MAKING HEALTH

YOUR HABIT.

DETOX & WELLBEING CENTER

Centrul de detoxifiere i purificare att
corporal, ct i spiritual.

+ 40 368 40 70 70
hello@atasagon.ro | www.atasagon.ro
SNTATEA I
BOALA NCEP
DIN INTESTINE

Atunci cnd frunzele i ramurile unei plante dau semne de boal, un grdinar
nelept va caut problema la rdcinile plantei. Dei sunt n pmnt i nu sunt
la vedere, grdinarii tiu c trebuie s se uite la rdcina, unde ncep majoritatea
bolilor plantelor. Acetia nu sunt surprini c primele simptome apar pe frunze,
departe de rdcini. Pentru ca frunzele s fie sntoase, ele au nevoie de nutrienii
din sol care sunt absorbii prin rdcini.

Majoritatea oamenilor subestimeaz importana sntii intestinelor. Acestea sunt

pentru om aa cum sunt rdcinile pentru plant. Ambele sunt ascunse, ambele
absorb ap i nutrieni i atunci cnd sunt bolnave, ambele au simptomele pe
organe ndeprtate.

Cnd ne-am ndeprtat de la cile naturii, condiiile pentru funcionarea optim a

intestinelor s-au deteriorat. S-ar putea s luai n greutate, s devenii deprimai sau
constipai. Fiecare organ sau funcie a corpului are o legtur direct cu intestinul.
De cele mai multe ori, toxicitatea afecteaz intestinele naintea oricror alte organe.
Acest sistem ndeplinete funcii importante, diverse i aproape magice.

Este de reinut c eroii nevzui ai sntii sunt reprezentai de bacteriile benefice

care triesc n intestinele noastre.
CUPRINS
Prezentare scurt a programelor pe care vii le punem la dispoziie.

BUN VENIT
1 2 Bun venit n lumea Atasagon!

DETOX
6 7 Ce este Detoxifierea // Programe pentru Detox // Pre Detox //
Master Detox // Green Juice Detox // Raw Food Detox // Avantajele
Detoxifierii // Post Detox // Balana Alcalin/Acid // Reete sntoase.

28 29
TRATAMENTE CLINICE
Hidroterapia Colonului // Angel of Water // ntrebri frecvente
pentru Hidroterapia Colonului // Terapia cu Ozon // Plasmo Lifting //
Consultan Nutriional.

PROGRAME SPA I TERAPII

42 43 Baia Turceasc // Baia de aburi cu plante aromatice // Sauna cu
infraroii // Terapie prin masaj // Chromo Terapia.

50 51
TERAPII PENTRU SLBIT I NGRIJIREA PIELII
KitCell Metter // Terrapia Pressosymphony // Slim Max // ngrijirea
Pielii // Terrapia cu radiofrecvene // Oxy Plus // Brilliant.

56 57
MEDITAIE, TERAPIE DE GRUP & LECII PRIVATE
Terapia de Grup // edine personale.

FAQ
62 63 ntrebri generale cu privirile la serviciile noastre i rspunsuri.
4

AVEI NEVOIE
DE O VIA
MAI SNTOAS?
 V trezii diminea obosii, de parc nu v-ai odihnit?
5
Avei tendina de a dormi agitat?
Avei dureri de cap mai des dect ocazional?
Avei tendina de a rci sau contacta virui n fiecare an?
Avei scaune care nu sunt moi i nu sunt eliminate cu uurin?
V balonai dup ce mnancai ?
V este poft de anumite alimente, n special excesul de dulciuri, alimente cu amidon sau
produse lactate?
Ai luat mult n greutate ntr-un timp scurt i nu putei scpa de kilograme aa de uor c n
trecut?
Avei un miros neplcut al respiraiei sau un miros neplcut corporal?
Avei esuturi umflate n zona feei sau pe corp?
Avei alergii sau rinit alergic ?
Avei mncrimi cutanate, couri sau alte afeciuni dermatologice deranjante?
V simii apatic i obosit?
Luai un medicament n mod regulat n fiecare zi?
Consumai cafea/buturi alcoolice/ buturi acidulate n fiecare zi?
Fumai?
Consumai alimente procesate, ambalate, cu un termen de valabilitate de 3-6 luni n locul
alimentelor cu termen de valabilitate de cteva zile, prin natura lor?
Avei rude n jurul dumneavoastr care au nceput s se mbolnveasc i suntei n cutarea
unor modaliti de a v ngriji mai bine?
Corpul dumneavoastr a nceput s dea semnale de alarm, avei un nivel ridicat de colesterol,
ficat gras, tulburri de glicemie, alergii, etc.?
Vrei s trii sntos pn n ultima zi din via dumneavostr?

Toate acestea pot fi simptome ale toxicitii. Este greu s nu rspunzi afirmativ mcar la una sau
mai multe din aceste ntrebri. Indiferent cte rspunsuri afirmative ai dat, acestea arat c ai
putea obine beneficii importante datorit unui program Detox despre care s-a demonstrat c
amelioreaz i elimin aceste simptome i multe altele.
6

CE ESTE
DETOXIFIEREA?
 7

Considerm c bolile ncep odat cu acumularea toxinelor, acumularea emoiilor negative i a

dezechilibrului consumului energetic. Prin ntreruperea digestiei timp de o zi pe sptmn, vei
redireciona energia cheltuit n timpul digestiei n planul emoional i spiritual.

Toxinele vin aproape de pretutindeni, de la aerul pe care l respirai, la ap pe care o bei, de la

hrana pe care o consumai pn la cosmeticele pe care le folosii. O toxin este orice element
care perturb fiziologia normal i are un impact negativ asupra funcionrii corpului.

Detox a fost creat pentru a v oferi un start rapid - un boost care s v ajute toate sistemele s
funcioneze mai bine. Este un instrument pe care oricine l poate folosi pentru a se reface, a se
echilibra i a se vindeca. ntruct a fost creat innd cont de nevoile oamenilor ocupai, Detox
este un plan simplu i practic de detoxifiere care se ncadreaz perfect n viaa de zi cu zi, fr
s v cear s ntrerupei cursul normal al vieii.

Toxinele i stresul creeaz obstacole n calea funcionrii normale i a capacitii de autovindecare

a corpurilor noastre. Dac ndeprtm obstacolele i le oferim ceea ce le lipsete, corpurile
noastre i pot recupera sntatea i energia, iar noi ncepem s artm i s ne simim
extraordinar de bine!

Programele de detoxifiere sunt alctuite din cocktail-uri care au fost preparate astfel nct s v
asigure proteinele, grsimile i o anumit cantitate de carbohidrai sub form de lichid, mpreun
cu toi nutrienii, antioxidanii, vitaminele i mineralele de care are nevoie ficatul pentru a-i
valorifica funcia de detoxifiere.

Programele de Detox pe care le oferim sunt Master Detox, Green Juice i Raw Food.

Propunem un minim de 5 zile de detoxifiere, dar, pentru o purificare mai eficace, se recomand
o cur de 7 zile.

Fiecare pas fcut n aceast direcie va avea un impact pozitiv, iar pe termen lung,
repetarea programului de curare a organismului n mod regulat va avea un efect
cumulativ.
8

PROGRAME DETOX
MASTER DETOX
GREEN JUICE DETOX
RAW FOOD DETOX
 9
Dei probabil nu v gndii prea mult la formula de baz a vieii , corpul efectueaz n permanen
un numr inimaginabil de funcii n fiecare moment: celulele respir, lucreaz i genereaz
reziduri. Zahrul (glucidele din alimente) i aerul sunt combustibili pe care i folosete fiecare
celul. Toate aceste procese genereaz i reziduri care sunt eliberate prin piele (transpiraie),
plmni (sub form de dioxid de carbon), rinichi (sub form de urin), ficat (bil) i prin intestine
(fecale). Eliminarea acestor reziduri este la fel de important ca i producerea de energie.

ntregul proces al digestiei presupune unul dintre cele mai mari consumuri de energie din
corp. n timpul programului detox v vei mari aportul de enzime mncnd o cantitate mare de
alimente crude i astfel va vei conserva o mare parte a energiei. ntruct oamenii moderni au
obiceiul de a mnca frecvent de-a lungul zilei, consumul de energie nu se oprete niciodat.
Atta timp ct digestia consum o mare parte din energie, detoxifierea este parial amnat sau
ncetinit.

Programele de detoxifiere sunt create n aa fel nct s emit un semnal mai puternic dect cel
obinuit de a cura organismul, n principal prin reducerea activitii digestive.

Programele de detoxifiere accelereaz i intensific eliminarea toxinelor din organism, ns

eliberarea toxinelor presupune apoi i neutralizarea lor prin aportul optim de nutrieni i terapiile
adjuvante programului.

Programul detox cuprinde trei etape: etap PRE-DETOX minim 3 zile (de preferat 7) , perioada
PROGRAMULUI ALES (MASTER DETOX, GREEN JUICE, RAW FOOD) minim 5, maxim 21 zile
i POST -DETOX 3 zile minim.

Urmarea unui program detox presupune schimbarea anumitor obiceiuri care poate fi dificil
pentru oricine, indiferent de regimul alimentar i de stilul de via de la care pornesc.
 10
PRE
DETOX

Pre-detox presupune o etap preliminar de

minim 3 zile nainte de a ncepe programul ales
de detoxifiere. n aceast perioad se elimin
alimentele greu de digerat sau care provoac
alergie.

* Se elimin alimentele i buturile ambalate i procesate care conin aditivi, conservani i alte
chimicale;
* Se elimin buturile ce conin cofein, cum ar fi: cafeaua, ceaiul negru sau cola;
* Se elimin alimentele acide cum ar fi carnea, lactatele;
* Dac avei nevoie de proteine de origine animal, putei mnca pete de ap srat.

Dac urmai aceste sfaturi, corpul dumneavoastr va fi mult mai bine pregtit pentru
detoxifierea treptat. n acest fel putei elimina durerile de cap, ameeala sau strile de grea
din timpul detoxifierii.
 11

Se prefer mbogirea regimului alimentar cu nutrieni anti-inflamatori cum ar fi acizii grai

OMEGA 3 din pete sau polifenolii din fructele de pdure.

* n faza preliminar, ar trebui s bei cel puin mei, amarant).

3 litri de ap n fiecare zi (de preferin ap
alcalin, ionizat cu PH de 9,5). Dac nu o
putei gsi, dizolvai o linguri de bicarbonat
de sodiu n fiecare 1,5 litri de ap cu un PH
peste 8).
Putei asezona salatele cu ulei de msline
obinut din presarea la rece, ulei de in, susan
din semine de dovleac. Ca i condimente
se pot folosi toate mirodeniile, oet, sare de
Himalaya, piper,

* Ar trebui s ncepei ziua cu dou pahare
mari de ap la temperatura camerei.
* Evitai s bei ap n timpul meselor. Practica
ideal este s bei cu o jumtate de or
naintea fiecrei mese sau cu o or dup
fiecare mas.
* Dac simii nevoia de buturi calde, putei
consuma ceaiuri din plante ori de cte ori
dorii.
* Cu ct consumai mai puin pine, cu att
mai bine. Dac trebuie s mncai, consumai
zilnic doar 2-3 felii de pine prjit fr gluten.

* Micul dejun poate fi alctuit dintr-un suc de

fructe/legume proaspete

* La prnz i cin se recomand salate, supe

sau mncruri pe baz de fasole, linte i
cereale permise (quinoa, hric, orez brun,

Nu uitai s ADUCEI cu dumneavoastr:

* Medicamentul pe care l luai, reetele i * Cri i reviste;
rapoartele medicale; * Un jurnal;
* Haine sport confortabile; * Aparat video, foto;
* Pantofi pentru sport i plimbri; * Motivaia.
* Muzica preferat;
12

Ce este
Master Detox?

Natura ne furnizeaz toi nutrienii de care avem nevoie pentru o detoxifiere complet. Cu toate
acestea depinde de noi cum i selectm i i introducem n corpul nostru. Reetele programului
includ toi nutrienii de care vei avea nevoie.

n timpul programului Master Detox se consum doar sucuri proaspete de fructe i legume, sup
de legume, ap alcalin i ceaiuri din plante.
Sucurile asigur nutrienii necesari pentru fazele detoxifierii hepatice. Sucurile vor fi servite la
intervale regulate de timp alturi de probiotice i alte suplimente alimentare (minerale, fibre, pudr
de proteine).

