Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
METOD DE RELAXARE
PRIN PLOTARE AUDTV
PENTRU VNDECARE,REPROGRAMARE
CENTRARE N BANCA DE DATE A UNVERSULU
TEXT NREGSTRARE AUDO
DAN MRAHORIAN
CUPRINS
1.Introducere.. 3
2.Necesitatea unui program de inducie a strii de relaxare 5
3.Centrarea sau interiorizarea n mesajul lui Iisus10
4.Strile de contiin ..14
5.Simbolul OM i strile de contiin .20
6.Simbolul YIN-YANG i strile de contiin...22
7.Corpurile,nveliurile,ierarhizarea lor i rencarnarea24
8.Capacitile umane extinse[puterile supranaturale] i Banca de Date a
Universului..32
9.Textul programului de inducie a strii de relaxare prin pilotare auditiv37
A.Faza preliminar de pregtire a sedinei de relaxare.38
1.Inducia strii de relaxare[naintea practicrii se citete textul]..49
2.Adncirea i meninerea strii de relaxare.68
3.Ieirea din starea de relaxare .76
B.Evaluarea sedinei de relaxare77
CUVNT NANTE
1.INTRODUCERE
4.Strile de contiin
Cercettorii moderni[ printre care se afl Charles T. Tart, Harold E.Puthoff ,Targ
Russel i Andrija Puharich,de la Institute for Advanced Studies i de la Stanford
Institute of Research]au confirmat cunoaterea antic ,redescoperind faptul c
puterile paranormale se declaneaz n Stri Modificate ale Contiinei[n
lb.engl.:ASC de la Altered States of Counsciousness], caracterizate de
manifestarea unei unificri i a unei coerene a undelor cerebrale.
n starea de veghe obinuit nregistrrile EEG[Electro-Encefalo Grafice]
evideniaz o funcionare fracturat,spart sau desincronizat intra i inter
emisferic[undele cerebrale din interiorul unei emisfere i dintre emisfere sunt
desincronizate].
n starea de somn profund ,n care ne rentoarcem incontient acas[la izvorul de
informaie i de vitalitate], pentru a ne reface dup efort i pentru a ne vindeca,se
manifest cea mai nalt coeren a undelor cerebrale. Aceast nalt coeren a
undelor cerebrale , util n vindecarea tulburrilor psiho-somatice a fost
recomandat de Pavlov sub forma terapiei prin somn dei aceast terapie era
cunoscut i aplicat nc din antichitate n templele nchinate lui Serapis.
Tradiiile spirituale,pstrate pn azi n India,China i Japonia afirm c somnul
profund este identic cu enstaza-transa mistic obinut prin interiorizare [n l.
sanskrit: samadhi ] ,difereniindu-se doar printr-un singur aspect :n somnul
profund lipsete contiena,trezirea sau vegherea . Att Buddha ct i Iisus
ndeamn oamenii s practice contiena sau contientizarea diferitelor procese
grosiere i subtile [fiziologice,mentale]fr a le perturba[pstrnd starea de
martor imparial] .n yoga-nidra se experimenteaz starea de veghere sau de
contien n timpul somnului .
Termenul sanskrit nidra[lit.: somn] o desemneaz pe zeia somnului.Diferite
izvoare fac din aceast zei o form feminin a lui Brahm[prima divinitate din
Trimrti,trinitatea hindus alctuit din Brahm,Vishnu i Shiva ]. Brahm l
incarneaz pe Dumnezeu, sub aspectul su de creator al universului i este
reprezentat de obicei cu patru fee i cu patru brae ,innd ntre alte simboluri
Vedas i un irag de mtnii. Brahm a devenit creator al universului manifestat
prin fora cuvntului[sau a suflului primordial,care a dat natere universului].
Yoga-Nidra[de la yoga( lit.: aliniere,conjucie,unificare,centrare) i
nidra(lit.: somn)]este starea de contien sau de veghe paradoxal, n care
corpul d impresia c doarme ,ntr-att este de destins sau de relaxat.
