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Enero 2: La riqueza, despus de todo, es algo relativo, ya que el que tiene poco y quiere
menos es ms rico que el que tiene ms y quiere an ms: Charles Caleb Colton
Enero 3: No puedes salvar a las personas, puedes simplemente amarlas: Anas Nin
Enero 4: El modo de dar una vez en el clavo, es dar cien veces en la herradura: Coronel
Sanders
Enero 5: El que pierde dinero, pierde mucho; el que pierde un amigo; pierde an ms; el que
pierde fe, lo pierde todo: Eleanor Roosevelt
Enero 6: Mantenga la visin de la globalidad mientras atiende los detalles cotidianos: Donald
Trump
Enero 7: Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde ests: Theodore Roosevelt
Enero 8: No importa cuntas veces falles, slo debes de estar en lo correcto una vez.
Entonces todos te llamarn un xito de la noche a la maana y te dirn lo afortunado que
eres: Mark Cuban
Enero 9: Nunca vayas por el camino trazado, porque conduce hacia donde otros ya han
estado:Alexander Graham Bell
Enero 10: Si no te gusta tomar riesgos, debes salir corriendo del negocio: Ray Kroc
Enero 12: Tu trabajo va a llenar gran parte de tu vida, la nica manera de estar realmente
satisfecho es hacer lo que creas es un gran trabajo y la nica manera de hacerlo es amar lo
que haces. Si no lo has encontrado an, sigue buscando. Como con todo lo que tiene que ver
con el corazn, sabrs cuando lo hayas encontrado: Steve Jobs
Enero 13: Mantn siempre tus ojos abiertos, Siempre observando. Porque cualquier cosa que
veas puede inspirarte: Grace Coddington
Enero 15: Compra solo algo con lo que seas feliz si el mercado cierra 10 aos: Warren
Buffett
Enero 17: El dinero no te hace feliz, pero relaja los nervios: Sean OCasey
Enero 18: Realmente soy un soador prctico; mis sueos no son bagatelas en el aire. Lo
que yo quiero es convertir mis sueos en realidad: Mahatma Gandi
Enero 19: Hay muchas malas razones para empezar una empresa. Pero slo hay una buena
razn y creo que sabes cul es: para cambiar el mundo: Phil Libin
Enero 21: Muvete rpido y rompe objetos. Si no ests rompiendo cosas, no te ests
moviendo lo suficientemente rpido: Mark Zuckerberg
Enero 22: El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueos: Eleanor
Roosevelt
Enero 23: Da tu primer paso con fe, no es necesario que veas toda la escalera completa, slo
da tu primer paso: Martin Luther King
Enero 25: Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad
en toda oportunidad: Winston Churchill
Enero 26:Nuestra gloria ms grande no consiste en no haberse cado nunca, sino en haberse
levantado despus de cada cada: Confucio
Enero 27: La cosa ms importante que debes hacer si ests dentro de un hoyo es dejar de
cavar: Warren Buffett
Enero 28: Odio cmo piensa la gente con el vaso medio vaco cuando en realidad su vaso
est casi lleno. Estoy agradecido cuando tengo una gota ms en el vaso porque s
exactamente qu hacer con ella: Gary Vaynerchuk
Enero 29: Es duro fracasar, pero es todava peor no haber intentado nunca
triunfar: Theodore Roosevelt
Enero 30: La gente puede ser muy inteligente o tener habilidades que son aplicables, pero si
no creen en ello, entonces no van a trabajar realmente duro: Mark Zuckerberg
Enero 31: Nuestra mayor debilidad es rendirse, la nica manera de tener xito es intentarlo
siempre una vez ms: Thomas Edison
Libros recomendados:
Febrero 2: Compra cuando todo el mundo este vendiendo y guarda dinero cuando todos los
dems estn comprando. No se trata de un slogan. Es la esencia de las inversiones
exitosas: J. Paul Getty
Febrero 4: La mayora de la gente pierde las oportunidades porque se viste normal y parece
trabajo: Thomas Edison
Febrero 6: Hay una regla para el empresario y es: hacer los productos con la mayor calidad
posible al menor coste y pagando unos sueldos lo ms altos posibles: Henry Ford
Febrero 7: Compartir las ideas sin procesarlas puede conducirnos al engao de pensar que
en realidad estamos haciendo algo, cuando en realidad no estamos haciendo nada: Charles
T. Lee
Febrero 8: El hbito del ahorro es una educacin; fomenta cada virtud, ensea autocontrol,
cultiva el sentido del orden, entrena la previsin y amplia la mente: T.T. Munger
Febrero 10: Cmo tratas con el fracaso determina cmo consigues el xito: David Feherty
Febrero 11: La experiencia me ense que las mejores inversiones son las que uno no
hace: Donald Trump
Febrero 12: Observa, escucha y aprende. No puedes saberlo todo. Todo el que piensa que lo
sabe todo est destinado a la mediocridad: Donald Trump
Febrero 13: Intenta lo imposible para mejorar tu trabajo: Brian Tracy
Febrero 14: Si puedes soarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenz con un
ratn: Walt Disney
Febrero 15: Solo hay dos formas de vivir tu vida. Una es pensar que nada es un milagro. La
otra es pensar que todo es un milagro: Albert Einstein
Febrero 16: Si te asusta, podra ser una buena cosa por intentar: Seth Godin
Febrero 19: Slo se puede vivir una vez. Y no quiero perder ni un minuto de mi vida: Richard
Branson
Febrero 20: El hombre se descubre cuando se mide contra un obstculo: Antoine de Saint
Exupery
Febrero 22: Un negocio absolutamente dedicado al servicio slo tendr una preocupacin
sobre las ganancias: sern demasiado grandes: Henry Ford
Febrero 23: A alguna gente no le gusta el cambio, pero necesitas abrazarlo si la alternativa es
el desastre: Elon Musk
Febrero 25: Para triunfar, primero debemos creer que podemos: Nikos Kazantzakis
Febrero 26: El xito es un psimo profesor. Seduce a la gente inteligente para que piense que
no puede perder: Bill Gates
Febrero 27: Si caes siete veces, levntate ocho: Nana Koribi Yaoki
Febrero 28: Cuando tienes dinero, solo t recuerdas quien eres. Pero cuando no tienes
dinero, todo el mundo olvida quien eres. As es la vida: Bill Gates
Bonus: Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, ests en lo
cierto: Henry Ford
Marzo 2: Si tuviramos que hablar ms que escuchar, tendramos dos bocas y solamente una
oreja: Mark Twain
Marzo 3: El riesgo ms grande es no tomar ninguno. En un mundo que est cambiando tan
rpido, la nica estrategia que est garantizada a fracasar es no tomar
riesgos: Mark Zuckerberg
Marzo 5: El dinero no puede comprar amigos, pero puedes conseguir una nueva clase de
enemigos: Spike Milligan
Marzo 6: T sers exitoso porque la mayora de personas son perezosas: Shahir Zag
Marzo 8: No trates de ser original, slo trata de ser bueno: Paul Rand
Marzo 9: T eres una persona de xito cuando tienes algunas de las cosas que el dinero
puede comprar y todas las cosas que el dinero no puede comprar: Zig Ziglar
Marzo 10: Solo existen dos das del ao en el que no se puede hacer nada. Uno se llama
ayer y otro maana. Por lo tanto hoy es el da ideal para amar, crecer, hacer, y principalmente
vivir: Dalai Laima
Marzo 11: El miedo no existe en otro lugar excepto en la mente: Dale Carnegie
Marzo 12: Un cobarde es incapaz de mostrar amor; hacerlo est reservado para los
valientes: Mahatma Gandi
Marzo 13: Hay hombres que luchan un da y son buenos. Hay otros que luchan un ao y son
mejores. Hay quienes luchan muchos aos y son muy buenos. Pero los hay que luchan toda la
vida. Esos son los imprescindibles: Bertolt Brecht
Marzo 15: El dinero es una herramienta. Te llevar a donde desees, pero no te reemplazar
como conductor: Ayn Rand
Marzo 16: El tiempo, la perseverancia y diez aos de intentos eventualmente te har ver
como un xito de la noche a la maana: Biz Stone
Marzo 17: El optimismo es la cualidad ms asociada con el xito y la felicidad: Brian Tracy
Marzo 18: Me tom 20 aos tener xito de la noche a la maana: Woody Allen
Marzo 19: Arriesgarte ms de lo que los otros piensan es seguro. Soar ms de lo que los
otros piensan es prctico: Howard Schultz
Marzo 20: Ganar dinero en si mismo no es difcil. Lo difcil es ganarlo haciendo algo a lo que
merezca la pena dedicar la vida: Carlos Ruiz Zafn
Marzo 22: En las ideas es en donde reside nuestra fuerza y tanto mejor si las sostenemos
con obstinacin: Enzo Ferrari
Marzo 23: Ten en mente que tu propsito y tu plan para lograrlo puede ser modificado de vez
en cuandolo importante es que comprendas el significado de trabajar siempre con un
objetivo en mente y con un plan bien estructurado: Napoleon Hill
Marzo 24: Si duplicas el nmero de experimentos que haces por ao, vas a duplicar tu
ingenio: Jeff Bezos
Marzo 25: Deja de perseguir el dinero y empieza a perseguir la pasin: Tony Hsieh
Marzo 26: La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocas
necesidades: Epteto
Marzo 27: Algunas veces se gana, algunas veces se aprende: John Maxwell
Marzo 28: Solo eres tan bueno como la gente que contratas: Ray Kroc
Abril 3: Le debo mi xito a haber escuchado con respeto a los mejores consejos, y luego
desaparecer y hacer exactamente lo contrario: G. K. Chesterton
Abril 4: Un negocio que no hace ms que dinero es un negocio pobre: Henry Ford
Abril 5: Cuando se innova, tienes que estar preparado para que la gente te diga que estas
loco: Larry Ellison
Abril 6: Aquellos que dicen que algo no puede hacerse, suelen ser interrumpidos por otros
que lo estn haciendo: Joel A. Barker
Abril 7: Los que renuncian son ms numerosos que los que fracasan: Henry Ford
Abril 8: Mientras que el dinero no puede comprar felicidad, te permite elegir tu propia forma de
desgracia: Groucho Marx
Abril 10: La vida es peligrosa, no por los que hacen el mal, sino por los que se sientan a ver lo
que pasa: Albert Einstein
Abril 11: Las personas no son recordadas por el nmero de veces que fracasan, sino por el
nmero de veces que tienen xito: Thomas Alva Edison
Abril 13: Puedes decirle cualquier cosa a la gente, pero la forma en la que lo dices
determinara cmo reaccionarn: John Rampton
Abril 14: Creo que es posible que la gente normal elija ser extraordinaria: Elon Musk
Abril 15: El xito es qu tan alto rebotas despus de que tocaste fondo: George Patton
Abril 16: La competicin te hace mejor, siempre, siempre te hace mejor, incluso si el
competidor gana: Carlos Slim
Abril 17: Adormecer el dolor por un rato te har sentirlo luego con ms intensidad: Albus
Dumbledore
Abril 18: Todo el progreso se lleva a cabo fuera de la zona de confort: Michael John Bobak
Abril 19: Vale ms hacer la cosa ms insignificante del mundo, que estar media hora sin
hacer nada: Goethe
Abril 20: Nunca agaches la cabeza, mira siempre bien alto ganes o pierdas: Enzo Ferrari
Abril 21: Aquel que se cree que sabe todo est cerrndose puertas: Donald Trump
Abril 22: No he fracasado. He encontrado 10 mil formas que no funcionan: Thomas Edison
Abril 23: Los lderes sobresalientes salen de su camino para fomentar la autoestima de su
personal. Si la gente cree en ellos mismos, es increble lo que pueden conseguir: Sam
Walton
Abril 24: Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea.
