Cmo prevenir el bocio

Paso a paso

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ngels

El aumento del tamao de la glndula tiroidea es lo que

se conoce como bocio, una enfermedad que genera la
aparicin de una especie de bulto en en el cuello y que
desencadena problemas hormonales. Esta afeccin
puede producirse por distintos motivos y, aunque algunos
son inevitables, existen formas para tratar de prevenir el
bocio. En este artculo de unComo te lo explicamos con
detalle.
Tambin te puede interesar: Cules son los
sntomas del bocio
 Instrucciones:
1
En primer lugar, cabe destacar que las causas del
bocio pueden ser muchas y muy diversas, entre las que
destacan:
Dficit de yodo
Tiroiditis
Infecciones en la tiroides
Problemas congnitos
Hashimoto
Enfermedad de Graves-Basedow
Embarazo
Pubertad
Toma de anticonceptivos orales
As mismo, es necesario saber que en base a la gravedad y
la forma, existen distintostipos de bocio que -a grandes
rasgos- se dividen entre el bocio simple y el nodular.
Cuando se trata de bocio multinodular no existen medidas
de prevencin.
2
De este modo, ser necesario tomar medidas para prevenir
aquellos factores de riesgo que aumentan la probabilidad
de que la glndula tiroides aumente de tamao. Por ello,
ser esencial ingerir la cantidad de yodo necesaria para
el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Segn la Organizacin Mundial de la Salud, el yodo diario
recomendado oscila entre los 100 y los 150 microgramos;
as mismo, en el caso de mujeres embarazadas o en
periodo de lactancia, se recomienda aumentar esta ingesta
hasta los 200 microgramos al da.
3
Una correcta alimentacin ser una de las formas para
prevenir el bocio por falta de yodo, de modo que debers
asegurarte de que tu dieta contiene suficientes alimentos
ricos en yodo. Tambin ser recomendable usar sal
yodada a la hora de cocinar, en lugar de sal comn, para
ayudar a incrementar estos niveles.
4
Los controles hormonales tiroideos son otra de las vas
de prevencin del bocio, ya que este tipo de revisiones
podrn detectar a tiempo si se est produciendo algn tipo
de problema en la glndula tiroidea. Tu mdico de
cabecera podr derivarte al endocrino en caso de que
exista algn tipo de alteracin hormonal.
5
Otro de los factores que puede generar la aparicin del
bocio simple son losmedicamentos bocigenos, es decir,
que interfieren en el mecanismo de la tiroides y provocan
una alteracin en el aprovechamiento del yodo. De este
modo, en caso de tomar alguna medicacin, debers
consultar con tu especialista mdico si pueden interferir con
esta glndula.
6
Ser fundamental conocer cules son los sntomas del
bocio, para as poder detectar esta afeccin a tiempo y
visitar al mdico para que realice el diagnstico apropiado y
nos proporcione el tratamiento ms apropiado.

Este artculo es meramente informativo, en unCOMO no

tenemos facultad para recetar ningn tratamiento mdico ni
realizar ningn tipo de diagnstico. Te invitamos a acudir a
un mdico en el caso de presentar cualquier tipo de
condicin o malestar.

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