ESCALA DE ALEXITIMIA DE 20

ELEMENTOS (TAS-20)
I. DATOS GENERALES
Autores: Michael Bagby, James Parker & Graeme Taylor
Ao: 1994
Pas de origen: Canad
Objetivo: Medir las tres dimensiones de la alexitimia.
reas/factores/dimensiones:
Dificultad para la discriminacin verbal de las
emociones
Dificultad en la expresin verbal de las
emociones
Pensamiento orientado hacia detalles
externos
Dirigido a: Estudiantes universitarios a partir de 18 aos.
Adaptado por: Rommy Kendall & Eduardo Rodrguez (2003)

II. ASPECTOS TEORICOS

La alexitimia se refiere a un trastorno cognitivo-afectivo caracterizado por la
dificultad en identificar y describir sentimientos y en elaborar fantasas. El
concepto de alexitimia se deriv de observaciones clnicas de pacientes con
enfermedades psicosomticas clsicas. Se ha asociado a varios trastornos,
incluyendo conductas compulsivas, trastorno de ansiedad y enfermedad
somtica con o sin sntomas.

Algunas investigaciones sealan que los individuos alexitmicos mantienen

pobres relaciones interpersonales; adems de ello, hallazgos recientes
sealan que tienen dificultad para expresar emociones. Se asocia
negativamente con la autoestima subjetiva.

Taylor (1984, 1994) plantea que el trmino alexitimia describe un trastorno

especfico en el procesamiento emocional que se manifiesta principalmente
mediante: 1) dificultad para identificar y describir sentimientos y emociones
verbalmente, 2) dificultad para distinguir entre sentimientos y los componentes
somticos que acompaan a la activacin emocional, y 3) patrn de
pensamiento orientado a lo externo, as como a una marcada constriccin en
los procesos simblicos (Citado por Martnez-Snchez, 1998).
Recientemente diversos investigadores han propuesto que la alexitimia no slo
consiste en una dificultad en la expresin verbal de las emociones, sino en un
dficit en el procesamiento cognitivo, a consecuencia del cual, las emociones
permanecen indiferenciadas y pobremente reguladas. Se ha hipotetizado que,
en personas con altos niveles de alexitimia, la limitada conciencia emocional
junto al deficiente procesamiento cognitivo de los afectos, propiciara la
prolongacin del malestar emocional y la activacin fisiolgica, lo que podra
provocar trastornos autonmicos, endocrinos e inmunes, favoreciendo la lesin
estructural en sistemas orgnicos especialmente vulnerables al trastorno. Esta
tendencia podra explicar la propensin hacia los trastornos somticos
"funcionales" descrita en los alexitmicos. Adems, la alexitimia es interpretada
como uno ms de los posibles factores de riesgo que puede incrementar la
susceptibilidad hacia el trastorno fsico (Citado por Martnez-Snchez, 1998).

III. CRITERIOS DE CONSTRUCCION

Bagby, Parker & Taylor (1994) construyeron un instrumento orientado a medir

las tres dimensiones de la alexitimia. La muestra estuvo conformada por un
grupo de 144 estudiantes de 2 ao de medicina de una universidad
norteamericana, a quienes se les administr colectivamente los tres
cuestionarios (TAS-20, SAT-9, BFQ).
Como mtodo para controlar el efecto de la fatiga se emple la
equiponderacin total. Se asign a 24 evaluados a cada una de las secuencias
que formaba cada test.

Cabe resaltar que esta escala procede de dos versiones anteriores con el
mismo autor, con diferente nmero de tems (26 y 23).

IV. DESCRIPCION GENERAL

Versin en Espaol
Es un cuestionario autoadministrado que consta de 20 reactivos tipo Likert, con
6 posibilidades de repuesta, que se puntan de 0 a 5, dando lugar a una
puntuacin total que oscila de 20 a 100. Mostrando as el grado de
conformidad y/o disconformidad con cada enunciado. Los autores plantean un
punto de corte de 61 para diagnosticar a un evaluado como alexitmico.