Sin importar lo que hagas, sigue avanzado hacia adelante: Martin Luther King Jr.
Abril 25: Regla nmero 1: nunca pierdas dinero. Regla nmero 2: nunca olvides la regla
nmero 1: Warren Buffett
Abril 26: Me gustara vivir como un hombre pobre con mucho dinero: Pablo Picasso
Abril 27: No es el hombre que tiene poco, sino el que ansa ms el que es pobre: Sneca
Abril 28: Lo que realmente da forma a nuestra vida es el significado que damos a las
cosas: Tony Robbins
Abril 29: La persistencia es muy importante. No debes renunciar al menos que te veas
obligado a renunciar: Elon Musk
Abril 30: Los amigos y las buenas maneras te llevarn donde el dinero no puede: Margaret
Walker
Mayo 2: No pienses que el dinero lo hace todo o acabars hacindolo todo por el
dinero: Voltaire
Mayo 4: El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con ms
inteligencia: Henry Ford
Mayo 5: Para inventar, necesitas una buena imaginacin y una pila de basura: Thomas
Edison
Mayo 7: Solo hay una clase en la comunidad que piensa ms en el dinero que el rico, y es el
pobre: Oscar Wilde
Mayo 8: Dentro de 20 aos estars ms decepcionado por las cosas que no hiciste que por
las que hiciste. As que suelta amarras, navega lejos de puertos seguros, atrapa los vientos
favorables en tus velas. Explora. Suea: Mark Twain
Mayo 10: Un pequeo esfuerzo es el mejor sustituto de las excusas: Donald Trump
Mayo 11: Nunca se puede cruzar el ocano hasta que se tenga el coraje de perder de vista la
costa: Cristobal Coln
Mayo 12: La educacin formal te dar para vivir; la autoeducacin te dar una fortuna: Jim
Rohn
Mayo 13: Toma 20 aos crear una reputacin y cinco minutos arruinarla. Si piensas de esa
manera, hars las cosas diferente: Warren Buffet
Mayo 14: El dinero es un amo terrible pero un excelente siervo: P.T. Barnum
Mayo 15: Alguien se sienta hoy en la sombra de un rbol que plant hace mucho
tiempo: Warren Buffett
Mayo 16: Nuestra mayor debilidad radica en renunciar. La forma ms segura de tener xito es
siempre intentarlo una vez ms: Thomas Edison
Mayo 17: Puede que el dinero no compre la felicidad, pero prefiero llorar en un jaguar que en
un autobs: Franoise Sagan
Mayo 18: Celebra tu xito. Encuentra algo de humor en tus fracasos: Sam Walton
Mayo 19: Una persona debe fijar sus objetivos cuanto antes y dedicar toda su energa y
talento a ellos: Walt Disney
Mayo 20: No dejes que el miedo de perder sea mayor que la emocin de ganar: Robert
Kiyosaki
Mayo 21: El dinero no puede comprar la felicidad, pero seguro que te conseguir una mejor
clase de recuerdos: Ronald Reagan
Mayo 22: El dinero no compra la felicidad, pero alivia el estrs: Besa Kosova
Mayo 23: Escoge un trabajo que te guste, y nunca tendrs que trabajar ni un solo da de tu
vida: Confucio
Mayo 24: Nunca intento hacer dinero en el mercado de valores. Compro con la asuncin de
que podran cerrar al da siguiente y reabrir en 10 aos: Warren Buffett
Mayo 25: Solo aquellos que estn dormidos no cometen errores: Ingvar Kamprad
Mayo 26: No todo lo que se puede contar cuenta y no todo lo que cuenta se puede
contar: Albert Einstein
Mayo 27: La voluntad obstinada de perseguir una ambicin propia es verdaderamente una
fuerza que puede hacer superar obstculos: Enzo Ferrari
Mayo 28: Nunca he soado con el xito. Siempre he trabajado para conseguirlo: Este
Lauder
Mayo 29: El tiempo es tu recurso ms importante. Puedes hacer tanto en diez minutos. Diez
minutos, una vez pasados, se fueron para siempre. Diez minutos no son solo una sexta parte
de una hora. Divide tu vida en unidades de diez minutos y desperdicia las mnimas posibles en
actividades sin sentido: Ingvar Kamprad
Mayo 30: Si realmente quieres hacer algo, encontrars una manera. Si no, encontrars una
excusa: Jim Rohn
Mayo 31: No necesitas tener una empresa de 100 personas para desarrollar esa idea: Larry
Page
Junio 2: Hay momentos en nuestras vidas en los que tenemos que reunir el valor para tomar
ciertas decisiones que por alguna razn, van contra nuestro sentido comn pero que han sido
aconsejadas por sabias personas en las que confiamos. Decidimos seguir adelante, a pesar
de los riesgos y de ir contra el raciocinio, porque creemos que el camino que han escogido los
dems es el correcto y lo mejor que se puede hacer: Howard Schultz
Junio 3: Mi ms grande motivacin? Seguir retndome a m mismo. Veo la vida como una
larga educacin universitaria que nunca tuve- todos los das estoy aprendiendo algo
nuevo: Richard Branson
Junio 5: Ningn hombre debera recibir un dlar al menos que ese dlar haya sido ganado
justamente: Theodore Roosevelt
Junio 6: Internet debe ser un medio de comunicacin entre los pueblos que contribuya a la
paz mundial y que el principal objetivo de la alta tecnologa es mejorar el nivel de vida de las
personas: Larry Ellison
Junio 7: Para la mayora de las cosas importantes, el tiempo siempre es una lata. Esperas
un buen momento para renunciar a tu trabajo? Las estrellas nunca se alinearn y los
semforos nunca se pondrn en verde al mismo tiempo. El universo no conspira en tu contra,
pero tampoco se sale de su camino para acomodar las cosas. Las condiciones nunca son
perfectas. Algn da es una enfermedad que llevar tus sueos a la tumba. Las listas de pros
y contras son igual de malas. Si es importante para ti y quieres hacerlo eventualmente, slo
hazlo y corrige el curso sobre la marcha: Timothy Ferris
Junio 10: Puedes ser joven sin dinero, pero no puedes ser viejo sin el: Tennessee Williams
Junio 11: Demasiadas personas gastan el dinero que ganaron para comprar cosas que no
quieren, para impresionar a gente que no les gusta: Will Rogers
Junio 12: Hay una diferencia entre ser pobre y estar quebrado. Uno puede estar quebrado
temporalmente, uno es pobre para toda la vida: Robert Kiyosaki
Junio 13: Cuando tengas 80 aos, y en un momento tranquilo de reflexin, narrando slo para
ti la versin ms personal de tu historia de vida, el relato que ser ms conciso y significativo
ser la serie de elecciones que hayas hecho. Al final, somos nuestras elecciones: Jeff Bezos
Junio 14: Nunca abandones un sueo por el tiempo que te puede tomar. De igual forma, el
tiempo pasar: Earl Nightingale
Junio 15: En la inversin, lo que es cmodo es raramente rentable: Robert Arnott
Junio 19: Un campen tiene miedo de perder. Los dems tienen miedo de ganar: Billie Jean
King
Junio 20: Una persona que nunca cometi un error, nunca intent algo nuevo: Albert
Einstein
Junio 22: La forma en que los jefes tratan a los empleados es exactamente cmo los
empleados tratarn a los clientes: Sam Walton
Junio 23: Esta bien tener dinero y las cosas que el dinero puede comprar, pero esta bien
tambin comprobar de vez en cuando que no has perdido las cosas que el dinero no puede
comprar: George Lorimer
Junio 24: Si no te avergenza la primera versin de tu producto, lo lanzaste muy tarde: Reid
Hoffman
Junio 25: La zona de confort es un lugar maravilloso, pero nada crece all: Annimo
Junio 26: Te convertirs en alguien tan pequeo como el deseo que te controle, y en algo tan
grande como sea tu aspiracin dominante: James Allen
Junio 27: Mickey Mouse apareci sali de mi mente en una libreta de dibujo, en un tren de
Manhattan a Hollywood, en un momento en que la empresa de mi hermano Roy y ma estaba
en el punto ms bajo y el desastre pareca a la vuelta de la esquina: Walt Disney
Junio 29: Debes ganar control sobre tu dinero o la falta del mismo te controlar a ti: Dave
Ramsey
Junio 30: No importa a cuantas personas ofendas, siempre que tu mensaje llegue a tus
consumidores. Les digo a los que no quieren ofender a nadie: Vas a pasar tiempos muy, muy
difciles intentando obtener una publicidad con significado: Phil Knight
Julio 3: La confianza en s mismo es el primer secreto del xito: Ralph Waldo Emerson
Julio 5: Debes hacer cosas que realmente sean importantes, pero tambin debes divertirte,
porque sino, no tendrs xito: Larry Page
Julio 6: Te contar el secreto para hacerte rico en Wall Street. Se codicioso cuando otros
sean miedosos y se temeroso cuando otros sean codiciosos: Warren Buffett
Julio 7: Cuando era joven, pensaba que el dinero era lo ms importante en la vida. Ahora que
soy mayor, s que lo es: Oscar Wilde
Julio 8: Todos tus sueos pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos: Walt
Disney
Julio 11: La grama es ms verde donde la riegas con agua: Neil Barringham
Julio 12: Piensa en grande y no escuches a quienes te dicen que no puedes hacerlo. La vida
es muy corta para pensar en pequeo: Tim Ferris
Julio 14: Nunca sers un perdedor hasta que dejes de intentarlo: Mike Ditka
Julio 15: Las grandes ideas se originan en los msculos: Thomas Edison
Julio 16: Construir una gran misin y un negocio van de la mano. Es verdad que la primera
cosa que me entusiasma sobre lo que estamos haciendo es la misin, pero tambin creo,
desde un principio, que hemos tenido un sano entendimiento de que tenemos que hacer
ambos: Mark Zuckerberg
Julio 17: Un verdadero perdedor es alguien que tiene tanto miedo a no ganar que no lo
intenta: Pelcula Grandpa
Julio 20: La calidad de un lder se refleja en las normas que establece para si mismo: Ray
Kroc
Julio 21: El riesgo viene de no saber lo que ests haciendo: Warren Buffett
Julio 22: Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo: Albert Einstein
Julio 24: El nico lmite a nuestros logros de maana est en nuestras dudas de
hoy: Franklin D. Roosevelt
Julio 26: Solo aquellos que se atreven a tener grandes fracasos terminan consiguiendo
grandes xitos: Robert F. Kennedy
Julio 27: Si quieres vivir una vida feliz, tala a una meta no a una persona u objeto: Albert
Einstein
Julio 28: Por favor piensa en tu legado, porque lo ests escribiendo todos los das: Gary
Vaynerchuck
Julio 30: El objetivo principal de una empresa es ganar dinero. La funcin primordial del
Gobierno es tomar una gran parte de ese dinero y darla a los dems: Larry Ellison
Julio 31: No es cuanto dinero ganas, sino cuando dinero ahorras, cuanto trabaja para ti y para
cuantas generaciones tendrs: Robert Kiyosaki
Agosto 2: La medida real de tu riqueza es cuando vales si pierdes todo tu dinero: Annimo
Agosto 3: Todo aquel que haya hecho algo importante en la vida, fue disciplinado:Andrew
Hendrixson
Agosto 4: La vida es lo que ocurre mientras estamos ocupados haciendo planes: John
Lennon
Agosto 5: Tenemos que tener una meta, un propsito en nuestras vidas. Si no sabes a donde
estas apuntando, no tienes una meta: Mary Kay Ash
Agosto 6: Algunas personas suean con el xito, mientras otras se despiertan y trabajan para
lograrlo: Annimo
Agosto 7: Las personas que estn lo suficientemente locas como para pensar que pueden
cambiar el mundo son quienes lo cambian: Steve Jobs
Agosto 11: Una inversin en conocimiento paga el mejor inters: Benjamin Franklin
Agosto 12: El pensamiento positivo te dejar hacer todo mejor que el negativo: Zig Ziglar
Agosto 13: Si vas a pensar de todas formas, piensa en grande: Donald Trump
Agosto 16: No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la
diferencia: Zig Ziglar
Agosto 18: Casi todo lo que realice ser insignificante, pero es muy importante que lo
haga: Mahatma Gandhi
Agosto 19: Nunca consideres el estudio como una obligacin, sino como una oportunidad
para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber: Albert Einstein
Agosto 20: Tu tiempo es limitado, as que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien ms.
