DUELO POR SEPARACIN AMOROSA

UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE CIENCIAS PSICOLGICAS
ESCUELA: PSICOLOGA CLNICA
CTEDRA: INTERVENCIN PSICOLGICA EN
CRISIS Y EMERGENCIA
TEMA: DUELO POR SEPARACIN AMOROSA
NOMBRE: CHARLES DANIEL BRAVO PAREDES
QUINTO SEMESTRE CLNICA 2

1.- DEFINIR EL PROBLEMA A SOLUCIONAR

Duelo por separacin amorosa o divorcio generada por el rompimiento del lazo afectivo de
una persona o ambas; el duelo es el proceso de adaptacin emocional que sigue a cualquier
prdida (prdida de un empleo, prdida de un ser querido, prdida de una relacin, etc.).
Aunque convencionalmente se ha enfocado la respuesta emocional de la prdida, el duelo
tambin tiene una dimensin fsica, cognitiva, filosfica y de la conducta que es vital en el
comportamiento humano y que ha sido muy estudiado a lo largo de la historia.

2.- TITULO -> (TITULO NOVEDOSO, CREATIVO)

COMO VIVIR EL DUELO ANTE UNA PRDIDA AMOROSA

3.- ANTECEDENTES O INTRODUCCIN

INTRODUCCION

Los procesos de duelo, de manera general, deben ser asumidos por todo ser humano en
algn momento de su vida y hacen referencia a situaciones especficas de dolor donde su
centro lo constituye la perdida de algo o alguien que puede ser definido como ser amado.
Cuando nos referimos a ser amado no se hace referencia exclusiva a unapersona,
tambin puede ser un objeto el cual ha sido revestido de amor por el individuo.

El algo hace referencia a objetos y circunstancias y l alguien a personas, dichas prdidas

se pueden determinar cmo parciales o totales, tambin como abruptas o esperadas, en
las perdidas parciales hablamos de separaciones en donde el objeto se reencuentra en
algn momento a futuro y mantiene un vinculo o relacin aunque distante con el sujeto
realizador del duelo. En la prdida total se habla de la persona o el objeto el cual pierde
cualquier tipo de vinculo con el sujeto realizador del duelo.
Cuando hablamos de la elaboracin del duelo o elaboracin de la prdida del ser amado,
se pueden determinar dos posibilidades, la primera que hace referencia al duelo realizado
por la muerte fsica del sujeto y la segunda que nos habla de la perdida de la relacin
que vincula a dos sujetos sin que exista muerte fsica de alguno de los mismos. Es en
esta segunda instancia, al contemplar la perdida de la relacin existente que se dice que
ambas partes deben realizar un proceso de duelo, tendiente a la asimilacin e
interiorizacin de la situacin presente. Sin embargo, es de aclarar que tan solo una de las
partes se ver afectada por dicho proceso pues la otra parte es quien ha tomado la decisin
de la ruptura, por lo que su decisin ha sido racional y premeditada, razn por la cual no
requiere de la elaboracin del proceso en mencin, por lo tanto podemos decir que es a la
otra persona a quien le corresponde asumir el proceso de duelo y deber afrontar esa
situacin solo, valindose de sus propios recursos.

ANTECEDENTES

Divorcio, separacin y duelo

Cuando se habla de separacin, en la acepcin que corresponde al tema que aqu se

aborda, es indudable que se considere como reaccin, una actitud de duelo ante la
separacin de un lazo conyugal, de noviazgo o el que haga sus veces.

Separar significa aceptar a una persona o casa del contacto o proximidad con otra.
Distinguir unas cosas de otras, considerarlas aparte. Apartar a una persona del empleo o
cargo que ejerca. Aparta a dos contendientes. Terminar las relaciones con una persona o
grupo. Apartarse dos personas, animales o vnculos que marchaban juntos.

Separacin, por otro lado, es la accin y efecto de separar o separarse. Espacio que media
entre cosas que estn separados. Interrupcin de la vida conyugal por decisin de los
cnyuges o por fallo judicial, sin que se extinga el vnculo matrimonial (Alfonso Carlos
Bolado, 1988).

Cuando una pareja decide separarse, quiere decir que han decidido no continuar con sus
vidas juntos, que ya no existe motivo alguno para seguir compartiendo sus vidas y planes
para el futuro. Sin embargo, toda separacin conlleva a un duelo. Es posible que para que
tenga lugar esta emocin de duelo, necesariamente tuvo que haber existido un fuerte plazo
que para el sujeto fuera significativa, y que al sentir perdido ese vinculo se de lugar a la
reaccin del sujeto de duelo. La separacin o divorcio es pues, una crisis emocional
desencadenada por una prdida sbita. Intelectualmente, una persona separada puede
negar su crisis, pero esta se descubre en todo cuanto esa persona hace (Arnaldo, 2001).

La separacin es el alejamiento emocional y fsico de la pareja o bien, el fracaso de la

relacin. Durante este lapso se presenta confusin entre el pensamiento y sentimiento.
La tristeza y la depresin son el corazn de la separacin de la pareja, seguidas del dolor,
la soledad provocada por el extraamiento de la persona, angustia, resentimiento,
frustracin y desesperacin (Daz Living, 1996).

La crisis de divorcio o separacin amorosa saca a relucir sentimientos no superados del

pasado, mismos que han constituido obstculos para la felicidad. A tal ruptura, se une el
doctor que se experimenta a vivencias anteriores de perdida y abandono. Krantaler (1975,
citado en Vivanco, 1997) afirma que la conciencia de que existen estos sentimientos
pasados, pueden ayudar a explicar porque se experimentan emociones de abandono, de
hostilidad, de ira y de miedo, completamente desproporcionados en relacin con
acontecimiento que las ha desencadenado.