A continuacin se presentan los tres factores de la Escala de Alexitimia:

- Dificultad para la discriminacin verbal de las emociones (los tems que lo
mide: 1,3,6,7,9,12,y 14).
- Dificultad en la expresin verbal de las emociones (los tems que lo mide:
2,4,11,12 y 17).
- Pensamiento orientado hacia detalles externos (los tems que lo mide:
5,8,10,15,16,18,19 y 20)
 Se debe tener en cuenta que hay que invertir los tems 4,5,10,18 y 19 antes de
realizar la sumatoria total para obtener la puntuacin.

La tabla 1 describe la forma en que fueron calificados:

Tabla 1
Calificacin de los tems de la Escala de Alexitimia, versin adaptada
Calificacin Negativo Positivo
Totalmente en
desacuerdo 5 1

Moderadamente en
4 2
desacuerdo
No s, ni de acuerdo ni
3 3
en desacuerdo
Moderadamente de
2 4
acuerdo
Totalmente de acuerdo
1 5
Fuente: Kendall & Rodrguez (2003).

Para el llenado de la escala se toma de 10 a 15 minutos aproximadamente.

Es una prueba de lpiz y papel, cuya aplicacin puede ser individual o
colectiva.

V. VALIDEZ Y CONFIABILIDAD

VALIDEZ Y CONFIABILIDAD DE LA VERSIN ORIGINAL

VALIDEZ
Para el estudio de la validez se emplea un doble enfoque, correlacional y
diferencial.
La Escala presenta una estructura tridimensional que explica el 31% de la
varianza, factor I (1,3,6,7,9,13 Y 14), factor II (2,4,11,12 y 17) y factor III
(5,8,10,15,16,18,19, y 20).

Validez Correlacional
En el estudio correlacional, por una parte se calcula la correlacin de la TAS-
20 con la otra medida de alexitimia SAT-9; por otra parte, con los factores del
BFQ de Costa, McCare y Die (1991) y con una es capaz de diferenciar una
escala de distorsin autoevaluativa.
 El estudio diferencial, se contrasta si la escala es capaz de diferenciar una
muestra clnica de otra psicosomtica de una muestra de control. Adems se
estudia los ndices de especificidad y sensibilidad de la TAS-20 respecto del
SAT-9 y viceversa, empleando como punto de corte, para definir el caso, una
desviacin tpica respecto de la media.

Aunque se han sugerido soluciones de 4 y 5 factores, la estructura ms

aceptada es la de 3 factores principales, que explican el 32,5% de la varianza.
La sensibilidad es del 78% y la especificidad del 95%. La correlacin con el
Scored Archetypal Test-9 (SAT-9) es elevada y negativa (-0,7). Respecto al
Cuestionario de los 5 Grandes Factores (BFQ), se observa una relacin
significativa e inversa con los factores de estabilidad emocional, apertura,
extraversin y afabilidad.

Las variables sociodemogrficas reflejan diferencias por el nivel de estudios

(p<0,0000) (menor alexitimia, a mayor nivel de estudios) y por edad
(p<0,0007) (menor nivel de alexitimia, a edades intermedias; y a mayor nivel,
entre adolescentes y adultos mayores). Tambin tiende a ser significativo el
factor sexo (p<0,0014) (tienen a presentar mayor grado de alexitimia los
varones). El efecto con mayor grado de significancia fue la interaccin edad
estudios (p<0,0017) (mayor puntuacin en el TAS-20 mayores de 60 con
estudios primarios y menor puntuaciones en jvenes universitarios).

A continuacin se presentan los estadsticos descriptivos por estudios, edad y

sexo en la tabla 2.

