare asupra aspectelor teoretice, tehnologiilor IT si a
programelor de calculator care permit modelarea operaiilor din ortopedie

Etapa II (2007) Realizare si exprimentare platforma de forta. Proiectare

incaltaminte ortopedica
Elaborarea imaginii 3D a femurului si a implanturilor. Proiectare, realizare si
experimentare platforma de vibratii
Activitatea II.1 Experimentare platforma de forta; optimizare constructiv-
functionala
Activitatea II.2 Realizare biblioteca de componente pt implanturi ortopedice
folosind programe CAD si documentatie de specialitate existenta

Etapa III Omologare interna platforme de forta si de vibratii (sect. 1 si 3).

Experimentare incaltaminte ortopedica
Activitatea III.1 Dezvoltare set de indicatii terapeutice.
Activitatea III.2 Studiu de caz privind simularea unor solicitari statice pentru
modelul osului femur protezat.

Etapa IV Prezentarea si demonstrarea performantelor functionale ale

platformelor de forta si de vibratii si a software-ului elaborat

Activitatea IV.1 Verificare rezultate obtinute prin aplicarea vibratiilor in faza de

recuperare.
Activitatea IV.2 Verificare rezultate obtinute prin aplicarea vibratiilor la sportivii de
performanta.

62
 (2) MODEL BIOMECANIC PENTRU EXECUIA, NCERCAREA I
OPTIMIZAREA PROTEZEI DE OLD

Etapa I. Analiza biomecanic a oldului

Activitatea I.1 Anatomia si patologia articulaiei de old
Activitatea I.2 Modelarea statica si dinamica a articulatiei de old
Activitatea I.3 Aspecte biomecanice ale cartilajului articular

Etapa II. Modelarea i stimularea procesului de injectare a cupei

cotiloide folosind metoda elementului finit
Activitatea II.1 Analiza constructiv-functional a protezei cap de femur
Activitatea II.2 Modelarea cupei cotiloide cu elemente finite
Activitatea II.3 Simularea procesului de injectare a cupei cutiloide folosind
metoda elementului finit
Activitatea II.4 Elaborarea a 3 articole ce se vor trimite unor publicaii ISI

Etapa III. Proiectarea, optimizarea i realizarea matricei pentru injectarea

cupei cotiloide folosind sisteme
Activitatea III.1 Proiectarea matriei
Activitatea III.2 Realizarea matrtei achiziionarea mainii de injectat i
injectarea cupei cutiloide

Etapa IV. Model virtual pentru studiul procesului de generare a

microachiilor din UHMWPE
Activitatea IV.1 Analiza mecanismului uzarii care conduce la formarea
microachiilor UHMWPE
Activitatea IV.2 Elaborarea unui model matematic care reproduce procesul
fizic de generare a microachiilor din UHMWPE bazndu-se pe fenomenele de
desfacere a legturilor inter i intramoleculare
Activitatea IV.3 Modelarea si simularea numerica a microfisurilor folosind
metoda elementului finit continuu/discontinuu si elemente coezive
Activitatea IV.4 Elaborarea a 3 articole ce se vor trimite unor publicaii ISI i
a 3 lucrri care se vor prezenta n cadrul unor conferine
Activitatea IV.5 Organizarea celei de a II-a editii a Simpozionului de
Prelucrare a materialelor plastice cu participare internaional

Etapa V. Cercetri experimentale privind comportarea biotribologic a

endoprotezelor articulare
Activitatea V.1 Elaborarea unor noi scheme constructive in vederea realizarii
unor standuri pentru studiul aspectelor tribologice la protezele de old
63
Activitatea V.2 Proiectarea i realizarea unui stand pentru pentru studiul
aspectelor tribologice la protezele de old in condiii de lubrifiere
Activitatea V.3 Proiectarea i realizarea unui stand pentru simularea actiunii
muchilor asupra articulaiei de old protezat
Activitatea V.4 Experimente privind comportarea biotribologica a
endoprotezelor articulare
Activitatea V.5 Analiza structural cu radiaii X a elementelor protezei de
old
Activitatea V.6 Modelarea numeric a uzurii elementelorprotezei de old

Exemplu de proiect din domeniul activitilor de timp liber

I.1. TITLUL PROIECTULUI

DEZVOLTAREA ABILITILOR DE LUCRU N ECHIP I

ORGANIZARE STRATEGIC PRIN ACTIVITI N AER LIBER

SUBTITLUL Efortul fizic n echip - factor de coeziune i autocunoatere

a capacitilor organizatorice

I.2. GRUPUL INT

- efi ai departamentelor din cadrul firmei xxxxxxxxxxxxx

I.3. LOC DE DESFURARE

ROMNIA, SUCEAVA, PANACI.

