Sunteți pe pagina 1din 6

Oprete-te un moment din alergarea gndirii chiar acum, n vreme ce citeti aceste

cuvinte, stai pe loc, adun-i Atenia n piept i simte ce se petrece acolo,


senzaiile, cldura, formele i culorile i texturile care se petrec n propriul
tu corp, Viaa care se mic precum o ap din care se nasc mereu sclipiri noi.
Respir adnc i atent, ca i cum fiecare respiraie ar fi ultima n aceast lume,
f-i un cuib rotitor de atenie n spaiul sacru al Inimii i las-l s creasc
sub puterea Ateniei tale, las-i respiraia s hrneasc senzaiile, care nu sunt
altceva dect energii subtile aflate n micare sau n transformare i apoi, aa,
cu ochii deschii, n vreme ce citeti, crete spaiul contient pe care l creezi
n interior pn cnd va umple ntregul volum al pieptului, ntreaga cutie
toracic, plmnii, omoplaii, claviculele, umerii, coloana vertebral f-o cumva
translucid, las respiraia adnc i lent s o traverseze, s o spele, s o fac
luminoas, fiecare inspiraie profund i lent hrnete spaiul interior cu
senzaii noi, fiecare expiraie golete acest spaiu pentru a face loc unui nou
flux. Atenie i Respiraie n piept. Las totul deoparte i descoper cum Atenia
i Respiraia transform, rapid i miraculos, senzaiile, cum reveleaz n spaiul
luntric energii noi, proaspete, cum nvie un fel de efervescen care crete pe
msur ce menii dansul Respiraiei i al Ateniei, Cu fiecare flux i fiecare
reflux, cu fiecare umplere i fiecare golire Percepia devine mai larg, mai
adnc, mai clar, mai vie. A percepe este totuna cu a fi Contient, cu A Simi.
ncepi s simi. Ancoreaz-i Atenia n senzaii, n simire, i lrgete lent, cu
grij, spaiul viu din piept, cultiv-l cu Respiraie, modeleaz-l, crete-l,
dilat forma interioar a pieptului, f loc nuntru, creeaz spaiu. Poi simi
dansul senzaiilor n articulaiile umerilor, poi simi felul n care oasele
braelor sunt conectate cu umerii pe dinuntru? D drumul acum Ateniei i
Respiraiei s curg pe dinuntrul braelor, prin oase, prin muchi, simte forma
interioar a braelor, coatele pe dinluntrul lor, respiraia e mare, generoas,
bun, trimite aerul curat n antebrae i las senzaiile s invadeze acest nou
spaiu Contient, las efervescena Prezenei s corpul, creeaz n brae i
antebrae un spaiu transparent i aerat, curgtor, plin cu senzaii, continu s
citeti aceste cuvinte, dar Atenia ta este n piept i n brae, acolo unde este
i respiraia ta, umple acum, delicat dar ferm, palmele, simte-i podul palmei pe
dinuntru, fiecare deget, fiecare falang, unghiile i senzaiile de sub unghii,
buricele degetelor, fiecare, mic-le. Senzaiile dinuntru se nasc brusc, las-i
palmele s devin transparente, las aerul s treac prin ele, s le traverseze,
respir adnc i lent, aer, aer, ntreaga form interioar a pieptului, braele,
antebraele i palmele devin spaiu viu i clar, oasele braelor sunt umplute cu
densitatea aerului, cu transparena i uurtatea aerului, precum oasele aripilor
de pasre. Las-i palma dreapt s se mite puin, mngie spaiul, mic degetele
fcute din senzaii turnate n form, respir cu palma, prin toi porii pielii,
apoi, cu delicatee, chiar n vreme ce citeti aceste cuvinte, respirnd adnc i
lent, contientizeaz felul n care palmele tale, i braele tale uoare, sunt
prelungiri ale Inimii tale n dimensiunea orizontal a existenei, contientizeaz
cum braele i palmele nu sunt doar pentru a face, dar i pentru a simi, pentru a
percepe, pentru a aduce n spaiul interior ecouri ale realitii, pipie
realitatea, ca o mngiere, spaiile goale dimprejurul tu nu sunt deloc goale,
nenumrate forme i densiti ale Existenei umplu spaiul, respir-le nuntru,
simte-le cum interfereaz n cutia de rezonan a pieptului, deschide-te n faa
realitii sferice dimprejurul tu, contientizeaz felul n care totul se petrece
de jur-mprejurul acelui Centru din adncul pieptului. Fiecare inspiraie profund
face acest spaiu mai viu i mai clar, fiecare expiraie lent golete forma
interioar pieptului pentru a face loc unui nou val.

