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INTRODUCCIN
OBJETIVOS
COMPETENCIAS
1. Incorpora los enfoques de derecho, gnero e intercultural en la
atencin de salud
2. Planifica y ejecuta intervenciones sanitarias para prevenir y controlar
los riesgos y daos en la salud mental de la persona en su entorno
3. Desarrolla comportamientos y entornos saludables en su mbito
laboral
Tema 1:
Para poder comprender los conceptos bsicos de salud mental, es necesario adoptar
una perspectiva histrica. Esto ayudar a identificar la evolucin de las reformas en la
intervencin en salud mental. En muchas sociedades, durante siglos, las
interpretaciones de tipo espiritual o religioso han sido la base de los tratamientos de
los trastornos mentales. A principios del siglo XVII tuvo lugar un aumento de los
razonamientos no religiosos de la locura mostrndola como un estado fsico. Entre los
aos 1600 y 1700, hubo un incremento del nmero de personas pobres con trastornos
mentales que eran confinadas en prisiones pblicas, hospicios, Casas de caridad,
hospitales generales y manicomios privados en Europa y en lo que hoy es
Norteamrica. Los primeros razonamientos mdicos de la locura no inducan a la
compasin ni a la tolerancia sino ms bien implicaban que este estado de incapacidad
fsica era debido a un exceso de las pasiones y as se justificaba el castigo. Durante la
primera parte del siglo XVIII la visin predominante sobre las personas con trastornos
mentales era la de considerarlas como seres inferiores, incurables y esto justific las
condiciones de vida pauprrimas y el uso de medidas fsicas de contencin en los
lugares de reclusin. La presin para una reforma de estas instituciones coincidi con
la aparicin de movimientos humanitarios durante el siglo XVIII, y en muchas
instituciones se introdujo el tratamiento moral. El xito del tratamiento moral condujo
a la construccin de muchos manicomios en Europa y en los E.E.U.U. Desde los aos
50, el descrdito de los manicomios en sus aspectos humanitarios permiti el
crecimiento del movimiento de atencin comunitaria y un proceso de reduccin del
nmero de pacientes crnicos en los hospitales psiquitricos estatales. Se reducen o
cierran algunos hospitales, y se desarrollan alternativas bajo la forma de servicios de
salud mental comunitarios. Este proceso se conoce comnmente como
desinstitucionalizacin. Varios pases de distintas regiones del mundo fueron testigos
de un cambio significativo desde sistemas basados en el manicomio a los sistemas
basados en la comunidad. No obstante, la desinstitucionalizacin no consiste en la
mera descarga administrativa de los pacientes, sino que es un proceso complejo donde
la deshospitalizacin conduce a una puesta en prctica de una red de servicios
comunitarios alternativos a las instituciones psiquitricas. En muchos pases
desarrollados, desafortunadamente, la desinstitucionalizacin no estuvo acompaada
del desarrollo apropiado y paralelo de los servicios comunitarios.
En muchos pases en vas de desarrollo, los servicios de salud mental segn el modelo
occidental comenzaron bajo el poder colonial con la construccin de manicomios a
finales del siglo XIX o principios del siglo XX. En general, los sistemas basados en los
hospitales psiquitricos han sido menos exhaustivos en la cobertura dispensada a la
poblacin en los pases en vas de desarrollo que en los pases desarrollados. Algunos
pases en vas de desarrollo han sido capaces de mejorar los servicios hospitalarios
psiquitricos bsicos y establecer nuevas unidades psiquitricas en hospitales
generales o de integrar los servicios bsicos de salud mental con la atencin sanitaria
general mediante la formacin de trabajadores de atencin primaria en salud mental.
En la mayora de los pases en vas de desarrollo, sin embargo, los servicios
psiquitricos son generalmente escasos, cubren a una pequea parte de la poblacin y
se enfrentan a una carencia aguda de recursos humanos, as como de dispositivos
asistenciales apropiados.
Hay razones para el optimismo y creer que en el siglo XXI puede haber una gran
mejora en la atencin de las personas con trastornos mentales. Los avances en las
ciencias sociales han aportado nuevos conocimientos sobre los orgenes sociales de
ciertos trastornos mentales tales como la depresin o la ansiedad. La investigacin del
desarrollo mental est arrojando luz sobre las dificultades que surgen desde las
adversidades de la temprana infancia hasta los trastornos mentales adultos. Los
clnicos disponen de psicofrmacos ms efectivos para un amplio rango de trastornos
mentales. La investigacin ha demostrado la efectividad de ciertas intervenciones
psicolgicas y psicosociales en la recuperacin rpida y sostenida en el tiempo y de
trastornos mentales frecuentes, tales como depresin y ansiedad, as como en
procesos crnicos tales como esquizofrenia.
