1.

Moviliza los dedos desde cada articulacion 10 repeticiones

2. Subir y baja cada de cada mano 10 rep.
3. Rota las muecas 10 rep.
4. Subir y bajar el ante brazo 10 rep
5. Llevar los brazos estirados delante y atras 10 rep
6. Con los brazos en cruz moverlos dibujando circulos 10 rep
7. Mover el cuello mirando arriba y abajo 10 rep
8. Mover el cuello de un lado a otro intentando pegar la oreja al hombro 10 rep
9. Decir todas las vocales exagenrando los movimientos de la cara
10. Llenar y vaciar la boca de aire 10 rep.
11. Respirar energicamente atendiendo el movimiento del diafragma 20 rep.