Tabla 2
Datos Estadsticos segn Estudios, Edad y Sexo

V. Sociodemogrficas n
ESTUDIOS (F = 17,97; p<0,0000)
Primarios 74 52,78 12,28
Secundarios 29 43,45 16,32
Superiores 93 39,68 14,78
EDAD (F = 5,92; p<0,0007)
20 a 39 120 41,17 14,62
40 a 59 57 48,89 14.10
>60 19 53,00 17,16
SEXO (t = 2,48; p = 0,014)

Hombre 107 47,62 15,67

Mujer 89 42,25 14,42
Validez de Construccin
Se aplicaron las siguientes pruebas para comprobar su validacin en Argentina,
Canad, Espaa, en un periodo de dos aos: 1994-1996. Se utiliz el Cuestionario
de Arquetipo de los 9 elementos Codificado (SAT9) de Cohen, Desrosiers &
Catchlove (1983) con una formato de aplicacin tanto colectiva como individual; y
el Cuestionario de los 5 Grandes Factores (BFQ) de Costa, McCrae & Die (1991).
De la misma manera, se emple la adaptacin espaola de TEA que incluye una
escala de Distorsin autoevaluativa. Se utiliz correlacin lineal de Pearson.

CONFIABILIDAD
Al calcular la consistencia interna por medio de Alfa de Cronbach, se obtuvo un
coeficiente alto (,81), lo cual incida que la prueba es altamente confiable.

VALIDEZ Y CONFIABILIDAD DE LA VERSIN ESPAOLA

Paz, Martnez-Snchez, Velasco, Mayordomo, Fernndez & Blanco (1999)
estudiaron la validez psicomtrica de la Escala. Para ello utilizaron tres muestras
compuestas por estudiantes de Psicologa, los cuales accedieron voluntariamente
en el estudio. La primera muestra estaba compuesta por 602 participantes, de los
cuales 417 eran mujeres y 185 varones de la comunidad de Murcia, siendo su
edad media de 19,38 aos, mientras que la segunda muestra proceda de la
Comunidad Autnoma Vasca, constituida por 108 personas, de los cuales 79 eran
mujeres y 29 varones, cuya media de edad fue de 23,15 aos. Por ltimo, una
tercera muestra formada por 108 participantes, de los cuales 58 eran mujeres y 50
varones, con una media de edad de 21,23 aos, procedente de Mxico Distrito
Federal.
Adems de estas muestras, se trabaj tambin con dos muestras de estudiantes
universitarios procedentes de Blgica e Inglaterra. La muestra belga estaba
conformada por 349 participantes (284 mujeres y 65 varones), mientras que la
inglesa estaba constituida por 287 personas (215 mujeres y 72 varones).
Por razones metodolgicas, se utilizaron tambin las muestras que Parker, et. al
trabajaron en 1993.

Validez de Constructo
Se realiz el anlisis factorial confirmatorio de los tres factores, para lo cual se
definieron los 20 tems de los que componen la escala TAS-20 y se estableci la
matriz de correlaciones del conjunto de la muestra, procedindose a indicar
aquellos tems que en conjunto mediran las tres variables latentes presentes. En
la tabla 3 se presentan los resultados del anlisis factorial confirmatorio en la
muestra de Murcia; observndose que las relaciones entre los diferentes tems
que miden las variables latentes F1 (dificultad para identificar sentimientos) y F2
(Dficit del lenguaje emocional) son fuertes, mientras que las relaciones entre los
diferentes tems que miden la variable latente F3 (pensamiento operatorio)
medidas a travs de los valores estimados son dbiles. El ndice de ajuste (,061)
fue satisfactorio, pues se halla dentro de las puntuaciones de corte consideradas
como aceptables.
 Tabla 3
Parmetros estimados de los resultados del anlisis factorial confirmatorios del
TAS-20 para la muestra de Murcia
TAS-20 F1 F2 F3
F1: Dificultad para identificar sentimientos
01 ,61
03 ,40
06 ,63
07 ,70
09 ,70
13 ,69
14 ,57
F2: Dficit del lenguaje emocional
02 ,76
04 ,67
11 ,63
12 ,50
17 ,50
F3: Pensamiento concreto u operatorio
05 ,18
08 ,30
10 ,29
15 ,36
16 ,23
18 ,58
19 ,65
20 ,15
Fuente: Paz, et. al (1999)

De la misma manera se estableci la convergencia transcultural de los parmetros

obtenidos en siete pases y ocho regiones (Alemania, Estados Unidos, Canad,
Espaa Murcia y Pas Vasco-, Mxico, Blgica e Inglaterra) encontrndose que
son significativas en casi todas las muestras, con la excepcin de la muestra de
Alemania con Pas Vasco, Estados Unidos y Mxico; y la muestra de Blgica con
Estados Unidos, Murcia, Pas Vasco y Mxico, cuyos valores oscilan alrededor de
la puntuacin r=30.

