Maneras de ser ms objetivo

Ya te anticipo que objetivo eres muy pocas veces, y adems que para
serlo hay que hacer un esfuerzo. Y tal vez ni as lo logres.

Vamos primero a las evidencias de cmo nuestro mapa mental, ese

modelo del mundo que tenemos en nuestra cabeza y que muchas veces
tomamos por la realidad, condiciona lo que captamos del mundo y sesga
nuestra percepcin. Como ya he dicho otras veces, no vemos la realidad
en su conjunto sino una parte de esa realidad que de un
lado filtramos desde nuestro mapa mental y de otro lado, proyectamos.
Todos filtramos, seleccionamos qu estmulos dejamos que lleguen
al umbral de conciencia. Esto lo hacemos de manera inconsciente.
Un ejemplo, a una mujer est embarazada y le parece que ve a muchsimas
embarazadas a diario. Cuando se lo comenta a una amiga que no lo est, a
su amiga le parece que hay las de siempre o que ni tan siquiera ha
visto embarazadas (salvo su amiga, obvio) en los ltimos das. Es
un claro sesgo de la percepcin. Cuando proyectamos, lo que sucede
sera parecido pero con algn matiz. En una determinada situacin,
esperamos ver o encontrar algo determinado y lo conseguimos. Vamos
tambin con un ejemplo. Un amigo en cuyo criterio confas mucho te ha
dicho que vas a conocer a una persona realmente antiptica. Cuando
conoces a una persona, inconscientemente, ests tratando de buscar esas
seales de que realmente es una persona antiptica y es muy posible que
los encuentres.

Cuando hayas ledo esto es muy probable que te hayas dicho a ti

mismo: eso a mi no me pasa. Nuestra resistencia a darnos cuenta de
nuestra subjetividad y a creer que realmente somos objetivos, es
realmente elevada. Por eso te voy a dar algunos ejemplos experimentales
que tal vez te ayuden a aflojar esa resistencia a creer que no eres tan
objetivo como te pensabas.

En 1953, el psiclogo Edward Cherry descubri un efecto al que le

llam efecto cocktail party. Cherry vio que si entramos en una habitacin
llena de gente, en donde hay varias conversaciones simultneas, somos no
obstante capaces de distinguir si alguien pronuncia nuestro
nombre. Nuestro cerebro es capaz de distinguir entre todas esas
conversaciones, los sonidos que se corresponden con nuestro nombre.
Cherry no se conform con esa observacin y diseo unos auriculares que
pudieran reproducir dos mensajes distintos y al mismo tiempo en los odos
de los voluntarios que se prestaban a sus experimentos. La instruccin que
se les daba es que prestaran atencin slo a uno de los mensajes, el que
llegaba pro uno de los oidos. Eso es algo que nuestro cerebro es capaz de
hacer, atenuar la informacin que no le interesa y prestar atencin a la que
si. Pero esa atencin cambiaba si en el otro lado apareca nuestro nombre,
igual que ocurra en la fiesta. Despus de este se han diseado
mltiples experimentos que confirman que nuestra atencin es
selectiva y que no somos conscientes de ello. Pero creo que con los
ejemplos citados es suficiente para ilustrar el tema en cuestin. (awareness
test)

De todo esto podemos extraer varias conclusiones y aplicaciones para

nuestra vida diaria:

1. Conciencia: La primera es tener conciencia que nuestra objetividad es

muy limitada y que todo lo que percibimos est mediado por nuestro mapa
del mundo.

2. Apertura: A partir de ah, abrir el mapa mental nos puede ayudar a

cmo mnimo tener ms posibilidades de percibir la realidad de maneras
diferentes. Recordemos que ser conscientes produce opciones.

3. Opciones: Esas nuevas percepciones, nos dan valiosa informacin que

nos puede permitir nuevas maneras de responder al entorno.

4. Feedback: Y cuando respondemos de nuevas maneras, tenemos

nuevos feedbacks lo que hace que de nuevo podamos tener
nuevas percepciones.

5. Cambios: Se abre as un proceso de retroalimentacin que nos

permite la posibilidad de hacer cambios que impacten en nuestra vida.

Quizs no podemos aspirar a tener una gran objetividad en nuestra

vida, pero por lo menos tener conciencia de ello nos permite abrirnos a
nuevas opciones y tener respuestas y comportamientos distintos.
Un mapa mental ms amplio y flexible, nos permite afrontar muchas ms
situaciones con xito y adems nos hace sentirnos mejor.

Crees que eres bsicamente objetivo? Te parece til ampliar tu

mapa mental?
Imagnate con el Poder de Ser
Quien eres libremente.
Quien quieres ser realmente.
Quien vive como quieres vivir continuamente.
Quien crea una via autntica, apasionante, fluida y abundante.
Quien logra disfrutar un magnfico estilo de vida conectado con
lo que te entusiasma.
Quien manifiesta en sus relaciones, en su trabajo, en sus
finanzas, en su experiencia cotidiana, aquello que resuena con
tu verdadera esencia.
Te imaginas as? Ahora, la cuestin es Ests viviendo as?
Ests actuando y movindote en cada rea de tu vida, desde tu verdadero
poder?

Juicios y formas de ser

Personas que viven de los Juicios ajenos (Condicin de inautenticidad). Conlleva al

Sufrimiento, ya que no podemos vivir tratando de obtener siempre la aprobacin de
todos. Quienes viven en ella delegan en los dems la autoridad para emitir los juicios
que les importan. Nada los alegra ms que obtener un juicio positivo de los otros.
Nada los deprime ms que recibir juicios negativos.

Tratar los Juicios como Afirmaciones. Se entra en la Intolerancia. En el

fundamentalismo. Si no coinciden conmigo es un error. Cierro espacios de
transformacin.

No poder distinguir entre Juicios Fundados e Infundados. Incapacidad para

Fundar Juicios. Se vive interpretaciones mgicas y la vida les resulta un
misterio. Por qu los dems si y ellos no...? Resentimiento.

Observa tu monlogo interior:

Buscas hechos en los que basar tus juicios cada vez que
juzgas de forma negativa a alguien o a algo?
Eres capaz de "pillarte" en los juicios automticos que emites
para justificar tu ira cada vez que te sientes enfadado con
alguien o algo?

Cuando te comportas de forma injusta, te cuentas una

historieta donde te declaras inocente?