Ia-i acum palma dreapt, f-o moale, sensibil i blnd i lipete-o de piept n
dreptul inimii fizice, pstreaz-o foarte relaxat, cea mai moale palm pe care ai
creat-o vreodat, i conecteaz-te prin Atenie cu pulsul tu, cu btile inimii
tale fizice, fiecare pulsaie reverbereaz n palm i n ntregul spaiu interior
al pieptului, simte cum se mprtie pulsaia n corp, contientizeaz felul n
care respiraia ta atent, aerul mare i bun, se dizolv i curge odat cu sngele
n fiecare celul a corpului, contientizeaz felul n care Atenia ta face atomii
corpului tu s vibreze efervescent, rmi aa vreme de cteva respiraii adnci i
lente, simte-i inima fizic, pulsatorie i contientizeaz acum marele mister al
inimii, felul n care aceast pulsaie este conexiunea noastr cu pulsaia
Existenei, felul n care inima fizic, neobosit, credincioas i vie, tcut dar
mereu prezent, alimenteaz spaiul corporal cu pulsaia ntregului, a marii Sfere
a Existenei n centrul creia te afli, imensitatea sferic a spaiului viu de jur-
mprejurul tu. Eti un punct contient n mijlocul Existenei. Sub tlpile tale se
afl trupul uria i sferic a acestei Planete, adncimea vie din care corpul tu se
hrnete, deasupra ta, cupola imens a cerului, soarele i luna, norii i psrile,
stele i galaxii, de jur mprejur, dimensiunea orizontal a lumii, n care oamenii
alearg orbi, pierdui n gndire, n fric, n grij, rmi nemicat, pulsatoriu,
viu, un centru contient al existenei sferice care te conine, te susine, precum
un uter cosmic, respir existena, las-o s curg n interiorul corpului tu fizic
i s-l vindece de tensiune, de nchidere, de rceal. Rmi cu palma dreapt pe
inim, moale, transparent i vie, pn cnd inima i palma devin una, pn cnd
pulsaia inimii creeaz valuri de senzaii n spaiul interior.

Extinde ncet transparena pieptului i a braelor, cu fiecare ciclu de respiraie,


ctre plexul solar, umple forma interioar a corpului cu energia sacr a Ateniei.
A venit timpul ntoarcerii acas, la tine nsui, prea mult ai hrnit cu energia
sacr a Ateniei tale frica i formele acestei lumi, Atenia forma sacr de energie
care ne-a fost druit pentru a Crea la rndul nostru. Respir adnc i lent i
druiete Atenia ta spaiului luntric, Atenia aduce napoi Viaa, efervescena
inconfundabil a marii Prezene, extinde lent dar ferm spaiul contient din corp,
n plexul solar, umple forma interioar a plexului solar cu Atenie i respiraie,
dizolv umbra veche a emoiilor, topete bolovanii din plex, pietriul, zgura
rmas n urma nenumratelor momente de tensiune, fiecare moment al vieii tale
nseamn nu numai gndire, dar i emoie, energie vital turnat n gest, n
atitudine, n relaii, n aciuni mai mult sau mai puin contiente i toate
acestea las urme, Viaa las urme n corp, terge aceste urme, aceste sculpturi
ncremenite pe dinuntru, cu respiraia i cu Atenia ta, creeaz un spaiu curat
i aerat, curgtor, dilat permanent acest spaiu, la fiecare inspiraie, i
golete-l complet la fiecare expiraie pn cnd pieptul i plexul solar devin un
singur spaiu viu i clar, uor i transparent.