En la tabla 4 se presentan los parmetros estimados para cada uno de los paises.
 Tabla 4
Parmetros estimados de los resultados del anlisis factorial del TAS-20 en los diferentes pases
TAS-20 F1 F2 F3
Dificultad para identificar sentimientos Dficit del lenguaje Pensamiento concreto u operatorio
emocional
Items 01 03 06 07 09 13 14 02 04 11 12 17 05 08 10 15 16 18 19 20
Alemania ,69 ,36 ,54 ,67 ,69 ,63 ,60 ,78 ,74 ,63 ,60 ,50 ,33 ,32 ,24 ,52 ,53 ,44 ,36 ,54
E.E.U.U. ,58 ,28 ,66 ,45 ,60 ,68 ,59 ,60 ,50 68 ,59 ,57 ,35 ,30 ,52 ,48 ,14 ,57 ,68 ,37
Canad ,62 ,38 ,63 ,51 ,70 ,73 ,65 ,69 ,74 ,61 ,61 ,52 ,48 ,41 ,54 ,42 ,39 ,43 ,69 ,51
Espaa ,61 ,40 ,63 ,70 ,70 ,69 ,57 ,76 ,67 ,63 ,50 ,50 ,18 ,30 ,29 ,36 ,23 ,58 ,65 ,15
(Murcia)
Espaa ,53 ,29 ,64 ,66 ,73 ,55 ,57 ,72 ,54 ,74 ,56 ,54 ,11 43 77 ,51 ,21 ,49 65 ,30
(Pas
Vasco)
Mxico) ,51 ,25 ,63 ,63 ,80 ,58 ,61 ,78 ,51 ,69 ,56 ,57 ,14 ,24 ,83 ,41 ,02 ,53 ,73 ,12
Blgica ,77 ,17 ,50 ,11 ,78 ,56 ,39 ,84 ,85 ,49 ,52 ,55 ,50 ,59 ,31 ,53 ,47 ,30 ,51 ,27
Inglaterra ,76 ,34 ,60 ,51 ,74 ,76 ,64 ,74 ,76 ,67 ,63 ,69 ,44 ,43 ,62 ,41 ,16 ,32 ,72 ,24
Fuente: Pez, et. al (1999)
De la misma manera, en la tabla 5 se exponen las correlaciones entre los
parmetros obtenidos en cada pas.

Tabla 5
Matriz de correlaciones entre pases

Pases Alemania E.E.U.U. Canad Espaa Espaa Mxico Blgica

(Murcia) (Pas
Vasco)
Alemania ,36
E.E.U.U. ,59** ,76***
Canad ,65** .75*** ,72***
Espaa ,35 ,78*** ,61** ,72***
(Murcia)
Espaa ,30 ,85*** ,67*** ,76*** ,95***
(Pas
Vasco)
Mxico ,49* ,31 ,58** ,38 ,23 ,24
Blgica ,44* ,80*** ,87*** ,74*** ,72** ,80*** ,60**
*p0,05;**p01;***p,001
Fuente: Pez, et. al (1999)

CONFIABILIDAD
Los coeficientes alpha de los tres factores se compararon entre todas las muestras
anteriormente mencionadas diferenciadas por sexos, tal como se presenta en la
tabla 6.

