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Tcnicas de estudio y

estrategias de
aprendizaje para el
estudiante
universitario

Gabinete psicopedaggico de la Facultad de


Ciencias Forestales Universidad Nacional de
Santiago del Estero

Elaborado por Lic. Nancy Ruiz

Ao 2016
Bienvenidos!
El ingreso a la Universidad es el comienzo de una
etapa en nuestras vidas caracterizado por una mayor
participacin en la toma de decisiones. En todos los
momentos de la vida acadmica, los estudiantes debern
asumir el protagonismo en su aprendizaje, condicin
indispensable para ser un estudiante universitario.
Muchos jvenes, as como ustedes, llegan hoy a las
aulas con expectativas, ilusiones, dudas e incertidumbres
acerca de lo que significa estudiar una carrera.
Es esta una etapa de gran importancia, donde se
construyen experiencias, aprendizajes, conocimientos y
amistades desde el intercambio con compaeros,
profesores y diferentes actores de la Universidad. Es
tambin un perodo en el cual accedern a prcticas y
lgicas institucionales diferentes a las desarrolladas en la
escuela secundaria.
El estudiante universitario debe asumir una actitud
responsable que implique la toma de conciencia del
contexto en el que se inserta la vida acadmica y de las
capacidades y habilidades personales que deben ser
puestas en juego para construir y transformar
positivamente la sociedad.
En lo que respecta al conocimiento y cmo acceder
al mismo, este encuentro, como primera instancia
institucional de acompaamiento en los estudios
superiores, tiene como objetivo desarrollar y poner en
prctica diferentes tcnicas de estudio y estrategias de
aprendizaje que consideramos les ser de gran utilidad
para la construccin de sus aprendizajes universitarios.

Les deseamos xitos!

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AUTODIAGNSTICO DE HBITOS DE ESTUDIO
A continuacin se presenta un cuestionario que tiene por finalidad el diagnstico
de hbitos de estudio, considerndose que estn relacionados con el logro del
aprendizaje y por consiguiente del desempeo acadmico.
El cuestionario consta de seis categoras o reas que guardan relacin con los
hbitos de estudio y cinco posibilidades de respuesta para cada una de las afirmaciones
que consta cada categora.
Lee detenidamente cada afirmacin y responde a alguna de las posibilidades que
se ofrecen, marcando con una X la posibilidad que mejor se adapte a tu manera de
comportarte a ese respecto.

Ocasional- Algunas Frecuente-


Estudio Independiente Nunca Siempre
mente Veces mente

1. PUEDO ORGANIZAR MI ESTUDIO SIN NECESITAR QUE


ME PRESIONEN.

2. ME RESULTA FCIL ESTUDIAR DE MANERA


INDEPENDIENTE.

3. BUSCO CLARIDAD EN LA RELACIN QUE GUARDAN


ENTRE SI LAS MATERIAS QUE ESTUDIO.

4. BUSCO CLARIDAD EN LOS OBJETIVOS QUE PERSIGUE


CADA ASIGNATURA QUE ESTUDIO.

5. EL MATERIAL QUE REQUIERO PARA ESTUDIAR LO


TENGO
DISPONIBLE.

6. EL MATERIAL PARA MI ESTUDIO LO TENGO


ORDENADO.

7. ESTUDIO HASTA TERMINAR LOS OBJETIVOS DE


APRENDIZAJE.

8. EVITO COMPROMISOS INNECESARIOS.

9. NECESITO QUE LOS DOCENTES ME INDIQUEN


EXACTAMENTE QUE TENGO QUE HACER.

10. HABLO CON MIS COMPAEROS DE CLASE PARA


ASEGURARME QUE HE COMPRENDIDO LAS COSAS.

11. UNA VEZ TERMINADO DE ESTUDIAR UN TEMA ME


APLICO UN AUTOEXAMEN.

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Ocasional- Algunas Frecuente-
Habilidades de Lectura Nunca mente veces mente Siempre

12. DEFINO O IDENTIFICO CLARAMENTE EL OBJETIVO DE


LA
LECTURA AL ABORDAR UN TEXTO.

