Introduccin

En esta ocasin como asignacin para la tarea IV se nos pidi ir al paquete de

los trastorno de ansiedad, ubicada en recursos de aprendizaje, de esta misma
unidad y realizar un resumen de lo observado en este recurso.

En el resumen realizado se describe los sntomas de los trastornos de

ansiedad; Se mencionan las causas de los trastornos de ansiedad y los
diferentes trastornos de ansiedad. Se hace una breve explicacin la diferencia
entre ansiedad y trastorno de ansiedad y se describen los tratamientos para
su abordaje.
 AL PAQUETE DE LOS TRASTORNO DE ANSIEDAD UBICADA EN
RECURSOS DE APRENDIZAJE, ESTA MISMA UNIDAD Y REALIZAR UN
RESUMEN DE LO OBSERVADO EN ESTE RECURSO.

TRASTORNO DE ANSIEDAD

Trastorno de ansiedad es un trmino general que abarca varias formas

diferentes de un tipo de trastorno mental, caracterizado por miedo y ansiedad
anormal y patolgica.

Qu es la ansiedad?

La ansiedad intensa podemos entenderla como un estmulo de origen interno

que nos hace sentirnos nerviosos, irritados, entrar en pnico.

La ansiedad forma parte de la condicin humana y sirve para afrontar

situaciones de peligro o riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa, se
convierte en una fuente de sufrimiento que es necesario controlar.

La ansiedad es bsicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta

ante situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal, se
da en todas las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la
capacidad de anticipacin y respuesta. La funcin de la ansiedad es movilizar
al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos
y amenazas, de forma que no se produzcan o se minimicen sus
consecuencias.

La ansiedad implica tres tipos de aspectos o componentes:

Cognitivos: anticipaciones amenazantes, evaluaciones del riesgo,

pensamientos automticos negativos, imgenes importunas, etc.
Fisiolgicos: activacin de diversos centros nerviosos, particularmente
del sistema nervioso autnomo, que implica cambios vasculares,
respiratorios, etc.
Motores y de conducta: inhibicin o sobreactivacin motora,
comportamiento defensivo, bsqueda de seguridad, sumisin, evitacin,
agresividad, etc.

Cada uno de estos componentes puede actuar con cierta independencia. La

ansiedad puede ser desencadenada, tanto por estmulos externos o
situacionales, como por estmulos internos al sujeto, tales como pensamientos,
sensaciones, imgenes. El tipo de estmulo capaz de evocar la respuesta de
ansiedad vendr determinado en gran medida por las caractersticas de la
persona, y por su circunstancia.
Se trata pues de un mecanismo facilitador de nuestra relacin con el medio, y
destinado a preservar los intereses del individuo y de la especie. Muchas de las
cosas que nos van bien son debidas, en parte, al correcto funcionamiento de
este sistema: evitamos actividades o lugares peligrosos, procuramos no llegar
tarde al trabajo, plantamos cara a diferentes conflictos, nos preparamos para
un examen o una reunin, buscamos apoyos para resolver un problema,
minimizamos algunos contratiempos o buscamos formas de asumirlos y
reformularlos.

El trmino ansiedad abarca cuatro aspectos que un individuo puede

experimentar: aprehensin mental, tensin fsica, sntomas fsicos y ansiedad
disociativa. Los trastornos de ansiedad en el DSM-IV se dividen principalmente
en:

1. Trastorno de ansiedad generalizada.

2. Trastorno de pnico (con o sin agorafobia).
3. Trastorno obsesivo-compulsivo.
4. Trastorno por estrs postraumtico.
5. Trastorno por estrs agudo.
6. Trastorno de ansiedad social o fobia social.
7. Trastorno fbico

Otros trastornos de ansiedad no especificados o producidos por el consumo de

sustancias.

Es importante prestar atencin a los sntomas para prevenir que la persona que
la padezca sufra crisis ms severas.

