Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Iubeste Te Pe Tine Insuti Si Lasa I Pe Ceilalti Sa Faca Ce Vrei PDF
Iubeste Te Pe Tine Insuti Si Lasa I Pe Ceilalti Sa Faca Ce Vrei PDF
Aa cum vei afia citind aceasta carie, aceast stare de lucruri s-a
schimbat atunci cnd Lester a fcut o descoperire simpl, dar care i-a
transformat n profunzime vi ala. El a descoperii secretul fericirii
desvrite. diq> care i-a petrecut toi restul vieii mprtindu-le altor
oameni descoperirea sa. Exact acest lucru mi propun s l fac i cu n
aceast carie: s i mprtesc secretul lui Lester.
CAPITOLUL 1
CAPITOLUL 2
SRITURA DE LA ETAJUL 10 ........................................................... 25
CAPITOLUL 3
APROAPE NIMENI NU TIE ACES T LUCRU ............................... 29
CAPITOLUL 4
CAPITOLUL 5
CEL MAI IMPORTANT LUCRU PE CARE L POTI FACE.... 47
CAPITOLUL 6
PRIVETE CUM VIAA TA NTR NTR.-0 SPIRAL
ASCENDENT .................................................................................... 51
CAPITOLUL 7
EGOUL OPUNE REZISTEN ........................................................... 55
CAPITOLUL 8
NU AI ALTCEVA DE FCUT DECT S TRECI LA FAPTE ... 61
CAPITOLUL 9
7
REACIA FACE TOAT DIFERENA ............................................ 73
CAPITOLUL 10
TREI ACIUNI REVOLUIONARE .................................................. S5
CAPITOLUL 1 \
PUTEREA TA ESTE MAI MARE DECT CREZI TU ................... 95
CAPITOLUL 12
ACUMULAREA DE PUTERE ............................................................ 103
CAPITOLUL 13
EXERSEAZ PE COPIII TI ............................................................. 109
CAPITOLUL 14
EXERCIII PEN TRU PRACTICAREA
IUBIRII DE SINE.................................................................................. 115
CAPITOLUL 15
GNDURI DESPRE IUBIRE ............................................................... 16 i
CAPITOLUL 16
INTR N CONTACT CU IUBIREA TA........................................... 177
CAPITOLUL 17
CUVNT DE NCHEIERE
SEMNAT DE LESTER LEVENSON......................................................... 199
fUBETE-TE PE TINE NSUI
9
Dac vei nva s te iubeti pe tine nsui, vei putea avea orice i
doreti de la via, inclusiv lucrurile care la ora
k r*
W
coala nu te nva nimic despre iubire,
n
Acum apte ani crom ef la o pizzerie. Ctigam 30.000
de dolari pe an i piteam mnca orict pizza doream (slava
cerului, era o pizza bun!). Dup ce am nvat aceast
tehnic, am nceput s o aplic extrem de serios, iar viaa mea
s-a schimbat intr-o manier incredibil. La ora actual dein
propria mea afacere, m bucur de abunden, iar valoarea
proprietilor mele depete cteva milioane de dolari. Dar
cel mai important lucru dintre toate sunt mai fericit dect am
fost vreodat n via.
- Sievcn Winn, l'osva
14
ncepe chiar cu tine nsui. Vei nva ce trebuie s faci cil ind
aceast carte.
Alunei cnd te iubeti pe tine nsui, tu al totul de ctigat.
Secretul este aplicarea iubirii.
Dac nelegi ce este iubirea, tu dispui de cea mai puternic
for din Univers. Descoper acest lucru i dovedete-i singur
acest adevr.
Iubete*fe pe tine nsui i privete ce se ntmpl m viaa la.
Rspunsul este iubirea.
15
Not speciala din partea autorului:
16
lot ceea ce este pozitiv atrage alic lucruri pozitive. Pe msur
ce vei nva despre iubire, dar mai ales pe msur ce vei pune n
practic aceste nvturi* tu vei ncepe s atragi n viaa ta tot mai
multe lucruri pozitive.
La ncepui, mintea i va spune c acestea sunt simple
coincidene. Egoul tu va dori s i minimalizeze ctigurile, s Ie
invalideze. Ceea ce noi numim ctig este orice lucru pozitiv care
se ntmpl n viaa ta. Remarc faptul c am folosit cuvntul
..orice". Practic, orice lucru pozitiv care se ntmpl n viaa ta
reprezint din punctul nostru de vedere un ctig.
Sun puin ntortocheat, dar doresc s insist asupra acestui
lucru, cci aa cum spuneam, lucrurile pozitive atrag noi i noi
lucruri pozitive. De aceea, noteaz ?n scris toate lucrurile bune
care se ntmpl In viaa ta i vei constata astfel c vei avea din ce
n ce mai multe lucruri de scris.
Consider c orice lucru pozitiv din viaa ta reprezint un
ctig i noteaz-i in scris. Proiecteaz-i iubirea asupra fiecrui
ctig, orict de mrunt i s-ar prea Ia prima vedere, n realitate,
un ctig nu este niciodat mrunt. De aceea, devino contient de
aceste ctiguri i noteaz-le, n acest fel, ele se vor multiplica la
infinit.
I?
NCOTRO TE NDREPI?
18
Ca tu s nvei cum i poi mplini toate dorinele i cum poi
obine toate lucrurile la care ai visat vreodat prin aplicarea
iubirii.
Ca tu s afli instrumentele care i pot permite s i amplifici
capacitatea de a iubi.
Ca tu s nvei s te iubeti pe tine nsui i s te bucuri de
uimitoarele ctiguri pe care te genereaz aceasta iubire de
sine.
Acum este rndul tu. F o pauz i noteaz n scris
ctigurile pe care speri s le obii citind aceast carte. Exprim-i
cele mai nebuneti vise. cci atunci cnd nvei s aplici iubirea
nimic nu este imposibil.
19
CAPITOLUL 1
2/
~ Lester, mi pare ru, dar nu mai ai dect dou sptmni de
trit, cel mult trei. Nu mai putem face nimic pentru tine.
Dup care I-a trimis acas, ca s moar tn patul lui.
22
altora. Am realizat astfel c fericirea este consecina iubirii pe care
o emanm. Cu alte cuvinte, dac mi puteam amplifica iubirea, mi
puteam amplifica simultan i starea de fericire/ 1
SRITURA DE LA ETAJUL 10
25
Dac nu te vei da din calea mea, te voi dobor, iar apoi voi lua
oricum ceea ce mi doresc In acest fel, am reuit s ajung n
vrful ierarhiei.
Mi-am nceput activitatea n domeniul publicitii. Dup
civa ani Tn care am avut un mare succes, mi-am nfiinat propria
mea companie de vnzri prin pot. Am reuit astfel s vnd
pachete record de programe de televiziune, mai mari dect oricine
altcineva. n scurt timp, compania mea a devenit una de mare
succes i am nceput s obin milioane de dolari. Am divorat de
prima mea soie i m-am nsurat cu o femeie mai tnr i extrem
de frumoas. In plus, mi-am cumprat un duplex fabulos cu zece
camere n Manhattan. Aveam n proprietate limuzine i avioane, iar
afacerile mele s-au extins n ntreaga lume. Milioanele din contul
meu bancar s-au acumulat, dar cu toate acestea, eram omul cel mat
nefericit din lume! Nu puteam s neleg de ce..,
La un moment dat, revista Time a scris un articol despre mine.
Cteva zile mai trziu, oferul limuzinei mele m-a adus acas.
Portarul cldirii m-a salutat cu respect: Domnule Cra ne, ce onoare
s v avem n cldirea noastr. ngdui.i-mi s v conduc la
apartamentul dumneavoastr/* Era vineri seara, n jurul orei 9:00.
mi amintesc c am ieit din lift, iar cnd am intrat n cas m-am
simtit att de mizerabil i de nefericit nct am ieit pe terasa i m-
am gndit timp de dou ore dac s sar sau nu.
Din fericire, m-am decis s nu sar.
26
n acea sear am nceput s5 mi fac retrospectiva vieii, la fei
cum a procedat Lester. M-am ntrebat: Ce caut eu pe aceast
planet? Ce nseamn aceast viaA? ; * Cu aceasta ocazie, mi-am
dat seama c nu tiam ce caut aici. Tot ce tiam era s fac bani.
Eram focalizat exclusiv asupra acestui lucru. Culmea era c nici
mcar nu-mi permiteam s cheltuiesc sau s m bucur de aceti
bani att ct a fi putut M simeam din ce n ce mai confuz.
n acea seara am luat decizia de a gsi un rspuns. La urma
urmelor, nu aveam nici cei mai mic motiv s fiu nefericit. Eram
multimilionar, aveam o soie frumoas i copii. Afacerea mea era
extrem de prosper i se ntindea n ntreaga iume. M bucuram de
atenia mass-mediei. Pe scurt, aveam toate atributele pe care lumea
le echivaleaz cu succesul. i cu toate acestea, m simeam
mizerabil... Trebuia s gsesc neaprat rspunsuri.
Nu consumam droguri sau alcool. Astfel de lucruri nu m
atrgeau. Nu eram receptiv nici faa de psihoterapie. Nu eram
deschis fa de Meditaia Transcendental sau fa de yoga. De
fapt, eram un om destul de nchis. Cu toate acestea, mi doream un
rspuns. Am participat la cteva seminare New Age, dar acestea nu
mi-au oferit rspunsul pe care mi-i doream. Pe scurt, am rmas la
fel de nefericit.
Am ncercat mute lucruri, dar n zadar. Nu mai mi doream
nimic altceva dect s scap de aceast stare de suferin continu.
Introspecia m-a ajutat s neleg c eram o persoan mnioas, c
mi era fric i c aveam un comportament distructiv i nu tocmai
inteligent. Nu tiam ns cum a fi putut corecta toate aceste
lucruri. Nimeni nu m-a nvat vreodat cum s fac asta, dei am
urmat attea cursuri la viaa mea. De aceea, am devenit din ce n ce
mai frustrat.
27
ntr-o zi, n biroul meu a intrat comis voiajor. Aveam pe
pereii biroului mai multe citate interesante legate de spiritualitate
i autodisciplin, pe care le-am pus special pentru a declana
conversaii cu oamenii pe temele care m interesau- Comis
voiajorul a vzut i el aceste citate i mi-a vorbit despre o tehnic
pe care o cunotea, numit Tehnica de fiii minaret Mi-a plcut
cum sun. aa c m-am decis s urmez i eu cursul respectiv, chiar
n acel weekend, Aa l-am cunoscut pe l^estcr Levenson.
28
CAPITOLUL 3
30
Iubirea nseamn druire
32
Iubirea nseamn eliberarea celor dragi. Nu
numai c nu le mai cert nimic acestora, dar i
iubeti tocmai pentru c sunt aa cum sunt.
14
ti. Dac i se pare nc prematur, gndete-te la strinii
care i ies n cale. Examineaz-ri atitudinea fa de ei.
Propune-i ca scop adoptarea unei atitudini egale
de iubire fa de toat lumea. Repet-i n permanena:
Tu eti una cu mine. Eu sunt una cu tine/' Gndete-te
c aceti strini reprezint marea ta familie. Orice
femeie ar putea fi mama ta. Orice brbat ar putea fi tatl
tu. Oricc copil ar putea fi copilul tu. Mu vei putea
ajunge la aceast atitudine dect prin nelegere. De
altfel aceasta este semnificaia real a cuvntului iubire.
Numai n acest fel i vei putea menine iubirea fa de
toi oamenii. Numai aa vei nceta s le mai faci ru
altora. Doreie-le ntotdeauna oamenilor s i
ndeplineasc propriile dorine; nu atepta de la ci s
fac ce vrei tu.
Propuneai ntotdeauna s iubeti, nu s fii iubit.
Iubirea real nu poate fi posedat. Ea poate fi
experimentat, dar numai ca o reacie la propria ta
iubire. Ateptarea egotic de a fi iubit poate conduce la
o stare de fericire temporar, dar pe termen lung
A
35
este foarte prevalent n societatea modern. Ea
consider c atunci cnd druieti ceva, ai de pierdut sau
rmi cu mai puin. n realitate, atunci cnd iubeti cu
adevrat nu percepi druirea ca pe un sacrificiu personal
sau ca pe o renunare la interesele tale In favoarea
intereselor altor persoane. Bste imposibil s i faci ru
atunci cnd iubeti. Majoritatea oamenilor cred
contrariul, dar se neal grav.
36
Desigur, ea nu are nimic de-*a face eu ceea cc ai crezut
pn acum ca este iubirea. De fapt, definiia ei este
chiar inele tu, cu ,,S mare, care echivaleaz cu
Dumnezeu. Intr-adevr, Dumnezeu este iubire.
Simultan. Ei este atotputernic. De aceea, cine are acces
ia iubire divin are acces inclusiv ia atotputerea lui
Dumnezeu. Un individ care nu dispune de nicio ah
arm dect iubirea poate ine piept ntregii lumi; att de
mare este puterea iubirii!
Mai mult dect atl, iubirea permite accesul nu
doar la ntreaga putere a Universului, ci i Ia ntreaga
fericire i cunoatere a acestuia.
Amplificarea capacitii de a iubi poate fi obinut
numai prin practicarea iubirii. Aa cum spuneam, ncepe
ntotdeauna cu membrii fam ii iei tale, apoi cu prietenii
i n. final cu strinii.
Apropo, principalul, lucru pe care l ateapt un
copii de ia prinii si este iubirea. El nu poate t\ pciit
n aceast privin. Copiii tiu ce simt adulii t intuiesc
imediat emoiile acestora. Copiii nu ascult cuvintele
adulilor. Acetia se pot amgi singuri sau ntre ei prin
cuvintele lor, dar nu i pot pcli pe copii.
Atunci cnd i oferi iubire unui copil, aceast
iubire se amplific automat n el, i astfel l condiionezi
s duc o viat mult mai fericit, ntotdeauna le-am spus
clientelor mele mame: ..Dac dorii s v ajutai copiii,
ajutai-v mai nti pe voi niv.* Aceasta este cea mai
bun modalitate de a~i ajuta copilul. Dac doreti s i
oferi iubire, trebuie s tii mai nti de toate ce este
iubirea,
s i-o cultivi i s devii capabil s iubeti. Atunci cnd
un printe i iubete cu adevrat copilul (n sensul pe
care li dm noi aici conceptului de iubire). ntre el i
acesta nu poate exista dect cea mai perfect stare de
armonie.
Dificultile cu care se confrunt att de muli
prini n relaia cu copiii lor n societatea modern se
datoreaz In exclusivitate faptului c primii au uitat ce
nseamn iubirea. Practic, nu cunosc familie care s nu
se confrunte cu astfel de dificulti. Acestea pot fi rnai
mari sau mai mici, dar exist In toate familiile. Acesta
este unul din indiciile care atest enorma confuzie n
care se zbate societatea modern, care nu mai face de
mult deosebirea ntre adevratele valori (cele pe care
oamenii au venit s le descopere n aceast lume) i
falii zei pe care i numim bani, faim etc.
38
Iubirea este cei mai uor lucru din. (ume. Pornete
de la premisa c la ora actual nu iubeti. Dac nu-ti dai
seama de asta, acest lucru se datoreaz atitudinilor
greite pe carc lc-ai adoptat de-a lungul vremii,
antipatiilor tale, respingerilor i urii fa de un individ
sau altul, fa de un grup dc persoane, fa de o
categorie, fa de un popor sau fa de o ras. Astfel de
atitudini nu fac dect s te ndeprteze de iubire,
acionnd ca nite fumigene i fcndu-te s i uii
propria esen, care este chiar iubirea cea mai pura. Ca
urmare a acestor atitudini lipsite de iubire, tu uii
practic cine eti cu adevrat.
