A PROPUESTA DE METODOLOGA DE TRABAJO

FIT PARA NIOS

www.allfootball.it

autores

Alberto Nabiuzzi 1979 Rovigo,

y el entrenador asistente de la Siid Tirol,

en su carrera trabaj como tcnico
con los sectores juveniles, entre otros,
Padua, Trento, Mezzocorona y Rovigo.
Desde 2013 es presidente de ASD Area Exterior,
empresa encargada de la organizacin
campamentos, conferencias y la investigacin
parte atltica.

En posesin del ttulo de la UEFA al B

lenatore bsica es autor del libro
"comportamientos defensivos - Situaciones
tcticas para la lnea 4 "Ed. Calzetti
- "Ejercicios pro Mariucci y el libro
pedeutici la formacin tctica de
. Defender "Ed Calzetti - Mariucci

Duccio Ferrari Bravo, 1973 Miln,

responsable de Forza Juventus
Primer Equipo, coordinador de arrastre
Compruebe Ning y responsable de la preparatoria
la cantera del Atltico.
ISEF diploma y se gradu de la Facultad
de Ciencias del Deporte, Universidad de
Miln con una tesis sobre la evaluacin
cin y la formacin del jugador tiene
grado de la misma universidad
doctorado en fisiologa del ejercicio
con una tesis sobre "capacidad de repetir
carreras en el ftbol ". Desde 2002 preparatoria
Rey profesional atltica OT licencia
celebrada en el centro de la FIGC cubierta-
cian. En la actualidad es tambin presidente
AIPAC regional de Lombarda.
1, el Hot-scho
. _ Deportes temporada 2014/2015, \

Con Enrico Mordillo de Novara Calcio,

asistido por Duccio Ferrari Bravo y Alberto Nabiuzzi, fijamos los principios y
guas bsicas para construir una diversin eficaz el trabajo con nios.

ITRE P | Lastri

La huella metodolgica dedicada a la categora de Pequeo

Amigos, se basa en tres macroconcetti fundamentales; Los llamamos 3
pilares.

En el centro del proyecto, el modus operandi y entonces todo el mundo

los tres pilares es el nio que es el foco de nuestro trabajo.
stos, en particular, se considera en relacin a la bola
(Dominio de la misma), el oponente (duelo) y su com-
Pagno (cooperacin con).

Los 3 pilares constituyen las bases sobre las que programan el

de su trayectoria educativa, por lo que, durante el conjunto-
timana trabajo, todos deben ser considerados como objetivos
sobre la que estructurar cualquier sesin de trabajo en el campo.

AJUSTE Y METODOLOGA DE SU TOTALIDAD

macroconcetti definidos, estos son los elementos que hacen

la metodologa de trabajo.

LOS PRINCIPIOS
SITUACIONES
ACONTECIMIENTOS

IGESTI TCNICA

Los principios son las reglas de conducta que se convierten,

dentro del juego, un hbito, un hbito, en el CA-
tegoria Piccoli Amici es necesario trabajar sustancialmente en SE-
bramido: 1) No tirar la pelota; 2) Realizacin de la primera jugado en
reenviar; 3) Juego de los que ven; 4) Ataque y defensa del puerto.

No tirar la pelota: en esta edad saltos a la vista,

incluso un inexperto, como el pequeo futbolista, si
Recibi el baln en un compaero o un oponente ha retirado,
instintivamente ser llevado a poner a la basura sin orden ni concierto al
Cune.
Hacer el primer mueve hacia delante: La idea es que el nio deb-
ba adquieren el hbito de jugar el baln para aparearse
disocia por delante, posiblemente tambin a inicio
la accin de la parte trasera, en cambio, a confiar, a con-
venienza practicar la remisin a largo como en el caso del portero. si
este lugar no es, como principio, el jugador ser pequea
conducido a menudo a no jugar el baln en el compaero, pero, AP-
punto, para posponer larga.

Jugando en quin es: es un aspecto muy importante

conectado a los dos principios descritos anteriormente y la suposicin

la disociacin de la base. Muy a menudo, especialmente en el par-
titelle al final de la formacin, observa cmo los nios sin baln
Ellos se sienten atrados por ocultar detrs del oponente o la posicin
en las reas del campo no es adecuado para recibirlo (en las proximidades de
propia meta o el equipo contrario).