13. BUSCO COMPRENDER EL SENTIDO DE LA LECTURA.

14. AL DA SIGUIENTE DE MI LECTURA NO NECESITO


RELEER, RECUERDO BIEN LO QUE LE.

15. REDACTO COMENTARIOS A LAS LECTURAS QUE


REALIZO.

16. AL INICIAR UNA LECTURA, LEO DETENIDAMENTE LAS


INSTRUCCIONES.

17. AL INICIAR UNA LECTURA DE UN TEXTO ESCOLAR,


BUSCO COMPRENDER LA ESTRUCTURA GENERAL.

18. INVESTIGO LAS PALABRAS QUE DESCONOZCO.

19. RELACIONO LAS IDEAS QUE LEO, CON LAS QUE YA


CONOZCO.

20. FORMULO PREGUNTAS GUA PARA ORGANIZAR LA


LECTURA DE MIS MATERIALES.

21. CUANDO NO ENTIENDO UN TEXTO, LO VEO VARIAS


VECES PARA VER SI LO ENTIENDO.

Ocasional- Algunas Frecuente-


Administracin del tiempo Nunca mente veces mente Siempre

22. ORGANIZO MIS COMPROMISOS CON ANTIIPACIN.

23. PROGRAMO TIEMPOS PARA LA REALIZACIN DE MIS


ACTIVIDADES.

24. REALIZO MIS ACTIVIDADES EN EL TIEMPO PREVISTO.

25. ANTICIPO LOS RECURSOS (MATERIALES, HUMANOS)


QUE NECESITAR.

26. TENGO LA SENSACIN DE QUE EL TIEMPO NO ME


ALCANZA.

27. ORGANIZO MIS TAREAS POR SU COMPLEJIDAD.

28. ENTREGO PUNTUALMENTE MIS TAREAS


ACADMICAS.

29. ESTABLEZCO METAS REALISTAS Y LAS CUMPLO.

30. ATIENDO IMPREVISTOS SIN DESVIAR MIS METAS.

31. TENGO EN CLARO LAS HABILIDADES INTELECTUALES


Y APOYOS SOCIALES QUE DISPONGO.

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Ocasional- Algunas Frecuente-
Concentracin Nunca mente veces mente Siempre

32. ME CUESTA TRABAJO RECORDAR CIERTOS DATOS.

33. AL LEER ME SORPRENDE DIVAGANDO EN OTROS


ASUNTOS.

34. LOS RUIDOS EXERNOS A MI LUGAR DE ESTUDIO ME


DISTRAEN.

35. PUEDO LOGRAR CONCENTRARME EN MI ESTUDIO.

36. BUSCO ASEGURARME QUE ENTEND LO QUE


SOLICITAN MIS PROFESORES EN LAS TAREAS
ESCOLARES.

Ocasional- Algunas Frecuente-


Lugar de estudio Nunca mente veces mente Siempre

37. EL LUGAR DONDE ESTUDIO ES TRANQUILO.

38. EL LUGAR DONDE ESTUDIO EST VENTILADO.

39. EL LUGAR DONDE ESTUDIO EST ILUMINADO.

40. LA LUZ, EN MI LUGAR DE ESTUDIO NO ME LASTIMA


LA VISTA.

Ocasional- Algunas Frecuente-


Habilidades para procesar la informacin Nunca mente veces mente Siempre

41. BUSCO ORDENAR LA INFORMACIN QUE ESTUDI


EN CUADROS SINPTICOS.

42. SEALO LAS IDEAS QUE NO COMPRENDO.

43. ORDENO LAS DUDAS QUE ME GENER EL MATERIAL


DE ESTUDIO.

44. REALIZO RESMENES DE LOS TEMAS ESTUDIADOS.

45. EXPONGO TODAS MIS DUDAS AL PROFESOR.

46. EN CASO DE NECESITAR, BUSCO ASESORAS DE


OTRAS PERSONAS.

47. EXPLICO LO QUE LE, VERBAL O ESCRITO.

48. BUSCO MANTENER UN ORDEN EN MIS APUNTES.

49. EN LAS MATERIAS QUE LO PERMITEN REALIZO


EJERCICIOS HASTA COMPRENDER EL PROCEDIMIENTO.

