Qu le pasa a nuestro cuerpo despus

de tomar gaseosa cola un mes seguido?

Un estudio reciente demostr que las bebidas no son inocuas, an en su

versin diettica. La balanza es un indicador, pero hay ms cosas que le
ocurren al organismo.
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Un estudio reciente demostr que, aunque son deliciosas y refrescantes, las gaseosas
como Coca Cola o Pepsi alteran el cuerpo humano de maneras imperceptibles y no tanto.
El aumento de peso debido a las grandes cantidades de azcar que contienen las bebidas
es slo la punta del iceberg.

El consumo desmedido y diario de las bebidas cola puede producir problemas

respiratorios, sobrepeso, adiccin y hasta envejecimiento prematuro, inform el sitio
Hipertextual.

Aumento de peso debido a su gran contenido de azcar: una lata de 330ml. contiene 39
gramos, lo que equivale a 10 terrones, mientras que su versin diettica est preparada
con 0,3 gramos de aspartamo.
 Estas bebidas presentan un alto ndice glicmico y un bajo nivel de saciedad, por lo que
el individuo no se siente satisfecho con slo un vaso y tiende a tomar grandes
cantidades.
El aumento de azcar en sangre puede derivar en la aparicin de la diabetes tipo 2,
sobre todo en las mujeres.
Las bebidas cola pueden provocar asma debido a que el azcar puede inflamar las vas
respiratorias. Un estudio publicado en agosto de este ao demostr que los nios de 11
aos que consuman 21 vasos de gaseosas por semana tenan mayor riesgo de
padecer esta enfermedad.
El azcar activa en el cerebro los mismos centros nerviosos que el alcohol, el sexo o la
droga y hace que se liberen dopamina y serotonina, lo que produce una adiccin casi
inmediata.
Tomar gaseosas dietticas no es la solucin porque activan parcialmente los mismos
centros nerviosos y encima la persona no terminar de satisfacer nunca su necesidad de
azcar, con lo que consume an ms.
Una investigacin realizada en ms de 5 mil adultos de entre 20 y 65 aos demostr
que la bebidas como la Coca Cola o Pepsi pueden afectar los telmeros, es decir, los
capuchones que recubren los cromosomas y protegen el ADN. El resultado es que las
clulas evejecen 4,6 aos ms que lo normal.
El envejecimiento de las clulas y los cambios en los cromosomas pueden provocar la
proliferacin de tejidos cancergenos, inform el sitio The Guardian.