(DI

Ataque y defensa de la puerta de la portera de ftbol

para construir ms redes de oponentes, por lo que es
importante atacar la puerta de nuestro oponente y
Los dos sabemos cmo cuidar de la defensa proteger el pro-
ERE. Este aspecto est vinculado inevitablemente a la capacidad de
superar el oponente; Es un dificultades tpicas de esta edad, en
Durante el uno contra uno, cuando el jugador atacante prohibida
Se acerc a la defensa y sin saber cmo hacer frente a
tratar casi siempre a puerta, o incluso una cada hacia atrs.
Todos los principios descritos anteriormente pueden ser abordados y desa-
OpEd individualmente, pero en la prctica, durante el lapso de la par-
tita, estn hechos y puesto en prctica en su totalidad.

SITUACIONES

Las situaciones tcticas adecuadas para la categora Pequeos amigos son:

1 contra 0, 0 + 2 contra el portero, el 1-1.

Estos conceptos se adaptan perfectamente a los 3 pilares.

El 1-0 proporciona para que el nio relacin de bola, en 2

0 + contra el portero nos encontramos con el concepto de pegamento de
borazione

y la L-1 se encuentra la relacin con el oponente

con su principio de ataque y defensa de la puerta.
ACONTECIMIENTOS

Los acontecimientos representan la aplicacin prctica de soluciones

para resolver una situacin tctica determinada. dentro
de nuestra planificacin que vamos a tratar lo siguiente:
El disparo de pases y defensa de la pelota, falso y corri

disociacin.

IGESTI TCNICA

Los gestos tcnicos bsicos, o la tcnica que se aplica, represen-

sentir el instrumento con el que las caras estn divididas desarrollos
para resolver ciertas situaciones. En la categora de que se trate la
gestos tcnicos que se pueden insertar en un pro-
programacin educativa son: correr con el baln, patadas y
recibo. Para la aparicin aplicado tcnica o individualizacin tctica
los encontramos en la meta y el pasaje, el falso y el goteo,
la disociacin. Analizamos cada elemento tratando de
entender por qu es crucial dentro de nuestro programa-

. conduccin de la bola: es el gesto tcnico con el que

el jugador puede moverse en el espacio que queda en contacto con
para el baln. Condicin previa en todas las situa-
I0 de desarrollo que es y puede ser conectado a los 3
conceptos fundamentales de los pilares.

. Patadas: elemento tcnico que encuentra su expresin

en El disparo se utiliza para marcar un gol o
en el paso, a travs de una forma cooperativa.
El anterior es aplicable en todas las situaciones y desa-
luppi, mientras que la segunda toma forma en el 2 vs. 0 o 1
contra 1 en fase defensiva en la que el meta en el caso de
recuperacin de pelota puede jugar con el defensor.

. Pinta y el goteo: elemento de la tctica individual y tecno-

nica aplicada utiliza para superar el oponente; es estampada
el apoyo a los jvenes jugadores una buena experiencia
nmero de falsos entonces se unir a goteo. la
el movimiento falso se puede colocar en contextos dife-
rentes, por ejemplo, antes de incorporarse al puerto, transmitir
o recibir el baln. Este elemento es muy importante en
situacin tctica de 1-a-1.

. Disociacin: elemento de la tctica individual que per-

Se pone al jugador sin el baln para recibirlo en el espacio.
En la categora Pequeos amigos es importante para entrar en el con-
cetti de la luz y la zona de la zona de sombra, que se puede conectar a los principios
de no tirar la pelota y reproducirlo en quin est aqu.
. STOP: movimientos tcnicos utilizados para recibir pelota est con-
gabile continuacin, ejecutar, pases, tiros en
puerta, fingir y el goteo. til en situaciones contra 2
0, o los que son colaboracin involucrado y la interaccin
cin entre dos o ms compaeros.