I.4. REZUMAT
Prin realizarea acestui proiect Facultatea de Educaie Fizic i Sport din cadrul
Universitii Al.I.Cuza din Iai, i propune s ating urmtoarele obiective:
- Creterea nivelului de informaii, privind posibilitile de practicare a activitilor
n aer liber, de agrement i utilitare n zona Moldovei.
- Verificarea practic o unor aplicaii i probe de teren concepute de membrii
echipei;
- Verificarea capacitilor de utilizare a mijloacelor naturale materiale de ctre
persoane care nu au deprinderi privind folosirea acestora;
- Evaluarea efectelor efortului fizic asupra:
1. - dezvoltrii abilitilor de lucru n echip;
2. dezvoltarea abilitilor de alctuire a unei strategii de
acionare;
Activitile principale ale acestui proiect sunt:
- identificarea locului de aplicare a proiectului;
- ncadrarea activitilor propuse n contextul celorlalte activiti ale firmei;
64
 - amenajarea spaiului/terenului pe care se vor desfura activitile propuse;
- evaluarea dinamicii de grup n momentul iniial;
- desfurarea programul propriu-zis;
- evaluarea dinamicii de grup n momentul iniial;
- realizarea raportului final de activitate i informarea conducerii firmei asupra
activitilor desfurate.

I.5. OBIECTIVE
Obiectivul 1. Familiarizarea membrilor firmei cu mijloace materiale specifice
activitilor fizice n aer liber.
Prin atingerea acestui obiectiv ne dorim s testm capacitatea de utilizare a
unor echipamente specifice activitilor n aer liber.
Obiectivul 2. Verificarea concordanei dintre programul propus i reacia
grupului.
Prin realizarea acestui obiectiv dorim s verificm relaia dintre informaii
teoretice (exprimate n literatura de specialitate) i realitatea practic exprimat prin
observarea comportamentului membrilor i analiza rezultatelor chestionarelor.
Obiectivul 3. Evaluarea efectului efortului fizic asupra unor caliti psihice.
n literatura de specialitate cele mai cunoscute efecte ale efortului fizic se
refer la aspectele fiziologie i morfologice. La nivelul populaiei nesportive efortul
fizic reprezint un factor de stres mult mai accentuat, motiv pentru care scoate n
eviden unele caliti psihice, precum voina, perseverena, dorina de afirmare,
spiritul de lider etc.
Obiectivul 4. Evaluarea dinamicii de grup nainte i dup desfurarea
activitilor. Acest aspect va fi scos n eviden prin aplicarea unui chestionar specific
tuturor participanilor la activitile propuse.
Obiectivul 5. . Acumularea volumului necesar de informaii n vederea
transformrii acestui gen de activiti n disciplin de studiu i pregtirea
specialitilor.
Dezvoltarea economic a firmelor din sectorul particular d posibilitatea
acestora de a organiza i finana diverse activiti, de la cele cu caracter specific
(instruire n domeniu) pn la cele de cretere a omogenitii colectivului, creterea
ataamentului fa de companie etc.
n acest sens se impune dezvoltarea unor cunotine specifice organizrii
acestor ntlniri precum i formarea unor specialiti.

I.6. JUSTIFICARE
De multe ori acest gen de activiti are ca obiectiv realizarea unui climat
distractiv n cadrul unui colectiv, dar au nceput s apar i firme care utilizeaz aceste
activiti pentru cunoaterea personalului i instruirea acestuia.
Aplicarea acestui proiect se justific ca urmare a creterii interesului i a
solicitrilor unor firme privind organizarea unor activiti fizice desfurate n aer
liber.

65
 Organizarea acestor activiti la momentul actual se realizeaz de ctre un
numr redus de firme specializate care au preluat programe din alte ri. Programele
preluate sunt realizate inndu-se cont de condiiile sociale, materiale geografice i de
tradiiile unor ri.
Dezvoltarea i adaptarea unor programe specifice condiiilor noastre trebuie s
treac prin mai multe etape: concepere, verificare, observarea reaciilor beneficiarilor,
perfecionare, analiz. Proiectul propus de noi la solicitarea firmei este adaptat la
condiiile geografice ale zonei respective, la posibilitile materiale ale firmei i ale
instituiei noastre.

I.7. DESCRIEREA DETALIAT A ACTIVITILOR

Activitatea 1.
- identificarea terenului n vederea desfurrii aplicaiei;
- conceperea programului aplicaiei n funcie de condiiile oferite de mediu;
Responsabili: Director de proiect i consilierul tehnic
Activitatea 2.
- amenajarea spaiului de desfurare a aplicaiei:
- verificarea traseului (durat, dificulti, stabilirea punctelor de informare)
- stabilirea baremului de apreciere, a informaiilor oferite, a modului de ierarhizare,
detalii tehnice.
Responsabili: Directorul de proiect, organizatori din partea firmei
Activitatea 3.
- desfurarea programului propriu-zis;
- recuperarea echipamentelor;
- stabilirea ierarhiei echipelor;
- evaluarea comportamentului membrilor echipelor;
Responsabili: Specialitii cuprini n proiect (activiti cu ntrecere n sistem
eliminator i ntreceri n sistem turneu).
Activitatea 4.
Evaluarea participanilor i transmiterea raportului asupra activitilor
desfurate la organizaiile implicate.
Responsabili: Consilierul psihologic i consilierii tehnici

