10 plante care cur ficatul

Postat de: Alina in MEDICINA NATURISTA

S facem un joc de gndire: imaginai-v un acvariu ce prezint un pete i un filtru de ap

monitorizat. Dac filtrul este nfundat cu toxinele din interior, ntregul rezervor se va
umple cu acele toxine. n sistemul nostru, filtrul este ficatul, acvariul este corpul nostru, iar
petele care trebuie s triasc eti tu.

Ficatul este organul principal ce se ocup de expulzarea i descompunerea toxinelor ce intr n

organism. Acesta produce bila, un agent metabolic detoxifiant, vital n descompunerea grsimilor
alimentare. Astfel, ficatul joac un rol deosebit de important n sntatea noastr, tocmai de aceea
trebuie preuit i tratat n cazul dereglrilor.

Printre plantele ce purific ficatul ntlnim:

1. Afinele (att fructul, ct i extractul din frunze) sunt colectate n timpul verii, fiind bogate
n vitaminele A, B, C, antocianozide (au efect tonic asupra vaselor de snge), avnd o
influen puternic asupra ficatului i n tratarea stresului. Mai au rol n vindecarea
varicelor, a hemoroizilor, rol antioxidant, antiinflamator, antiseptic, ntresc capilarele i
chiar lupt mpotriva infeciilor din tractul urinar. Dar atenie: consumul lor trebuie fcut
 doar pentru perioade scurte, deoarece au un coninut ridicat de tanin sau pot produce chiar
daune la nivelul ficatului.
2. Grapefruit-ul conine naringenin, un antioxidant ce ajut la descompunerea lipidelor, dar
i glutation ce anihileaz radicalii liberi i declaneaz eliminarea metalelor grele.
3. Menta nu e folosit doar pentru o respiraie proaspt, aceast plant are rolul de a
stimula circulaia bilei, ajut la descompunerea grsimii. Reduce i colesterolul ,,ru din
organism, ceea ce duce la facilitarea ficatului n filtrarea toxinelor. Mai are rolul de a
inhiba blocajele de la nivelul rinichilor i a vezicii biliare, ajutnd chiar la calmarea
stomacului pentru o digestie mai bun.
4. Rdcina de Astragalus (Astragalus membranaceus) a nceput s fie folosit n China
acum sute de ani n urm, avnd rolul de a mbunti eliberarea toxinelor de la nivelul
ficatului i a vezicii biliare. Prezint un gust dulce, fiind folosit mai ales de tinerii activi.
Aceast plant stimuleaz sistemul imunitar, mbuntete circulaia, amelioreaz
transpiraiile nocturne, reduce retenia de lichide. Muli consider c i este
superioar ginsengului. Cu toate c prezint att de multe proprieti, n Europa, aceast
plant nu e folosit de foarte muli locuitori.
5. Rdcinile de cicoare cunoscut i ca floarea albastr ce vibreaz. Doctorii romani,
arabi i persani foloseau frunzele i rdcinile acestei plante n tratarea multor boli
hepatice, inclusiv a icterului, a pietrelor de la nivelul ficaului i a vezicii biliare, a vezicii
urinare, a durerilor de cap, constipaiei, indigestiei i chiar a depresiei.
6. Rdcinile de ppdie aceste buruieni ndeprtate de cei de la ar sunt ca un
demachiant pentru ficat. Acestea stimuleaz circulaia bilei din ficat i lupt mpotriva
cirozei, a unui ficat gras i chiar a acneei.
7. Rostopasca att grecii, ct i romanii considerau c aceast plant este cea mai
puternic n curarea ficatului. Acetia foloseau rostopasca pentru toate problemele
ficatului. Aceast plant stimuleaz producia de enzime din pancreas, stimuleaz
producia bilei, ajut ficatul s elimine particulele strine; ajut ficatul lene i servete n
ameliorarea spasmelor vezicii biliare.
8. Sfecla roie este bogat n flavonoide i -caroten avnd rol n stimularea i mbuntirea
funcionrii ficatului, dar i n curarea sngelui n mod natural.
9. Turmericul organic denumit i rdcina galben, este un protector al ficatului deosebit
de puternic, chiar i n regenerarea celulelor acestuia. Ajut la stimularea enzimelor
responsabile pentru ndeprtarea toxinelor (inclusiv a celor cancerigene) din organism,
chiar n combaterea acestor celule cancerigene.
10. Usturoiul conine alicina i seleniu, care au rol n protejarea ficatului de toxinele din
organism. Mai are rol n reducerea colesterolului, a nivelului de trigliceride care pot
suprasolicita acest organ, mpiedicnd funcionarea optim a acestuia.

Alte alimente cu proprieti curative asupra ficatului sunt fructele de avocado (conin glutation),
merele (sunt bogate n pectin, ajutnd eliminarea toxinelor din tractul digestiv, dar i a
colesterolului ru), lmile (activeaz enzimele responsabile de detoxifierea ficatului), nucile
(prezint L-arginina, ce are rol n eliminarea amoniacului din ficat) etc.

Cu toate c plantele sunt foarte bune pentru organismul nostru, nu uitai c tot ce este n exces
duneaz.