EL IDIOMA

El lenguaje es un elemento importante de nuestra plan-

enseanza Ning; a travs del lenguaje, a medida propuesta
ra nio, que ser ms fcil de entender nuestros estudiantes
algunos conceptos bsicos que seran difciles de entender
Si usted explic de manera demasiado tcnica. Un ejemplo puede ser el
jugar gorila en la que se le asigna la tarea de "araa"
a los jugadores que tendrn como objetivo robar la mayor cantidad de nume-
ro de globos a sus compaeros. Estos, a su vez, se convierten en
las "moscas", como trado a reproducir el movimiento tpico
el animal en cuestin.

directrices propuestas

A continuacin se enumeran y analizan todos los factores que un'eser-

cotizacin debe contener de manera que sea "eficaz". la
0 propuestas experiencia, trmino Ingls para experimental
ze que nuestros estudiantes tendrn que tratar en el camino di-
dattico y parmetros que deben estar siempre presente en el
Las propuestas hechas en el campo se presentan en el Grfico 1.

/ espacios BIG \

POR11ERE BOLAS MUCHAS

SUPERIOR,
PARTITAEINFERIORIT oponentes UNOS
NUMERICA
CERO MUCHAS OPORTUNIDADES
TRANSICIONES msuccsso

\ INTENSIDAD (

PARMETROS
grandes espacios: es demasiado importante no limitar los espacios de reduccin
cendoli improbable y haciendo poco realista.

Muchas bolas: la pelota es la herramienta principal del juego cal-

lo que, y estamos trabajando con la categora Pequeos amigos, de-

presumir de los nios en su totalidad de su egocentrismo, y apropiada

que cada uno tiene su propia bola.

Unos oponentes: esta variable se pueden vincular a la Suc

oportunidad excesiva o alta de xito. Una serie
proporcin de oponentes provoca una carga excesiva cogniti-
vo con las consiguientes dificultades en la ejecucin de diversos pro-

planteado realizado en el entrenamiento. A modo de ejemplo, el juego

Final donde es apropiado para dispensar los oponentes evitando equipos
demasiado numerosos como para correr el riesgo de causar confusin.

Muchas posibilidades de xito: es importante que el nio

estn adaptados para realizar propuestas simples, y que la re-
salido. Ejemplo El disparo o la superacin de un avver-
sario.

Intensidad: Este es el parmetro fundamental en cada propuesta

es, el ejercicio es eficaz solamente si se llega a un cierto
intensidad y se mantiene en el tiempo. Se debe evitar roturas
demasiado largo y el tiempo de inactividad, por lo que es hasta dell'i-
truccin hacerse cargo de todos los aspectos del ejercicio, con explicaciones
Correcciones y corta pero efectiva.

Superioridad, igualdad y superaron a todas estas son situaciones

ciones que pueden ocurrir durante un juego; en 2
0 en contra, el 1-1 y 1-0, proponemos, los tres ele-
mente mencionados es obvio que siempre estn presentes y pueden
concatenacin entre s. Por ejemplo, en 1 contra 1 si el
portero recupera el baln puede llegar a ser jugador activo consiste en crear
de hecho, con la ayuda de la defensa, la superioridad numrica con-
tro del atacante.

Transiciones: cualquier situacin tctica, para ser realistas, y vice

China al juego, debe prever necesariamente las transiciones, es decir,
el tiempo en el que se pasa de la fase de posesin a la de no
posesin y viceversa. Aunque hablamos de Little Friends es impor-
muchos de Cdigos El concepto de transicin en relacin con el desa-
rrollo de la situacin. Por ejemplo, en 1-a-1 de transicin
Puede ocurrir cuando el defensor gana la con-
trasto y entra en posesin de fase, se le confa la tarea
para sumar un punto a su vez en una determinada puerta,

lo que lo convierte luego pasar en una transicin positiva.

Portero: actor principal en las dos fases del juego, en el

ya que tiene la tarea de defender la puerta y en el caso de la recuperacin
pelota, empiezan a poner en accin un compaero riprenden-
as que los principios descritos anteriormente.

Ejemplos de ejercicios - aplicacin de los conceptos

Descripcin: en un rea designada jugadores en blanco

plomo bola libre obstaculizado por los jugadores rojos
tarea ser la de tocar su bola, si eso sucede los
Tena la posesin debe permanecer quieto y esperar a su
compaero de la "libre" de tocar su hombro.
- Yo y la pelota - uno a uno - Conduccin del baln
- Yo y el oponente

Parmetros: Intensidad - espacios grandes - unos oponentes - muchos possibilit-

acertado - igualdad, superioridad y la inferioridad numrica

Variante 1: El juego se juega como el anterior, pero insertar

jugadores comodn (por ejemplo, amarillo) tendrn la oportunidad
para ayudar a los blancos en la posesin de la pelota.