Kraus (citado en Arnaldo, 2001) seala como etapas esperables en un divorcio: negacin
de la situacin; sentimientos de clera y culpa; remordimiento y depresin; reorientacin
de actividades y aceptacin de la situacin. Es importante considerar que tanto ms larga
y complicada haya sido la relacin amorosa, mayor ser la gravedad de los sntomas de
duelo (Vivanco 1997).

En resumen, se puede decir que una separacin amorosa significativa, como lo es el

divorcio, la separacin de una pareja en unin libre o de noviazgo, es en realidad la muerte
de una relacin; as como la muerte de alguien cerno significativo trae consigo un periodo
de duelo, tambin la ruptura material o aquella que hagan sus veces, va seguida de una
etapa de duelo (Chadwick, 1988). Esta experiencia de perdida, al ser considerada como
negativa, evoca sentimientos de dolor, ansiedad y tristeza. Por lo tanto, el individuo
emplea una serie de pautas de comportamiento para defenderse o protegerse, ya sea por
medio de la evitacin, o bien enfrentndolo para ser integrado, aliviado e incluso obtener
de la experiencia de perdida, algo productivo.
Un pequeo cuadro, con el nmero de divorcios anuales por pases, puede ilustrar mejor
la situacin:
PAIS Promulgacin actual de divorcios % aumento
divorcio
Blgica 166,63% 10.133 (1974 27.018 (2000)
Canad 509,08% 11.343 (1968) 69.088 (1998)
Dinamarca 70,35% 9.524 (1970) 13.537 (2000)
Espaa 273,43% 9.483 (1981) 35.413 (1998)
Estados Unidos 79,40% 639.000 (1969) 1.146.369 (1999)
Francia 90,92% 61.183 (1975) 116.813 (1999)
Reino Unido 94,29% 74.400 (1971) 144.556 (1999)
Los ecuatorianos se divorcian ms y se casan menos. Segn el Instituto Ecuatoriano
de Estadsticas y Censos (INEC), en el 2000 hubo 10.796 divorcios y en el 2010
existieron 18. 231. Esto representa un incremento de un 68,8% en una dcada.

En el caso de los matrimonios, mientras en el 2000 se dieron 74. 875, al 2010 descendi
levemente a 74. 800 casamientos. A pesar de que la poblacin creci en unos tres millones
de habitantes, los matrimonios se estancaron y no crecieron.
 Segn el director del INEC, Byron Villacs, la Sierra es donde existe ms matrimonios,
con el 42,7% del total, superando a la Costa que tuvo el 21%, la Amazona el 19,2, la
regin insular con el 16,9%.

En cuanto a los divorcios es en la Sierra en donde se registran ms casos con el 55,7%

del total, seguido de la Costa con el 40,3%, mientras que en la regin Insular y en la
Amazona casi no se registran.

Aunque el INEC no indag sobre las causas que originan el divorcio, Villacs explic que
existe un alto ndice en las parejas que tienen buenas condiciones econmicas cuando se
producen los matrimonios.

Mary Gallegos, una profesional que se divorci hace 10 aos cont que las razones para
tomar esa decisin fueron la falta de comprensin y el maltrato fsico y psicolgico que
reciba de su pareja. Ya estamos en otra poca uno no puede ser sumisa, afirm.

La edad promedio en que los hombres contraen matrimonio est entre los 20 y 34 aos,
pero alrededor del 8% se casa entre los 15 y 19 aos.

En el caso de las mujeres un 20% se casan entre los 15 y 19 aos pero la mayor proporcin
est entre los 20 a 24 aos, con un31% de la poblacin.

El INEC tambin indag cunto dura un matrimonio que termina en divorcio. Mientras
en el 2003 era de 12,8 aos, en el 2010 la duracin promedio de un matrimonio lleg a
14,1 aos, en promedio.

4.- OBJETIVOS: GENERAL Y ESPECFICOS

GENERAL
Realizar intervencin en crisis en las etapas de duelo por separacin amorosa en parejas
de la universidad central

ESPECFICOS:
Elaborar un modelo de ayuda a travs del desarrollo de un modelo de intervencin en
crisis psicolgica basado en la Logoterapia y su cuestionamiento sobre el sentido de vida,
para la elaboracin del duelo en la ruptura de una relacin de pareja.
Disminuir la confusin y desorganizacin y posibilitar la asuncin de la realidad
Identificar a personas en crisis de duelo por separacin amorosa y realizar intervencin
de primer orden para estabilizarles.
Analizar las personas que requieren intervencin de segundo orden para resolver la crisis.

5.- POBLACIN (A QUIEN VA DIRIGIDO EL PROYECTO)

El proyecto se llevara a cabo en la ciudad de Quito, en una muestra de personas de 24
a 34 aos y de 35 a 45 aos de la Universidad Central del Ecuador
 6.- PROCEDIMIENTO: EJ. FASE 1; FASE 2; FASE 3....ETC ETC
1. PROMOCIN
Prevenir posibles divorcios, o el afrontamiento del mismo sin caer en crisis de duelo
2. EVALUACIN
Evaluar aquellas personas que estn pasando por una crisis de duelo por separacin
amorosa, creando un grupo para trabajar en intervencin en crisis.
3. RELACIN DE CONFIANZA
Fase de intervencin de primer orden
Para esto se llevara a cabo una escucha emptica que permita expresarse al cliente con
libertad, tcnicas de reformulacin que verifiquen la informacin
4. AFRONTAMIENTO
Fase de intervencin de segundo orden
Intentar que la persona vea su situacin de la forma ms realista posible
5. EVALUACIN DE LA INTERVENCIN
Revisar resultados de las intervenciones y abordar la evolucin del mismo
6. REINSERCIN A LA SOCIEDAD
Como actuar con naturalidad despus de que haya superado el duelo

