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1- T de hierba de limn:
El t de hierba de limn posee varias aplicaciones medicinales y una de ellas es que
nos ayuda a aliviar el dolor de cabeza. Simplemente prepara una infusin con una
cucharadita de este t por taza.
2- Hielo:
Este remedio casero es muy til para quitar el dolor de cabeza de forma
natural (y econmico!). Simplemente echa 5 6 cubitos de hielo en una bolsa que
se pueda cerrar totalmente (para que no se escape el agua cuando el hielo se
derrita) y cbrela con una tela. Aplcalo sobre la zona que te duela. Es mejor si te
acuestas en la cama o ests tumbado y relajado. A los 20 minutos retira el hielo y
repite de nuevo si es necesario en otros 20 minutos.
3- Infusin de Manzanilla:
Ya sabemos que la manzanila es una de las plantas medicinales ms usadas por
sus mltiples propiedades. Una de sus aplicaciones teraputicas es para eliminar
el dolor de cabeza, para ello haremos una infusin con 3 cucharadas de manzanilla
seca por 500 ml de agua. Deja reposar 15 minutos, cuela aade una cucharadita de
jugo de limn y bebe durante el da.
4- Alcachofa o alcauciles:
Si en tu caso los dolores de cabeza son habituales, es muy importante que incluyas
tanto como sea posible las alcachofas o alcauciles en tu dieta. Las alcachofas son
muy beneficiosas para eliminar el dolor de cabeza porque en ocasiones ste tiene
su origen en el hgado.
5- Masajear la zona:
Otro remedio casero para que se quite el dolor de cabeza es masajear la zona
de las sienes, sobre los ojos (cejas) y en la base de la nariz. Haz masajes circulares
sobre esta zona regulando la presin segn necesites ms o menos.
6- T helado de manzanilla:
Otra forma de usar la manzanilla para quitar el dolor de cabeza es seguir los pasos
del punto 3 y dejar que se enfre totalmente, se aaden 3 cubitos de hielo, se empapa
un pao y se aplica sobre los prpados por 20 minutos. Descansar otros 20 minutos
y volver a aplicar 20 minutos mojndolo de nuevo en el t y escurriendo el exceso.
Antes de que comience la migraa se pueden ver puntos de luz o tener otras
alteraciones de la visin. Durante la migraa tambin se pueden sufrir nuseas,
vmitos, sensibilidad a la luz y en ocasiones se siente un dolor pulstil en un
lado de la cabeza.
Las migraas, que pueden ser hereditarias, son ms frecuentes en las mujeres que
en los hombres y algunas de sus causas pueden ser los cambios hormonales,
mala alimentacin, estrs, algunos anticonceptivos orales, embarazo,
consumo de alcohol, ansiedad, ruidos fuertes, luces intensas y parpadeantes,
alteraciones del sueo, fumar, etc.
1- Jengibre:
El jengibre es de gran ayuda para combatir las jaquecas de una forma natural. Al
tener gran poder antiinflamatorio y analgsico es efectivo para eliminar la
jaqueca. Simplemente ralla un trozo de jengibre tan grande com ola mitad de tu
pulgar y adelo a un vaso de agua hirviendo. Recuerda que es muy
sencillo cultivar jengibre en casa.
2- Hielo y agua:
En una bolsa echa hielo y agua y ponla entre los pies, tumbado en la cama, y
asegrate de que ests lo suficientemente arropado. Djalo unos 40 50 minutos.