Coboar i mai mult n adncul corpului ctre pntec, simte-i burta pe dinluntru,
f-o moale, lejer, detensioneaz complet spaiul pntecului, trimite acolo
respiraia i Atenia, pulsaiile inimii las-le s reverbereze n pntec, las s
intre n contiena ta, n percepia ta, organele interne ale pntecului, simte-le
forma, greutatea, textura, culoarea, simte curgerile i transformrile energiilor
vitale ale pntecului, scald ntregul spaiu rotund n senzaii, deschide
pntecul, dilat-l, f-l viu, coloana vertebral n zona lombar, f-o
transparent, aereaz-o, simte osul sacru care are form de inim i deschide-l
dinluntru ctre nafar, simte-i oasele oldurilor, simte-le forma, sunt precum
aripile unui fluture, scald-le n respiraie mare i generoas, simte-i coccisul,
toat Atenia ta este acolo, ntregind spaiul contient pe care-l locuieti i l
creezi, respir, rmi n corp, druiete-i Prezen, cel mai mare dar pe care i-
l poi face ie i lumii, i, n sfrit, las-i Atenia s coboare n Rdcin,
n pelvis, care se relaxeaz, se deschide, de destinde, respir n sexualitatea ta,
adnc i lent, foarte atent, las senzaiile s se nasc, cultiv-le, crete-le,
las-le s se roteasc, s danseze i odat cu ele, ntregul tu corp palpit,
pulseaz, permite-i senzaiile vii care izvorsc din Rdcin, este marea poart
ctre Mama era, Pmntul, dimensiunea dens, feminin, rotund, blnd, hrnitoare
a Existenei, deschide Rdcina, nu e nimic ruinos n senzualitatea profund a
corpului, sunt energiile vieii, cele care permit experiena noastr n corp, n
densitate, sunt energiile care nasc fiziologia noastr, senzualitate vine de la a
simi, a percepe, adic a fi contient, respir adnc, creeaz acolo un vrtej de
senzaii bune, blnde, las-le s se mprtie de jur-mprejurul rdcinii, n
pntec, n picioare, relaxeaz, respir profund i lent, deschide marea poart a
Pmntului, a vindecrii dimensiunii fizice, prea mult fric, prea mult judecat,
prea mult condiionare a blocat aceast mare poart, prea mult prejudecat, prea
mult regulament, rdcina este conexiunea cu profunzimile Fiinei, cu dimensiunile
iraionale, strvechi, fundamentale ale experienei umane, respir profund i las
respiraia i Atenia s spele pnzele de pianjen, lactele i fiarele s le
topeasc, las Viaa s curg n corp prin aceast mare poart a Vieii, spaiul
sacru, transparent, care-i are centrul n inim, n piept, las-l s deschid prin
Rdcin, ctre profunzimea Pmntului. Contientizeaz cum picioarele tale sunt
prelungiri ale Rdcinii, ctre Pmnt, aa dup braele i palmele sunt prelungiri
ale Inimii, ale Centrului, n realitatea orizontal. Picioarele nu sunt doar pentru
a merge, ele sunt conexiunea noastr cu densitatea, la fiecare pas, Mama era ne
hrnete, ne susine, tlpile noastre absorb n fiecare clip energia Pmntului, o
ridic i o transform ntr-un proces alchimic, n interiorul corpului, respir i
ridic n mod contient energia Pmntului n corp, adu-o prin glezne, prin gambe,
prin genunchi, prin coapse, direct n Rdcin, fiecare inspiraie profund schimb
ceva n arhitectura energiilor interioare, n claritatea lor, fiecare expiraie
complet, contient elibereaz ceva din rigiditile interioare, respir cu
Rdcina i cu tlpile n vreme ce citeti toate acestea, devii, ncetul cu
ncetul, n Centru contient de realitate, de via, de experien uman.

