A continuacin, trate de escribir una lista de todas sus insatisfacciones, problemas y recursos personales que no

haya utilizado. Una lista tan larga como le sea posible.

Escoja los temas que quiera discutir.

X Marque una X sobre los nmeros de los temas que considere demasiado ntimos para
discutirse, temas que no son apropiados para el grupo de entrenamiento (por lo menos en esta
etapa), o temas que simplemente no quiera discutir.

( ) Ponga parntesis en los nmeros de los temas que estara dispuesto a discutir en sesiones
de prctica.

H Ponga una H frente a los nmeros de los temas que crea que puedan afectar su
desempeo como orientador.

T Ponga una T frente a los nmeros de los temas que crea que puedan ser temas de
desarrollo, es decir, reas problemticas o de preocupacin que puedan ser exploradas ms
extensamente.

Obviamente, a medida que el programa de entrenamiento progresa, pueda desear agregar otros
temas o cambiar de opinin acerca de los temas que quiera o no discutir. El propsito de este
ejercicio es ayudarle a descubrir reas principales en las cuales se sienta relativamente a gusto en
la discusin.
 H T ( ) Me cuesta trabajo confiar.

T ( ) Me preocupa ms el otro que yo.

T ( ) Estoy a disposicin del otro.

T ( ) Vivo mis das de acuerdo a mis emociones.

T ( ) Soy impaciente.

H T ( ) En muchos aspectos soy egosta.

T ( ) Me he separado de mi pareja.

T ( ) Me molesta tener el mismo carcter que mi mama.

H T ( ) A veces me enoja que las cosas no se hagan como yo quiero.

T ( ) En la mayora de las veces tengo un pensamiento negativo.

H T ( ) Puedo ser muy sensible a comentarios negativos de mi

persona.

La mayora de las veces soy rencorosa.

T ( )
En muchos aspectos soy orgullosa.
T ( )
En muchas situaciones soy impulsiva.
T ( )
En aspectos pblicos soy tmida.
H T ( )
Me cuesta trabajo expresarme sentimentalmente.
H T ( )
En muchos aspectos soy cerrada como persona.
H T ( )
Puedo estar muy a la defensiva.
T ( )
En ocasiones soy muy sarcstica.
T ( )
Dudo de las habilidades que pueda tener.
H T ( )
Pocas veces soy conformista.
H T ( )
Mis gestos son muy obvios.
H T ( )
Soy insegura.
H T ( )
Ante algunas situaciones me pongo muy nerviosa.
H T ( )

Diplomado Formacin de Psicoterapeutas desde el Enfoque

Centrado en la Persona.
Vianey Adilene Castillo Bustamante

Soy insegura. 3.2 Primer ejercicio del Manual de Egan