Atunci cnd nu eti capabili s emii iubire,
experienele tale de vja reficct acest lucru,
reducndu-i i mai mult capacitatea de a iubi. Se
creeaz astfel un cerc vicios. Atunci cnd nu iubeti
trebuie s fii tot timpul n gard, s te protejezi. De
pild, dac nu iubeti lumea tn care trieti, trebuie s
fii ntotdeauna precaut, i nu doar mpotriva unei
persoane* ci a ntregii lumi. Aceast atitudine te
determin s emji din cc n ce mai multe gnduri
negative, s devii din ce n ce mat defensiv i s
acumulezi din ce n ce mai mult team, care i
invadeaz subcontientul, fn final te alegi doar cu un
nor de gnduri negative care ncearc s te protejeze de
lumea exterioar, de care te simi complet separat, ca i
cum ar li dumana ta.
Atunci cnd iubeti ntreaga lume procesul se
inverseaz. Nimeni nu i mai poate facc ru. De aceea,
mintea ta se linitete, permindu-t s
.?P
i experimentezi inele real, a crui esen este fericirea
cea mai. pur.
Aceast esen i fericire absolut care exist n
tine este acoperit de gndurile tale, care acioneaz ca
o cea. Din cauza lor, tu ai ajuns s te consideri limitat.
Astfel de gnduri negative te fac s uii c eti o fiina
spiritual etern, cu un potenial infinit. Din cauza lor,
tu ai devenit incapabil s te mai bucuri de via. Dac
doreti s inversezi procesul, tot ce trebuie s faci este
s elimini aceste gnduri i s i liniteti mintea. n
acest fel. ceea ce va rmne va fi fiina glorioas care ai
fost ntotdeauna. Aceasta este absolut pcrfect i nu se
poate schimba vreodat.
40
indiferent dac acetia realizeaz sau nu acest lucru,
pentru c iubirea reprezint cea mai mare putere din
Univers. De aceea, ea are puterea de a-i transforma pe
oameni.
Iubirea este rspunsul la toate problemele. De
aceea, indiferent cu ce problem te confruni, dac i
vet proiecta iubirea asupra ei cu o intensitate maxim,
problema va disprea imediat. n consecina, mi-i
pierde niciodat sperana. Pornete de la premisa c
totul va fi bine, c totul este n regul, i proiecteaz-i
iubirea asupra tuturor celor implicai i asupra situaiei
n sine. Vei constata c problema ta se va rezolva de la
sine, indiferent ct de dificil i se pare la ora actual.
De altfel, dac ai fi capabil s iubeti mai mult, n viata
ta nu ar mai aprea nici un fel de probleme. Cnd
iubirea este perfect, orice problem dispare
instantaneu.
Puterea i efectele iubirii sunt extrem de evidente.
Tot ce trebuie s faci este s o aplici, i te asigur c ceea
ce se va ntmpla n viaa ta va fi pe placul tu.
r*
Iubirea m-a ajutai s devin mai mpcat i s accept mai uor toate
situaiile prin care trec. Am ajuns astfel s simt o stare de iubire fa de
toai lumea, i dintr-odat viaa mea a devenit infinit mai uoar1.
-GC, California
41
Am fac ui o pauz n filmarea serialului Dinastia" i m-am decis
s studiez aceste principii. In acel moment m aflam ntr-imul din
momentele cele mai siresanie din viaa mea. Prin aplicarea acestor
principiir am reuii s scap de frustrare i de anxietate. Metoda chiar
funcioneaz!
Joati Coif ins, autoare i actrif Ta imoas
CAPITOLUL 4
43
Oamenii care simt cu adevrat starea de iubire au rostesc
astfel de cuvinte i nu triesc astfel de emoii.
Tu de ct iubire te bucuri? Rezerva universal de iubire este
infinit, aa c ar trebui s te bucuri de orict de mult iubire
doreti.. De fapt. ar trebui s fii tot timpul plin de iubire, astfel
nct s poi spune oricnd: Viaa mea este plin de iubire."
Oamenii care cunosc iubirea real consider c aceasta este
infinit. Ei se bucur de ntreaga iubire pe care i-o doresc. Dac i
ntrebi ce simt n legtur cu iubirea, i rspund ntotdeauna: M
face s m simt fantastic' 4 , i o spun plini de entuziasm.
Acesta este rspunsul lor atunci cnd vine vorba de iubire.
Exist o lege universal care face ca toate lucrurile pozitive
s atrag alte lucruri pozitive. Datorit ei. oamenii plini de iubire
atrag i mai mult iubire. Motivul pentru care se bucur de atta
iubire este faptul c o privesc ntotdeauna ntr-o lumin pozitiv.
Ori de cte ori se gndesc la iubire, ei consider c se bucur de
aceasta din abunden.
Aceeai lege universal face ns ca toate lucrurile negative
s atrag alte lucruri negative. Astfel, gndurile i sentimentele
negative asociate cu iubirea conduc la j mai multe gnduri i
sentimente negative legate de aceasta, i implicit la tot mai puin
iubire efectiv.
Oamenii plini de iubire emit tot timpul gnduri pozitive
legate de aceasta. De aceea, oriunde s-ar duce, ei sunt ntmpinai
cu iubire. Lucrurile pozitive atrag ntotdeauna alte lucruri pozitive.
Dimpotriv, oamenii care se lupt din rsputeri ca s obin
iubirea, care o caut pretutindeni, dar nu o gsesc, i care emit
gnduri negative legate de ca o resping pur i
44
simplu, din cauza negativitii lor. Ei sc ndeprteaz singuri de
iubire prin gnduri de genul: Nu m bucur de iubire. Nimeni nu
m iubete/*
Atunci cnd te gndeti tot timpul, la ceva, tu l atragi din ce n ce
mai mult n viaa ta, i astfel cercul vicios continu.
De aceea, dac doreti s te bucuri de iubire, adopt o atitudine
pozitiv fa de ea. Aceasta este singura cale. Devino pozitiv i i
se vor ntmpla din ce in ce mai multe lucruri pozitive. Aa spune
legea. Este ct se poate de simplu. Cum poi adopta o atitudine
pozitiv? Este uor: tot ce
%
45
CAPITOLUL 5
iubirea de sine este cel mai simplu lucnt din lume, dar i cea
mai inteligent atitudine pe care o poi adopta. Nimic nu este mai
uor dect s te iubeti pc tine nsui.
licbete-te pe tine nsui. Aceste cteva cuvinte i pot
schimba viaa i i pot aduce la picioare tot ceea ce i doreti.
Dac te vei iubi pe tine nsui vei fi mai fericit dect i poi
imagina ia ora actual.
Pn acum nu te-aj iubii pe tine nsui, pentru c egoul
prefer ntotdeauna s se autoflageleze pentru cele mai mrunte
lucruri. Dac nu m crezi, studiaz-i mintea. Verific de cte ori
pe zi tc condamni singur pentru cele mai minore lucruri.
Dac JIU gseti un loc de parcare liber, te condamni singur.
Dac ti s-a rcit cafeaua pentru c nu ai avut timp s o bei, ii vine
s te njuri. Dac i-a ieit un co pe fa, i spui lucruri urte.
Astfel de gnduri negative la adresa ta i trec
prin minte de o mie de ori pe zi. Mintea ta se joac cu tine, iar tu i
dai ascultare!
n ce fel te pot ajuta astfel de gnduri negative la adresa ta? n
niciun fel, cred c eti de acord cu mine. n mod paradoxal, egoul
este convins c n acest fel i face un bine. n realitate, singurul
bine c pe care i-1 face este c i d dureri de cap, de stomac, de
spate i dureri musculare. Mai mult dect att, aa apar necazurile
financiare i cele din cadrul relaiilor.
Ce-ai zice s chemi pe cineva acas la tine cu o bt de
baseball i s li ceri s te loveasc cu ea? i se pare o pros tie, nu-i
aa? Bi bine, chiar asta faci tu nsui atunci cnd te condamni sau
te minimalizezi singur din diferite motive. Este ca i cum te-ai iovi
n cap cu o bt. Nu este de mirare c la sfritul zilei te simi
epuizat. Ce poate fi mai absurd de att!?
Procednd astfel, tu te privezi singur de fericirea pe care o
merii. n acest fel, viaa trece pe lng tine, iar iu eti incapabil s
te bucuri de ea, Gndete-te puin: nefericirea ta este propria ta
oper. Pn acum, i-ai irosit singur viaa gndindu-te n cele mai
negative moduri la tine nsui. Nu ntmpltor ai ajuns s fii
bolnav, s te simi mizerabil i lipsit de energie. De aceea, a sosit
timpul s iei o decizie: doreti s continui n acest fel, acuzndu-te
singur, iar apoi simindu-te ruinat i vinovat, sau preferi s
schimbi complet aceast stare de lucruri?
Autocondamnarea nu i face niciun bine. Ea nu te ajut s
devii nici mai fericit, nici mai sntos. De fapt, nu te ajut s atragi
nimic bun n viaa ta, pentru c este o vibraie negativ.
Nimic negativ nu poate atrage vreodat ceva pozitiv. De
aceea, ia chiar acum decizia s renuni s i mai adresezi vreodat
un gnd negativ, oricare ar fi acesta. Aceast
4#
atitudine nu te ajuta cu nimic. Dimpotriv. Mai bine ia decizia s
te iubeti pe tine nsui i ncearc s i oferi pe zi ce trece din ce
n ce mai multa iubire, indiferent de opoziia egoului tu crcota.
Dac doreti, tu i poi schimba viaa ntr-un mod radical. Te
poi simi fantastic n pielea ta. lubete-te pe tine nsui i le vei
convinge.
49
pe line nsui i vezi ce se ntmpl In continuare. Nu-i mai asculta
mintea; ascult-i inima. Nu-i asculta nici pe ceilali oameni dac
au o atitudine contrar; tu iubcte-te pe tine nsui.
Dac veri cafeaua pe tine nsui, iubete-te. Dac eful tu
ip la tine, iubete-te. Dac primeti o scrisoare de ia un creditor,
iubete-te, Dac nu mai ai nici un ban n cont, iubete-te. Dac i
pierzi portofelul, iubete-te. Chiar daca soia ta fuge de acas cu
vecinul, tu iubete-te pe tine nsui.
Indiferent de ceea ce se ntmpl n viaa ta, iubete-te pe
tine nsui. Mergi chiar mai departe i iubete-te pe zi ce trece mai
mult. Lumea nu va deveni mai puin haotic dect este acum, dar
pentru tine se va schimba. Dac te vei iubi pe tine nsui, tot ceea
ce te nconjoar va deveni mai pozitiv. Ceilali oameni i vor
schimba atitudinea fa de tine, ba chiar vor prea ei nii mai
fericii, permindu-i astfel s te simi tu nsui mai fericit.
Iubete-te pe tine nsui i toate problemele taie vor disprea, n
urma lor nu va mai rmne dect fiina fericit i plin de iubire
care ai fostdintotdeauna, dar de care ai uitat multa vreme din cauza
mtii negativitii pe care ai adoptat-o. '
Iubete-te pe tine nsui timp de numai o sptmn i vei
vedea ct de bine te vei simi. Metoda este simpl, nu te cost
nimic, dar i va oferi practic totul,
Iubete-te pe tine nsui i iubirea va veni ia tine. Odat cu
ea, vei primi toate lucrurile pe care i le-ai dorit vreodat. Este ct
se poate de simplu: iubete-te pe tine nsui!
50
CAPITOLUL 6
5/
pe cineva, energia negativ a dezaprobrii se afl n tine. Datorit
unei obinuine de lung durat, tu ai ajuns s crezi c este normal
s te dezaprobi singur sau s i dezaprobi pe ceilali, le-ai
autoconvins.chiar c aceast stare este sinonim cu luciditatea i c
i este benefic ferind u-te de multe lucruri rele. Dac vei
examina ns lucrurile din perspectiva adevrului, vei constata c
ea nu face dect s te submineze.
Cel mai bun punct de plecare pe calea iubirii este iubirea de
sine. n acest scop, aprob-te n permanen, orice ai face. nainte
de a te culca, gndete-te c te aprobi pe line nsui; imediat dup
ce te trezeti, f acelai lucru. Desigur, egoul tu se va opune,
ncercnd s te fac s uii de aceast decizie. Opune-i-te la rndul
tu. Propune-i s i aduci n permanen aminte de decizia ta de a
te aproba singur. In acest fel, n scurt timp vei constata c direcia
ta n via se va schimba, devenind mai pozitiv.
Aa cum spuneam, aplic iubirea. Iubete din ce In ce mai
mult. n acest scop, ncepe prin a te elibera de ne-iubire. Aceasta
poate lua multe forme. Una dintre ele este dezaprobarea. De aceea,
ncepe prin a elimina dezaprobarea din viaa ta (n primul rnd, cea
fa de tine; apoi i fal de ceilali). Dac nu vei mai cultiva ne-
iubirea, iubirea va nflori singur n viaa ta, cci ea reprezint
esena fiinei laie.
Tu ai uitat acest lucru. Sentimentele de ne-iubire te-au fcut
s uii c starea ta natural de spirit esie iubirea cea mai pur. Dac
le vei elimina din mintea ta, ceea ce va rmne va fi starea ta
naturala, de iubire pur. Cum poi face acest lucru? Uor: este o
simpl decizie. Poi renuna la sentimentele de ne-iubire? Da, poi.
Elimin-le din viaa ta i descoper-i esena plin de iubire, care
nu a disprut niciodat.
52
De ndat ce o vei descoperi* viaa ta se va transforma radical In
bine. Altfel spus, vei intra ntr-< spiral ascendent care nu se
va mai ncheia niciodat.
53
S-a dovedit c parco era un burete, aspirnd ntreaga iubire pe care
o proiectam asupra lui. A nceput prin a-mi acorda o atenie special n
cadrul edinelor de lucru, jucnd mici glumite i chiar pstrndu-mi loc
lng el. Le cerea imediat celorlali s se mute dac mi ocupau ,, locul
meu mi cerea s vin frecvent n biroul lui ca s discutm In Ioc s mi
fac scandal, aa cum am crezut Ia nceputm ntreba de sntate, iar w
scurt timp am ajuns s discutm despre filme, despre regiunea rural n
care a crescut i despre copilria Iui.
A nceput apoi s poarte mai frumos cu colectivul de lucru, iar
oamenii i-au rspuns cu aceeai moned. A nceput sa ne spun lucruri
frumoase, cum ar fi faptul c ne descurcam de minune i c era mndru
de noi A mai lucrat cteva luni la proiect, iar conducerea l-a ludat
pentru c reuea s menin programul de lucru creat.
Cnd a plecat, ne-am luat rmas bun de la el, iar el m-a mbriat.
A fost cea mai uimitoare transformare pe care am vzut-o vreodat.
A reacionat imediat la simpla mea intenie contient de a-l aproba,
pornind de la premisa c nu exist om care s nu caute iubirea prin
aciunile sale. Iar reacia lui a fost una evident, real i plin de iubire.
Am pstrat pn astzi cea mai pur i mai necondii onat iubire
fa de acest om. Ort de cte ori mi amintesc de el , m opresc pentru o
clip din ceea ce fac i i transmit mental aprobarea mea.
Puterea iubirii este nelimitat. Am descoperit acest lucru prin
propria mea experien de via.
- Jo<li Carr. Arizona
54
CAPITOLUL 7
56
Cele dou tipuri de energie se contracareaz reciproc, iar ie nu i
mai rmne niciun sirop de vitalitate. Aa se explic de cc te
prbueti epuizat pe canapea la sfritul zilei. Pe de alt parte,
faptul c a reuit s inverseze acest proces explic de ce Lester. n
vrst de 80 de ani, a reuit s le-o ia nainte acelor tineri n
ascensiunea montan, fr s i piard suflul i ajungnd primul pe
culme.