Tabla 6
Coeficientes alpha de los factores del TAS-20, en los diferentes pases y/o regiones,
diferenciados por sexo
Pases Coeficientes alpha
TAS-20 Factor 1 Factor 2 Factor 3
Hombres Mujeres Hombres Mujeres Hombres Mujeres Hombres Mujeres
Alemania
,80 ,79 ,79 ,80 ,76 ,76 ,61 ,60
E.E.U.U. ,74 ,82 ,73 ,77 ,61 ,76 ,62 ,63
Canad ,77 ,84 ,78 ,83 ,73 ,78 ,66 ,71
Espaa ,83 ,78 ,82 ,76 ,82 ,76 ,83 ,78
(Murcia)
Espaa ,76 ,76 ,70 ,79 ,76 ,75 ,65 ,63
(Pas
Vasco)
Mxico ,78 ,85 ,84 ,84 ,78 ,82 ,49 ,55
Blgica ,72 ,79 ,68 ,71 ,70 ,79 ,64 ,66
Inglaterra ,81 ,81 ,81 ,82 ,86 ,81 ,63 ,65
Fuente: Pez, et. al (1999)
VALIDEZ Y CONFIABILIDAD EN NUESTRO PAS

Kendall & Rodrguez (2003) validaron la escala de alexitimia de Toronto (TAS-20) en

una muestra conformada por un grupo de estudiantes universitarios, cuyas edades
comprendan entre 18 a 40 aos, de la ciudad de Lima.

VALIDEZ

Validez de Contenido
Se trabaj la validez de contenido a partir del criterio de jueces, sometiendo a
consideracin de la opinin experta de cinco psiquiatras con experiencia clnica en el
estudio de la variable, obtenindose en su totalidad la calificacin de 5 en todas las
preguntas. No siendo necesaria ninguna modificacin a la escala.

Validez de Constructo
Inicialmente se aplicaron algunas pruebas estadsticas necesarias que son
condiciones previas a un anlisis factorial. Estas son: a) Prueba de Especificidad de
Bartlett, b) Medida de Adecuacin Muestral de Kayser- Meyer- Olkin (KMO) y c) El
Determinante (det) de la matriz de correlaciones, tal como se presenta en la tabla 7.

En esta tabla se observa que el ndice KMO obtuvo un valor alto de 0,813 lo que
indica que es posible aplicar el anlisis factorial. Se calcul una matriz de
correlaciones bivariadas para explorar el grado de correlacin entre las variables. Al
encontrarse correlaciones no muy altas pero significativas en general se satisfizo una
de las condiciones para llevar a cabo el Anlisis Factorial, lo que se corrobora con la
Prueba de esferecidad de Bartlett que arroja un valor cercano a cero, es decir
altamente significativo.
 Tabla 7
Aplicacin de pruebas estadsticas previas al anlisis factorial

Pruebas Estadsticas

Medida de adecuacin muestral de Kayser-Meyer-Olkin 0,813

Prueba de Esferecidad de Bartlett Chi Cuadrado Aprox. 860,043

gl ,190
p ,000

det - Matriz de Correlaciones - 0,0159

Fuente: Kendall & Rodrguez (2003)

En la tabla 8, se puede identificar el nmero de factores agrupados a travs de la

comparacin de los intervalos grandes con los intervalos pequeos, en el eje de los
autovalores (ordenadas). All se observa que los componentes o factores 1, 2 y 3
sobresalen, es decir tienen varianzas altas. Tambin observamos que a partir del
factor 7 en adelante sus autovalores son menores que la unidad, lo que nos estara
proponiendo tomar seis factores; sin embargo los factores 4, 5 y 6 son cercanos
entre s y lejanos a los dos primeros, por lo que optamos a considerar solo tres
factores en el Anlisis Factorial (Kendall & Rodrguez, 2003).
.
 Tabla 8
Nmero de factores agrupados
P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10
P1 0,472 0,241 0,205 -0,083 0,290 0,254 0,109 0,390 -0,028
P2 0,203 0,354 -0,022 0,244 0,236 0,197 0,326 -0,068
P3 0,065 0,101 0,228 0,436 0,132 0,231 -0,003
P4 0,122 0.160 0,117 0,102 0,281 -0,022
P5 -0,046 0,212 0,124 0,077 0,098
P6 0,376 0,226 0,362 0,056
P7 0,248 0,270 -0,011
P8 0,068 0,102
P9 -0,050

