1

DESPRE SINGURTATE

Sentimentul de singurtate ar putea reflecta un rspuns emoional

nnscut la un anumit stimul asupra cruia un individ nu are control,
sau are foarte puin.

Schimbrile politice, sociale, culturale i economice din societatea occidental n

ultimile dou decade au fost nsoite de schimbri majore n sfera familiei. Cea mai
spectaculoas a fost trecerea de la familia nuclear, dominant n perioada anterioar,
la o diversitate de modele familiale alternative i ceea ce este mai trist, la rspndirea
menajelor nefamiliale: celibatari; divorai; vduvi - majoritatea femei btrne singure
(efecte ale erodrii legturilor ntre generaii). Dac mai inem seama i de faptul c
familiile monoparentale, alctuite din copii i un printe, n general mama
(necstorit, divorat sau separat) i familiile reconstituite sunt n cretere
numeric, concluzia nu poate fi dect una singur: familia nu mai este o uniune sfnt,
indestructibil, ea se poate dezorganiza i, eventual, reconstitui.
Persoanele singure, tinere sau n vrst, care au ales celibatul ori singurtatea le-a
fost impus prin fora mprejurrilor, reprezint o categorie aparte care este expus
unor traume i riscuri nu ntotdeauna minore.
De ce singurtatea devine un mod de via
Vrsta. Cei care sunt singuri nu reuesc s-i gseasc jumtatea pentru c, fie
sunt timizi, fie au ajuns la o anumit vrst. Intr-un fel se leag relaiile pn la 25 de
ani i altfel ne apropiem de cineva dup 35 de ani. Suntem mai selectivi i mai
pretenioi dect la 20 de ani. Cu timpul apar tabieturi, norme de la care ne abatem cu
greu, iar capacitatea de a ne adapta la cel de lng noi se reduce. Asta nu nseamn
c dup 35 de ani nu se mai formeaz cupluri, aa cum ne putem ntlni sufletul
pereche i la 40, i la 50, i la 60 de ani.
Celibatarii sunt acele persoane care i pstreaz intact teritoriul i care au o
disponibilitate sczut n a primi i a mpri att spaiul fizic, ct i spaiul intim. Mai
mult, celibatarul are tendine narcisiste, simte c nu are nevoie de ceilali i i este
suficient astfel nct s nu se complice cu alt persoan. El i spune "pot s am grij
de mine, m descurc n orice situaie, nu am nevoie de nimeni, sunt suficient de
capabil s mi fie bine singur". A rmne celibatar anuleaz rolurile de partener, so,
printe, roluri care implic anumite responsabiliti. Prin urmare a fi celibatar este i un
act de evitare a responsabilitilor. Exist ns i celibatarul de genul Don Juan, care i
pstreaz condiia de celibat pentru a putea rmne n rolul de cuceritor.
Anxietatea. Cu greu reuesc s se apropie de cineva persoanele anxioase, cele
care se gndesc tot timpul c "pic drobul de sare": "Dac din nou nu m neleg cu
el/cu ea, dac nu e potrivit() pentru mine". Dificulti n a forma un cuplu au i
persoanele confruntate cu dependena matern, mai ales fetele aflndu-se n aceast
situaie. Este o singurtate pe care nu i-o doresc, chiar le exaspereaz, dar n acelai
timp nu pot iei de sub tutela mamei. Totodat, cei care sunt influenai de prini n
alegerea partenerului se implic in relaii nepotrivite i atunci prefer s rmn
singuri.

Singurtatea ar putea fi ereditar. Potrivit unui studiu realizat de ctre

cercettorii de la Chicago University i de la Free University din Amsterdam, ereditatea
ar putea explica de ce anumii aduli sunt singuri pentru perioade lungi de timp.
Acetia au descoperit c 50% din gemenii univitelini (identici) i 24% din cei bivitelini
(diferii) mprtesc aceleai trsturi ale singurtii. Studiul pe gemeni este o
metoda eficient de a analiza impactul ereditii asupra evoluiei unei persoane,
datorit similitudinilor dintre acetia.
 2
Pn n prezent, psihologii au crezut c singurtatea era cauzat de timidate,
abiliti de comunicare precare sau de inabilitatea de a crea legturi solide cu ali
oameni.
In ultimul timp ns, oamenii de tiin au devenit din ce n mai interesai de rolul
pe care l joac singurtatea n sntatea oamenilor. Un alt studiu, realizat de ctre
John Cacioppo, de la Chicago University a demonstrat c singuratatea este un factor
de risc pentru afeciunile cardiace; n plus, aceasta afecteaz respectul de sine, starea
psihic, anxietatea, furia i sociabilitatea.
Faptul c singurtatea poate fi motenit a fost demonstrat n studii anterioare pe
copii, dar studiul realizat de ctre olandezi i americani este primul care dovedete c
ereditatea continu sa joace un rol important n singuratate i la vrste naintate.