Rezistena pe care o opune mintea sau egoul este precum un
virus care atac programele unui calculator. Din cauza programului
negativ al virusului, celelalte programe nu mai pot funciona
corect. In mod similar, programul mental nu mai poate funciona
corect din cauza programelor negative ale sentimentelor lipsite de
iubire. Dac acestea devin prea numeroase, computerul tu mental
nu mai valoreaz nimic, pulndu-i chiar distruge viaa.
57
fel, computerul tu menta! ncepe s funcioneze perfect, aa cum a
fost conceput, i iotul n viata ta se armonizeaz.
terge virusul rezistenei pe care o opui iubirii. Deschi dere n
faa sinelui tu real, care este atot iubire. Vei constata c ntreaga
lume va rspunde acestei deschideri interioare, n maniere pe care
la ora actual nici mcar nu le poi bnui.
Tu te opui n vreun fel iubirii, exprimrii acesteia, iubirii de
sine? Orice sentiment negativ pe care l manife^ti (n orice context)
reprezint o astfel de rezisten.
Marea majoritate acelor circa apte miliarde de locuitori ai
planetei nu sunt fericii, nu se bucur de sntate i de abunden,
dar mai presus de toate nu iubesc. Nu trebuie s fii i tu la Ic! ca
ei. Renun la dezaprobare. ncepe prin a te aproba pe tine nsui.
Continu apoi prin aprobarea celor cu care ai de-a face. Aprob-i
contul bancar, indiferent ct de gol este. Aprob-i prile bolnave
ale corpului.
A pro b-te n totalitate. Rspunsul la orice problem este
iubirea de sine. Ha este capabil s transforme orice persoan i
orice situaie. Iubirea dizolv toate necazurile. Daca doreti ns s
faci loc luminii sale strlucitoare, va trebui s renuni la
sentimentele negative, ntunecate, care ii preocup inima i
mintea.
5S
r Viaa nu este altceva dect o sum de decizii. Dac doreti*
tu poi face orice. De pild, poi s te umpli de iubire. Poi $5
renuni la dezaprobare. Le poi oferi tuturor aprobarea ta, i asta
din cc n ce mai mult pe zi ce trece. n fmal, vej putea ajunge s
aprobi totul i pe toat lumea.
lubetc-te pe tine nsui. ubete-i pe ceilali oameni. Nimic
nu este mai simplu dect s iubeti. Este doar o decizie personal.
CAPITOLUL 8
61
Atunci cnd tc iubeti pe tine nsui, devii mai fericit mai
sntos, i ncepi s te bucuri de un succes mai mare i de
abundena. Nimeni nu poate iubi pc altcineva alt timp ct nu se
iubete pe el nsui. Un astfel de om este incapabil de iubire. Cine
se iubete pe el nsui triete n armonie cu Universul i tot ce i
dorete i iese n ntmpinare.
Atunci cnd te iubeti pe tine nsui, te aprobi ntotdeau na.
Atunci cnd iubeti cu adevrat pe altcineva, l aprobi automat.
Oferirea iubirii este sinonima cu oferirea aprobrii. Aceast
aprobare se traduce ntotdeauna prin gnduri, cuvin te i sentimente
pozitive. Dac i place de o persoana sau dac eti mulumit de o
situaie, le aprobi automat. Dac i displace o persoan sau o
situaie, tu le dezaprobi, mani fes- tndu-i astfel incapacitatea de a
iubi. Orice forma de energie negativ, cum ar fi gndurile i
emoiile negative, se traduce printr-o dezaprobare.
62
<**
64
Sunt convins c ai trecut de mii de ori prin acest proces. Ar
trebui s tiu acest lucru. Cum pot fi att de prost? Ce tembel sunt!
Sunt un idiot!' 4 i spun ceva aceste fraze? De cte ori nu ai gndit
n aceti termeni? Asta nseamn s te condamni singur.
i acum, s privim problema i dintr-un alt unghi. n ce fel te
ajut aceast dezaprobare sau chiar condamnare de sine? Te ajut
ca s gseti rspunsul pe care l caui? S i rezolvi problema? Ii
ofer o soluie? Te nva ea ce trebuie
A
65
minimalizarea de sine? Te iac aceste gnduri s te simi mai bine?
Ai fost deja dc acord mai devreme c nu.
66
Ei, cum te simi? Te simi mai bine. nu-i aa? Este imposibil
s nu te simi mai bine atunci cnd nu te mai condamni i nu te mai
dezaprobi singur. Aprobarea de sine conduce la o atitudine din ce
n cc mai pozitiv. Ori de cte ori vei repeta acest proces, te vei
simi din ce n ce mai bine.
6?
sau al stomacului? Dac da. continu s ii ua deschis t las
energia s ias prin ca. Cu siguran, dorete s ias. Acord-i tot
timpul necesar n acest scop.
68
Marea majoritate a oamenilor nu se aprob i nu se plac pe ei
nii. i totui, noi ateptm ca ei. s nc aprobe i s nc plac, dei
sunt incapabili s fac acest lucru cu propria lor fiina. La rndul
lor, ei i doresc s obin aprobarea noastr, dei nici noi nu
suntem capabili s ne aprobm singuri. Pe scurt, aceast situaie
este imposibil! Atunci, care este rspunsul?
69
Cum le simi? Probabil c le simi deja mai puternic, mai
senin, rnai pozitiv.
Eu le spun ntotdeauna oamenilor: V invit s nu credei
niciun cuvnt pe care vi-l spun. VerificaMe ns pe toate/ 4 Verific
i tu dac ceea ce spun eu este adevrat sau nu.
Ori dc cte ori vei renuna la un act de dezaprobare, vei siini
automat o aprobare mai deplina. Acest principiu poate ii
demonstrat instantaneu. Din pcate, mintea egotic nu caut de
regul rspunsul pozitiv, ci prefer s se uite la problem.
ncearc s te iubeti din nou pe tine nsui. ncearc sa nu
mai opui niciun fei de rezisten. Este posibil s renuni la
dezaprobare? Poi face acest lucru pe zi ce trece mai mult?
Iar dac poi, de ce nu ai nlocui dezaprobarea cu aprobarea
de sine? Ar fi o dccizie neleapt. Depinde numai de tine. nu de
egoui tu. Acesta nu i este prieten. Deci, te poi aproba pe tine
nsui? i asta din ce n ce mai mult?
Dac da, verific n ce msur i-a mai rmas vreo rezisten.
70
Iat cum descrie Cynthia Payne din New York iubirea:
Spre exemplu, oricine poate simi dac un obiect este rece sau
cald. Nu numai oamenii manifest acest tip de reacie, ci i
animalele.
Mintea ta te amgete.
76
i poi permite s fii fericit n pofida faptului c nu dispui de
lucrul respectiv? Propune-i acest lucru, apoi ncearc s intensifici
din ee n ce mai mult accast stare de fericirc i pozitivitatc. Ei,
cum te simi? n mod normal, ar trebui s fii mai fericit. Este ct se
poate de simplu. Procedeaz a fel i cu celelalte articole din lista
ta. Spunc-i: ..Pot fi fericii indiferent de ceea cc se ntmpl? mi
pot pstra starea de spirit pozitiv? Acest lucru este Toarte
important, cci lucrurile pozitive airag ntotdeauna noi lucruri
pozitive, la infinit. De aceea, trebuie s i psirezi pozitivitalea cu
orie pre. In acest fel, viaa ta se poate schimba radical n bine.
78
Iut un nou exerciiu care te poate ajuta s te aprobi ntr-o
mai marc msur.
Gandetc-tc la un motiv pentru care te dezaprobi singur. Te
poi detaa de aceast dezaprobare? Poi Tace asta ceva
A
HO
gndeam la el, simeam o stare de ura pur. Din fericire, ia
un moment dat am realizat c aceast ur nu-mi face niciun
bine. Dimpotriv, m rnete $i mai tare. De aceea, am
ncepui s practic n mod contient detaarea de ea i i-am
transmis fatal ui meu iubire. La ncepui nu mi-a fost deloc
uor, dar am lucrat cu mine nsumi, iar la ora actual
aceast nou atitudine a devenit ct se poate de natural.
Relaia mea cu tata s-a schimbat imediat, dar nu mi-am dat
seama de la bun ncepui de acest lucru, pn cnd frate le
meu nu mi-a transmis prin Internet dou ftlmulete n care
tata chiar se purta foarte frumos cu mine. Intr-o bun zi , pe
nepus mas, tata m-a sunat i i-a cerut iertare pentru felul
n care m~a fcut s sufr n copilrie. Mi-a spus c sunt un
om minunai i c m respect nespus. Aceast vindecare a
relaiei noastre a fost posibil mimai pentru c am renunat
ia ura fa de el i pentru ca i-am transmis iubirea mea. De
atunci, m simt mult mai bine.
- CJf, Missouri
Si
Dac antipatizezi pe cineva, tu acumulezi o karma negativ.
Karma nu este generat numai de aciuni, ci i de gnduri. Ori de
cte ori emii un gnd negativ referitor la o alt persoan, ntre tine
i ea se creeaz o relaie karmic, iar gndurile (ale se vor ntoarce
mpotri va ta. De aceea, renuna o data pentru totdeauna la
dezaprobare i iubete-i pe toi cei din jurul tu. Transmitere n
acest fel iubirea ta. lubete-i pe toi oamenii j>e care j cunoti, iar
viaa ta se va transforma mtr-o manier nebnuit.
Noi i judecam n permanenta pe ceilali oameni. Dac vrei s
te convingi ct de proast este situaia ta n aceast privin, cte
judeci critice ai emis de-a lungul vremii referitoare la ceilali
oameni, este suficient s ti iei agenda personala. Citete numele
prietenilor ti i vei observa cum mintea ta ncepe s i judece
instantaneu: Cutare este gras. eutare este prea nalt, cutare este
prea scund, cutare nu arc bani, cutare are prea muli bani, cutarc
este un idiot... li Asta nseamn s i judeci pe oameni. Propune-i
acum s renuni la aceast dezaprobare i cultiv n locul ei
atitudinea opusa. Transmite-le aprobarea i iubirea ta, l a acest
lucru pentru tine, nu pentru ei. Vei constata n scurt timp ct de
mult se va transforma n bine viaa ta.
82
cultiv n locul ei o atitudine plin de iubire, care aprob oricc i
pe toat lumea. ncepe chiar cu tine nsui.
Continu apoi cu renunarea la dezaprobarea fa de ceilali
oameni. Transmite-le mental aprobarea ta. Cu ct tc vei iubi mai
mult pe tine nsui, cu att mai mult i vei iubi i pe cei din viaa ta
i cu att mai mult abunden vei atrage astfel. Dimpotriv, cu ct
te vei dezaproba mai mult pe tine nsui i pe ceilali oameni, cu
att mai mult negat ivitate vei atrage n viaa ta.
Dac i doreti cu adevrat s te iubeti pe tine nsui, s fii
tot timpul sntos i s ai parte numai de reiaii armonioase, trebuie
neaprat s descoperi de unde provine aprobarea. Aceasta provine
din interiorul tu i nu are nimic de-a face cu ceilali oameni.
83
parte de vreo relaie ne feri cit, cci sursa fericirii nu se afl
niciodat n cellalt. La fel i sursa iubirii. Atunci cnd eti plin de
iubire, toate problemele dispar ca prin farmec, i asta nu din cauza
lumii exterioare, ci pentru c nu-i mai pas de ele. Totul i se pare
perfect exact aa cum esie, pentru c nu mai vezi altceva dect
iubirea nesfrit care eman din tine.
Reine; esena ta este iubirea. Aceasta este singura realitate.
84
CAPITOLUL 10
S5
Indiferent daca disput de tot ce i-ai dorit vreodat sau te
simi mizerabil, tu deii chiar acum secretul care te poate ajuta s
i completezi viaa cu tot ce lipsete din ca.
Te afli n locul potrivit, iar momentul este ideal pentru tine.
De cte ori nu i s-a spus acest lucru, c trebuie s te afli n locul
potrivit i sa prinzi un moment favorabil? Ei bine, afla c eti n
locul potrivit, iar un moment mai bun ca acesta nici c ar putea fi
imaginai!
Poate c te-ai mai aflat cndva Ia locul i In momentul
potrivii, dar nu ai tiut s profii de acest lucru, motiv pentru care
te-ai condamnat din nou. Poate c nu ai acionai cnd ar fi trebuit
s o faci.
H6
H\ sunt controlai n. ntregime de acesta. Daca nu m crezi,
verific. Dovedete-i singur dac am sau nu dreptate.
Cum poi ti dacfi eti controlat sau nu de mintea ta negativ?
Ii lipsete ceva din via? Ei bine, afl c nu ar trebui s i
lipseasc. Tu ar trebui s ti ndeplineti toate dorinele i s te
bucuri de a stare de pace interioar. De fapt, nu ar trebui s i
lipseasc nimic. Dimpotriv., ar trebui s fii fericit n permanen.
Cea care te mpiedic s o faci este mintea ta negativ.
Singurul rspuns pe care l cunoate aceasta este: Nu pot; nu
tiu; nu am.' 1 Este ca un automat al lipsurilor, de care i amintete
n permanen, icndu-te s te simi prost i mpiedicndu-tc s te
bucuri de tot ceea ce merii s ai. De fapt, chiar dac ai avea toate
lucrurile pe care i Ie doreti acum, ea tot ar continua s te
tortureze zi i noapte.
8?
tester Levenson ne-a artat tuturor calea. Daca renunm la
sentimentele asociate cu ne-iubirea, la dezaprobarea noastr, la lot
ce ne displace sau detestam, ceea ce rmne n noi este iubirea.
Dac vei nva s fii plin de iubire, vei deveni automat
pozitiv. Dac i vei cultiva pozitivitatea, vei avea succes. Daca vei
avea succes, te vei bucura automat de abunden, de sntate i de
relaii fericite.
Iubirea se cultiv prin renunarea la ne-iubire. Odat cu ea,
oate celelalte lucruri pozitive vor intra n viaa la, dintr-un motiv
foarte simplu: in esen, orice lucru pozitiv este sino nim cu
iubirea, cel puin din punct de vedere energetic.
Acum nelegi? Mintea ta nu i dorete s nelegi. Ea vrea s
rmi la fel de nefericit ca i pn acum, s nu te bucuri de
ntreaga fericire pe care o merii. A sosit timpul s i spui egoului
tu s o tearg. Nu mai ai nevoie de un slujitor care nu tie altceva
dect s spun nu. Haide, spune-i: terge-o, slujitor necredincios!
Nu mat am nevoie de tine/'
Aa cum spuneam, te afli n locul i la momentul potrivit.
Singurul lucru care i mai lipsete este s treci la fapte.
88
Prima Aciune Revoluionara
T
H9
iubirea atrage iubire. Ne-iubirea alrage i mai mult ne- iubire.
Iubirea este o energie similar cu cea a poz imitaii,
succesului, abundenei, sntii, banilor i pcii interioare.
Dac i repei tot timpul: Nu pol' 1 , ai dreptate! Chiar nu
poi. Dac i repei tot timpul: Nu am\ ai din nou dreptate. Nu ai
i nici nu vei avea, cci te focalizezi asupra unui gnd negativ, de
lips. Te focalizezi asupra lucrului pe care nu i-l doreti.
Chiar dac nu dispui nc de lucrul dorit, gandete-te la el ca
i cum l-ai avea deja. Este un simplu joc. Ce le cost s i ncerci?
Ce ai de pierdut? Dac eu am dreptate, nseamn c te vei bucura
de absolut lot ceea ce i doreti de la via. Chiar dac se va
dovedi ns c nu am dreptate, tot nu vei pierde nimic, cci vei
rmne n punctul din care ai plecat.