7.- ACTIVIDADES
1. PROMOCIN
Realizacin de talleres acerca del divorcio
Cmo afrontar y como actuar ante el divorcio
Cmo reconocer que estoy en duelo por separacin amorosa
Qu hacer si me encuentro en duelo

2. EVALUACIN
Aplicacin de test para apreciar quien est en crisis de duelo por separacin y quien
necesita una ayuda inmediata.
Test que se utilizaran:
BREVE INVENTARIO DEL DUELO (BID). Dr. J. Montoya Carrasquillas
TEST ESCALA DE LAS TRES ESFERAS: realidad sentido de la vida
personalidad. Dr. J. Montoya Carrasquilla
Utilizar estrategia: ENTENDIENDO EL PESAR, Un camino hacia la recuperacin
(carta). Dr. J. Montoya Carrasquilla

3. RELACIN DE CONFIANZA
EL PRIMER CONTACTO PSICOLGICO
Se llevara a cabo mediante una comunicacin activa, emptica utilizando tcnicas de:
Relajamiento muscular
Utilizando tcnica de silla vaca.
ESTABLECER DIMENSIONES DEL PROBLEMA
Analizar problemas interpersonales e interpersonales, evaluando aspectos cognitivos,
conductuales, afectivos, interpersonales
Lograr catarsis, expresin de sentimientos y/o emociones
BSQUEDA DE POSIBLES SOLUCIONES
 El doliente debe buscar sus posibles soluciones y jerarquizarlas en nivel de importancia
para afrontar el duelo
ACCIONES CONCRETAS
Mediante la realizacin de tcnicas aversivas, lograr que el doliente viva cada etapa del
duelo y alcanzar a superar el mismo
Buscar apoyo familiar y/o amigos: la persona en duelo en ocasiones necesita sentirse
acompaada y en otras busca estar sola. A veces no espera la compaa de los dems sin
que esta sea ofrecida y no se atreve a pedirle
Cambiar de ambiente para que no afecte los objetos o recuerdos que la otra persona le
haya dejado.
Planteamiento de tcnica Logoterapia y su cuestionamiento sobre el sentido de vida, para
la elaboracin del duelo en la ruptura de una relacin de pareja.
Seguimiento: debemos corroborar que todo lo sugerido se lleve a cabo, si es posible
conversar con un familiar para que interactu en el seguimiento del duelo.

4. AFRONTAMIENTO
El segundo contacto psicolgico se trabajara sobre aspectos somticos, afectivos,
cognitivos, interpersonales
SUPERVIVENCIA FSICA:
OBJETIVOS: Trabajar sobre los componentes somticos, manteniendo una buena salud
fsica del paciente.
TCNICAS:
Relajamiento muscular
Actividades de ejercicio para mantener el sueo
EXPRESIN DE SENTIMIENTOS Y/O EMOCIONES:
OBJETIVO: manejo adecuado de expresin de sentimientos, logrando catarsis.
TCNICAS:
La persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir
ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento
TREC: terapia racional emotiva cognitiva
DOMINANCIA COGNITIVA:
Objetivo: aceptacin del suceso
Tcnicas:
Tomar conciencia plena de la situacin utilizacin de tcnica Mindfulness (conciencia
plena)
Restructuracin cognitiva: a travs del dialogo dar un nuevo significado a lo que el
paciente dice (el paciente debe dominar lo que vivi)
Detencin del pensamiento: piense en ideas irracionales que tenga y cuando lo haga decir
alto o cancelar
CONDUCTAS ADAPTATIVAS E INTERPERSONALES:
OBJETIVO: aceptacin del medio que le rodea
TCNICAS:
Asertividad
Condicionamiento
Debemos corroborar que todo lo sugerido se lleve a cabo, si es posible conversar con
algn familiar.
Autoevaluar las tcnicas utilizadas para verificar el avance que ah tenido el paciente.

5. EVALUACIN DE LA INTERVENCIN
Aplicar test ya vistos en el principio de la intervencin como son:
 BREVE INVENTARIO DEL DUELO (BID). Dr. J. Montoya Carrasquillas
TEST ESCALA DE LAS TRES ESFERAS: realidad sentido de la vida
personalidad. Dr. J. Montoya Carrasquilla
Utilizar estrategia: ENTENDIENDO EL PESAR, Un camino hacia la recuperacin
(carta). Dr. J. Montoya Carrasquilla
Para verificar el avance que ha tenido en las intervenciones. Ensear tcnica oriental para
relajamiento chi lel qigong, la cual le ayudara a estabilizarse en momentos de crisis
inesperadas.

6. REINSERCIN A LA SOCIEDAD
Aceptacin del medio que le rodea
Tolerancia a la ex pareja
Tener conciencia de que puede encontrarse con la ex pareja y el cmo actuar con ella
Ensear tcnicas de Asertividad
Debemos corroborar que todo lo sugerido se lleve a cabo, si es posible conversar con
algn familiar.

8.- RECURSOS MATERIALES; HUMANOS Y TECNOLGICOS.

