Quest -ce quune huile essentielle?

L'aromathrapie a recours aux huiles essentielles pour leurs effets agrables et revitalisants sur le
corps et l'esprit. Les huiles essentielles peuvent s'utiliser par exemple sur la peau, dans le bain ou en
inhalation pour favoriser la relaxation et le bien-tre. Les huiles essentielles et l'aromathrapie ont
aussi des effets bnfiques sur l'tat motionnel et la sant du corps, en procurant un sentiment de
paix intrieure et d'quilibre.

Do viennent les huiles essentielles ?

Une huile essentielle est la fraction odorante volatile extraite des vgtaux.
C'est le parfum concrtis de la plante, un vritable concentr. Elle peut tre
extraire de diffrentes parties d'un vgtal : les feuilles, les fleurs, l'corce, le
bois, etc ..
Vous avez forcment dj t en contact avec certaines huiles essentielles. Par
exemple, lorsque vous pluchez une orange ou une clmentine, ce qui sent
fort et pique les yeux, c'est de l'huile essentielle !

Caractristiques des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont liquides. Mais contrairement aux huiles vgtales,
elles ne sont pas grasses puisqu'elles s'vaporent. Si vous laissez un flacon
ouvert d'huiles essentielle, vous l'apprendrez vite vos dpens !

Chaque huile essentielle est unique, possde son odeur et ses caractristiques
spcifiques. Certaines sont particulirement paisses (visqueuses), comme
celle de myrrhe, d'autres trs fonces.

En gnral, les huiles essentielles sont de couleur jaune, mais certaines se

distinguent : les huiles essentielles de camomille allemande et de tanaisie sont
bleues, celle de sarriette sont rouge, la bergamote est d'un trs joli vert ple,
l'inule, vert meraude... Une belle palette de couleurs !

Il y a plus de 200 substances actives diffrentes dans chaque huile essentielle

! Des alcools, des thers, des terpnes, des actates, des ctones, des
phnols... C'est l'ensemble de ces composs qui lui confre ses proprits et
non pas seulement tel principe actif.

Conseils, Astuces et Recommandations

Meilleure est la qualit d'une huile essentielle, plus elle sera efficace et moins elle risquera de
provoquer des effets secondaires ! Seules les huiles essentielles 100 % naturelles peuvent tre
utilises pour soigner.
Attention aux nombreuses huiles essentielles synthtiques, donc fausses, qui non seulement n'ont
aucune action thrapeutique, mais en outre peuvent tre trs toxiques.