Doresc s mai adaus ns ceva: chiar dac nu vei obine
w
90
fel i va fi. din ce n ce mai uor s ii dai seama ce gndeti i cc
simi.
i mai este un lucru important pc care doresc s l subliniez:
eu nu vorbesc aici despre afirmaii pozitive i nu recomand
neaprat s foloseti cartonae cu astfel de afirmaii. Singurul lucru
pc care II recomand eu este s te gndeti n permanen la
lucrurile pe care i le doreti cu adevrat. In acest scop, renun la
gndurile, cuvintele i sentimentele care nu exprim cu adevrat
ceea ce i doreti.
91
de acord cu mine. ntruct ai trecut de prea multe ori prin acest
proces.
De aceea, ia chiar acum o decizie. Propune-i s i pstrezi
atitxidinea pozitiv i plin de iubire indiferent de ce se va mai
ntmpla n continuare n viaa talii mat aminteti de exemplul cu
fierul ncins? Ei bine, ncepe prin a renuna o data pentru totdeauna
la reaciile tale negative i lipsite de iubire, cci acestea au efecte
comparabile cu fierul ncins. Dac nu m crezi, convinge-te,
Dovedete-i singur dac am sau nu dreptate. Reacioneaz pozitiv
i plin de iubire la tot ceea ce se ntmpl n jurul tu. indiferent de
ceea ce spun sau fac ceilali oameni. Fii pozitiv i plin de iubire i
vezi cc se ntmpl n viaa ta.
Atunci cnd i pstrezi atitudinea pozitiv i plin de iubire
indiferent de ceea ce se ntmpl n viaa ta, tu te umpli i mai mult
de iubire. Aceasta este o for care cucerete totul, care transform
i vindec. Iubirea este soluia pentru toate problemele.
De aceea, adopt i integreaz n viaa ta cele Trei Aciuni
Revoluionare. Practtc-le n permanen. Nu-i asculta mintea care
ncearc s te fac s renuni. Te afli n locul i la momentul
potrivit De aceea, treci 1a fapte. Devino plin de iubire. Renun la
ne-iubire.
92
Dovcdcto-i singur acest lucru.
93
CAPITOLUL 11
95
imediat intr-un col (cel puin. aa reacioneaz majoritatea
oamenilor).
Altfel spus, tu trieti pe pilot automat, reacionnd instinctiv
la tot ceea ce se ntmpl n viaa ta prin gnduri, emoii i gesturi
negative, lipsite de iubire, menite chipurile
s te protejeze.
Majoritatea oamenilor se decid din primii ani ai copi lriei s
reacioneze n acest fel lipsit de iubire, pentru a se proteja. Unii
dintre ei iau astfel de decizii de ndat ce ies din pntecul matern.
Ei nva de mici s le zmbeasc adulilor pentru a obine de la ei
ceea cc i doresc. Dac nu obin astfel reacia scontat, schimb
macazul i i arat furia. Muli dintre ei pstreaz aceste reacii
inclusiv dup ce cresc, ntruct ele au devenit automate. Din
pcate, ei nu realizeaz ct de mult ru i fac. Astfel de reacii
negative i lipsite de iubire nu le rezolva problemele. Dimpotriv,
este ca i cum ar ntoarce singuri o arm mpotriva lor. Reaciile
lor nu i pot rani dect pe ei.
Prin astfel de reacii negative, tu renuni la puterea iubirii.
Mai exist i alte modaliti de a renuna la puterea per -
sonal. In vrful listei se afl condamnarea de sine, care echi -
valeaz cu renunarea la iubirea de sine. Privete-i pe coi din jurul
tu. Ascult-le cuvintele negative prin care se condam n sau se
critic singuri. Dac ali oameni le-ar spune tot ce ti spun singuri,
probabil c ar chema poliia. In acest fel, el i risipesc n mare
parte puternica energie a iubirii.
Oamenii i dau singuri tot felul de porecle, se insult pe ei
nii i emit gnduri negative la adresa lor. Spre exemplu, nu le
place felul n care arat, se consider prea grai sau prea slabi, i
detest slujba, nu le place casa n care locuiesc i aa mai departe.
De multe ori. aceast list este nesfrit.
96
Studiaz-i propriul compoitamcnt. F o list cu modalitile
prin care tc critici i te minimalizezi singur atunci cnd lucrurile nu
decurg aa cum i-ai dori, sau atunci cnd nu te ridici la nlimea
standardelor pe care i le-ai fixat singur. Toate gndurile negative
pe care i le adresezi singur nu fac dect s tc sectuiasc de
energie, de fericirea pe care o merii, de puterea la. Din cauza lor,
ajungi s te identifici cu ne-iubirea, privndu-te astfel de puterea
iubirii.
Dezaprobarea este o alt modalitate principal prin care tc
lipseii de aceast putere.
Dezaprobarea apare atunci cnd nu-i place de cineva, cnd
deteti o situaie, dar mai ales atunci cnd le deteti PE TINE
NSlI. Prin intermediul ei t tu i tai singur craca de sub picioare.
Nu este de mirare c te prbueti, iar cderea este de multe ori
Toarte dureroas. Este suficient s i priveti pe oameni ca s vezi
ct de des se ncrunt i ct de dezamgii arat. Acest lucru se
datoreaz faptului c sunt n dezacord cu ei nii.
Nu de puine ori, oamenii i privesc pe ceilali nerun- tndu-
se i cred c acest gest li se adreseaz personal. Tipul la s-a uitat
urt la mine. Probabil c mi st prul aiurea. 44 Noi ne asumm
dezaprobarea celorlali chiar i alunei cnd aceasta nu ne este
adresat deloc. In realitate, ei se dezaprob singuri, dar noi credem
c dezaprobarea lor ne este adresat. Motivul care st la baza
acestei confuzii este ca ne dezaprobm singuri, renunnd astfel la
puterea noastr personal.
Desctueaz iubirea din tine, astfel nct s nu reiterezi i tu
acest fenomen, facndu-i pe ceilali s cread c te ncruni la ei.
Acest gen de comportament esle unul lipsit de iubire. Nu numai c
ne prbuim singuri n abis, dar i mai tragem i pe alii dup noi.
Un copil care vede pc strad un brbat care se ncrunt crede c
acesta are ceva cu el.
97
Analizeaz toate modalitile prin care te dezaprobi singur.
Dezaprobarea demonstreaz c atitudinea negativa atrage noi i noi
cfecte negative. Oamenii care practica dezaprobarea au din cc n ce
mai multe motive de dezaprobare. Probabil cunoti astfel de
oameni negativitt, care par nconjurai de un nor ntunecat.
Atunci cnd eti plin de iubire, motivele care te umplu de i
mai multa iubire abund n viaa ta. Te bucuri de un succes din ce
n ce mai mare i te simi din ce n ce mai fericit. Aceasta atitudine
atrage n viaa ta o abundena din ce n ce mai mare.
O alt modalitate prin care renunm la puterea noastr
personal i prin care ne minimalizm singuri sunt ntrebrile pe
care ni le punem singuri atunci cnd nu tim ceva. Acestea nu fac
dect s amplifice conflictele noastre interioare, cci mintea
noastr nu tie s rspund la aceste ntrebri. Dac ar fi tiut, nu \
le-am mai ft pus. Din pcate, aa procedeaz toat lumea. Aa se
explic dc ce oamenii sunt bolnavi, nefericii i lipsii de iubire.
Inccarc s nelegi acest mecanism, de dragul tu. Ori de cte ori
i ntrebi mintea: ,,Cum trebuie s rezolv aceast problem?' 1 , tu o
apuci pe calea speculaiilor. Atunci cnd tii ceva, cum ar fi numele
tu sau al strzii pc care locuieti, tu nu simi nevoia s i pui
ntrebri minii tale. Atunci cnd nu tii ceva, este evident c nici
mintea ta nu are de unde s tie lucrul respectiv.
Sun banal, dar foarte muli oameni uit de acest lucru. Cnd
nu tiu ceva, oamenii ncep s se gndeasc la problema lor,
ncercnd s i dea dc capt. Ei ncearc s i imagineze rspunsul
corect, pierznd uneori nopi la rnd.
Mintea ta nu cunoate rspunsurile la ntrebrile tale. Cum
poi fi sigur dc acest lucru? Simplu: pentru c nu le cunoti nici tu.
i totui, tu nu ncetezi s i bombardezi
9S
mintea cu ntrebri ale cror rspunsuri nu le cunoti, ca i cum ai
cuta intr-un sertar gol n care tii c nu sc afla nimic,
^ A
99
Noi i implorm pe ceilali sa ne iubeasc, dar ei nu au deloc
iubire de oferit. De altfel, i ei i doresc la fel de mult ca tine ca
altcineva s i iubeasc. Cel care te mpiedic s vezi acest lucru
este egoul. tu. Acesta ncearc s tc menin n suferina ta prin
risipirea puterii iubirii tale, convingndu-tc c nu vei putea gsi
iubirea dect n afara ta.
Dorina de aprobare este un cec n alb pe care l scrii singur i
pe care l dai altcuiva, n sperana c vei obine ceva la schimb,
ceva numit iubire. Din pcate, persoana creia i dai cecul nu
dispune de acest articol. Ironia sorii face s i risipeti astfel
puterea personal pentru a obine un lucru de la cineva care nu II
are i pe care lu l aveai deja.
Analizeaz modalitile prin care ncerci s oblii aprobarea
celorlali oameni. Indiferent cum procedezi, tu renuni la puterea ta
personal n ncercarea de a-i convinge pe ceilali s te iubeasc
sau s te simpatizeze. Nu este de mirare c n acest fel nu faci
dect s te goleti singur de energie, descrcndu-i toate bateriile.
In realitate, tu nu ai nevoie de aprobarea nimnui. Tu dispui deja de
ntreaga iubire care existA n Univers, iar aceasta se afl n inima
ta. De aceea, nu mai ncerca s obii iubirea altor oameni, ubete-i
tu pe ei, dar fr a ncerca s obii ceva n schimb.
Mai sunt i alte modaliti prin care oamenii renun singuri
la puterea lor personal: enervarea, frustrarea, mnia,
scandalizarea, gelozia, invidia, panica, regretele, ndoielile,
lamentrile, atitudinea defensiv, dramatizarea, asumarea rolului
de victim, grijile i teama. Lista ar putea continua, dar cel mai
bine este s i analizezi singur propriile reacii negative i efectele
pe care le genereaz ele. Vei constata de fiecare dat c aceste
reacii te sectuicsc de puterea ta, adic de iubirea ta. Din cauza
lor, te simi lipsit de iubire, $i implicitde energic.
100
A A
JOI
CAPITOLUL 12
ACUMULAREA DE PUTERE
mine nsumi. 14
Te simi pregtit pentru a-i recupera puterea personal? Dac
da, adopt urmtoarea mantra: Te iubesc/ 4 Repet zi
103
i noapte aceste cuvinte, cci ele reprezint modalitatea de a-ii
recupera puterea pierdut i de a o amplifica. Aceasta este cheia
unei viei minunate, trite intr-o atitudine pozitiv.
104
i cine este cel care ! aplic? Cine este cel care te condamn?
Tu nsui!
De vreme ce nu te ajuta cu nimic s te condamni pe tine
nsui, ar cam fi timpul s iei o decizie. De pild, ai putea lua
decizia de a nu te mai condamna singur i de a te iubi pe tine nsui,
Bnuiesc c eti dc acord cu mine.
Dac da* renun la atitudinea dc autocondamnare ca la un
fier ncins, cci ea i distruge viaa.
Este o simpl decizie. Dac ai luat-o, ncearc s mergi mai
departe, renunnd din ce n ce mai mult la orice atitudine negativ.
A
In continuare, acord-i propria ta aprobare, dac tot ai uat
decizia s fit pozitiv i s te iubeti pe line nsui.
Ei, cum te simi acum? Ceva mai bine, probabil.
Atunci cnd renuni la dezaprobare i i acorzi propria
aprobare, te simi ntotdeauna mai bine, pentru c te deplasezi ntr-o
direcie pozitiv, In direcia iubirii i a redobndirii puterii tale
personale. Devii astfel din ce n ce mai plin de iubire i i
redobndeti din ce n ce mai plenar puterea personal, cu fiecare
crmpei de aprobare n plus pe care i-l acorzi.
105
ti poi spune s te lase n pace. n acesi fcl 7 i poi continua linitit
practica renunrii la dezaprobare i a cultivrii iubirii de sine.
De ndat ce te vei familiariza cu acest proces, egoul tu i va
pierde orice putere asupra ta. C nd l vei auzi cu vechile lui
argumente depite, vei zmbi i i vei spune: Iari tu! Nu te mai
saturi odat? Mintea nu numai c nu le va mai deranja dar chiar
i va oferi un motiv de bucurie, cci i va indica o alt dezaprobare
de sine la care vei putea renuna.
Cu fiecare dezaprobare la care vei renuna, natura ta plin de
iubire va continua s i se reveleze din ce n ce mai plenar. De
aceea, obinuiete-te s renuni la dezaprobare din ce n ce mai
mult, apoi inverseaz procesul i iubete-te din ce n ce mai plenar.
106
i se parc un exerciiu ciudat? Nu-i de mirare. Nu crezi c a
sosii ns timpul s ncerci ceva diferit? Dac doreti s i schimbi
viaa, va trebui s ncerci ceva diferit. Nu crezi c a sosit timpui s
nu-i mai asculi mintea care i spune s te condamni singur? Nu
crezi c a sosit timpul s preiei controlul asupra destinului tu? La
urma urmelor, mintea i aparine ie. nu tu ei! Nu crezi c a sosit
timpul s i spui egoului tu s te lase n pace? De acum nainte nu
mai ai nevoie de el.
Dac doreti s i schimbi viaa, ia o decizie contient n
aceast direcie. a decizia s nu te mai condamni niciodat de unul
singur. F cel mai nelept lucru pe care l poi face: iuhete-te pe
tine nsui.
Seara, nchide televizorul pentru cteva minute. Profit de
acest rgaz pentru a-i revedea ziua i surprinde momen tele n care
mintea ta are tendina s te dezaprobe i s te condamne. Renun
imediat la aceast dezaprobare i nlocu- iete-o cu aprobarea de
sine. Repet-i la infinit: Te iubesc! Te iubesc! Te iubesc! Te
iubesc! Te iubesc! Te iubesc! Te iubesc!"
lubete-te ntotdeauna i n orice context, lubete-te atunci
cnd te opreti la semafor, atunci cnd atepi la coad la
supermarket, n toate momentele de pauz ale zilei. Nu risipi aceste
momente, ci Jblosete-le pentru a-i amplifica i mai mult iubirea de
sine.
Practic aceast iubire i mai devreme sau mai trziu vei face
o descoperire monumental: vei constata c esena fiin ei tale este
iubirea cea mai pur. Tu eti iubire. Dispui de iubire. Ai acces la
iubirea infinit a Universului, care este mai puternic dect o
bomb cu hidrogen. Aceast putere exist deja n interiorul tu. dar
este ascuns sub toate acele sentimente de ne-iubire, de dezaprobare
i de autocondamnare.
107
Descoper-te pe tine nsui- Iubete-te pe line nsui i afl
cine eti cu adevrat. Iubete-te pe tine nsui i vei descoperi c
eti fericit, sntos, plin de succes i c trieti In abunden.
Rspunsul pe care l-ai cutat atta vreme este iubirea.
Convinge-te de acest lucru. Renun ia sentimentele tale de ne-
iubire i amplific-i iubirea de sine. Iubete-te pe tine nsui.
EXERSEAZ PE COPIII TI
Practic iubirea.
m
vorbim noi, nu i dorete dect s fie mprtit. Cu
ct este mprtit mai mult, cu att mai fericit se
simte.
Acceptarea este o alt definiie excelent a iubirii.