No te dejes atrapar por el dogma, que es vivir con los resultados de los pensamientos de otras
personas. No dejes que el ruido de las opiniones de otros ahogue tu voz interior. Y lo ms
importante: ten el coraje de seguir a tu corazn e intuicin. De algn modo ellos ya saben lo
que realmente quieres ser. Todo lo dems es secundario: Steve Jobs
Agosto 21: Una buena idea es un 10% de implementacin y de trabajo, el otro 90% es
suerte: Guy Kawasaki
Agosto 23: Est bien celebrar el xito pero es ms importante prestar atencin a las lecciones
del fracaso: Bill Gates
Agosto 24: Mi meta nunca fue slo crear una empresa. Mucha gente malinterpreta eso, como
si no me importaran las ganancias o el beneficio o cualquiera de esas cosas. Pero el no ser
slo otra empresa significa para mi construir algo que realmente genere un gran
cambio: Mark Zuckerberg
Agosto 26: El xito no se logra slo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo
de constancia, de mtodo y de organizacin: Vctor Hugo
Agosto 28: Solo hay un jefe. El cliente. Y l puede despedir a cualquiera en la compaa,
desde el presidente hasta el ltimo empleado, simplemente gastndose su dinero en otra
parte: Sam Walton
Agosto 30: Suea en grande. Comienza en pequeo. Pero sobretodo, comienza: Simon
Sinek
Agosto 31: He perdido ms de nueve mil oportunidades en mi carrera. He perdido casi 300
juegos. Me han confiado 26 veces el tiro ganador y he fallado. He fracasado una y otra vez en
mi vida y por eso he tenido xito: Michael Jordan
Septiembre 3: Recuerda, hoy es el maana acerca del cual te preocupabas ayer: Dale
Carnegie
Septiembre 4: Pensar es el trabajo ms difcil que existe. Quiz esa sea la razn por la que
haya tan pocas personas que lo practiquen: Henry Ford
Septiembre 5: Por que contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de
volar?: Hellen Keller
Septiembre 7: Puedes tener cualquier cosa de este mundo que quieras, si lo quieres lo
suficiente como para pagar su precio: Mary Kay Ash
Septiembre 8: Mucha gente no cuida su dinero hasta que casi lo gastan y otros hacen lo
mismo con su tiempo: Johann Wolfgang von Goethe
Septiembre 10: No puedes vivir 75 veces el mismo ao y luego llamarlo vida: Robin Sharma
Septiembre 11: Tienes que saber lo que va a pasar si quieres seguir estando un paso por
delante: Phil Knight
Septiembre 12: No te limites a ti mismo. Muchas personas se limitan a lo que piensan que
pueden hacer. Puedes ir tan lejos como tu mente te permita. Puedes conseguir lo que creas,
recurdalo: Mary Kay Ash
Septiembre 15: Hasta que no te valores a ti mismo no valoraras tu tiempo. Y hasta que no
valores tu tiempo no hars nada con l: M.Scott Peck
Septiembre 16: No tiene nada de malo ser pequeo. Puedes hacer grandes cosas con un
equipo as: Jason Fried
Septiembre 17: No tengo grandes ideas. A veces tengo pequeas ideas que parecen
funcionar: Matt Mullenweg
Septiembre 18: Cada vez que defines en lo que quieres creer, eres el primero en escucharlo.
Es un mensaje a ti y a los dems sobre lo que piensas que es posible. No pongas un techo
sobre ti mismo: Oprah Winfrey
Septiembre 19: Fracasa seguido para que puedas tener xito pronto: Tom Kelley
Septiembre 20: Mis cosas favoritas de la vida no cuestan dinero. Esta claro que el recurso
ms preciado que tenemos es el tiempo: Steve Jobs
Septiembre 21: Sentir rabia es como tomar veneno y esperar que muera la otra
persona: Annimo
Septiembre 22: El dinero no es la nica respuesta, pero marca una diferencia: Barack
Obama
Septiembre 23: Es mejor fracasar siendo original que tener xito imitando: Herman Melville
Septiembre 24: Mi ambicin ha sido siempre hacer realizables los sueos: Bill Gates
Septiembre 25: El hombre que hace ms de lo que se le paga, pronto ganar ms de lo que
hace: Napoleon Hill
Septiembre 26: Si puedes soarlo, puedes lograrlo: Zig Ziglar
Septiembre 27: Los campeones se mantienen jugando hasta que lo hacen bien: Billie Jean
King
Septiembre 28: Para que cualquier cosa suceda, primero hay que hacer algo: Albert
Einstein
Septiembre 29: No puedo darte una frmula segura para el xito, pero puedo darte una
frmula segura para el fracaso: Intenta complacer a todos, todo el tiempo: Herbert Bayard
Swope
Septiembre 30: Rico no es el que tiene riqueza, sino el que la disfruta: Benjamin Franklin
Octubre 2: En vez de pensar cuando sern tus prximas vacaciones deberas construir una
vida de la cual no quieras escapar: Seth Godin
Octubre 3: Cuando hay una crisis, es cuando algunos estn interesados en salir y nosotros
estamos interesados en entrar: Carlos Slim
Octubre 6: Deja de esperar a que sea viernes, que sea verano, o que alguien te ame de por
vida. La felicidad se alcanza cuando dejas de esperar y aprovechas al mximo el presente: T.
Harv Eker
Octubre 7: Siempre intent convertir cada desastre en una oportunidad: John D. Rockefeller
Jr.
Octubre 9: Un hombre exitoso es aquel capaz de construir fundaciones firmes con los ladrillos
que le tiraron otros: David Brinkley
Octubre 10: Hay dos tipos de personas que te van a decir que t no puedes aportar una
diferencia a este mundo: aquellos que tienen miedo de intentarlo y aquellos que tienen miedo
que seas t el que tenga xito: Ray Goforth
Octubre 11: Si quieres que algo sea hecho, nombra un responsable. Si quieres que algo se
demore eternamente, nombra una comisin: Napolen
Octubre 12: Casi no fundo Google porque estaba preocupado por el riesgo y por dejar mi
programa de Doctorado: Larry Page
Octubre 15: Hay gente que tiene dinero y hay gente que es rica: Coco Chanel
Octubre 16: Hay dos tipos de empresas: las que trabajan para tratar de cobrar ms, y las que
trabajan para cobrar menos. Nosotros seremos de la segunda clase: Jeff Bezos
Octubre 17: Eres responsable por los pensamientos que albergas en tu mente en cualquier
momento. Tienes la capacidad de pensar lo que desees. As que inclusive todas tus actitudes
y comportamientos negativos y autodestructivos se han originado en la manera que has
elegido pensar: Wayne Dyer
Octubre 19: Cualquier cosa que quieras, la puedes alcanzar si vas a por ello: Wayne Dyer
Octubre 21: No duermas para descansar, duerme para soar. Porque los sueos estn para
cumplirse: Walt Disney
Octubre 22: El mejor momento para plantar un rbol fue hace 20 aos. El segundo mejor
momento es ahora: Proverbio chino
Octubre 23: Un negocio es simplemente una idea para mejorar la vida de otras
personas: Richard Branson
Octubre 24: No es el empleador el que paga el salario. Los empleadores solo manejan el
dinero. Es el cliente el que paga el salario: Henry Ford
Octubre 25: Mantente alejado de aquellas personas que tratan de menospreciar tus
ambiciones. Las personas pequeas siempre lo hacen, pero los verdaderamente grandes
hacen sentirte que t tambin puedes ser grande: Mark Twain
Octubre 27: Si no valoras tu tiempo, tampoco lo harn otros. Deja de regalar tu tiempo y
talento. Valora lo que sabes y comienza a cobrar por ello: Kim Garst
Octubre 28: En el mundo moderno de los negocios, es intil ser un pensador creativo y
original a menos que tambin vendas lo que creas: David Ogilvy
Octubre 29: Destruyo mis enemigos cuando los convierto en mis amigos: Abraham Lincoln
Octubre 30: La circulacin de confianza es mejor que la circulacin de dinero: James
Madison
Octubre 31: He sido bendecido de encontrar gente ms inteligente que yo; ellos me ayudan a
ejecutar la visin que tengo: Russell Simmons
Noviembre 2: Solo puedes realizarte completamente en algo que amas. Que tu meta no sea
ganar dinero. En su lugar, persigue cosas que ames hacer y hazlas tan bien que la gente no
pueda quitar sus ojos de ti: Maya Angelou
Noviembre 3: En las batallas te das cuenta que los planes son inservibles, pero hacer planes
indispensable: Dwight E. Eisenhower
Noviembre 4: Ningn hombre ser el mejor si no tiene fuego en la sangre: Enzo Ferrari
Noviembre 5: Uno de los grandes errores que comete la gente es tratar de forzar su inters.