- Yo y la bola - el uno contra uno - Conduccin pelota - No tirar la pelota

- Yo y mate - los dos contra cero - Pasaje - Juego donde veo
- Yo y el oponente

EJERCICIO DE LA SITUACIN

Descripcin: Dividir a los jugadores en 3 salidas como se muestra.

Al inicio del ejercicio tcnico se llevar a cabo de la siguiente manera
as: el portero ejecuta un revs en la colchoneta y se ejecuta
puerta, mientras que el jugador rojo (delantero) lleva a cabo bola
slalom entre conos y los puntos de la puerta grande, perseguido por giocato-
rey blanco que anteriormente tambin se lleva a cabo a travs de un slalom
conos y detener la pelota en el crculo. Si el defensor se recupera
bola puede a su vez proporcionar una puntuacin de punto en una de
dos pequeas puertas, pero si lo hace el portero puede participar activamente
accin de la mente efectiva la creacin de una superioridad numrica.

- Yo y la bola - el uno contra uno - Conduccin pelota - No tirar la pelota

- Yo y mate - Pasaje - Juego donde veo
- Yo y el oponente - STOP - Ejecutar Siguiente

- la disociacin - Ataque y Defensa

- Pinta y el goteo en la puerta

Parmetros: intensidad - el aire libre - unos oponentes - muchas posibilidades

acertado - igualdad, superioridad y la inferioridad numrica - transiciones

La planificacin motora rea y coordinativas

Para este grupo de edad, y para ello hay dos fundaciones

en la que trabaja: especficamente los patrones motores y capa-
coordinativas las ciudades. fi ssiamo ahora algunos conceptos clave til para
entender lo importante aspecto en el motor impulsado en
S de una formacin joven futbolista.

Las fases sensibles

fases sensibles se definen como perodos de tiempo de crecimiento
que son particularmente favorable para el aumento de determinada
motores nacidos factores - los deportes de rendimiento, es decir, en perodos
tales como la capacidad de formacin es particularmente alta.

Representan un faro, una gua, til para lograr la ptima

a largo plazo proceso de planificacin de la formacin;
nos ayudan a responder a la pregunta: qu se debe hacer y
en qu momento? No explotar adecuadamente estos perodos
"Frtil" puede resultar en el hecho de que ciertos factores de la produccin de energa
tiva, aunque adecuadamente estimulado en diferentes momentos, no
lograr los mismos resultados obtenidos, sin embargo, por un pro-
programacin educativa oportuna y apropiada.

En la figura se propone la tabla de etapas sensibles de acuerdo

Martin. Las edades que afectan nuestro trabajo son los tres primeros.

Tabla fases sensibles Martin

ESQUEMAS DE MOTOR DE BASE

. En ejecucin. lanzamiento
. Caminar. rollo
. Saltar. golpe fuerte
POSTURAL cableado del motor

. Flex. aducir
. Doblar. rotar
. Secuestrar. remontarse
CAPACIDADES coordinativas

Definicin: "Las habilidades de coordinacin son los que senso

tono de organizar, supervisar y regular el movimiento en vista
un objetivo objetivo especfico 0", que dependen de la fun-
namiento de los rganos de los sentidos y el sistema nervioso. la lnea
habilidades generales y coordinativas se clasifican en generaciones
ellos y especial:

Capacidades cognitivas GENERALES

. aprendizaje motor
. control de motores

. Adaptacin y Transformacin

HABILIDADES ESPECIALES COGNITIVO

. Acoplamiento. orientacin

y el espacio combinado / hora

. Diferenciacin. reaccin
. Equilibrio. Ritmizzazione

CAPACIDAD GENERAL coordinativas

Las tres habilidades generales de coordinacin entre ellos desarrollan una

muy estrecha relacin circular. La primera habilidad que se aprende,
la mejora posteriormente el controlador con un aumento
de la misma y, finalmente, encaja transformndolo en funcin
0 estmulos externos y cambios internos en la habilidad superior.

El aprendizaje motor es la capacidad de aprender, asimilar

y adquirir los movimientos, desde los ms simples a los ms com-
plexo, a travs de taladros repetidas.