Fue en ese contexto que hizo su aparicin la figura reformadora de Jos Casimiro
Ulloa. Imbuido de los ideales de Philippe Pinel, Ulloa inici una campaa a favor de los
alienados, gracias a la cual fue construido en 1859, el Hospital de la Misericordia ms
como Hospicio de Insanos o Manicomio del Cercado, a cuyas instalaciones fueron
trasladados todos los internos de las loqueras, y en el que deban aplicarse los
principios de un tratamiento humanitario. Los autores narran que no pas mucho
tiempo, sin embargo, para que el nuevo establecimiento mostrara sus deficiencias.
Sucesivos informes del mismo Ulloa, y luego de Manuel Muiz, pusieron en evidencia
una infraestructura demasiado estrecha para la creciente demanda y un olvido de los
principios fundacionales, que llev a la necesidad de otro cambio. As, en 1918 fue
abierto el Asilo Colonia de la Magdalena, que recibi a todos los asilados del
Manicomio del Cercado. La tesonera labor de Baltazar Caravedo Prado, Hermilio
Valdizn Medrano y Sebastin Lorente Patrn, los nuevos reformadores de la
asistencia psiquitrica, aunada al valioso apoyo del filntropo Vctor Larco Herrera, de
quien el nuevo hospital adoptara poco despus su epnimo, posibilitaron una
asistencia mdica renovada y el retorno a un trato humanitario.
Tema 2:
En las ltimas dos dcadas se han llevado a cabo diversos encuentros polticos y como
resultado la firma de acuerdos regionales para la reforma de la salud mental. A
continuacin se har una breve explicacin de los ms trascendentes y que han tenido
una repercusin en lo que a este punto respecta.
Se reitera, adems el
papel central que corresponde a la proteccin de los derechos humanos y las
libertades fundamentales de las personas afectadas por trastornos mentales; as como
la necesidad de establecer redes de servicios comunitarios que reemplacen los
hospitales psiquitricos.
Se plante, que si bien en las dos ltimas dcadas se han logrado avances en los
pases de la regin, an persisten limitaciones, en cuanto a la implementacin efectiva
de polticas y planes nacionales de salud mental, as como de legislaciones que sean
consistentes con los instrumentos internacionales de derechos humanos. Las acciones
de superacin de la hegemona del hospital psiquitrico en cuanto al modelo de
atencin son an insuficientes.
Ley que modifica el artculo 11 de la Ley 26842, Ley General de Salud, y garantiza los
derechos de las personas con problemas de salud mental. Dicho reglamento incorpora
un conjunto de servicios de atencin comunitaria de salud mental integrada a la red de
atencin de salud.
La modificacin del Artculo 11 de la presente Ley plantea que: Toda persona tiene
derecho a gozar del ms alto nivel posible de salud mental, sin discriminacin. El
Estado garantiza la disponibilidad de programas y servicios para la atencin de la salud
mental en nmero suficiente, en todo el territorio nacional; y el acceso a prestaciones
de salud mental adecuadas y de calidad, incluyendo intervenciones de promocin,
prevencin, recuperacin y rehabilitacin.
f. Los usuarios de los servicios de salud mental, incluidas las personas con discapacidad
mental, mantienen el pleno ejercicio de sus derechos durante su tratamiento e
internamiento.
g. Las personas con adicciones gozan de los mismos derechos y garantas que se
reconocen a los dems usuarios de los servicios de salud. Su tratamiento e
internamiento involuntario no requiere de su consentimiento informado y se realiza a
solicitud de la familia cuando su capacidad de juicio est afectada, lo cual debe ser
determinado por una Junta Mdica.
Las personas con discapacidad mental tienen los mismos derechos que las dems, sin
perjuicio de las medidas especficas establecidas en la legislacin para promover su
igualdad de oportunidades. El Estado garantiza a las personas con discapacidad mental
el apoyo necesario para el ejercicio de su capacidad para obrar y la defensa de sus
derechos.