P11 P12 P13 P14 P15 P16 P17 P18 P19 P20
P1 0,266 0,248 0,351 0,315 0,051 0,070 0,231 -0,124 -0,031 0,133
P2 0,422 0,355 0,460 0,257 0,034 0,157 0,297 0,027 0,057 0,107
P3 0,260 0,141 0,318 0,339 0,052 0,028 0,139 -0,017 0,124 0,025
P4 0,314 0,320 0,237 0,156 0,183 0,172 0,301 0,051 0,098 0,047
P5 0,103 -0,089 0,140 0,015 0,074 0,032 0,008 0,170 0,156 -0,032
P6 0,263 0,268 0,235 0,438 0,035 0,081 0,198 -0,036 -0,055 -0,032
P7 0,365 0,279 0,380 0,414 0,065 0,085 0,210 0,036 0,086 0,077
P8 0,174 0,152 0,141 0,179 0,020 0,202 0,77 0,116 0,204 0,100
P9 0,317 0,204 0,359 0,386 0,064 0,055 0,269 -0,018 -0,094 0,037
P10 -0,034 -0,045 -0,032 0,008 0,069 0,080 -0,071 0,154 0,075 0,005
 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10
P11 0,375 0,405 0,341 0,108 0,220 0,282 0,103 0,060 0,097
P12 0,253 0,233 0,051 0,168 0,302 0,028 -0,030 0,148
P13 0,377 -0,042 0,036 0,242 0,023 -0,034 0,029
P14 0,103 0,186 0,290 0,102 0,067 0,061
P15 0,141 0,298 0,114 0,259 0,121
P16 0,119 0,115 0,071 0,133
P17 -0,049 0,044 0,151
P18 0,358 -0,074
P19 -0,131
Fuente: Kendall & Rodrguez (2003)

Luego al aplicarse la tcnica de los componentes principales y de rotarlos se obtuvo

la Matriz de componentes rotados, donde se pudo observar los tems distribuidos en
tres factores o componentes, cuyas coordenadas en los ejes rotados se diferencian
claramente, conformando tres factores en total, tal como se aprecia en la tabla 9.

Tabla 9
Matriz de componentes rotados
COMPONENTES
tems
1 2 3
7
13
14
6
3
9
,700
1
,684
11
,655
2
,616
4
,615
17
,595
15 ,595
,542
12 ,592
,527
16 ,518
,504
20 ,508
19 ,471 ,702
18 ,423 ,660
5 ,510
8 ,380
10 ,367
Fuente: Kendall & Rodrguez (2003)

Mtodo de Extraccin: Anlisis de componentes principales.

Mtodo de Rotacin: Varimax con la Normalizacin de Kaiser
a) La rotacin convergi en la 6ta interacin.
En la matriz de componentes rotados, las coordenadas en los ejes rotados se
diferenciaron claramente conformando 3 factores en total.

Despus de haber definido los factores con sus correspondientes tems se procedi
a validar el instrumento a travs del mtodo tem=test, usando el coeficiente de
correlacin de Pearson entre el porcentaje total y cada uno de los tres factores. Los
tres factores resultaron vlidos, por lo tanto el instrumento tiene validez interna, tal
como lo observamos en la tabla 10.

Tabla 10
Correlacin de Pearson

Puntaje de Factor Puntaje de Factor Puntaje de Factor

1 2 3
Correlacin de
,747 ,575 ,311
Pearson
Fuente: Kendall & Rodrguez (2003)

Confiabilidad
Para ello se utiliz la prueba Alfa de Cronbach, obteniendo un Alfa de 78% indicando
este ndice alta confiabilidad.