MATERIALES
Papeles
Lpices
Test psicolgicos
Pliegos de papel
Marcadores
Cinta adhesiva
Revistas usadas
Tijeras
HUMANOS
Psiclogos
Trabajador social
Estudiantes de psicologa
TECNOLGICOS
Computadora (20 horas)
Grabadoras (30 horas)
CD de msica de relajacin
Internet (20 horas)
Impresiones

9.- PRESUPUESTO
RECURSOS CANTIDAD COSTO COSTO FINAL
MATERIALES
Papeles 2 resmas de papel 3.00 6.00
bond A4
Lpices 5 docenas 1.50 7.50
Tijeras 20 0.30 6.00
Pliegos de papel 10 0.20 2.00
Marcadores 1 docena 3.00 3.00
Cinta adhesiva 0.50 1.00
2 rollos
TOTAL 25.50
HUMANOS
Psiclogos 4 300 1200
Trabajador social 2 300 600
Estudiantes de 5 100 500
psicologa
TOTAL 2300
TECNOLGICOS
Grabadoras 30 horas 0.50 15.00

CD de msica de 4 1 4.00
relajacin
Internet 20 horas 0.50 10.00
Impresiones 500 0.03 15.00
TOTAL 44.00
TOTAL 2369.50
PRESUPUESTO

10.- CRONOGRAMA
TIEMP FASES OBJETIVO TCNICA DESARROL
O LO
15 das PROMOCIN Prevencin y/o Realizacin de Llamar a toda
afrontamiento de talleres acerca del los
posibles divorcios divorcio estudiantes de
la UCE a
30 talleres de
minutos prevencin
Cmo afrontar y
como actuar ante el DINMICA
divorcio TELA DE
ARAA. Se
entrega una
madeja de
lana en la cual
van pasando
de persona a
1 hora persona
simulando
una tela de
araa;
mientras
1 hora dicen porque
del divorcio y
 para
desenredar
van diciendo
posibles
soluciones
Cmo reconocer para afrontar
que estoy en duelo el divorcio.
por separacin
amorosa
Escucha
activa,
despus de la
dinmica
conversar el
cmo se sinti
Qu hacer si me ante la
encuentro en duelo dinmica, y si
se siente en
crisis o no.

Mostrar
alternativas
de
profesionales
de la salud
1 hora EVALUACI Aplicacin de test BREVE
N para apreciar INVENTARIO
quien est en crisis DEL DUELO
de duelo por (BID). Dr. J.
separacin y quien Montoya Carrasquil
1 hora necesita una las
ayuda inmediata.
TEST ESCALA DE
LAS TRES
ESFERAS: realidad
sentido de la vida
personalidad. Dr.
1 hora J. Montoya
Carrasquilla

Utilizar
estrategia:ENTEND
IENDO EL PESAR,
Un camino hacia la
recuperacin
(carta).Dr. J.
Montoya
Carrasquilla
45 RELACIN Analizar el 1.- Comunicacin Establecer u
minutos DE presente del activa, emptica n dilogo
CONFIANZA paciente en utilizando tcnicas: entre ambas
aspectos: Relajamiento musc partes con el
1 hora cognitivos, ular fin de generar
conductuales, Utilizando tcnica y expresar
afectivos, de silla vaca. nuevos
interpersonales, significados
componentes que puedan
somticos resolver un
utilizando conflicto
intervencin entre los
psicolgica de polos
1 hora primer orden contrapuestos
2.- Establecer del sujeto
dimensiones del
problema
1 hora Lograr catarsis,
expresin de Eliminacin
sentimientos y/o de recuerdos
emociones que perturban
el equilibrio
3.- Bsqueda de nervioso.
posibles soluciones:
buscar posibles
soluciones y
jerarquizarlas en
nivel de importancia
para afrontar el
duelo

4.- Acciones
concretas:
tcnicas aversivas
Logoterapia y su
cuestionamiento
sobre el sentido de Desarrollar l
vida, para la a actitud de
elaboracin del bsqueda, de
duelo en la ruptura las
de una relacin de situaciones
pareja. tanto del
Buscar apoyo fracaso como
familiar y/o amigos del xito
Cambiar de
ambiente

5.- Seguimiento:
 Corroborar que
todo lo sugerido se
lleve a cabo
Conversar con un
familiar para que
interactu en el
seguimiento del
duelo.

4 AFRONTAMI El paciente va a
sesione ENTO comentar sus
s de 1 posibles
hora soluciones para
recuperarse del
duelo.
Enfocndose en
el segundo orden Relajamiento musc
de la intervencin ular
1 hora en crisis Actividades de
ejercicio para
SUPERVIVENC mantener el sueo
IA FSICA:
OBJETIVOS:
Trabajar sobre los
1 hora componentes TREC: terapia
somticos, mante racional emotiva
niendo una buena cognitiva
salud fsica del
paciente. Tomar conciencia La persona
plena de la situacin se centre en el
EXPRESIN DE utilizacin momento
SENTIMIENTO de tcnica presente de un
S Y/O Mindfulness modo activo,
EMOCIONES: (conciencia plena) procurando
1 hora OBJETIVO: no interferir
manejo adecuado ni valorar lo
de expresin de que se siente
 sentimientos, o se percibe
logrando catarsis. en cada
momento
a travs del
dialogo dar un
DOMINANCIA nuevo
COGNITIVA: significado a
1 hora Objetivo: Restructuracin lo que el
aceptacin del cognitiva Detencin paciente dice
suceso del pensamiento: (el paciente
debe dominar
lo que vivi)
piense en ideas
irracionales que
tenga y cuando lo
haga decir alto o
cancelar

CONDUCTAS Asertividad
ADAPTATIVAS
E Condicionamiento
INTERPERSON
ALES: Debemos
OBJETIVO: corroborar que todo
aceptacin del lo sugerido se lleve
medio que le a cabo, si es posible
rodea conversar con algn
familiar.