Nu pierde Centrul, nu pierde pulsaia inimii fizice, ntregul corp, la gt n jos


este viu i clar, continu s respiri adnc i lent, foarte atent, n vreme ce mna
dreapt, moale, hipersensibil, este pe inima fizic, ia-i mna stng i atinge
delicat vertebrele cervicale, n spate. Aa. Acum dezlipete cu delicatee mna
dreapt de inim i atinge cu vrful degetelor scobitura gtului, acolo unde sunt
corzile vocale, fr s pierzi nici un moment atenia din forma interioar a
corpului, senzaiile din corp i centrul din adncul pieptului, respir lent,
profund, i las un mic sunet, ca o not muzical, ca un oftat, f corzile vocale
s vibreze, ca un fel de eliberare interioar, ca un copil, cnt o mic vocal, ca
un cntecel monocord care izvorte nu din gt, ci corp, din pieptul tu viu, din
plexul solar pntecul tu, din Rdcina ta, din picioarele tale, un sunet blnd
care urc din tlpi i din adncurile Pmntului, cntecul fiinei tale n acest
moment, un cntec-expiraie care creeaz un curent ascensional, din adncurile
fiinei, ctre gt. Las acest mic cntec s spele toate momentele vechi n care ai
tcut sau n care ai rostit altceva dect ai fi vrut, toate momentele n care nu ai
avut curajul s fii tu nsui, continu s respiri adnc i lent de cteva ori,
apoi urc ncet cu vrfurile degetelor, cu Atenia ta i cu respiraia ta mai sus,
n forma interioar a gtului, n vertebre, n trahee, simte articulrile fine ale
cartilagiilor traheei, mai sus, din ce n ce mai sus, pn la baza craniului, n
acel punct din captul coloanei vertebrale, unde se sprijin craniul, respir
adnc, atent, foarte, foarte atent, buricele degetelor ating acum muchea
occipital, n spate, ceafa marcnd spaiul de atenie i de respiraie, de jur
mprejurul acelui punct, n spatele urechilor, respir, respir atent, sub
mandibul, acolo unde sunt amigdalele, aa, simte acel punct i transform acum
respiraia ta ntr-un foarte fin, foarte lung, foarte atent, deschis de jur-
mprejur, respir prin toi porii pielii tale, cea mai lung, cea mai sferic, cea
mai mtsoas respiraie pe care ai respirat-o vreodat, atinge-i faa, fruntea,
pomeii obrajilor, gura este ntredeschis, simte-i muchii minusculi ai feei,
cei care creeaz expresia, i destinde-i, terge de pe faa ta, cu Atenia i
respiraia ta lung, lent i moale, orice masc, terge ridurile i urmele vechi
ale emoiilor, las faa s devin curat i alb precum faa unui copil care nu a
trit nc destul fric, grij, destul identificare, ca o hrtie nescris f-i
faa, respir luung i lent.

Simte Centrul, n adncul pieptului i ntreaga realitate corporal, transparent


n respiraiei sferice, las toate lucrurile s curg nuntru i s emane nafar,
eti contient de Rdcin i de senzaiile din ea, care te acordeaz cu Pmntul
i densitatea acestei lumi, cu trecutul tu strvechi n aceast dimensiune i cu
strmoii ti, simte Pntecul i apele interioare ale Fiinei cum se nasc inima de
os, din osul sacru acordndu-te cu toate curgerile i aciunile acestei lumi, cu
toate relaiile pe care le-ai creat, cu toate gesturile, cu micarea curgtoare a
existenei, simte-i Plexul Solar, Soarele Interior transformnd n fiecare energii
i emannd luminozitatea natural a Fiinei prin toi porii pielii, iluminnd
oasele, muchii, vertebrele, sngele, irizndu-le i descoperindu-le profunzimea,
simte-i Inima, Centrul Fiinei, aliniat pe axa vertical cu toate dimensiunile
tale i ale Existenei, respir adnc i lent, valurile de mtase ale firii curg
nuntru i nafar, flux i reflux, unu i zero, plin i gol, fiecare inspiraie
este o renatere, fiecare expiraie este moarte ce precede o nou renatere, simte-
i respiraia sferic aducnd ecouri ale Lumii, ale Pmntului i ale Cerului,
ecourile experienei umane, nimic din toate acestea nu i-este strin, nici
tensiunile, nici frumuseea acestei lumi, deschide porile Inimii pentru a simi
totul, aerul din trupul tu este Aerul acestei lumi, psrile zboar n Respiraia
ta, norii alearg pe suflul tu, respiraie i Spirit, Centru i Sfer, zero i
unu, unu i zero, respir i simte gtul, eliberat de tcere i centrul de la baza
craniului, acolo unde se afl Ochiul percepiei largi, al Simirii, al Contienei,
rsuflarea ta lung i lent transform structura oaselor feei tale, o face mai
transparent, mai translucid i acum