Las personas con discapacidad mental tienen derecho a vivir de forma independiente y
a ser incluidas en la comunidad. El Estado garantiza a estas personas el acceso a
servicios de asistencia domiciliaria, residencial y otros servicios de apoyo en la
comunidad para facilitar su inclusin social y evitar su aislamiento, institucionalizacin
y abandono.
Estigma social
El trmino estigma social fue acuado por Erving Goffman, es visto como el rechazo
social por caractersticas o creencias que van en contra a las normas culturales
establecidas. El proceso de estigmatizacin se inicia a travs de una serie de seales o
marcas, por ejemplo, el color de la piel, la etnia, el gnero o la condicin social, a partir
de las cuales los sujetos adoptan estereotipos basados en prejuicios que provocan, a
su vez, prcticas de discriminacin. En este punto, Goffman, establece 3 categoras que
causan el estigma social: tribales (etnia, religin), deformaciones fsicas (obesidad,
enfermedad mental, entre otras), y estigmas asociadas al comportamiento o a la
personalidad (delincuencia, homosexualidad, etctera). Los individuos estigmatizados
sufren, en primer lugar de un estrs psicolgico, aunado de discriminacin, insultos,
ataques, asesinatos, entre otros aspectos de violencia.
Estrategias de desestigmatizacin
1. La protesta
2. La educacin, y
3. El contacto social.
La primera parece tener por s misma una efectividad inicial, pero suele perder peso a
largo plazo, adems de incluir riesgos de inducir fenmenos de rebote, siendo las
otras dos y especialmente la ltima las ms prometedoras
Tema 4:
Participacin Social
5. Visitamos los establecimientos de salud mnimo una vez a la semana por tres o ms
horas, y al terminar la vigilancia anotaremos en la Ficha de Vigilancia lo que hemos
encontrado.
6. Para que conste la visita realizada, pediremos una firma en la ficha al responsable
del establecimiento de salud.
7. Cada mes, las personas vigilantes se renen para informar sobre lo encontrado en
las visitas a los establecimientos de salud. De las reuniones mensuales se elaborar un
informe general para presentarlo a las autoridades comunales y locales donde se
resaltarn las buenas atenciones y los problemas encontrados y as plantear las
posibles soluciones.
[4] Ley N 29889 modifica artculo 11 de la ley N 26842, General de Salud garantiza los
derechos de las personas con problemas de salud mental. junio 2012
[6] Ley N 27050 General de las Personas con Discapacidad, 24 de diciembre del 2012.
Tema 1:
Los cuidados primarios son los que se realizan en ausencia de enfermedad, de tal
forma que son la mejor expresin de la prevencin.
De modo consistente con el principio de que las prestaciones de salud mental deben
ser colocadas en igualdad de situacin con las prestaciones generales de salud, los
pases pueden formular legislacin que asegure la introduccin de intervenciones de
salud mental en la atencin primaria de salud. En pases de bajos recursos, con aguda
escasez de profesionales de salud mental, la prestacin de servicios de salud mental a
travs de la atencin general de salud es la estrategia ms viable para mejorar el
acceso de la poblacin carenciada a los servicios de salud mental. La atencin
integrada puede facilitar la reduccin del estigma asociado con requerir asistencia de
servicios de salud mental estructurados verticalmente, de modo que puede mejorarse
la accesibilidad.
As, los requisitos para un buen nivel de salud son condiciones tan globales como la
paz, la vivienda, la educacin, la seguridad, el ingreso, el empoderamiento de la mujer,
un ecosistema estable, los derechos humanos y la equidad.
NIVELES DE PREVENCIN
Tema 2:
Para Rutter (1985), un factor protector alude a las influencias que modifican, mejoran
o alteran la respuesta de una persona a algn peligro que predispone a un resultado
no adaptativo. Muller y Lemieux (2000, citado por Gaxiola & Frias, 2008) proponen que
los factores protectores funcionan como defensas de los efectos negativos que tienen
los factores de alto riesgo.
Las intrafamiliares: hace referencia a tener una figura paterna y/o materna
clida y afectuosa o tener una familia estructurada.
Las extrafamiliares: entre ellas podemos citar: a) El poder disponer en la
comunidad de sistemas de apoyo externos a la familia. b) El tener relaciones
cercanas, clidas y estables extrafamiliares.