I.8. CONTINUITATE
Proiectul poate deveni un studiu pilot pentru organizarea unor astfel de
activiti n care se realizeaz iniierea n activiti de petrecere a timpului n aer liber.
Acesta poate fi continuat n anul urmtor prin realizarea unor aplicaii pe teren
n sensul organizrii unor expediii pe munte cu obiective de identificare a unor trasee,
ecologizare etc.

I.9. REZULTATE
- iniierea n activiti de agrement n aer liber;
- dezvoltarea abilitilor de lucru n echip;
- dezvoltarea abilitilor de organizare strategic;
66
- familiarizarea angajailor firmei cu tehnicile manevrare a unor mijloace specifice
activitilor n aer liber.
- dobndirea experienei practice i valorificarea acestora n procesul didactic

I.10. IMPACT
- Formarea unui grup de specialiti n activiti fizice n aer liber;
- Acumularea unor cunotine de baz privind utilizarea materialelor specifice;
- Dezvoltarea unor direcii noi de popularizare a instituiei.

I.11. EFECTE MULTIPLICATOARE

- Stabilirea unor direcii noi de formare a specialitilor;

I.12. BUGETUL PROIECTULUI DETALIAT

Nr. Durata de Buget Finanator
Crt. Denumirea activitii realizare (zile) (Ron)
1 Identificarea traseului aplicaiei 2 1000 xxxxxxxx
2 Realizarea planului de activiti 1 1000 FEFS
4 Amenajarea traseelor 1 5000 xxxxxxxxx
5 Desfurrii activitii 1 20000 xxxxxxxxxx
6 Evaluarea participanilor i 5 10000 FEFS
transmiterea raportului

Total cost proiect Contribuie xxxx Contribuie FEFS

5500 Ron 36000 Ron 11000 Ron

I. 13 ECHIPA CARE VA IMPLEMENTA PROIECTUL

Nr. Numele Ocupaia de baz Funcia ocupat n
crt. i prenumele cadrul proiectului
1 xxxxxxxx Director de proiect
2 xxxxxxxx Consilier psihologic
3 xxxxxxxx Consilier tehnic
4 xxxxxxxx Consilier tehnic

Director proiect, Contabil ef,

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxx

Decan FEFS,
xxxxxxxxxx
Rector Univ. Al.I.Cuza Iai,
xxxxxxxxxxx

67
Referine bibliografice :
Adamec, F. Project Management, apud Project and Grant Management, July
19, 1997, Budapest, Hungary, ETP Slovakia Foundation.
Belanger, T.C. Successful Project Management, American Management
Association, USA, 1995,
Ciobanu, R., Managementul proiectelor, Ed. Gh. Asachi, Iai, 2002
Hayes, E.M. Project Management, CRISP, Publication, Inc., California,
1989.
Lewis, J.P. The Project Managers Desk Reference, McGraw-Hill, New York,
2000,
Mocanu, M., Schuster, C., Managementul proiectelor, ALL Beck, Bucureti,
2001
Oprea, D., Managementul proiectelor. Teorie i cazuri practice, Sedcom Libris,
Iai, 2001

68
 CONINUTUL I STRUCTURA UNEI LUCRRI
DE DISERTAIE

Toat activitatea de cercetare se prezint sub forma unor lucrri (doctorat,

disertaie, licen), a unor cri tiinifice care trebuie s fie accesibile publicului
larg. Pentru acest motiv publicaiile trebuie s aib o structur i un coninut logic s
fie atractiv dar, n acelai timp, s transmit informaia ct mai riguros.

Obiective
Familiarizarea cu limbajul tiinific adecvat,
Formarea unei concepii unitare asupra structurii i coninutului unei lucrri
tiinifice

Coninut
Selecionarea i formularea temei de cercetare
Titlul lucrrii
Introducerea lucrrii
Preluarea datelor din literatur
Tehnica citrii surselor bibliografice
Formularea ipotezei
Norme privind redactare a bibliografiei
Exemplu de structurare a unei lucrri de disertaie
Rezumat
Stabilirea i respectarea unui format unic n ceea ce privete structura unei
lucrri (doctorat, disertaie, licen) elimin o parte din suspicunile privind
subiectivismul notrii la evaluare. Respectarea formulrii unor denumiri (titlu,
denumire capitol, denumire subcapitol) face posibil legtura cu elementele de
coninut. n general orice lucrare are dou pri: una de argumentare tiinific, al
crui coninut este n cea mai mare parte preluat din literatura de specialiate i o
parte de contribuie a autorului, n care sunt expuse elementele de cercetare efectiv,
personal. Datorit coninutului consistent a datelor preluate din literatur, orice
autor trebuie s stpneasc tehnic utilizrii citatelor, a trimiterii la sursele de
informare, precum i veridicitatea acestora. Cu ct o lucrare este mai riguros
structurat i face trimiteri frecvente la bibliografie cu att gradul de veridicitate
crete, iar autorul insip ncredere n demersul tiinific elaborat.

