Sunteți pe pagina 1din 4

Rezolvare subiecte EFS TITULARIZARE 2017-07-13

REZOLVATE DE CATRE TIBI TIBI

Subiectul I

1a armonia ntre indicii somatici i funcionali;


armonia i proporionaliiatea n interiorul fiecrei categorii de indici;
meninerea unui tonus muscular optim;
dezvoltarea lateralitii i a armoniei laterale;
formarea i meninerea unei atitudini corporale corecte
b.

dezvoltarea schemei corporale n dou direcii: ca reper n reglarea micrilor i ca nucleu


al imaginii de sine;
dezvoltarea coordonrilor senzori-motorii normale;
dezvoltarea echilibrului static i dinamic;
realizarea unor reechilibrri n perioada pubertar;
formarea coordonatelor de timp ale micrii (ritm, tempou, durat, elemente ce confer
eficiena micrii)

c.
dezvoltarea capacitii de a cunoate propria persoan, mediul ambiant, natural i social
(percepere, descoperire, redescoperire, nelegerea informaiilor sub diverse forme);
dezvoltarea capacitii de a analiza i a interpreta elementele de coninut, relaiile care se
stabilesc n procesul educaiei fizice (generare de informaii unice, convenional acceptate, n care
subiecii respect regula, principiul etc.);
valorizarea efectelor pozitive ale educaiei fizice (luarea unor decizii sau formularea unor
judeci evaluative, conforme cu coninuturile nsuite);
dezvoltarea calitilor ateniei, memoriei, aspectelor intuitive ale gndirii, creativitii
(motrice), adic generare de informaii variate, pornind de la aceleai date, originalitate sistem numeric
i cu att mai puin unui etalon, n sensul strict al termenului, exprimarea numeric
caracteristic oceptive.

2a expunerea verbala conversatia si brain-stormingul

. Expunerea verbal, care se realizeaz prin limbaj i, de aceea, trebuie


s fie accesibil, nivelului de nelegere a colectivelor de subieci. Aceast
metoda exist n realitate prin cel puin urmtoarele trei procedee metodice;,mult
folosite n educaie fizic i sport:
Povestirea. cu eficien mi ales la subiecii pn la opt-nou ani. Ea trebuie
s fie "plastic", sugestiv i s se bazeze pe elemente cunoscute de
subieci (direct din viaa cotidian sau, indirect, prin mass-media).
Explicaia. cu cea mai mare frecven de folosire la toate categoriile de
subieci de peste zece ani. Muli specialiti - autori reduc metodele
verbale doar la explicaie! Pentru a fi eficient, explicaia - la orice nivel
- trebuie s ndeplineasc minimal urmtoarele patru condiii:
- s fie clar;
- s fie logic;
- s fie concis; - s fie oportun.
n relaia cu o alt metod clasic de instruire, valabil la vrste mai tinere
i la cei cu "chemare" ctre domeniul practicrii exerciiilor fizice, i anume cu
demonstraia, explicaia poate avea urmtoarele "plasamente":
- s urmeze demonstraiei;
- s precead demonstraia;
- s se realizeze concomitent cu demonstraia (situaie frecvent, dar mai
puin recomandat n nvarea unor elemente i procedee tehnice din
jocurile sportive!). Esena explicaiei const n aceea c ea trebuie s
asigure formarea unor cunotine profunde, care capt caracter de norme
sau, reguli cluzitoare privind nsuirea deprinderilor i priceperilor
motrice, dezvoltarea calitilor motrice sau influenarea indicilor
somatici/morfologici i funcionali/fiziologici ai organismului uman.
Prelegerea_care se folosete cu precdere n nvmntul superior. Ea
poate fi ntlnit i la vrsta colar, n cazul claselor cu profil de educaie fizic
i sport unde trebuie predate - prin prelegeri cunotine teoretice de specialitate

.Conversaia, care se realizeaz - normal - tot prin limbaj i se refer


la dialogul permanent care trebuie s aib loc ntre conductorul procesului
instructiv-educativ i subieci. Ea trebuie axat numai pe probleme specifice
instruirii, nu pe altele colaterale (de timp liber, preferine etc.). De exemplu,
conversaia/dialogul poate purta pe problemele obiectivelor instruirii (mai ales
cele de performan, dar nu numai!), criteriilor de evaluare, cauzelor greelilor
de execuie, nivelului de nelegere a procedeelor metodice folosite n predare,
tehnicii de execuie a unor deprinderi motrice, combinaiilor tactice pentru
situaii competitive clasice etc.

Brain-stormingul
Dup denumirea preluat de la englezi (brain = creier; storm = furtun,
asalt) se deduce c aceast metod verbal se folosete pentru stimularea
participrii active i creatoare a subiecilor n dezbaterea unor pro6leme de
instruire. La noi, n educaia fizic i sportiv, se folosete cam rar.
Conform acestei metode a "asaltului de idei", se admit - n dezbatere orice
fel de preri, afirmaii, argumentri etc. ale "combatanilor", cu condiia ca
acestea s fie argumentate. Nu conteaz calitatea argumentrii i, de aceea, nu se
respinge nimic! Peste cteva zile de la dezbaterea iniial se reiau "lucrrile", se
emit din nou preri, presupuneri etc

Subiectul II

1a CONSTatare, diagno0sticare prognosticare

b. initiala sumativa si formativa

c. Performanta motric, adic rezultatul la probele de control msurabile.