FACTORES DE RIESGO
En este sentido poseer un proyecto de Vida que permita visualizar el futuro de manera
programada y con un sentido claro del mismo provee de un factor protector a la
persona porque le permite adems afirmas su autoestima.
Tener un estilo de vida saludable es un factor protector muy importante. Debe quedar
en claro que los estilos de vida saludable trascienden el aspecto fsico.
La oficina regional de la OMS para Europa describe el estilo de vida del siguiente modo:
Tema 3:
Entre los problemas y trastornos de salud mental que podemos observar luego de las
emergencias, tenemos:
Primeros Auxilios
Qu hacer:
- Favorecer la dignidad y libertad para que las vctimas trabajen en sus problemas.
- Estar alerta sobre las oportunidades de dar nfasis a las cualidades y fuerzas de la
persona.
- Aceptar el derecho de los afectados de sentirse as.
- Realice preguntas saludables y efectivas.
- Pida una retroalimentacin para ver si est usted comprendiendo.
Reglas del NO:
- No ofrecer algo que no pueda cumplir.
- No le tenga miedo al silencio, ofrezca tiempo para pensar y sentir.
- No se sienta intil o frustrado. Usted es importante y lo que est haciendo vale la
pena.
- No muestre ansiedad ya que sta puede ser fcilmente transmitida a los
afectados.
- No ofrezca respuesta, ms bien facilite la reflexin.
- No permita que el enojo u hostilidad de la persona lo afecte.
- No los presione a hablar de Dios, sea comprensivo con las creencias religiosas.
- No tenga miedo de admitir que el afectado necesita ms ayuda de la que usted le
pueda brindar. Puede referirlo a profesionales especializados (Psiclogos)
- No permita que las personas se concentren nicamente en los aspectos negativos
de la situacin.
- No muestre demasiada lstima o paternalismo. Tampoco se exprese de manera
autoritaria o impositiva. Busque un punto intermedio entre estas dos posiciones.
- No espere que la vctima funcione normalmente de inmediato.
- No confronte a una persona en crisis si este se va a sentir amenazado.
- No insista con preguntas ms all del punto en que la persona no desea hablar.
- No trate de interpretar las motivaciones ocultas de un comportamiento.
- No moralice o sermonee.
- No intente progresar demasiado rpido en el proceso de intervencin en crisis.
- No considere de manera superficial las amenazas de suicidio u homicidio.
- No aliente a alguien a hacer algo que en realidad no quiere hacer.
Recomendaciones especficas para los padres de nios y nias:
- Abrcelos y tquelos frecuentemente. Forme un escudo de amor alrededor de ellos.
- Pase tiempo con sus nios, especialmente antes de que duerman.
- Reafrmeles frecuentemente que estn juntos y a salvo.
- Hable con ellos sobre el desastre de una forma simple y honesta. No minimice, no
exagere la situacin. Mantngalos informados de cualquier problema que los pueda
afectar directamente.
- Pregnteles acerca de sus sentimientos sobre el desastre. Anmelos a que hablen
sobre cmo se sienten, sobre sus miedos y preocupaciones, sobre lo que piensan. Si
ellos no quieren hablar, pregnteles como piensan ellos que otros nios se sienten.
- Dgales a los nios como se sinti usted durante el desastre. Encontrar que sus
sentimientos son compartidos por ellos, a pesar de su corta edad.
- No les hable a los nios sobre los miedos de usted al futuro. Es importante para ellos
que los adultos se muestren seguros o esperanzados de poder salir adelante. No
descargue en los nios sus miedos. No los mantenga a su lado o duerma con ellos, por
ser usted quien tiene miedo.
- Acepte los sentimientos de sus nios. Si su hijo se siente con ganas de llorar, dgales
que est bien que llore y exprese sus sentimientos. No intente cambiar los
sentimientos de sus hijos. Sea un buen oyente.
- Anmelos a que dibujen, coloreen, escriban o jueguen acerca del desastre. Esto le
ayudar a los nios y usted entender como ven ellos lo sucedido.
- Cuando hagan juegos referentes al desastre, anmelos a que le den al juego un final
feliz, pues ellos estn a salvo.
- Mantenga las rutinas familiares en la medida de lo posible, haga cosas conocidas para
los nios, por ej.: Contarles un cuento antes de dormirse, que duerman la siesta en la
tarde. Esto les proporcionar un sentido de seguridad.
- De a sus hijos tareas productivas y apropiadas a su edad. Hgalos parte del esfuerzo
familiar para responder a la adversidad.
