LACTANCIA MATERNA

Las glndulas mamarias se preparan para la lactancia desde la adolescencia donde se experimenta un
aumento en el tamao de las mamas, areola y pezn. Los cambios hormonales que ocurren durante el
embarazo provocan el crecimiento mamario, un aumento de los conductos y los alvolos, estableciendo el
punto inicial y formal de la lactancia. Es el lactante el que estimula la produccin y secrecin de la leche.

La lactancia es un perodo de la vida en el que la madre ofrece al recin nacido un alimento adecuado a sus
necesidades, la leche materna, no slo considerando su composicin sino tambin en el aspecto emocional,
ya que el vnculo afectivo que se establece entre una madre y su beb constituye una experiencia especial,
singular y nica.

Beneficios de la lactancia para el beb

La leche materna contiene todo lo que el nio necesita durante los seis primeros meses de vida, favoreciendo
su crecimiento, maduracin y salud.

Muchos de los componentes de la misma se encargan de protegerle mientras su sistema inmunitario completa
su desarrollo, protegindole de enfermedades como catarros, bronquiolitis, neumona, diarreas, otitis,
infecciones de orina, etctera; adems de enfermedades futuras como asma, alergia, obesidad, o diabetes, y
favoreciendo el intelecto.

Beneficios de la lactancia para la madre

La lactancia materna acelera la recuperacin, ya que la madre pierde el peso ganado durante el embarazo
ms rpidamente y es ms difcil que padezca anemia tras el parto. Tambin tienen menos riesgo de
hipertensin y depresin posparto.

La osteoporosis y los cnceres de mama y de ovario son menos frecuentes en aquellas mujeres que
amamantaron a sus hijos.

Ventajas para la sociedad

La leche materna es una alimento ecolgico, lo que significa que no necesita fabricarse, envasarse ni
transportarse. Esto supone un ahorro de energa al mismo tiempo que se evita la contaminacin del medio
ambiente. Adems, resulta un ahorro en alimentacin a la familia. Puesto que hay una menor incidencia de
enfermedades, disminuye a su vez el gasto sanitario.

Recomendaciones

La madre que est en perodo de lactancia no necesita variar sus hbitos de comida o bebida. Debe
mantener una dieta sana y equilibrada como de costumbre. Es posible que experimente ms sed
durante este perodo, as que mantente bien hidratada.
La nica higiene que se recomienda para mantener el pecho materno aseado es la que se realiza con
la ducha diaria. Despus de cada toma ser suficiente con secar los pechos.
Resulta beneficioso para la madre no realizar trabajos duros ni estresantes para no interferir en la
lactancia. Son elementos esenciales durante este perodo la ayuda, el apoyo y la comprensin del
padre y otros familiares.
Cuando la madre no pueda alimentar al beb mediante la lactancia es aconsejable que se aprenda
a extraer la leche. Puede hacerse de forma manual o mediante un sacaleches. Se debe consultar al
pediatra, matrona, enfermeras de pediatra o experta en lactancia. Segn la Asociacin Espaola de
Pediatra (AEP) la leche materna puede conservarse en el frigorfico hasta cinco das y congelada
entre tres y seis meses, en funcin de la temperatura.
Aunque en la duracin de la lactancia materna influyen factores como la edad, la actitud de los
profesionales sanitarios, la informacin que recibe la embarazada, etctera, la reincorporacin al
trabajo puede constituir un obstculo para el mantenimiento de la misma. De ah la importancia de las
intervenciones en la empresa tanto de informacin y educacin sanitaria como de puesta en marcha
de medidas que permitan crear entornos laborales favorables a la misma.