50. BUSCO MEJORAR MIS MTODOS Y TCNICAS DE


ESTUDIO.

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Una vez que hayas terminado, la calificacin del cuestionario se realiza de
acuerdo a los valores que se detallan:
Nunca = 1
Ocasionalmente = 2
Algunas veces = 3
Frecuentemente = 4
Siempre = 5
Con excepcin de las preguntas 9, 26, 32, 33 y 34, que la escala se invierte
quedando de la siguiente manera:
Nunca = 5
Ocasionalmente = 4
Algunas veces = 3
Frecuentemente = 2
Siempre = 1
Ahora compara tus resultados con el puntaje ideal, puedes detectar el rea en
la que necesitars poner ms empeo y cules reas son tus puntos fuertes. Recuerda
que sobre la base de nuestros puntos fuertes ser posible desarrollar nuevos o
compensar otros. Cuanto mayor sea la distancia entre tu resultado y la condicin ideal,
mayor ser el trabajo que debers realizar.
Identifica qu categora o aspecto est ms alejado de lo ideal y vuelve a leer
qu acciones o actividades comprende dicha categora. Este aspecto identificado ser el
que debers trabajar prioritariamente.
Categoras Resultado Puntaje ideal Porcentaje
Estudio independiente 55 22
Habilidades de lectura 50 20
Administracin de tiempo 50 20
Concentracin 25 10
Lugar de estudio 20 8
Habilidades para procesar 50 20
la informacin
Total 250 100

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Analiza cules categoras son las que tendrs que trabajar ms

Analiza cules son las categoras que marcas como puntos fuertes

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ESTRATEGIAS PARA EL APRENDIZAJE
A qu llamamos estrategias para el aprendizaje?
Podemos definirlas como un conjunto de
acciones que surgen de la iniciativa del alumno,
conformada por una secuencia de actividades
planificadas y controladas por el sujeto que aprende.
Teniendo en cuenta este concepto, trabajamos.
Qu estrategia empleaste en tu paso por la escuela secundaria? Elabora un listado
de las cinco que ms utilizaste.




Qu beneficios te aportaron las mismas?

A partir de la evaluacin del cuadro de hbitos de estudio, consideras utilizar


otras durante tus estudios superiores? Cules pueden ser?

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FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTUDIO
El xito acadmico depende principalmente de cuatro aspectos:
1. Aptitudes intelectuales.
2. Conocimientos previos.
3. Motivacin.
4. Tcnicas y hbitos de estudio.
Debes saber que la mera lectura de un libro de tcnicas de estudio o la asistencia
a un curso sobre las mismas, no garantiza los resultados. Para sacar provecho a las
tcnicas de estudio no basta con leerlas o conocerlas, deben ser aplicadas.
FACTORES AMBIENTALES
Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofsico,
al actuar sobre tu concentracin y relajacin y crear un ambiente adecuado o inadecuado
para la tarea de estudiar.
Lugar de estudio: el mejor lugar es tu habitacin personal que debe reunir
buenas condiciones de iluminacin, silencio, temperatura, ventilacin, etc., para
favorecer as tu momento de estudio. En caso de no ser posible, es mejor estudiar en una
biblioteca lo ms silenciosa posible, cerca de casa y siempre la misma, para que asocies
la entrada en la sala de estudio con la necesidad del mismo.
Silencio: los ruidos son distractores externos que dificultan la concentracin al
desviar la atencin. En cuanto a si es conveniente estudiar o no con msica, los
resultados han demostrado que el volumen de audicin debe ser bajo para evitar que la
msica centre toda nuestra atencin; no se trata de or msica y estudiar al mismo
tiempo. El objetivo de la msica es influir sobre tu mente y cuerpo colocndote fsica y
mentalmente en la situacin ideal para estudiar.
Iluminacin: la iluminacin ms aconsejable es la natural. Cuando utilicemos la
artificial hay que combinar la adecuada iluminacin general de tu habitacin con la
iluminacin local de una lmpara que ilumine directamente lo que ests haciendo. -
Mobiliario: una mesa amplia, que permita tener todo el material necesario para
evitar interrupciones y una silla regulable en altura es la ms adecuada. Una pequea
estantera donde guardar todo tu material de trabajo para evitar tener que desplazarte.