Concepte si termeni de reinut

Tem de cercetare, citate, ipotez

Probleme de reflexie i teme de dezbatere

Formulai cteva teme de cercetare i ncercai i s stsbilii i demersul
tiinic adecvat.

69
 SELECIONAREA I FORMULAREA
TEMEI DE CERCETARE

Alegerea i formularea temei este un aspect deosebit de important pentru

student (cercettor), deoarece nafara faptului c trebuie s cunoasc tipul de
cercetare pe care o utilizeaz., trebuie s tie i ce rezultate i se cer, ce anume
trebuie s gseasc.
Un alt motiv pentru care selectarea temei este important, este i faptul
c n funcie de aceasta se planific urmtoarele etape ale cercetrii, se stabilesc
mijloacele necesare, metodele adecvate etc. De multe ori formularea precis i
corect este mai important dect rezolvarea ei, care poate fi o chestiune de
utilizare a unor formule matematice sau a unor metode specifice, pe cnd
formularea ei incorect ar putea face soluionarea problemei imposibil.
Definit foarte pe scurt, o problem de cercetare reprezint ceea ce trebuie aflat
(cutat) folosind diferite procedee (metode) tiinifice. Aceast definiie nu este
numai sumar ci i incomplet, deoarece subliniaz doar c tema de cercetare
trebuie s aib un obiectiv, un el care trebuie soluionat n mod tiinific. Ori,
n afar de obiective, probleme trebuie s conin i o serie de condiii sau
restricii cu ajutorul crora se poate aprecia dac obiectivul a fost atins i ct de
bine s-a realizat.
Niciodat o lucrare de cercetare nu pleac de la zero, n sensul c la
nceput sunt necesare cteva informaii i date, care i ele trebuie s fie cuprinse
n lucrare.
Enunul temei de cercetare trebuie deci, c conin obiectivul, nsoit de
condiiile pe care trebuie s le ndeplineasc i de anumite informaii necesare
pentru formularea corect a problemei. Aceste elemente componente eseniale
pentru formularea corect a problemei nu se aleg aleatoriu ci dup anumite
principii, pe care vi le vom prezenta n continuare.
nainte de a termina consideraiile referitoare la ceea ce trebuie s
cercetm trebuie reamintit faptul c cercetarea este orientat spre necunoscut.
Iar selectarea problemei, ca i documentarea nu se sfrete nainte de nceperea
lucrului n sine. Activitatea de cercetare este o munc ce lanseaz informaii
noi, de aceea este o mare greeal s se ignore apariiile i descoperirile recente,
ca i nceperea cercetrii nainte de parcurgerea complet a literaturii de
specialitate.

70
 TITLUL LUCRARII
Formularea titlului (dac nu a fost impus) unei lucrri de orice natur:
licen, disertaie, doctorat, monografie, carte tiinific este deosebit de
important deoarece este unica parte (text) din ntreg materialul care circul ,
este promovat, clasificat i adus la cunotina tuturor. Formularea greit a
titlului poate urmri negative pentru autor, de la refuzarea (neacceptarea de
ctre coordonator), scderea valorii studiului deoarece n momentul parcurgerii
titlului cititorul are nite ateptri de la coninut, pn pierderea unui premiu (se
cunoate un caz chiar un cercetare romneasc valoroas care a pierdut
premiul Nobel).
Titlul trebuie s fie ct mai scurt i sugestiv, fr comparaii, rezultate
sau comentarii.

INTRODUCEREA LUCRARII
Dei din punct de vedere structural se gsete la nceputul oricrei lucrri,
este clar c o introducere bun nu poate fi scris dect ultima, deci dup ce
redactarea a fost ncheiat, iar lucrarea a fost recitit de ctre autor de cteva
ori. Deoarece, numai dup ce autorul are o perspectiv cuprinztoare asupra
ntregului demers i asupra rezultatelor lui, este n msur s elaboreze o
introducere clar, la obiect, care, n acelai timp s i trezeasc interesul unui
cititor.
Pe lng aceast sarcin implicit -- de a stimula interesul pentru lucrare --
introducerea are de fapt trei obiective foarte precise, obiective care trebuie s
fie uor de identificat n textul ei :
s justifice alegerea temei;
s spun clar ce i-a propus lucrarea (ipoteza);
s prezinte, n linii mari, lucrarea.
Aceast parte poate s ocupe 2 3 pagini maxim.