Atunci cnd iubeti pe cineva, l accepi
A
HO
Dificultile cu care se confrunt att de muli
prini n relaia cu copiii lor n societatea modern sc
datoreaz n exclusivitate faptului c primii au uitat ce
nseamn iubirea. Practic, nu cunosc familie care s nu
se confrunte cu astfel de dificulti. Acestea pot fi mai
mari sau mai mici. dar exist In toate familiile. Acesta
este unul din indiciile care atesta enorma confuzie n
care se zbate societatea modern, care nu mai face de
mult deosebirea ntre adevratele valori (cele pe care
oamenii au venit s le descopere n aceast lume) i
falii zei pe care i numim bani, faim etc.
Cei mai bun lucru pe care l poi face pentru copilul
tu este s i oferi un exemplu personal. De altfel,
aceasta este cea mai bun metod de educaie. Copiii i
doresc ntotdeauna s fie la fel ca prinii lor. Dc aceea,
totul depinde de acetia din urm. Dac doreti s i
ajui copiii, trebuie s ncepi prin a te ajuta pe tine
nsui. Nu trebuie s faci nimic altceva. Ajut-te pe tine
nsui, iar copiii ti vor crete frumos.
Cine i iubete cu adevrat copiii le acorda
libertatea de a fi ci nii, de a crete, de a nflori. >
In niciun caz nu ncearc s ie pun stavile. Ef i
cluzete i i iubete ntr~o manier detaat, pornind
dc la premisa c sunt copiii lui Dumnezeu, ia fel ca el
nsui. Oricum, mai devreme sau mai trziu vor trece
prin via exact aa cum i-au propus cnd au venit n
aceast lume. De aceea, un printe bun ncearc
ntotdeauna s i elibereze copiii, nu s se simt ataat
de ei. Iubirea detaat i necondiionat este mai presus
de cea condiionat.
Ui
Copiii ti vor veni singuri ia tine ca s i cear
sfaturi i cluzire. Nimnui nu-i place ns s se simt
dominat i s i se dicteze ce s fac. De fapt. la fel te-ai
simit i tu cnd erai copii. Copiilor nu le place s li se
porunceasc ce au de fcut!
n schimb, ei doresc sa nvee, cci au o curiozitate
natural. De aceea, ori de cte ort vor dori s alle ceva,
vor veni la tine. Dac vei pomi de la bun nceput cu
dreptul, lsndu-i liberi (dar nu nesupravegheai),
procesul creterii copiilor va deveni cel mai uor lucru
din lume. Copiii ti te vor urma n mod natural. n
schimb, dac le vei spune din prima zi ce trebuie i ce nu
trebuie s fac, ei vor proceda la fel ca adulii aflai n
aceeai situaie: vor avea tendina s resping ordinele
tale, sa li se opun, n acest fel, n subcontientul lor se
vor crea tipare ale opoziiei, iar cnd copiii vor ncepe s
mearg, aceste tipare vor fi deja ferm cristalizate.
Creterea unor astfel de copii poate fi extrem de dificil.
Prinii ataai de copiii lor ncearc s i
struneasc, iar copiii opun rezisten. Prinii nu cunosc
o alt cale, ntruct la fel au fost crescui i ei. i astfel,
cercul vicios are tendina s se propage la infinit.
Procesul de cretere a copiilor c poate derula
foarte lin dac ncepe cu dreptul. Prinii ar trebui s le
arate ntotdeauna copiilor lor posibilitile i
alternativele pe care le au, dar ar trebui s Vi lase s ia
singuri deciziile. n acest fel, copiii vor colabora cu
prinii lor, nu le vor opune rezisten.
Primul loc n care poate fi nvat iubirea este
acas, mpreun cu membrii familiei tale. De
112
aceea, noi ar trebui s facem efortul de a ne iubi familia
din ce n ce mai mult, acordndu-le tuturor dreptul de a
fi ei nii.
Principalul lucru pe care l ateapt orice copil de
la prinii lui este iubirea. n aceast privin, el nu poate
fi amgit. Copiii intuiesc ntotdeauna ce simt adulii.
Acetia din urm se pot amgi reciproc cu cuvintele lor,
dar nu pot pcli un copil.
Atunci cnd i oferi copilului tu o iubire
necondiionat, el va nva de mic s practice acest tip
de iubire i va fi condiionat astfel s duc
o via fericit.
A
in
Intr-o zi, pe cnd stteam la mos, fiicele melc mi-au ludat
mncarea: O; e delicioas, mam! , dup care au golit castroane Ic n
cteva clipe. Am rmas cu att mai uimit cu ct nu era felul lor de
mncare preferai. De aceea, le-am ntrebat din nou dac chiar le-aplcut
mncarea. O, da, mama! A fost excelent! S o mai faci"
M-am gndit ce s-a ntmplat. n acea zi m-am simii foarte bine.
Mi-am dat seama c n timp ce gteam am aut
o stare de spirit extrem de pozitiv i plinii de iubire. Aceste gnduri au
influenat n mod evident mncarea, care a ieit delicioas.
n sptmna care a urmat, le-am pregtit fetelor felul lor de
mncare preferat, dar de aceast dat nu am avut acelai succes. Ce s-a
ntmplat?\ le-am ntrebat. Mam, nu are niciun gust. mi-au rspuns ele.
Am rmas uimit,
ntruct am respectai reeta dintotdeauna.
Mai trziu, mi-am adus aminte c in t imp ce gteam am avut o
stare de spirit negativ i plin de resentimente. Nu m-am simit deloc
fericit, aa cum sunt de obicei.
Cu aceast ocazie, fetele mele m-au nvat o mare lecie. De
atunci. m-am decis s fiu mai atent i mai contienta de gndurile i de
sentimentele mele. Iubirea amplific ntotdeauna bucuria, n toate
ipostazele ei (inclusiv bucuria de a mnca!). n schimb, gndurile i
sentimentele negative schimb toiul n ru.
- Mantsha Mehta, New Jersey
114
CAPITOLUL 14
115
Tu cum i petreci timpul atunci cnd trebuie s atepi la
semafor? Astfel de momente sunt ideale pentru a-i cerceta mintea
n cutarea dezaprobrii dc sine i pentru a te detaa de aceasta,
nlocuind-o cu aprobarea. Dac vei face acest lucru n toate
momentele libere ale zilei, viaa ta va deveni infinit mai frumoas.
1)6
astfel m linitesc instantaneu i adorm la ioc cu uurin. Practic, m
simt un alt om.
- CW. Colorado
PUTEREA LUI DA
m
FRUSTRAREA
i!9
De aceea, nu te mai zbate inutil i nu-i mat spune nu'*
frustrrii tale. Dimpotriv, deschide-te n faa ei i spune-i da* 4 .
Continu s repei acest exerciiu pn cnd ajungi la nivelul
zero pe scala frustrrii. Dac ai fi mucat de un arpe veninos, i-ai
dori probabil s scapi de ntreaga otrav din organism, nu doar de o
parte din ea.
Cramponarea de frustrare te mpiedic s realizezi ceea ce i
propui, inclusiv s te iubeti pe tine nsuti. Dac te simi frustrat n
legtur cu o persoan sau cu o situaie, singurul care sufer din
cauza acestei poveri eli tu De aceea, procedeaz inteligent i las
aceast frustrare s ias Ia suprafa i s dispar In mod natural,
astfel nct s te simi mai fericit, mai sntos, mai bogat i s ai
parte de relaii mai bune cu ceilali oameni.
120
GRIJILE
12!
ori i aprobi ngrijorarea, aceasta se reduce, n timp ce
dezaprobarea ei o amplific.
De aceea, nu te mai zbate inutil i nu-i mai spune nu grijilor
laie. Dtmpolriv, deschide-te n faa lor i spune-le ~ *da".
Continu s repei acest exerciiu pn cnd ajungi la nivelul
zero pe scala ngrijorrii. Dac ai fi mucat de un arpe veninos, i-
ai dori probabil s scapi de ntreaga otrav din organism, nu doar de
o parte din ea. Cramponarea de griji te mpiedic s gseti soluiile
pe care le caui la probleme taie. Invers, renunarea la ele te ajut sa
gseti aceste soluii.
VINOVIA
122
Daca eti dispus s ncerci ceva nou, i pot arta o cale prin
care poli scpa dc vinovie. Eti dispus s ncerci ceva nou?
Daca, da, contientizeaz faptul c pn acum te-ai opus din
rsputeri vinoviei tale. Cu siguran, aceast stare i displace, aa
c i spui nu, mai mult sau mai puin contient. Din pcate,
aceast stare de respingere este negativ, aa c nu face dect s i
dea putere.
De aceea, schimb placa i spune-i .,da vinoviei tale. In
acest fel, vei scpa de ea, cci pozitivitatea neutralizeaz imediat
negativitatea. Amplific din ce n ce mai mult aceast stare de
aprobare.
Verific-i din nou starea de spirit. Unde te situezi acum pe
scala vinoviei (de la 1 la 10)? Vei constata c prin aprobarea ei f
starea tu de vinovie s-a diminuat. Acest lucru arat c te afli pe
calea cea bun. Ori de cte ori i aprobi vinovia, aceasta se
reduce, n timp ce dezaprobarea ei o amplific.
De aceea, nu te mai zbate inutil i nu- mai spune nu
vinoviei tale. Dimpotriv, deschide-te n faa ei i spune-i
123
din ce n ce mai mult. n cele din urm, vinovia s-a diminuai
i a disprui, fapt care mi-a permis s neleg c am procedai
corect alunei cnd am in(emat-o pe mama n spiral, chiar
dac acolo a murit. Am neles de asemenea c vinovia pe
care am simii-o atfa vreme s-a datorai dorinei mele
subcontiente de a m crampona de mama.
Cu aceast ocazie, i-am transmis spiritului mamei mele
iubirea i aprobarea mea Renunarea la vinovie mi-a dat o
senzaie uluitoare de eliberare, i nu am nicio ndoial c i
spiritul mamei mele a simit acelai lucru.
PD, Colorado
TRISTEEA
175
La ora actuala am reuit ns s m eliberez de durerea i de
tristeea mea. Nu numai c nu mai plng inutil, dar n viaa
mea au aprut inclusiv ctiguri neateptate, cum ar fi
primirea unor bani din surse nebnuite, care au depit suma
de un milion de dolari!
- MG, California
STRESUL
126
Verific-i din nou starea de spirit. Unde te situezi acum pe
scala stresului (de la 1 la 10)? Vei constata c prin aprobarea Iui.
stresul s~a diminuat. Accst lucru arat c tc afti pe calea cea bun.
Ori de cte ori i. aprobi stresul, acesta se reduce, n timp cc
dezaprobarea lui o amplific.
De aceea, nu te mai zbate inulil i nu-i mai spune nu
stresului tu. Dimpotriv, deschide-te n lata lui i spune-i *da".
Continu s repei accst exerciiu pn cnd ajungi la nivelul
zero pe scala stresului. Dac ai fi mucat de un arpe veninos, i-ai
dori probabil s scapi de ntreaga otrav din organism, nu doar de o
parte din ea. Dac te vei elibera de negativitatea reprimat i de
stres, viaa ta se va mbunti din toate punctele de vedere.
*
CONFUZIA
127
Dac da, gnde.te-te chiar acum la un motiv de confuzie.
n continuare, ntreb-te unde te situezi pe o scala de la
1 la 10 (10 reprezentnd confuzia maxim, iar 1 niciun fel de
confuzie).
Dac eti dispus s ncerci ccva nou, ti pot arta o cale prin
care poi scpa de starea de confuzie. Eti dispus s ncerci ceva
nou?
Dac, da, contientizeaz faptul ca pn acum te-ai opus din
rsputeri confuziei tale. Cu siguran, aceast stare i displace, aa
c i spui nu, mai mult sau mai puin contient. Din pcate,
aceast stare de respingere este negativ, aa c nu face dect s i
dea putere.
De aceea, schimb placa i spune-i da*' confuziei tale. n
acest fel, vei scpa de ea, cci pozitivitatea neutralizeaz imediat
negativ itatea. Amplific din ce n ce mai mult aceast stare de
aprobare.
Verific-i din nou starea de spirit. Unde te situezi acum pe
scala confuziei (de la 1 la 10)? Vei constata c prin aprobarea ei,
confuzia s-a diminuat. Acest lucru arat c te afli pe calea cea bun.
Ori de cte ori i aprobi confuzia, aceasta se reduce, n timp ce
dezaprobarea ei o amplific.
De aceea, nu te mai zbate inutil i nu-i mai spune nu
confuziei tale. Dimpotriv, dcschide-te n faa ci i spune-i ,>da ; \
Continu s repei acest exerciiu pn cnd ajungi la nivelul
zero pe scala confuziei- Odat confuzia eliminat, vei simi o stare
de claritate mental i vei gsi mai uor respiraiile i soluiile pe
care le caui, coninundu-i astfel viaa ntr-o manier mult mai
pozitiv.
TEAMA
129
Verific-ti din nou starea de spirit. Unde te situezi acum pe
scala fricii, (de la 1 la 10)? Vei constata ca prin aprobarea ei, frica
ta s-a diminuat. Acest lucru arata c te afli pe calea cea bun. Ori de
ctc ori i aprobi frica, aceasta se reducc, n timp ce dezaprobarea
ci o amplific.
De aceea, nu te mai zbate inutil i nu~i mai spune nu fricii
tale. Dimpotriv, deschide-ten faa ci i spune-i da Continu s
repei acest exerciiu pn cnd ajungi la nivelul zero pe scala
fricii. Dac ai ft mucat de un arpe veninos, i-ai dori probabil sa
scapi de ntreaga otrav din organism, nu doar de o parte din ea. De
aceea, cel mai inteligent lucru pe care l poi face este s repei
acest exerciiu pn cnd ajungi s scapi de orice team.
Cramponarea de team atrage ca un magnet necazurile. In
schimb, dac le vei elibera de temeri i vei putea tri ntreaga via
n armonie, fericire i abunden.
130
MNIA
131
De aceea, nu te mai zbate inutil i nu- mai spune *nu mniei
tale. Dimpotriv, deschide-tc n faa ei i spune-i da"'.
Continu s repei acest exerciiu pn cnd ajungi la nivelul
zero pe scala mniei. Dac ai fi mucat de un arpe veninos, i-ai
dori probabil s scapi de ntreaga otrav din organism, nu doar de o
parte din ea. Prin eliberarea de otrava mniei i vei putea tri viaa
n iubire, armonic i abunden.
DUREREA
132
va disprea. Singura modalitate de a scpa dc durere este s i
ieim n ntmpinare. Rspunde pozitiv la apelul corpului tu, iar
acesta va ti s i rezolve singur cauza carc a stat la baza
dcclanarii durerii.
Dac doreti sa te convingi, ncearc urmtorul exerciiu, Eti
pregtit? Dac da, intr n contact cu durerea pe care o simi.
In continuare., ntreb-tc unde tc situezi pe o scal de la
1 la 10(10 reprezentnd durerea maxim, iar I niciun fel de
durere).
Dac eti dispus s ncerci ceva nou, i pot arta o cale prin
care poi scpa de durere. Eti dispus s ncerci ceva nou?
Dac. da, contientizeaz faptul c pn acum te-ai opus din
rsputeri durerii tale. Cu siguran, aceast stare i displace, aa c
i spui nu'\ mai mult sau mai puin contient. Din pcate, aceast
stare de respingere este negativ, aa c nu face dect s i dea
putere,
De aceea, schimb placa i spune-i da durerii tale.
A
134
Trecerea rapid de Ia o stare de spirit negativ la
una pozitiv
***
135
Reine: pentru a profita ia maxim de pe urma acestor exerciii
trebuie neaprat sa le aplici ct mai des, nu doar s le citeti.
Rspunde la ntrebri de ndat ce le citeti, cci. scopul acestor
exerciii este unul experimental, nu intelectual Pentru a
experimenta, trebuie s participi. Aadar, s ncepem.