Pe lng sucurile servite, trebuie s bei mult ap (alcalin cu pH 9,5) pentru a intensifica
procesul de detoxifiere prin creterea cantitii de toxine eliminate prin rinichi. Este recomandat
s se consume astfel nct s urinai la fiecare or.

Din moment ce n organism nu vor mai intra toxine noi, cele existente se vor elimina. Vei primi
toi nutrienii de care are nevoie corpul dumneavoastr i nu v va fi foame, dei nu vei consuma
hran solid. Prin abinerea de la hran solid, v vei lsa corpul s se relaxeze i s v curee
intestinele, sngele i sistemul limfatic.

n acest program sedina de clism este esenial, ajutnd la refacerea florei intestinale i o curare
optim a colonului.

MASTER
DETOX
 dvices rom a tree f MASTER
13

STAND TALL AND PROUD DETOX

CONNECT WITH YOUR ROOTS PRO-
LOVE YOUR NATURAL BEAUTY GRAM
DRINK PLENTY OF WATER
08:00 Shake
KEEP GROWING
09:30 Suc de gru i plante
ENJOY THE VIEW 11:00 Shake

12:30 Suc verde i butura

electrolitic

14:00 Shake

15:30 Suc de gru i plante

17:00 Shake

18:30 Suc verde i butura

electrolitic

20:00 Shake
* Cnd vrei s ieii din cldire, trebuie s luai cu dumneavoastr buturile pentru perioada respectiv.
* Trebuie s bei cel puin 6 boluri cu sup de detoxifiere zilnic, nefiind o limit maxim.
* Putei bea ceaiuri de plante (mai puin ceai verde), fr limit. Consumai mai ales scorioar 21:30 Probiotice
* V sugerm s participai zilnic la activiti
* V sugerm ca, n primele 2 zile de program, s mergei la baia turceasc pentru o curare a pielii n
profunzime cu o mnu special
* Sauna, terapiile cu abur i masajele aplicate zilnic vor accelera procesul de detoxifiere. Aplicai-le zilnic.
* Curarea colonului este cea mai important, indispensabil pentru programul Detox Master. V rugm
s facei rezervrile necesare. Recomandm minim 30 de minute de exerciii alcaline zilnic
* Mncarea natural i viaa sntoas v vor pregti pentru viaa de dup programul nostru.
14

Ce este
Green Juice Detox?
n programul de detoxifiere cu suc verde, v vei hrni corpul pe tot parcursul zilei cu plante
alcaline, cum ar fi sucurile din spanac, elin i castravei. Nivelurile ridicate de clorofil din
acest program de detoxifiere vor crete coninutul de oxigen din snge. Din moment ce corpul
dumneavoastr nu va fi mpovrat cu digestia, i va folosi energia pentru refacere, regenerare
i vindecare. Green Juice Detox poate fi urmat exclusiv pentru 4-7 zile , nainte sau dup o diet
de detoxifiere (Master Detox).

Pe lng sucurile servite trebuie s bei mult ap (alcalin cu pH 9,5) pentru a intensifica
procesul de detoxifiere prin creterea cantitii de toxine eliminate prin rinichi. Este recomandat
s se consume astfel nct s urinai la fiecare or.

GREEN
JUICE
DETOX
 dvices rom a tree f GREEN
15

STAND TALL AND PROUD JUICE

CONNECT WITH YOUR ROOTS DETOX
LOVE YOUR NATURAL BEAUTY PROGRAM
DRINK PLENTY OF WATER 08:00 Butura energizant
verde+ ap alcalin

KEEP GROWING 09:30 Suc de gru, plante i suc

verde
ENJOY THE VIEW 11:00 Ap alcalin + sup de
detoxifiere

12:30 Shake de avocado +

Butura electrolitic

14:00 Ap alcalin + Sup de

detoxifiere

15:30 Suc de gru, plante i suc

verde

17:00 Ap alcalin + Sup de

detoxifiere
* Cnd vrei s ieii din cldire, trebuie s luai cu dumneavoastr buturile pentru perioada respectiv.
* Trebuie s bei cel puin 6 boluri cu sup de detoxifiere zilnic, nefiind o limit maxim.
18:30 Shake de avocado +
* Putei bea ceaiuri de plante (mai puin ceai verde), fr limit. Consumai mai ales scorioar Butura electrolitic
* V sugerm s participai zilnic la activiti
* V sugerm ca, n primele 2 zile de program, s mergei la baia turceasc pentru o curare a pielii n 20:00 Butur energizant verde
profunzime cu o mnu special
* Sauna, terapiile cu abur i masajele aplicate zilnic vor accelera procesul de detoxifiere. Aplicai-le zilnic. + ap alcalin
* Curarea colonului este cea mai important, indispensabil pentru programul Detox Master. V rugm
s facei rezervrile necesare. Recomandm minim 30 de minute de exerciii alcaline zilnic 21:30 Probiotice
* Mncarea natural i viaa sntoas v vor pregti pentru viaa de dup programul nostru.
 RAW FOOD.
16
Hrana raw, considerat n acelai timp o
cale de redescoperire i purificare a propriei
persoane, se bazeaz pe consumul de
legume i fructe, nuci i semine uleioase
crude. Deoarece activitile enzimelor sunt
reduse cnd mncarea este gtit, hrana
procesat termic nu poate asigura avantajele
dorite n digestie sau utilizare.
Schimb echilibrul pH-ului al hranei i o face
mai acid, transform mineralele uor de
absorbit n minerale anorganice, greu de
absorbit, distruge cele mai multe vitamine.
AVANTAJE. Hrana proaspt este
plin de via i energie. Fructele sau
legumele nc necoapte sunt vii i continu
s se coac i dup ce le culegem.

Ce este
Raw Food Detox?
Raw Food Detox este un program pe care l recomandm clduros celor care vor s scape de
grsimea n exces i s-i uureze sistemul digestiv. Hrana raw se bazeaz pe legume crude,
fructe proaspete, fructe uscate, nuci i semine. Alimentele din programul Raw Food Detox sunt
procesate la temperaturi de maxim 42C.

Pe lng sucurile servite trebuie s bei mult ap (alcalin cu pH 9,5) pentru a intensifica
procesul de detoxifiere prin creterea cantitii de toxine eliminate prin rinichi. Este
recomandat s se consume astfel nct s urinai la fiecare or.

RAW
FOOD
DETOX
 dvices rom a tree f RAW FOOD
17

STAND TALL AND PROUD DETOX

CONNECT WITH YOUR ROOTS PROGRAM
LOVE YOUR NATURAL BEAUTY
DRINK PLENTY OF WATER 08:00 Ap alcalin + suc Immune
Boost + salat de fructe

KEEP GROWING 09:30 Suc de gru, plante + suc

verde
ENJOY THE VIEW 11:00 Ap alcalin + sup de
detoxifiere

12:30 Prnz raw + Butura

electrolitic

14:00 Ap alcalin + sup de

detoxifiere

15:30 Suc de gru, plante +suc

verde

17:00 Ap alcalin + sup de

detoxifiere
* Cnd vrei s ieii din cldire, trebuie s luai cu dumneavoastr buturile pentru perioada respectiv.
* Trebuie s bei cel puin 6 boluri cu sup de detoxifiere zilnic, nefiind o limit maxim.
18:30 Salat verde + Butur
* Putei bea ceaiuri de plante (mai puin ceai verde), fr limit. Consumai mai ales scorioar electrolit
* V sugerm s participai zilnic la activiti
* V sugerm ca, n primele 2 zile de program, s mergei la baia turceasc pentru o curare a pielii n 20:00 Butur energizant verde
profunzime cu o mnu special
* Sauna, terapiile cu abur i masajele aplicate zilnic vor accelera procesul de detoxifiere. Aplicai-le zilnic. + Ap alcalin
* Curarea colonului este cea mai important, indispensabil pentru programul Detox Master. V rugm
s facei rezervrile necesare. Recomandm minim 30 de minute de exerciii alcaline zilnic 21:30 Probiotice
* Mncarea natural i viaa sntoas v vor pregti pentru viaa de dup programul nostru.
18

Amintii-v c noi toi avem corpuri unice i deosebite

i, prin urmare, simptomele vor fi diferite pentru fiecare
persoan n parte. V rugm s nu ezitai s mprtii
simptomele pe care le avei cu echipa noastr de
ndrumare.

AVANTAJELE
DETOXIFIERII?
 V ajut s eliminai toxinele;
19
Reduce simptomele alergiilor;

Crete rezistena sistemului imunitar mpotriva bolilor i a infeciilor;

Permite sngelui s se curee i s regenereze organele, celulele i esuturi;

V ajut s avei o piele curat i luminoas;

Ajut la creterea energiei;

Regleaz metabolismul i sistemul digestiv;

Ajut la pierderea unor kilograme n plus (2-4 kg la femei, 4-7 kg la brbai ntr-un program de
7 zile);

mbuntete funcionarea ficatului;

Regleaz valorile tensiunii sanguine;

Reduce durerile articulare;

V ajut s avei un somn regulat;

Reduce riscul multor boli cronice;

Ajut la eliminarea apei din esuturi;

mbuntete abilitile de concentrare i memoria;

V permite s gndii pozitiv;

Ajut la echilibrarea florei intestinale;

Simptomele precum oboseala cronic, confuzia mintal, cearcnele, respiraia urt

mirositoare, problemele de digestie, cicatricile sau formaiunile acneice pe piele i mirosul
urt al corpului pot fi ndeprtate cu ajutorul programului de detoxifiere.
20

PE PARCURSUL
PROGRAMELOR
DE DETOX

CURAREA PIELII USCATE.

Folosii o perie din pr natural dimineaa pe pielea uscat nainte de du, pornind de la tlpi.
Efectuai procedura de periaj de jos n sus, spre inim. Periai-v corpul de la prile inferioare
ale picioarelor spre zona inghinal, unde sunt amplasai nodulii limfatici.

Periai abdomenul cu micri n sensul acelor de ceasornic de la linia colonului. Nu folosii

peria n zona genital i a mameloanelor. Periai palmele, braele, umerii, gtul i zona
pieptului pn la inim. Folosii mnerul periei pentru a putea peria i partea posterioara a
toracelui, oldurilor i regiunea taliei. Efectuai periajul pielii uscate timp de aproximativ 5
minute.

inei minte c, dac efectuai periajul nainte de ora culcrii s-ar putea s adormii mai
greu. Efectuai periajul zilnic timp de trei luni, apoi continuai s l facei timp de 2-3 ori pe
sptmn, schimbnd zilele n care l efectuai. Pentru a accelera creterea prului i a
scpa de mtrea, putei masa sau peria scalpul. Nu periai zonele cu rni, varice, infecii sau
inflamaii.
 21
DUUL CALD RECE.

Dup ce ai terminat periajul este indicat s facei un du pentru a ndeprta celulele moarte.
V recomandm s ncepei cu jeturi de ap cldu apoi s continuai cu scderea treptat
a temperaturii apei i s finalizai cu un jet de ap rece. Reluai procedura de cte ori este
posibil.

Alternarea apei calde cu cea rece este o metod excelent de mbuntire a circulaiei
sanguine.

Duul cu ap rece are efect euforizant. ocul produs de apa rece asupra organismului le
permite persoanelor care sufer de suprasolicitare psihic s i diminueze nivelul de stres i
s resimt o stare de bun dispoziie, de aceea fiind recomandat persoanelor care vor s i
mbunteasc calitatea somnului.

Duul cu ap rece mrete producia de hormoni prin impulsul dat glandelor din corp, fiind
benefice fertilitii masculine.

Duul cu ap rece favorizeaz procesul respiraiei ca reacie a organismului mpotriva ocului

termic.

Aceast metod de hidroterapie accelereaz metabolismul, alcalinizeaz sngele i

revigoreaz funciile vitale ale corpului.

