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10 lecciones de Viktor Frankl sobre la

adversidad
Viktor Frankl, psiquiatra y escritor, fue internado durante la II Guerra Mundial
en Auschwitx, Dachau y otros campos de concentracin. Esa experiencia y su
formacin, le permitieron hacer una gran reflexin sobre el sentido de la vida que
plasmara en diversos libros, entre los que destaca El hombre en busca de
sentido.
Fund la logoterapia o anlisis existencial. El trmino deriva de logos, acuado
por Herclito de feso en el siglo VI a.c., Viktor Frankl lo utiliza como sentido, es
decir, la logoterapia es la terapia que se enfoca en descubrir el sentido de la vida
para cada persona. Se trata de una terapia que se utiliza para personas que
sufren problemas existenciales, ante algn cambio profundo o debido a una crisis
personal.
Todos pasamos por situaciones en la vida que nos producen sufrimiento y que no
sabemos cmo afrontar, pero no existe una frmula que funcione siempre, sino
que debemos aceptar que el sufrimiento es parte de la vida.
Quien tiene algo por que vivir, es capaz de soportar cualquier cmo.
-Friedrich Nietzsche-
Las lecciones que nos puede dar una persona que estuvo tres aos en un campo
de concentracin y supo superarlo, se deben considerar para hacernos ver la vida
desde otra perspectiva y para motivarnos da a da. Estas son algunas de las
lecciones que nos ense Viktor Frankl:

La importancia de elegir
La diferencia entre una persona que sabe superar sus problemas y enfrentarse a
la adversidad en la vida y una persona que no logra esa superacin, es que la
primera es una persona que decide, que elige ser una cosa u otra, a pesar de
las condiciones que le toque vivir.
La vida tiene sentido en cualquier circunstancia
El Doctor Frankl habla en este sentido de la desesperanza como una operacin
matemtica. La desesperanza es igual a sufrimiento sin propsito. Si una
persona no puede encontrar un sentido a su sufrimiento, tender a la
desesperanza. Pero si la persona es capaz de encontrar un sentido a la
adversidad, puede convertir sus tragedias en un logro, en una forma de
superacin.
El amor a uno mismo es el punto de partida del crecimiento de la
persona que siente el valor de hacerse responsable de su propia
existencia.
-Viktor Frankl-

Tus acciones diarias te llevan a ser la mejor versin de ti


mismo
Esa es una pregunta que nos debemos hacer cada da para saber quines somos
y quines queremos ser, para lograr ser la mejor versin de nosotros mismos,
para mostrar lo extraordinario que hay en cada uno y que los dems lo vean
y puedan apreciarlo.
Piensa en por qu o por quin vale la pena vivir
Todos tenemos un por qu o por quin vivir, una razn que nos permite
seguir adelante cada da, que nos motiva y que da sentido a cada segundo de
nuestra existencia, a cada paso que damos o a cada accin que
realizamos. Cmo reaccionamos ante condiciones que no pueden ser cambiadas,
depende de nosotros.
Si no tenemos poder para cambiar la situacin, siempre podemos elegir
nuestra actitud frente a esa situacin. Es decir, siempre hay algo en nuestro
interior que podemos cambiar, cmo nos sentimos, siempre hay una parte de
nosotros mismos que depende slo de nosotros.
No importa que no esperamos nada de la vida, sino si la vida espera algo de
nosotros. Piensa en lo que le aportas a la vida, en lo que espera la vida de
ti, porque nuestra vida nos cuestiona y nos exige continuamente.
Lo que debemos preguntarnos es qu podemos hacer para cambiar nuestra
vida, qu le aportamos al mundo y reaccionar en consecuencia.
La adversidad y el sufrimiento existen
Todo lo malo de nuestra vida es algo que existe y que debemos aceptar. Se crea
una tensin entre lo que ya se ha logrado y lo que todava queda por lograr. No
necesitamos vivir sin adversidades, sino saber que van a existir, que son
parte de la vida y que debemos luchar por algo que merezca la pena, dar
un sentido.
Ser lo que somos y convertimos en lo que somos capaces de ser es la
nica finalidad de la vida.
-Robert Louis Stevenson-
Nadie es indispensable, pero todos somos irremplazables
Cuando se acepta que es imposible reemplazar a una persona, se manifiesta
la responsabilidad que el hombre asume ante su existencia. Un hombre que
se hace consciente de que le espera una persona o de que tiene una obra
inconclusa, asume su responsabilidad y conoce el por qu, el sentido de su vida.
Descubre el sentido de tu vida
El inters del hombre no es encontrar el placer o evitar el dolor, sino
encontrar el sentido de la vida. Incluso en los momentos en los que sufrimos,
debemos encontrar un sentido a ese sufrimiento.
Nadie puede ponerse en tu lugar y sufrir por ti, por lo que tu nica oportunidad es
la actitud que adoptes ante el sufrimiento. Todos tenemos una razn de ser,
pero a veces, no somos conscientes de esa razn.
Lo que nos motiva: Viktor Frankl
21 de marzo de 2016 0
La experiencia del psiquiatra Viktor Frankl en los campos de concentracin nazis es el
punto de partida para el anlisis de qu nos mueve, qu nos motiva como personas y
profesionales