FACTORES INTERNOS
Los factores que vamos a mencionar son fundamentales para el xito en el
estudio, incluso por encima de las aptitudes intelectuales. Estos son:
Relajacin: la concentracin exige tranquilidad de nimo; por ello debes
aprender a relajarte para comenzar el estudio en una actitud de concentracin relajada",
que es el estado ideal para rendir al mximo durante el mismo.
Atencin y concentracin: la atencin y concentracin son fundamentales para
aprovechar las horas de estudio y las explicaciones dadas por el profesor en clase. Para

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muchos de ustedes, esto es un verdadero problema. La necesidad de estar atento y de
concentrarse en el estudio, es algo bsico. Existen muchos elementos que influyen en la
atencin:
La motivacin y el inters con que estudiemos
Las preocupaciones
La fatiga
Los factores ambientales de tu entorno
La monotona
Las caractersticas de la materia
La coexistencia con objetivos secundarios
La concentracin es la atencin en su grado mximo. Consiste en centrar tanto la
atencin en una tarea que el resto de las circunstancias del entorno quedan ignoradas e
incluso anuladas. Para rendir en los estudios, a nivel apreciable, se requiere
concentracin. Algunas recomendaciones que te pueden ser tiles para incrementar tu
nivel de concentracin son:
Adopta actitudes para combatir a los distractores internos y/o externos que
disminuyen tu grado de atencin y te alejan del estudio.
Planifica tus horas de estudio y descanso.
Mantn el adecuado grado de tensin psicofsica.
Procura que la habitacin de estudio tenga las condiciones adecuadas, y aleja de
tu vista todo cuanto pueda distraerte.
Usa, si es posible, siempre la misma habitacin y los mismos horarios de
estudio.
Recompensa tu concentracin en el estudio otorgndote un premio durante los
descansos.
Motivacin: la motivacin es uno de los principales factores que explican el xito
en los estudios. La motivacin al estudio est constituida por aquellos factores que te
otorgan la energa necesaria para comenzar a estudiar y la fuerza de voluntad para
mantenerte en el estudio hasta conseguir los fines pretendidos. Cmo podemos
mantener la motivacin en el estudio?
Buscar objetivos. Marcarte pequeos objetivos que mantengan tu inters a lo
largo del estudio.
Emplear tcnicas activas de estudio: subrayado, esquema, resumen, entre
otras.
Hacer del estudio un hbito.

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Hacer un grfico de los objetivos cumplidos y concederte pequeos premios
cuando consigas objetivos planificados.
Desarrollar la curiosidad. Se atiende mejor a aquellos temas que ms
interesan y que esto se traduce en una mayor facilidad para entenderlos.
Evitar los distractores.
Tener autoconfianza.
Si tienen alguna otra sugerencia, pueden desarrollarla y compartirla con sus
compaeros.

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TCNICAS DE ESTUDIO
Una tendencia muy comn en la lectura de estudio de un texto, sea un artculo o
un captulo de un libro, es leer rpidamente, varias veces hasta memorizar y de manera
repetitiva, el contenido, sin comprender lo que ests leyendo. Solo repetir y memorizar,
no con tus palabras sino exactamente como lo dice el autor del artculo o el libro de
texto. Este procedimiento hace que se olvide fcilmente lo que creste aprender pero no
lo hiciste.
Para lograr un verdadero aprendizaje, te proponemos una serie de tcnicas que
puedes aplicar en tu vida universitaria.
Primero debemos saber que a travs de la lectura accedemos al conocimiento
que nos brinda cada disciplina pero para lograr su aprendizaje debemos saber leer.

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En la lectura comprensiva, las tcnicas de subrayado y notacin
marginal ayudan a descubrir aquellas cosas importantes que necesitas saber del
texto que vas a leer y posteriormente, estudiar. Recuerda que una cosa es la lectura
y otra cosa es el estudio.