FOOT DETOX

Cum acioneaz:
Detox Spa genereaz un flux de ioni negativi i pozitivi, care atrag particulele de toxine,
metale grele i impuriti din organism spre exterior, eliminndu-le complet. Fluxul de ioni este
eliberat de un dispozitiv cu minicureni electrici complet non-agresivi pentru organism. Cile
de eliminare a impuritilor se regsesc la nivelul tlpilor, mai exact impuritile se elimin
prin glandele sudoripare i porii de la nivelul tlpilor, cunoscut fiind faptul c la acest nivel se
regsesc canalele de comunicare cu organele interne ale corpului. O edin de detoxifiere
dureaz, n medie, ntre 15-30 minute, n funcie de gradul de ncrcare al organismului,
ns detoxifierea natural este continuat la parametrii accelerai chiar i la 48 de ore de la
ncheierea edinei de tratament.
 22 SPIRULINA.
Spirulina este una dintre cele mai vechi
forme de via de pe Pmnt. De fapt,
aceast microalg (de culoare verde/albastru)
este parial responsabil pentru producerea
oxigenului n atmosfera Pmntului.
Cu miliarde de ani n urm, ea a contribuit
la dezvoltarea formelor de via. Spirulina
este prima mncare sntoas, bogat n i ajut la mbuntirea sistemului digestiv.
nutrieni.
PROBIOTICELE.
Probioticele sunt un instrument foarte
important pentru refacerea sutelor de specii
diferite de bacterii intestinale benefice care
susin sistemul imunitar, previn balonarea,
constipaia i alergiile.
AVANTAJE. Spirulina ofer o gam
larg de beneficii pentru sntate imediat
dup ingestie.
Ofer un plus de energie i n acelai timp
ajut la ntrirea rezistenei organismului i
reduce oboseala.
Spirulina este un inhibitor al apetitului natural
De asemenea este un foarte bun antioxidant
care ajut la reglarea PH n corp, reducnd
inflamaiile ntr-un mod sigur, natural, fr a fi
nevoie de ajutorul chimicalelor.
AVANTAJE. ntrirea sistemului
imunitar, facilitarea digestiei, mpiedicarea
diareei i a constipaiei prin dezvoltarea
unei flore intestinale sntoase, sintetizarea
de vitamine importante, ca B12 i niacina,
mpiedicarea transmiterii de compui
duntori prin membrana intestinal,
prevenirea alergiilor alimentare, ncetinirea
mbtrnirii, dar i prevenirea cancerului prin
mpiedicarea compuilor toxici sa ajung n
snge.
 23 BUTURA LIVER FLUSH.

Dac nu ai nici un simptom neplcut AVANTAJE. Dac suferii de boli ale

ncepnd cu a doua zi pn la finalul ficatului, exces de alcool, fumai i mncai
detoxifierii, poi ncerca butura liver flush nesntos, atunci aceast butur v este
drink pentru a sprijini detoxifierea ficatului. recomandat.
Vei servi un pahar dimineaa i unul seara.
Butura este fcut din suc de portocale,
lmie, ulei de msline, usturoi, ghimbir i
piper rou.

SUCUL DE GRU.

Consumul de suc verde sporete capacitatea AVANTAJE. Este foarte bogat n

celulelor roii de a transporta oxigenul la alte complexul de vitamine B, conine n special
celule din corp. Acumularea de toxine n corp B17 (laetrila), despre care se crede c
cauzeaz multe boli cronice, ca diabetul, distruge celulele canceroase fr s le
artrita i bolile de inim. Un pahar mic de suc distrug pe cele sntoase. Este una din
verde pe stomacul gol, zilnic, are o valoare cele mai bogate surse de vitamina A i C din
nutritiv echivalent cu a unei cantiti de 1,5 lume. Structura intens a clorofilei din iarba
kg de legume. de gru este foarte asemntoare structurii
moleculare a celulelor roii din sngele
uman.
 24 SIMPTOME.

Am enumerat mai jos diferite manifestri pe care le putei observa n corpul dumneavoastr n timpul
cltoriei, care v vor conduce ntr-un loc frumos la sfrit.

Amintii-v c noi toi avem corpuri unice i deosebite, prin urmare, simptomele vor fi diferite pentru fiecare
persoan n parte. V rugm s nu ezitai s mprtii simptomele pe care le avei cu echipa noastr de
ndrumare. Am ntlnit aceste simptome de multe ori nainte i suntem pregtii s v informm i s v
rezolvm problemele. Chiar dac nu observai niciun simptom, s nu considerai c nu v detoxifiai.

Unul dintre primele semne c ai nceput detoxifierea l vei observa pe limb i vei vedea un strat galben /
alb.

Oboseala, extenuare: ncepe n dup-amiaza primei zile i continu n mod normal n primele 2-3 zile.
Organele ard mult energie n timpul detoxifierii, fapt care provoac oboseala. Odihnii-v. Bei cel puin
5-6 boluri de sup pe zi.

Dureri de cap: Durerile de cap legate de dependena de cofein sunt un simptom normal. Pornesc
din sinusuri i radiaz spre ceaf. Apar de obicei n primele dou zile. Vei putea combate aceste
simptome transpirnd n saun i la baia de aburi, masnd capul cu ulei de ment, clisma, ozonterapie,
vitaminoterapie, un du fierbinte, consumnd mult ap i nu n ultimul rnd gndirea pozitiv. Toate
acestea vor ajuta la calmarea durerii. Pot dura o zi, se vor diminua i vor disprea n ziua urmtoare.

Grea: Rezult din intrarea stomacului n detoxifiere, mpreun cu intestinul gros, rinichii, pielea, plmnii
i sinusurile. Toxinele sunt acide, stomacul ar vrea s elimine tot acidul dintr-o dat. Dac vrei i putei,
vomitai. Dup eliminare, bei un pahar de ap alcalin pentru a cura acidul de pe tractul digestiv.
Odihnii-v bine. V vei simi mult mai bine a doua zi dup ce ai scpat de o cantitate mare de toxine
dintr-o dat.

Tahicardie: Dac n condiii normale de diet ne cur prin pompare 2 l de snge, dintr-o medie de 5 l,
pentru digestie e nevoie de 3 l. n sptmna de detoxifiere, odat cu scderea activitilor de digestie,
toi cei 5 l de snge vor circula n corp pentru a ne cura, ceea ce poate provoca tahicardie. Dizolvai o
linguri de sare de Himalaya ntr-un pahar mic, bei i odihnii-v ct este nevoie.

Ameeal: Simptom normal, care poate surveni dimineaa. Dai-v jos din pat ncet, fr micri brute, i
evitai activitile fizice solicitante. Odihnii-v i bei supa de detoxifiere cu sare de Himalaya.

Depunere alb sau galben pe limb: ncepe n ziua a 2-a i arat c trupul se detoxific. Curai stratul
cu o raclet, de cteva ori pe zi. Trebuie s curai limba la prima or i n zilele obinuite, nainte de a
consuma mncare sau de a bea ap. Astfel vei evita s nghiii toate toxinele din nou.

Fluctuaii n rutina obinuit de somn: Se poate ca n primele zile s v fie foarte somn, iar n urmtoarele
s v fie greu s dormii i/sau s v trezii prea devreme. E un proces normal, rezultat din scderea
activitilor digestive i detoxifiere. Este normal s avei i comaruri sau vise ciudate.
 25

Dureri n diferite pri ale corpului: Durerea se resimte mai ales pe spate sau la muchii din spate ai
picioarelor. Acest lucru arat c se elimin blocajele fizice i toxinele din aceste zone. V vor ajuta masajul
thailandez, cel balinez, meditaia sau baia de aburi. Mrii cantitatea de sup, consumai mai mult ap i
bei nc un pahar mic de ap cu sare de Himalaya dizolvat n ea, zilnic.

Gaze i turgescen: Putei avea gaze care ies prin gur sau prin anus , iar uneori turgescena poate
aprea de la jumtatea programului. Mai ales gazele pot fi explicate ca o acumulare a produselor
alimentare nedigerate care prsesc corpul pe msur ce straturile intestinului gros se deplaseaz. V pot
ajuta continuarea colemelor, masajul abdominal i exerciiile de yoga.

Dureri n gt i rinit: Sunt indicii de curare. Vor disprea n curnd.

Friguri i frisoane: Sunt simptome obinuite, le vei avea pe tot parcursul programului. Prin urmare, vei
gsi pturi peste tot n centrul nostru.Bei sup n continuare.

Respiraie i transpiraie urt mirositoare: Sunt indicii ale detoxifierii.

Pete pe piele: Sunt simptome tranzitorii pe care le putei avea atunci cnd pielea, fiind cel mai mare organ
al nostru, intr n procesul de detoxifiere.

Formaiuni acneice, ten gras i pr uscat: Sunt simptome tranzitorii; pielea i prul vor fi mult mai
sntoase dup terminarea programului.

Uitarea: Este un simptom tranzitoriu.

Simptome emoionale: Rezult din curarea emoional observat mai ales n a 5-a i a 6-a zi. Se pot
observa simptome destinate s descarce stresul acumulat, cum ar fi sensibilitatea, sentimentalismul,
nelinitea, enervarea. Activitile care vor ajuta la curarea emoional sunt: meditaia, exerciiile de
respiraie - efectuate pe ct posibil toat sptmna, reducerea timpului petrecut cu telefoanele mobile, pe
internet sau n faa televizorului i includerea n program a plimbrilor, cititului crilor de auto-dezvoltare, i
conversaii linititoare.

n ultima zi a programului,
v vei trezi linitii, fericii
i plini de energie.
26

POST DETOX.
SUGESTII,
ALIMENTE I
REETE
 27 POST
DETOX
Ai ncheiat un program excelent de via sntoas.
E vremea s revenii treptat la alimentaia normal!

PROGRAMUL POST DETOX

Primele 3 zile de reluare a alimentaiei dup parcurgerea programului nostru sunt importante.
Trebuie s inei minte c organismul are nevoie de o trecere treptat. Fiecare persoan are
propria stare de sntate, propria istorie a regimului alimentar, propriile tendine i obiceiuri
alimentare i emoionale.

De aceea, este important s v ascultai i s v cunoatei bine corpul. Dac v simii obosii
la 30 de minute dup mas, e un semn c nu ai consumat alimentele potrivite sau c ai
mncat prea mult. Nu uitai c obiceiurile alimentare adoptate dup program v pot afecta
sntatea mai mult dect perioada de detoxifiere.

Dac respectai urmtoarele reguli dup revenirea la alimentaia obinuit, vei profita din plin
de detoxifiere.

Nu consumai alimente procesate cteva zile

Este esenial s v ngrijii sntatea nu doar n timpul programului de via sntoas, ci toat
viaa, incluznd-o n stilul dumneavoastr de via.

SFATURI PENTRU POST DETOX

Consumai mai multe legume i fructe n fiecare zi.

Mncai ncet i acordai atenie acestui proces indispensabil.
Nu consumai alimente procesate.
Bei cel puin 2 l de ap.
Continuai s consumai buturi verzi zilnic!
 BALANA
28
ALCALIN/ACID
n toate exist un echilibru, la fel i n corpul nostru. Echilibrul ntre alcalin i acid este
important i ne poate influena starea general de sntate.

* Toate frunzele verzi (crude)
* Toate legumele (crude)
* Toate plantele tinere din
germeni (gru, orz)
* Sucul verde de legume
* Algele dulse, wakame,
kelp etc.
* Lmie, satsuma, grapefruit
ALIMENTE ALCALINE
* Pepene rou (cu semine)
* Migdale crude, hidratate
* Avocado
* Toate fructele coapte
* Orz, hric, mei
* Fasolea lima, fasolea azuki
* Nucile braziliene
* Mierea
* Uleiuri virgine naturale (de
msline, de in, de susan, de
cocos)
* Mirodenii i plante uscate
* Ceaiuri de plante fr
cafein

ALIMENTE ACIDE
* Alcoolul * Porumbul * Cartofii dulci
* Fasolea (majoritatea * Cerealele * Roiile procesate
soiurilor) * Orezul * Fructele necoapte
* Carnea * Nucile
* Lactatele * Prunele crude i uscate
* Oule * Crustaceele
* Petele * Zahrul

EMOII ALCALINE EMOII ACIDE

* Compasiunea * Invidia i gelozia
* Iubirea * Ura
* Recunotina * Teama
* Fericirea * Furia
* Rsul * Stresul
* Odihna * Oboseala/lipsa de somn
* Sportul * Sedentarismul
* Gndirea pozitiv * Fumatul/uzul de droguri
* Respiraia profund /Meditaia * Expunerea la radiaii: televizor, computer
* Consumul de ap alcalin * Setea
 REETE
29
SNTOASE.

SUP DE LEGUME.
Pentru o sup cu arome i vitamine punei 3-4 tulpini de elin tocate mrunt i o cantitate
mare de legume verzi, n 3 l de ap. Fierbei legumele timp de 20 de minute. Strecurai supa
i o putei servi. Pstrai-o la frigider n timpul zilei, pn la consum.

LAPTE DE MIGDALE.
* 1 pahar mare cu migdale crude * O bucat de tifon sau un ciorap de dam
* 3 pahare mari cu ap subire, alb, trei sferturi
* Scorioar mcinat * Mixer
* Sirop de agav
* Cacao pudr neprocesat termic
* Un borcan cu gura larg

Metod de preparare:
Lsai migdalele la nmuiat peste noapte (8 ore). Scurgei-le dimineaa i punei-le n mixer cu
tot cu coji, mpreun cu apa curat (apa de dou ori ca i cantitatea de migdale), i mixai.

