Exploracin de mamas (mujer)

La autoexploracin mamaria consiste en observar y palpar las mamas, para detectar

la aparicin de alguna alteracin en los pechos. Se recomienda que la exploracin
sea peridica, al menos una vez al mes, por lo que hay que programar el tiempo
necesario para este momento, es mejor si se realiza 7 das despus de haber
terminado el periodo menstrual. Se necesita un espejo y un espacio de intimidad
puede ser antes o despus del bao.
En caso de notar alteraciones, inflamaciones, enrojecimientos, formacin de bolitas
internas o secrecin del pezn, es importante que consulte de inmediato a su
mdico.
A continuacin damos tres pasos sencillos para la autoexploracin:
1. Observacin

Frente al espejo con los brazos a los costados observa tus mamas, conoce la
textura, el color de la piel y la forma, nota que los pezones apunten hacia la misma
direccin.
Coloca tus manos en la nuca y los codos ligeramente inclinados hacia el frente,
identifica si hay hundimientos, inflamaciones, ulceraciones, enrojecimientos de la
piel o secreciones del pezn.
Ahora coloca tus manos en la cintura y revisa las mismas indicaciones anteriores.
2. Palpacin frente al espejo.

Toca y reconoce la textura de la piel, la forma, y la textura de los tejidos internos.

Identifica si existe alguna formacin de bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o
una consistencia diferente a la del resto de la mama.
Frente al espejo, coloca una mano en la nuca, y con la otra explora la mama del
lado contrario a la mano que explora.
Utiliza las yemas de los tres dedos medios, haciendo movimientos en espiral
partiendo del pezn hacia el exterior. Luego movimientos en zig-zag de arriba hacia
abajo por toda la mama.
Luego movimientos de arriba hacia abajo por toda la mama y de lado a lado.
La exploracin de la mama debe hacerse desde la axila, ya que en algunos casos
la aparicin de un tumor se origina ah y luego en movimientos del pezn hacia el
exterior.

Aprieta suavemente con las yemas de los dedeos el pezn para ver si hay la salida
anormal de algn lquido.

Repite este paso con el otro seno.

3. Palpacin acostada.
Acostada hacia arriba, coloca una almohada de bajo de la espalda del lado de la
mama que vayas a explorar y la mano de ese mismo lado de tu cuerpo, colcala de
bajo de la nuca. Con la otra mano recorre la mama de la misma forma que en la
exploracin anterior, haciendo movimientos en espiral del centro hacia fuera, y en
zig-zag de arriba abajo y de lado a lado. No olvides explorar la axila y oprimir el
pezn en busca de fluidos.
Repite este paso con la otra mama.
En caso de notar alteraciones, inflamaciones, enrojecimientos, formacin de bolitas
internas o secrecin del pezn, es importante que consulte de inmediato a su
mdico.
Qu es el ultrasonido mamario?

Un ultrasonido es un estudio que utiliza ondas de sonido para visualizar el interior

de alguna parte del cuerpo. En la versin ms comn de esta prueba, un pequeo
instrumento, similar a un micrfono, es lubricado con gel especial para el ultrasonido
y, posteriormente, colocado sobre la piel.
Una vez en la piel, el transductor emite ondas y recoge los ecos que rebotan de los
tejidos del cuerpo. Los ecos se convierten en una imagen que es mostrada en la
pantalla de una computadora. Se trata de un proceso completamente indoloro y libre
de radiacin.
El ultrasonido mamario es frecuentemente utilizado para evaluar problemas en los
senos que se encuentran durante un estudio de mastografa o un examen fsico. El
ultrasonido ayuda a distinguir descubrimientos normales, como quistes o lbulos de
grasa, de cambios sospechosos en los pechos que quiz necesiten una biopsia.
En alguien con una masa sospechosa en el pecho, el ultrasonido mamario puede
ser utilizado para buscar ganglios linfticos inflamados bajo el brazo. El ultrasonido
mamario es utilizado tambin para guiar la aguja que se encarga de hacer biopsias
en el pecho.
Un ultrasonido a veces es usado junto con las mamografas para examinar a
mujeres con un busto muy denso. Estudios han demostrado que, en esta situacin,
realizar los dos estudios, una vez al ao, incrementan las probabilidades
de deteccin temprana del cncer de mama. Sin embargo, no hay que olvidar que
un ultrasonido es el inicio pero, posteriormente, una biopsia es lo que determinar
el diagnstico.
No obstante, un estudio de mastografa al ao, en mujeres mayores de 40 aos, es
recomendable sin importar el tipo de busto que tenga. El estudio de ultrasonido
mamario es complementario, pero no reemplaza a la mastografa.