Progresul realizat de subiect.
Cantitatea i, mai ales, calitatea elementelor nsuite n raport cuprevederile programei de
specialitate

2. Principiul intuiiei
Subliniaz, n esen, rolul pe care l are primul sistem de semnalizare (adic
treapta senzorial) n cunoaterea uman.
n educaie fizic i sport, indiferent de vrsta subiecilor, acest principiu
este fundamental. La vrste mai mici rolul su este i mai important, deoarece nu
este, nc, bine "pus la punct" treapta logic a cunoaterii i se "merge" prin
compensare.
Intuiia presupune o cunoatere a realitii cu ajutorul simurilor,
analizatorilor, receptorilor organismului uman. Trebuie s delimitm intuiia
implicat de acest principiu fr de aciunea uman - cu mult suport psihic - de a
ghici, de a "nimeri" o soluie optim pentru rezolvarea unor situaii sau de a
prevedea desfurarea unor evenimente individuale sau colective.
n educaie fizic i sport, indiferent de subsistemele acestora, principiul
intuiiei presupune stimularea a ct mai multor analizatori, pentru a se forma o
imagine ct mai exact despre ceea ce se nva. La subieci normali, ca dezvoltare
psiho-fizic, cel mai solicitat analizator este cel vizual. La subiecii cu
deficiene vizuale este solicitat, mai ales, analizatorul tactil. Evident c n procesul
de nvare motric este solicitat foarte mult i analizatorul auditiv. n
aceste cazuri se trece dincolo de treapta senzorial a cunoaterii umane, se trece
la treapta logic, deoarece se folosete limbajul specific celui de al doilea sistem
de semnalizare. De aceea, foarte muli specialiti - autori din domeniu cnd
vorbesc despre principiul intuiiei abordeaz - fr s fac precizarea necesar -
i problema explicaiei sau a celorlalte procedee metodice de expunere verbal.
Pentru stimularea principalilor analizatori, specifici treptei I de semnalizare
uman, se folosesc cele trei modaliti clasice de instruire n acest sens:
a) Demonstraia/demonstrarea celor ce urmeaz s fie nsuite;
b) Prezentarea unor materiale (plane, schie, diapozitive, filme, casete
video etc.), care redau imaginea celor ce trebuie nvate;
c) Observarea execuiei altor subieci, din acelai grup sau din alte grupuri;
observarea dirijat tematic.
Pentru respectarea acestui principiu al intuiiei trebuie respectate cel puin
urmtoarele dou cerine:
a) Urmrirea celor prezentate (prin demonstraie/demonstrare sau prin materiale
"intuitive") s fie posibil, la nivel optimal, tuturor subiecilor cu
care se desfoar activitatea (condiie care se refer i la plasamentul
celui care face demonstraia sau la cel al materialelor intuitive).
b) S nu fie folosite abuziv modalitile prin care se stimuleaz primul
sistem de semnalizare, fiindc n acest fel se mpiedic abstractizarea i
generalizarea - procese ale gndirii foarte importante n educaie fizic i
sport.
SUBIECTUL III

Ex1.

1. LA STATIA NR 1 elevii vor executa flotari (6 elevi)


2. La statia nr 2 elevii executa ridicarea trunchiului la 90 de grade din culcat dorsal
3. La statia nr 3 elevii executa sarituri cu genunchii sus
4. La statuia nr 4 ellevii executa extensia trunchiului cu mainile la ceafa din culcat facial
5. La statia nr 5 elevii executa flotari in plan inclinat
Se lucreaza in sensul invers acelor de ceasornic timp cate 20 secunde cu 20 sec pauza cu
schimb statiilor,
Dupa ce gfiecare grupa a trecut pe la fiecare statie s-a incheiat o serie. Pauza 2 min intre
serii. Se vor executa 3 serii

Ex 2.
Colectivul in linie pe dou randuri, distan i interval de un bra: execut
comanda invers a profesorului; intoarceri la stanga, la dreapta, la stanga
imprejur, trecere din linie pe dou randuri in linie pe un rand, etc, 2x; pauz
30sec,
i 2. Colectivul in linie pe dou randuri, execut opusul comenzii date: ghemuit
(ei execut stand i invers), pe loc (ei execut joc de glezne sau srituri
cu genunchii sus); 2x; pauz BOsec.
i 3. Colectivul imprit in patru-cinci iruri de patru-cinci elevi: mers pe varfuri
cu braele sus, privirea la maini, pe o linie trasat pe sol, distana de lucru
3-5m; 3 - 5 x, pauz activ.
i 4. Aceeai formaie ca la I3: execut mers cu spatele pe direcie pe o linie
trasat pe sol, 3 - 5 x, distana 3 - 5m; pauz activ.
I 5 Aceeai formaie ca la I3: execut mers pe o linie trasat pe sol cu
balansarea lateral alternativ a piciorului stang i a celui drept, braele
intinse lateral, 3 - 5 x, distana 3 - 5m.