Autoevaluar las
tcnicas utilizadas
para verificar el
avance que ah
tenido el paciente
1 hora EVALUACI Verificar el BREVE
N DE LA avance que ha INVENTARIO
INTERVENCI tenido en las DEL DUELO
N intervenciones. (BID). Dr. J.
Montoya Carrasquil
1 hora las

TEST ESCALA DE
LAS TRES
ESFERAS: realidad
sentido de la vida
personalidad. Dr.
J. Montoya
Carrasquilla

1 hora
30 Utilizar
minutos estrategia:ENTEND
por IEN EL PESAR, Un
lapso de camino hacia la
4 recuperacin (carta) Ayudara a
sesione . Dr. J. Montoya estabilizarse
s Carrasquilla en momentos
de crisis
inesperadas
Ensear tcnica
oriental para
relajamiento chi
lel qigong, la cual
le.

1 hora REINSERCI Debemos Aceptacin del Trabajar con

N A LA corroborar que medio que le rodea dinmica de
SOCIEDAD todo lo sugerido se collage,
lleve a cabo, si es recortar
posible conversar pginas
con algn sociales de
familiar. revistas y
pegarlas en un
papelografo,
con el
objetivo de no
desmoronarse
45 Tolerancia a la ex cuando vea a
minutos pareja otras parejas.

30 Tener
minutos conciencia de que
puede encontrarse
con la ex pareja y el
45 cmo actuar con ella Educar para
minutos que mantenga
Ensear tcnicas de un vinculo
Asertividad amistoso con
su ex pareja
 al menos si
hay hijos de
por medio.
Escucha
activa de
cmo actuar
ante su ex
pareja

Tcnica del
disco roto:
repita su
punto de vista
con
tranquilidad,
sin dejar
ganar por
aspectos
irreverentes
(estoy bien
sin esa
persona, si
seguira con
esa persona
estara de tal
manera.,
ahora me
siento
estable, voy a
salir adelante)

ACTIVIDADES TIEMPO Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4 Semana

5
Llamar personas de la
UCE interesados en duelo 5 das X
por separacin amorosa
DINMICA TELA DE 30 X
ARAA. minutos
Escucha activa, despus de 1 hora X
la dinmica conversar el
cmo se sinti ante la
dinmica, y si se siente en
crisis o no.
Mostrar alternativas de 1 hora X
profesionales de la salud
 BREVE INVENTARIO 1 hora X
DEL DUELO
TEST ESCALA DE LAS 1 hora X
TRES ESFERAS
ENTENDIMIENTO DEL X
PESAR
Relajamiento muscular 45 X
antes de comenzar la minutos
intervencin
Tcnica de silla vaca. 1 hora X

Lograr catarsis 1 hora X

Tcnica Logoterapia 1 hora X

Tcnica Mindfulness 30 X
minutos
Restructuracin cognitiva 1 hora X

X
Detencin del 45
pensamiento minutos
X
BREVE INVENTARIO 1 hora
DEL DUELO (BID).
TEST ESCALA DE LAS 1 hora X
TRES ESFERAS:
ENTENDIMIENTO DEL 1 hora X
PESAR
relajamiento chi lel 30 X X
qigong minutos
Aceptacin del medio que 1 hora X
le rodea
Tener conciencia de que 30 X
puede encontrarse con la minutos
ex pareja
Ensear tcnicas de 45 X
Asertividad minutos

11.- EVALUACIN
La evaluacin se realizar en cada actividad como est planteado el cronograma.
Evidenciamos 2 evaluaciones como fases, la primera es para la creacin de un grupo de
personas que estn pasando por crisis de duelo por separacin amorosa y la segunda es
para evaluar la evolucin que se ha dado mediante los talleres y las intervenciones
psicolgicas.
 En la ltima fase se recomienda algn familiar para que evidencie la evolucin o recadas
de la persona, y se aconseja que las sesiones posteriores sean cuando requiera el paciente

13.- ANEXOS
DUELO POR SEPARACIN AMOROSA
DEFINICIN

El duelo es la reaccin natural ante la prdida de una persona, objeto o evento significativo.
Se trata de una reaccin principalmente emocional y comportamental en forma de
sufrimiento y afliccin, cuando el vnculo afectivo que nos une a ella se rompe.

El duelo es el nombre del proceso psicolgico, pero hay que tener en cuenta que este
proceso no se limita a tener componentes emocionales, sino que tambin los tiene
fisiolgicos y sociales. La intensidad y duracin de este proceso y de sus etapas sern
proporcionales a la dimensin y significado de la prdida.

Elaboracin del duelo se entiende el tiempo del proceso desde que la prdida se produce
hasta que se supera. Esta elaboracin puede comenzar desde antes de la prdida.

Manifestaciones externas del duelo sera el luto, que es su expresin ms o menos

formalizada y cultural. El duelo psicolgico tiene en el luto su contexto ms social.
El duelo tambin se puede exteriorizar con llantos, rabia, ataques violentos y un buen
nmero de reacciones, todas ellas normales en esos momentos. Hay que tener en cuenta
que los especialistas reconocen que para una buena elaboracin y superacin del duelo no
es aconsejable querer huir de esas sensaciones de dolor, pues no se pueden enfrentar si
no se sienten, lo contrario sera la negacin de la prdida, lo que llevara a la persona en
duelo a tener comportamientos desadaptados.
ELABORACIN DEL DUELO
Por elaboracin del duelo se entiende el transcurso del proceso desde que la prdida se
produce hasta que se supera. Esta elaboracin puede comenzar antes de la prdida, en el
caso de que sta se pueda prever con cierta antelacin.
En relacin con la elaboracin previa o duelo anticipatorio, existe el preduelo, si bien son
conceptos diferentes.