T no eliges tus pasiones; tus pasiones te eligen a ti: Jeff Bezos
Noviembre 6: No, no soy rico. Soy un hombre pobre con dinero, lo que no es lo
mismo: Gabriel Garca Mrquez
Noviembre 7: Si vives para tenerlo todo, lo que tienes nunca es suficiente: Vicki Robin
Noviembre 9: Es fcil tener principios cuando eres rico. Lo ms importante es tener principios
cuando eres pobre: Ray Kroc
Noviembre 10: Si estas en los negocios, necesitas entender el ambiente. Necesitas tener una
visin del futuro y necesitas conocer el pasado: Carlos Slim
Noviembre 11: Exgete mucho a ti mismo y espera poco de los dems, as te ahorrars
disgustos: Confucio
Noviembre 12: Cualquiera que no este cometiendo errores es que no est intentndolo lo
suficiente: Wess Roberts
Noviembre 13: No te disculpes por tener altos estndares. Las personas que realmente
quieren estar en tu vida alcanzarn este nivel: Ziad K. Abdelnour
Noviembre 14: Es difcil derrotar a una persona que nunca se rinde: Babe Ruth
Noviembre 15: T sabes que ests en el camino del xito si ests dispuesto a hacer tu trabajo
aun cuando no te paguen: Oprah Winfrey
Noviembre 16: El 80% del xito se basa simplemente en insistir: Woody Allen
Noviembre 17: El valor de la vida puede ser medido por las veces en las que tu alma ha
estado muy agitada: Soichiro Honda
Noviembre 18: No basta con hacer productos buenos. Tienes que hacer que la gente se
entere de lo que ests haciendo: Phil Knight
Noviembre 20: Solo triunfa en el mundo quien se levanta y busca a las circunstancias y las
crea si no las encuentra: George Bernard Shaw
Noviembre 21: El valiente puede no vivir para siempre, pero el cautelosa no vive en
absoluto: Richard Branson
Noviembre 22: Solo trabajo con los mejores, no se trata de las mejores hojas de vida sino de
la actitud correcta: Donald Trump
Noviembre 23: Las altas expectativas son la clave de todo: Sam Walton
Noviembre 24: Cuando todo parezca ir en tu contra, recuerda que el avin despega contra el
viento: Henry Ford
Noviembre 25: El que tiene mucho no es rico, sino el que da mucho: Erich Fromm
Noviembre 26: No hay secretos para el xito. Este se alcanza preparndose, trabajando
arduamente y aprendiendo del fracaso: Colin Powell
Noviembre 27: Si el plan no funciona, cmbialo, pero nunca cambies tu objetivo: Annimo
Noviembre 29: Las ideas son fciles, implementarlas es lo difcil: Guy Kawasaki
Diciembre 2: Los medios quieren xitos de la noche a la maana. Ignralos. Ignora tambin a
los inversionistas que quieren tcticas probadas y resultados instantneos y previsibles.
Escucha en cambio a tus clientes, a tu propia visin y haz algo que dure mucho tiempo: Seth
Godin
Diciembre 7: Son muchas las manos y los corazones que contribuyen al xito de una
persona: Henry Ford
Diciembre 8: Respeta las reglas del juego, pero s feroz: Phil Knight
Diciembre 10: La forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacerlo: Walt Disney
Diciembre 11: El camino hacia el xito y el camino hacia el fracaso son muy parecidos. Solo
los diferencia el final: Colin Davis
Diciembre 12: El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere sino querer
siempre lo que se hace: Tolstoi
Diciembre 14: No hay camino a la felicidad. La felicidad es el camino: Thich Nhat Hanh
Diciembre 16: Si uno avanza confiadamente en la direccin de sus sueos y deseos para
llevar la vida que ha imaginado, se encontrar con un xito inesperado: Henry David
Thoreau
Diciembre 17: No nos atrevemos a muchas cosas porque son difciles, pero son difciles
porque no nos atrevemos a hacerlas: Lucio Anneo Sneca
Diciembre 18: Todo aquello que puedas o suees hacer, cominzalo. La audacia contiene en
si misma genio, poder y magia: Goethe
Diciembre 19: Cada vez que pides prestado dinero, estas robando dinero a tu futuro: Nathan
W. Morris
Diciembre 20: El xito llega normalmente a quienes estn demasiado ocupados para
buscarlo: Henry David Thoreau
Diciembre 24: No es sobre las ideas. Sino sobre hacer que stas se vuelvan realidad: Scott
Belsky
Diciembre 25: Lo ms curioso acerca del juego de la vida es que cuando nos rehusamos a
conformarnos con segundos lugares y decidimos salir tras lo mejor de lo mejor, generalmente
lo obtenemos: Somerset Maugham
Diciembre 26: El secreto para contratar a los mejores es este: busca personas que quieran
cambiar el mundo: Marc Benioff
Diciembre 27: Tus clientes ms infelices son tu fuente de aprendizaje ms grande: Bill
Gates
Diciembre 29: Muchos de nuestros sueos parecen al principio imposibles, luego pueden
parecer improbables, y luego, cuando nos comprometemos firmemente, se vuelven
inevitables: Christopher Reeve
Diciembre 30: Si no sabes qu hacer con tu vida, haz algo que salve vidas. El mundo est
lleno de gente con necesidades, s parte de su vida y llena esa necesidad: Sanjeev Saxena
Diciembre 31: Crece con disciplina. Balancea tu intuicin con rigor. Innova alrededor del
ncleo. No aceptes el status quo. Encuentra nuevas formas de ver. Nunca esperes la bala de
plata. Ensucia tus manos. Escucha con empata y comunica con transparencia: Howard
Schultz
Todas las formas de terapia tienen un mismo objetivo cambiar la forma en que asocias una
cosa con otra cambiar una asociacin negativa a una positiva para que elimines
pensamientos, actitudes y acciones negativas y las reemplazcas con positivas.
Todas las terapias con el tiempo funcionan, sin importar el mtodo utilizado ya que todas
tienen el mismo objetivo principal.
Si no cambiamos las asociaciones que tenemos en nuestra mente, nada en nuestra vida
cambiara.
Si aprendes a identificar tus asociaciones limitantes y las cambias por asociaciones que te
beneficiarn ms, jams necesitars ir a terapia porque siempre estars en control de tu
vida.
Cuando te comprometes a cambiar tus asociaciones y por lo tanto tu conducta, hacerlo una
sola vez no es suficiente, tienes que hacerlo regularmente para que se convierta en un
hbito permanente ejercitarse un solo d no es suficiente si quieres mejorar tu salud y
bajar de peso. Estos cambios tienen que convertirse en un nuevo "estilo de vida".
Para obtener algo, primero debes de definir con claridad aquello que deseas.
Al decir que quieres algo, realmente no deseas eso. Lo que buscas son las cosas,
beneficios o emociones que "eso" te puede brindar. Eg: Realmente no deseas ms "dinero",
(el dinero es simplemente pedazos de papel) lo que realmente deseas es la habilidad de
comprarle nuevas y mejores cosas a tu familia, porque "eso" te har sentir bien.
A final de cuenta todos nuestros deseos nos harn sentir de determinada manera, y eso es
lo que realmente buscamos el sentimiento placentero.
Lo que la gente PUEDE hacer, y lo que la gente HACE son dos cosas distintas lo que
hacemos casi nunca tiene que ver con nuestra capacidad ni habilidad, sino con nuestro
estado mental y estado fsico en ese momento. Si algo que normalmente te sale bien, te ha
salido mal, no es porque tus habilidades o tus capacidades han disminuido, es porque tu
estado mental y/o fsico en ese momento no era el adecuado para esa tarea.
Todo en nuestra vida (lo que queremos, lo que hacemos y lo que somos) es determinado por
nuestros sentimientos que tenemos en ese momento y por las sensaciones que esperamos
obtener de "eso".
Para crear una vida exitosa, tenemos la obligacin de aprender a manejar a nuestra voluntad
nuestros estados mentales y fsicos.
Como te sientas en determinado momento no tiene nada que ver con tus circunstancias
externas aunque a veces apoyan o refuerzan esas emociones. Lo que sientes es el
resultado de tus estados mentales y fsicos.
Tienes el poder de estar en control de tus estados. El problema es que pocas veces
ejercemos ese poder y permitimos que las circunstancias externas determinen nuestros
estados mentales y fsicos.
El 80% del xito depende de nuestra habilidad de definir el "PORQUE?", y el 20% el
"COMO?"
Hay 2 formas de retomar el control de nuestra vida:
a) Controlar el cuerpo
b) Controlar tu enfoque mental.
CONTROLANDO EL CUERPO
Siempre habr algo en el que te puedes enfocar para hacerte sentir mal o bien. Tu decides
conscientemente o inconscientemente en lo que vas a enfocar tu atencin.
VALORES
Nota: Valores como "Familia" o "Dinero" se conocen como "Valores Intermedios" son
valores que nos ayudan a obtener lo que realmente queremos. Queremos "familia" por las
sensaciones que nos brinda amar y sentirnos amados, la seguridad, el apoyo, pertenencia
etc. Queremos "dinero", por la sensaciones que tendremos al cuidar de nuestra familia,
ayudar a otros, tener libertad etc.
Los valores que son el resultado final de aquello que deseamos son conocidos como
"Valores Finales". Estos son los valores que necesitamos identificar, no los intermedios.
El Segundo Paso es determinar cuales son tus valores de los cuales te quieres alejar o
evitar. Cuales son los sentimientos que hars cualquier cosa para evita?