El control del motor es la capacidad para controlar el movi-

que mientras se ejecuta, de acuerdo con un objetivo y un programa
la accin de conjunto.

La adaptacin y la transformacin es la capacidad de cambiar, trans

desmoldar y adaptar los movimientos aprendidos previamente en respuesta
a los cambios repentinos en las condiciones externas, para permitir
llegar siempre y en todos los sentidos, los resultados pre-motor
visto.

Coordinativas habilidad especial

La combinacin de la capacidad y el acoplamiento de los movimientos

Y la capacidad de combinar y poner en la secuencia correcta
diferentes movimientos entre ellos.

La capacidad de orientacin espacio-tiempo

Y la capacidad de evaluar y modificar los movimientos del cuerpo nel-
el espacio y el tiempo circundante.

La capacidad de diferenciar cinestsica

Es la capacidad de ser sensible a las posiciones mutuas de la

varias partes del cuerpo y para intervenir con prontitud a Mo-
dificarle.

La capacidad de reaccin del motor

Y la capacidad de responder rpidamente a los movimientos apropiados
Frente a una situacin inesperada y repentina.

La capacidad de ritmizzazione (o habilidades rtmicas)

Es la capacidad para realizar movimientos en sucesin rtmica y observar

atraviesan la organizacin cronolgica de las contracciones y deconstruccin
contracciones musculares.

La capacidad de equilibrar
Y la capacidad de mantener o reanudar un estado de equili-
brio cuando los movimientos o una fuerza externa tienden a perturbarlo.

Por qu es importante para desarrollar planes para trabajar en el campo de Motor?

En la enseanza de ftbol desarrollo de habilidades

patrones coordinativos y motrices juegan un papel de primer
ria importante ya que intervienen en la ejecucin de cualquier
elemento tcnico o tctico fundamental. Podemos decir
con certeza la existencia de una relacin de "pirmide", donde el
Nos encontramos patrones motores bsicos y la capacidad de coordinacin y en la cumbre
todos los gestos tcnicos y elementos tcticos.

En referencia a lo que se ha dicho basta pensar en la fase rincor-

l sabe que la cabecera, que se unen dos patrones motores como
los correr y saltar y utilizando las habilidades de coordinacin, tales como
el equilibrio, la adaptacin y transformacin, combinacin y ac-
coppiamento movimientos. An mejor en el control del baln
en el que durante la fase de apoyo monopodalic encontramos
Dos motores de patrones de funcionamiento y capacidad de salto combinado con coor-
dinative equilibrio dinmico y la adaptacin y la transformacin;
Bsicamente no hay movimientos tcnicos que pueden descomponer de una com-
al oeste del motor.

Este informe muestra lo importante que es llevar a cabo un plan

Trabajando en desarrollos paralelos movimientos tcnicos y componente co
ordinativa - motor conectado, slo para que nuestros estudiantes se
aprender, de manera ptima, la ejecucin tcnica de gestua-
dad de su ftbol.

Cundo y cmo se puede desarrollar

UN PLAN DE TRABAJO CENTRADO EN EL MOTOR BOLA?

Es posible y se recomienda en todas las fases de la sesin para insertar com-

PIEZA y el carcter del motor de variables, de modo que sean capaces de rende-
Rey cada ejercicio como multifuncional como sea posible. debera
el ejercicio "integrado" resulta ineficaz, dado el alto
complejidad representada por el conjunto de solicitudes ejecutivo
en el motor y cognitivo carcter tcnico entr, es el caso de VA-
lutare la posibilidad de separar el componente tcnico y tctico
desde el motor, de modo que sea capaz de desarrollarse en un "analtico
ca "algunos elementos especficos. En cuanto a la bola de Moto
ria, vamos a proponer diferentes tipos de trabajo que po-
Se varan dependiendo del grupo de edad, el objetivo de
sentado y poca del ao.