- Reconozca y premie con palabras de aceptacin cuando los nios se comportan
responsablemente.
- No les diga a los nios que los muertos estn felices en el cielo con Dios, los nios
muy pequeos no entienden este concepto y pueden desear morir para ir con esa
persona.
Es necesario, como regla general, evitar el castigo fsico, los gritos y las amenazas. Si es
necesario establecer algn castigo, lo ms conveniente es adoptar por un tiempo corto
una actitud de indiferencia, explicando que se est molesto o triste. Debe tenerse
especial cuidado de no manifestar disminucin de afecto (s no, no te quiero),
amenazas de abandono o actitudes que culpan (por tu culpa estoy enfermo, me vas
a matar de la rabia, etc.).
Tema 4:
Algunos estudios refieren que 16% de las personas que pierde un familiar sufre una
depresin durante el ao siguiente, cifra que se incrementa hasta aproximadamente
85% en la poblacin mayor de 60 aos de edad (estudio de la Sociedad de Mdicos de
Atencin Primaria SEMERGEN, citado por Dvalos et al, 2008)
El duelo ante la muerte de un ser querido es una reaccin humana normal, por
extraas que sean sus manifestaciones. La derivacin hacia el duelo patolgico se
plantea cuando esas anomalas se extienden en el tiempo o derivan a otro tipo de
problema psiquitrico.
Dvalos et al, (2008) menciona tres grandes fases del desarrollo clnico del duelo, todas
las personas que atraviesan una situacin de este tipo seguirn estos caminos.
a). El inicio o primera etapa: se caracteriza por un estado de choque intenso, alteracin
en el afecto, sensibilidad anestesiada, el intelecto est paralizado y se afecta el aspecto
fisiolgico, aprecindose irregularidades. La primera reaccin es el rechazo, la
incredulidad que puede llegar hasta la negacin, manifestada por un comportamiento
tranquilo e insensible, o por el contrario, exaltado. Se trata de un sistema de defensa.
La persona que ha sufrido la prdida activa inconscientemente un bloqueo de sus
facultades de informacin. Esta fase es de corta duracin, se extiende desde el anuncio
de la muerte hasta el trmino de las honras fnebres.
b). Etapa central: es el ncleo mismo del duelo; se distingue por un estado depresivo y
es la etapa de mayor duracin. Al principio, la imagen del desaparecido ocupa siempre
y por completo la mente del doliente. Conforme pasa el tiempo, alternan momentos
de recuerdo doloroso con la paulatina reorganizacin de la vida externa e interna de
quien sufri la prdida. Existe una depresin que se instala rpidamente despus de
acaecido el fallecimiento y que va a durar desde meses hasta aos (en el caso de
complicaciones en la elaboracin del duelo). Nada le interesa ya, el mundo est vaco
y sin atractivos. Durante el periodo del estado depresivo, a la intensificacin de la
relacin con el desaparecido se asocia un sentimiento de gran soledad, no solamente
social sino tambin emocional.
c). Etapa final: es el periodo de restablecimiento. Comienza cuando el sujeto mira hacia
el futuro, se interesa por nuevos objetos y es capaz de volver a sentir nuevos deseos y
de expresarlos. Este periodo de adaptacin se manifiesta por el desarrollo de nuevas
relaciones sociales. Se separa de los objetos personales del fallecido, guardando
solamente los significativos. El estado depresivo se disipa, el dolor y la pena van
disminuyendo, la persona experimenta un alivio. El final del duelo se manifiesta,
esencialmente, por la capacidad de amar de nuevo.
Slo puede lograrse una recuperacin si los deudos llevan a cabo el trabajo de duelo.
Ello reclama que un deudo se desprenda de la relacin e interaccin con el difunto,
con el fin de liberarse de ellas para desarrollar relaciones por otro lado. Los objetivos
de la intervencin con las personas en duelo pueden esquematizarse en cinco puntos:
(Gmez, 2004).
Aumentar la autoestima.
Disminuir el estrs.