Practicantul Yoga-Nidra i pstreaz contiina clar ,fr s fie tulburat de
gnduri sau de alte fluctuaii mentale[vritti],fiindc s-a eliberat de orice
identificare eronat ,de dorine[ateptri] i de orice surs de perturbaii care
impiedica interiorizarea.
n hinduism sunt menionate patru stri sau niveluri ale contiinei[n l.
sanskrit:avasth] :1.Jgrat(starea de veghe ,numit i Vaishvnara n
Vednta);
2.Svapna(starea de somn cu vise, numit i Taijasa n Vednta);
3.Sushupti(starea de somn profund, numit i Prja n Vednta) i
4.Turya(lit.:a patra) este starea de contien sau de veghe paradoxal
,obtinu n cursul enstazei sau transei mistice[samadhi] sau prin practicarea
Yoga-Nidra.
Prin termenul Jgrat- Avasth se ntelege i percepia celor patru stri de
contiin: 1.Jgrat:2.Svapna;3.Sushupti i 4.Turya(a patra).
Jgrat corespunde strii de contiin trezite, n care omul se gsete 21
imediat dup ce a prsit somnul;este starea n care contiina se folosete de
minte pentru a nelege i a aprecia lucrurile exterioare sau starea obinuit n
care gndete i acioneaz omul profan; jgrat este o stare centrifug,
caracterizat de extravertirea simurilor i a gndirii. schimbarea punctului de
asamblare
Vaishvnara sau Virj(lit.: ce aparine tuturor oamenilor) este termenul care n
Vednta desemneaz starea de veghe a tuturor oamenilor n general.In cazul
unui individ luat izolat starea de veghe este denumit Vishva.Ea este una dintre
cele patru Avasth i este sinonim cu Jgrat.Celelalte trei stri de contiin
enumerate n Vednta sunt Prja(starea de somn profund);Taijasa(starea de
somn cu vise); i Turya(a patra). n Rig-veda, Vaishvnara desemneaz
Soarele i focul(agni).Din aceast cauz focul mai poart i acest nume.
Vaishvnara (care s-ar putea traduce i ca starea nscut din Soare)folosete
lumina manifestat exterioar pentru fixarea punctului de asamblare i i
exercit controlul asupra corpului,gndirii i al senzaiilor oamenilor n stare de
veghe. Termenul Vaishvnara-Vidya(lit.: vaishvnara : ce aparine tuturor
oamenilor ,universal i vidya: cunoatere) desemneaz n hinduism
cunoaterea existenei vii a Sinelui cosmic, n fiecare om;certitudinea c toate
fiinele umane fac una cu aceasta contiin universal, care vede i acioneaz
prin intermediul fiecrui om ,ca printr-un instrument [terminal] de perceptie sau
de aciune.Toi oamenii care s-au trezit cu adevrat[care au realizat starea
boddhide trezire] sau cei care s-au iluminat vorbesc despre faptul c trim
ntr-un univers holografic, adic ntr-o realitate n care ntregul este prezent i se
manifest n fiecare parte a sa.Daca toi oamenii ar cunoate aceasta realitate n
mod experimental [dac fiecare om ar simi , precum simt copii ,durerea ori
suferina pe care o provoac semenilor prin gnduri,atitudini,vorbe i fapte
]atunci fiecare om ar pune n aplicare porunca, despre care Iisus spunea c le
rezum pe toate cele zece : s iubeti pe aproapele tu ca pe tine nsui sau s
pui n aplicare proverbul ce ie nu-i place altuia nu face;oamenii nu au
telepatie i empatie[nu simt,nu vd i nu aud ] fiindc n starea de funcionare
fracturat sau netrezit oamenii nu sunt contieni de semnalele percepute de
corpurile subtile i de etajele profunde ale creierului.