Urc-i palmele, blnd, moale i atent, prelungiri ale Inimii n stnga i n


dreapta cutiei craniene, atinge delicat, creeaz un nou spaiu pentru Atenia ta,
exact n mijlocul creierului, ntre cele dou emisfere cerebrale, respiraia ta
devine cea lent, cea mai atent, cea mai lung, cea mai rafinat respiraie pe
care ai respirat-o vreodat, att de lung nct dureaz secunde ntregi, o
respiraie care spal forma cutiei craniene, o detensioneaz, fiecare neuron,
fiecare sinaps redevine luminoas sub puterea Ateniei i a respiraiei,
vreascurile vechi ale gndirii compulsive, repetitive se topesc, cioburile
conceptuale i pierd forma, ntreaga cutie cranian devine translucid, axa
vertical a fiinei, care unete Rdcina cu Coroana din cretetul capului se
deschide prin propria ta Contien, atinge uor cu vrfurile degetelor cretetul
i deschide-te ctre profunzimea nalt a Cerului, a Sursei, a celor mai rafinate
dimensiuni ale propriei tale Fiine, energia care urc n corp din Pmnt, prin
tlpi, prin Rdcin, prin Pntec, prin Plex, prin Inim, prin Gt, prin Ochiul de
la baza Craniului, prin creier, izbucnete ca o raz de lumin deasupra capului
tu, nfigndu-se n Cer, ntorcndu-se la Surs, respir adnc i foarte lent,
rafinat, centrul tu este Inima, Realitatea sferic de jur mprejur curge n Centru
i eman din Centru pe fiecare expiraie. Ascult Realitatea, existena, oricum ar
fie ea, mintea ta ascult odat cu tine, prezent, tcut, atent, ascult
obiectele din camera n care te afli, zidurile, oamenii, i dincolo de perei
ascult Lumea, Pmntul de dedesubt i marele Cer de deasupra, pe toate respir-le
nuntru, pe toate elibereaz-le la fiecare expiraie. Totul vine, totul pleac, nu
vei pstra nimic pentru tine pentru c ceea ce eti cu adevrat nu are nevoie de
nimic pentru a fi ceea ce este, Contiena ta, capacitatea de a percepe orice
dimensiune a firii, nu are un suport fizic, ea impregneaz tot ceea ce exist,
Realitatea se nate din ea n fiecare clip, fiecare expiraie a ta nate lumea.
Deschide-te complet n aceast ascultare sferic, pe respiraie, a realitii,
desfiineaz complet grania arbitrar pe care ai crezut c o ai percepiei,
fiecare cuvnt pe care-l citeti aici devine o ancor a Ateniei tale, senzaiile
din corp devin efervescente, vii i acum devii contient/ de ntreaga efervescen
a Vieii dimprejurul tu, de ntreaga vibraie i luminozitate a spaiului sferic
de jur mprejurul tu, nu-i duci Atenia nicieri anume, ea rmne defocalizat,
centrat n Inim, toate lucrurile curg unele din altele, sunt inute n marea
reea a Existenei, fiecare frunz, fiecare pasre, fiecare fir de iarb, fiecare
om, fiecare obiect este o expresie a acestei Existene care locuiete pretutindeni,
o expresie a Cerului care curge prin noi n Pmnt i a Pmntului care urc prin