Cada uno tiene sus propias caractersticas y sntomas y requieren tratamientos

diferentes. Las emociones presentes en los trastornos de ansiedad van desde
el simple nerviosismo a episodios de terror o pnico.

Causas de la ansiedad

Existen dos emociones humanas tienen mucha importancia en cuanto a las

causas de la ansiedad: la sexualidad y la agresividad. Aunque hay ms
razones que generan angustia.

Hay muchos motivos por los cuales una persona pudiera desarrollar uno o ms
trastornos de ansiedad. Los siguientes factores de riesgo y motivos genticos,
fsicos y ambientales son ampliamente aceptados por los profesionistas
especializados en el campo de la salud mental

Factores genticos: Es bastante comn que los miembros de la misma familia

luchen contra los sntomas sinnimos de la ansiedad. Al analizar la prevalencia
de estos padecimientos entre las personas con genes similares, los
investigadores han determinado que la ansiedad tiene una influencia gentica,
al igual que ocurre con otras enfermedades mentales.

Factores fsicos: Los investigadores han concluido que las personas que
luchan contra un trastorno de ansiedad suelen tener un desequilibrio qumico
en el cerebro. La principal funcin de estos qumicos es regular las emociones
y las respuestas ante las situaciones estresantes. Cuando estos qumicos
estn en desequilibrio, la persona puede tener una gran dificultad para
controlar su ansiedad y responder adecuadamente ante las dificultades,
especialmente cuando son inesperadas.

Factores ambientales: Los sntomas de la ansiedad pueden ser provocados

por diversas circunstancias o influencias ambientales. Por ejemplo, los jvenes
pueden experimentar ansiedad en la escuela si sienten que tienen una gran
presin por tener un buen desempeo acadmico. Los adultos pueden
presentar niveles elevados de ansiedad si trabajan en entornos estresantes o
viven en hogares caticos. Esto puede ser especialmente cierto si la persona
carece de las aptitudes necesarias y adecuadas para lidiar con los factores de
estrs ambientales.

Factores implicados en el origen y mantenimiento de la ansiedad como

trastorno

En la aparicin y mantenimiento de la ansiedad como trastorno influyen tres

grandes grupos de factores: los factores predisposicionales, los factores
activadores, y los factores de mantenimiento.

Factores predisposicionales: Con este trmino nos referimos a variables

biolgicas y constitucionales, hereditarias o no, que hacen ms probable que
un individuo desarrolle alteraciones de ansiedad si se ve expuesto a
situaciones capaces de activarla. Dentro de este grupo de factores podramos
considerar tambin algunos referidos a la personalidad, dependiente de la
historia del individuo, condicionada por la biologa y el aprendizaje. Estos
factores predisposicionales no son la ansiedad ni condenan a padecerla. Son
factores de vulnerabilidad. Dicho en otras palabras, hay personas que cuentan
con un sistema de alerta ms sensible, por un lado, y ms complejo de
desactivar una vez disparado, por otro. En cierto sentido, son personas que se
encuentran regularmente en una especie de pre-alerta que condiciona su
disposicin hacia el medio -externo o interno-, la advertencia y el registro de
determinados acontecimientos, y la prefiguracin de un tipo de respuestas
defensivas- como ms probables.

Algunos de estos factores predisposicionales se desconocen an, aunque se

presume su existencia. Otros son conocidos, pero, para un buen nmero de
ellos, sobre todo los de origen gentico, no se han desarrollado an
teraputicas especficas. S existen tratamientos para la correccin de algunos
de los efectos causados por dichos factores y expresados en los sistemas de
neurotransmisin, lo que permitira la reduccin de su influencia, en algunos
casos es muy importante, la consiguiente mejora, y la reduccin de la
vulnerabilidad.