Matei( 22.36-40) este consemneaz porunca cea mai mare:nvtorule,care
este cea mai mare porunc din Lege?Iisus i-a rspuns:S iubeti pe
Domnul,Dumnezeul tu cu toat inima ta,cu tot sufletul tu,i cu tot cugetul
tu.Aceasta este cea dinti porunc.Iar a doua ,asemenea ei,este S iubeti pe
aproapele tu ca pe tine nsui.n aceste dou porunci se cuprinde toat Legea i
Prorocii.
Svapna(starea de somn cu vise, numit i Taijasa n Vednta) este starea de
visare ce apare n timpul somnului i n care gndirea acioneaz independent de
lumea exterioar i de corp[ care ramane paralizat cu exceptia miscarilor oculare
rapide(n l.englez:REM de la: Rapid Eyes Movements)].
Starea de veghe consider visarea drept o lume ireal i o depreciaz ca iluzorie.
Starea de somn cu vise Svapna este numit n Vednta i Taijasa (lit.:plin de
lumin).
Taijasa(starea de somn cu vise;lit.:plin de lumin)este starea de vis n care se
manifest percepia luminii nemanifestate. n aceast stare are loc o modificare a
punctului de asamblare n aceast stare se manifest idei i imagini , din care
unele i au originea din starea de veghe , fr a fi identice cu acestea , iar altele
provin din niveluri de contiin mult mai subtile;unele sunt experiene ale vieii
cotidiene sau semnale fiziologice utile n diagnostic, care revin,ntr-un spaiu i
un timp diferit ,cu mesaje codificate intr-un limbaj simbolic, iar altele sunt vise
profetice ori vizionare inspirate de niveluri de contiin luminate mai mult de
lumina divin .
Aceste niveluri de contiin mult mai subtile, mai apropiate de lumina divin,
sunt considerate n tradiia spirituale hindus mult mai elevate , fiindc aceasta
folosete metafora focului,care ntotdeauna urc spre Cer i Lumin ;n tradiia
spiritual chinez din taoism i din buddhismul zen, nivelurile de contiin mult
mai subtile sunt considerate mai profunde fiindc se folosete metafora
apei,care ntotdeauna coboar spre Oceanul Universal de Lumin,identic cu
Cerul omniprezent pentru care dualitatea sus-jos nu are nici o semnificaie .
Sushupti desemneaz n hinduism somnul profund n care nu exist nici gndire i
nici Ego[n l. sanskrit: ahamkara:lit.:centrarea ntr-un centru fals a
punctului de asamblare ne-a fost inoculat n cursul condiionrii
sociale;identificarea cu un centru fals,care nu are lumin proprie]. Starea de
somn profund este caracterizat de pierderea contiinei existenei universului
din afar i a corpului nostru.Sushupti nu este considerat o stare de incontien
; aceast stare reprezint doar o ncetare a gndirii.Aceasta stare constituie una
din cele patru Avasth.n Vedanta starea de somn profund este numit Prja .
Prja (lit.: contiena;nelepciune; n Yoga Sutra termenul praja
desemneaz cunoaterea nemilocit ,opus cunoaterii mijlocite sau jnaa).
Prja denumete starea de somn profund caracterizat de suspendarea gndirii
i de fuziunea provizorie i incontient a lui Jiva sufletul individual cu Brahman-
Absolutul, Sinele Universal.
Subiectul strilor de contiin este pe larg expus n Mndkya-Upanishad.
Fiecare stare de contiin se afl n relaie sau este manifestarea unui corp sau a
unui nveli[vezi :cele cinci corpuri (koshas)] asupra cruia se exercit influena
sa .
4.1.Legea care guverneaz accesul n alte stri de contiin
Legea care guverneaz accesul la puterile paranormale de cunoatere ori de
aciune este de fapt legea care guverneaz intrarea n alte stri de contiin.