Existen dos indicadores que nos permite saber si una persona est recuperndose de
una prdida: primero, la capacidad de recordar y de hablar de la persona amada sin un
impacto emocional mayor que lo lleven a llorar o desconcertarse; y segundo, la
capacidad de establecer nuevas relaciones y de aceptar los retos de la vida. Una
manera de confirmar la recuperacin es comprobar cunto tiempo se ocupa en pensar
en el ser perdido. (O Connor , 2007)
El objetivo general de la intervencin en procesos de duelo es ayudar a la persona que
lo experimenta a completar cualquier problemtica, aumentar la realidad de la
prdida, ayudar a la persona asesorada a tratar las emociones expresadas y las
latentes, ayudarle a superar los diferentes obstculos para reajustarse luego de la
prdida, animarla a decir un adis apropiado y a sentirse cmoda volviendo otra vez a
la vida.( Instituto Mexicano de Tanatologa, 2006)
LOS CONFLICTOS
Los conflictos son parte de nuestra vida y una gran fuente de aprendizaje. Tener
conflictos significa estar vivo, y lo saludable es aprender a manejarlos, principalmente
porque algunos son inevitables.
Los conflictos son un proceso que se inicia cuando una parte percibe que otra a
afectado o est por afectar sus intereses (Robbin, 1998). Los conflictos casi siempre
estn asociados a las confrontaciones, pero tambin significa una oportunidad de
aprender a resolverlos en forma creativa
a) Competitivo: quien asume este estilo quiere que las cosas se hagan a su modo.
Se preocupa por satisfacer sus propios intereses y necesidades sin preocuparse por la
relacin que tiene con el otro. En este esquema uno gano y otro pierde.
d) Negociador: quien asume este estilo satisface en parte justa y proporcional sus
metas e intereses, asume pequeos compromisos, transige en algunos puntos para
lograr conciliar con los intereses del otro. En este estilo ambas partes ganan algo,
aceptando que deben a la vez perder algo.
a) Separar las personas del problema. Cuando uno se refiere a la otra parte, nos
olvidamos con frecuencia que son personas, al igual que nosotros, que sienten
emociones, tienen su propia escala de valores, tienen vivencias diferentes y son
impredecibles. Es importante comprender que todo negociador tiene dos tipos de
intereses: en la esencia y en la relacin con la otra parte.
Tema 1:
Los funcionarios del sector Salud mostramos prevalencias similares o mayores que las
del resto de la poblacin, en cuanto a estilos de vida no saludables, sin importar
mayormente los aos de estudio, cargo que se desempea, educacin sobre factores
de riesgo etc. Existe un aumento en la prevalencia en cuanto a consumo de tabaco,
uso de drogas lcitas de uso mdico, bebedores problema, sndromes ansioso-
depresivo, hipertensin arterial, sobrepeso, en mucho de estos casos, mayores a las
prevalencias encontrados en otros sectores laborales, mismos hechos que vemos
reafirmados en nuestros distintas y diversas realidades locales.
Como grupo humano que convive ocho horas diarias en el mismo lugar de trabajo, nos
planteamos la inquietud por desarrollar el tema del autocuidado porque existe una
gran desvalorizacin de ste dentro del equipo de salud.
Se puede considerar que un individuo cuida de s mismo cuando realiza las siguientes
actividades:
Esta educacin debe partir con un diagnstico de la situacin individual que incluye el
entorno del cual procede la persona, los estilos de vida, experiencias, forma de
relacionarse, creencias, valores y motivacin a cambios de conducta. Existen factores
determinantes en las conductas de autocuidado y la variabilidad entre las personas se
acenta con los aos, por lo que se debe considerar que la conducta de autocuidado es
aprendida de padres a hijos, por lo tanto, la familia constituye la base de la educacin,
en su rol formador: el nio adquiere valores y normas de vida que lo marcarn a
futuro.
Tema 2:
SNDROME DE BURNOUT
Segn el sexo, sera principalmente las mujeres el grupo ms vulnerable, quiz en este
caso, los sanitarios por razones diferentes, como podran ser la doble carga de trabajo
que conlleva la prctica profesional y la tarea familiar, as como la eleccin de
determinadas especialidades profesionales que prolongaran el rol de la mujer.
La prevalencia de este sndrome llega a ser tan alta como del 45% de los profesionales
de atencin primaria, siendo mayor el nmero en el personal femenino con mayor
antigedad.
Desde el enfoque del anlisis transaccional del estrs, Lazarus y Folkman (1986) han
definido el afrontamiento como aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales
constantemente cambiantes que se desarrollan para mejorar las demandas especficas
externas y/o internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los
propios recursos del individuo.