PRELUAREA DATELOR DIN LITERATUR

Aceast parte, care va acoperi cca 30 maxim 35% din totalul de pagini al
lucrrii, se constituie pe baza sistematizrii tuturor datelor reinute din
bibliografie. Bibliografie care trebuie s fie ct mai specific, adic s aib o
legtur ct mai strns cu tema lucrrii.
Redactarea acestei pri a lucrrii presupune nu numai o informare
bibliografic vast, ci i o bun cunoatere a limbii romne. Ea mai presupune
ns i un efort prelungit i susinut, pentru c trebuie scris i rescris de mai
multe ori, pn se ajunge la o form satisfctoare. In acest scop, dup ce a fost
redactat prima variant, ea trebuie dat spre a fi lecturat de colegi i
ndrumtor..
71
 Aceast activitate de redactare, corectare, reformulare i perfecionare a
textului, se continu pn n ultima clip de dinaintea tipririi. Uneori se mai
intervine chiar i cu ocazia corectrilor ce se fac la forma tiprit.

Sistematizarea materialului reinut din literatur

Sistematizarea materialului ce intr n alctuirea acestei pri a lucrrii
trebuie s se fac pe 3 - 4 subcapitole. Titlurile acestor subcapitole i
coninutul lor general se stabilesc de obicei de la nceput, n principal de ctre
ndrumtor, dei nu ar fi ru s fie i studentul capacitat la aceast activitate. In
cazul unor teme mai speciale, dar nu numai, este posibil ca aceste titluri de
capitole s se contureze pe parcursul strngerii i lecturrii informaiei
bibliografice. De altfel este posibil ca i unele titluri de subcapitole care au fost
stabilite nc de la nceput, s fie reformulate ulterior, mai bine, mai adecvat,
odat cu familiarizarea studentului cu problematica studiat.
Se va concepe nti planul capitolului I fiindu-ne sugerat tocmai de ideile
i problemele pe care le gsim n literatura consultat.
Informaiile trebuie s rspund urmtoarelor cerine :
- ceea ce se include n subcapitolele respective trebuie s aib legatur cu
tema ;
- c ceea ce va rezulta, trebuie s fie ct mai personal, deci s se asemene
ct mai puin cu sursele bibliografice consultate i exploatate.
Pentru a fi clar i uor de urmrit, aceast parte I a lucrrii va avea deci
un plan, cu indicatori cifrici pentru capitolele i subcapitolele de diferite grade.
Sigur c gradul de submprire al capitolelor nu trebuie neaprat s
mearg pn la patru cifre, dac nu este cazul. Pe de alt parte ns, se poate
ajunge i pn la 7 - 8 cifre, dac acest lucru se impune. Important este doar ca :
a) structurarea sa fie logic,
b) s existe o gradare a prezentrii informaiei,
c) forma de exprimare sa fie clar, pentru a fi ct mai usor de neles de ctre
cel ce va lectura textul respectiv.

Aa cum am mai spus, pentru a putea atinge aceste trei condiii de calitate
(a,b, c ) este nevoie de un efort considerabil, continuu i prelungit, concretizat
n parcurgerea urmtoarelor faze :
colectarea materialului din literatur i fiarea lui ;
lecturarea repetat a materialului reinut i fiat, att pe parcursul
desfurrii activitii de strngere a lui, ct i dup terminarea respectivei
activitai;
elaborarea primei variante a datelor din literatur ;
72
 finisarea datelor din literatur .

Colectarea materialului din literatur i fiarea lui

Dac vorbim de o tem pe care studentul o alege dintre temele propuse
de cadrele didactice, n momentul n care studentul primete tema lucrrii
ndrumtorul i va recomanda i un numr de cri. Acestea vor constitui
punctul de pornire, n activitatea de informare bibliografic i de redactare a
datelor din literatur.
Dac ns tema lucrrii de licen este propus chiar de ctre student, se
presupune c, la momentul nregistrrii sale cu tema respectiv, el a strns deja
ceva material bibliografic i l-a parcurs ct de ct, altfel nu s-ar hazarda s
aleag o tem pe care nu o cunoate deloc.
Pentru a redacta i o fundamentare teoretic pertinent, este nevoie
desigur ca studentul s preia din sursele bibliografice consultate o serie de idei,
fraze, pasaje, scheme, clasificri, tabele, figuri etc. Pe care, pe parcursul
lecturii, el i le scoate pe fie, grupndu-le deci, i sistematizndu-le, n funcie
de capitolele, subcapitole dac ele se contureaz nc din acest faz a lucrului
la fundamentarea teoretic.
Tot n timpul acestei lecturri a surselor bibliografice mai este necesar s
analizm, s remarcm i s nvm cum se redacteaz o lucrare tiinific.
Adic sa fim ateni cum se structureaz ea n general i pe componentele sale,
cum se scrie fiecare capitol, cum este descris protocolul, ce prelucrri statistice
se fac, ce fel se prezint rezultatele (adic modul de redactare al tabelelor i
graficelor), cum se abordeaz i dezvolt diferite capitole. Aceast preocupare
de a nvaa din lucrrile altora, deci de a analiza modele efective de lucrare se
dovedete foarte eficient.

