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3. Escucharnos: meditacin.
4. Resistencias.
5. Renuncia.
6. Aceptacin.
7. Compasin y autocompasin.
9. Caso prctico.
10. Bibliografa.
1. La oruga que no quera ser mariposa
_ Holaaaaaaa!
_ Me escucha alguien?
El Jardn le dijo:
Algunas recomendaciones:
Alimentos frescos: verduras, frutas de estacin y del lugar.
El baile, la danza
Otro aspecto que proporciona nutricin al cuerpo vital es
aprender a fluir con nuestros sentimientos, stos son
manifestaciones del cuerpo vital, es la energa que nuestra
naturaleza expresa en los contactos con la vida.
Vivir la emocin
El ego hace lo mejor que puede y sabe. Toda la historia que teji
fue la ms perfecta para m, para ti, para cada uno de nosotros,
exactamente lo que necesitbamos.
Su alimento es el silencio.
3. Escucharnos: meditacin
4. Resistencia
5. Renuncia
6. Aceptacin
7. Compasin y autocompasin
Autocompasin
9. Caso prctico
Reclama:
Plan terapetico:
Para realizar:
* Oreja fuera, oreja dentro con el objetivo de escuchar
con atencin plena, diferenciar lo mo del otro y abrir la
comprensin.
* Escucha atenta con el objetivo de estar presente en
este acto, chequear su calidad desde la compasin.
* Meditacin 45 minutos.
12 semana: Evolucin. Tcnica:Ejercicio El Testigo.
Para realizar:
* Dieta de quejas con el objetivo de situarse en una
frecuencia positiva y abierta ante la vida.
* Regala tu presencia con el objetivo de regalarnos sin
esperar nada a cambio.
* Meditacin 50 minutos.
10.Bibliografa