Cum se prepar corect CEAIURILE pentru a

extrage toi nutrienii din plante care hrnesc

corpul
// Adaug comentariu

Cei mai muli dintre noi bem ceaiuri, nu infuzii. Aceste dou preparate difer
foarte mult n ceea ce privete extragerea principiilor active din plante
i efectele terapeutice obinute.

Botanista Susun Weed face aceast diferen major ntre un ceai i o

infuzie, i spune c cea din urm este o butur hrnitoare care aduce un
aport fabulos de nutrieni n corp.

Pe de alt parte, ceaiul este doar o butur plcut, care se poate servi ca
tabiet, pentru arom i socializare.

Infuzia este o butur nutritiv i totodat medicinal, care conine toate

substanele nutritive i mineralele din plantele folosite.

Cei mai muli dintre noi nu preparm infuziile incorect: punem apa la fiert,
adugam un plicule de plante, stingem focul i le lsm 10 minute. Susun
Weed spune c aceast metod nu extrage suficiente vitamine,
minerale, proteine, fitoesterogeni i fitosteroli din plante.

Acest lucru poate fi obinut doar printr-o infuzare mai ndelungat, a unei
cantiti mai mari de plante.

Iat modul corect de a prepara o infuzie:

punei 30 g de plante ntr-un borcan de 250 g

turnai peste ele ap clocotit pn la gura borcanului
punei capacul i lsai plantele la infuzat peste noapte sau cel puin
4 ore
stoarcei bine plantele pentru a extrage toi nutrienii
pstrai infuzia la frigider i consumai-o pe parcursul a 1-2 zile

Infuziile astfel obinute pot ajuta la tratarea unor afeciuni uoare sau chiar
grave, precum diabet, hipertensiune arterial, anxietate.
________________________________________________________________________________
________________________

Surs: Susun Weed: https://www.youtube.com/watch?v=dxYvcimEOWI