Que es el pozo de la desesperacin?

El pozo de la desesperacin incluye la soledad, el aislamiento, el miedo, la frustracin, el dolor y la

desesperacin. Es la ltima parada antes de llegar a la estacin del pensamiento suicida, donde el
tren de la mente a veces te puede llevar.

No, no eres la nica persona que se siente en los bordes del pozo de la desesperacin, o incluso
dentro de l. Muchas personas, incluso las que se encuentran a tu alrededor, han estado en los
bordes o dentro del pozo de la desesperacin.

Dentro del pozo, nada importa. No hay lugar para los dems: amigos o enemigos. T, con tus
miedos e inseguridades, habis ido adentrndoos poco a poco en sus profundidades.

Tu mente no quiere salir de ese pozo, encuentra en el la nica solucin a tus problemas o dudas.

Cul es el comportamiento de una persona inmersa en el pozo de la desesperacin?

-La persona que se encuentra inmersa en esta situacin, no permite que la gente le ayude. Por
ms que las personas de su alrededor intentan consolarla, se resisten a ello.

Creen que son una carga para los dems o que no pueden hacer nada para ayudarle.

-Se sienten como si se hubiera pasado de largo la lnea de la salvacin o de la ayuda. Puede que
incluso mire a sus seres queridos y les brinde una falsa o tmida sonrisa, para evitar que se
preocupen.

Se sienten completamente aturdidos, conmocionados, y confundidos El aislamiento fomenta un

mayor aislamiento. Todo se siente como una mentira.

El pozo no permite ninguna luz y es ms oscuro que las profundidades del Hades. Es el lugar donde
la persona se encuentra en la nada aparentemente. El fracaso y la decepcin, le pueden llevar a la
parte inferior del pozo de la desesperacin, surgiendo en ocasiones, depresin.
El pozo no tiene las habilidades de razonamiento incorporadass con l. Su nica razn es un
castigo, el auto-castigo. Te hace sentir inerte e inflexible de una manera que retarda algunas de
tus capacidades y facultades cognitivas ms bsicas. En el foso, nos sentimos cegados por las
emociones que nos mantienen con un aire de torpeza.

Cmo salir del pozo de la desesperacin?

Es posible evitar meterse en este pozo. Con una mente clara, puedes razonar contigo mismo y
sers ms perceptivo acerca de las posibilidades de solucin.

Es difcil salir del pozo de la desesperacin y muchas veces perdemos la capacidad de hacerlo,
sintiendo que debemos renunciar por completo. Por ello, si la situacin nos desborda y perdemos
el control, resulta necesario acudir a un profesional. Pero ante todo, debemos tener presente que
este pozo surge cuando el dolor que sentimos es mayor que nuestros recursos para afrontar la
situacin.

Es importante que no trates de alejar las emociones que sientas cuando ests en el pozo, ya que
esto slo ampliar su alcance. No se puede escapar del pozo de la desesperacin, porque el pozo
es una ilusin que tu mente ha creado. Concelo y no necesitars una escalera para salir de l. El
mismo comenzar a hacerse pequeo frente a tus ojos.

Observa y registra lo que ves, en la forma que prefieras, porque una vez que veas, que entiendas
lo que te est pasando; una vez que comprendas: una capa de claridad tapar el pozo de la
desesperacin y transformar las emociones que se encuentran all, aumentando con ello, tu
capacidad para salir de l.

Ms adelante, cuando hayas salido de ese pozo de la desesperacin por ti mismo o con ayuda,
ser difcil que otros pozos de desesperacin aparezcan, aunque no imposible. Si volvieras a caer
en otro futuro, debers seguir las mismas pautas para que desaparezca y puedas vivir con total
claridad y felicidad.