Ministerul Educaiei Naionale

Centrul Naional de Evaluare i Examinare

EXAMENUL NAIONAL DE DEFINITIVARE N NVMNT

20 aprilie 2017
Prob scris

EDUCAIE FIZIC I SPORT

Varianta 3

Toate subiectele sunt obligatorii. Se acord 10 puncte din oficiu.

Timpul de lucru efectiv este de 4 ore.

SUBIECTUL I (60 de puncte)

1. Rspundei, pe foaia de examen, urmtoarelor cerine: 15 puncte

a. Definii actul motric. 3 puncte
b. Menionai una dintre funciile atribuite evalurii n educaie fizic i sport. 3 puncte
c. Precizai una dintre cerinele care asigur eficiena i integrarea sistemului romnesc de
educaie fizic i sport n sistemul social. 3 puncte
d. Menionai trei indici funcionali ai organismului. 3 puncte
e. Exemplificai o categorie de exerciii fizice, clasificate dup tipul de ncrctur adiional.
3 puncte
2. Viteza reprezint o caracteristic nnscut a individului, fiind una dintre calitile motrice care
condiioneaz eficiena aciunilor motrice. 15 puncte
a. Definii calitatea motric viteza. 4 puncte
b. Prezentai trei forme de manifestare a vitezei. 6 puncte
c. Precizai cinci factori de condiionare a vitezei. 5 puncte

3. Priceperile motrice fac parte dintre componentele procesului de nvmnt n educaie fizic.
15 puncte
a. Definii priceperile motrice. 3 puncte
b. Specificai trei caracteristici ale priceperilor motrice. 6 puncte
c. Prezentai cele dou tipuri de priceperi motrice. 6 puncte

4. Densitatea leciei de educaie fizic. 15 puncte

a. Definii densitatea leciei de educaie fizic. 3 puncte
b. Prezentai densitatea motric, indicnd i formula de calcul a acesteia. 6 puncte
c. Prezentai densitatea pedagogic, indicnd i formula de calcul a acesteia. 6 puncte

SUBIECTUL al II-lea (30 de puncte)

1. Creai o structur de cinci exerciii, avnd aceeai formaie de lucru, ealonate metodic, pentru
nvarea sriturii n sprijin deprtat la capra de gimnastic. n descrierea fiecrui exerciiu,
precizai: 15 puncte
a. aciunea motric; 5 puncte
b. dozarea efortului; 5 puncte
c. formaia de lucru. 2 puncte
Se puncteaz ealonarea metodic a exerciiilor n structur. 3 puncte

2. Creai un circuit format din cinci staii, pe grupe de cinci elevi, pentru dezvoltarea forei explozive
- detenta. Se va urmri: 15 puncte
a. descrierea exerciiilor 10 puncte
b. precizarea dozrii efortului 5 puncte

Prob scris la educaie fizic i sport Varianta 3

Pagina 1 din 1