Turnai amestecul prin tifonul pus pe gura borcanului i filtrai cojile rmase n tifon. Dup ce
splai mixerul, punei laptele n el i adugai scorioar, vanilie natural dac dorii, sirop de
agav, o lingur de cacao pudr i mixai.

Pentru un shake de curmale, putei ls curmalele la nmuiat peste noapte, urmnd s scoatei
smburii i s turnai laptele. Pentru extra gust, adugai banane. Laptele de migdale va
rmne proaspt la frigider 3 zile.

BROCCOLI I PRIETENII.
* Broccoli * Ardei rou * Praf de chili rou
* Dovlecei zucchini * Ghimbir proaspt * Ulei de cocos
* Sparanghel * Usturoi * Wok( tigaie)
* Ardei verde * Curry
* Ardei galben * Sare de Himalaya
Tiai toate legumele n buci ct s poat fi luate cu furculia. Punei uleiul de cocos n
wok i nclzii-l. Dai legumele la tigaie doar ct s le nclzii, fr a le distruge. Adugai
mirodeniile peste legumele din tigaie i mai amestecai-le o dat nainte de servire.
30

TRATAMENTE
CLINICE
 31
HIDROTERAPIA
COLONULUI
Primele semne ale detectrii rezidurilor toxice sunt durerile de cap, de spate, durerile
musculare, articulare, apariia de pete pe piele, respiraie i transpiraie urt mirositoare, exces
de gaze, balonare, diaree, constipaie i stare general de oboseal. Un colon sntos este
esenial n funcionarea normal a organismului i n meninerea sntii.

Colonul mpreun cu rinichii, plmnii i pielea sunt responsabili pentru eliminarea reziduurilor
din organism.

n timp, colonul i poate pierde capacitatea de a elimina n mod corespunztor toate

deeurile n special datorit stilului de via nesntos la care este expus corpul nostru. n
acest caz, colonul devine un organ saturat de toxine duntoare i expus la riscuri.

BENEFICIILE CURRII COLONULUI

* Afeciuni gastroenterologice: constipaie,
diaree cronic, digestie lent sau dificil,
aerofagie, meteorism abdominal, flatulen,
enterocolit, colit spastic, rectocolit,
sindrom de colon iritabil, ulcer duodenal,
gastric, cancer de colon.
* Afeciuni hepato-biliare: disfuncii hepatice,
diskinezii biliare.
* Afeciuni cardiace: reglarea ritmului cardiac.
* Afeciuni respiratorii: rinite, sinuzite, otite,
bronite asmatiforme, alergii respiratorii.
* Afeciuni venoase: insuficien venoas
cronic, boal varicoas, tromboflebite,
tulburri ale circulaiei periferice, boal
hemoroidal.
* Afeciuni genito-urinare: dismenoree, cistite,
anexite, incontinen urinar, disfuncii ale
prostatei, insuficien renal cronic.
scderea apetitului sexual.
* Afeciuni dermatologice: celulit, eczeme,
acnee, dermatite, pete tegumentare, alergii
cutanate, eriteme faciale, mbtrnirea
prematur a pielii, riduri, piele uscat,
descuamri tegumentare, calviie, psoriazis.
* Afeciuni neurologice: migrene, cefalee,
tulburri psihice (anxietate, panic,
iritabilitate, stres, insomnie, apatie), sindrom
vertiginos.
* Afeciuni reumatologice: spondiloz
cervical, lumbago, sciatic, afeciuni
reumatismale de tip degenerativ (ankiloze,
artroze, spondiloz), osteoporoz.
* Maladii cu mecanism complex: boli
autoimune (psoriazis, lupus, alte colagenoze),
scleroz n plci.
* Profilaxie: prevenirea cancerului la colon.

* Afeciuni infecioase: infecii parazitare, * Sport i ntreinere corporal: creterea

bacteriene, virale. rezistenei organismului la efort, creterea
vitalitii, creterea tonusului muscular.
* Afeciuni metabolice: obezitate, hipotiroidie,
gu nodular, disfuncii erectile,
 32 CONTRAINDICAIILE COLON HIDROTERAPIEI

Absolute: cardiacilor, gravidelor, Relative: (discutate n prealabil cu specialistul

persoanelor care prezint dureri abdominale
nediagnosticate, hernie, necroza intestinului
gros sau a organelor nvecinate, aderene
pelviene, cancerul de colon, tumor de colon
sau de rect, colit ulcerativ, boal Crohn,
diverticulit, ulcer i suspiciuni de perforare
digestive, patologii inflamatorii acute ale
intestinului;
de colon hidroterapie): Celor care au suferit
intervenii medicale recente, hemoroizi
sngernzi de dimensiuni mari, hemoragii
anale, inflamaii acute sau cancer la nivelul
colonului, fisuri sau fistule anale, anemie,
menstruaie, paralizie splinal, insuficiene
renale, diferite boli ale intestinului (mai
ales dac patologia crete riscul de ocluzie
intestinal).

PROCEDURA DE COLON HIDROTERAPIE

Colon hidroterapia este o metod blnd ce implic infuzia de ap purificat n colon via
rectum la o temperatur de 30-40 grade i o presiune optim, ambele fiind permanent
monitorizate. Instrumentele ce intr n contact cu pacientul sunt de unic folosin eliminnd
orice posibilitate de contaminare.

ntreaga procedur se realizeaz n sistem nchis ceea ce permite ca ntreg coninutul

intestinal s fie transportat direct ctre sistemul de evacuare fr nici un fel de miros
dezagreabil sau alte situaii ce ar putea s v afecteze sensibilitatea. n timpul tratamentului
se realizeaz o serie de infuzii i descrcri i de asemenea un uor masaj abdominal pentru
a facilita dislocarea materialului toxic aderent la pereii colonului. nainte de nceperea
edinei nu trebuie s mncai timp de 2 ore, iar n ziua premergtoare tratamentului s nu
consumai alimente greu digerabile. Pentru rezultate mai bune, putei bea un ceai laxativ cu o
sear nainte.

O edin de colon hidroterapie poate dura ntre 45 i 60 de minute. Pentru prima edin
este recomandat s v alocai 1 or n care vei beneficia de o consultaie mpreun cu
terapeutul nostru, care va explica mai n detaliu etapele procedurii i indicaiile post
tratament.
 33

Dup instalarea aparatului (pacientul st n poziie culcat pe pat), se introduce n colon ap

filtrat i purificat, la temperatura corpului, care umple tot intestinul gros, ajungnd n toate
colurile n care o clism nu poate ajunge. Dup cteva minute apare senzaia de plin,
moment n care ncepe evacuarea apei din colon cu toate reziduurile ntlnite n cale.

Aceast operaiune se repet de mai multe ori, pn cnd apa iese curat din organism i
este nsoit de un masaj uor fcut de terapeut n zona abdomenului.
n timpul tratamentului se recomand suplimentele probiotice pentru a repopula intestinul cu
bacteriile benefice tubului digestiv.

Pentru a obine rezultate se execut minimum 3 edine de colon hidroterapie de 45-50

minute. n prima edina se elimin reziduurile din rectosignoid i colonul descendent, n a
2-a edina se cur curbura splenic i colonul transversal, iar n cea de-a treia edina se
cur colonul ascendent, cecum-ul (unde se acumuleaz cele mai multe resturi).

Colon hidroterapia reprezint o metod natural de curare profund a

intestinului gros i de detoxifiere a ntregului organism. Colon hidroterapia este
un proces de eliminare a toxinelor duntoare prin irigarea intestinului gros cu
ap purificat.

IMPLANT CU SUC DE GRU I PROBIOTICE

Pentru ntreinerea i mbuntirea florei intestinale dup programul de detoxifiere, se

introduce acest amestec via rectum n cadrul ultimei clisme. Nivelul ridicat de clorofil din
acest cocktail de detoxifiere va crete coninutul de oxigen din snge.

Clismele cu suc verde sunt foarte indicate n caz de boal, ajutnd organismul la eliminarea
rapid a toxinelor din intestinul gros, care sunt una din cauzele principale ale multor boli.
Pentru acest metod se folosesc 110g de suc, care se rein pentru 20 minute.
 ANGEL OF
34
WATER.
CE ESTE ANGEL OF WATER?

Colon hidroterapia reprezint o metod natural de curare profund a intestinului gros i de

detoxifiere a ntregului organism.
Angel of Water este cel mai performant echipament de hidrocolon terapie n sistemul medical
al Statelor Unite, fiind un echipament aprobat de FDA (Food and Drug Administration). Terapia
Angel of Water este o metod noninvaziv care poate fi efectuat chiar i de copii naintea unei
eventuale intervenii chirurgicale.

CUM SE DESFOAR PROCEDURA?

Fiecare edina dureaz ntre 20-30 minute. Totul se desfoar ntr-o camer privat n care
vi se asigur tot confortul necesar unui moment de intimitate (asistena putndu-se acorda la
cerere). Instrumentele ce intr n contact cu pacientul sunt de unic folosin, eliminnd orice
posibilitate de contaminare. Tubul prin care aparatul va introduce ap n rect , este un dispozitiv
subire (mai puin de 1 cm), uor de manevrat.

Dup instalarea aparatului (pacientul st n poziie culcat pe pat, sprijinit de pern), se introduce
n colon ap filtrat i purificat prin intermediul tubului personal, la temperatura corpului, care
umple intestinul gros. Dup cteva minute apare senzaia de plin, moment n care ncepe
evacuarea apei din colon, cu toate reziduurile ntlnite n cale. Procedura poate fi folosit
anterior unei investigaii colonice sau n cadrul procesului de detoxifiere. Angel of Water este
cea mai simpl, sigur i eficient soluie.
 35

CUM FUNCIONEAZ PROCEDURA?

Apa filtrat i nclzit este uor de introdus prin intermediul unui tub n rect. Apa va stimula
peristaltismul intestinal i va ajuta la evacuarea materiilor fecale din profunzime spre exterior.
La nivelul colonului se va introduce ap prin intermediul tubului, apoi materiile fecale vor fi
evacuate afar, prin tub. Nu este nevoie s facei absolut nimic, organismul va face totul pentru
dumneavoastr. ntregul tratament se desfoar n sistem nchis, astfel nct nu se vor simi
mirosuri dezagreabile. De asemenea, pe toat durata procedurii, vei purta halat i lenjerie
intim de unic folosin i vei fi complet acoperit, n acest fel respectndu-se n totalitate
intimitatea dumneavoastr.

BENEFICIILE TERAPIEI ANGEL OF WATER

Se recomand 7 edine de clism ca i parte a programului Master Detox, ceea ce va asigura
curarea ntregului colon.

Perturbarea funciei de eliminare i curare a intestinului gros se asociaz de cele mai multe
ori cu: constipaia, diareea, problemele dermatologice, riduri, creterea tensiunii arteriale,
iritabilitate, insomnia, cefalee (dureri de cap), instabilitate emoional, artrit, meteorism
abdominal (gaze abdominale) hemoroizi, apnee, respiraie i transpiraie urt mirositoare,
hipoglicemii, dureri menstruale, celulit, dureri i depresie.

Toate aceste disfuncii cu punct de plecare colonic pot fi combtute i tratate cu hidroterapia
colonic.

Se recomand Angel of Water o dat la 3 luni pentru persoanele perfect sntoase, o dat
pe lun pentru prevenirea bolilor i a inflamaiilor i ct mai frecvent pentru persoanele care
sufer de anumite boli precum constipaia. Angel of Water este o procedur zilnic n cadrul
programul Master Detox i este inclus n pre.
 NTREBRI FRECVENTE
36
PENTRU HIDROTERAPIA
COLONULUI
Este sigur hidroterapia de colon?
Da, apa este introdus ntr-o presiune gravitaional sczut, astfel nct nu exist nici un
pericol de perforaie intestinal. Hidroterapia, spre deosebire de utilizarea de laxative, nu d
dependen.

Ce trebuie s facei nainte de tratament?

Primul pas nainte de tratament este consultarea contraindicaiilor.
nainte cu o zi de tratament, v rugm s evitai buturile carbogazoase, fasolea, varz,
broccoli i conopid. De asemenea, este indicat s evitai alcoolul cu 24 de ore nainte i
dup terapie. n ziua tratamentului v recomandm s mncai uor, iar cu dou ore nainte
de terapie s nu mncai nimic.