Hasta que no conozcas tus valores, los que son importantes para ti y los que quieres
evitar podrs comenzar a hacer cambios en tu "jerarqua" y darle ms o restarle
importancia e intensidad a los que determines. Conocerlos te dar un punto de referencia,
del cual puedes partir para comenzar un proceso de cambio.
De donde vinieron tus valores? Vinieron de una combinacin "loca" que hizo tu cerebro
en determinado momento al considerar ejemplos, conocimientos y vivencias positiva,
negativas, dolorosas y placenteras. Definitivamente no fueron creadas por lgica y razn.
Obtuvimos nuestros valores del Dolor y el Placer.
Desde que naces tu escala de jerarqua de tus valores y su importancia vara conforme
creces y te rodeas de diferentes personas y en diferentes circunstancias en donde te tendrs
que adaptar a tus entornos. Todo el tiempo nuestros valores se estn modificando.
La clave para cambiar tu destino es CONSCIENCIA. Al estar conscientes de las fuerzas que
controlan tu conducta podrs empezar a tomar las medidas para evaluarlas y cambiarlas en
caso de ser necesario.
Al estar consciente de tus valores podrs relacionarlos con lo que te produce dolor en estos
momentos y por lo tanto podrs evitarlos.
CREENCIAS
Tus creencias tambin tienen inmenso poder para determinar tu destino y por lo tanto, debes
estar consciente de ellas.
Creencias son: "Reglas que has establecido para ti mismo acerca de que tiene que suceder
para que puedas experimentar cierto resultado en tu vida"
Si _______, entonces _______"
Dos personas pueden tener el mismo valor, pero cada quien tiene creencias distintas
asociadas con el.
Podemos identificar nuestras creencias al constantemente estarnos preguntando "Como lo
sabemos?"
La mayora tenemos valores y creencias que nosotros no creamos o decidimos
tener. Simplemente los aprendimos de las personas que nos rodearon y de nuestras
experiencias de vida que tuvimos, especialmente en nuestra niez. El problema con esto es
que por lo general, estos valores y creencias nos llevan a tener resultados que realmente no
deseamos.
El poder para cambiar tu vida es "Poder Personal" (la capacidad para tomar accin de
manera consistente a pesar de tus miedos y obstculos que pudieras enfrentar). Tu PP
crear los resultados de tu vida.
La formula del xito:
1. Define con claridad los resultados que esperas obtener
2. Toma accin
3. Date cuenta si lo que haces esta funcionando o no
4. Si no, se flexible e intenta otra cosa hasta obtener el resultado esperado
Aprovecha la ayuda y el poder de tener a un asesor/mentor o a una persona que admiras a
la cual puedes emular sus acciones que tom para llegar a ser una persona exitosa, para
que tu puedas hacer lo mismo.
Placer y Dolor son las fuerzas que determinan el rumbo de nuestra vida: evitamos dolor y
buscamos placer. Nuestras Neuro Asociaciones al placer y el dolor determinarn nuestras
acciones y por resultado, nuestros resultados.
3 Factores claves para cambiar tus Neuro Asociaciones:
1. Debes llegar a un punto en tu vida en donde DEBES de cambiar
2. Debes interrumpir las NA presentes que estn limitando tu vida
3. Crear nuevas y positivas NA para reemplazar las anteriores
Tienes el poder para cambiar tus Neuro Asociaciones existentes o crear nuevas y positivas
asociaciones que remplazarn las viejas.
Realmente no quieres cosas o situaciones para tu vida lo que realmente estas buscando a
nivel inconsciente son las emociones y estados mentales y fsicos que estas cosas te darn.
Puedes cambiar tus estados a travs de tu mente y tu cuerpo.
Hacerte preguntas de manera constante liberar muchos recursos internos que necesitars
para encontrar la respuesta.
Nuestros valores y creencias determinan el como y porque actuamos de determinada
manera, ya que estas definen nuestras acciones, nuestros resultados y por ende, nuestro
destino.
El pasado no determina tu futuro. Lo que acaba de suceder ya esta en el pasado y por lo
tanto puedes aprender la leccin de porque no sali bien la cosa, sin embargo puedes hacer
cambios a tu estrategia e intentarlo de nuevo.
Hay 2 tipos de valores:
1. Valores de acercamiento: quieres ms de ellos; te quieres acercar a ellos.
2. Valores de alejamieto: quieres menos de ellos; te quieres alejar de ellos.
Nuestras creencias determinarn si estamos en sincrona con nuestros valores.
El Poder Personal implica acin, no solo conocimiento.
Para cambiar un valor:
1. Estar en una situacin en tu vida en donde DEBES de cambiar, no tienes opcin.
2. Interrumpir las asociaciones existentes de manera abrupta.
3. Crear nuevos y mejores valores para tu vida.
Pasos para cambiar una creencia:
1. Realmente identifica la creencia que deseas cambiar: la que ms esta limitando tu
vida en este momento.
2. Asociar suficiente dolor a tu creencia actual que "desears" a cambiar sobre todas
las cosas.
3. Crear nuevas creencias positivas para reemplazar las anteriores: las creencias no
deben ser clasificadas en si son correctas o no, solo debemos considerar si esta
creencia nos sirve de manera positiva para nuestra vida.
4. Asociar inmenso placer al adoptar tu nuevo valor a tu vida.
5. Con el tiempo y repeticin tu mente adoptar la nueva creencia ya que asocia mucho
placer a esta y mucho dolor con la anterior (recuerda, haremos cas cualquier cosas
para evitar dolor).
Uno de los secretos del xito es practicar los fundamentos TODOS los das. Los mejores
atletas, msicos, artistas, empresarios etc. lo hacen, tu tambin lo debes de hacer.
Fijar metas es un paso fundamental para el xito y su revisin deber hacerse diario.
Cuidado con la "Ley de lo Familiar" cuando escuchamos algo una y otra y otra vez (como
es el caso acerca de la importancia de fijar metas) se vuelve tan familiar para nosotros que
ya no le damos importancia. Pero muchas veces, lo escuchamos en repetidas ocasiones
porque es TAN importante que no se nos puede (y debe) olvidar. Recuerden, la repeticin
garantiza el desarrollo de la habilidad, pero se requiere disciplina para hacerlo todos los das.
Las metas crean nuestro futuro por adelantado; definen nuestra vida y nuestro destino.
Fijar metas nos da Poder Personal ya que nos permiten crecer y expandir nuestro xito.
Fijar metas debe ser un proceso el cual se debe de tomar con consciencia, propsito y
seriedad para que el proceso surja efecto.
Al fijar metas, olvdate de lo que es "Real" para ti en este momento. Tienes el poder de crear
tu propia realidad en cualquier momento.
Los resultados que tienes hoy, son el resultado de tu pasado, pero ya no debes permitir que
tu pasado siga determinando tu futuro. Toma el control de tu vida, fija metas y trabaja por
alcanzarlas.
El proceso de fijar metas inicia al tomar los "impulsos generalizados de deseo" que tienes y
comenzar a darles claridad y precisin.
Todas metas deben de estar escritas.
Debe de haber una razn por la cual quieres alcanzar dicha meta. El fin, no es suficiente;
debes de tener una razn poderosa por el cual deseas alcanzar esa meta.
Alcanzar metas no se trata de obtener "cosas", sino de convertirte en una mejor persona
quien es capaz de alcanzar lo que se proponga las "cosas" llegarn.
Fijar metas con el nico objetivo de obtener "cosas" es bueno, pero si no tienes cuidado,
puedes descuidar otras reas importantes de tu vida como son tu salud y tus relaciones
personales y familiares.
Lo que debemos buscar al fijar las metas son los sentimientos y emociones que
obtendremos de aquello que hemos logrado, eso es lo verdaderamente importante.
El error que comete la mayora de las personas es que no fijan metas con la seriedad, el
propsito ni con la constancia que el proceso requiere. Hacerlo una vez al ao, no es
suficiente.
Al fijar tus metas, tus RAZONES vienen primero, las RESPUESTAS segundo.
Debido a que los pensamientos son "cosas", si te enfocas en ellos con la suficiente fuerza y
constancia, eso ser lo que atraers. Si te enfocas en algo, eso experimentars. Lo mismo
sucede con tus pensamientos.
Cuando fijas una meta, le estas mandando el mensaje a tu mente consciente e inconsciente
que "en el lugar en donde te encuentras en este momento, no es el lugar en el que quieres
estar". Comienzas a notar las diferencias de tu situacin actual con la nueva situacin que
deseas; eso genera insatisfaccin en ti (insatisfaccin = dolor).
Existe mucho poder en sentir insatisfaccin por tu situacin actual. Te sirve como
motivacin ya que recuerden, siempre queremos evitar dolor, siempre y cuando sepas
aprovechar esas emociones y no permitir que estas dominen tu estado emocional.
El xito para muchos es una trampa, ya que al alcanzar cierto nivel de xito nos volvemos
"satisfechos" y "complacientes" y por lo tanto dejamos de seguir creciendo y mejorando.
La "Presin" y "Tensin" tambin son factores que nos motivan que generan dolor e
incomodidad en nuestra vida. Si lo piensan, todo lo que hacemos es porque sentimos
"presin" para actuar. Cuando tenemos hambre, comemos porque sentimos "presin" en
nuestra panza, al salir a trabajar cada da es por que tenemos la "presin" de mantener a
nuestra familia, cuando nos sentamos a leer, sentimos "presin" por nuestro deseo de
aprender algo nuevo o simplemente descansar.
Es importante dominar las fuerzas de "presin" en nuestra vida, pero al hablar de fijar metas,
se vuelve crucial. Las metas nos provocan un estado de "presin" que nos motivar a seguir
adelante.
Una forma de generarte "presin" es demandar ms de ti, que otros esperaran.
Al comprometerte con otras personas tambin te genera "presin" para cumplir tu palabra.
Antes de fijar tus metas debes de tener una razones muy poderosas para hacer lo que sea
necesario para alcanzar tus metas y tambin debes de tener suficiente "presin".
Tus razones pueden ser positivas (tendrs placer al cumplir tu meta) o negativas (tendrs
dolor si no cumples tu meta). Para una doble motivacin tus razones deben ser positivas y
negativas (placer y dolor).