Lo que nos motiva: Viktor Frankl. | Fuente: Shutterstock


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Desde hace algunos aos, uno de mis principales focos de atencin profesional como
responsable de personas ha sido la motivacin. Hay cientos de estudios que aseguran que
una persona motivada es capaz de alcanzar un rendimiento extraordinario, tanto en el
mbito personal como en el profesional. Por ello, una rama de las Ciencias Sociales, partiendo
de la Psicologa, lleva dcadas intentando estudiar cules son los factores que influyen en las
personas para afectar de un modo u otro a su motivacin.
El inters por la motivacin ha hecho surgir multitud de modas. Con la llegada de las nuevas
tendencias empresariales en los 90 y la primera dcada del nuevo milenio, la intencin
subyacente era huir del estilo tradicional, el liderazgo directivo, que se entenda como
absolutamente contrario a la motivacin. Las empresas ms innovadoras nos decan que para
tener empleados motivados, los jefes deban ser amigos de los empleados. Ms tarde, que los
jefes deban motivar a los empleados a travs de transmitir energa y felicidad, y surgi lo que
yo denomino el jefe showman, una persona que tena ms o menos que actuar para conseguir
reflejar una imagen estereotipada, porque eso es lo que se supone que motiva a la gente.

Para serles sincero, este tipo de modas siempre me han parecido poco objetivas. Por qu lo
que funciona en una multinacional americana es lo que tiene que funcionar en una
pequea empresa familiar de cualquier poblacin mediana de una provincia
andaluza? Las piezas no encajan. Y eso es lo que hizo despertar mi inters por este tema,
acrecentado por el hecho de hasta tiempos muy recientes ha habido muy poca ciencia sobre la
motivacin. Por ello, en las prximas tribunas quiero compartir con ustedes las diversas
tendencias y teoras que me han llevado a reflexionar sobre qu es lo que verdaderamente
nos motiva. Una reflexin que nos puede servir a cada uno de nosotros tanto en el mbito
personal como en el profesional.

Sea usted empresario, empleado por cuenta ajena en una gran empresa, o en una pyme, o ya sea
usted funcionario, cuntas veces en el ltimo ao se ha preguntado a s mismo qu es lo
que hace que unos das est realmente motivado y d el 100% de s mismo, mientras que
otros das, por el contrario, est contando los minutos para terminar su jornada y volver a
casa? Se le ha pasado en algn momento por la cabeza en estos aos de crisis cambiar de
trabajo? Qu es lo verdaderamente le impulsa a ello, en su fuero interno?