Tema 3:
En lo que respecta al autocuidado del equipo de salud, podemos destacar que, aunque
la opinin generalizada es que existe una gran desvalorizacin de ste al interior de las
instituciones sanitarias, hemos concordado en que puede evidenciarse desde dos
perspectivas diferentes, pero ambas convergentes:
- Clima laboral: Las relaciones interpersonales del equipo no siempre son las
adecuadas y esto puede considerarse tambin como una caracterstica individual, pero
muchas veces se debe a que las autoridades que ejercen el liderazgo no son buenos
resolutores o mediadores de conflicto, as como tampoco fomentan las relaciones
entre los funcionarios. Se observa falta de reconocimiento a la labor efectuada por
ellos y en muchos de los casos hay favoritismos, lo que genera rivalidad entre las
personas y grupos sociales.
TCNICAS DE RELAJACIN
La relajacin es una tcnica que puede utilizarse con fines especficos o como un
componente de un tratamiento integral de diferentes trastornos.
Respiracin Profunda:
Segn Speads (1980) hay numerosos factores que influyen en la forma de respiracin y
que pueden alterarla considerablemente. Esto, que en esencia es funcional, ya que la
respiracin debe adaptarse a las necesidades del organismo, puede llegar a ser
problemtico cuando conduce a patrones de respiracin inapropiados, inconvenientes
o nocivos para la salud.
3. Concentrarse en la actividad
4. Respirar lenta y pausadamente: tomar aire por la nariz y botarlo por la boca.
reposabrazos.
Tambin puede hacerse acostndose en una cama.
Ponerse tan cmodo como sea posible.
No cruzar las piernas
a. Mano, antebrazo (dominante y no dominante): Apretar el puo, contrayendo
mano, mueca y antebrazo
d. Parte superior de la cara, ojos y nariz: apretar los prpados y arrugar la nariz
e. Parte inferior de la cara y mandbulas: apretar os dientes y hacer una sonrisa
forzada tirando de la comisura de los labios hacia fuera.
f. Pecho y garganta: empujar la barbilla hacia abajo como si quisiera tocar el pecho
h. Piernas: colocar la pierna estirada y subirla hacia arriba 20 cm, tensando y haciendo
fuerza como si tuviera un peso en el pie, q debiera sujetar a una altura de 20cms. Para
relajar soltar la pierna y q caiga a peso.
7. Terminar cada prctica haciendo tres respiraciones profundas (tomar aire por la
boca y botar por la boca)
1. Practicar todos los das durante 3 semanas. Seguir una secuencia ordenada y
procurar que sea la misma en todas las ocasiones. Si se olvida algn musculo
por tensar y relajarse, se aconseja seguir con el siguiente.
2. Por lo menos 3 veces cada da (10 minutos)
3. Hacer ejercicios de respiracin profunda cada vez que sienta tensin
4. El tiempo de duracin de la tensin es de cuatro segundos y de relajacin 20
segundos.
5. Al tensar el msculo es facilitar la distensin, evitar tensar con demasiada
fuerza puede producir contracturas y malestar.
6. Al relajar debe soltarse el msculo de repente, no hay que distenderlo
lentamente
7. Una vez que han relajado todos los msculos, hacer un repaso mental de ellos,
comenzando del final al principio de la secuencia.
CURSO "PROMOCIN DE LA SALUD CON ENFASIS EN GESTIN TERRITORIAL"
OBJETIVO
Fortalecer las capacidades que permitan la reflexin sobre el rol que deben de
asumir el equipo de salud que labora en el primer nivel de atencin para
promover la gestin territorial y desarrollar la promocin de la salud.
TOTAL 15 375
Bienvenido (a) al primer mdulo del Curso de Promocin de la Salud con enfoque
de Gestin Territorial!. Esperamos que esta experiencia de auto aprendizaje
contribuya a desarrollar tus conocimientos y prcticas en la implementacin de la
Promocin de la Salud con enfoque de Gestin Territorial, contribuyendo a mejorar
la calidad de vida de la poblacin.
Competencia general
Competencia especfica
Hay que aclarar un punto que dificulta el trabajo del personal de salud en Promocin
de la Salud: la confusin entre atencin de salud y salud: La atencin de salud se
refiere a los cuidados preventivos o curativos que brinda el personal de salud a, lo que
incluye a la medicina; lo cual es diferente a salud, ya sea individual o colectiva
(poblacional), que tiene que ver con promover el bienestar cuando se mejoran las
condiciones de vida y de trabajo (segn la definicin de la OMS que hemos visto lneas
arriba); por esta razn, la salud de la gente no depende solo del sector salud.