DETERMINANTES EN LA ELABORACIN DEL DUELO

Algunos determinantes que influyen en la elaboracin del duelo en caso de muerte son
los siguientes:
el tipo de relacin afectiva con el fallecido
duracin de la enfermedad mortal y la agona, en caso de existir
grado de parentesco
carcter de la muerte
aspecto del cadver
grado de dependencia
sexo del superviviente
soporte social, redes sociales
ideas religiosas o filosficas o espirituales
presencia o no de otras experiencias de duelo
A esto habra que aadir el factor cultural y social, que puede hacer que la elaboracin
del duelo difiera mucho, si bien no deja de ser fundamental el tipo de vnculo y el apego
que el deudo tena con el ser fallecido. Otro factor a considerar es la presencia de terceros
a los que la prdida les afecte, con lo que se puede dar un duelo solidario.
AYUDA PROFESIONAL
En los casos en los que cueste superar la elaboracin del duelo, ste puede convertirse en
un problema e incluso en lo que los psicoterapeutas llaman duelo patolgico. Si esto
sucede o antes de que suceda, conviene acudir a un profesional de la salud emocional
(psiclogo o psiquiatra o tanatlogo), para que d las indicaciones.

MANIFESTACIONES EXTERNAS DEL DUELO

La manifestacin externa del duelo es el luto, que es su expresin ms o menos
formalizada y cultural. El duelo psicolgico tiene en el luto su correlato ms social.
El duelo tambin se puede exteriorizar con llantos, rabia, ataques violentos y un buen
nmero de reacciones, todas ellas consideradas "normales" en esos momentos. Hay que
tener en cuenta que los especialistas reconocen que para una buena elaboracin y
superacin del duelo no es aconsejable querer huir de esas sensaciones de dolor, pues no
se pueden enfrentar si no se sienten. Lo contrario es la negacin de la prdida, lo que
llevara a comportamientos desadaptativos.
APROXIMACIN INTEGRAL AL DUELO

Fase 1: SHOCK O AFLICCIN AGUDA: cuya intensidad vara en cada persona y de

acuerdo con los antecedentes que precedieron al desenlace

Caractersticas
Incredulidad, confusin, inquietud, sentimientos de irrealidad, regresin e impotencia: estado
de alarma

Sntomas Fsicos
Sequedad de boca y mucosas, respiracin suspirante, debilidad muscular, llanto, temblor
incontrolable, perplejidad, trastornos del sueo, prdida del apetito, manos fras y sudorosas,
nuseas, bostezos

Aspectos Psicolgicos
Fenmeno egocntrico, preocupaciones con pensamientos del muerto, distanciamiento
psicolgico

Fase 2: CONCIENCIA DE LA PRDIDA: aceptacin intelectual de la situacin de

crisis reconocindola fuera del estado analgsico anterior, lo que
produce desorganizacin emocional que intensifica el dolor

Caractersticas
Ansiedad de separacin, conflictos, expectativas emocionales impulsivas, estrs prologado

Sntomas Fsicos
Aoranza, llanto, clera, culpa, frustracin, vergenza, trastornos del sueo, temor a la
muerte

Aspectos Psicolgicos
Irritabilidad, comportamiento de bsqueda, incredulidad y negacin, sintiendo la presencia,
ensoacin

Fase 3: CONSERVACIN/AISLAMIENTO: matizada por el sufrimiento que se parece ms

a una depresin y sus rasgos ms sobresalientes: tristeza, llanto, aislamiento

Caractersticas
Aislamiento, desesperacin, apoyo social disminuido, desamparo, impotencia

Sntomas Fsicos
Debilidad, fatiga, necesidad de sueo, depresin del sistema inmune

Aspectos Psicolgicos
Patrn de hibernacin mantenida, repaso obsesivo, trabajo de duelo, punto de retorno

Fase 4: CICATRIZACIN: es ms que la aceptacin emocional observable, una visin del

mundo compatible con la realidad que permite al sujeto desarrollar nuevas actividades de
afrontamiento

Caractersticas
Punto de retorno, asumir el control, re-estructurar la identidad, abandono de roles

Sntomas Fsicos
Curacin fsica, incremento de la energa, restauracin del patrn de sueo y del sistema
inmune

Aspectos Psicolgicos
Perdonando, olvidando, bsqueda de significado, cerrando el crculo, esperanza

Fase 5: RENOVACIN: se muestra una vez que el deudo ha realizado los cambios
necesarios en su realidad, sentido y estilo de vida y ha recuperado la forma positiva de
verse a s mismo y a su mundo encontrando sustitutos

Caractersticas
Nuevo sentido de autocompasin, aceptacin de responsabilidades, "aprender a vivir sin"

Sntomas Fsicos
Revitalizacin, estabilidad funcional, suministro de las propias necesidades fsicas

Aspectos Psicolgicos
Viviendo para s mismo, reacciones de aniversario, soledad, "alargando la mano", tiempo
para el procesamiento del duelo

TEST UTILIZADOS
Separacin

ENTENDIENDO EL PESAR
Un camino hacia la recuperacin
Carta a:
Fecha:
Nombre de esta carta (*):

(*) La persona debe ponerle un nombre a esta carta, el que ella escoja, por ejemplo, "carta
declaratoria", "carta de reconciliacin", "carta de despedida", etc. Esta carta puede
mantenerse en secreto, dejarse en la tumba, quemarse, ser compartida y discutida con la
familia u otro confidente -quiz como parte de una ceremonia conmemorativa privada- o
simplemente ser leda en voz alta ante otra persona. Cada uno es quien debe decidir qu
desea hacer con ella. Al escribir la carta, considere estos tres elementos:

1. Enmiendas o disculpas hacia la persona fallecida ("Te disculpo por....") por lo que ellos
dijeron o no dijeron, hicieron o no hicieron.
2. Pedir perdn ("Te pido perdn por....") por lo que dijimos o no dijimos, hicimos o no
hicimos.
3. Declaraciones emocionales importantes o cosas que nos hubiera gustado decirles y que
no les dijimos a su tiempo ("Me gustaba mucho tu forma de ser", "Admiraba mucho tu....",
"Nunca te dije que....").