Izolarea social - tendine i efecte actuale. Tendina actual observat n

Marea Britanie arat c numrul persoanelor care triesc singure crete mai rapid
dect cel al cuplurilor. Inainte, celibatarul tipic era vduv(), cu un buget restrns i
foarte chibzuit. In prezent, marea majoritate a celibatarilor sunt mai tineri, mai bogai
i au un impact tot mai mare asupra mediului ambiant (!). Conform unui studiu
efectuat de The Future Foundation, viaa n singurtate a devenit norm n Marea
Britanie i se prevede ca pn n 2030 persoanele singure s depeasc numeric de
trei ori familiile tradiionale. Fa de anii '60, vrsta persoanelor care triesc singure n
ziua de azi (n UK) difer mult: cea mai mare cretere a fost remarcat la categoria de
vrst 25 - 44 de ani cu precdere la brbaii celibatari (convini) cu vrste ntre 35 i
44 de ani.
Curios este faptul c persoanele singure sunt cei mai mari consumatori de energie,
suprafa locuibil, terenuri aferente i bunuri casnice (maini de splat, frigidere,
televizoare etc.) pe cap de locuitor. Acetia consum cu 38% mai multe produse, cu
42% mai multe ambalaje, 55% mai mult energie electric i 61% mai mult benzin
pe cap de locuitor dect membrii familiilor de 4 persoane. Familiile cu 4 sau mai muli
membri produc anual 1000 Kg de deeuri n timp ce persoanele singure "genereaz"
imensa cantitate de deeuri de 1600 Kg pe an.
In Statele Unite, persoanele solitare au mult mai puine persoane apropiate (de
ncredere) dect n ultimii 20 de ani, iar numrul persoanelor care declar c nu au cu
cine s discute probleme importante s-a dublat, iat concluziile unui studiu efectuat de
sociologii de la Duke University i Universitatea din Arizona. "Faptele demonstreaz c
americanii singuri au tot mai puini confideni, iar cei existeni fac parte din familie.
Acest fapt demonstreaz c ceva nu merge bine n societatea noastr. Legturile
interumane creeaz o "reea de siguran" i conduc la angajare civic" afirm Robert
L. Wilson profesor de sociologie la Duke University.
Singurtatea i vrsta sunt principalele cauze ale bolilor de inim
Un studiu recent efectuat pe 138.000 de persoane cu vrste cuprinse ntre 30 i 69
de ani a artat c principalele cauze care determin apariia bolilor de inim sunt
singurtatea i vrsta. Pentru un adult, viaa n singurtate dubleaz riscul de a se
mbolnvi de inim fa de persoanele care triesc n cuplu. Studiul efectuat de o
echip de medici danezi condus de Dr. Kirsten Nielsen la University Hospital, Aarhus
(Danemarca) inteniona s afle dac nivelul sczut de instruire i srcia influeneaz
riscul de apariie a bolilor de inim. Spre surprinderea lor, medicii danezi au descoperit
c lipsa de instruire i srcie nu pot fi considerai factori de risc, n schimb vrsta i
vieuirea n singurtate s-au dovedit a fi factorii cei mai favorizani n instalarea
afeciunilor cardiace.
Femeile cu vrste peste 60 i brbaii de peste 50 de ani care triesc singuri sunt
de dou ori mai expui riscului de a face angin, atac de cord i alte boli nrudite fa
de restul persoanelor n vrst care triesc cu cineva. Acelai studiu a mai demonstrat
 3
c persoanele care triesc cu partener, au o slujb i au un nivel de educaie ridicat
prezint cel mai sczut risc de a se mbolnvi de inim.
Cercettorii danezi au ncercat s explice aceast situaie prin faptul c adulii
singuri sunt mai expui la boli cardiace pentru c, de regul, sunt mari fumtori,
butori, obezi i au un nivel crescut de colesterol.
"Vrsta este, cu certitudine un factor de risc dar, dac-l combinm cu singurtatea,
atunci gradul de risc devine foarte mare", concluzioneaz Dr. Nielsen.

Izolarea sociala se trateaz (i) cu antidepresive. Ultimele studii realizate de

ctre cercettorii de la Centrul Medical al Universitii Texas Southwestern sugereaz
c antidepresivele ar putea rezolva multe dintre problemele de socializare cu care se
confrunt un numr semnificativ de indivizi.
Acetia au descoperit c tendina de a evita contactele sociale manifestat de un
oarece, dup ce a acesta a fost nfrnt de un altul dominant, dispare cnd lipsete o
gen pentru o anumit molecul de memorie care este implicat n nvarea social.
oarecii modificai s nu aib aceast molecul de memorie continuau s
socializeze cu cei n faa crora suferiser nfrngeri la nivel social. Cercettorii au
observat c animalele normale supuse acelorai nfrngeri se izolau de restul grupului,
iar singura metod de a rezolva aceast problem consta n administrarea de
antidepresive.
Rezultatele cercetrilor tiinifice scot la iveal mecanismele neuronale prin care
experienele psihosociale modeleaz nvarea social. In plus, cercettorii Olivier
Berton i Eric Nestler sugereaz noi strategii pentru tratarea afeciunilor ca depresia,
fobia social, n care izolarea social este simptomul predominant.
Creierul rspunde la stimulii din mediu elibernd dopamina, un neurotransmitor
reglat de BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), despre care se tia c are un rol
important n memorie. Berton i Nestler de la National Institute of Mental Health
au descoperit c BDNF este vital i pentru nvarea social. In mod evident, la oameni
nu se pune problema eliminrii genei, soluia n acest caz fiind un tratament susinut
cu medicamente antidepresive care s blocheze procesele declanate de BDNF.

Cercettorii sunt de prere c singurtatea a aprut la nceputurile

evoluiei umane, cnd, datorit lipsei hranei, vntorii i, n general, cei ce
se ocupau de aceast activitate, hotrau s nu mai mpart mncarea cu
familiile lor. Astfel, acetia reueau s supravieuiasc perioadelor de
foamete, dar reversul medaliei era dezvoltarea strilor de anxietate,
ostilitate i negativism.

VAE SOLI - "Vai de cei singuri" (Eclesiastul - IV, 10)