Factores activadores: Con esta expresin nos referimos a aquellos hechos,

situaciones o circunstancias que son capaces de activar el sistema de alerta,
la preparacin para responder ante ellas y la respuesta propiamente dicha.
Hemos sealado anteriormente que la ansiedad est fundamentalmente
vinculada a la percepcin de amenaza, por lo tanto, esencialmente, los factores
activadores de la ansiedad son aquellos que estn relacionados con la
amenaza y su naturaleza. Hemos indicado, tambin, que la percepcin de
riesgo, es decir de lo considerado amenazante, depende fundamentalmente de
un proceso de evaluacin, consciente o automtico, determinado por la
valoracin de qu pasa y cmo nos afecta, por un lado; y qu podemos hacer
frente a ello, por otro. Bsicamente, en trminos generales, la ansiedad
procede de dos grandes tipos de problemas. En primer lugar, de la posible
obstaculizacin o entorpecimiento de planes, deseos o necesidades, an en
desarrollo, cuya consecucin es para nosotros importante o necesaria por
ejemplo, la superacin de un examen para acceder a un puesto de trabajo- En
segundo lugar, del posible deterioro o problematizacin de objetivos que ya
hemos alcanzado, logros con los que ya contamos o forman parte de nuestro
estatus. As, percibiramos como amenazante la prdida de la salud o el
trabajo.

Tambin se encuentran en este grupo de factores otros que por diversas vas
inducen un sobre-estimulacin/sobre-activacin del organismo: podemos
mencionar especialmente el estrs y el consumo de sustancias,
particularmente las estimulantes.

Factores de mantenimiento: Este grupo de factores afectan

fundamentalmente a aquellos casos en que los problemas originarios de
ansiedad no se resuelven satisfactoriamente, o bien cuando la ansiedad
alcanza lmites de trastorno. Una vez que la ansiedad se manifiesta como
problema tiene ciertas probabilidades de incrementarse. En el momento en que
la ansiedad aparece, debido a los factores activadores, ayudados en ms o en
menos por los factores predisposicionales, si es excesiva y sostenida, propicia
la aparicin de problemas de salud. Estos problemas, que previamente no
existan, son debidos a la ansiedad, pero, a su vez, la multiplican. La salud es
un bien valorado en s mismo. Si se problematiza, por cualquier motivo incluida
la propia ansiedad, genera un incremento del estado de alerta e indefensin.

Se ha de considerar adems, que la salud es una condicin necesaria para la

realizacin de otros planes que pueden resentirse por el nuevo estado del
organismo, lo que llevara a la aparicin de nuevos problemas, distintos de los
que originariamente motivaron la ansiedad, pero que contribuyen a su
retroalimentacin.

Las acciones vinculadas a la ansiedad como mecanismo de alarma

Obsrvese esta voz: Al arma!!, por su valor adaptativo y de supervivencia,

son jerrquicamente prioritarias sobre otras acciones, de forma que se retiran
de stas ltimas recursos atencionales, cognitivos y conductuales para poder
responder satisfactoriamente a la emergencia. Tiene su lgica que, si por
ejemplo, se declara un incendio, la gestin de otros programas de accin en
curso leer, realizar un informe, participar en una reunin, comer- pase a un
segundo plano. Si la ansiedad es puntual, la paralizacin provisional de estos
programas, o su seguimiento bajo mnimos, no representa grandes
inconvenientes; pero si el estado de alarma se prolonga en el tiempo afecta
severamente a su desarrollo y, a la postre, tendra consecuencias tales para
individuo que se convertiran en nuevas fuentes de ansiedad.

Finalmente, dentro de los factores de mantenimiento, hemos de citar las

estrategias contraproducentes de afrontamiento: soluciones intentadas, fallidas,
que destinadas a regular la ansiedad, sus motivos o sus efectos, no slo no lo
consiguen, si no que contribuyen a su incremento y perpetuacin. Estos
procedimientos son variados y afectan tanto control de los sntomas, como de
los pensamientos, del medio y de la conducta. Por poner un ejemplo que ilustre
a qu nos estamos refiriendo, valga citar la hiperventilacin. Algunas personas,
ante la sensacin de ahogo y falta de aire, responden con una respiracin
rpida, superficial, e intensa, cuya consecuencia es una cada brusca de los
niveles de dixido de carbono, lo que a su vez genera un incremento del
ahogo, del calor, de la tasa cardiaca, de los mareos, del hormiguero, etc,
sntomas que exacerbaran ms el miedo, si cabe.

