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M-SAS-HSEQ-24
MANUAL DE BOLSILLO
CHARLAS DIARIAS DE 5 MINUTOS
HSEQ
Proteccin De La Cabeza
Se usar casco de seguridad para proteger la 5. MANEJO MANUAL DE CARGAS
cabeza contra: A la hora de transportar una carga, siempre
que sea posible se debern utilizar ayudas
o cadas de objetos mecnicas precisas. En caso de que la
o golpes manipulacin se deba realizar manualmente,
o proyeccin violenta de objetos se tendrn en cuenta las siguientes
o contactos elctricos recomendaciones:
Proteccin De Los Pies
La puntera reforzada del calzado de seguridad Se debern seguir las indicaciones que
protege contra: aparezcan en el embalaje acerca de los
posibles riesgos de la carga. En caso
o cadas de objetos contrario, observar bien la carga,
o atrapamientos prestando especial atencin a su forma y
o golpes en el pie tamao, posible peso, zonas de agarre,
La plantilla reforzada protege contra los: posibles puntos peligrosos, etc.
Solicite ayuda de otras personas si el
o pinchazos peso de la carga es excesivo o se deben
o cortes adoptar posturas incmodas durante el
Proteccin De Las Manos levantamiento.
o Los guantes de seguridad protegen las Tenga prevista la ruta de transporte y el
manos, al manipular materiales y punto de destino final del levantamiento,
herramientas, contra: retirando los materiales que entorpezcan
o golpes el paso.
o heridas Use la vestimenta, el calzado y los
o cortes equipos adecuados.
o contacto con sustancias qumicas Separe los pies para proporcionar una
Proteccin Ocular postura estable y equilibrada para el
Las gafas y las pantallas de seguridad protegen levantamiento, colocando un pie ms
los ojos y la vista contra: adelantado que el otro en la direccin del
o proyeccin de partculas movimiento.
o choques de objetos Colquese por encima de la carga.
o radiaciones Doble las piernas manteniendo en todo
o polvo momento la espalda derecha y el mentn
Los lentes de seguridad deben limpiarse cuantas metido, de forma que la columna
veces sea necesario. En los trabajos de vertebral est siempre recta. No se debe
soldadura, los soldadores y especialistas flexionar demasiado las rodillas.
utilizarn caretas de soldador adecuadas al Espire en el momento de iniciar el
trabajo que vayan a realizar. esfuerzo.
No gire el tronco ni adoptar posturas
Proteccin Respiratoria forzadas. Es preferible mover los pies
o Ajustada a la boca y a la nariz, la mascarilla para colocarse en la posicin adecuada.
protege al aparato respiratorio contra Sujete firmemente la carga empleando
polvos, humos, gases y vapores. ambas manos y pegarla al cuerpo.
o Para cada uno de estos casos, debe Cuando sea necesario cambiar el agarre,
elegirse la mascarilla adecuada. hacerlo suavemente o apoyando la
o Cambie cuando la mascarilla se ensucie y carga, ya que incrementa los riesgos.
no se pueda respirar bien. Levntese suavemente, utilizando los
Proteccin Auditiva msculos de las piernas, manteniendo la
Los protectores auditivos ajustados espalda derecha. No dar tirones a la
correctamente, protegen los odos en los trabajos carga ni moverla de forma rpida o
con alto nivel de ruido. Tambin protegen los brusca.
odos contra la introduccin de chispas,
Proteccin de los pies: cuando exista riesgo de Contusin: Es la lesin producida por la fuerza
cadas de elementos pesados y objetos vulnerante mecnica que se produce sin romper
punzocortantes, los zapatos de seguridad la piel y puede producir magulladuras o
llevarn punta de acero. aplastamientos u ocultar otras graves lesiones
internas.
Proteccin respiratoria: cuando la concentracin
de polvos, de gases y/o vapores presentes en el Quemadura: Es toda lesin producida por el calor
aire superen los valores permisibles. Segn del en cualquiera de sus formas.
agente agresor se utilizarn filtros qumicos o Causticacin: Es la impregnacin de la piel con
mecnicos sustancias corrosivas como cidos, productos
qumicos, etc.
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