136
Sper c ai luat decizia s cultivi o atitudine pozitiv i s te
iubeti pe tine nsui. Foarte inteligent! n acest caz, renun chiar
acum la dezaprobarea de sine. Intensific aceast stare de
contiin.
v
}37
la 1.000 de rcmd la 73.000 de randpe lun. Acest lucru mi-a
permis s mi cumpr m Mercedes Benz. Am economisit
3.500 de rnd ca urmare a fluctuaiilor la burs ala
aciunilor Telekom Culmea este c eu am avui de ctigat in
timp ce alii au pierdut in urma acestor fluctuaii. Pe scurt,
metoda funcioneaz. Peste toate, m simt tot timpul fericit.
Chiar i cinii nceteaz s m mai latre atunci cnd ie acord
aprobarea mea. Dac metoda funcioneaz pentru mine, sunt
absolut convins c ea funcioneaz pentru toat lumea. Ii
mulumesc!
SM* Tembisa, South Africa
138
l-a spus dintotdeauna, conform programrii sale: s respingi datoria
pe eardut de crcdii pe care o ai. Te-a ajutat ns vreodat
respingerea (dezaprobarea) s i rezolvi problemele? Nu te-a
ajutat, nu-i aa?
Mai mult dect att, cine este cel care tc condamn? Tu nsui!
Greesc?
Bun! Dac mintea ta nu cunoate rspunsul i nu i poate
rezolva problema, nseamn c ai o decizie dc luat: ori continui s
fii Ia fel de negativ ca i pn acum, respin* gandu-i datoria, ori
treci la o atitudine pozitiv i i aprobi aceast datorie.
Sper c ai luat decizia s cultivi o atitudine pozitiv i i
aprobi datoria pe crdul de credit. Nu toi oamenii reuesc Ins cu
uurin aceast schimbare de atitudine. Lor Ii se pare imposibil s
aprobe un lucru negativ, cum ar fi o datorie pc crdul de credit.
Dac te afli n aceasta situaie* punc-i din nou ntrebarea: te-a
ajutat n vreun fel atitudinea ta negativ de pn acum s i rezolvi
problemele cu datoria? Energia pozitiv a iubirii i a aprobrii are o
putere transformatoare. Ea are capacitatea de a transforma orice
situaie negativ ntr-una pozitiv. De aceea este de preferat s
renuni la dezaprobare i la atitudinea negativ i s le nlocuieti
cu o atitudine pozitiv de aprobare.
Dar s ne ntoarcem la datoria ta pe carduJ de credit,
A
IS9
Anul trecut eram complet falit. Nu-mi puteam plti nici
mcar facturile. Am nceput atunci s aplic aceast tehnic ,
iar la ora actual ctig 75.000 de dolari lunar.
- LS, California
140
Tehnica pc carc o predau cu n aceast carte, care const n
renunarea la a-t mai chinui inutil mintea, la eliberarea de
dezaprobare i ia cultivarea aprobrii, funcioneaz, dar numai dac
o aplici n mod repetat. Acesta este motivul repetiiilor de mai sus.
far acum, i propun s discutm despre subiectul relaiilor.
RELAIILE
141
s i rezolvi vreo problem relaional? Nu te-a ajutat, nu-i aa?
Mai mult dect att. cine este cel care le condamn? Tu nsui!
Greesc?
Bun! Dac mintea ta nu cunoate rspunsul i nu i poa te
rezolva problema, nseamn c ai o decizie de luat: ori continui s
fii la fel de negativ ca i pn acum, condam- nndu-tc siugur, ori
schimbi macazul i treci la o atitudine pozitiv i la iubirea de sine.
Sper c ai luat decizia s cultivi o atitudine pozitiv i s te
iubeti pe tine nsui. Foarte inteligent! In acest caz, renun chiar
acum la dezaprobarea de sine. Intensific aceast stare de
contiin.
nlocuiete apoi dezaprobarea cu aprobarea de sine i
amplific-o din ce n cc mai mult.
Verific-i acum starea dc spirit: le simi mai capabil sau mai
puin capabil s i rezolvi problema relaional dect acum cteva
minute? Mai capabil, nu-i aa?
Perfect. Acest lucru arat c tc ndrepi n direcia corect.
Legea Universului spune c tot cc este bun atrage alte lucruri bune
i tot ce este ru atrage alte lucruri rele 4 '.
De aceea, continu pe aceast cale, iar rezultatele nu vor
ntrzia s apar. Nu-i mai chinui inutil mintea, renun la
dezaprobare i cultiv aprobarea de sine. Mecanismul nu poate da
gre, dar trebuie s l ncerci pentru a-i dovedi acest lucru.
142
sporit inclusiv veniturile, aducndu-ne un ctig de 75.000 de
dolari
- JCj, Arizona
N3
Sper c ai luat decizia s cultivi o atitudine pozitiv. Foarte
inteligent! n acest caz, renun chiar acum la dez aprobarea
persoanei. Intensific aceast stare de contiin.
nlocuiete apoi dezaprobarea cu aprobarea i proiec- teaz-o din ce
n ce mai insistent asupra persoanei in cauz, Verific-i acum
starea de spirit: te simi mai capabil sau mai puin capabil s i
rezolvi situaia relaional dect acum cteva minute? Mai capabil,
nu-i aa?
Perfect. Acest lucru arat c te ndrepi n direcia corect.
Legea Universului spune c tot ce este bun atrage alte lucruri bune
i tot ce este ru atrage alte lucruri rele 4 *.
144
ani de zile. Cunosc de asemenea o alt persoan foarte
negativist, care vede fot timpul lucrurile in negru (el zice c
este realist*'), i creia i repet frecvent n sinea mea: Te
iubesc." nainte nu m lsa niciodat s l mbriez,
considernd c nu merit un astfel de gest. La ora actual mi
iese el nsui n ntmpinare i m mbrieaz.
- Ralpb MUer, Texas
EXERCIIUL RELAIILOR
N5
transmiterea aprobrii (carc este sinonim cu iubirea). Toiul ncepe
de la o simpl decizie: Aceast dezaprobare nu m ajut cu nimic,
deci mai bine iau decizia dc a adopta o stare de spirit pozitiv, de
aprobare
146
macazul i treci la o atitudine pozitiv i la proiectarea iubirii
asupra ci.
Sper c ai luat decizia s cultivi o atitudine pozitiv. Foarte
inteligent! In accst caz, renun chiar acum la dezaprobarea
persoanei sau a situaiei rcspective. Intensific aceast stare dc
contiin.
A
147
Probabil c n clipa de faa mintea ta ncearc din rsputeri s
te fac s te rzgndeti i s nu aplici exerciiul: Este prea
obositor. Sunt prea multe persoane pe list. O s dureze o venicie",
i aa mai departe. Ei bine, cu ct sunt mai multe persoane i
situaii pe lista ta, cu att mai mult merit s aplici exerciiul.
nseamn c ai mult negativitate de rezolvat, dar i rezultatele
pozitive vor fi pe msur.
Tot ceea ce i displace i tot ceea ce dezaprobi nseamn o
acumulare de energie negativ care blocheaz fluxul liber al
energiei pozitive a iubirii, mpiedicndu-te astfel s te bucuri de
abunden, de fericire, de succes i de tot ce este mai bun n via.
148
n viaa ta nu va mai rmne dect iubirea, care va atrage noi i noi
motive de bucurie ctre tine.
149
Unii oameni ar putea ntreba ironic: i atunci, ce ar trebui s
iac? S o iubesc? 14 Ei bine, chiar acesta este rspunsul corect! De
bun seam, dac doreti i poi pstra atitudinea negativ, dar cred
c eti de acord cu mine c nico atitudine negativ nu te-a ajutat
vreodat, n niciun context. Ca de obicei, nu trebuie s m crezi pe
cuvnt. Cel mai bine este s verifici personal dac am dreptate sau
nu. Dac iubirea i aprobarea de sine nu dau rezultate, n pofida
eforturilor tale consistente, nu ai dect s revii la autocondamnare.
Aadar, cred c ai neles c prin atitudinea ta de respingere,
tu nu ai fcut altceva dect s adaugi i mai mult energie negativa
la o situaie deja neplcut. Eu tc pot nva s i rezolvi
problemele de sntate, dar pentru aceasta va trebui s ncerci o
cale diferit, pe care nu ai mai Incereat-o pn acum. Oricum, deja
ai fost de acord cu mine c reacia ta de pn n prezent nu te-a
ajutat cu nimic, deci nu ai marc lucru de pierdut. Ei bine. eti dispus
s ncerci ceva nou? Presupun c da.
Perfect. In acest caz, ntreab-i mintea dac tie cum s i
vindece corpul. Nu tie, nu-i aa?
Atunci cnd i pui minii o ntrebare la care nu cunoate
rspunsul este ca i cum ai cuta acest rspuns ntr-un sertar gol,
dei tii c tn acesta nu se afl nimic. Este o prostie. Netiind
rspunsul mintea i spune acelai lucru pe care i l-a spus
dntotdeauna, conform programrii sale: s te condamni / dezaprobi
singur pentru c eti incapabil s i rezolvi problema de sntate.
Te-a ajutat ns vreodat dezaprobarea s i rezolvi problemele de
sntate? Nu te-a ajutat, nu-i aa?
Mai mult dect att, cine este cel care te condamn f
dezaprob? Tu nsui! Greesc?
Bun! Dac mintea ta nu cunoate rspunsul i nu i poa- te
rezolva problema, nseamn c ai o decizie dc luat: ori
150
continui s fii la fe) de negaiiv ca i pn acum, condam- nndu-te
singur, ori schimbi macazul i treci la o atitudine pozitiv i la
iubirea de sine.
Sper c ai luat decizia s cultivi o atitudine pozitiv. Foarte
inteligent! n acest caz, renun chiar acum la dezaprobarea de sine
(n cazul de faa. a simptomului sau a bolii). Intensific aceast
stare de contiin.
nlocuiete apoi dezaprobarea cu aprobarea de sine i
intensific-o din ce In ce mai mult.
Verific-i acum starea de spirit: te simi mai capabil sau mai
puin capabil s i rezolvi problema de sntaie dect acum cteva
minute? Mai capabil, nu-i aa?
151
dezaprobare i cultiv aprobarea. Nu ai niciun motiv s nu te bucuri
n permanen de o sntate perfect.
DIAGNOSTICUL
152
Sper c ai luat decizia s cultivi o atitudine pozitiv. Foarte
inteligent! n acest caz, renun chiar acum la respin gerea
diagnosticului. Intensific aceast stare de contiin.
nlocuiete apoi dezaprobarea cu aprobarea (acceptarea)
diagnosticului i intensific-o din cc n ce mai mult.
Verific-i acum starea de spirit: te simi mai capabil sau mai
puin capabil s i accepi diagnosticul i s crezi n vindecarea ta
dect acum cteva minute? Mai capabil nu-i aa? Perfect, Acest
lucru arat c te ndrepi n direcia corect. Legea Universului
spune c lot ce este bun atrage alte lucruri bune i tot ce este ru
atrage alte lucruri reie\ De aceea, continu pe aceasta cale, iar
rezultatele nu vor ntrzia s apar. Nu-i mai chinui inutil mintea,
renun la dezaprobare i cultiv aprobarea. Nu ai niciun motiv s
nu tc bucuri n permanen de o sntate perfect.
153
mea a aplicat aceast tehnic pentru a scpa de crizele ei dc
martie.
- JR, Texas
DUREREA
154
o operaie chirurgical. n doar cteva zile simp- tomele mi-
au disprut ns, aa c nu a mai fost nevoie de operaie, iar
de atunci nu au mai reaprui niciodat. Celelalte probleme
fizice, s-au vindecat la rndul tor. Am convingerea c aceste
efecte pozitive s-au datorat reducerii stresului, unul din
efectele benefice ale acestei metode.
- David Hawkins* M.D., Manhassd, New York
155
nlocuiete apoi dezaprobarea cu aprobarea durerii i
intensific-o din cc m ce mai mult.
Verifie-i acum starea de spirit: te simi mai capabil sau mai
puin capabil s ii rezolvi durerea dect acum cteva minute? Mai
capabil, nu-i aa? Perfcct. Acest lucru arata c te ndrepi in direcia
corect. Legea Universului spune c tot ce este bun atrage alte
lucruri bune i tot ce este ru atrage alte lucruri re!e\
156
tai mna ca s scap dc ea. Am inut ghea pe mna oprita timp de ase
orc, dup caic am ncercat s m culc.
Din pcate, cnd m-am pus la orizontala durerea .s-a acutizat
imediat. Dup cteva ncercri inutile de a ncerca s adorm, m-am
mbrcat i m-am dus la o farmacie deschis nonstop pentru a-mi
cumpra o crema pentru arsuri i nite pastile de dormit. Medicamentele
nu mi-au redus n niciun fel durerea, dar m-au ameit i am crezut c voi
putea adormi. Cum m-am pus in pat, mna arsa a nceput s mi pulseze
din nou. Intr-un trziu, mi-am amintit de aceast tehnic: i-am transmis
durerii iubirea i aprobarea mea timp de zece minute, dup care am
adormit.
A doua zi dimineaa m-am trezit absolut normat, fr s simt nimic.
Abia apoi mi-am adus aminte,.. Vau! Ce s-a ntmplat cu acea durere
ngrozitoare pe care am simit-o cu doar ase ore n urm? Nu mai
simeam ABSOLUT NIMIC! Pe mna mea nu se mai vedea nicio pal
roie, nicio bic, nicio umfltur! De-a lungul ntregii zile care a urmat,
nu am mai simit NICIO DURERE.
Pe la amiaza, pe mn a nceput s mi se formeze o bic. Nu era
deloc dureroas, dar a continuat s creasc. M-am uitat la ea cu simpatie
i i-am transmis aprobarea mea. In continuare, nu simeam nicio durere.
Bica a continuat ns s creasc pn cnd a ajuns aproape s
plesneasc. Cei din jurul meu se uitau cu ngrijorare la mna mea i mi
spuneau c ar trebui s merg s m vad un medic (a trebuit s-i nchid
literalmente gura soului meu).
Cnd i-am spus doctoriei ce s-a ntmplat ; relund ntreaga suit
de evenimente, aceasta a continuat s m ntrebe;
Cnd zici c a aprut bica? i ce altceva ai fcut
157
(n sensul: ce alt tratament ai aplicat)? i chiar nu te doare DELOC? Eti
sigura c nu ai aplicat i altceva n afar de acea crema ?" Nu-i venea s
cread c ciudata evoluie a simplome.hr .s-a datorat exclusiv faptului c
i-am transmis minii mele suferinde iubirea si aprobarea mea. Personal,
nu am nici cea mai mic ndoiala c atitudinea mea pozitiv a stai la baza
acestei evoluii.
- LR, Pittsburgh
158
adic elibereaz-te dc dezaprobare i ofer-ti ntreaga ta aprobare.
Mintea ta va scoate la suprafa foarte multe motive de
dezaprobare, lucru care nu este ru, ci bun. Aceste motive s-au
ascuns pn acum n subcontientul tu. Nici mcar nu mai tiai dc
existena lor. n continuare, nu depinde dect de tine s le vindeci
prin cultivarea aprobrii de sine, astfel nct s nu te mai deranjeze
niciodat.
De aceea, tema noastr de cas este s i transmii ct de des
i ct de mult poi aprobarea de sine. Indiferent dac faci acest
lucru timp de cinci secunde sau timp de cinci ore, vei culege oricum
beneficiile, ntruct direcia n care te ndrepi este cea bun.
Pozitivitatea genereaz ntotdeauna ^ mai mult pozitivitaie. Atunci
cnd cultivi o stare de spirit pozitiv, tu atragi automat din cc tn ce
mai multe lucruri pozitive n viaa ta. Acesta este cel mai bun lucru
pe care l poi face pentru tine, pentru familia ta i pentru ntreaga
lume.