noi n Cer, ntr-o transformare etern, contientizezi felul n care fiecare gest
pe care l-ai fcut vreodat n gndire, n emoie, n energie sau n corp, a
schimbat lumea, a contribuit la ceea ce este, felul n care toi oamenii,
contieni sau nu de toate acestea schimb lumea la fiecare respiraie, felul n
care ceeace respirm este impregnat cu toate gndurile care au fost gndite
vreodat de vreo fiin aflat n experiena uman, cu toate emoiile care au fost
trite vreodat, fiecare milimetru al acestui spaiu de jur mprejur pe care l-ai
crezut gol este plin, chiar dac aceste energii sunt nevzute, ele pot fi simite,
respir lung, lent, rafinat, creeaz, contribuie cu acest gest de Contien la
facerea lumii. Deschide-te n faa conexiunii tale profunde cu ceilali
oameni,chiar dac sunt pierdui, rtcii n drame, n gndire, n identificare,
cine ar putea s-i simt mai bine dect tine, tu nsui tii prea bine aceast
stare, deschide-te n faa tuturor dimensiunilor comune, ceea ce ne unete este cu
mult mai mare dect ceea ce ne separ, las efervescena radiant a percepiei tale
s se mprtie peste Lume, d-i voie s devii vulnerabil/, transparent/, s
simi, nu e nici un pericol, timpurile fricii se termin acum, ale separrii,
fiecare gnd, fiecare emoie pe care o simte Umanitatea sunt ale tale, lacrimile
noastre sunt att de asemntoare, zmbetele noastre sunt la fel, motivele pentru
carene temem sunt diferite, dar frica ta i frica celorlali este aiderea, ca i
bucuria, ca i revelaia ca i frumuseea, biografiile noastre sunt diferite, dar
experiena uman este att de la fel, toi cutm aceleai lucruri, aceeai
Conexiune, toi ne zbatem n aceleai ntrebri atunci cnd suntem rtcii n
labirinturile mentale, absorbii de dimensiunea orizontal a Existenei, respir
adnc i sferic aceast Umanitate care nu este altceva dect propria ta oglind,
eti chiar tu, n mii, milioane de chipuri, de variante. Compasiunea nu este
altceva dect Contiena identitii comune, a faptului c suntem expresii ale unui
singur Cer care curge n noi, i al unui singur Pmnt care urc n noi, respir
adnc i lent, Inima ta devine un nod n reeaua Existenei, las-te, ca un copil
n braele mamei sale, inut n brae de Existen, respir, odihnete-te,
cltoria se sfrete aici, o nou Cltorie ncepe cu fiecare respiraie, viaa
i moartea, inspiraia i expiraia, dansul ntregului ntre Centru i Sfer. Eti
un Centru contient de realitate, corpul tu e viu i efervescent, plin cu Via,
te-ai ntors Acas, n propria ta Inim, ai desfiina graniele, totul se petrece
n Inima ta, de vreme ce percepi totul, totul este n tine, respir adnc i lent,
fin i generos, fiecare moment n care ai fost plecat a fost un moment de prsire,
ale crei urme se spal acum.