Recomiendo fijar metas 2 veces al ao, hacer una revisin exhaustiva de ellas una vez al
mes y tus metas ms importantes, debers revisarlas todos los das
Anthony Robbins Poder Personal Dia10 TALLER PARA FIJAR METAS
En esta conferencia, Anthony Robbins nos comparte su metodologa abreviada para fijar
metas. Su explicacin del poder e importancia de fijar metas lo describe en el da 9. Hoy, nos
gua a travs de los pasos para fijar nuestras metas en 3 de las reas ms importantes de
nuestra vida, (Metas de Desarrollo Personal: la persona en la cual no queremos convertir en
TODOS los aspectos Metas de "Cosas": todas las "cosas" que nos gustara hacer o tener
Metas Econmicas: todas las metas relacionadas con el dinero y finanzas).
Antes de iniciar es importante tener total fe y la expectativa certera de que todo aquello que
nos propongamos lo haremos realidad. Debes involucrar todos tus sentimientos y siempre
pensar y actuar como si tus metas ya fueran realidad. Esto fortalecer el proceso de
manifestacin todo se crea primero en la mente antes de pasar a su forma fsica.
El tiempo es limitado y debes de escribir sin realmente "pensar" o "evaluar" tus
respuestas. No debes de dejar de escribir durante el tiempo que dure el ejercicio. De esta
manera las respuestas son aquellas que estn en tu mente inconsciente.
PASO 11. EL 2do MS IMPORTANTE (Tiempo: 5 minutos) En una hoja limpia, escribe tus
9 metas ms importantes para el siguiente ao (3 de cada categora) y escribe un paso de
accin que tomars INMEDIATAMENTE para anclar la sensacin de logro y compromiso a tu
mente inconsciente. En caso de que no se pueda hacer en ese momento, debes de asumir el
compromiso de hacer algo que te acercar a tu meta (aunque sea un paso pequeo) en las
prximas 1224 horas max.
A lo largo de la vida, hemos desarrollado ciertos hbitos que hoy en da controlan nuestra
vida.
"Nuestras acciones determinan nuestros hbitos, nuestros hbitos determinan nuestro
carcter, nuestro carcter determina nuestro destino"
Al cambiar nuestros hbitos, estaremos creando un nuevo destino para nosotros.
Responder de manera emocional ante determinada circunstancia (o tipo de circunstancia) de
manera regular muchas veces se debe a una respuesta de hbito (ritual).
Un "ritual" es un tipo de accin que se repite una y otra, y otra vez. Hay rituales de
conductas (eg: tener una rutina de aseo personal) y rituales emocionales (sentir de una
manera antes situaciones iguales o similares) que pueden considerarse como respuestas
condicionadas.
Todos hemos creado una serie de rituales, estemos consciente de esto o no. Tenemos
rituales para: ver el mundo, movernos, hablar con otros, hablar con nosotros mismos,
responder ante determinadas situaciones etc.
Nuestros rituales son el resultado de nuestro condicionamiento psicolgico, el cual pudo
haber sido influenciado por nuestro ambiente, la gente que nos rodea, nuestra familia, los
libros que lemos, las pelculas que vimos, los lugares que visitamos, etc.
Para crear nuevos rituales, primero tenemos que interrumpir / romper el patrn del anterior.
Para cambiar solo debes de hacer lo mismo para cambiar cualquier aspecto de tu conducta:
debes asociar mucho dolor al quedarte con tus rituales limitantes y enfocarte en el placer
que recibirn al adoptar rituales ms positivos para tu vida.
Debemos de identificar los "gatillos" que disparan nuestra respuesta (ritual) condicionada. Si
estamos consciente de ellos, los podemos evitar o modificar.
Si llegamos a identificar con claridad nuestros rituales, tendremos una "receta" para volver a
sentir o actuar de esa manera. Estas respuestas son replicables, por eso son rituales que se
repiten.
Consejo: En vez de decir "tengo que hacer....", cambia tu ritual y di, "quiero hacer...." Tener
que hacer algo es considerada por nuestra mente como una imposicin y a veces nos
ponemos defensivos ante estas imposiciones. Querer hacer algo es ms motivante ya que
probablemente obtendremos placer por el resultado final.
Anthony Robbins Poder Personal Dia12 EL PODER DE LAS "ANCLAS"
Constantemente estamos creando nuevas Neuro Asociaciones en nuestra mente
("anclas"). En cada momento le estamos asignando un significado a las situaciones que nos
ocurren. Lo importante para crear tu vida es reconocer que esto sucede en todo momento y
que al tener consciencia de lo que sucede, puedes tomar control del proceso y crear anclas
positivas y eliminar las negativas de tu mente.
Una ancla se crea cuando estamos en una estado emocional intenso y CUALQUIER cosa
que ocurre en ese momento de manera regular se asociar con ese estado. Eg: los perros
de Pavlov fueron condicionados a asociar el sonido de una campana con comida y en poco
tiempo, con el puro sonido de la campana comenzaban a salivar aunque realmente no
tuvieran hambre.
Las anclas pueden ser fsicas (toques en el cuerpo), imgenes, sonidos, olores, colores,
canciones, miradas, gestos etc.
Una causa de problemas en las relaciones personales es que probablemente se hayan
creado anclas negativas hacia la otra persona de manera involuntaria en un momento
emocional intenso, la pareja pudo haber hecho o dicho algo repetidamente para crearse un
ancla (pero, a veces ni siquiera tuvo que haber sido causado por la otra persona, eg:
despus de un da difcil en el trabajo, si lo primero que ves es a tu pareja, es posible que se
cree una ancla en donde se asocia el malestar laboral con la presencia de tu pareja).
Para que se cree una nueva ancla tiene que haber 2 factores presentes:
1. Un estado emocional intenso en donde est involucrado el cuerpo, mente y
alma. Entre ms intenso sea este estado, ms probable, fuerte y duradera ser la
ancla que se forme en nuestra mente.
2. La repeticin constante de esa accin nica que ser la "ancla" mientras la persona
se encuentra en ese estado emocional intenso.
Tus resultados dependen del estado mental en el que te encuentras. Si tienes un estado
mental positivo, tus resultados lo reflejarn.
Si en alguna vez en tu vida hiciste algo excelentemente bien, entonces podemos concluir de
que ya lo sabes hacer as. Por lo tanto, no tienes que esforzarte para recordar los pasos a
seguir para repetirlo. Puedes crear una ancla en donde ese estado fsico y mental se puede
replicar al crear una ancla que te vuelva a colocar en ese estado fsico y mental.
Puedes crear anclas para cada rea de tu vida.
Una ancla es como un "botn para tu cerebro".
La ancla tiene que ser una accin nica algo que no se confunda con otra accin cotidiana
que con el tiempo puede llegar a "diluir" la efectividad de la misma.
Para borrar una ancla:
1. Identifica el "gatillo" que dispara tu ancla negativa
2. Crear una serie de anclas positivas, contrarias a la que deseas eliminar.
3. Cuando estn fijadas las nuevas anclas positivas debes de "activar" las anclas
positivas y negativas al mismo tiempo. Esto confundir momentneamente a tu
cerebro, pero la(s) anclas ms fuertes prevalecern y se sobrepondrn a la otra. Por
esta razn se crean una serie de anclas, ya que varias anclas positivas, vencern a
la solitaria ancla negativa. Con la repeticin la ancla negativa se extinguir de tu
mente.
La ancla tiene que ser disparada de la misma forma en que fue creada, eg: si tu "gatillo" es
tocarse la oreja izquierda, no pasar nada si te tocas la oreja derecha.
Si aprendes a crear anclas positivas para tu vida, los resultados pueden llegar a generar
cambios positivos asombrosos en tu vida.
Existen anclas existentes a tu alrededor. Es importante darse cuenta de ellas y utilizarlas a
tu favor. Esto es especialmente relevante en situaciones de negocios y negociaciones.
Las anclas pueden ser para modificar una respuesta especfica ante un estmulo especfico o
pueden ser ms generales que sirven para cambiar el rumbo de tu vida (para estos cambios
usar la tcnica "Swish").
Tcnica "Swish" para crear nuevas anclas:
1. Crea un tu mente una imagen viva de como te ves con el estado fsico o mental que
deseas cambiar si quieres cambiar el ya no sentirte deprimido, debes visualizarte
con mucho detalle en un estado de depresin.
2. Luego, crea en tu mente otra imagen de como te ves como la persona que quieres
ser y con el cambio que deseas crears una imagen en donde te visualizas lleno
de felicidad y alegra.
3. Haz la imagen "positiva" chiquita, para que ahora solo ocupe una pequea esquina
del total de la mente, colcala atrs de la "negativa".
4. Coloca la "positiva" en una "resortera" y jala hacia atrs (no la puedes "ver", pero
imagina que esta en la resortera hacindose an ms chica al jalarla haca atrs).
5. Sultala e imagina como se acerca por atrs de la "negativa", hacindose ms
grande cada vez hasta que se estrella con la imagen "negativa", rompindola en
miles de pedazos y ocupando su lugar en tu mente, en donde esta ser la nica
imagen que vers.
6. Repite esta accin varias veces, con intensidad y rapidez. Hazlo durante varios das
y esa imagen "positiva" se convertir en la nica que ocupa tu mente. Habrs
reemplazado la "negativa" por la "positiva"
El tema del dinero es un tema con una fuerte carga emocional para la mayora de las
personas, ya que hemos desarrollado muchas Neuro Asociaciones (algunas positivas y otras
negativas).
Pero siempre debemos recordar que el "dinero" es solo una representacin del intercambio
de valor entre personas no es un indicador del valor de las personas.
Es importante buscar crear riqueza en tu vida, pero tambin lo es crear las condiciones para
preservar esa riqueza. Muchas veces no estamos listos para aceptar riqueza en nuestra
vida e inconscientemente una vez que la tenemos, nos deshacemos de ella.
La clave para atraer riqueza es adoptar un estado mental en donde la esperamos, la
creamos y la preservamos.
Uno de los primeros pasos es determinar una cantidad mnima que DEBES tener en tu
vida. Esa cantidad no debe ser lo suficiente para vivir, debe ser una cantidad que representa
"abundancia" para ti en este momento y con la cual te vas a comprometerte al 100% a
alcanzarla esta cantidad se convertir en tu mente, lo mnimo indispensable que requieres
para vivir.
La mayora de las personas desean ms dinero, pero no tienen un plan (un "vehculo") para
alcanzar dicha riqueza. El plan debe de comprender los siguientes 3 puntos:
1. Crear la riqueza
2. Administrar la riqueza
3. Compartir la riqueza
Una razn principal por la cual la gente no alcanza el nivel de riqueza deseada es porque no
tiene la disciplina o voluntad para seguir con su plan. Se rinden mucho antes de tiempo.
Estudiar a las personas que ya han creado riqueza en la rea que tu deseas te sirve como
ejemplo y motivacin para que tu puedas emular su xito si puedes aprender directamente
de ellos, mucho mejor.