Sntomas de la ansiedad

Tener un sentimiento de desazn y nerviosismo constante es un sntoma tpico

de ansiedad, pero no el nico. Descubre cules son sus signos ms indicativos.

Las manifestaciones sintomatolgicas de la ansiedad son muy variadas y

pueden clasificarse en diferentes grupos:

Fsicos: Taquicardia, palpitaciones, opresin en el pecho, falta de aire,

temblores, sudoracin, molestias digestivas, nuseas, vmitos, nudo en el
estmago, alteraciones de la alimentacin, tensin y rigidez muscular,
cansancio, hormigueo, sensacin de mareo e inestabilidad. Si la activacin
neurofisiolgica es muy alta pueden aparecer alteraciones del sueo, la
alimentacin y la respuesta sexual.

Psicolgicos: Inquietud, agobio, sensacin de amenaza o peligro, ganas de

huir o atacar, inseguridad, sensacin de vaco, sensacin de extraeza o
despersonalizacin, temor a perder el control, recelos, sospechas,
incertidumbre, dificultad para tomar decisiones. En casos ms extremos, temor
a la muerte, a la locura, o al suicidio.

De conducta: Estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad

para actuar, impulsividad, inquietud motora, dificultad para estarse quieto y en
reposo. Estos sntomas vienen acompaados de cambios en la expresividad
corporal y el lenguaje corporal: posturas cerradas, rigidez, movimientos torpes
de manos y brazos tensin de las mandbulas, cambios en la voz, expresin
facial de asombro, duda o crispacin, etc.

Intelectuales o cognitivos: Dificultades de atencin, concentracin y

memoria, aumento de los despistes y descuidos, preocupacin excesiva,
expectativas negativas, rumiacin, pensamientos distorsionados e importunos,
incremento de las dudas y la sensacin de confusin, tendencia a recordar
sobre todo cosas desagradables, sobrevalorar pequeos detalles
desfavorables, abuso de la prevencin y de la sospecha, interpretaciones
inadecuadas, susceptibilidad, etc.

Sociales: Irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una

conversacin, en unos casos, y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en
blanco a la hora de preguntar o responder, dificultades para expresar las
propias opiniones o hacer valer los propios derechos, temor excesivo a
posibles conflictos, etc.

Tratamiento de la ansiedad

El TOC se trata utilizando una combinacin de medicinas y terapia conductual.

Las medicinas empleadas incluyen antidepresivos, antipsicticos y

estabilizadores del estado de nimo.

La psicoterapia (terapia cognitiva conductista o TCC) ha demostrado ser

efectiva para este trastorno.
 Conclusin

He aprendido que la diferencia entre ansiedad y trastorno de ansiedad es que,

Trastorno de ansiedad es un trmino general que se usa para abarcar varias
formas diferentes de un tipo de trastorno mental que se caracterizado por
miedo y ansiedad anormal y patolgica, mientras que la ansiedad forma parte
de la condicin humana y sirve para afrontar situaciones de peligro o riesgo, es
bsicamente un mecanismo defensivo o un sistema de alerta ante situaciones
consideradas amenazantes.

Las causas de los trastornos de ansiedad es la sexualidad y la agresividad,

tambin influyen factores de riesgo, motivos genticos, fsicos y ambientales.

Las manifestaciones sintomatolgicas de la ansiedad son muy variadas y

pueden clasificarse en fsicos, psicolgicos, de conducta, intelectuales o
cognitivo y sociales.

Para su tratamiento se utiliza una combinacin de medicamentos y terapia

cognitivo- conductual.