O nou Contien se nate n tine, o nviere, o ntoarcere Acas. N-am fost


nicicnd izgonii din rai, corpul n-a fost nicicnd o pedeaps, experiena
densitii, a Pmntului n-a fost niciodat o pucrie, ci o alegere pe care am
fcut-o cndva pentru a nva s crem realitate n aceste dimensiuni ale propriei
noastre Fiine, am venit aici pentru nva s lucrm cu densitatea, fiecare moment
al vieilor noastre a fost un rspuns la ntrebarea cine sunt eu. Un rspuns n
gest, n aciune, n emoie, n gndire. Am creat identiti, le-am trit pentru a
descoperi mereu i mereu c suntem mai mult dect att, pentru a ne reaminti ntr-o
bun zi, acum, despre anvergura, mreia i frumuseea propriei fiine, pentru a ne
rentoarce la Adevrul despre noi nine printr-o experien. Divinitatea n-a fost
nicicnd ascuns, respir, totul este ptruns de divinitate, Existena, tu nsui
eti divinitatea aflat n manifestare, chiar acum, n aceast clip. Voi renate
n inimile voastre, spunea Christos, n fiecare om, Eu sunt voi toi, i voi toi
suntei Eu, respir adnc i las-te scldat/ de Existen, ceea ce eti n acest
moment se nate, ntre Cer i Pmnt, la fiecare respiraie, permite-i s simi,
n marea mas a Umanitii, nenumratele puncte n care aceast Contien se nate
chiar acum, luminie aprinse n inimile oamenilor, Centre de Contien n masele
ntunecate ale identificrii, respir adnc i lent energia conflictelor care vin
din ignoran i din orbire, energia sistemelor pe care noi le-am creat n uitarea
noastr despre adevrata noastr identitate, Inima ta, centrul tu de Contien
este ceea ce eti, el transform totul, vindec tensiunile acestei lumi, devenim
noi nine ceea ce dorim lumii, cum ar putea fi altfel? Deschide-te n faa
ntregului tu trecut, a ntregii tale experiene de via, din acest timp i din
altele, fr s negi nimic, fr s regrei nimic, fr s judeci nimic, totul te-a
condus pn aici, acum, la aceast trire a completitudinii, a integrrii, a
nelegerii, tot ceea ce ai fost vreodat toate identitile pe care i le-ai
asumat vreodat folosesc acum pentru a simi, pentru a compasiona, pentru a intra
n rezonan cu ntreaga experien a Umanitii, renati ntr-o nou identitate,
mai larg, mai vie, dincolo de fric , de separare, respir lung i lent, las
ntreaga Sfer a Existenei s curg n Centru i s emane din Centru.

Fiecare inspiraie este nvierea ta, fiecare clip de Contien, fiecare clip n
care te simi Acas n acest corp, n aceast lume, n propria ta Inim, fiecare
moment n care nu te temi s simi totul. Ceea ce eti nu poate fi distrus, nici
ucis, nici poluat, eti Contien transparent, iar Contiena nu are suport
fizic, nu are nici o densitate, ceea ce eti, pur i simplu, nate Realitatea, i
permite s existe, nimic din ceea ce exist nu-i este strin, ci face parte din
tine. Timpurile rupturii, ale fracturii luntrice se sfresc, o nou Umanitate se
nate chiar acum, prin tine, odat cu aceast trire, respir, fie ca aceast
trire s se impregneze n toate celulele corpului tu, fie ca atomii i vibraiile
fiinei tale s o ncorporeze astfel nct s te poi ntoarce oricnd la
respiraia aceasta lung, lent, respiraie Vieii, a Percepiei, a Adevrului
despre tine nsui, odihnete-te, ascult, ascultarea e sacr, ca i energia divin
a Ateniei, ascult, respir, simte. Totul se petrece n Inima ta. Vindec-te pe
tine i vindec Lumea prin ceea ce eti.

O imens Cltorie a Contienei se sfrete pentru tine aici, o alta ncepe, un


nou timp. Deschide-te, cltoria Umanitii a fost dintotdeauna o Cltorie a
Inimii, a Contienei, a Identitii. Trieti un nou nceput. O nviere.

Agnis & AmmaRa

n numele Cltoriei Inimii

PS: Acesta este darul nostru pentru tine. Vei putea reveni la aceast Respiraie a
nvierii oricnd vei dori s te deschizi, oricnd vei simi dorul de trirea
propriei tale Inimi. Vei putea exersa Prezena. ncetul cu ncetul, vei duce
experiena Centrului deschis n Viaa ta. Asta schimb totul. Maestrul Interior
este aici. Triete-l. Amen!