Ce putei simi n timpul tratamentului?

Apa filtrat i nclzit este uor de introdus prin intermediul unui tub n rect. Apa
stimuleaz peristaltismul intestinal (contraciile colonului), astfel nct la nivelul colonului
se va introduce ap, apoi materiile fecale vor fi evacuate afar, prin tub. Peristaltismul va fi
resimit ca un ndemn puternic de a merge la toalet. Nu este nevoie s facei absolut nimic,
organismul va face totul pentru dumneavoastr. ntregul tratament se desfoar n sistem
nchis, astfel ncat nu se vor simi mirosuri dezagreabile. De asemenea, pe toat durata
procedurii, vei purta halat i lenjerie intim de unic folosin i vei fi complet acoperit, n
acest fel respectndu-se n totalitate intimitatea dumneavoastr.

Poate fi dureros?
Nu exist niciun motiv pentru care s simii durere. Se poate ntmpla c n timpul colon
hidroterapiei, din cauza acumulrii de gaze, sau atunci cnd colonul se contract pentru a
elimina deeurile depuse pe pereii lui, s apar o senzaie de disconfort sau chiar crampe.
De cele mai multe ori ns, terapia este confortabil, nedureroas, chiar plcut.

Cum v vei simi dup tratament?

Modul n care oamenii se simt dup tratament variaz de la individ la individ. Unii sunt
gata s se ntoarc la activitiile zilnice, alii ar dori s se odineasc pentru restul zilei. Ca
regul general, ar fi minunat s v dedicai restul zilei relaxrii, pentru a ajuta organismul n
procesul de detoxifiere. Dac acest lucru nu este posibil, v putei relua activitile fr nicio
problem. n prima zi ar trebui de asemenea s mncai alimente uoare (supe, salate) i s
evitai produsele de origine animal. Evitai produsele condimentate i grsimile cel puin n
primele dou trei zile.
Consumul de alcool este interzis n primele 48 de ore de la tratament.
Acest lucru este important, pentru a permite ficatului s lucreze n scopul nlturrii toxinelor
37 a metaboliza alcoolul!
i nu pentru

De cte edine de tratament am nevoie?

Numrul de sesiuni de colon hidroterapie va depinde de individ, deoarece obiectivele
fiecruia sunt diferite. Se iau n vedere gradul de stres i oboseal, alimentaia pacientului
i stilul su de via, afeciunile de care sufer pacientul (dac exist). n urma discuiei
preliminare, terapeutul poate stabili numrul de edine necesare. n general, sunt
recomandate la nceput 3 edine efectuate ntr-un interval de 10 -14 zile, pentru a putea
ndeprta ct mai mult din reziduurile stagnante. n funcie de afeciunile fiecruia, se pot
extinde pn la 10 edine. Ulterior, cnd starea de sntate a intestinului este ameliorat, se
recomand aproximativ 2-3 edine pe an.

Va face intestinul lenes?

Nu, este un exerciiu pentru intestin. Stimularea, contracia i relaxarea v ajut la tonusul i
remodelarea colonului pentru a determina eliminarea incomplet.

Va spla toate bacteriile bune?

Se vor spla i unele bacterii bune, dar se vor spla o multime de bacterii rele. La o persoan
sntoas, bacteriile bune se vor reproduce n termen de 2-3 zile mai ales acum, c mediul
este curat. Pot fi recomandate probiotice sau prebiotice, n special n cazurile de Candida sau
atunci cnd au fost recent utilizate antibiotice.

Sunt n perioada ciclului menstrual. Ar trebui s vin pentru

tratamentul meu?
Dac avei dureri foarte puternice i nu v simii suficient de bine pentru a veni, este indicat
s anulai procedeul.

Care este diferena dintre hidrocolonoterapie i clism?

Att clisma ct i colon hidroterapia presupun introducerea apei n colon via rectum.
Principala diferen ntre cele dou proceduri const n faptul c, dac n timpul clismei se
cur doar partea inferioar a colonului (sigmoidul i o parte din colonul descendent), n
cadrul colon hidroterapiei se cura ntreg colonul, detoxifierea prin colon hidroterapie fiind
mult mai profund.

Colon hidroterapia este efectuat de ctre personal calificat, cu ajutorul unui aparat
specializat care urmrete permanent presiunea i temperatura apei infuzate, iar clisma nu
necesit ajutor calificat, se autoadministreaz.
 TERAPIA
38
CU OZON // Vindecarea din cer
Terapia cu Ozon - respiraia lui Dumnezeu
Cunoscut n Grecia antic ca i respiraia lui Dumnezeu efectele ozonului i necesitatea
lui au fost descoperite n anul 1880. Dei este o tehnic cunoscut de mai bine de 150 de ani,
adevrata ei valoare abia recent a fost neleas.

Ozonul funcioneaz bine mpotriva stresului, oboselii fizice i psihice. Odat cu activarea
celulelor albe i roii oamenii se simt ntinerii i au o stare general foarte bun. Atleii
profesioniti, oamenii de afaceri, artitii i femeile pot beneficia cu ncredere de aceast
terapie. Ozonul mrete rezistena i performana .

Ce este terapia cu ozon?

Odat cu schimbrile din ultimii ani corpul nostru nu mai este la fel ca atunci cnd eram tineri.
Cine nu dorete s rmn sntos i apt nct s se bucure de via, mai ales dup atia
ani n care am experimentat i am nvat attea lucruri, inclusiv s evitm problemele de
sntate?
Cu o injecie de Ozon poi aduga ani la via i viaa la ani.
Terapia reduce insomniile, ajut memoria, reduce stratul de grsime i mrete masa
muscular, menine nivelul zahrului i colestesterolului la limite normale, ntrete oasele i
sistemul imunitar, ajut la curarea pielii i mrete elasticitatea ei.
Un program ncrcat i haotic, un stil de via cu puin micare i dificultate n pierderea n
greutate creaz un metabolism ncet i obositor.
Terapia cu ozon mrete prezena oxigenului n corpul nostru. Celulele profit ct mai mult
de acest oxigen i mresc procesul de ardere a grsimilor. Rezultatul: crete rezistena
metabolismului care arde caloriile n loc s le depoziteze. Odat ce rata metabolismului
crete, vei vedea o scdere a grsimii corporale, iar strile de oboseal i extenuarea nu vor
mai fi o problem.

Beneficiile terapiei cu ozon

Starea de bine: Opinia unanim a oamenilor care au ncercat terapia cu ozon este aceea de
stare de bine, ei simindu-se mult mai sntoi.

SIstemul imunitar mai puternic: i asigur pe oamenii care au probleme medicale de o

recuperare mult mai rapid, precum i ntrirea sistemului imunitar. n mod particular, aceast
terapie ofer o puternic rezisten oamenilor care sufer de diferite probleme medicale n
anumite perioade ale anului, precum gripa i rceala.

Crete circulaia sanguin: Activeaz celulele sanguine i ajut la formarea acestora. Ajut
la trimiterea de snge ctre diferite zone din corp care sufer de deficien sanguin. Acesta
ajut, de asemenea, la nsntoirea sistemului circulator.

39
Formarea de noi celule: Prin creterea de noi celule, rnile se pot vindeca ntr-un timp mai
scurt. Pe lng acest lucru, ajut la rentinerirerea celulelor btrne, formnd celule noi.
Ozonul ajut la regenerarea esuturilor a cror structur a fost afectat.

Efectul detoxifiant: Protejeaz corpul mpotriva afeciunilor, prin curarea rezidurilor care
sunt produse n mod natural de corp. n cercurile oamenilor de tiin germani, acetia
accept ideea cum c ozonul cur sngele, el fiind benefic n efectele de detoxifiere.

Efectul antibacterian: Distruge toi viruii cunoscui, bacteriile i ciupercile care provoac
diferite tipuri de boli. Acest lucru face ca nevoia de antibiotice i tratamente scumpe, pentru
diferite boli, s dispar.

Efectul antiinflamator: nltur cauza durerii, n timp ce componentele chimice ale acestuia
ajut la ameliorarea strii de disconfort.

Efectul anti-canceros: Celulele canceroase, de obicei, se dezvolt i se multiplic ntr-un

mediu vid. Cu abilitatea acestuia de oxigenare a celulelor, celulele canceroase i pierd
abilitatea de reproducere. Cteva jurnale de tiin au demonstrat c ajut la reducerea de
reapariie a cancerului.

Ajut la vitalitate: Pe lng beneficiile de sntate pe care ozonul le are, influeneaz starea
de spirit a persoanei prin nlturarea stresului i a problemelor emoionale.

Pentru cine este Pentru cine nu este

recomandat terapia cu
ozon?
Pentru problemele provocate de insomnie,
depresie, reducerea libidoului, mbtrnirea
timpurie, atenia redus i problemele de
concentrare ale oamenilor aflai sub stres i
presiune.
Este de asemenea recomandat pentru o
larg arie de probleme ce includ alergiile,
reumatismul, cancerul i chimioterapia,
problemele ficatului i ale pielii, probleme
cosmetice, mbtrnire i problemele legate
de aceasta, diabet, hipertensiune i ulcer.
Deoarece nu exist efecte secundare,
nu exist nici o interaciune negativ cu
medicamentele.
Terapia cu ozon este o terapie natural
care protejaza sntatea i ajut oamenii s
treac peste varii probleme de sntate.
recomandat terapia cu
ozon?
Sunt cteva condiii n care terapia cu ozon
nu trebuie folosit. Ea nu este recomandat
n cazul persoanelor care sufer de anemie
sever sau sufer de diferite boli ale sngelui
(cum ar fi hemofilia).
Ozonul nu este recomandat dac tiroida ta
este hiperactiv (hipertiroidism) i produce
hormoni n exces. Terapia cu ozon nu este
recomandat persoanelor care au suferit
recent infarcte, dar care au i probleme cu
sngerarea continu.
 40
PLASMO
LIFTING // Frumuseea natural

Plasmolifting - recrearea frumuseii naturale!

Plasmolifting este o procedur revitalizant injectabil, care permite declanarea procesului
natural de ntinerire a pielii, fcnd-o s funcioneze ca n tineree.
Aceasta este o realizare a cercettorilor rui, care, beneficiind i de experiena rilor
avansate n domeniul pstrrii tinereii pielii, au elaborat o formul revoluionar de ntinerire
rapid i natural, de lifting i tratament al epidermei feei i a corpului. n prezent, metoda
Plasmolifting este aplicat cu succes n cosmetologie i a obinut recunoaterea a mii de
medici i pacieni din ntreag lume pentru eficiena i sigurana sa.

Cum funcioneaz Plasmolifting?

La baza procedurii Plasmolifting st o metod patentat de prelucrare a sngelui pacientului
cu ajutorul unui set special de eprubete biotehnologice vidate i al unui procedeu special de
centrifugare. n timpul procedurii, din sngele pacientului se separ o form injectabil de
plasm bogat n trombocite, care ulterior este injectat n esuturile pacientului.

Plasma trombocitar proprie este un elixir natural al tinereii, coninnd factori de cretere
ntr-o concentraie mare, precum enzime, proteine i vitamine n combinaie natural.
Plasma trombocitar injectat n pielea pacientului normalizeaz respiraia tisular, echilibrul
hidric, conduce la formarea noilor celule fibroblaste, osteoblaste, condroblaste i endoteliale.
Totodat, are loc procesul de sintetizare a colagenului, elastinului i substanei intercelulare.
Dup o astfel de procedur se activeaz sistemul de protecie al epidermei, se accelereaz
procesele de vindecare i cicatrizare, mpiedicnd mbtrnirea. Cu alte cuvinte, Plasmolifting
nseamn ingineria esuturilor.

Este important ca elementele coninute n plasma trombocitar sunt n totalitate naturale, nu

au efecte mutagene i nu provoac boli oncologice, tumori i alte reacii negative. Avantajul
indubitabil al procedurii Plasmolifting este inofensivitatea acesteia, avnd n vedere c
substan injectat reprezint produsul propriu al pacientului, nu este toxic i exclude
orice reacii de respingere, alergii i posibiliti de infectare.
Care sunt avantajele Plasmolifting?
Plasmolifting este o metod eficient, care ajut la soluionarea concomitent a ctorva
probleme
41 estetice ale pacientului: mbuntirea culorii i texturii pielii, sporirea elasticitii,
netezirea tenului i reducerea ridurilor.
Plasmolifting este o metod universal, utilizat pentru soluionarea unei multitudini de
probleme cosmetologice.