Dac nu m crezi, ncearc i dovedete-i singur.
t59
CAPITOLUL 15
161
Cum poate fi gsit iubirea.
162
fost de tip: Dac m vei iubi, m voi simi bine. Aceasta nu este
iubire. De fapt, este chiar opusul iubirii. Cu aceast ocazie, Lester a
neles c att timp ct i doreti s fii iubit de altcineva, tu nu dai
dovad de iubire, ci dc ne-iubire.
El a ajuns astfel la concluzia c iubirea este sinonima cu
druirea, cu dorina permanent de a le oferi ceva celorlali, fr a
atepta nimic n schimb. Ea echivaleaz cu dorina ca cei din jurul
tu s aib tot cc i doresc, chiar dac nu le poi oferi ntotdeauna
personal aceste lucruri.
Dup ce a fcut aceast descoperire. Lester i-a propus s
elimine din contiina sa toate sentimentele de nc-iubire. A lucrat
muk cu ei nsui, dar cnd a terminat a descoperit c ceea ce a
rmas n loc era esena fiinei sale, care era un ocean de iubire pur.
Cu aceast ocazie, el i-a vindecat corpul, dar i restul vieii. Lester
ne-a artat tuturor calea. Orice om poate descoperi iubirea privind
n interiorul su. Iubirea este esena noastr, a tuturor, dar este
ascuns de sentimentele noastre de ne-iubire.
163
Oamenii caut iubirea n ochii semenilor lor. i la un moment
dat. !i se pare c o ntlnesc. Aa ajung ei s se ndrgosteasc.
Persoana de care se ndrgostesc este la fel ca ei: i ea ateapt s
primeasc iubire de la altcineva. Aa se nasc relaiile. Din pcate,
oamenii descoper n scurt timp c persoana de care s-au ndrgostit
nu are niciun pic de iubire de oferit. Dimpotriv, ca ateapt s fie
iubit de ei <ia fel cum ei ateapt s fie iubii de ea). De aceea
exist attea relaii nefericite n lume: toat lumea ateapt de la
cellalt ceva cc acesta nu are.
Nu-i de mirare c rata divorurilor este att de marc i c
exista attea probleme familiale, atta mnie i atta frustrare n
cadnil relaiilor. Oamenii caut iubirea acolo unde aceasta nu
exist,
n realitate, ntreaga iubire din Univers se afl deja n
interiorul tu t a existat dintotdeauna aici. Este suficient s renuni
la sentimentele tale de ne-iubire pentru a o descoperi. Esena fiinei
tale este un ocean de iubire; aa a fost dintot- deauna i aa va
rmne de-a pururi.
Cei mai muli oameni nu realizeaz acest lucru pentru c s-
au obinuit de foarte mult timp s caute iubirea n cele mai
nepotrivite locuri. ncearc s nelegi acest lucru, c nu trebuie s
pleci nicieri n cutarea iubirii, ntruct aceasta se afl deja n
interiorul tu, exact acolo unde te afli. inele tu este plin de iubire.
164
Am practicai druirea iubirii i a aprobrii. Ofer
servicii Ia domiciliu, aa c nir-o zi m-am dus acas la
cineva i i-am fcut o prezentare. n fot acest timp, am
continuat s emit iubire pentru femeia din faa mea i pentru
mine. La sfrit, mi-a spus c mai ateapt cteva prezentri
de Ia alte persoane i c m va suna. M-a sunat chiar a doua
zi i mi-a spus: Ne-am decis s te angajm. Ai ceva cu totul
special. M-am simit extrem de bine in compania ta. *'
In aceeai zi am primit alte cinci telefoane de la oameni
care erau interesai de prezentri (ntr-o perioad n care
afacerile merg foarte prost). n acea sptmn mi-am
programat trei prezentri i am Jost angajat de fiecare dat.
Toi clienii tni-au spus acelai lucru: Simt c pot avea
ncredere n tine M simt bine n prezenta ta. Metoda este
ntr-adevr magic!
-KW, California
165
arunci cnd trebuie s merg ctre serviciu sau s m ntorc
acas. Ajung astfel la destinat ie senin i plin de energie ,
indiferent ct de mult a durat drumul i ce incidente s-au
petrecut de-a lungul fui. t
- Dcborah, California
166
indiferent dc ce afli la tiri, indiferent de ce i spune eful, soia,
copiii, indiferent de situaia contului tu bancar i de eventualele
dureri fizice.
Stabilece-i intenia dc a fi plin de iubire i aminiete-i In
permanen de ea. Att timp ct vei emana vibraia iubirii, o vei
vedea pretutindeni i o vei gsi n permanen. Susinerea acestei
intenii i va garanta succesul n orice demers. Te vei putea bucura
de abunden, dc sntate i de pace interioar, pentru c vibraia
acestora este sinonim cu vibraia iubirii pe care o emani.
167
aceast stare de lucruri. EI ne-a spus: Simplific lucrurile/ 4 Minii
egotice nu li plac ns lucrurile simple, Ba dorete s complice
"ntotdeauna totul i ne spune c motivele pentru care suntem att
de nefericii sunt extrem de complexe. Lester afirm ns cu totul
altceva: Nimic din ceea cc t se pare complicat nu este cu adevrat
complicat. Mintea ta este singurul lucru complicat din lume.
Motivul pentru care eti nefericit este ct se poate dc simplu.
Nefericirea ta se datoreaz exclusiv sentimentelor tale de ne-iubire.
Soluia este la fel de simpl: renun la aceste sentimente. Renun
la dezaprobare i ceea ce va rmne n loc va fi fericirea cea mai
pur.
Mintea ta dorete s i complice din ce n ce mai mult viaa.
Acum tii de ce eti nefericit, dar mintea la i spune s continui s
caui motive. Ea ncearc s te conving c trebuie s mai existe i
alte cauze: Este ceva care lipsete. Trebuie s mai citesc i alt
carte. Trebuie s particip i la alte seminare 4 etc. Mintea nu poate
fi satisfcut vreodat. Ea continu s se agite, chiar dac ai primit
rspunsul, la toate ntrebrile pe care i le-ai pus vreodat.
n romanul Terenul cu diamante de Russell Conwell, fermierul
Hafid i dorete cu disperare s se mbogeasc, dar este convins
c nu va putea face niciodat acest lucru att timp ct va pstra
ferma. Drept urmare, ei i vinde ferma i cltorete prin ntreaga
lume n cutarea norocului. Nu gsete ns nicieri dect disperare
i angoas. Intre timp, cel care i-a cumprat ferma descoper cea
mai bogat min de diamante din regiune. Hafid a stat tot timpul pe
sursa fabuloas a mplinirii tuturor viselor sale, dar i-a dat cu
piciorul i i-a cutat norocul n alt parte.
i tu dispui de o astfel de min de diamante. Tu caui iubirea
n toate locurile nepotrivite, la fel ca Hafid, dei ea
168
se afl chiar n locul n care te afli la ora actual. Nu trebuie s
pleci nicieri n cutarea ei. Tot ce trebuie s faci este s o scoi ia
suprafa prin renunarea la sentimentele tale de ne-iubire.
Tot ce trebuie s faci este s acionezi.
169
pe deplin"! n realitate, .singura persoan creia ,.i-o faci' 1 eti chiar
tu, cci energia negativ te doboar ntotdeauna mai devreme sau
mai trziu.
Tu trebuie s iei clip de clip o astfel de decizie. Indiferent
cu ce te confruni, poi adopta o atitudine pozitiv i plin de iubire
sau una negativ, de respingere.
Oamenii au o minte ciudat. Ei cred ntotdeauna c negai
vilatea poate aduce ceva bun n viaa lor. Cum s-ar putea ntmpla
aa ceva? Cum ar putea atrage negativitatea ceva pozitiv? Ba nu
poate atrage dect i mai mult negativitate. Numai pozitivitatea
poate atrage iubire, succes, fericire i abunden.
Sentimentele lipsite de iubire nu sunt dect un obicei prost pe
care ni l-am format cu mult timp n urma. Din motive stupide, noi
credem c acestea ne sunt de folos ntr-un fel sau altul. n realitate,
eie nu ne fac dect s ne simim mizerabil, s ne mbolnvim i sa
ne privm de abundena pe care o meritm.
Oamenii doresc s aib libertatea de a iubi i de a uri pe cine
vor ei. ntr-adevr. ei dispun de aceast libertate, dar ea reprezint
nsi cauza pentru care uneori se simt fericii, dar de cele mai
multe ori se simt mizerabil. Atunci cnd joci acest joc al minii este
uor s uii de partea cui eti n realitate. Este uor sa uii c
singurul lucru pe care i-l doreti de fapt este o via senin i
fericit, iar n scurt timp tc trezeti c numrul celor pe care i
deteti este mult mai mare dect al celor pe care i iubeti. Dac vei
nelege acest mecanism, vei realiza c ori de cte ori evii
atitudinea pozitiv i plin de iubire, tu alegi practic vibraia negat i
vi tti, cu toate nenorocirile pe care le atrage aceasta n viaa ta.
Care este soluia?
170
Soluia este simpl: renun la toate sentimentele tale de ne-
iubire, Chiar dac nu vei putea face acest lucru dintr-odal* ia-le pe
rnd. Cu ct vei elimina din contiina ta mai multe astfel de
sentimente negative, cu att mai mult loc va rmne n ea pentru
cele pozitive. De altfel, procesul nu trebuie s dureze toarte mult
timp. cci iubirea i pozitivitatea au o mare putere transformatoare.
Ele i vor oferi infinit mai mult energie dect poi bnui la ora
actual.
Dac nu te bucuri de abunden n toate domeniile vieii
tale, .tii ce ai de fcut. Renun la negai vitale, adic la
sentimentele tale lipsite de iubire.
Umpic-te de iubire. Te asigur c aceasta i va schimba viaa.
F din iubire un mod de via i privete schimbrile pozitive pe
care le genereaz ea.
/? /
Punt iubirea Ia baza
tuturor aciunilor tale.
172
Teama este un ah exemplu. Majoritatea aciunilor nscute din
team se sfresc cu regrete. Nu ar i\ trebuit s fac acest lucru. 14
Nu ar fi trebuit spun acest lucru/' Ar fi trebuit s fac cutare
lucru t nu l-am fcut/ 4 ? ,Ar fi trebuit s spun. cutare lucru i nu l-
am spus/ 4 Teama i regretele sunt alte dou sentimente negative care
nu pot aduce niciodat ceva bun n viaa ta.
Care este atunci soluia? Soluia este ntotdeauna aceeai:
pune la baza tuturor aciunilor tale iubirea i energia ei poziti-
A
173
ntr-o bun zi, m-am de ci fi ns s nu mai emit dect iubire
fat de el i fa de ceilali membrii ai familiei mele, apoi fal
de restul vecinilor, fa de toi locuitorii oraului i fa de
ntreaga lume In acea sear m-am gndit Ia fiul meu i am
constatat c orice dezaprobare fa de el a disprut, l-am
spus atunci cu senintate c dac nu i va schimba
comportamentul, va trebui s plece din cas. Nimnui nu-i
place s aud astfel de cuvinte, dar fiu! meu poate avea un
comportament extrem. Totui, dat fiind starea mea de spirit
din acea sear, el a acceptat ce i-am spus. A nceput s
mearg cu regularitate la serviciu i a renunat la obiceiurile
sale distructive.
- BA, Texas
2
Yo-yo csic o jucrie care cominc dou discuri egale din plastic, lemn sau metaS, concclatc
cu un ax fix. in juru cruia se. ruleaz un fir. La unele yo- yo-urs dimensiunea A*yUi
poate 6 ajustat, astfel nct Jirul s se poat mica i roti liber n jarul acestuia. Jucria
dateaz din anii 500 ,Hr.. ns a devenit popular pentru prima oar n 1920. Dac la nceput
era asociat eu copiii., cu timpul a ajuns S acapareze inclusiv atenia adullior, care ncearc
j> j$i mbunteasc abilitile de control asuprii jucriei. Pentru a-5 folosi, juctorul i
introducc degetu prin cercul format a cptui firului. Juctorul d tfromul celor dou
discui sa cad drept pentru ca apoi accstca s se ruleze napoi pe fir. Cnd este aruncai <?tf
a se da drumul Jirului din mn) vo-yo-ul sc rotete att ct i permite firul. Ceea ce este
important este ca yo-yo-u s urce fi coboare de ct mai mitfic ori. fn.tr.)
174
noastr i nu i-a reui/. L-am nvat atunci s i spun c jwate s l
fac s mearg, dup care a ncercat din nou i a reuit. Le-am spus
atunci copiilor c asta nseamn rugciunea: s spun ceva frumos
despre ei nii.
Din punctul meu de vedere, aceasta este esena vieii: iubete-te pe
tine nsui i tot restul va veni de la sine. Spu ne-i ceva frumos, exprim-i
iubirea fa de tine nsui i viaa ta va deveni mai frumoas dect i poi
imagina la ora actual. Analizndu-mi retrospectiv viaa , mi-am dat sea-
ma c nu am avut niciodat probleme cnd m-am iubit pe mine nsmi.
Dimpotriv, totul s-a derulat lin n viaa mea, i chiar a celor din jurul
meu. Metoda funcioneaz de minune inclusiv atunci cnd mi limitez
iubirea doar la ceilali oameni, dar atinge apogeul atunci cnd adaug la
aceast atitudine i iubirea de sine.
De altfel a le iubi pe tine nsui nseamn automat a-i iubi i pe
ceilali oameni. Secretul succesului const n a-i aduce n permanen
aminte de acest lucru, pn cnd se nrdcineaz n subcontientul tu.
" Mary Lowe, California
175
CAPITOLUL 16
Ce este iubirea?
177
Iubirea nseamn s le doreti celorlali s aib tot ceea ce
viseaz s aib, chiar dac nu Ic poi oieri tu nsui aceste lucruri.
Iubirea nseamn s druieti fi5ra niciun fel de ataament.
iubirea este starea natural a oricrei fiine umane.
Noi nu putem primi iubire att timp ct nu o druim mai nti-
Cu ct dniim mai mult iubire, cu att mai mult iubire primim.
Iubirea i druirea sunt dou cuvinte sinonime. Iubirea
reprezint o atitudine i nu necesit nicio aciune pentru a (i
confirmat. Ea conduce ntotdeauna la eliberare i nu ateapt nimic
de la cellalt.
Iubirea nseamn acceptare.
178
Toate fiinele caut iubirea, prin toate aciunile for. Iubirea
este rspunsul la oale problemele.
Dac ai iubi mai mult, toate problemele tale ar disprea ca
prin farmec. Cnd iubirea devine desvrit, orice problem se
dizolv automat.
Iubirea i nelegerea sunt acelai lucru. Iubirea nseamn
simultan comuniune i comunicare.
Iubirea nseamn s i acorzi sprijinul unei alte persoane,
astfel nct s i ndeplineasc visele i fr s i ceri nimic n
schimb.
Cel mai mare sprijin pe care l poi oferi altcuiva const n a-l
ajuta s neleag Adevrul. Asta nseamn s-i transmii Formula
Fericirii.
179
Iubirea uman nu dorete s fie m prta ita> ci doar s
obin o gratilicare personal. Adevrata iubire nu dorete dect s
fie mprtit, fr s atepte nimic n schimb.
Iubirea nu tnjete*' dup altcineva, cci acest sentiment
echivaleaz cu desprirea, iubirea nseamn unitate, deci nu
permite niciun fel de separare.
Adevrata iubire nu are nimic de-a face cu cstoria. Dac
doresc s aib o csnicie fericit, cei doi parteneri trebuie s ajung
la ea nainte s semneze hrtiile.
