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Cardápio Refeição Semanal

SEMANA 1 Seg – 02/06 Ter – 03/06 Qua – 04/06 Qui – 05/06 Sex
SEMANA 1
Seg – 02/06
Ter – 03/06
Qua – 04/06
Qui – 05/06
Sex – 06/06
Acompanhamento
Arroz / Feijão
Arroz / Feijão
Arroz / Feijão
Arroz / Feijão
Arroz / Feijão
Acompanhamento
Arroz Integral
Arroz Integral
Arroz Integral
Arroz Integral
Arroz Integral
Parafuso ao molho
Macarrão
Gravata ao molho
Macarrao ao alho e
Massa
Espaguete ao sugo
rosê
brasileirinho
branco
óleo
Lasanha de
Prato principal
Frango a chinesa
Berinjela
Filé de frango ao
molho de
champignom
Cupim ao molho de
limão
Bife acebolado c/
pimentão
Prato principal
Fricassê de Frango
Carne moída c/
quiabo
Iscas de frango a
dorê
Carne c/ batatas
Cubos de frango c/
mandioquinha e
vagem
Hamburguer a
Calabresa c/
Prato principal
Bife acebolado
Lagarto recheado
Panqueca de carne
pizzaiolo
pimentoes
Couve-flor c/
Purê de
Guarnição
Abóbrinha c/ queijo
Farofa colorida
Cenoura sautêe
vagem sautêe
mandioquinha
Enroladinho de
Guarnição
Bolinha de queijo
Batata frita
Polenta frita
Mandioca frita
pres/queijo
Guarnição
Batata corada
Creme de milho
Repolho ao bacon
Mix de folhas
Abóbrinha gratinada
Guarnição
Viradinho de couve
Escarola ao alho
Mix de legumes
Chuchu na salsa
Farofa rica

SEMANA 2

Seg 09/06

Ter 10/06

Qua 11/06

Qui 12/06

Sex 13/06

Acompanhamento

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Acompanhamento

Arroz integral

Arroz integral

Arroz integral

Arroz integral

Arroz integral

   

Gravata ao molho rosê

Espaguetti a

Macarrão

Macarrão ao alho e óleo

Massa

Nhoque

carbonara

brasileirinho

   
 

Risoto de carne seca

Hamburguer a

   

Carne em cubos c/ legumes

Prato principal

Goulash de frango

Feijoada

pizzaiolo

     

Frango a

Costelinha ao molho barbecue

Almondegas

Carne c/ calabresa (tipo porção)

 

Prato principal

Filé de frango

Fiorentina

alemãs

   
     

Filé de frango ao molho de mostarda

 

Rocambole de

Prato principal

Bife acebolado

Nuggets

Frango a passarinho

carne moída

       
         

Pastelzinho de

Guarnição

Polenta frita

Batata Frita

Quibe frito

Mandioca Frita

queijo

         
   

Suflê de

 

Guarnição

Batatas c/ bacon

Escarola ao alho

Couve refogada

Purê de batatas

Abóbrinha

         

Guarnição

Mix de legumes

Tutu de feijão

Creme de milho

Farofa rica

Repolho ao bacon

 

Viradinho de

       

Guarnição

Cenoura sautêe

Quiche de palmito

Polenta ao sugo

Virado de Acelga

milho

         

Cardápio Refeição Semanal

SEMANA 3

Seg 16/06

Ter 17/06

Qua 18/06

Qui 19/06

Sex 20/06

         

Arroz / Feijão

Acompanhamento

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

         

Arroz integral

Acompanhamento

Arroz integral

Arroz integral

Arroz integral

Arroz integral

 

Capeletti de

Penne ao molho branco

 

Espaguetti a

Parafuso ao sugo

Massa

Caneloni

frango

primavera

 
   
   

Peixe a

Lagarto ao molho escuro

 

Panqueca de

Prato principal

Bife de panela

Frango caipira

parmegiana

carne

     
 

Strogonoff de

Torta madalena de carne

Cubos de frango à dorê

Rocambole de

 

Prato principal

Costelinha suina

frango

carne

 
   

Filé de frango c/ pimentões

   

Cubos de frango c/ brócolis

Prato principal

Omelete de forno

Bife a toscana

Iscas a romanesca

   
 

Enroladinho de

     

Bolinha de queijo

Guarnição

Bolinho de arroz

Coxinha frita

Polenta frita

pres/queijo

         
 

Viradinho de

 

Batata ao

 

Couve refogada

Guarnição

Pirão

Mix de folhas

couve

parmesão

       
 

Chuchu

 

Cubos de beterraba e cenoura

Berinjela a

Guarnição

Batata palha

Farofa colorida

gratinado

napolitana

     
   

Repolho ao

   

Guarnição

Vagem c/ milho

Abóbrinha na salsa

Purê Cabocla

Mix de legumes

bacon

         

SEMANA 4

Seg 23/06

Ter 24/06

Qua 25/06

Qui 26/06

Sex 27/06

Acompanhamento

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Arroz / Feijão

Acompanhamento

Arroz integral

Arroz integral

Arroz integral

Arroz integral

Arroz integral

 

Penne ao alho e óleo

 

Fusilli ao molho rose

Rondelli ao molho branco

 

Massa

Nhoque

Espaguetti ao sugo

 
 

Bife ao molho de azeitonas

Strogonoff de

carne

 

Iscas de carne a pizzaiolo

Trouxinha de

Prato principal

Bisteca suína

frango

   
 

Cubos de frango c/ cenoura

 

Prato principal

Iscas de frango

Quibe assado

Risoto de frango

Carne a toscana

 
 

Moída a

Peixe a

Cubos de carne a pomodoro

 

Panqueca de

carne

Prato principal

Carne c/ mandioca

primavera

portuguesa

   
   

Enroladinho de

     

Guarnição

Batata frita

Polenta

Coxinha frita

Mandioca frita

pres/queijo

         
 

Couve flor

 

Guarnição

Batata palha

Tutu de Feijão

Farofa colorida

Chuchu na salsa

gratinada

         
 

Cenoura c/

Viradinho de

Couve refogada ao bacon

   

Guarnição

Berinjela refogada

Batata corada

vagem

milho

     

Guarnição

Repolho ao alho

Legumes sautêe

Quiche de palmito

Batata palha

Escarola ao bacon

SEMANA 5 Seg – 30/06 Ter – 01/07 Qua – 02/07 Qui – 03/07 Sex
SEMANA 5
Seg – 30/06
Ter – 01/07
Qua – 02/07
Qui – 03/07
Sex – 04/07
Acompanhamento
Arroz / Feijão
Acompanhamento
Arroz integral
Espaguetti à
Massa
carbonara
Prato principal
Iscas de frango
douradas
Hamburguer a
Prato principal
pizzaiolo
Prato principal
Bife acebolado
Guarnição
Coxinha frita
Guarnição
Creme de milho
Guarnição
Virado de couve
Guarnição
Cenoura na salsa