TRATAMENTUL
REDUCEREA PROFILAXIA I
MODIFICRILOR DE
RIDURILOR DE TRATAMENTUL
VRST ALE PIELII
EXPRESIE CELULITEI
CRONOMBTRNIRE

PROFILAXIA I
REDUCEREA TRATAMENTUL
TRATAMENTUL
EDEMELOR I PIGMENTAIEI
ACNEEI I
CEARCNELOR EXCESIVE
POSTACNEEI

TRATAMENTUL
NGRIJIREA DERMATITEI TRATAMENTUL
PIELII SENSIBILE, SEBOREICE ALOPECIEI, CDERII
STRESATE (MTREA USCAT PRULUI
I GRAS)
 42

CONSULTAN
NUTRIIONAL

Consultaiile nutriionale au rolul de a efectua o evaluare complet a statusului nutriional i

metabolic precum i a strii de sntate i a gradului de motivare. Vei efectua gratuit analiza
compoziiei corporale cu echipament computerizat performant.

Aceste consultaii au rolul de a v conduce pe drumul ctre o greutate normal, de a facilita

nelegerea i aplicarea principiilor alimentaiei sntoase i a unui stil de via activ, dar i de
a susine motivaia pe toat durata terapiei.

n final, vom stabili mpreun care este varianta de tratament cea mai potrivit pentru
dumneavoastr i vom iniia strategia terapeutic.
 43 TANITA BC 418 MA.

Cntar analizator
compoziie

Singurul aparat profesional cu 8 electrozi i msurtori pe

segmente ale corpului, precis i complet!
Msurtorile privesc ntregul organism i pot reflecta:

Greutatea
Indicele de mas corporal
Grsimea corporal evaluat att c procent din greutatea total (%), ct i cantitativ, ca mas
de grsime
Grsimea visceral
Masa fr grsime
Masa muscular
Apa total din corp evaluat att procentual (%), ct i cantitativ (kg)
Rat metabolic de baz evaluarea necesarului caloric zilnic pentru meninerea
parametrilor actuali
Intervalele int
Indicatorul de mas mineral a osului
Msurtori segmeniale
Grsimea din corp calculat procentual pe segmente (fiecare mn, fiecare picior i trunchiul)
Distribuirea pe segmente a masei de grsime
Distribuirea pe segmente a masei fr grsime
Masa de muchi pe segmente
Impedana pe segmente
Msurile ideale
44

PROGRAME SPA
I TERAPII
 45
BAIA
TURCEASC.
Bazat pe ritualuri de scldat care provin din Orientul Mijlociu, baia turceasc sau hammam
-ul este mai mult dect un tratament de relaxare i nfrumuseare. Acesta este locul perfect n
care i poi cura corpul i sufletul.

Spre deosebire de sauna normal, baia turceasc ofer o atmosfera umed i plcut, fr
a fi sufocant. Aceast este de obicei o ncpere spaioas, cu o lumin difuz relaxant, iar
podeaua, bncile i pereii sunt nclzii. n acelai timp pielea va fi curat n profunzime
datorit eliminrii toxinelor i a impuritilor din straturile epidermei.

BAIA DE ABURI CU
PLANTE AROMATICE.
Aburul ajut la curarea pielii, la ntrirea sistemul
imunitar i la eliminarea toxinelor.

Avantajele folosirii bii cu aburi

* Calmeaz mintea i corpul, reduce stresul i relaxeaz muchii

* Crete metabolismul
* Cur pielea n profunzime
* Ajut la eliminarea toxinelor
* ntrete sistemul imunitar
* Amelioreaz discomfortul creat de astm, alergii
* Menine mucoasa membrelor umed evitnd uscarea excesiv
* Amelioreaz iritaiile gtului prin umidificarea aerului
* Amelioreaz tusea, inflamaiile i congestia cilor respiratorii i stimuleaz eliminarea
mucusului de la nivelul sistemului respirator.
 46 Avantajele folosirii bii cu aburi n frumusee

* Avantajele folosirii bii cu aburi n frumusee * Emulsioneaz grsimea

* Efect de curare n profunzime a pielii * Stimuleaz producia colagenului
* Accelereaz circulaia sngelui n piele * Hidrateaz pielea uscat
* Crete metabolismul

Hidratarea

Cnd v vei afla n baia cu aburi pielea vi se va umezi, acest lucru nu se datoreaz doar
faptului c transpirai, ci i datorit aburilor.

Atunci cnd baia se va umple de aburi este ceva normal ca prul i pielea s fie acoperite
de particule de ap. Este foarte important s v hidratai atunci cnd folosii baia cu aburi.
Hidratarea asigur corpului o stare i funcionare bun.

Deshidratarea poate interveni repede i trebuie evitat n orice mod. nainte de a folosi baia
cu aburi v rugm s bei ct mai mult ap. Apoi, dup terminarea bii cu aburi consumai
din nou ap, pentru ca nivelul fluidelor s ajung din nou la normal.

SAUNA CU
INFRAROU
Spre deosebire de bile de soare, tehnologia cldurii infraroii
este complet sntoas, sigur i nu v arde pielea.

Avantajele folosirii saunei cu infrarou

Elimin toxinele din corp.

n saunele tradiionale, cu nclzire cu sob, cldura se disip convenional. Altfel spus,
aerul fierbinte care circul prin saun v atinge corpul i v face s transpirai. Astfel, o
saun tradiional influeneaz corpul pn la 5-6 mm profunzime, iar transpiraia e, de
obicei, superficial. Conform conveniilor general acceptate, saunele tradiionale pot duce la
ndeprtarea a 2-3 uniti de toxine din corp, la 100 de uniti de transpiraie. nclzirea de la
distan, prin infrarou, este un sistem radiant.

Ca47i Soarele, nclzete obiectele, nu aerul din zona sa de impact. Penetreaz n profunzime.
Este un tip de cldur care ajunge la pn la 4 cm adncime n corp. Astfel, asigur o
transpiraie mai profund, n comparaie cu saunele tradiionale i ndeprteaz cu pn la 7
ori mai multe toxine.

Se consider n general c saunele cu infrarou pot elimina din corp 20 de uniti de toxine la
100 de uniti de transpiraie.

V ajut s slbii.
Organismul nclzit n profunzime cu infrarou ncepe s ard grsimile foarte repede. Stratul
de grsime din corp ncepe de la aproape 1 cm sub piele.

Dac n saunele tradiionale, cu nclzire cu sob, cldura nu penetreaz dect la 5-6 mm n

corp, cldura unei saune cu infrarou poate ajunge la pn la 4 cm adncime n piele, arznd
cu uurin celulele grase.

Astfel putei arde pn la 600-700 de calorii ntr-o edin.

Alin durerea.
nclzirea de la distan prin infraroii are efect calmant asupra durerilor reumatice i
muscular-articulare. Face corpul s elibereze hormonul numit endorfin, analgezicul natural al
corpului nostru. Astfel, alin durerile musculare i articulare.

Protejeaz sntatea inimii.

Cldura intens a saunei cu infrarou dilat vasele de snge, permind astfel ca sngele
curat s ajung cu uurin n cele mai ndeprtate puncte din corp. Este eficient mpotriva
hipertensiunii i regleaz ritmul cardiac i pulsul.

mprospteaz i nfrumuseeaz pielea.

Sauna cu infrarou elimin din corp, prin transpiraie, grsimea, toxinele, chimicalele i alte
substane duntoare acumulate n piele. Astfel, v scap de celulit, acnee i alte afeciuni
ale pielii. Permite corpului dumneavoastr s-i recapete flexibilitatea i delicateea pierdut.

ntrete sistemul imunitar.

nclzirea de la distan cu infrarou stimuleaz i activeaz nucleele de celule albe. ntrete
sistemul imunitar permind sistemului general al organismului s funcioneze corect. Prin
nclzirea n profunzime, reduce frisoanele i este foarte eficient mpotriva rcelii obinuite.

Elimin stresul.
Sauna cu infrarou este un sistem foarte eficient, cu efect foarte rapid de relaxare n cazuri de
stres cronic, depresie i oboseal.
 48 TERAPIE PRIN MASAJ
Masajul cu aromaterapie
n aceast terapie, se folosesc pentru relaxare uleiuri de plante aromatice. Uleiurile aromatice
pregtite din plantele mediteraneene ce au diferite caracteristici terapeutice n funcie de
arom sunt aplicate pe ntregul corpul cu atingeri uoare, lente i lungi circulare. Dup aplicarea
acestui masaj cu uleiuri aromatice, se simte o profund relaxare a muchilor i articulaiilor.
Uleiurile de plante au efecte antiseptice antivirale n funcie de familia de plante din care sunt
extrase. Au efecte de alinare a durerii i de relaxare a muchilor, de detoxifiere, de mbuntire
a respiraiei, de echilibrare a sistemului nervos, antidepresive i anti-insomnie, de stimulare a
memoriei i de rennoire a celulelor. Au de asemenea efecte terapeutice i complementare
pentru a vindeca bolile i tulburrile specifice.

Masajul sportiv
Cea mai important trstur a masajului sportiv, care l difereniaz de masajul clasic, este
faptul c are un ritm i o durat diferit, precum i un grad de presiune personalizat. Acest
masaj elimin substanele care cauzeaz oboseala corpului, ofer protecie mpotriva efectelor
negative cauzate de tensiunea sau crampele musculare i previn leziunile musculare i ale
tendoanelor. Accelereaz circulaia sngelui, permite esuturilor s absoarb substane
energizante mai uor i mai rapid, mbuntete funcionarea inimii i circulaia sanguin.
Diminueaz timpii de reacie, creeaz un echilibru funcional ntre organe i o stare de relaxare
general. Elimin stresul psihologic i crete nivelul de energie. Pentru leziunile muchilor,
nervilor i ale coloanei vertebrale se aplic comprese de ghea.

Masajul tradiional balinez

Este o tradiie din Bali, Indonezia. Exercitarea presiunii asupra punctelor energetice ale corpului,
atingerile uoare i exerciiile de ntindere contribuie la obinerea unor efecte mai bune prin
atingerea unor pri mai profunde dincolo de esuturile de suprafa ale muchilor. Acest masaj
echilibreaz toate centrele energetice ale organismului i integreaz toate sistemele interne.
Pentru a finaliza aceast tehnic de masaj, tensiunea muscular este eliberat prin folosirea
uleiurilor naturale, nivelul de energie crete i se obine o relaxare uimitoare a ntregului corp
i a minii.

Chi NeiTsang (Masajul abdominal)

Conform filozofiei din Orientul ndeprtat, toate tensiunile i sentimentele negative se
acumuleaz n regiunea abdominal. Un blocaj n aceast regiunea stopeaz ntreaga energie,
reduce puterea i vitalitatea unei persoane prin slbirea organelor sale interne. Chi Nei Tsang
se recomand mpotriva problemelor digestive precum constipaia, balonarea abdomenului i
gazele. Pe lng aceasta, uureaz activitatea, ajutnd detoxifierea intestinelor.

Masajul anticelulitic
Acest masaj se concentreaz asupra abdomenului, a oldurilor i picioarelor, ajutnd s scpai
de celulit i de esuturile tari. n urma consultrii terapeutului nostru, putei obine un plan
personalizat de terapii.
Reflexologie
Ai observat c sentimentul de picioare obosite determin o lips total de energie? Piciorul
are o structur complex, format din 26 de oase, 30 de muchi delicai i 114 ligamente.
Conform principiului acestora, punctele de reflex de pe picioare reprezint alte organe din
corp.
49 Aceste conexiuni sunt legate unele de altele prin canale de energie, regiuni i lungimi.
Atunci cnd n corp se produce o boal sau un dezechilibru, canalele energetice sunt blocate,
iar masajul prin reflexologie ajut la eliminarea acestor blocaje i la reluarea echilibrului natural
al organismului.

Terapia cu pietre vulcanice fierbini

Terapia cu pietre vulcanice fierbini este un tip de masaj n care cldura din pietrele fierbini
ptrunde n corp n profunzime. Acest masaj este executat cu o tehnic special aplicat
prin folosirea lavei vulcanice nclzite i rcite (Bazalt). Ajut la circulaia sngelui i a limfei
prin creterea ratei metabolice, contribuind la detoxifiere, accelerarea respiraiei, creterea
flexibilitii esuturilor i stimularea sistemului imunitar. Furnizeaz oxigen celulelor. Crete
absorbia produselor, a uleiuri aromatice.