La Salud Pblica ha sido definida como ciencia y arte (Wislow, 1920) para mejorar la
salud, prevenir las enfermedades, curarlas y de ser el caso - rehabilitar. La Salud
Pblica incluye tanto a la salud de las personas como a la salud de las poblaciones,
aunque enfatiza esta ltima. El Estado tiene la principal responsabilidad de preservar la
salud, dentro de una poltica ms general de proteccin de los ciudadanos. Sin
embargo, tambin se requiere de la participacin de la sociedad civil (Universidades,
Iglesias, ONGs, etc.) y de la propia poblacin, que debe ejercer su derecho a la salud y
asumirla tambin como una responsabilidad.
La salud es un derecho humano. La Constitucin de la OMS afirma que el goce del grado
mximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser
humano. El derecho a la salud incluye contar con condiciones econmicas, sociales y
culturales que le permitan tener condiciones de vida aceptables. Tambin incluye el
acceso oportuno y asequible a servicios de atencin de salud de calidad suficiente. Si un
miembro de la familia que previamente no tena adecuadas condiciones de vida, sufre
un accidente o enferma y no puede pagar el tratamiento o la rehabilitacin, o quizs si
el problema es crnico o deja secuelas, pasa definitivamente a ser una familia pobre;
sobre todo cuando el familiar que sufre el problema de salud es el sustento de la familia.
El goce del derecho a la salud est estrechamente relacionado con el de otros derechos
humanos tales como los siguientes derechos: a la alimentacin, la vivienda, el trabajo,
la educacin, la no discriminacin, el acceso a la informacin y la participacin. El
derecho a la salud tambin implica deberes, como cuidar la salud propia y la de su
familia, y exigir al Estado que cumpla con sus responsabilidades.
Los grupos econmica, socialmente o culturalmente ms vulnerables y marginados
tienen menos probabilidades de disfrutar del derecho a la salud, principalmente porque
sus condiciones de vida son mucho peores que las de otros sectores en el mismo pas.
Tres de las enfermedades transmisibles ms frecuentes y tambin mortales (paludismo,
VIH/sida y tuberculosis) afectan mucho ms a las poblaciones pobres del mundo y
reducen no solo su economa, como hemos visto en un prrafo anterior, sino que
disminuye la productividad y la economa de nuestros pases. Por ejemplo, las personas
ms vulnerables a la infeccin por el VIH, incluidas las mujeres jvenes, los hombres
homosexuales y los consumidores de drogas inyectables, suelen pertenecer a grupos
desfavorecidos y discriminados social y econmicamente. Adems, son afectados por
leyes y polticas o normas religiosas que agravan la marginacin y dificultan ms an el
acceso a servicios de prevencin y de atencin.
De este modo, el IDH no solo permite comparar el desarrollo entre los pases, sino que
tambin facilita conocer si, a travs del tiempo, un mismo pas ha avanzado o se ha
estancado en las dimensiones del desarrollo humano: salud, educacin y economa.
Una mujer embarazada que padece hipertensin arterial tiene un riesgo mayor de tener
un hijo con bajo peso al nacer que una embarazada con presin arterial normal. El riesgo
medido para ella y su hijo expresa la necesidad de ayuda, tanto en trminos de atencin
preventiva como curativa. Estas estimaciones de riesgo, son nicamente una seal o un
indicador del grado de su necesidad, que puede usarse como una gua para disear y
llevar a cabo intervenciones, asignar recursos, ampliar la cobertura y mejorar la
referencia de pacientes a la atencin perinatal. Estos son usos del enfoque de riesgo.
Es importante mencionar que no solo hay riesgos personales o de grupos especficos.
Tambin existen riesgos de una comunidad derivados, por ejemplo, de la presencia de
vectores de malaria en una regin, de la contaminacin ambiental, del abastecimiento
deficiente de agua, de la pobreza o deficiencias de los servicios de salud. El nivel de
riesgo en estos casos es tambin una expresin de necesidad, cuya cuantificacin
permite la determinacin de prioridades, en la seleccin de intervenciones y en la
distribucin de recursos humanos, materiales y econmicos. Estos riesgos ms
generales requieren de un trabajo intersectorial[1].