Sunteți pe pagina 1din 1

ngheat cu semine de cnep

Ingrediente

80 gr de nuci caju, hidratate timp de 8 ore


40 gr semine de cnep, hidratate timp de 15 min
1-2 banane, tiate n buci i congelate timp de 12 ore
1 avocado, feliat i congelat timp de 12 ore
2 linguri miere
100 ml ap
1 lingur suc lmie
pudr de vanilie

Preparare

Aceast ngheat se prepar foarte uor: mixm toate ingredientele ntr-un blender pn cnd
obinem o crem pufoas i extrem de delicioas.

Mulumim Canah pentru info