Baremos
Al realizar el proceso de baremacin, se obtuvieron los puntos de corte en base a la
muestra a partir de la cual, se concluy que puntajes mayores o iguales a 61, son
indicadores de alexitimia, tal como se presenta en la tabla 11.

Tabla 11
Baremos- Mtodo E los Estanones para estudiantes universitarios

-1,75 -1,25 -0,75 -0,25 0,25 0,75 1,25 1,75

27 33 39 45 50 56 61 67
Fuente: Kendall & Rodrguez (2003)
VI. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
Bagby, R., Parker, J., & Taylor, R. (1994). The twenty-Item Toronto Alexithymia Scale:
Item selection and cross-validation of the factor structure. En: Journal of
Psychosomatic Research. Vol 38. pp.23-32

Kendall, R. & Rodrguez, E. (2003). Validacin de la Escala de Alexitimia de Toronto

(TAS-20) en una poblacin de estudiantes universitarios. Tesis de Especialidad
en Psiquiatra no publicada. Universidad Nacional Mayor de San Marcos, Lima,
Per.

Martnez-Snchez, F. (1998). Alexitimia y estilo represivo de afrontamiento: dos

constructos emocionales diferentes o similares? En: Revista Electrnica de
Psicologa. Vol 2.No. 1. Recuperado el 1 de agosto del 2006 de
http://www.psiquiatria.com/psicologia/vol2num1/artic_7.htm

Pez, D., Martnez-Snchez, F.,Velasco, C., Mayordomo, S., Fernndez, I. & Blanco,
A. (1999). Validez psicomtica de la Escala de alexitimia de Toronto (TAS-20):
Un estudio transcultural. En: Boletn de Psicologa, Vol. 63,pp. 55-76.
 VII. APENDICE
PROTOCOLO DE INSTRUMENTO
Instrucciones:
Seala, con una X, el grado en que estas caractersticas se ajustan a tu modo de ser
habitual. En caso de equivocarte tacha y coloca una X en la opcin correcta.
Contesta lo ms sinceramente posible.

No s, ni de acuerdo, ni

Totalmente de acuerdo
Moderadamente en

Moderadamente de
en desacuerdo
Totalmente en
desacuerdo

desacuerdo

acuerdo
1. A menudo me encuentro confundido(a)
sobre cual es la emocin que estoy
sintiendo.
2. Me es difcil encontrar las palabras exactas
para expresar mis sentimientos.
3. Tengo sensaciones fsicas que incluso ni los
mdicos las entienden.
4. Soy capaz de expresar mis sentimientos
con facilidad.
5. Prefiero analizar los problemas en vez de
describirlos o explicarlos.
6. Cuando estoy mal no s si estoy triste,
asustado(a) o enfadado(a).
7. A menudo estoy confundido(a) con las
sensaciones de mi cuerpo.
8. Prefiero dejar que pasen las cosas, en vez
de analizar por qu han ocurrido as.
9. Tengo sentimientos que no puedo
identificar.
 ni en desacuerdoNo s, ni de acuerdo,

Moderadamente de acuerdo
Totalmente en desacuerdo

Totalmente de acuerdo
Moderadamente en desacuerdo
10. Es esencial estar en contacto con las
emociones y sentimientos.
11. Me es difcil describir o explicar lo que siento
sobre la personas.
12. La gente me dice que explique con ms detalles
mis sentimientos.
13. No s que est pasando, dentro de m.

14. A menudo no s porque estoy enfadado(a).

15. Prefiero hablar con la gente de sus actividades

diarias que de sus sentimientos.
16. Prefiero ver en la TV programas superficiales de
entretenimiento, en vez de complicados dramas
psicolgicos.
17. Me es difcil revelar mis ms profundos
sentimientos, incluso a mis amigos ntimos.
18. Puedo sentirme cercano a alguien, comprender
sus sentimientos incluso en momentos de
silencio.
19. Me resulta til examinar mis sentimientos para
resolver problemas personales.
20. Buscar el significado profundo de las pelculas
distrae de la diversin que se pueda sentir
vindolas, simplemente sin complicaciones.