BREVE INVENTARIO DEL DUELO (BID)

MANUAL DE TANATOLOGA CLNICA
DR. J. MONTOYA CARRASQUILLAS
Nombre:
Edad
Relacin con el fallecido:
Tipo de muerte:
Fecha del fallecimiento:
Telfono:
Afliccin anticipatoria (en das, meses o aos):
Fecha realizacin:

Coloque el nmero correspondiente a lo que usted sienta o piense segn la clasificacin

siguiente: 0=En absoluto, nada o todo lo contrario; 1=Un poco; 2=Bastante; 3=Mucho

( ) 1. Me siento confuso/a y aturdido/a

( ) 2. Estoy nervioso/a e inquieto/a
( ) 3. Me dan crisis de angustia, como en "oleadas"
( ) 4. Tengo temblor y las manos fras y sudorosas
( ) 5. Tengo pensamientos que no puedo quitarme de la cabeza
( ) 6. Siento que estoy al borde de una "crisis nerviosa"
( ) 7. Me cuesta mucho "estar bien" ante otros
( ) 8. Le busco por todas partes
( ) 9. Tengo sentimientos de culpa que me molestan mucho y me agobian
( ) 10. Estoy ms irritable de lo normal
( ) 11. Duermo mal
( ) 12. Me siento muy deprimido/a
( ) 13. Siento que ya debera haber retomado la actividad normal
( ) 14. Necesito dormir ms
( ) 15. Creo que no estoy haciendo lo necesario o correcto para recuperarme
( ) 16. Necesito cambiar mi actitud actual
( ) 17. Quiero hacer otras cosas adems de las que ya hago
( ) 18. Duermo normal, como antes
( ) 19. Me cuesta mucho tomar decisiones para mi futuro
( ) 20. Ya me he recuperado
( ) 21. Ahora soy ms sensible y compasivo con otros
( ) 22. Mi vida es ahora otra vez agradable

(*) Nota: Su aplicacin es til para evaluar la fase predominante del duelo en la que la
persona se encuentra en el momento de la evaluacin, as como para el seguimiento del
proceso del duelo hasta su resolucin. Las preguntas 1 a 5 corresponden a la primera fase
del duelo; las preguntas 6 a 11 a la segunda fase; las preguntas 12 a 15 a la tercera fase;
las preguntas 16 a 19 a la cuarta fase y las preguntas 20 a 22 a la quinta fase del duelo; la
puntuacin mayor obtenida orienta sobre la fase del duelo respectiva predominante.
 ESCALA DE LAS TRES ESFERAS
Montoya Carrasquilla, 2003

Nombre:
Edad:
Fecha:
Relacin con el fallecido:
Fecha del fallecimiento:
Causa:
Lugar de residencia:
Estrato social (nivel socio-econmico):
Telfono:

1. Mi rutina diaria ha cambiado mucho

2. Mis conversaciones con otras personas se han deteriorado
3. Mi forma de reaccionar a las cosas ya no es la misma
4. Mi proyectos ya no tienen sentido
5. Mis ilusiones se han perdido
6. El caos se ha apoderado de mi vida
7. Mi vida se ha vuelto insegura
8. Mi mundo se ha vuelto catico
9. Mi mundo es ahora peligroso
10. Ahora las personas me parecen extraas
11. Ya no entiendo a la gente
12. Mi mundo ha dejado de ser confiable y seguro
13. Mis actividades diarias no tienen sentido
14. Mis conversaciones con otros ya no valen la pena
15. Mis propsitos del presente se han perdido
16. Mi planes para el futuro ya no tienen sentido
17. Mi vida ha dejado de tener sentido
18. Siento que he perdido parte de mi mismo/a
19. Me siento vaco/a
20. Me siento extrao/a
21. Me siento irreal
22. Me siento incompleto/a
23. Siento que ya no soy el/la mismo/a

Puntuacin
En absoluto = 0
Un poco = 1
Bastante = 2
Mucho = 3

Puntuacin (La puntuacin mayor seala el rea ms afectada)

Mi Realidad (1-12): Promedio _____

Mi Sentido de la Vida (13-17): Promedio _____
Mi Personalidad (18-23): Promedio _____
Recuperar nuestra realidad, nuestro sentido de la vida, nuestra personalidad ntegra y la
confianza en el mundo puede llegar a ser una de las tareas ms difciles de la recuperacin.
Esto significa, entre otras cosas, enfrentarse con la desorganizacin y la adaptacin a un
entorno sin el ser querido. Debido a que cada ser humano participa en mayor o menor
intensidad de nuestra realidad, de nuestro sentido de la vida, de nuestra personalidad
ntegra y de nuestra confianza en el mundo, un primer paso es establecer qu tanto de
cada uno de estos elementos (realidad, sentido de la vida, personalidad y confianza) estaba
absorbido por o dependa de nuestro ser querido perdido y, por ende, qu tanto estar
afectado por la prdida. Una vez alcanzado este objetivo, debemos entonces utilizar "lo
que queda" como elemento o base para su reconstruccin. Ms nfasis deberemos poner
en aquellos aspectos que ms seriamente se vean afectados por su dependencia del ser
querido; es decir, nuestra prioridad ser retomar el trabajo de reconstruir aquello que
primeramente est ms afectado.