Para el estudio se requiere:

Plan de estudio
La lectura
Concentracin
Fijacin
Tcnicas de Aprendizaje

Como vers, para estudiar, uno de los temas importantes que facilita el estudio
es la lectura comprensiva, pero NO es el nico.

Para la lectura comprensiva tienes que tener en cuenta algunos puntos que te
permitirn acceder a ella:

Detente en el ttulo del texto porque all vas a encontrar el tema del que trata.

Realiza una primera lectura rpida para tener una idea global del tema.
Podrs identificar la estructura del texto con ttulos y subttulos en los que est
dividido. Tambin es importante tener en cuenta las palabras que son destacadas
en negrita o en otro tipo de letra, porque el autor quiere decir algo importante y
necesita remarcar de algn modo. Fijar la atencin en las palabras destacadas
ayudan a la comprensin.

Realiza una segunda lectura: releer, lentamente, considerando prrafo por


prrafo, buscando las ideas principales, identificando los conceptos nuevos.

Elabora un glosario, buscando las palabras nuevas o que no conozcas el


significado en el diccionario y escrbelo. No olvides que para poder comprender
el texto tienes que saber qu significa cada una de las palabras.

Busca sinnimos y antnimos de las palabras que has subrayado o que has
buscado en el diccionario.

Este punto es importante, porque te va a preparar para poder hacer un resumen o


una sntesis, como lo veremos ms adelante.

Al lado de cada prrafo, en el margen, por eso se llama notacin


marginal, escrib una o dos palabras que te ayuden a recordar de
que trata el prrafo para despus ver, cuando termines de leer de manera
analtica todo el texto, cules son los prrafos ms importantes que contienen
las ideas principales.

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IDEAS PRINCIPALES Y SECUNDARIAS
La idea principal es una unidad de pensamiento contenida en cada prrafo. Para
seleccionarla es necesario que previamente evales todo el material que te brinda el
texto y luego:
1. Te preguntes cul es el mensaje que quiso expresar el autor.
2. Subrayes aquella idea que, extrada del texto, cobra sentido por s misma,
perdiendo (sin ella) sentido el prrafo completo.
3. Resaltes la idea que quieras destacar, subrayndola con lnea continua o color
vistoso.
4. No subrayes dos veces la misma idea, selecciona la que te resulte ms clara.
5. Subraya la menor cantidad de palabras posibles.
La idea secundaria es aquella que explica y ampla la idea principal y le sigue
en importancia.

RESUMEN
El resumen se limita a abreviar lo que dice el autor del texto, rescatando
las ideas principales subrayadas, con un lenguaje directo e informativo,
pero respetando el lenguaje de quien escribe el texto, del autor y el mismo orden de las
ideas.

SNTESIS
La sntesis, contrariamente al Resumen, es una exposicin abreviada de las ideas
del autor, pero utilizando palabras propias, y con una estructura del texto personal del
que est haciendo la sntesis, sin tener necesidad de respetar el orden seguido por el
autor.

MAPA CONCEPTUAL
El mapa conceptual es una tcnica usada para la representacin grfica
del conocimiento. Un mapa conceptual es una red de conceptos. En la red, los nodos
representan los conceptos, y los enlaces representan las relaciones entre los conceptos.
Lo ms llamativo de esta herramienta, a primera vista, es que se trata de
un grfico, un entramado de lneas que confluyen en una serie de puntos. En los mapas
conceptuales los puntos de confluencia se reservan para los trminos conceptuales, que
se sitan en un valo o cuadrado; los conceptos relacionados se unen por lnea y el
sentido de la relacin se aclara con "palabras enlaces", que se escriben con minscula.
Dos conceptos, junto a las palabras enlaces, forman una proposicin. El mapa
conceptual contiene tres elementos significativos: conceptos, proposiciones y palabras
enlace.

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En esta oportunidad expusimos solo algunas tcnicas de estudio que
consideramos fundamentales en esta primera etapa.

ACTIVIDAD
Te proponemos seleccionar un texto que tenga relacin con la carrera elegida y
analizarlo siguiendo los lineamientos planteados en esta cartilla.

XITOS EN ESTA NUEVA ETAPA!

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