Con una poca cantidad que inviertas cada mes en una cuenta de ahorro, con el tiempo
crecer de manera exponencial debido al poder del "inters compuesto" (inters sobre
inters sobre inters...).
Debes asumir la responsabilidad de tu "educacin financiera". Debes de por lo menos
conocer lo bsico en materia de finanzas, impuestos, contabilidad etc. Por que a final de
cuenta, tu eres el responsable de las buenas o malas decisiones que tomes con tu dinero.
Los "expertos" son buenos y necesarios, pero no les des todo el poder en sus manos te
pueden defraudar.
Es "peligroso" sentirte cmodo con la cantidad de dinero que tienes, ya que la complacencia
impide que te sigas esforzando por crecer y mejorar.
Para atraer ms dinero a tu vida, primero debes de aprovechar los recursos que tienes y
estar agradecido por ellos as atraers ms.
Cuando una persona sufre una "crisis financiera" (y la mayora de las personas tendrn
algunos de estos momentos en su vida), no tiene que paralizarlos y permitir que arruine su
vida personal o profesional. Recuerda, "Tu pasado no determina tu futuro", si tuviste
problemas econmicos, aprende de ellos y reconstruye tus finanzas y tu vida.
La cantidad de dinero que tengas en el banco, no te define como persona.
Las finanzas personales es una rea de la cual la gente conoce poco, pero a la vez, es de lo
que ms dolor puede provocarle a las personas en su vida.
La abundancia comienza al adoptar una "actitud de gratitud". No importa que tan difcil sea
tu vida en este momento, recuerda que siempre hay una persona en un estado peor que el
tuyo, por lo tanto, comienza agradeciendo todo lo que tienes bueno en tu vida, por muy difcil
que parezca.
Para recibir, primero tienes que haber dado esta es una ley universal. "Recibir es solo
evidencia de que has dado de manera consistente".
No puedes dar lo que no tienes, por lo tanto, si quieres ayudar con dinero a otros, primero
tienes que tener dinero tu para poder cumplir con esa misin.
Tener mucho dinero no te har una persona distinta, solo te har ms de lo que ya eres.
La abundancia es una actitud, no un estado.
7 Pasos para atraer la riqueza financiera a tu vida:
1. Adoptar creencias positivas acerca del dinero y la riqueza
2. Debes establecer una cantidad mnima con la cual debes comprometerte al 100%
para tenerla en tu vida, pero que a la vez sea un reto lograrla
3. Tener un plan efectivo para crear riqueza
4. Tener el compromiso, voluntad y disciplina para continuar con tu plan
5. Responsbilizate por tu "educacin financiera"
6. Comprometete a alcanzar el xito, y seguir alcanzando metas cada vez ms altas
no permitas sentirte cmodo con tu situacin actual
7. Creer que tu eres ms que cualquier problema financiero que pudieras llegar a tener
"La riqueza de Dios esta circulando en mi vida, la cual fluye haca mi en una avalancha de
abundancia. Todas mis necesidades, deseos y metas se cumplen inmediatamente ya que yo
soy uno con Dios, y Dios es todo".
Debes sentir que cualquier cantidad de dinero que ganes (mucho o poco) lo mereces, debido
a que has trabajado duro por el y es tu derecho tenerlo y gozarlo. Nunca te debes de sentir
culpable por tener mucho dinero.
Siempre debes dar ms valor (puede ser en dinero) a los dems de lo que esperas recibir de
ellos. Esta actitud te mantendr enfocado en ser agradecido y ayudar a otros.
Es bueno regalar 510% de tu dinero a caridad para ayudar a otros. Debe convertirse en un
hbito, el cual podr ser fcil mientras las cantidades sean pequeas, pero la decisin se
har ms difcil cuando sean mayores. Acostmbrate a dar mucho, para que el universo te
regres aun ms.
No te enfoques solo en ganar mucho dinero. De nada sirve tenerlo si no te permites
disfrutarlo. El dinero es para usarse y para mejorar la calidad de tu vida y de la gente a tu
alrededor.
Anthony Robbins Poder Personal Dia15 MIEDO AL FRACASO MIEDO AL XITO
El miedo es solo un estado que se activa por nuestro cuerpo con el nico fin de evitar dolor
de algn tipo.
El miedo es una emocin que puede resultar til en el contexto correcto. No la querremos
eliminar, sino aprender a dominarla y usar su fuerza para impulsarnos a algo positivo.
El miedo es la anticipacin de dolor. Por lo general sentimos miedo de algo que an no ha
sucedido, y casi siempre no llega a suceder, o por lo menos sucede a una menor intensidad
de lo que habamos pensado.
Muchas veces tenemos miedo al fracaso, pero es IMPOSIBLE FRACASAR. Solo
fracasamos si nos convencemos a nosotros mismos de que hemos fracasado, solo tu te
puedes dar esa "etiqueta" a veces las cosas no resultarn como hubiramos querido, sin
embargo, si aprendemos de dicha situacin entonces por lo menos la convertimos en una
leccin, y por lo tanto no puede ser considerada un "fracaso". Todo depende de la forma en
que estructuras esa experiencia en tu mente.
Cada persona tiene reglas internas para definir lo que para el/ella constituye un fracaso o un
xito. Nosotros podemos modificar esas reglas para hacer que tener xito sea algo fcil y
fracasar sea difcil.
Cuando tienes xito, te hace sentir bien, y por lo tanto, quieres sentirte as ms seguido y
poco a poco buscaras oportunidades y experiencias para volver a sentirte as.
Los criterios de lo que consideras un xito o un fracaso debern ser TUYOS. Nunca
permitas que que los criterios de los dems influyan en tus definiciones de xito y
fracaso. Esto NO significa que no debes de escuchar sus comentarios y quizs actuar sobre
sus recomendaciones, solo que no debes de tomarlos como una evaluacin definitiva de ti.
El Miedo al xito viene de que las personas asocian ms dolor en ser exitosos que con
quedarse como estn, y por lo tanto sabotean sus propios esfuerzos, a pesar de que desean
este xito el miedo origina en un lugar ms profundo de su mente inconsciente, y esta
siempre ganar.
El Miedo al Rechazo tambin afecta a muchas personas y los impide dejarlos avanzar en la
vida. Cuando uno tiene este miedo, le impide buscar oportunidades nuevas que lo
ayudaran a ser exitoso.
Normalmente cuando alguien te rechaza, no te estn rechazando a ti
personalmente. Quizs estn rechazando una idea o propuesta tuya, y esto es muy distinto
a que te rechacen personalmente. Adems, las impresiones originales no son permanentes,
pueden cambiar con el tiempo, eg: si hoy alguien rechaza una propuesta tuya, quizs con
trabajo y ms preparacin aceptarn la siguiente.
Muchas veces el ser rechazado muchas veces, puede ser una seal de que hay un gran
xito inminente esperndote (siempre y cuando tengas la fortaleza, compromiso y fe en tu
idea). Ejemplos como KFC, la serie de libros "Caldo de Gallina...", Tomas Edison, el inventor
de la bombilla demuestran tremenda resistencia a los cientos y miles de rechazos y fracasos
que tuvieron que soportar antes de lograr su gran oportunidad de xito.
Si permites que los rechazos de las personas te afecten emocionalmente, te rendirs ya que
el dolor ser muy fuerte para ti. Los mejores vendedores tienen esta cualidad.
Puedes (y debes) cambiar tu condicionamiento mental para que cada vez que recibas un
rechazo, en vez de que te debilite emocionalmente, te haga ms fuerte y ms
resistente. Usa los rechazos para motivarte a alcanzar tus metas
Anthony Robbins Poder Personal Dia16
ELIMINAR EL AUTOSABOTAJE / DESARROLLAR CONFINAZA
AUTO-SABOTAJE
El sabotaje viene de asociar ms dolor con hacer algo que con no hacerlo, por lo tanto nos
detenemos y no terminamos lo que iniciamos, ie: nos saboteamos.
Debemos de cambiar nuestras asociaciones que tienen que ver con las cosas con las que
normalmente nos saboteamos.
Tengan cuidado de no confundir las malas decisiones con autosabotaje. Analicen con
detenimiento las causas por sus malos resultados.
TODO (aboslutamente TODO) lo que las personas hacen, lo hacen con una intencin
positiva, aunque el resultado sea negativo, (incluyendo el autosabotaje). Por ejemplo:
fumamos para sentirnos relajados, bebemos hasta emborracharnos para olvidar nuestros
problemas, leemos para adquirir conocimiento, manejamos para llegar a nuestro destino,
comemos chocolate por el placer que nos produce, etc.
Frecuentemente tenemos asociaciones en conflicto, eg: xito y fracaso. Deseamos xito y
trabajamos para lograrlo, pero cuando estamos cerca de alcanzarlo, nos saboteamos porque
nuestra asociacin con el fracaso se vuelve ms fuerte y esta ahora domina nuestras
acciones.
Muchas veces nosotros mismos creamos asociaciones negativas para casi cada rea de
nuestra vida y luego nos preguntamos porque nos saboteamos a nosotros mismo o porque
las cosas no salen como deseamos.
El proceso para eliminar el autosabotaje es:
1. Identificar los patrones de autosabotaje que estn afectando tu vida
2. Identifica cual es la intencin positiva de dicha accin
3. Asocia mucho dolor con continuar as y placer al lograr cambiar tu conducta
4. Interrumpe el patrn de autosabotaje al usar algunas tcnicas mencionadas
anteriormente
5. Crea una nueva asociacin y condicinate a sentir mucho placer con tu nueva
conducta y dolor si regresas a anterior forma de actuar.
AUTO CONFIANZA
La confianza no es algo que uno "tiene", sino, es algo que uno "desarrolla", por lo tanto tener
autoconfinaza esta al alcance de cualquier persona.
Confianza es tener la certeza de que puedes lograr algo y tener el poder personal para
hacerlo.
Nadie tiene confianza todo el tiempo, pero con prctica, es algo que puedes aprender a
controlar y sentirla en cualquier momento.
Sentir confianza es solo un estado mental
1. Fisiologa corporal
2. Enfoque mental
Experimentamos todo aquello en lo que nos enfocamos. Si nos enfocamos en el dolor, eso
ser lo que abundar en nuestra vida.
Si adoptamos con certeza la actitud de que cualquier cosa que hagamos lo haremos bien y
tendremos resultados positivos, entonces eso nos ayudar a sentirnos con la confianza que
requerimos.