La Escala de las Tres Esferas es un diseo personal del autor; no ha sido validada ni
homologada. Su aplicacin solo es til para evaluar cul de las tres esferas de nuestro
mundo es la ms afectada por la prdida.

TCNICAS UTILIZADAS:

LOGOTERAPIA:
El hombre solo llega a ser tal en la medida en que descubre el sentido de la vida el por
qu y el para qu existir.
La propuesta logoteraputica es desarrollar la actitud de bsqueda, de las situaciones
tanto del fracaso como del xito, de visualizar el futuro no como una utopa o como algo
que hay que saltar velozmente; sino como una posibilidad esperanzadora, la de asumir el
compromiso de la bsqueda de la misin en la vida y de ser capaz de hacerse preguntas
filosficas tales como: Qu espera de mi la vida? Siendo finito no es mi responsabilidad
que la vida no me pase sino que est en cada situacin (con distintos grados de conciencia
y responsabilidad) pero que al fin y al cabo la viva? Cmo dice Frankl: no basta con
preguntarse por el sentido de la vida sino que hay que responder a l respondiendo ante
la vida misma.
La Logoterapia contribuye a esclarecer el por qu del sufrir y del morir y ayuda a tener
motivos parta trabajar, luchar y amar.

QU ES MINDFULNESS?

La palabra "Mindfulness" ha sido traducida al espaol como Atencin Plena o Presencia

Mental. Utilizaremos Atencin Plena para referirnos a ella.
Durante los ltimos 30 aos, la prctica de Mindfulness o Atencin Plena est integrndose
a la Medicina y Psicologa de Occidente. Es aplicada, estudiada cientficamente y por ello
reconocida como una manera efectiva de reducir el estrs, aumentar la autoconciencia,
reducir los sntomas fsicos y psicolgicos asociados al estrs y mejora el bienestar general.
Mindfulness o Atencin Plena significa prestar atencin de manera consiente a la
experiencia del momento presente con inters, curiosidad y aceptacin. Jon Kabat-Zinn,
conocido como referente mundial, por haber introducido esta prctica dentro del modelo
mdico de occidente hace ms de 30 aos, fund la Clnica de Reduccin de Estrs en el
Centro Mdico de la Universidad de Massachusetts. All introduca a los pacientes a la
 prctica de Mindfulness para el tratamiento de problemas fsicos, y psicolgicos, dolor
crnico, y otros sntomas asociados al estrs.
Jon Kabat-Zinn define Mindfulness:
Prestar atencin de manera intencional al momento presente, sin juzgar.
Este tipo de atencin nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que
est ocurriendo en nuestra vida, aqu y ahora, en el momento presente. Es una forma de
tomar conciencia de nuestra realidad, dndonos la oportunidad de trabajar conscientemente
con nuestro estrs, dolor, enfermedad, prdida o con los desafos de nuestra vida. En
contraposicin, una vida en la que no ponemos atencin, en la que nos encontramos ms
preocupados por lo que ocurri o por lo que aun no ha ocurrido, nos conduce al descuido,
el olvido y al aislamiento, reaccionando de manera automtica y desadaptativa.
La atencin plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma
integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espritu. Practicando la atencin plena
desarrollamos una mayor capacidad de discernimiento y de compasin. La prctica de esta
atencin abre la puerta hacia nuevas posibilidades, nos trae al aqu y al ahora, nos invita a
vivir una vida de manera plena y en el presente.
Modos para ver de un modo diferente sus pensamientos
Aqu se detalla algunas de las cosas que pueden hacer con sus pensamientos
1. Simplemente verlos venir e irse, sin sentir la obligacin de seguirlos
2. Considerar su pensamiento como un evento mental ms que como un hecho. Puede ser
cierto que este evento se presenta con frecuencia junto con otros sentimientos. Es tentador
pensar en ello como algo verdadero pero, con todo, depende de ti decidir su veracidad y
el modo de enfrentarse a l.
3. Registra tu pensamiento en un papel. Esto permite considerarlos de un modo menos
emocional y no tan abrumador. Adems, la pausa existente entre la experimentacin del
pensamiento y su registro puede concederte un momento para reflexionar sobre su
significado.
4. Hgase las siguientes preguntas: este pensamiento irrumpi en mi mente de un modo
automtico? refleja fielmente los hechos o la situacin? hay algo al respecto que pueda
cuestionarme? Cmo he pensado al respecto en otra ocasin, con otro estado de nimo?
existen alternativas?
5. En el caso de aquellos pensamientos particularmente difciles, puede ser til volver a
echar otra mirada intencionalmente, con un estado mental abierto y equilibrado, como
parte de su prctica de meditacin en postura sedente: permita que su mente juiciosa
ofrezca su perspectiva.

14.- BIBLIOGRAFIA
CASARES, MA. FERNANDA Materia De Intervencin En Crisis Y Emergencias 2012

J. Montoya carrasquillas
Breve inventario del duelo (BID)
Escala de las tres esferas

SEBASTIN HERRERA, Mindfulness

BOWLBY, J (1985). La separacin afectiva. Barcelona, Espaa: ediciones Paidos
FERNNDEZ, J (2006). Despus de la prdida. Argentina: universidad de Aconcagua
SEAPSI, revista pser-integrativo N 5. Duelo Adrian Vsquez
Texto modificado de Virginia Gawel & Eduardo Sosa (Copyright):
http://pensamientosensible.blogspot .com/
http://www.isabel-larraburu.com/articles/article11-3.php
psicloga Isabel, S. Larraburu

http://www.robertexto.com/archivo18/duelo.htm
Archivo del portal de recursos para estudiantes
www.robertexto.com