TEHNICA CITARII SURSELOR BIBLIOGRAFICE

Pe tot parcursul scrierii unei lucrri, dar mai ales atunci cnd redactm
datelor din literatur, suntem nevoii s apelm la cunotine ce nu ne aparin, i
pe care le prelum din diferite surse bibliografice. Aceasta face s fim nevoii a
cita destul de frecvent sursele bibliografice respective.
Metoda citrii se impune cel puin din urmtoarele motive:
pentru a respecta originea unor afirmaii, constatri, descoperiri, concluzii
etc, adic pentru a indica clar cine a spus sau a artat pentru prima dat
lucrul respectiv ;
pentru a dovedi c n vederea scrierii textului respectiv noi ne-am
documentat ct mai mult iar ceea ce a rezultat n urma efortului nostru are
valoare, este actual i demn de ncredere.

73
 Textele preluate ca atare din sursele bibliografice, se trec ntre ghilimele sau
scris diferit pentru a putea fi uor de identificat n pagin, acestea pot fi de
maxim patru rnduri, dup unii autori, de jumtate de pagin, dup alii.
n momentul de fa se ntlnesc urmtoarele forme de consemnare a
citatelor:

A). cercetarea particularitilor somatice reprezint latura cantitativ

reprezint numrul citrii, fie de la nceputul materialului, fie de la
capitolul respective, fie de pe pagina respective, iar n subsolul paginii se
consemneaz sursa citat :
apud Metodologia cercetrii tiinifice, Rdulescu Mihaela, Editura
DP; Bucureti, 2006. p.18

B). cercetarea particularitilor somatice reprezint latura cantitativ [35]

La bibliografie n dreptul nr. 35 vom gsi sursa citat. Aceast

modalitate de reprezentare a citatului impune consemnarea bibliografiei n
ordinea citatelor. Bibliografia se noteaz de obicei n ordine alfabetic.

C. cercetarea particularitilor somatice reprezint latura cantitativ

Atanasiu, 2006,

Titlul sursei se va gsi la bibliografie. Dac sunt mai muli autori cu

acest nume se poate trece i iniiala prenumelui; n cazul unei autoare se poate
trece prenumele ntreg,

Tipuri de documente utilizate ca surse de informare :

1. documente primare: cri, reviste periodice, lucrri colective.
Crile care trateaz de obicei un singur subiect se numesc monografii. O
carte este clasificat dup mai multe sisteme:
SBN = numr standard internaional al crii (International
Standard Book Number)
ISSN = numr internaional pentru publicaii n serie
(Internaional Standard Serial Number)
CZU = Clasificarea zecimal universal (specific tezelor
de doctorat):
2. documente secundare:
- cataloagele cu surse bibliografic;
- reviste de rezumate,

74
 - Internet (nu toate informaiile de pe Internet sunt veridice
!).
Orice nume de autor care a fost folosit n text, n subsolul paginii trebuie
este obligatoriu s apar i la bibliografie.

FORMULAREA IPOTEZEI
Formularea ipotezei ocup de obicei un spaiu redus. Ea se ntinde de
regul pe un alineat (2 -maxim 4 -- fraze, nedepind dect rareori 1/3 de
pagin).
Textul propriu - zis prin care se formuleaz ipoteza, trebuie s se
caracterizeze prin claritate. Totul n condiiile unei economii maxime de
cuvinte, deci reducnd textul la minimum ca ntindere. In aa fel nct cititorul
s se poat edifica, printr-o singur lectur atent, asupra a ceea ce i propune
lucrarea.
Termenul i are originea att din grecescul hipothesis = hippo +
thesis = dedesupt + a pune, ct i din latinescul - suppositio = sup + positio =
dedesupt + a pune ambii termeni au nelesul de punere dedesupt, ceea ce st la
baz, fundamentul.
Ipoteza este un enun presupus despre relaia dintre dou sau mai multe
variabile (idei, fapte, fenomene). De aici rezult c aceast relaie este
probabil, nu este sigur. Este operaia mental prin care cel care o formuleaz
construiete explicaii i relaii pentru fenomene sau fapte nc necunoscute i a
cror semnificaie ncearc s o descopere.
Ipoteza reprezint presupunerea care st la baza iniierii i desfurrii
cercetrii, anticiparea unor rezultate, a unor realiti care urmeaz a fi
verificate prin cercetare.
Ipoteza este sugerat de baza de date tiinifice a domeniului, de
experiena i cunotinele cercettorului. Ipoteza este exprimat de obicei sub
forma: presupunem c dac vom............ vom obine o mbuntire a............,
sau dac A, atunci B i este enunat pe baza datelor, faptelor i legilor
cunoscute.
Orice teorie a fost formulat iniial ca o ipotez. Studiile, cercetrile au
urmrit s o justifice sau s o argumenteze.
Formularea ipotezelor are la baz:
- practica, datele concrete;
- legile i teoriile cunoscute deja.

