PSICOBIOLOGIA

ARTICULO INDIVIDUAL

HOW STRESS AFFECTS YOUR HEALTH

PARTICIPANTE

CLARISA MELENDEZ DAZA

CDIGO: 1065652228

GRUPO: 403013_221

TUTORA

YINETH CRISTINA DUSSAN

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

VALLEDUPAR-CESAR

NOVIEMBRE DE 2015
 RESUMEN DEL ARTCULO

El estrs ha sido un tema de inters y preocupacin para diversos cientficos de la conducta

humana, por cuanto sus efectos inciden tanto en la salud fsica y mental, como en el
rendimiento laboral y acadmico de la persona. Provoca preocupacin y angustia y puede
conducir a trastornos personales, desrdenes familiares e incluso sociales es un proceso
natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automtica ante condiciones externas
que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilizacin de recursos fsicos,
mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional
de la persona.

El entorno, que est en constante cambio, obliga a los individuos a adaptarse; por tanto, cierta
cantidad de estrs es necesaria para que el organismo responda adecuadamente a los retos y
los cambios de la vida diaria. Es lo que se conoce como estrs o estrs positivo.

Se trata de una respuesta fisiolgica y psicolgica de una persona que intenta adaptarse a las
presiones a las que se ve sometida, originada por el instinto de supervivencia del ser humano,
en la que se ven involucrados muchos rganos y funciones del cuerpo, como el cerebro y el
corazn, los msculos, el flujo sanguneo, la digestin Si bien en un primer momento la
respuesta de estrs es necesaria y adaptativa, cuando sta se prolonga o intensifica en el
tiempo, la salud, el desempeo acadmico o profesional e, incluso, las relaciones personales
o de pareja del individuo se pueden ver afectadas.

CONCLUSIONES
Este articulo lo relacionamos con la calidad de vida ya que desde el momento en que el
trabajo del hombre se vuelve sedentario, aparecen nuevas formas de reaccin frente al
comino de tenciones fsicas y mentales las distancias se reducen, el espacio es cada vez ms
estrecho, los niveles de exigencia laboral y sociales se incrementan, as el hombre tiene que
continuar el camino de su vida y rindiendo frente a compromisos adquiridos con otros todas
aquellas situaciones que nos colocan en riesgo nos produce reacciones psicofisiolgicas las
cuales han sido conocida como estrs existen niveles de estrs o tencin que de alguna forma
todos logramos manejar y usar como motor para el logro de nuestros adjetivos
 REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
http://www.redalyc.org/pdf/440/44012058011.pdf