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FASE 3: QUEMAR GRASA
SI
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CIRCUITO A
FLEXIONES X 8
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FASE 3: QUEMAR GRASA
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INTERRUPCIN DINMICA
BURPEES X 1 MINUTO
ESCALADORES X 1 MINUTO
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FASE 3: QUEMAR GRASA
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CIRCUITO B
GLTEOS E ISQUIOTIBIALES X 8
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FASE 3: QUEMAR GRASA
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