Pentru ca un enun s aib calitatea de ipotez trebuie s ndeplineasc

urmtoarele condiii:
- s fie testabil;
75
 - s fie plauzibil i coerent;
- s nu conin termeni care se contrazic;
- s aib valoare i interes practic.

Tipuri de ipoteze:
- Ipoteze induse, care apar n timpul observrii unor fenomene sau n
timpul derulrii unor activiti;
- Ipoteze deduse, aplicarea unor legi i teorii cunoscute ntr-un domeniu
n alte domenii (aplicarea legilor aerodinamicii n construirea unor
echipamente).

Particularitile ipotezei
- este formulat n sperana confirmrii (cercetarea transform
presupunerea n certitudine);
- se constituie ntr-un rspuns incert, posibil (la o ntrebare aprut n
procesul cunoaterii tiinifice).

Formularea ipotezei presupune anumite condiii:

- s fie n concordan cu baza tiinific n care i are originea;
- s fie verificabil, chiar dac pentru aceasta, sunt necesare anumite
condiii de organizare;
- s nu fie n contradicie cu alte legi i teorii considerate adevrate;
- este justificat numai dac explic i alte fenomene, din domeniul de
baz.

Verificarea ipotezei se face prin cazuri particulare, recomandabil ct mai

multe i n condiii ct mai variate, pentru a oferi un grad ridicat de ncredere.
Verificarea poate fi direct, n cazul ipotezelor elementare i indirect.
Concluziile formulate la sfritul unei cercetri, indiferent ce metod
cercetare de baz s-a utilizat, fac trimiteri la ipoteza formulat iniial. Astfel una
dintre concluzii va fi ipoteza a fost confirmat sau ipoteza a fost infirmat,
n ultimul caz se spune c ipoteza a fost nul.

NORME PRIVIND REDACTARE A BIBLIOGRAFIEI

Exceptnd lucrrile de popularizare, bibliografia este o parte component
a lucrrilor cu caracter tiinific. Bibliografia trebuie s fie ataat lucrrii chiar
i n situaia c editurile, din lips de spaiu sau alte considerente nu o public i
fac meniunea c aceasta este la dispoziia celor interesai n cadrul redaciei.
Bibliografia are ca scop orientarea cititorului, sprijinirea afirmaiilor
autorului, s scoat n eviden rezultatele obinute de unii cercettori. n
76
alctuirea bibliografiei trebuie s se respecte o serie de principii deontologice n
sensul c trebuie menionate toate lucrrile la care se face referire n text, cele
de la care se mprumut ilustraii (tabele, grafice fotografii etc.), dar n acelai
timp facem meniunea c nu poate fi inclus nici o oper care nu a fost
consultat.
nainte de a prezenta principalele modaliti de alctuire a unei
bibliografii, considerm c este util a face cunoscute elementele de baz care o
compun.
- Pentru carte: autorul, titlul, subtitlul (dac este cazul), ediia,
volumul, locul apariiei, editura, anul publicrii.
- Pentru un articol: autorul, titlul articolului, numele periodicului
(culegerii), locul apariiei, anul publicrii, volumul, numrul
revistei i data numrului respectiv, paginile ntre care se gsete.
n practica redactrii lucrrilor tiinifice se cunosc mai multe modaliti
de alctuire a unei bibliografii, dar care nu difer n mod esenial. Cu toate c
nu exist reguli universal valabile, totui exist cteva care par a avea o aplicare
general. Pentru acest motiv considerm c este bine s inem seama de
urmtoarele:
Lucrrile citate pot fi trecute n bibliografie n mai multe moduri:
- n ordinea n care au fost utilizate n text;
- Pe baza acestui principiu de lucru, n bibliografie este trecut pe locul
nti lucrarea care a fost citat prima, iar celelalte urmeaz n ordinea n
care au fost utilizate n text. Chiar dac aceasta este o modalitate simpl,
pentru c n timpul redactrii se tie imediat att autorul, ct i numrul
ocupat n bibliografie de lucrarea la care se face referire, ea se utilizeaz
foarte rar.
- n ordinea strict alfabetic a numelui autorilor;
- Aceast modalitate prezint dezavantajul c numrul de ordine al lucrrii
nu se poate trece n text dect dup terminarea redactrii i dup ce
bibliografia a fost alctuit n ordine alfabetic.
- n ordinea alfabetic a numelui autorilor si numerotarea acestora;
- Aceast variant este util mai ales n situaiile n care se fac trimiteri la
surse, mai ales cnd nu toate au un autor menionat.
- n ordinea alfabetic a autorilor i a anului apariiei;
- Aceast modalitate, pe de o parte, ofer posibilitatea identificrii rapide
a lucrrii, iar pe de alt parte, este util n cazul evidenei computerizate
a listei bibliografice.