Hace poco tiempo descubr a un autor que me hizo generar este tipo de dilogo interior. Se trata
del psiquiatra Viktor Frankl, al que he recordado precisamente estos das por haberse
cumplido el 70 aniversario de la liberacin del campo de concentracin nazi de Auschwitz por
parte de las tropas rusas. Frankl lleg a estar en este complejo, situado en Polonia, a pocos
kilmetros de Cracovia, que para todos es el referente histrico del horror que supuso la
barbarie Nazi y su proyecto de Solucin Final.
La historia de este psiquiatra es realmente apasionante. Estudi en la Universidad de Viena,
donde le influy Sigmund Freud y del que despus se alej intelectualmente. La cuestin es
que Franklera consciente de lo que estaba ocurriendo con la comunidad juda en las territorios
sometidos al III Reich, como era el caso de Austria, pero en lugar de salir del pas cuando tena
la posibilidad, decidi quedarse y fue enviado en 1942 junto con su esposa y sus padres al
campo de concentracin de Theresienstadt, situado en la actual Repblica Checa. En 1944
estuvo en Auschwitz y ms tarde en dos pequeos campos de concentracin dependientes de
Dachau, cerca de Munich. Frankl se dedic a proporcionar ayuda psicolgica a los
prisioneros y prevenir suicidios. l sobrevivi y fue liberado en 1945, no as su esposa y
padres, que fallecieron.
El fruto toda esa experiencia se recogi en su clebre obra El hombre en bsqueda de sentido,
que refleja la dureza de los campos de concentracin, pero que supone toda una leccin de
vida.Frankl asisti a muchas personas, y observ que algunos prisioneros, a pesar de las
dursimas circunstancias en que vivan, conseguan sobrevivir gracias a algn tipo de
fuerza psicolgica. Ante las mismas penurias y condiciones infrahumanas, donde muchos
perecan otros consiguieron mantener una motivacin instrnseca que les haca soportar lo
insoportable.

Frankl identific que la clave de esa fuerza psicolgica estaba simplemente en tener una
razn para vivir. Ya fuese reunirse con la familia que haba conseguido huir, escribir un libro,
terminar una obra artstica inacabada. Cada uno tena su propio objetivo, pero todos
coincidan en que su vida segua teniendo un sentido, un propsito. Esta idea desde luego
me ha hecho reflexionar mucho. Qu sentido le doy a mi vida? Qu me mueve cada da al
levantarme, qu me impulsa a continuar adelante, a tener ilusin? Cada uno debe encontrar su
propia respuesta, pero todos podemos pensar en casos ms o menos cercanos de personas que
en algn momento han perdido ese sentido y en cierto modo han comenzado a morir.

Sin saberlo, Frankl ha influido mucho en las tendencias empresariales de los ltimos
aos.Podramos decir que su obra ha sido el embrin de lo que hoy se denomina psicologa
positiva, que nos habla de la felicidad o el enfoque positivo para alcanzar la motivacin y
productividad personal. Pensmoslo un momento. Es usted consciente de cul es su
propsito profesional? Qu le motiva a ir a trabajar cada maana cuando se levanta? En qu
piensa en el trayecto a su puesto de trabajo, en los retos que le esperan y que quiere conseguir
ese da o en la mala suerte que tiene porque ese da no es domingo?

La aplicacin prctica de toda esta teora no es tan compleja. Si es usted empresario,


asegrese de que cada persona que forma parte de su organizacin tiene clara cul es su
contribucin, qu valor aporta, qu ocurre o deja de ocurrir si ese trabajador noestuviera en la
empresa, cules son los objetivos que cada uno debe cumplir y en qu medida dicha
consecucin contribuye al xito de la empresa. Si es usted un trabajador, pida a su jefe que
le ayude a determinar estos mismos parmetros.

Durante mi vida profesional he conocido pocas personas que tengan realmente claro qu les
motiva, qu les mueve, cul es su objetivo vital ms all de conseguir un trabajo
especfico. Todos trabajamos para vivir, eso lo tenemos claro. Pero no es menos cierto que
el trabajo supone un desarrollo personal. La actividad profesional que desempeamos nos
dignifica, permite realizarnos, evolucionar y mejorar. Cuntas personas conoce usted que se
sientan plenas y felices cuando tienen un trabajo en las que se sienten estancadas? Busquemos
nuestro propio sentido, nuestro propsito, y tendremos una razn para ser mejores.

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