Sunteți pe pagina 1din 2

LUNI

Mic dejun:
dou felii de pine prjit cu miere, 200 ml suc natural de fructe.
Prnz:
sup de lobod, mncare de praz cu msline.
Cin:
salat de cruditi (salat verde, roii, ridichi, ceap verde), tofu.
MARI

Mic dejun:
salat de roii, brnz de soia, dou felii de pine prjit.
Prnz:
sup de lobod, mncare de praz cu sos de roii i msline.
Cin:
spanac cu o felie de pine prjit, limonad cu miere.
MIERCURI

Mic dejun:
salat de fructe.
Prnz:
sup de lobod, ciuperci la grtar.
Cin:
doi cartofi fieri cu mirodenii i o salat verde cu o linguri de ulei de msline.
JOI

Mic dejun:
dou felii de pine prjit cu miere, 200 ml suc natural de fructe.
Prnz:
sup de lobod, mncare de tevie.
Cin:
salat de cruditi (salat verde, roii, ridichi, ceap verde), tofu.
VINERI

Mic dejun:
salat de roii, ridichi, tofu (brnz de soia), dou felii de pine prjit.
Prnz:
sup de praz, mncare de tevie.
Cin:
doi cartofi fieri cu mirodenii, salat verde.
SMBT

Mic dejun:
salat de fructe de sezon.
Prnz:
sup de praz, ciuperci la grtar.
Cin:
salat de cruditi, brnz de soia.
DUMINIC

Mic dejun:
dou felii de pine prjit cu miere, 200 ml suc natural de fructe.
Prnz:
sup de praz, spanac cu dou felii de pine prjit.
Cin:
doi cartofi fieri cu mirodenii, salat verde.