Si no somos claros con respecto a nuestro resultado que esperamos obtener provocamos
confusin en nuestra mente y por lo tanto es difcil sentirnos con confianza. Si nos
acostumbramos a que solo esperamos un resultado positivo de nuestras acciones,
desarrollaremos la capacidad de solo sentir confianza al realizar cualquier acto. No
debemos permitir que la duda o la ambiguedad entre a nuestros pensamientos.
Adoptemos la creencia de que todo lo que nos propongamos puede ser logrado
exitosamente, y que si estoy comprometido con el resultado, buscar la manera para
alcanzarlo.
Todo lo que eres capaz de hacer ahora, hubo una vez en donde tuviste dudas, debido a que
era la primera vez que lo hiciste. Si una vez tuviste la confianza requerida, hoy tambin la
tienes.
Usa tcnicas de visualizacin para acostumbrarte tener xito, aunque solo sea en tu
mente. Pronto, esos "ensayos" se convertirn en realidad.
Entre ms te enfocas en los dems, ms confianza tendrs en ti mismo.
Siempre hazte preguntas positivas que inspiren confianza: Buenas preguntas + Buenos
respuestas (resultados) = Confianza
Para volver a sentir confianza solo debes recordar momentos en los cuales te sentiste con
absoluta confianza si una vez te sentiste as, lo podrs sentir de nuevo.
Anthony Robbins Poder Personal Dia17 INCREMENTA TU ENERGA
Hasta ahora, todo de lo que hemos hablado en el el programa y todos los compromisos que
debes asumir requieren de energa fsica y energa mental.
A veces la gente tiene buenas intenciones con su vida, pero les falta energa para hacer los
cambios que se requieren.
Todo lo que vale la pena hacer, va a requerir ms energa de tu parte. Mas vale que la
tengas si quieres cambiar tu vida.
Muchas personas fracasan no por falta de talento o habilidad, sino por la falta de energa
para continuar esforzandose da tras da.
Un incremento en tu energa fsica deber traducirse en ms vitalidad, mejor estado de
nimo, y ms confianza para enfrentar los retos cotidianos para cambiar tu vida.
Anthony Robbins desarrollo un sistema integral de salud llamado "Salud Viviente". Dos
puntos claves de este programa son: Respiracin profunda e ingerir alimentos ricos en agua.
Respiracion Profunda:
Tu cuerpo es solo tan saludable como lo son las clulas de tu cuerpo.
La salud de tus clulas se determina por la calidad y cantidad de oxigeno y nutrientes en tu
sangre. La respiracin profunda oxigena la sangre y estimula el sistema linftico (ayuda a
limpiar las impurezas y desechos txico de la sangre).
Estudios han demostrado que si la sangre (y por lo tanto, las clulas de tu cuerpo) no
reciben suficiente oxgeno, es mucho ms probable que las clulas desarrollen cncer.
Tcnica de respiracin profunda: 1 : 4 : 2 (Inhalacin - Sostener - Exhalacin)
SOSTENER
INHALACIN EXHALACIN
RESPIRACIN
2 8 4
3 12 6
4 16 8
5 20 10
6 24 12
7 28 14
Por lo tanto debes de seguir las siguientes cuentas y realizar 10 ciclos por lo menos 3
veces al da. Empieza con pocas cuentas y conforme mejora tu capacidad respiratoria y
condicin fsica, ir aumentando las cuentas gradualmente.
Despus de tan solo 10 das, debers notar un tremendo incremento en tus niveles de
energa.
REGLA 2. Comprometete a siempre seguir buscando maneras para crecer tu relacin. Una
relacin que no esta mejorando, esta empeorando.
La "Ley de la Familiaridad" es la causa del rompimiento de muchas relaciones de pareja: La
rutina y la familiaridad invade a la vida de pareja y ambos dejan de hacer las cosas
divertidas, emocionantes y apasionantes que hacan al inicio de la relacin. Poco a poco la
relacin comienza a ser aburrida y familiar.
Aunque las parejas quizs se sigan amando mucho ya no lo expresan de la misma manera y
comienzan a surgir "grietas" en la relacin.
Estas anclas se pueden generar "por accidente" o de manera inconsciente. Estas se crean
cuando una persona se encuentra en un estado emocional negativo intenso y en ese
momento y de manera constante se asocia la imagen/presencia de la otra persona con ese
estado emocional negativo.
Por ejemplo: Si una persona tiene problemas en el trabajo y todos los das llega enojado a
su casa y lo primero que ve es a su pareja, pronto crear la asociacin entre su pareja y ese
estado emocional aunque el/ella no tuvo nada que ver.
La creacin de una asociacin ocurre automticamente, por lo tanto tener conciencia de que
esto puede ocurrir es la nica forma de prevenir que esto ocurra.
El efecto acumulado de estas emociones negativas y las asociaciones que estas forman en
la mente de la persona a lo largo de meses o aos llevan a la persona a rebasar su "umbral
de tolerancia" en donde pueden llegar a "explotar" y terminar de manera abrupta y sin causa
aparente la relacin.
Como evitar las "anclas negativas":
1. Evitar estar cerca de tu pareja cuando te encuentras en un estado emocional
negativo intenso, especialmente cuando la causa de este estado emocional no tiene
que ver con tu pareja. Si esto no se puede lograr, por lo menos evita ver a tu pareja
a la cara cuando esto ocurra.
2. Termina y resuelve un argumento rpida y definitivamente para evitar que
sentimientos de enojo, rabia, frustracin, venganza etc. sigan creciendo en la mente
y alma de la persona. Un argumento no resuelto permite que con el paso de los das
o incluso semanas el enojo crezca como una bola de nieve creando una oportunidad
idnea para la creacin de una ancla negativa hacia la otra persona.
3. Interrumpe los patrones de la otra persona cuando se encuentre en un estado
emocional intenso negativo. Haz algo "loco" e inesperado para que se interrumpa su
estado emocional. La pareja puede acordad formas de hacer esto entre ellos cuando
uno o el otro vea que las cosas se estn saliendo fuera de control. Hacer esto
tambin ayuda a mantener la espontaneidad y creatividad entre ambos.
Frecuentemente una pareja es infiel debido a que la "otra" persona no tiene asociaciones
negativas y todo es "fresco" y nuevo y eso es un factor atractivo para la persona que ya no
desea seguir sintiendo esas anclas negativas. Sin embargo, buscar otra persona por lo
general no es la solucin ya que te estas llevando la mitad del problema a esa "relacin"
TU.
Tambin se pueden crear "anclas positivas". Si te encuentras en un estado emocional
positivo y estas con o cerca de tu pareja, estars creando asociaciones de tu pareja con
sentimientos de amor, felicidad, pasin, etc. Por lo tanto, procura relacionarte ntimamente
diariamente con pareja (no necesariamente tiene que ser a travs de relaciones sexuales,
esto se puede lograr a travs de caricias, muestras de afecto, conversaciones profundas,
tiempo a solas, miradas de amor, regalos, etc.)
No estar atento / cumplir las estrategias amorosas de tu pareja
Si al inicio de tu relacin hiciste ciertas cosas para conquistar a tu pareja, porque no seguir
haciendolas ahora que la relacin ha madurado cuidado con la "Ley de la Familiaridad".
En tus relaciones siempre debes de dar mucho ms de lo que esperas recibir. Si quieres
respeto, debes comenzar respetando muchsimo a tu pareja.
Nunca pienses que tu relacin vaya a terminar y JAMAS uses el termino de la relacin como
una amenaza en una discusin. Solo enfcate en disfrutar cada momento que pases con
el/ella y si amenzas con finalizarla estas debilitando tu compromiso hacia ella. Fracasar en
tus relaciones no debe ser una opcin (aunque llegue a suceder, no tener esos
pensamientos en tu cabeza).
La calidad de tus relaciones depende de tu nivel de compromiso que tengas para que
funcionen. Todo en esta vida que vale la pena lograr, vale la pena comprometerte al 100%
para lograrlo.
El compromiso muto es la identidad que caracteriza a todas las parejas exitosas.
Las relaciones personales son la esencia de la vida y de tu felicidad
Anthony Robbins Poder Personal Dia19 RESUELVE TUS PROBLEMAS
Un porcentaje muy bajo de personas llegan al final de este programa, eres uno de ellos
Felicidades.
El reto final es precisamente que esto no sea el final, sino el inicio de una nueva y mejor
vida.
En esta vida hay personas que intentan muchas cosas sin realmente comprometerse a
ellas. Se emocionan, lo intentan y al poco tiempo se aburren y lo terminan dejando. Este
tipo de personas son las que al final de su vida por lo general se arrepienten de no haber
logrado ms con su vida.
Tambin hay personas que se involucran en todo lo que hacen con tanta energa,
entusiasmo y compromiso que no miden su esfuerzo y con el tiempo se desgastan tanto que
ya no tienen el deseo o la energa de continuar y terminan abandonando sus proyectos.
Tu objetivo deber llegar a un nivel de "Maestra". Esto significa que estas dispuesto a
seguir creciendo y mejorando, reconocer que el xito toma tiempo y aunque tengas un
sentido de urgencia, tambin tienes la paciencia para saber que llegar en el momento
adecuado. Alcanzar "Maestra" tambin significa que para ser bueno en algo debes de
aprender y practicar una y otra vez las tcnicas y habilidades bsicas todos los das y tener
la disciplina para continuar cuando la emocin inicial comienza a desvanecer, sin embargo,
esta persona constantemente se estar fijando nuevas metas para mantener su compromiso
y entusiasmo vivo.
Tu paso por la vida deber ser algo emocionante y por lo tanto es recomendable tener un
cuaderno en donde ah puedas escribir tus pensamientos, reflexiones, ideas, metas por
lograr, retos que has vencido, etc. Recuerda, "si tu vida vale la pena vivirla, vale la pena
registrarla y recordarla".
Tu tienes el total control de tu vida y la responsabilidad / obligacin de hacer de ella algo
maravilloso. Con lo que han aprendido en estas cintas, tienen las tcnicas para hacer
cambios inmediatos en su vida.
Para alcanzar el nivel de "Maestra" en su vida sigan estos 4 pasos:
1. Aprendan a controlar y dominar sus estados fsicos y emocionales.
2. Tengan razones MUY fuertes para aprender a controlar sus estados fsicos y
emocionales.
3. Anticipar los retos de la vida y tener un "Plan B". No significa enfocarse en lo
negativo, sino simplemente estar preparados en caso de algo no resulte como lo
hubieras querido.
4. Revaluar constantemente tu vida. No significa que tengas que cambiar, pero si estar
dispuesto hacerlo en caso de que los resultados que estas logrando no son los que
ahora te hacen feliz o cumplen con tus expectativas. Revisiones cada 612 meses
son muy efectivas para mantenerte enfocado en lo que realmente deseas.