Este imposibil s aplici adevrata iubire unei persoane, dar s
k> refuzi alteia. Este imposibil s iubeti pe cineva i sa urti pe
altcineva. Atunci cnd iubeti pe cineva mai mult dect pe
altcineva, este limpede c prima persoan Ii ofer mai multe lucruri
dect cea de-a doua. Acest lip de iubire este uman, nu divin, iubirea
acordat n schimbul amabilitii este de asemenea o iubire uman.
Adevrata iubire este necondiionat. Cine experimenteaz
aceast iubire i iubete inclusiv pe cei care i se opun.
Noi ar trebui s iubim pe toat lumea n mod egal,
Iubirea nu poate fi obinut" de la altcineva. Ea provine
ntotdeauna din interior. Cine o caut n alt parte este limpede c
nu iubete.
Oamenii ar trebui s fac tot ce le st n puteri pentru a iubi,
nu pentru a fi iubii. Iubirea primit din exterior nu face dect s
inflameze egoul i nu confer dect o fericire temporar i de scurt
durat.
Cine iubete plenar nu tie ce nseamn s nu fii iubit.
Apogeul iubirii este iubirea fa de dumani.
Atunci cnd simi iubire pentru dumanul tu, acesta devine
neputincios i nu-i mai poate face niciun ru. Chiar dac insist, el
nu i poate face ru dect siei.
Iubirea nu poate fi amplificat. Tot ce putem face noi este s
ne eliberm de ur. Atunci cnd ne aflm intr-o stare
m
de iubire profund, noi nu mai. putem rni pe nimeni t le acordm
tuturor dreptul la propria unicitate.
/ /
iubete nu devine niciodat iritai i nu are resentimente. Bl nu se
bucur atunci cnd se dovedete c altcineva a greit, dar se bucur
sincer atunci cnd se dovedete c altcineva a avut dreptate. Iubirea
suport orice, cci credina i sperana sa sunt absolute.
m
Iubirea suprema este cea n care devii una cu ceilali.
Identitatea (empatia) este forma cea mai nalt a iubirii.
Cine i iubete dumanii nu mai 3re dumani.
Puterea i efectele iubirii nu trebuie demonstrate, ntruct sunt
evidente n sine. Practic iubirea i te vei convinge!
Dac priveti cuvintele iubire, acceptare, identificare,
comunicare, adevr. Dumnezeu i Sine din perspectiva centrului
fiinei tale, nu poi sa nu constai c ele sunt sinonime perfecte.
Starea primordial a oricrei fiine umane este iubirea
absolut. Necazurile i dezechilibrele se datoreaz faptului c
oamenii au uitat de starea lor primordial, pe care au acoperit-o cu
alte emoii.
Iubete i descoper astfel c altruismul reprezint cea mai
bun atitudine pentru tine.
A.
Iubirea este complet lipsit de efort. Jn schimb, ura necesit
un efort foarte mare.
Aplic iubirea i toate problemele talc se vor rezolva.
Iubirea uman are nevoie de companie, Iubirea divin nu face
dcct s se ofere celorlali.
Iubirea este sinonim cu fericirea. Cine nu este fericit nu
iubete. Conceptul de posesivitate este opusul perfect al iubirii.
Iubirea elibereaz, n timp ce posesivitatea nlnuie.
ubirea este un sentiment de identitate cu cellalt. Atunci cnd
iubeti plenar, te simi una cu el. De aceea, te pori cu el exact aa
cum te-ai purta cu tine nsui. Te bucuri de bucuria lui.
m
Un individ care nu dispune de o alt arm decL de iubirea sa
se poate opune ntregii lumi. Att de puternic este iubirea! ta este
sinonim cu Sinele lui, sau cu Dumnezeu.
Iubirea confer nu doar ntreaga putere a Universului, ci i
ntreaga fericire i ntreaga cunoatere a acestuia.
Cea mai bun modalitate de a-i amplifica iubirea este
nelegerea dc sine.
Orice om cunoate bucuria de a iubi o alt persoan. Ei bine>
imagineaz-i fericirea care rezult atunci cnd iubeti apte
miliarde de oameni! Aceasta este de apte miliarde de ori mai mare
Iubirea reprezint o atitudine constant la care putem ajunge
prin deschiderea n faa ei. La nceput ar trebui s o practicm pe
familia noastr. Acord-le tuturor membrilor familiei tale dreptul de
a fi ei nii. Aplic apoi acelai principiu prietenilor ti, apoi
necunoscuilor, i n sfrit ntregii umaniti.
Cu ct practicm mai mult iubirea, cu att mai intens ajungem
s iubim. Cu ct iubim mai intens, cu att ajungem s practicm
mai mult iubirea. Iubirea atrage dup sine iubire.
Cu ct ne dezvoltm mai mult iubirea, cu att mai bine
ajungem s ne integrm n marea armonie a Universului, cu att mai
fericit devine viaa noastr i cu att mai mare devine accesul
nostru la tot ce este frumos i sublim. Noi declanm astfel un ciclu
ascendent care nu se mai ncheie niciodat.
Singura modalitate dc a avea parte de iubire este oferirea
acesteia. Tot ceea ce oferim noi se ntoarce napoi la noi.
Iubirea tuturor oamenilor este cel mai uor lucru din Univers.
n acest scop, tot ce trebuie s facem este s nelegem ce reprezint
aceast iubire. Este infinit de greu s
184
nu i iubeti pe toi oamenii* iar acest efort se repercuteaz asupra
tuturor domeniilor vieii de zi cu zi. Atunci cnd iubim, noi suntem
una cu ceilali oameni i cu restul, creaiei. De aceea, suntem
mpcai i viaa noastr se deruleaz lin.
Iubirea spiritual suprem nu impune sacrificii de sine. Atunci
cnd i iubeti pe toi oameni i nu mai ai cum s i faci singur ru.
Iubirea confer sentimentul reciprocitii. Tot ceea ce este
reciproc este automat corect. Cine iubete nelege aceast lege.
Iubirea este ascuns de atitudinile greite. In realitate, ca este
nsi natura noastr i iucrul cel mai natural din lume. De aceea
este att de uor s o practicm. n schimb, respingerea iubirii
necesit un mare efort. Atunci cnd nu trim n iubire, noi ne
ndeprtm de inele nostru real, acoperindu-i cu concepte opuse
iubirii. Din cauza acestor convingeri, noi atragem ctre noi
persoane i situaii lipsite de iubire.
185
Iubirea este un ingredient iar de care nimeni nu poate avansa
pe calea spiritual. Cine dorete s ajung ia realizarea plenar
trebuie s i amplifice iubirea pn cnd aceasta devine absolut.
Cine iubete cu adevrat nu se simte niciodat desprit de cei
dragi. Pentru el, distana nu exist, cci cei dragi triesc chiar n
inima lui.
Noi nu putem nelege plenar ce nseamn iubirea dect prin
cretere spiritual. Cine iubete cu adevrat i nelege plenar pe
ceilali oameni.
Iubirea este o atitudine constant. Ea nu variaz niciodat,
cci msura ei este infinit.
Sursa oricrei forme de iubire, inclusiv a celei umane, este
iubirea divin. n esena lor, toi oamenii sunt plini de iubire.
Atunci cnd iubeti cu adevrat, nu le doreti celor dragi dect
tot ce poate fi mai bun pentru ei. Cu ct i iubeti mai mult, cu att
ii nelegi mai bine.
Exist un singur cuvnt care face deosebirea ntre iubirea
corect i cea greit: druirea.
Atunci cnd eti plin de iubire, poi mbria un copac cu
aceeai ardoare cu care ai mbria un om. Iubirea se druiete
tuturor.
Iubirea este o ipostaz a Sinelui. Noi suntem iubire, nu
dispunem de ca. Consideraia face parte integrant din iubire.
Tot ceea ce nu este o iubire absolut este ntr-o msur
mai mare sau mai mic ur.
/
Mtf
Cel mai nat progres este deschiderea n faa
iubirii,
1S7
Descoper urmtoa rele:
Serviciul este marele secret care permite accesul la fericirea
venic rennoit a Divinitii. El deschide porile ctre marele rai a)
frumuseii i farmecului, n care nectarul are o varietate infinit de
gusturi, dizolvate n aceeai butur unic a iubirii absolute.
TT CE AI DE FCUT
189
care este iubirea cea mai pur. n acest fel, ntreaga lume i se va
aterne la picioare.
Lester Levenson ne-a demonstrat tuturor aceast cale.
Rspunsul este iubirea. Ba poate rezolva toate problemele.
Indiferent ce faci, ceea ce caui cu adevrat este iubirea. i unde se
afl aceasta? Ba se afl exact acolo unde eti, n interiorul tu, dar
este acoperit de sentimentele tale de ne-iubire. ntreaga iubire din
Univers se afl n interiorul tu.
Experimenteaz-i natura plin de iubire. Este o simpl
deci/,ie. la decizia de a fi iubirea din interiorul tu. Acesta este cel
mai simplu lucru din lume. Tot ce trebuie s faci este s te eliberezi
de sentimentele de ne-iubire.
Acesta este mesajul lui Lester Levenson. Acesta este mesajul
crii de fa. lubete-tc pe tine nsui, iubete-i egal msur pe toi
ceilali oameni. Lester nc-a demonstrat c se poate. Atunci cnd
iubim, noi suntem fericii, sntoi, bogai, plini de succes, i nc
bucurm de ntreaga abunden a Universului.
Fii iubire. Bucur-te de tot ceea ce merii. F acest lucru chiar
acum.
De ce te-ai mulumi cu mai puin dect tot ce arc de oferit
Universul?
lubetc-te pe tine nsui. Tu merii s te bucuri dc tot i de
toate. Acest lucru este posibil. Tot ce trebuie s faci in acest scop
este s te iubeti pe tine nsui. F-o i convinge-te singur.
i mulumesc pentru c mi te-ai alturat n aceast cltorie a
iubirii.
Cu mult dragoste,
Larry Crane
190
nc de la nceput, cu ct ie eliberezi \ntr-o mai mare
msur de energiile negative pe care le-ai acumulai, adic de
sentimentele tale de ne- iubire, cu att mai plenar ajungi s
experimentezi sentimente le pozitive pline de iubire. n acest
fel, viaa ta se va mbunti la toate, capitolele.
- Michael Hutchmson, autor
LESTER N CUVINTELE SALE
195
V ntreb: Aa este? li Vd c mi rspundei: Da, Ei bine,
asta-i tot! Mu mai avei altceva de fcut dect s v bucurai de
binele suprem i de starea absolut de fericire care reprezint natura
voastr.
De cc nu ai fcut acest lucru pn acum? Deoarece v-ai
obinuit s cutai bunstarea suprem n exterior, n alte persoane,
ntr-o slujb etc., iar ea nu se afl acolo. Practic, ne aflm cu toii n
aceast cltorie a descoperirii de sine: , N Ce se ntmpl? Unde este
fericirea mea? 1 ' Cine renun s o mai caute n exterior i caut n el
nsui descoper c toate sentimentele negative att de greu de
suportat pe care le-a ncercat nu sunt altceva dect simple
sentimente efemere de care se poate elibera, dac dorete acest
lucru. Ele sunt programe eare acioneaz in subcontientul su,
chipurile cu scopul de a supravieui. Nu doar teama genereaz
reacia de tip lupt -sau-fugi cu scopul, de a supravieui, ci toate
aceste sentimente sunt programate de noi nine cu scopul de a ne
ajuta n mod automat s supravieuim. Datorit lor, noi suntem
foarte ateni la \urnea exterioar, n ncercarea de a supravieui. n
acest scop, mintea noastr subcontient este activ 24 de ore din
24, mpiedicndu-ne astfel s descoperim cine suntem noi cu
adevrat.
Dac v-ai opri gndirea pentru o singur clip, aii tri cea
mai tulburtoare experiena posibil i ai descoperi c suntei una
cu acest Univers, n totalitatea lui. Atunci cnd mintea tace, ceea ce
rmne este realizarea faptului c: Eu sunt tot ceea ce exist n
acest Univers. Sunt o fiin perfect, desvrit, absolut. Aa am
fost dintotdeauna i aa voi rmne de-a pururi/ 4
Ce anume ne mpiedic s trim aceast experien, care este
cea mai satisfctoare dintre toate? Programele pe care !e-am
acumulat n subcontientul nostru i pe care noi
196
le numim sentimente 44 . Toate aceste sentimente negative ne
determin s ne luptm constant pentru a supravieui* uitnd astfel
c suntem acest ocean al existenei pure. Pentru a redescoperi acest
lucru, tot ce trebuie s facem este s ne linitim mintea i s
redevenim contieni dc iubirea infinit care reprezint esena
noastr.
Cum putem face acest iucru? Foarte simplu, printr-o metod
pe care eu am numit-o Tehnica Eliminrii 41 i pe care o consider
cea mai rapid i cea mai eficient modalitate prin care putem
atinge aceast stare fabuloas n care ne controlm n totalitate
Universul luntric i n care fiecare clip devine un moment de
fericire suprem; pe scurt, n care este imposibil s fim nefericii.
De altfel, aceasta este starea natural a fiinei noastre.
Mai devreme sau mai trziu, toi oamenii vor aplica aceast
metod, cci ne aflm cu toii n aceeai barc, tnjind dup aceeai
fericire absolut. Toate aciunile noastre au acest unic scop. De
aceea, mai devreme sau mai trziu toi oamenii vor ajunge s se
elibereze de sentimentele lor negative, cci calea pc care se afl i
conduce automat ctre aceast destinaie final. Dac dorii s
accelerai acest proces, o putei face chiar acum, ncercnd metoda
noastr. Va asigur c surpriza pe care o vei tri va fi ct se poate de
plcut. Tot ce trebuie s facei In acest scop este s v dai jos
ochelarii de cal. Din cauza lor, vederea voastr este nceoat. Voi
privii lumea prin filtrul programelor voastre subcontiente. Dac le
vei elimina, vederea voastr va redeveni clar i vei descoperi
astfel c suntei cu toii fiine perfecte i eterne. n acest fel. frica
voastr de moarte va disprea, iar viaa voastr va deveni incredibil
dc confortabil, cci nu vei mai cunoate lupta i conflictul. Tot ce
trebuie s facei este s scoatei la iveal i apoi s eliminai aceste
sentimente negative.
197
De aceea, v invit pe toi s aplicai aceast metod. Ba
reprezint un instrument. V asigur c viaa voastr va cunoate o
sch imbare dramat ic n b ine n n u ma i o sptmn dup care
nu vei mai avansa dect din bine n mai bine. V vei simi din ce
n ce mai senini i mai fericii.
Acest lucru numit Iubire reprezint ins i natura voastr.
Toat Iubirea din Univers se afl deja n voi. Aa cum vei
descoperi,'fericirea este echivalenta cu capacitatea de a iubi, i
invers, suferina este echivalent cu incapacitatea de a iubi,
respectiv cu nevoia voastr de a ft iubii. Iubii din ce n ce mai
mult i vei deveni din ce n ce mai fericii, mai sntoi i mai
prosperi.
n acest scop, tot ce trebuie s facei este s v eliberai de
sentimentele voastre de ne-iubire. V invit aadar s urmai metoda
noastr i v promit o satisfacie maxim, ncercai-o i v asigur c
v va fi. pe plac.
V mulumesc tuturor pentru participarea la aceast
conferin.
m
CUVNT DE NCHEIERE SEMNAT DE LESTER
LEVENSON
m
Tehnica Eliminrii te va ajura s trieti viata pe care i-o doreti
cu adevrat, i ceea ce este mai important, s te ndrepi ctre realizarea
de sine. Daca o vei practica, ai toate ansele s ajungi la starea de
contiin suprem.
- Lester Levenson
DESPRE AUTOR
201
lubete-te pe tine nsui. Acesta este cel
mai inteligent lucru care l poi face.