C.Brncui,marele sculptor romn, era i un cercettor al misticii orientale,n
special a celei tibetane,dup cum mi spunea Henri Coand,care i-a fost coleg la
cursurile de sculptur ale lui Rodin.
n art ,ca i n alte domenii ,precum este i acela de care ne ocupm acum, este
imposibil s faci un lucru dac nu intri n starea necesar pentru a-l face. Aceast
observaie a lui Brncui este crucial fiindc ne recomand s ne concentrm
asupra cauzelor[a intrrii n starea necesar;cutrii "Temeliei", "Altarului"] iar
nu asupra efectelor[fructele,darurile,harurile,succesul ori eecul sunt rodul firesc
ale strii n care ne aflm] :
Greu nu este s faci un lucru (ce pare imposibil) ,ci cu adevrat dificil este s
intri n starea necesar pentru a face acel lucru..
Cercetrile experimentale [ H. Schultz;Milan Ryzl;Targ;Puttof] au evideniat c
orice stare subiectiv se transform ntr-o stare obiectiv ,care poate fi
evideniat cu aparate de msur[EMG;EEG;EKG].
H. Schultz ,autorul metodei de relaxare autogen training ,a descoperit c
subiectivul se transform n obiectiv, dac se respect anumite condiii.
H. Schultz a a dovedit experimental c senzaiile subiective descrise de
persoanele aflate n trans hipnotic pot fi folosite ca sugestii pentru a induce
intrarea ntr-o stare similar a persoanelor aflate n repaus . Senzaiile subiective
descrise de 90% dintre persoanele aflate n trans hipnotic [greutate n
membre;nmuierea corpului;cldur n tot corpul nsoit de senzaia de
moleal;respiraie profund i rar]au fost folosite ca sugestii verbale[simt c
piciorul meu drept este din ce n ce mai greu] pentru a induce intrarea n starea
de relaxare , manifestarea obiectiv a scderii tonusului muscular[EMG] sau
creterea temperaturii unei anumite zone a corpului..
Aceast stare de relaxare indus sugestiv s-a dovedit util n combaterea
stressului, n vindecare ori n programarea creterii performanelor
fizice,artistice[teatru,balet] i a capacitilor psihice[creativitate, memorie].
Performanele sportivilor,astronauilor,trupelor de elit au fost amplificate prin
reprogramare conceptual[vizualizare;modificarea expectaiilor] n stare de
relaxare.
Marele regizor Stanislavski ,n cartea saArta actorului cu sine nsuirecomand
actorilor s se antreneze n relaxare["s avei drept maestru pisica"] pentru
creterea memoriei i pentru scderea inhibiiilor[tracului;timiditii].
Este cunoscut faptul c c devi ceea ce urmreti , ,dac te identifici involuntar
cu obiectul asupra cruia te concentrezi.n sophrologie,o tiint a strilor
modificate de contiin ntemeiat de A.Caycedo,se recomand practica
concentrrii [fr incordare i fr lupt sau conflict]n flux continuu, pe o stare
subiectiv ce poate fi evocat:1.verbal[se folosete auto ori hetero sugestia,
ntemeiat pe contientizarea unor experiene senzoriale];2.vizual[se folosete
vizualizarea];3.din memorie[aducerea la suprafa a amintirii unor experiene
trite];4.imaginativ ori 5.senzorial[se apeleaz la influena culorilor
(cromoterapie) i a sunetelor;se utilizeaz ecrane care folosesc colori relaxante
sau cu alte funcii;se apeleaz la fundaluri sonore care s liniteasc i s
absoarb atenia]. Sophrologia nu este dect o alt etichet pentru tiina i
tehnologia induciei transei,inspirat,dup cum afirm chiar autorul [A.Caycedo]
din practicile mistice din yoga, din buddhismul zen i tibetan.