77
 Referina bibliografic ncepe ntotdeauna cu numele autorului, urmat de
virgul, apoi de iniiala prenumelui (n cazul c autorul este de sex masculin),
dup care se pune punct. Exemplu: Epuran, M.
Atunci cnd lucrarea a fost scris de o autoare, prenumele acesteia se
scrie complet. Exemplu: Predescu, Teodora.
Dac lucrarea are doi autori, se menioneaz numele i iniiala
prenumelui fiecruia, legate prin conjuncia i. Exemplu: Gabler, H. i
Janssen J.,P. Sunt cazuri n care ntre autorii aceleai lucrri se pune o bar
oblic. Exemplu: Mandl, H. / Huber, G., L. Dac lucrarea a fost elaborat de
mai muli autori, atunci se trece numai numele i iniiala prenumelui primului
autor urmat de meniunea i colab. Exemplu: Drner, D. i colab.
n cazul c lucrarea nu are autorul menionat, ea este ordonat n
bibliografie lund ca element de referin primul cuvnt din cadrul titlului . n
aceast situaie titlul este precedat de trei asteriscuri .
Exemplu:
*** (1993) Annual catalogue, Human Kinetics Publishers (Europe),
Leeds.
Dac exist mai multe lucrri ale aceluiai autor, nti se ordoneaz n
funcie de anul apariiei a celor individuale, iar apoi pe cele scrise n
colaborare.
Exemplu:
EPURAN, M. (1995) Metodologia cercetrii activitilor corporale n
educaie fizic i sport, vol. I i II, Editura Romnia de Mine, Bucureti.
EPURAN, M. i HORGHIDAN, VALENTINA (1994) Psihologia educaiei
fizice, Academia Naional de Educaie Fizic i Sport, Bucureti
Lucrrile scrise de acelai autor, aprute n acelai an, sunt deosebite
prin literele mici ale alfabetului adugate dup anul apariiei. Exemplu:
MARCU, V. i colab. (1995 a) Introducere n deontologia profesiunii
didactice, Editura Inter-tonic, Cluj-Napoca.
MARCU, V. i colab. (1995 b) Cercetri privind potenialul biomotric i al
aspectului corporal al copiilor din colile ordene obiectiv definitoriu al
seciei de kinetoterapie a universitii Oradea, n: Didactica militans nr. 2.

78
 Exemplu de structurare a unei lucrri de disertaie

CAPITOLUL I:

Aspecte teoretice cunoscute domeniului

- Necesitatea si actualitatea cercetrii

- Caracteristici generale ale domeniului
- Tratarea temei n literatura de specialitate
- Ipoteza (ele) cercetrii

Se urmrete (de ctre comisie):

- cunoaterea aspectelor generale;

- utilizarea citatelor
- capacitatea de exprimare
- formularea ipotezei/lor

CAPITOLUL II:

Descrierea cazului/lor (situaiei/lor)

- Prezentarea general a cazului/lor

(descrierea)
- Prezentarea particularitilor
- Analiza variabilelor (particularitilor)

Se urmrete (de ctre comisie):

- raportarea cazului identificat la cerinele

temei
- utilizarea limbajului de specialitate
- capacitatea de identificare a variabilelor

79
 CAPITOLUL III: Analiza i interpretarea situaiilor

- Compararea cazurilor prezentate ntre ele

i/sau raportarea la situaia teoretic
- Evidenierea situaiilor unice ntlnite

Se urmrete (de ctre comisie):

- capacitatea de analiz
- utilizarea conceptelor
- stabilirea de relaii ntre situaii

CONCLUZII
Se urmrete:
- formularea corespunztoarea
- raportarea concluziilor la obiectivele studiului

BIBLIOGRAFIE
- utilizarea unor surse bibliografice adecvate domeniului
- varietatea, numrul i originea surselor (romneti, strine)
- redactarea conform standardelor n vigoare

Referine bibliografice:
- Epuran, M., Metodologia cercetarii activitatilor corporale : exercitii
fizice, sport, fitness, Editura Fest, Bucureti, 2005
- Epuran, M., - ndrumar pentru elaborarea lucrrilor de cercetare
tiinific n domeniul educaiei fizice i sportului, I. N. E. F. S.,
Bucureti, 1970.
- Rdulescu Mihaela t. - Metodologia cercetrii tiinifice : elaborarea
lucrrilor de licen, masterat, doctorat, Editura Didactic i Pedagogic,
Bucureti 2011
- Moldovan Elena - Activiti de timp liber n natur i n alte arii cognitiv-
formative : metodologia cercetrii, Braov, 2007

80