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Proyecto Salud Laboral
DGB Bildungswerk - CEFS - FeTIA/CTA
FeTIA/CEFS
Carlos Calvo 2717- C1230AAR
Ciudad Autnoma de Buenos Aires
www.cefs.org /www.fetia.org.ar
Director CEFS:
Eduardo Adrin Menajovsky
Octubre 2015
Trabajo por turnos
Trabajo Nocturno
La salud laboral
se construye
con prevencin
Trabajo Nocturno
y trabajo por turnos
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de tumores y un mayor
riesgo de accidentes
de trabajo, sin olvidar
el menoscabo que oca-
siona en las relaciones
familiares y sociales.
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En segundo lugar, ciertos sistemas metabli-
cos regulados por los ritmos circadianos o ritmo
biolgico, pueden sufrir aceleraciones o desace-
leraciones de sus procesos bioqumicos y puede
ocurrir que aumente la posibilidad de intoxica-
cin frente a ciertos txicos o que disminuya la
capacidad de desintoxicacin de algunos rganos.
El tercer lugar porque existe un aumento
de la fatiga por la sobrecarga de trabajo, lo que
convierte al trabajador en ms vulnerable a la
enfermedad o el accidente de trabajo.
NOCTURCIDAD
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Segn la OIT, Organizacin Internacional del
Trabajo, la expresin trabajo nocturno designa
todo trabajo que se realice durante un perodo
de por lo menos siete horas consecutivas, que
abarque el intervalo comprendido entre me-
dianoche y las cinco de la maana y que ser
determinado por la autoridad competente previa
consulta con las organizaciones ms represen-
tativas de empleadores y de trabajadores o por
medio de convenios colectivos (...) la expresin
trabajador nocturno designa a todo trabajador
asalariado cuyo trabajo requiere la realizacin
de horas de trabajo nocturno en un nmero
sustancial, superior a un lmite determinado.
Este nmero ser fijado
por la autoridad com-
petente previa consulta
con las organizaciones
ms representativas de
empleadores y de traba-
jadores, o por medio de
convenios colectivos.
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TRABAJO POR TURNOS
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Semicontinua: como mni-
mo tres turnos, el trabajo
se interrumpe durante el
fin de semana.
Continua: ms de tres turnos que se relevan sin
interrupcin las noches y los fines de semana
durante los 365 das del ao.
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Segn la cadencia en el cambio de turno, podemos
hablar de tres tipos de trabajos a turnos:
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Los efectos
sobre la salud
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var un animal se aprecia en su
comportamiento una sucesin
de perodos de actividad y de
descanso, hay igualmente un
cierto orden en los momentos
de ingestin de alimentos y
bebidas. Es decir, un animal (y
en general toda forma de vida)
tiene ciclos de actividad, esta
es una manifestacin de los rit-
mos biolgicos. El organismo
humano incorpora multitud de
relojes biolgicos que a lo largo
de millones de aos han ido evo-
lucionando paulatinamente en sintona con los
ritmos y ciclos de la natura-
leza, esto se conoce como
ritmo circadiano (alrededor
de 24 horas). Sabemos
que nuestro organismo no
tiene la misma estabilidad
durante todas las horas del
da; que por la noche se
produce una disminucin
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de las capacidades fsicas
y mentales; que la memo-
ria a largo plazo dismi-
nuye durante la noche y
mejora progresivamente
a lo largo del da; que en
unos momentos del da
la rapidez de nuestras
respuestas es mxima mientras que en otros
producimos respuestas ms
lentas. Se sabe tambin que
el tono muscular, la frecuen-
cia cardaca, la temperatura
corporal, la frecuencia res-
piratoria, etc., experimentan
variaciones a lo largo de la
jornada. En general, se puede
decir que nuestro organismo
est "biolgicamente pro-
gramado" para la actividad
diurna y el descanso noctur-
no, por lo que el trabajo noc-
turno debe ser considerado
como antinatural.
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Desajustes del ritmo biolgico
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Consecuencias
sobre la salud fsica
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Nerviosismo e irritabilidad.
Trastornos digestivos-lceras gstricas por
cambio de horarios de las comidas y/o de
su nmero: Comidas fras - Abuso del caf -
Falta de vegetales y frutas.
Incremento en la posibilidades de consumo
de las drogas: caf, tabaco, alcohol, psico-
frmacos, que alteran las fases del sueo sin
mejorar su calidad.
Posibilidades de aumento de peso, deriva-
do de los hbitos alimentarios (cantidad y
calidad).
Reduccin de la capacidad inmunolgica
general.
Actuacin negativa sobre la esperanza de
vida, debido a un envejecimiento prematu-
ro. Expertos de la OIT estiman que cada 15
aos de trabajo nocturno, la persona sufre un
envejecimiento de unos 5 aos adicionales.
Efecto potenciador de otras agresiones (ruido,
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ambiente txico, trabajo fsico, temperaturas,
humo, etc.) determinando una morbilidad
elevada y una mortalidad precoz.
Consecuencias sobre
la salud psquica
y el bienestar social
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Efectos negativos sobre la vida social, en
cuanto participacin e interrelacin en todo tipo
de actividades sociales, culturales, deportivas,
sindicales etc., dado que los horarios no coin-
ciden con los de familiares, amigos y compae-
ros, dificultando la realizacin de todo tipo de
actividades de relaciones por lo que se produce
un cierto aislamiento y exigen al trabajador un
esfuerzo extra para poder cubrir estas necesida-
des. Empobrecimiento de las relaciones sociales
y familiares. Prdida de amistades. Dificultad
para disfrutar del ocio.
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Sobre la
actividad laboral
Aumento del
nmero de
accidentes de trabajo.
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PREVENCION
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Efectuada esta aclaracin inicial, podemos
pensar que el sutil y cotidiano impacto que
produce las diversas modalidades de orga-
nizacin del trabajo y la jornada laboral debe
hacernos pensar que los trabajadores con
relaciones laborales atpicas o precarias
constituyen una categora particularmente
sensible. Dentro de aquellos que mantengan
esta modalidad se vuelve imprescindible:
Vacaciones suplementarias.
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que los trabajadores/as en esas edades no tengan
que trabajar a turnos si no lo desean).
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Calendario de turnos pactado y conocido con
suficiente antelacin para organizar la vida social.
Vigilancia de la salud
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Trabajo Nocturno
Trabajo por turnos