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  • Natural Bodybuilding Caio Bottura - Dieta Flexível PDF E-Book

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    Maiara Giorjão
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    O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele é formado em Strength and Conditioning nos EUA que é um curso sobre a fisiologia do exercício. No livro o autor reune o seu conhecimento prático e teórico de 7 anos de musculação e os transformou em um guia para o atleta que deseja ter resultados na academia sem o uso de anabolizantes esteroides. O E-BOOK conta com mais de 40 referências bibliográficas e várias tabelas e gráficos que detalham todas as explicações feitas pelo autor. Nele você vai aprender termos como RPE, 1RM, Progressive Overload, Periodização, EPOC, Falha Concêntrica entre dezenas de outros. O Caio tem um background no PowerLifting e te ensina a combinar o treino de hipertrofia com o treino de força. Um capítulo é totalmente dedicado a ensinar o agachamento, supino, e levantamento terra de forma detalhada. O produto tem tudo o que você precisa saber para montar o próprio treino e gerar o máximo de resultados possível.

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    Natural Bodybuilding Caio Bottura - Dieta Flexível pdf E-book

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    O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele é formado em Strength and Conditioning nos EUA que é um curso sobre a fisiologia do exercício. No livro o autor reune o seu conhecimento prático e teórico de 7 anos de musculação e os transformou em um guia para o atleta que deseja ter resultados na academia sem o uso de anabolizantes esteroides. O E-BOOK conta com mais de 40 referências bibliográficas e várias tabelas e gráficos que detalham todas as explicações feitas pelo autor. Nele você vai aprender termos como RPE, 1RM, Progressive Overload, Periodização, EPOC, Falha Concêntrica entre dezenas de outros. O Caio tem um background no PowerLifting e te ensina a combinar o treino de hipertrofia com o treino de força. Um capítulo é totalmente dedicado a ensinar o agachamento, supino, e levantamento terra de forma detalhada. O produto tem tudo o que você precisa saber para montar o próprio treino e gerar o máximo de resultados possível.

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    O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele é formado em Strength and Conditioning nos EUA que é um curso sobre a fisiologia do exercício. No livro o autor reune o seu conhecimento prático e teórico de 7 anos de musculação e os transformou em um guia para o atleta que deseja ter resultados na academia sem o uso de anabolizantes esteroides. O E-BOOK conta com mais de 40 referências bibliográficas e várias tabelas e gráficos que detalham todas as explicações feitas pelo autor. Nele você vai aprender termos como RPE, 1RM, Progressive Overload, Periodização, EPOC, Falha Concêntrica entre dezenas de outros. O Caio tem um background no PowerLifting e te ensina a combinar o treino de hipertrofia com o treino de força. Um capítulo é totalmente dedicado a ensinar o agachamento, supino, e levantamento terra de forma detalhada. O produto tem tudo o que você precisa saber para montar o próprio treino e gerar o máximo de resultados possível.

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    autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos, Ele é formado em Strength and Conditioning nos EUA que é um curso sobre a fisiologia do exercicio, No livroo autor reune o seu conhecimento pratico ¢ tedrico de 7 anos de musculacdo € 0s transformou em um guia para 0 atleta que deseja ter resultados na academia sem 0 uso de anabolizantes esteroides. O E-BOOK conta com mais de 40 referencias bibliograficas e varias tabelas gréficos que detalham todas as explicacoes feitas pelo autor. Nele vocé vai aprender termos como RPE, 1RM, Progressive Overload, Periodizacao, EPOC, Falha Concéntrica entre dezenas de outros. © Caio tem um background no PowerLifting e te ensina a combinar o treino de hipertrofia com o treino de forca. Um capitulo € totalmente dedicado a ensinar o agachamento, supino, € levantamento terra de forma detalhada O produto tem tudo 0 q maximo de resultados pos CLIQUE AQUI PARA IR AO SITE OFICIAL e voce pre! el cisa saber para montar o prdprio treino e gerar 0

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