Shiatsu
Acest tip de masaj i are originea n acupunctura chinez i n masajele tradiionale japoneze.
Se aplic prin folosirea degetelor, minilor i a coatelor, n funcie de nevoile personale. Acest
masaj activeaz capacitatea de auto-nsntoire a corpului i restabilete echilibrul. n timpul
procedurii trebuie s se poarte haine lejere. Ca toate celelalte terapii occidentale, Shiatsu este
folosit pentru a regla fluxul de energie. Dup edin, pe lng faptul c v vei simi mpcat,
devenii mai energic i mai dinamic. n primul rnd, acest masaj crete flexibilitatea esuturilor
musculare, ndeprteaz tensiunea muscular i stresul. Ajut la alinarea durerilor de cap i
de spate, regleaz circulaia sngelui, regleaz funciile organelor interne, rezolv problemele
digestive i regleaz rutina. Masajul ofer relaxare minii.

Masajul thailandez
Acest masaj al corpului conine tehnici vechi de secole ce i au originea n metodele de
tratament ale civilizaiilor din Orientul ndeprtat. Este cunoscut sub numele de yoga pasiv.
Acest masaj se bazeaz pe principiile linitii, pcii, calmului, contientizrii, purificrii spirituale,
oferind o senzaie profund de prospeime, respect, compasiune i dragoste. Masajul thailandez
este o combinaie diferit a Acupuncturii Shiatsu i a edinelor de Yoga, combinnd ntinderea
i punctele de presiune cu balansarea uoar. V recomandm s purtai haine lejere.

Masajul Deep Tissue

Tensiunea organismului se reflect asupra esuturilor, afectnd muchii. Acest masaj ncepe
cu un ritual pentru picioare, menit s relaxeze i s parfumeze. Este un masaj de reglare i
terapeutic destinat prilor problematice, eficient pentru tratarea tensiunii i umflturilor.
Stimuleaz circulaia sngelui, astfel nct cei mai profunzi muchi sunt eliberai de toxine, iar
substanele alimentare sunt trimise n aceti muchi. Masajul Deep Tissue este recomandat
pentru persoanele ce sufer de boli ca artrita, dureri ale articulaiilor etc. Dei acoper ntregul
corp, prioritar este zona cu probleme. Dup aplicarea unui masaj suficient pe acea zon,
terapia se mut la celelalte pri ale organismului prin metoda compresiei, tehnica de mpingere
a muchilor uor ctre oase. Aceast terapie este recomandat mpotriva durerilor cronice
i durerilor cauzate de activitile sportive. Masajul Deep Tissue ajut corpul s-i recapete
echilibrul natural, aliniind capul, umerii, hara (centrul energiei vitale din corp) i picioarele.
 50

CHROMO
TERAPIA

Terapia color, cunoscut i sub denumirea de Chromoterapie este adesea folosit n camerele
de vindecare cu practici alternative.

Terapia color este clasificat ca o metod vibrant de vindecare. Medicina vibraional include
utilizarea energiei chi n organismele vii cum ar fi plantele, pietrele preioase, cristalele, apa
i lumina soarelui.

Istoria culorilor vindectoare i are originea n Egiptul Antic. Cteva referine indic faptul c
terapia cu culori are o strns legtur cu civilizaiile vechi din Atlantis, Lemuria, Mu i Alatia.

SENSIBILITATE FOR CALM ECHILIBRU VESELIE PLCERE ENERGIE

51
 52

Terapii pentru slbit

i ngrijirea pielii

KITCELL
METTER // Cunoaterea este putere!
Condiii necesare pentru realizarea analizei:
* Oaspetele s fie relaxat i destins
* Zona ce urmeaz a fi analizat s fie perfect uscat i tears de orice impuriti
* Nu se va realiza masaj pe zona ce urmeaz a fi analizat cu cel puin 30 minute nainte de
examinare
* Este interzis expunerea la soare/solar cu 24 de ore nainte de examinare

Rezultate:
* Detecteaz termografic stadiile celulitei
* Localizeaz zonele cu probleme i permite interpretarea corect a problemelor cauzate de
celulit
* Permite alegera optim a tratamentului specific fiecrui oaspete
* Permite controlul randamentului fiecrui tratament
* Realizeaz i o msurtoarea corect a circumferinei zonei examinate.
 TERAPIA
53
PRESSOSYMPHONY.
Presso Symphony propune o procedura relaxant, complet non-invaziva i cu rezultate
spectaculoase, realiznd gradual i singur un drenaj al fluidelor prin aplicarea de presiuni
diferite, controlate secvenial.

Cum acioneaz:
Practic acioneaz cu for hemodinamic i presiune secvenial asupra lanului ganglionar,
facilitnd eliminarea lichidelor n exces. Camerele de presiune individual acioneaza direct
asupra esutului conector i asupra zonelor bogate n retenie hidric, realiznd drenajul limfatic.

Rezultate:
*Atenuarea problemelor de circulaie periferic;
*Eliminarea celulitei edematoase;
*Reducerea complet a reteniei hidrice (n cazul volumului de ap extracelular ce depete
43-45 %);
*Reconturarea siluetei;
*Spargerea depozitelor de toxine, deeuri metabolice i eliminarea lor prin drenajul limfatic;

SLIM MAX. //
Cavitaie pentru remodelare corporal

Bazat pe unde acustice care genereaz valori mai mari de energie i creeaz efectul cavitaional
la nivelul celulelor grase, cavitaia este renumit pentru efectele remarcabile n remodelarea
corporal, fiind supranumit liposucia virtual.
Este ideal ca tratamentul cavitaional s fie urmat de un drenaj limfatic pentru a asigura
detoxifierea corect a organismului.

Rezultate:
* Remodelare corporal definitiv;
* Ofer elasticitate epidermei;
* mbuntete circulaia limfatic;
* Reduce adipozitile localizate;
* Elimin celulita;
 TERAPIA CU
54 RADIOFRECVENE.
nc o inovaie n domeniul nfrumuserii revoluioneaz tehnicile de slbire: tehnologie cu
radiofrecven dual (0,3 Mhz i 0,5 Mhz) este ideal pentru eliminarea grsimilor stocate n
esuturi. Tratamentele bazate pe radiofrecven, contureaz, tonific, netezesc i ridic fr
a leza esuturile. Acioneaz asemeni unui corset care strnge esuturile musculare i grase.
Vorbim de o contracie graie creia se remodeleaz esuturile din profunzime, fr a afecta n
vreun fel epiderma.

Cum acioneaz:
Premium RF este un echipament complex de radiofrecven, cu efect termic asupra esuturilor,
termolipoliza selectiv i de diatermie. Mai precis, ptrunde n esuturi i produce o ardere
gradual a grsimilor stocate. Termolipoliza este selectiv deoarece acioneaz n primul rnd
asupra adipocitelor cu volum mare de grsimi i mai puin asupra celor cu volum mic.

Rezultatul imediat este egalizarea esutului adipocitar i diminuarea accelerat a aspectului de

coaj de portocal. Aceast termoterapie prin nclzire local cauzeaz o contracie imediat a
fibrei de colagen i stimuleaz formarea de noi fibre de elastin.

Colagenul endogen astfel stimulat migreaz spre suprafa, spre epiderm. Rezultatul imediat
este de fermitate i elasticitate a pielii. Epiderma arat mai sntoas, mai tnr.

Practic, vorbim de o compactare bazat pe efectul tightening datorit trecerii brute de la

o temperatur mare, la una mic. Teroterapia realizeaz o contracie a esuturilor, identic cu
vasoconstrucia la rece. Terapia cu radiofrecven este complet sigur, non-invaziv i non-
agresiv pentru organism, fiind recomandat pentru toate vrstele, deoarece nu necesit
perioad recuperatorie.

Dei o terapie nou, radiofrecvena este o alternativ la clasica lipoaspiraie. Aciunea ei se

concentreaz asupra grsimii localizate de care nu se scap nici cu diete, nici cu exerciii fizice.

Rezultate la nivel facial:

nltur ridurile
Inverseaz semnele de mbtrnire la nivel facial
Micoreaz porii i d un aspect uniform tenului
Atenueaz cicatricile i petele, mbuntind textura chipului

Rezultate la nivel corporal:

O profund tonifiere obinut practic instantaneu
Stimuleaz formarea de noi fibre de elastin
Recontureaz i redefinete silueta
Reduce celulita i aspectul capitonat al pielii
Strnge pielea flasc, lsat
Diminueaz vergeturile
 55

NGRIJIREA FACIAL

BRILLIANT.
Acioneaz ca un peeling cu diamante extrem de fin, cu un control excepional asupra
tratamentului. Spre deosebire de microdermabraziunea cu cristale, microdermabraziunea
cu diamante nu prezint riscul de particule care pot invada nasul, ochii, urechile, nici pentru
pacient, nici pentru terapeut.
Tehnologia BRILLIANT elimin total riscul ca particulele pulverizate s rmn n pielea cu
textur flasc sau s produc infecii.
Se pot trata i zonele delicate ca pliurile nasului, zonele de sub ochi sau colurile gurii, datorit
capetelor de tratament special proiectate pentru aceste zone. Terapia este non-invaziv i
nedureroas. Asigur rezultate vizibile nc de la prima edin.

Rezultate:
* Regenerare tisular i celular
* Accelerarea produciei de colagen i elastin
* Reducerea ridurilor fine i cicatricilor superficiale
* Atenuarea pistruilor i petelor de pigment (pete solare)
* Decongestionarea esuturilor
* Accelerarea hidratrii naturale a tegumentului
* Curarea tenului i redarea luminozitii
* Tratarea vergeturilor (n mod special cele proaspt formate).
 56 OXY PLUS.

4 terapii ultra-performante, de-acum nglobate ntr-un singur echipament, pentru a oferi toate
rezultatele fabuloase cutate n rentinerirea facial.

Un singur echipament creat cu tehnologie de ultima generaie pentru cele mai bune rezultate
n tratamentele faciale. Cu vrsta, vasele sanguine se subiaz, grupele de colagen i elastin
se consum i musculatura i pierde din rezisten. Oxyplus ofer ntr-un singur echipament
toate tratamentele de care este nevoie pentru restabilirea elasticitii, fermitii, vitalitii i
luminozitii tenului.

Oxigen hiperbaric de puritate medical

Presiunea foarte puternic i puritatea foarte mare (98%) a oxigenului, conduce la rezultate
fabuloase nc de la prima edin.

Mezoterapie virtual
Combin electroporaia cu electroosmoza pentru a facilita ptrunderea ingredientelor active
din cocktail-urile cosmetice n derm, reconstruind pielea i esuturile.

Biostimulare
Tratament anti-age foarte cutat, biostimularea este un excelent tonic facial cu rezultate
remarcabile. Captul de tratament bipolar, conceput special pentru zone mici, permite un focus
special pe cearcne.

Vacuum
Masajul facial cu vacuum este o procedur excelent pentru decongestionarea esuturilor i
impulsionarea microcirculaiei faciale.

Rezultate:
* Asigur luminozitate i strlucire
* terge ridurile
* Un aspect mai neted, catifelat
* Piele este nviorat, mai elastic
* Red vitalitatea i fermitatea
* Tenul este uniformizat i proaspt
 TRATAMENTE ANTIRID
57
Tratamentul cu acid hialuronic
Tratamentul Hyaluronic Filler este destinat femeilor cu riduri pronunate i riduri de
expresie. Tratamentul are la baz complexul Hyaluronic Marin compus din acid hyaluronic cu
greutate molecular mare i extract marin obinut din Kopara (microorganism marin).

Tratamentul cu siliciu
Tratamentul Siliciu Super-Lift este recomandat femeilor care i doresc netezierea tenului,
umplerea ridurilor adnci i ridicarea conturului feei. Siliciul este prezent n stare natural
n organism, n special n piele unde se combin cu acidul hialuronic. Siliciul este necesar
pentru sinteza colagenului i a elastinei, ns pe masur ce mbtrnim, cantitatea de siliciu
se diminueaz.

Tratamentul cu colagen
Dup acest tratament, tenul va fi radiant, iar ridurile fine vor disprea. Acest tratament unic
utilizeaz molecule de Colagen Marin care au o legatur special cu tenul, oferindu-i un efect
de netezire imediat.

Tratament contur ochi // antirid revitalizant

Zona din jurul ochilor are caracteristici fiziologice diferite de restul feei. Pielea n
aceast zon este de 5 ori mai sensibil, iar din cauza faptului c foarte aproape de ochi
sunt localizate membrane mucoase, elementele exterioare agresive cum ar fi soarele,
poluarea sau timpul petrecut prea mult n faa calculatorului, o afecteaz mult mai
profund. Mai mult dect att, structura pielii din jurul ochilor este mai sarac n esut gras.