Las propuestas que ELGIR MOTOR coordinativas

DE escuela de ftbol de la actividad?
. EJERCICIOS integrado (JUEGOS tema, SITUACIONES)
P | CCOL | AM | C | . RUTAS SIN BOLA DEL MOTOR CONO
. EJERCICIOS "analtica" (SMB Y CAPACIDAD coordinativas)

'EJERCICIOS integrado (JUEGOS tema, SITUACIONES)

Polluelos cu | n | . RUTAS MOTORES CON Y SIN BOLA
EJERCICIOS "ANALITICH" combinada y ESUS TCNICA

- Ejercicios integrado (situaciones)

E50 RD | Y NT | . EJERCICIOS "ANALITICH" COMBINADO Y TCNICA Cesit

El grfico anterior muestra el conjunto de propuestas Mo-

toria utiliza de la categora Pequeos amigos hasta
Actividad ltimo grupo de edad bsico. Durante este perodo
de tiempo, con una duracin de ocho aos, el componente motor co
dinativa juega un papel importante, al igual que la
capacitacin tcnica. La mesa de fases sensibles sugiere
que este perodo de tiempo representa el momento de oro
para este tipo de actividad, por lo que es importante actuar tem-
pestivamente con planes de trabajo especfico y apropiado para el grupo
con el que opera. Las propuestas que se pueden utilizar en
todas las edades estn integrados, ya que la mayora funcional,
estimular y ofrecer mayores resultados para joven jugador de ftbol
en el medio y largo plazo. Desde la categora Cachorros, por
aumentar cada vez ms a la categora debutantes, possia-
m o introduzca las primeras formas verdaderas de trabajo "analtico"
combinado con gestos tcnicos (tcnica bsica o tcnica aplicada)
y diferentes habilidades de coordinacin combinan con los patrones motores bsicos.

Ejercicios que se pueden utilizar con la categora AMIGOS poco?

EJERCICIOS
INTEGRADO

PROPUESTAS ejercicios motores

Y ANALTICA coordinativas

RUTAS MOTORES

Con respecto a los tipos de trabajo que figuran en el anterior

dencia, las propuestas ms probable que la categora Pequeos amigos son
Por lo que los "integrados" ejercicios, motores caminos y PIC-
los analticos porcentuales cola, como se muestra en el grfico
relativa. Encontrndonos a trabajar con las edades sobre la mayor parte
adultos aspectos predominan en cada propuesta se
multifuncionalidad, la claridad y la emocin. Dos principios de referen-
rimento en el proceso de seleccin de las propuestas que se incluirn en el camino
enseanza son aquellos relacionados con el mtodo deductivo e inductivo.
En el mtodo inductivo se le da al nio mediante la estimulacin de espacio
libertad de "experiencia" y "explorar" para llegar a la SO-
lucin de una tarea (trabajo a largo plazo), mientras que en el me-
TODO (trabajo a corto plazo) deductivo es el tcnico que "gua"
el estudiante durante todas las fases que conducen a la resolucin de una
... tarea de motor Dentro de la programacin dedicada
Pequeos amigos a la sesin de ejercicios medios preferidos se encuentran los caminos
motores, ejercicios integrados y juegos de grupo a Valence
Fsicamente tcnica intercalan en las propuestas de anlisis, con el fin de poder
dar equilibrio adecuado a la labor educativa.

Mtodo de induccin mtodo deductivo

RUTAS
MOTORES

EJERCICIOS
y
ANALTICA TNTEIIR'I'ENI

RUTAS MOTORES

Las vas motoras coordinativas son particularmente tiles can-

Cmo se encuentra el trabajar con grupos grandes donde el riesgo
crear el tiempo de inactividad es alta. Aqu entra en la fantasa
instructor; gracias, por ejemplo, la preparacin de di-
estaciones de trabajo verso se pueden crear diferentes caminos
al mismo tiempo, para entrenar con ms capacidad u otros factores
el rendimiento. Para hacer que las vas ms funcionales y motoras
la participacin se puede colocar la bola, proponiendo trabajos dirigidos
el aprendizaje de la tcnica dentro de los propios caminos.
Todava es importante seguir una programa- bien definido
que apunta a, cuenta razonada de los avances de
los nios.

Este tipo de trabajo no presenta grandes puntos negativos,

la nica dificultad, por el instructor, es la de no ser capaz de Suc-
rey para administrar rpidamente una retroalimentacin, teniendo ob-
preservar ms jugadores a la vez. Un consejo: cuando se propon-
Gono motores como el campo de regatas se deben poner
en el primer plano de la ejecucin tcnica correcta, incluso a expensas
la competencia.

