Forta gandirii - un instrument esential in orice terapie

Spiritualitate
Fora gndirii: cheia vindecrii
Exist o conexiune imediat i foarte puternic ntre minte i corp.Un factor extrem de important n
procesul de restabilire a echilibrului organismului i a vindecrii este atitudinea interioar i modul n care
pacientul rspunde mental la problema cu care se confrunt.
Boala, n opinia specialitilor din domeniul psihosomaticii, nu este altceva dect energie stagnant, care de
cele mai multe ori ncepe s se blocheze din cauza tiparelor de gndire repetitiv sau a emoiilor de joas
frecven cum sunt emoiile negative (fric, mnie, tristee, nencredere, ndoial, etc.). ntr-o perioad
suficient de lung de timp n care s-au repetat aceste tipare negative, energia blocat se transform ntr-un
blocaj fizic sau ntr-o boal.
n schimb, ori de cte ori simim emoii pozitive legate de iubire, bucurie sau fericire, glandele din creier
revars un val de hormoni vindectori n snge: serotonina, oxitocina, relaxina, dopamina i endorfinele
(supranumite i moleculele fericirii). Toi aceti hormoni comunic instantaneu cu toate celulele din corp,
determinndu-le s acioneze n diferite moduri, pentru:
- stimularea circulaia sanguin;
- oxigenarea mai bun a celulelor;
- scderea tensiunii arteriale i a nivelelor de cortizol (care este hormonul stresului);
- digerarea optim a hranei, ceea ce determin absorbia eficient a substanelor nutritive;
- stimularea activitii celulelor denumite Natural Killer (NK) care susin organismul n lupta contra cancerului;
- eliminarea infeciilor din organism.
Cum ne poate ajuta gndirea n procesul de vindecare?
Trebuie s lum n considerare faptul c gndirea, tradus i transmis prin intermediul limbajului, este
conform cu realitatea sau mai bine zis, cu realitatea noastr. Gndirea nseamn manipularea i
transformarea informaiilor n memorie. Aceasta ajut la formarea conceptelor, a raionamentelor, gndirii
critice i rezolvrii problemelor.
Aa cum afirm Don Juan, personajul lucrrii Viaje a Ixtian (Cltorie la Ixtian) de binecunoscutul autor
Carlos Castaneda [...], realitatea, sau lumea pe care toi o cunoatem, este doar o descriere. Aceasta
nseamn c noi toi i fiecare dintre noi, vedem lumea conform propriei noastre viziuni personale (formate n
urma experienelor, educaiei, mediului cultural i social, etc.) i trecute prin filtrul memoriei noastre selective.
Un exemplu foarte simplu i clar al acestei descrieri a lumii este urmtorul: unui grup de 4 copii li se cere
s deseneze individual o cas, fr a li se oferi un model, ci doar conceptul de cas. Cu toii vor desena o
cas, ns desenele lor nu vor fi niciodat la fel nici ca form, culoare, detalii, etc.
Un terapeut faimos din Hawai, Serge Kahili King consider c, dei bineneles medicii i terapeuii au rolul
lor n procesul vindecare, totui, vindecarea trebuie s vin n cele din urm din interiorul pacientului. Iat ce
afirm Serge Kahili King n acest sens:
Toat puterea vine din interior. Corpul se vindec singur. Nimeni niciun vindector nu poate prelua
controlul asupra sistemului vegetativ al altei persoane. Nu se poate. Vindectorii pot, cu toate acestea, s
ajute o persoan s-i gseasc la nivel subcontient propria surs de putere i, n acest fel, ei devin mai
mult un fel de asisteni n procesul vindecrii.
Multe studii au artat c persoanele care se confrunt cu o boal, dar au o atitudine n general pozitiv
triesc semnificativ mai mult dect oamenii care se lupt cu o boal, ns sunt pesimiti i negativiti. S-a
dovedit chiar c terapia prin rs ntrete n mod semnificativ sistemul imunitar al persoanelor care urmeaz
tratamente de chimioterapie.
Gndirea i emoiile
Ideea nvechit c mintea i corpul sunt separate nu mai este tiinific exact; n schimb, mintea (sub forma
neuropeptidelor produse de emoii este prezent n fiecare celul din corpul nostru), ceea ce nseamn c
o emoie precum stresul poate afecta fiecare celul din organism i nu doar celulele sistemului imunitar.
ncepnd cu anul 1999, cercettorul japonez Masaru Emoto a publicat ntr-o serie de cri (cum ar fi
"Mesajele apei" sau "Viaa secret a apei") descoperirile sale legate referitoare la ap. n scrierile sale,
Masaru Emoto susine teoria conform creia contiina uman, exprimat n vibraia anumitor tipuri de
emoii, exercit un efect asupra structurii moleculare a apei. Conform acestei teorii, este logic s ne gndim
c acest efect poate fi aplicabil i n cazul organismului uman, deoarece, cel puin 65% din corp este
constituit din ap, care, aa cum se tie deja, este un foarte bun transmitor.
Gndirea este un fenomen psihologic raional. Totui, gndurile pot activa emoii, iar la rndul su, o
emoie poate activa alte gnduri.
Fiina uman, din punct de vedere holistic, a fost tem de studiu i practic n multe culturi nc din
antichitate, cum ar fi de exemplu, medicina tradiional chinez (cu mai bine de 5000 ani de istorie) care
relaioneaz dezechilibrele organismului uman cu cele 7 emoii. Persoanele care au abiliti emoionale
bine dezvoltate au mai multe probabiliti de a se simi mplinite i eficiente n aciunile lor, precum i o
creativitate i productivitate mult amplificate.
O emoie mai puternic dect limitele considerate raionale poate afecta organul corespondent, de
exemplu, frica sau teroarea dezechilibreaz energia rinichilor, iar o proast funcionare a acestui organ
poate determina un dezechilibrul al emoiei corespondente.
Iat ce afirm cercettoarea Kelly A. Turner, doctor n medicin: n nenumrate studii tiinifice, cercettorii
au demonstrat c teama menine organismul blocat n modul lupt-sau-fugi, ceea ce nseamn c
organismul nu poate comuta n modul odihn-i-refacere. Multe persoane nu-i dau seama c aceste dou
moduri de operare se exclud reciproc astfel, dac simi fric, corpul nu se vindec, iar n cazul n care
corpul se vindec, nu simi fric. De exemplu, ntr-un studiu realizat recent, persoanele cu tendina de a se
teme nu au produs deloc celule Natural Killer dup ce au fost expuse la un factor stresant, n timp ce
persoanele care nu erau fricoase din fire le-au produs. Acesta este motivul pentru care att de muli dintre
subiecii cercetrilor mele mi-au spus n mod repetat c eliberarea fricii din corp este unul dintre cele mai
bune lucruri pe care le poi face pentru a ajuta la vindecarea organismului deoarece frica dezactiveaz
sistemul imunitar. Cnd urmreti, pentru nceput, tiparul mental sau forma-gnd care a creat boala dac
poi s-l descoperi i s-l repari, atunci este imposibil ca aspectul fizic al bolii s mai existe.
n loc de concluzie: Fiina uman este mai mult dect oase, muchi, tendoane i organe, fiina uman
este o entitate complex n cazul creia echilibrul dintre raiune/emoie are o valoare particular,
deoarece nu exist nicio fiin uman identic cu alta. Orice fiin este un mister unic al vieii, aflat
ntr-o cltorie constant spre cunoaterea de sine, iar pe parcursul acestui itinerar, boala poate fi,
cu ajutorul gndirii pozitive, o alt form de autocunoatere.