Tratament ten uscat // Tratament extreme confort

Cauzele uscrii tenului sunt multiple, unele sunt de natur extern, altele sunt de natur
intern. Cauzele externe sunt: o ngrijire neadecvat, cu spun prea dur, alcalin, loiuni pe
baz de alcool sau un scrub prea abraziv; condiii de clim aspre (vreme rece, vnt, expunerea
la soare). Cauzele interne sunt n general factori care reduc prea mult secreia de sebum i
transpiraia (graviditatea, menopauza, dereglri ale glandelor endocrine).

Tratament de hidratare intens Hidra Marine

Acest tratament este recomandat tuturor femeilor cu tenul deshidratat, piele aspr la atingere
i cu senzaii de piele care ine. Chiar de la prima aplicare, pielea i recapt prospeimea,
ns este recomandat s se urmeze cure de 6 sau 12 edinte, o dat sau de dou ori pe
sptmn.

Ten gras // Tratament thalgodermyl

Este un tratament recomandat tuturor femeilor sau adolescentelor care au tenul foarte gras
sau acneic. Tratamentul regleaz seboreea, diminueaz comedoanele, acneea, pielea fiind
echilibrat i nsntoit. Ingredientul activ care se regsete n majoritatea produselor
folosite n cadrul tratamentului este Controlamine, un extras din alga Laminaria, avnd
proprietatea de a inhiba aciunea enzimei 5 alpha reductase.
58
59

GRUP,
MEDITAIE &
LECII PRIVATE
 TERAPIA DE GRUP.

60 MEDITAIA ZEN.

Meditaia Zen sau Zazen nseamn curarea i limpezirea minii pentru a ajunge la o stare de
linite. O practic ce nva mintea, o antreneaz fr s o foreze. Cnd oamenii sunt stpni
pe propria gndire atunci sunt stpnii propriei viei.

Dac poi s i controlezi gndurile, emoiile, poi s i dezvoli percepia, concentrarea i poi
reduce stresul sau depresia. Cei care practic meditaia Zen se cunosc pe sine nsui i pot
nelege mai bine adevratul sens al vieii, trind momentul.

QIGONG.

Qigong i are originea n China, este Qigongo, practic veche de 3500 de ani i se axeaz
pe pstrarea energiei vitale a corpului. Diferitele tehnici de respiraie, postura i tehnicile
corporale Qingong va mbunti sntatea organelor i circulaia sngelui.

Cel care are QI puternic (energia) are un corp i o minte puternic. Dup fiecare pratic
Qigong v vei simi mai energici, relaxai,sntoi i puternici.

TAI CHI CHUAN.

Tai Chi Chuan este o practic veche chinezeasc, cu scopul de a avea o energie mai
puternic, o sntate de fier i longevitate, care const ntr-o serie de micri lente, fcute cu
atenie care implic si respiraia profund.

Micrile sunt succesive, trupul fiind ntr-o permanent micare. Micrile din Tai Chi Chuan
se execut cu muchii i mintea relaxat.
 61 GHIDUL MEDITAIEI.

Ghidul meditaiei este o practic a contientizrii minii, trupului i a sufletului.

Cu ndrumarea maestrului, participanii pot experimenta: relaxarea, pacea interioar, o
descrcare a emoiilor pentru eliminarea stresului, o revigorare a energiei. Meditaia poate fi
fcut cu un scop general i\sau poate fi fcut n anumite situaii sau stri emoionale diferite.

RESPIRAIE I STRETCHING.

Respiraia i stretching-ul i explic numele, ajutnd la recuperarea mobilitii ncheieturilor,

reduce tensiunea corpului i relaxeaz.

LIGHTFIT.

Lightfit este un exerciiu uor la care i foloseti greutatea corporal. Cu ajutorul instructorului,
participanii indiferent de nivelul fizic, de vrst, pot pierde din greutate, pot face exerciii
cardio, redobndindu-i trupul puternic de odinioar.
 EDINE PERSONALE

62 TERAPIA RESPIRAIEI .

edinele de respiraie se vor face n mod individual cu antrenorul, folosind diferite tehnici i
niveluri de respiraie din Zen i Tao.

edinele de respiraie se folosesc pentru sntatea fizic, pentru o minte lucid i o stare de
spirit puternic.

SPIRITUAL LIFE COACHING.

Spiritual Life Coaching sunt edine private ntre tine i mentorul tu. Te vor ajuta s i
mbunteti viaa, s ai mai mult succes, s i ndeplineti visele, s fii mai bun, mai nelept
i mai fericit.
Cu ajutorul antrenorului, poi s aflii rspunsurile din inima ta, s te cunoti mai bine, s te
redescoperi i s aplici adevarata ta personalitate ntr-un mod liber, cu succes n viaa de zi cu
zi.

edine personale &

Terapii de grup
 Respiraie i

Documentar
de sntate
DUMINIC

n natur*
Plimbare

Stretch
Qigong
Tai Chi/
63
BODY, MIND & SOUL COACHING.

Strategia de coaching pentru trup, minte, suflet (TMS) este o tehnic de disciplinare a vieii,

Documentar
de sntate
SMBT

Meditaie
pentru a fi nvingtor pe toate planurile.

n natur*
Plimbare

Qigong
Tai Chi/

Zen
Antrenamentul este o forma de disciplin pentru a tri n armonie cu tine i tot ceea ce te
nconjoar. Cnd ai aceste sedine de antrenament vei nva totul despre corpul, mintea i
suflet tu, cu ajutorul mentorului. De asemenea, mentorul i va supraveghea paii i i va oferi
toate sfaturile de care ai nevoie. Va trebui s vorbeti, s te consuli cu maestrul tu ori de
cate ori ai nevoie pentru a-i ndruma paii i pentru a vedea/observa mpreun progresele

Respiraie i

Documentar
de sntate
fcute.

n natur*
Plimbare

Stretch
VINERI

Qigong
Tai Chi/
n tot acest timp, mentorul i va fi ghid i te va ajut s faci schimbrile de care ai nevoie n
viaa ta, mpingndu-te ntodeauna spre succes.

Documentar
de sntate
n natur*

Meditaie
Plimbare

Qigong
Tai Chi/

Zen
JOI
TAO ENERGY BALANCING.

n edinele Tao Energy Balancing vei afla cum s ai o via sntoas plin de prospeime
i de energie. Energia fiecrei persoane poate fi blocat din cauza nutriiei, blocajelor

Documentar
Respiraie i

de sntate
MIERCURI

n natur*
Plimbare
emoionale, schimbri brute de vreme etc.

Stretch
Qigong
Tai Chi/
Cnd energia dumneavoastr QI este blocat, vei simi un discomfort, putei fi triti far motiv,
vei avea stri schimbtoare, depresie, sau vei deveni o persoan anti-social. Cu Tao Energy
Balancing vei nva cum s v protejai de aceste schimbri i de asemenea vei nva cum
s fii mai relaxai mai calmi i mai fericii.

Documentar
de sntate
n natur*

Meditaie
Plimbare

Qigong
Tai Chi/
MARI

Zen

* n funcie de condiiile meteo programul activitilor poate suferi modificri

MASA DE INVERSIE.

Masa de inversie este un aparat de relaxare care i ajut corpul s elimine toxinele. Stnd cu

Documentar
de sntate
faa n jos, circulaia sanguin crete, aducnd oxigen proaspt i nutriieni, eliminnd celulele
bolnave. Este cunoscut faptul c elimin durerea, tensiunea muscular i stresul. Trebuie LUNI
menionat faptul c trebuie evitat folosirea acesteia dac persoana se simte ameit sau are
greuri.
0830

1530

1730
1130
64
65

NTREBRI
FRECVENTE
 NTREBRI
66
FRECVENTE.
Vreau s urmez programul de detoxifiere, ce trebuie s fac?
V recomandm s urmai un tip de diet pre-Detox cu o sptmn n prealabil, dac se
poate, iar dac nu, cel puin cu 3-4 zile nainte de nceperea programulu. V putem trimite prin
e-mail informaiile despre pre-Detox.

Iat un rezumat: eliminai consumul de ceai, cafea, cola i alcool i bei cel puin 3 litri de ap
pe zi nainte s ncepei programul. n perioada aceasta, bei foarte multe infuzii (mai puin
ceai verde) i ct mai mult suc de fructe/legume proaspt.

V poate ajuta foarte mult dac, n pregtirea pentru procesul de detoxifiere, vei urma
un regim alimentar bazat pe legume, fructe, cereale i leguminoase, vei evita orice tip de
protein animal .

Ezit s ncerc curarea intestinal. mi poate face ru? E

nevoie s o fac? Dac se elimin i lucruri care fac bine
corpului meu?
E normal s ezitai dac nu ai mai ncercat procedura. E vorba de un tip de enem numit
colema, o procedur de curare cu ap att de simpl nct o poate face chiar i un copil.
Aceast procedur o vei efectua ca parte din programul Master Detox timp de 30 de minute
n fiecare zi. Vei face aceast auto-curare cu ajutorul unui instrument asemntor unui
fotoliu, pe care noi l numim ngerul apei.

Asistentele noastre efectueaz, opional, o purificare mai eficient a intestinuui gros n ziua
a treia sau a asea. Pe aceasta o numim hidroterapie pentru colon. Ambele metode de
purificare vi se vor explica n detaliu din prima zi. Pe lng acestea, vei lua zilnic suplimente
probiotice pentru a v restabili flora intestinal, iar la sfritul programului vei scpa de
reziduurile adunate de-a lungul anilor i vei avea o flor mai bun dect aveai la nceputul
programului.

Oaspeii notri care nu doresc s recurg la purificarea intestinului gros pot aplica n locul
acesteia metoda Detox cu suc verde sau Detox Raw. Cnd ne vei vizita n ziua de instruire,
experii notri n detoxifiere, doctori i asistente, v vor rspunde la toate ntrebrile pe
aceast tem.
 67

Se spune c n timpul sptmnii de detoxifiere femeile

pierd 4-6 kg, iar brbaii 6-12 kg. E sntos s slbeti att
de mult att de repede?
Mai nti, trebuie s nelegem c Detox nu este un program adresat slbitului, ci unul de
purificare mental, spiritual i fizic. Atunci cnd ncepei programul Detox, vei vedea c
sunt i oameni cu o greutate ideal care se nscriu n acelai program ca dumneavoastr.

Scopul programului Detox este eliminarea acumulrilor toxice adunate de peste ani care ne
mbolnvesc, pentru a ne purifica i a ne apra de boli. Dac avei un surplus de greutate vei
observa c n timpul sptmnii de detoxifiere putei pierde 4-12 kilograme. Pentru a v arta
dac n timpul acesta pierdei mas de grsime, ap sau muchi, v vom compara rezultatele
msurtorilor de grsime/ap/muchi din prima i din ultima zi a programului, efectuate cu un
Instrument de Analiz Corporal.

Doctorii, dieteticienii, asistentele i ntreaga echip din Centrul nostru v vor explica n detaliu
filozofia Detox i schimbrile pe care le vei observa n propriul corp nc din prima zi a
programului.

Ct de des s urmez programul de detoxifiere?

n primul an de detoxifiere, putei trece printr-o purificare corporal complet de 4 cure cu o
detoxifiere pe anotimp. Dac dorii s scdei mult n greutate, v recomandm s repetai
cura n cel mult 3 luni de la primul program de detoxifiere, pentru a v alcaliniza corpul, a
normaliza presiunea arterial i a v pstra motivaia.

Putei repeta detoxifierea din 6 n 6 luni, dup ce ai ajuns la greutatea ideal i v-ai schimbat
stilul de via, mncnd i trind sntos. Ascultai-v propriul corp.

Cine nu poate urma programul de detoxifiere?

Cu excepia femeilor nsrcinate sau a celor care au suferit intervenii chirurgicale importante
la organele interne n ultimele trei luni, oricine poate urma programul Detox.

Tinerii sub 18 ani pot veni cu prinii i pot consulta echipa noastr pentru un program de
detoxifiere potrivit vrstei. Programul Detox Raw este excelent pentru mamele care alpteaz.

Se prefer mbogirea regimului alimentar cu nutrieni antiinflamatori cum ar fii acizii

grai OMEGA 3 din pete sau polifenolii din fructele de pdure.
68
69
70
71
MAKING HEALTH
YOUR HABIT.

+ 40 368 407 070

hello@atasagon.ro | www.atasagon.ro