Todo os dias eu acordo s 7 da manh, levanto, tomo

banho, me arrumo, tomo caf da manh e saio de

casa para trabalhar. Sempre vou para o trabalho de nibus. A
viagem leva 30 minutos mais ou menos. Ao meio-dia,
eu almoo e converso um pouco com os meus colegas.
Geralmente vamos a um restaurante perto do trabalho.
Eu trabalho at as 5 da tarde. Eu sempre pego um nibus
lotado para voltar pra casa. Quando chego em casa, janto e
depois praticoesportes na academia. A academia fica muito
perto da minha casa ento eu vou e volto a p. Depois da
academia como um sanduche natural
e bebo um aa com banana. Geralmente, durmo s
10 horas da noite.
O MEU DIA PERFEITO

No meu dia perfeito, eu acordo cedo com a luz do sol gentilmente

abrindo meus olhos. Fico me espreguiando/alongando na cama
por uns 10 minutinhos, pensando empolgada em tudo que me
espera.

Levanto e visto a minha roupa de corrida. Acordo meu filho de 4

anos, ajudo ele a colocar o uniforme da escola. Fazemos ovo
mexido e tomamos caf da manh juntos. Andamos at a escola
dele. L, encontro as outras mes que so minhas amigas
queridas, dou oi pras professoras.

Saio correndo pela rua literalmente e, em 10 minutos, estou

no Aterro. Continuo correndo, mas agora com uma das vistas
mais bonitas do mundo: a Baa de Guanabara, o Po de Acar, o
Corcovado.
De volta em casa, tomo um banho quentinho e como meu caf da
manh de ovos, ch e frutas (antes da corrida eu como s uma
banana ou iogurte, e gua) enquanto leio meus blogs favoritos e
que me inspiram.
Depois, passo o dia fazendo o que eu sempre quis fazer da vida:
escrevendo um livro que acredito que vai mudar a vida de um
monte de pessoas. E esse blog, tambm.

Ocasionalmente, fao uma pausa pra tocar um pouco de piano, ou

fazer um desenho, pintar um quadro. Ou simplesmente conversar
com meus amigos enquanto como uma tangerina.

De tarde, ando pelo bairro ouvindo msica, vou at a escola do

meu filho, e voltamos conversando, rindo e conhecendo o nosso
novo bairro. Tomamos banho juntos com mamutes e dinossauros,
depois jogamos domin ou assistimos a um desenho. Jantamos
juntos e ele pede um pouquinho do meu brcolis e da minha
couve-flor, que comemos crus.

Nove da noite ele dorme e eu fico lendo meus livros, vendo meus
filmes, e me inspirando pra um novo dia perfeito.

. Mrcio sempre acorda tarde, ento ele raramente toma

caf-da-manh. s vezes ele come em um restaurante
antes de ir para a aula. Ao meio dia, Mrcio vai para escola
e come um lanche com os amigos s 15h. Ele gosta de
cozinhar, ento quando ele chega em casa, Mrcio faz
jantar enquanto ouve msica. Antes de se deitar, Mrcio
passeia com seu co e toma um banho. s 23h ele assiste
seriados na TV e em seguida vai dormir.

O dia de Paula comea cedo. Ela acorda s 6h, come uma

salada de frutas e vai para a academia. Depois, Paula volta
para a casa e toma um banho. s 8h pega um nibus para
ir para o trabalho e toma um caf com seus colegas. Paula
geralmente volta para casa para o almoo porque prefere
comida caseira. noite ela sempre sai com os amigos para
um bar ou a uma boate.

Vida cotidiana Daily life

Acordar Wake up
Levantar-se Get up
Vestir-se Get dressed
Pegar o nibus/ o metr/ um txi Take the bus/ the subway/ a cab
Ir para o trabalho/ a escola/ a academia/ casa Go to work/ to school/ to
the gym/ home
Chegar/ Leave Arrive/ Sair
Voltar do trabalho/ da escola/ da academia Get back from work/ from
school/ from the gym
Ir se deitar Go to bed
Dormir Sleep

Eu gosto de acordar cedo (I like to get up early)

Eu durmo s 22h (I sleep at 10pm)

 s vezes eu pego um txi para o trabalho (Sometimes I take a cab to work)

Refeies Meals
Tomar caf da manh Have breakfast
Almoar Have lunch
Jantar Have dinner
Comer um lanche / um sanduche Eat a snack/ a sandwich
Tomar um caf/ um suco / um ch/ um refrigerante Have coffee/ juice/
tea/ a soda
Cozinhar Cook
Fazer o caf da manh/ almoo/ o jantar Make breakfast/ lunch/ dinner

Eu geralmente cozinho noite (I usually cook at night)

 Eu sempre tomo caf de manh (I always have coffee in the morning)

Atividades gerais General activities

Ler o jornal / um livro Read the newspaper / a book
Fazer um intervalo/ Descansar Take a break/ Rest
Ouvir rdio/ msica Listen to the radio/ music
Assistir TV Watch TV
Ir ao cinema/ a um bar/ a um restaurante/ boate/ praia/ ao clube Go
to the movies/ to a bar/ to a restaurant/ to a nightclub/ to the beach/ to the club
Malhar/ se exercitar Work out/ Exercise
Estudar Study
Conversar/ Sair com os amigos Talk to/ Go out with friends
Fazer compras Go shopping
Passear com o cachorro Walk the dog
Olhar e-mails Check your e-mail

Eu nunca fao um intervalo no trabalho (I never take a break at work)

Aos fins de semana eu vou ao cinema (On the weekends, I go to the movies.)

Nossa famlia assiste TV toda noite (Our family watches TV every night)

Higiene/ Cuidados pessoais Personal hygiene/care

Tomar banho Take a shower
Pentear/Lavar o cabelo Comb/ Wash your hair
Se barbear Shave
Se arrumar Get ready
Passar maquiagem/perfume Put on makeup/ perfume
Cortar as unhas Clip your nails
Escovar os dentes Brush your teeth

Meu pai se barbeia todas as manhs (My dad shaves every morning)
Eu e minha irm adoramos passar maquiagem (My sister and I love to put on
makeup)