Cercettorul bulgar A. Lozanov ,descoperitorul sugestopediei [metod de
nvare rapid utilizat i pentru limbi strine] a folosit relaxarea
yoga[savasana] i ndreptarea ateniei pe ascultarea unei teme muzicale
repetitive,difuzat alternativ pentru emisfera cerebral stng i dreapt, pentru
a favoriza instalarea sincronizrii undelor cerebrale,care conduce la instalarea
coerenei inter-cerebrale.Aceast coeren inter-cerebral, caracteristic strilor
de trans mistic, n care se manifest capaciti paranormale[cum ar fi levitatia]
faciliteaz intrarea asculttorului ntr-o stare de receptivitate, caracteristic
primei copilrii, o stare n care mesajul purttor de informaie ajunge direct n
zona de stocare. Aceasta metod de nvare rapid a unei limbi strine sau a
altui volum de informaii a fost utilizat de ctre KGB pentru a produce pe band
rulant traductori ,care cunoteau ,ca nite nativi, 22 de limbi strine(ulterior
aceti traductori erau angajai de ctre ONU);RAND CORPORATION a pltit 200
de milioane de dolari, pentru a dispune de aceast metod de programare.
4.2.Ruptura subiectiv-obiectiv
Ruptura subiectiv-obiectiv sau dintre interior i exterior este efectul faptului c
oamenii au czut ntr-o stare intermediar [starea obinuit de contien] sau
ntr-o realitate secund, n care s-a pierdut contactul nemijlocit cu realitatea.
Oamenii obinuii nu vd realitatea, ci oglindirea ei pe ecranul mental.Limbajul
primordial a fost nlocuit[de fapt acoperit] de limbajul verbal ,care ne-a fost
implantat n cursul condiionrii sociale efectuat n cursul primei copilrii. Un
indicator al evoluiei unei civilizaii sau a unui individ, este scurtarea intervalului
temporal, n care are loc trecerea de la un proiect[idee] la realizarea practic a
acestuia.Chiar la aceeai persoan,repetarea exerciiului de relaxare
(antrenamentul) duce la micorarea intervalului de timp n care are loc
transformarea subiectivului n obiectiv.
n strile de contiin centrate n BDU [Banca de Date a Universului],n care se
afl sfinii i maetrii spirituali, atunci cnd omul este templul n care locuiete
Divinitatea [sau flautul n care cnt Divinitatea] distana dintre subiectiv i
obiectiv se suspend,iar trecerea de la proiect la realizare devine instantanee.n
strile de contiin ancorate la suprafaa lumii fenomenale suntem zeiczuin
prizonieratul identificrilor cu efemerul, suntem zei adormii de ngroparea n
materia corpului pe care o animm fr s tim.
5.Simbolul OM[] i strile de contiin
Exist o coresponden ntre simbolul OM ,cel mai larg i cel mai elevat simbol al
cunoasterii spirituale hinduse i strile de contiin ,aa cum vedem n imaginea
de mai jos; 1.starea de veghe(profan);
2.starea de somn cu vise;
3.starea de somn profund ;
4. starea Turya(skrt.lit.:a patra); adevrata
trezire[n l. skrt.lit.:boddhi];
Deplasare n plan
vertical[dincolo
de dimensiunile
vizibile]
3.Corpul mental
[Manomaya -Kosha]
4.Corpul Inteligenei
[Vijanamaya- Kosha] 2.Corpul energetic
[Prnamaya- Kosha]
5.Corpul cauzal
[Anandamaya-Kosha]
materiale
terapii energetice:mecanice(masaj,
kinetoterapia);electrice(electronarcoza;
galvanice);magnetice;luminoase;electro-
energetice
magnetice[Priore]
materiale autovaccinarea(nosozi)
informaionale autosugestia;autohipnoza;credina;
monoideism;transa
mistic;concentrarea(dharana);
meditaia(dhyana);samadhi;
Eugen Herrigel n cartea saZenul n arta trasului cu arcul [Zen in the Art of
Archery]relateaz c maestrul zen , care l-a instruit pe parcursul a doi ani,i-a
fcut urmtoarea demonstraie. ntr-o sal aflat n ntuneric, maestrul zen ,legat
la ochi,a tras cu arcul trei sgei, care nu numai c au lovit inta, aflat la o
distan de 20 de metri , dar s-au i despicat una pe cealalt.
inta se afl n interior iar nu n afar a spus maestrul.