PROPUESTAS

SI ////////
. i ...
# //////// la

1 Ruta - Saltar sola altura, entre el apoyo sobre los espacios,

meterse debajo de la alta barrera y volcado en la estera

2 Ruta - Saltar sola alta, el apoyo entre los espacios de la

escalera, pasando por debajo del obstculo salta y anda a partes iguales
sucesin.

3 Ruta - Saltar sola alta, el apoyo entre los espacios del SCA
visitada, pasar por debajo del mximo de rodadura obstculo y arrastrndose
paso lateral bajo el elstico.

Las propuestas analticas

Las propuestas analticos son particularmente adecuados para la atrs-

nutos de mayor edad, los altos movimientos repetitivos que caracterizan
rizza podra provocar una sensacin de monotona en los nios.
Los diseos detallados y la capacidad de diseccionar todos los sin-
gesto ngulo viceversa es su punto fuerte. y POS
sible combinan trabajo analtico integracin de algunos capacidad
coordinativas con los patrones motores y / o gestos tcnicos.

PROPUESTAS Y ANALTICA coordinativas

Divida a los jugadores como en la figura, la enseanza de la progresin

Se lleva a cabo en el siguiente orden:

1) Los jugadores con baln en la mano realizando una bas de salto

Lo s, y la parte superior con soporte nico, poniendo la pelota en el suelo, entra en
ejecutar hasta el elstico y deslizarse bajo el ltimo.

2) jugadores con el baln en la mano que realizan una sucesin de

saltos a pies juntos, poner la pelota en el suelo, ir a correr
pelota al elstica y rastreo debajo de ella.

3) jugadores con el baln en la mano que realizan la accin de salto

baja y alta (doble modo de espera), puso la pelota en el suelo, entra en
ejecutar bola a la elstica y meterse debajo de quest'ulti-
mo.

4) Los jugadores realizan saltos sucesivos de accin, striscia-

ningn obstculo debajo de la parte superior y correr hasta el elstico para llevar a cabo
una rodadura lateral o pasando por debajo de un invertidas Los medios mensuales
Yo s.

EJERCICIOS "integrado"
ejercicios de coordinacin integrados son particularmente
particularmente til cuando se trabaja con grandes grupos o
Tenemos poco tiempo y pocos materiales disponibles, que pueden
llevarse a cabo en todo el conjunto del asiento y enriquecido con
cada tipo de ejercicio tcnico / o situacin tctica analtica
cional ella.

Beneficios: la flexibilidad de este tipo de propuesta es repre-

sentada por la posibilidad de insertar una forma de trabajo del motor
dentro de cualquier ejercicio tcnico, situacional
o juego. Los patrones motores se insta de una manera directa y
indirecta, con lo que la propuesta y ms multifuncional
estimulante.

Criticality: Una carga excesiva de dificultad determina dall'in-

gether del motor y los requisitos tcnicos presentes nell'esercita-
cin podra empujar al joven estudiante a centrarse slo
en ciertos aspectos, en detrimento de otros. Por ejemplo, el deseo de
llegar antes de la pelota en comparacin con un mate en una con-
uno tro, podra inducir pequeo para llevar a cabo toda prisa o
incluso perderse la antigua ubicacin. Si demasiada complejidad
Usted sabe, tambin, puede ser contraproducente en los partidos con
dificultades marcadas por el punto de vista del motor.

DIVIDIR los jugadores en 3 salidas como se muestra.

Al comienzo del entrenador el jugador rojo realiza un slalom entre

conos y enfrentar el portero, a continuacin, los dos archivos secundarios
iniciar al mismo tiempo, una bola conductora entre los conos
(Blanco en la figura), mientras que el jugador azul lleva a cabo un mini per-
Durante coordinativa y colabora con la lnea blanca en el segundo contra
portero.

Un ejercicio alternativo

Los jugadores comienzan la realizacin de pelota en forma libre con la de steres

sin pie, es ocupar cualquier rea de cuarenta
dihidrato. Entonces, de acuerdo a la orden decidi dall'allenato-
King jvenes jugadores llevarn a cabo las siguientes acciones: rodar
= Rodar al suelo, rastreo rastreo = llevando el
pelota, tirar = va a lanzar la bola en el aire y se reanudar
sin que se caiga, inclinando = realizar una invertida.

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