Dup ce nchidem porile senzoriale ale corpului fizic ne rmn ochii i urechile
corpurilor subtile[i alte simuri inimaginabile] .
n cursul perioadei n care s-au aflat n moarte clinic [NDE-Near Death
Experience]unii subieci au fcut relatri [confirmate de investigatiile ulterioare]
c dup ce au prsit corpul [OBE-Out of Body Experience]au vzut ,att ceea ce
se petrecea n camera, unde se fceau tentativele de reanimare ,ct i unele
evenimente care se desfurau n alte locuri, unde au cltorit ntr-un centru de
contiin mobil [CCM] .
tiina modern a etichetat drept Centru de Contiin Mobil[CCM] ceea ce
occultismul occidental numea corpul astral ,fr s se ntrebe de ce subiecii
care au prsit corpul i au fcut accidental cltoria astral au perceput ceea ce
s-a petrecut[ dei nu aveau cum s foloseasc ochii i simurile corpului fizic ,
care fusese abandonat pe masa de reanimare?].
O astfel de cltorie astral nu ar fi posibil dac omul ar avea numai corpul
material i numai simurile grosiere ale acestuia.
Din aceasta pricin Iisus a afirmat: Avei ochi i nu vedei ?Avei urechi i nu
auzii? i nu v aducei aminte deloc?[Marcu 8.18].
Amnezia sau uitarea nceteaz doar atunci cnd intrm n camerele profunde[n
nveliurile subtile] prin trans mistic, prin regresie hipnotic ori prin
meditaie.Iluminarea ,descoperirea adevratei noastre identiti ,trezirea[(n
l.skrt.:boddhi] , eliberarea din ntunericul peterii ignoranei, a doua
natere la care facea aluzie att Socrate ct i Iisus, reprezint o moarte a falsei
noastre identiti i o reamintire a ceea ce suntem dintotdeauna :o contiin
etern, omniprezent .
n forma sa czut contiina este programat [virusat]s se identifice cu
manifestri iluzorii i efemere[corp;minte;idei;nume; titluri;avere;familie;
naiune;steag;limb] i n conseci se consider finit, limitat i
trectoare.Marii maetri spirituali pe care i-a avut omenirea [Lao Tzu;Patanjali;
Buddha;Iisus;Socrate] ne arat c ne putem elibera sau trezi din somnul n
care am czut chiar rmnnd ntrupai ,dac folosim aceeai scar pe care am
cobort[hipnoza;transa centrifug] dar pentru a urca i a ne ntoarce acas ,n
starea n care se stinge identificarea cu ceea ce este efemer sau cu ceea ce am
fost condiionai s credem c posedm- proieciile pe ecranul mental: corpul,
senzaiile, gndurile, pozitiile sociale, [economice, profesionale,politice].
n final, odat trezit,Omul descoper c n realitate nu este dect o extensie a
contiinei universale,un terminal prin care aceasta vede,aude,simte i
experimenteaz.
sheng4 er3 kou wang
sfnt;sacru; ureche; gur; grai;a mijlocitorul
divin;perfect; a auzi; vorbi; legturii cu
nelept; mprat ; poart de a exprima; Cerul;
intrare poart de mprat
ieire ;
A.Faza
preliminar de B.Evaluarea sedinei de
pregtire a relaxare
sedinei de 2.Adncirea i meninerea
relaxare strii de relaxare
subiectiv obiectiv
mi ndrept atenia aparatele de msur indic
asupra unei apariia concret a
senzaii[de cldur ;de vasodilatrii
greutate] nclzirii,relaxrii musculare